【求助】请文学达人帮助修改一篇关于拒绝烟草的演讲稿
给你一点建议，“这种爱的力量都一定会促使我们为我们爱的人去改善一些不好的影响和习惯”这种爱的力量一定会促使我们为我们所爱的人去改变一些不好的行为和习惯，这样是不是通顺一点
另外请注意，抽油烟机只能用于厨房抽取大颗粒的油烟，不能用于吸烟室的通风，可以将它改成“换气设备”听了太多的（关于吸烟有害健康的）长篇大论和陈词滥调我想（在这方面）我得感谢香烟
感谢肺
都有几个“常用的生僻字”不认得 这句话读起来似乎有点不顺，可考虑：都有几个不认得的“常用的生僻字”或者改成：都不认得几个常用的生僻字因为前不久在偶然中发生了这样一件事，我曾经因这句话挨过批评，因为这件事并不是偶然发生的，而是必然会发生的，建议去掉“在偶然中”其中还有人自豪地说这是，其中如果改成“甚至”的话，似乎更能突出你对他们的观点的反对和对你的观点的支持我们家白天十二小时里除了炊烟就是香烟 在这里用十二个小时似乎不太合适，可考虑的还有：整个白天里除了做饭的炊烟就是香烟的烟我就是在那个“”的地方长大…和我妈一直生活在水深火热之中。
那个应该改为这个，还有个问题，这一句话读起来似乎不太通顺而且吃药打针还不好治，应该改成而且吃药打针还治不好，（屡治屡犯）不知道这烟是不是直接因素 可以改为：不知道这吸烟是不是导致我发病的直接因素并且如果（从现在开始）你能因此而少吸几根烟还有，你的文章中有不少别人可能不太明白的专业名词或者生僻词，不过因为我已经很久没写过文章了，害怕误导你，因此建议你将这篇文章念给你身边的同学和朋友听，看他们能不能给你更好的建议。
祝你的演讲获得成功
以《拒绝烟草健康你我、捐款》的发言稿
庆祝建党九十周年演讲稿：唱响生命中的红歌 2011年是中国共产党建党90周为热烈庆祝党的90华诞，树立正确的世界观、人生观、价值观，进一步牢记党的宗旨意识，坚定理想信念，经受各种考验，为党的事业努力奋斗，宜昌市人社局特举办《庆祝建党90周年歌咏比赛》。
人才中心十八员工，年长的有五十多岁老党员同志，年轻的有二十来岁的小同志，大家都积极响应，踊跃报名参与比赛，全体大合唱《爱我中华》，表达自己对党的一片深情厚爱。
遥思曾经战火纷飞的年代，为了新中国的幸福生活，无数的革命先烈前赴后继。
我们的红军战士爬雪山、过草地；吃红米饭、喝南瓜汤，克服重重阻碍，走过了漫漫的二万五千里长征路。
站在井岗山上，依然能豪迈的高歌，唱出生命中最灿烂的声音。
人才中心每个人演唱水平有高有低，男女比例有差异，为了将这首很有气势的大歌唱出风格，唱出水平，展现人才中心的精神面貌与风采。
人才中心领导特意安排业余时间，给大家进行演练。
练歌的过程中，不管是领导，还是普通的工作人员，每个人都在很用心、认真的学习。
大家非常有自信，充满着激情。
练歌不仅需要掌握演唱技巧，同时也是一项体力活。
这跟平时大家在KTV唱歌是不一样的，一首歌要反复的听，反反复复的唱，说实在也挺枯燥的，几个小时学下来，大家也是口干舌燥，精疲力尽了。
可没有一位同志有丝毫的怨言，体现了党员的革命精神与情怀。
此情此景中的我，不禁有些莫名的感动。
我们参加这次的歌咏比赛，大家想法是一致的。
每个人只要认真的去演绎精彩，唱响我们生命中的红歌，不论结果会如何，这样也就足够了。
工作中，每一个人都在为人才交流做着最平凡的事，以“创造更多价值”为核心理念，以“真诚、真情、真心”为服务守则，创造出一个又一个佳绩。
在这样一个和谐、友爱的团队里，作为人才中心的一员，我为之骄傲。
我相信，只要我们愿意，并且一起去努力，我们会将人社局创先争优的精神永远保持下去。
有关禁烟的演讲稿 600字
抽人如果一下就抽烟而垮掉,那世界是抽烟的少掉四分之三. 正是因为抽烟给身体的损害是日积月累的,而不是显山露水的.抽烟的人才会视有害为不见.就象人身长大,从怀胎十月到出生50厘米然后再长到18岁甚至25,30岁才基本定型.如果一出生就有170厘米,那她的妈妈可厉害了! 你所看到的抽烟的人身体好好的,是外在,你看不到内在的变化. 抽烟是绝对有害的，如果有利于健康的话，不可能不让你抽咯，难道这么大的商机中国人民会错过吗
不过现在倒也没有什么改变，也还是在那里做死的抽，抽的时候就在想不管了，早死就早死，我反正又不怕死，到了要死了，才知道有很多美好的事物，没看到，不想死，可是又晚了，人就是这样，在做的时候就不顾后果，到真的发生的时候又是多么的后悔，所以说有时候人是愚蠢的。
科学家最近强调指出，每天抽两三根烟并不等于“不抽”，因为就算每天抽烟在四根以内的人，患心血管疾病和肺癌的几率仍然比不抽烟的人高出三倍之多。
众所周知，肺癌和心血管疾病造成的死亡率随抽烟多少呈有规律的变化。
烟草和肺癌这种悲剧性的联系表现在，每天抽一盒烟甚至更多的人相对从不抽烟的人来说，男性患肺癌死亡的几率要高33倍，女性高27倍，而心血管疾病则无论男女都要高出4倍。
而最新的调查则发现，对于那些每天抽烟仅在四根以内的人来说，他们患心血管疾病死亡的几率仍然要比从不抽烟的人高出3倍，而女性患肺癌死亡的几率则高5倍，男性高3倍。
最后的结论是，就算每天只抽几根烟，吸烟者40多岁时的死亡率仍然会比不吸烟者高出1.5倍。
另一项更早期的研究证实，就算少量吸烟，仍对患有心脏病的男子有着明显的不良影响，同时该项研究首次开始关注那些少量吸烟的女性。
挪威科学家们希望上述的调查研究，能够说服政治决策者和教育工作者们加大对烟草危害性的宣传力度，更能说服那些已经身受烟草毒害的烟民们彻底戒烟。
结合以上几点得出结论：抽烟没好处。
但是我认为香烟可以帮助思考问题，打发时间，提精神，至少一开始抽烟感觉很好。
，毛主席抽烟都很厉害，毛主席还有专门的制烟小组给他制造香烟。
说明香烟还是有那么一点好处的。
但是最你身体肯定是没好处的，牙齿，手变的发黄。
肺部感染等等。
抽不抽自己看着办吧
对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。
当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。
否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。
一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。
这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。
要充分估计到戒烟的困难，做好相应的准备工作，通过戒烟磨练自己的意志力，使戒烟成为现实。
选择适当的目标 由于吸烟已成为一种习惯和嗜好，所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的，那样，强烈的生理反应和心理依赖会使你焦虑不安、异常痛苦，一旦吸烟的欲望战胜了戒烟的决心，戒烟就不会成功。
选择适当的戒烟目标，采取逐步戒烟的方法，会大大减轻戒烟所带来的痛苦。
第一步是将无意识吸烟变成有意识吸烟、因为你不自觉地去吸烟，这是一个习惯性动作，吸烟的数量是控制不住的。
你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟，计划一下自己每天吸烟的支数、吸烟的时间和场合，这样你吸烟的数量就会得到控制。
第二步是为自己制定比较可行的戒烟计划，如一天减一支或是二天减一支。
戒烟期间多进行些文体活动，如看场电影，和朋友们打场篮球等，以缓解戒烟带来的焦虑与不安。
但有一点必须注意，一旦制定了计划，就要坚决的执行。
改变吸烟的环境戒烟者要反省自己在何种环境下易吸烟，那么就尽量回避这种环境。
如一个人独处时易吸烟，那么就要尽量避免一人独处，而多和朋友、家人在一起。
如与朋友聊天时易吸烟，那么聊天时你就少带烟，或是带瓜子、糖果之类的 东西代替吸烟。
并尽可能找不吸烟的朋友聊天。
吸烟受环境影响极大，所以戒烟首先要控制好环境。
家中由妻子、孩子来监督；对于陌生人，则说自己不吸烟；对熟悉的朋友，则 说自己戒烟了。
只要态度诚恳，他们是会支持的。
现在禁烟的场所越来越多，这是好事，明令禁烟，从外部抑制了吸烟的动机，这样的地方越多，吸烟的行为就越少。
快速吸烟法 快速吸烟法是较有效的戒烟方法，它是通过使吸烟者对吸烟本身产生厌恶感来达到戒烟的目的。
其方法是首先要求吸烟者以每秒一口的速度深呼吸地将烟吸入肺部。
由于尼古丁在短时间内被大量地吸入，吸烟者产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等，这时吸烟的行为成为痛苦的根源，成了负性刺激。
当事人认真体验这种不良的感觉，再到空气新鲜的环境，体验一下无烟环境的清新与舒畅。
然后回到室内再快速吸烟，直到不想吸为止。
如此快速、高强度地吸烟，使吸烟者对香烟产生厌恶，见了香烟就恶心甚至连看一眼的勇气都没有。
一般认为此种方法只要连续进行二三次，都能达到彻底戒烟的目的。
有一点要注意：短时间内大量吸入尼古丁会对身体造成暂时的伤害，这种伤害对健康的人来说不太紧要，但对有下述疾病的戒烟者来说，则是危险的，不能采用此种方法。
这些疾病是：心脏病、高血压、支气管炎、肺气肿等。
美国有一份资料表明。
3．5万名参加快速吸烟法戒烟者都没有明显的副作用，而且此种方法的成功率很高，戒烟后重新吸烟的人数也较低。
吸烟控制法 （l）香烟控制。
计划好一包香烟吸的天数，每天吸几支也有规定，不许以任何理由违反。
在家中则把香烟锁在抽屉里，钥匙由家人保管。
（2）时间控制。
每天什么时间吸烟，要有规定，如上午2支，饭后1支等。
（3）地点控制。
戒烟者在一些场所禁止自己吸烟，如在孩子面前不吸烟，客厅、卧室不吸烟，要吸就得到阳台、厕所去吸。
这样就会使吸烟次数逐渐减少，最后达到戒烟的目的。
无烟校园 的作文
2008年5月31日是世界卫生组织发起的第21个世界无烟日。
这次无烟日的主题是“无烟青少年”，口号是“禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华”。
自20世纪50年代以来，全球范围内大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。
为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。
自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。
距今为止，“世界无烟日”已成功举办了21届。
每届无烟日都制定了不同的主题，针对人群的，企业的，还有针对场地的、环境的等等，提出了相应的倡议和口号，收到了良好的社会反响。
随着近几年禁烟浪潮的不断走高，声势越来越浩大，更多的人认识到了吸烟的危害，知道了“世界无烟日”。
中国政府也开始重视控烟问题，在2006年加入了世界卫生组织的《烟草控制框架公约》，并先后制定了一系列的控烟禁烟措施，收到了良好的效果。
据无烟草青少年运动组织提供的资料显示，我国约有1.8亿儿童生活在二手烟的环境中，40%～80%的儿童在家里受到二手烟的伤害。
另据北京爱卫会2007年进行的调查发现，80.8%的吸烟者是自己在15-25岁之间开始吸烟。
全世界有7亿儿童（几乎占全球青少年的一半）呼吸着被香烟烟雾污染的空气，成为无辜的被动吸烟者。
儿童、青少年是祖国的未来，一旦尝试了烟草这一高度成瘾的产品，就很容易造成终身对烟草依赖。
随着青少年烟民队伍的迅速扩大，更多人士关注到这个低龄化吸烟群体，呼吁预防吸烟要从青少年做起。
今年的无烟日，世界卫生组织发起了“无烟青少年”的主题控烟活动，要求各级教育行政部门要组织中小学校、托幼机构积极开展创建“无烟校园”活动，学校教学区域内不得设吸烟室、吸烟区等相关规定。
希望社会各界都来关注青少年的健康成长，为他们营造一个良好的成长环境。
而让青少年远离烟草，是我们社会各界每一个人的责任，特别是与青少年接触最多的学校、家长、医生，更应关注青少年控烟的问题，积极投入到青少年控烟的工作当中去。
在中国，北京奥运会的举办，让2008年的“世界无烟日”显得格外不同寻常。
随着奥运会的临近，北京正在努力将“无烟奥运”的理念传播到各个角落，决心打造一届绿色“健康奥运会”，这一观念成为全球人士关注的焦点。
为了迎接“无烟奥运”，结合“无烟青少年”这一无烟日主题，全国各地积极开展了“戒烟大赛”、“无烟校园”、“无烟医院”等相关活动。
奥运会的主办城市北京，也从去年十月一日开始全面实行出租车禁烟，随后控烟活动很快扩大到全市的餐饮业。
从今年5月1日起，北京市正式实施《北京市公共场所禁止吸烟范围若干规定》，扩大了禁烟场所范围，被称为最严格的新禁烟法规。
另外，《北京2008无烟奥运工作方案（草案）》已经初步确定，方案计划在2008年奥运会举行前后，按无烟奥运工作方案安排，对八类场所发出“禁烟令”。
这一系列控烟措施的推出，广获赞誉和好评。
控烟，中国在努力。
虽然，真正做到全面禁烟任重道远，目前仍有许多阻力，但正如国际著名控烟专家臧英年教授所说，“若是举国上下一并努力，方法得当，认真推动，中国完成公共场所全面禁烟的目标就一定可以完成，甚而是指日可待。
” 此次奥运会正是中国开展全面禁烟的大好契机，希望禁烟不仅仅为奥运会，而会一直持续下去，为促进全球禁烟运动和人类健康发挥长远而积极的作用，从而真正达成无烟城市的梦想，只有如此，我们的青少年才能真正的远离烟草，远离伤害，在良好的社会环境中享受无烟青春好年华。
整天在二手烟的环境里要注意什么?怎样减少二手烟的危害.
第一要注意保内通风；第二要提醒抽烟量少抽或者到室外去因为公共场合是不允烟的。
同时做到以下几点来减少二手烟对自己的危害：1，可以在自己桌上养些吊兰、芦荟、吸毒草等植物，吸收二手烟，减少一些危害。
2，饮食上多吃些清肺的如梨、木耳、猪血等。
3，平时多锻炼身体，实在不行就换个工作环境。
烟草中主要含有哪些有害物质
1、尼古丁：又称烟碱。
是主要的吸烟成瘾源。
尼古丁可引起胃痛及其它胃病；可造成血压升高、心跳加快、心律不齐诱发心脏病；引起气管炎；毒害脑细胞，出现中枢神经系统症状；促进癌症形成。
2、一氧化碳。
香烟燃烧产生一氧化碳，人们吸入较多的一氧化碳时，一氧化碳与血红蛋白结合形成大量的碳合血红蛋白，造成人体组织和器官缺氧，使心脑器官损害。
3、烟焦油。
烟焦油含有多种致癌物质。
4、苯丙蓖。
是强致癌物。
5、放射性物质。
香烟雾中含铝、钋两种放射性同位素，吸入引起肺损害。
6、刺激性化合物。
如氰化氢、甲醛、丙烯醛等刺激器官组织引起感染。
7、有害金属。
烟草中含砷、汞、镉、镍等有害金属。
吸二手烟的危害会导致哪些疾病
1、增加肺癌几率据调查显示，吸二手烟比我们想象的危害要多的多。
一些经常吸二手烟的人，其患肺癌的几率为一般人的2.6倍至6倍。
2、对记忆力的危害香烟中的尼古丁等有害物质会刺激人的大脑，使脑血管硬化，影响大脑功能的发挥。
长期“吸二手烟”的孩子智力的发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差。
经调查显示，经常吸二手烟的人比没有吸二手烟的人记忆力会高20%。
3、引发孩子哮喘病、肺炎、耳部炎症孩子本身自我保护能力就比较差、免疫功能也不甚健全，如果长期吸二手烟，会使他们受到严重的伤害。
如果一个家庭里，父母都吸烟，孩子根本就没有躲避的地方，只能被逼着吸二手烟。
而二手烟会引发孩子很多疾病，比如哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
4、咽炎现在很多人都患有慢性咽咽，而长期吸二手烟是慢性咽炎非常关键的一个原因。
香烟中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质会抑制我们呼吸道纤毛的活动，减弱我们呼吸道的净化功能，导致支气管黏膜产生充血、水肿等现象，从而使外界的细菌病毒更容易进入支气管而引起咽部被反复感染，进而造成慢性咽炎。
5、对孕妇、婴儿的危害据数据统计，90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，这说明香烟产生的烟雾对胎儿生长的子宫内环境会直接造成污染。
准妈妈如果在怀孕期间长期吸入二手烟，香烟燃烧时释放出的大量有害物质，大部分情况下会透过胎盘去“伤害”无辜的宝宝，造成胎儿发育迟缓。
尤其是一氧化碳等有害气体，会使准妈妈体内浓度降低，从而造成胎儿缺氧；而香烟中令人成瘾的毒品尼古丁，能引起准妈妈血管狭窄，使血流减慢，从而供给胎儿的营养和氧气也会相应减少，这样很容易导致准妈妈早产。
既然二手烟危害如此严重，那么广大吸烟的朋友就应该注意了，能戒烟尽量戒烟，如果实在戒不了，千万要控制自己的吸烟方式和场所，最好不要守着别人吸烟，尤其是孩子和孕妇这样的高危人群。
