六一儿童节作文400字演讲稿
同学们，现在我发现了一种怪现象——同学要吃零食，家长就送零食。
可能是我们的物质文化生活水平提高了的缘故吧，也可能是我们的同学都是家长的“皇帝”、“公主”的缘故吧，也可能是我们家长过于溺爱的缘故吧，还有可能就是我们同学太能要的缘故吧。
我觉得过分吃零食不是一件好事，我还觉得让家长送零食是一件非常不应该的事。
我们的家长生育了我们，抚养了我们，可是他们得到了什么回报
他们得到的回报很多时候竟然是因为我们淘气他们伤心，因为我们成绩差他们着急，因为我们上学他们拼命挣钱赚学费。
他们为我们操碎了心，很多得到的却是伤心、泪水和遗憾。
我们大家不妨扪心自问一下，我们对得起他们吗
吃零食是中小学生中的一种普遍现象。
调查表明，大约有四分之一的小学生有经常吃零食的习惯，孩子们经常吃的零食有：冰棍、膨化小食品、巧克力、饼干、糖果等，中学生经常吃的零食有：冰淇淋、糖果、酸奶、话梅、巧克力等。
该不该让孩子吃零食呢
对这个问题众说纷坛。
营养学家认为：中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，三餐之外，再吃一些有益于健康的小食品，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，孩子们还能够从零食中得到一定的享受。
因此，可以让孩子适当地吃一些零食。
由于零食中含的营养素远远不如正餐食物中的营养素均衡、全面，零食中的糖含量一般明显高于正餐。
经常吃零食会引起龋齿、营养素摄入不足等问题；所以，允许孩子吃零食，但不能够以零食来代替正餐，应当让孩子从一日三餐中获得他们生长发育所需要的营养物质。
除此之外，购买零食应该注意买营养价值高、卫生干净的小食品做零食。
对年龄大的中学生，家长应该教他们选择营养相对均衡、全面的零食，并指导孩子控制、安排吃零食的时间，使孩子们得到吃零食快乐，又有利于健康。
好处：热量多，口感好，是一种好的零食。
剧烈运动后可吃点补充能量。
坏处：所含的可卡因对神经有兴奋作用，孩童不而多吃。
多营养低热量一百克不含糖的纯巧克力含蛋白质约六克、每人每日必需量的百分之十五的核黄素、百分之九的钙和百分之七的铁。
巧克力中的类黄酮物质具有抗氧化、调节免疫和抑制血小板凝聚等作用。
一百克纯巧克力仅含四百二十卡路里的热量。
瑞士是巧克力消耗量最多的国家，每人每年要吃掉十千克巧克力，而肥胖率却是世界最低的。
保心护牙美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员进行了一项实验，让四十二名健康男性每天食用四十六克牛奶巧克力，二十天后经测试发现，巧克力对血总胆固醇和低密度脂蛋白水平均无影响，却能显著升高对心血管系统有益的高密度脂蛋白水平。
另外两组志愿者分别进食二十五克巧克力和普通面包，然后在相隔二和六小时后检测两组人的血小板。
结果发现，进食巧克力的志愿者体内的血小板活性较低，而进食面包者的血小板活性保持不变，因而证实吃牛奶巧克力能保护心血管。
牛奶巧克力富含蛋白质、磷酸盐和其他矿物质，这些物质对牙齿的珐琅质都有很好的保护作用。
愉悦身心消除疲劳巧克力中含有苯乙胺，能促使大脑释放内啡肽，进而使人产生愉快感。
一方面，吃巧克力对淡漠或体虚者会产生类似运动的作用，另一方面对过度兴奋者又有宁神镇静的作用。
此外，有试验证明，一个在宇宙飞行四十六小时而筋疲力尽的宇航员，只需吃一块巧克力，就能消除疲劳、恢复体力。
希腊科学家根据最新研究成果说，他们首次证实了黑巧克力(不加奶巧克力)具有改善血管功能的功效，它能促进血管扩张，防止血栓的形成。
共有17名志愿者参加了科学家的调查，其中一部分人吃100克黑巧克力，另一些人吃没有巧克力的替代食品，第二天两组人交换吃东西。
研究发现，吃黑巧克力的那些人的血管内皮功能都改善了，而不吃黑巧克力的那组人就没有改善。
内皮是覆盖在血管内表面的一层极薄的膜。
黑巧克力能保护心脏，可能是因为其中一种叫黄酮类化合物的天然抗氧化剂的含量很高。
意大利研究人员此前通过研究发现，食用黑巧克力而不是牛奶巧克力，可以提高机体的抗氧化剂水平，从而有利于预防心脏病的发生。
研究人员说，这一发现提示人们在日常生活中要注意饮食搭配，特别是要注意黄酮类化合物含量较高的食物与其它食物之间的相互作用。
小学生关于红领巾的演讲稿400字
网友推荐答案尊敬的各位老师，亲同学们： 每当我站在少先队队旗下的时候，每当我佩戴红领巾的时候，我的心里便会升腾起一股神奇的力量，我感到非常的自豪和骄傲。
我是多么喜欢这小小的红领巾，它伴随着我一天天的成长，它带领我走进立志成材的道路，从此给我的生命注入了理想和信心。
今天，我演讲的题目是《让红领巾更红更艳》。
记得上小学一年级的时候，我们班里的同学们都争先恐后的要求加入少先队组织，我不知道这是干什么的，我好奇的问妈妈：“同学们为什么要加入少先队，红领巾为什么是红颜色呢
”妈妈摸着我的头说；“少先队组织是培养革命事业接班人的摇篮，是祖国的希望，是无数革命先烈用鲜血染红的．．．．．我听得似懂非懂，终于在小学二年级的时候我光荣的佩带上了红领巾，加入了少先队组织，那一天别提我有多高兴了，晚上我写一篇日记，记下了这美好的情景，直到今天我都记忆犹新。
从此我的胸前总飘着那块不同寻常的红三角布，我又多了少先队员这个响亮的称呼。
我更加严格要求自已，尊敬老师、遵守纪律、遵守小学生日常行为规范、不迟到不旱退、诚实守信、不说谎话、知错就改，上课专心听讲，积极思考，大胆提问，按时完成作业，尽量为红领巾增光添彩。
同学们，在我们逸夫小学无处不闪动着我们红领巾的身影，请大家看一看无数次捡拾果皮屑的是我们红领巾；同学们，请大家想一想多少次帮助别人的是我们红领巾；同学们，请大家听一听无数次被表扬的也是我们红领巾。
亲爱的少先队员们，让我们虚心学习别人的长处和优点，不嫉妒别人，做全体少年儿童的表率。
没有加入少先队组织的同学，请你们快快进步，多多努力，胸前旱点佩戴红领巾，让我们一路同行，共同进步。
作为六年级毕业班的一名红领巾，我越来越清醒地认识到自已即将离开母校，告别美好的童年时代，摘下自已最珍爱的红领巾。
知道在母校的时间已经不多了，带红领巾的次数越来越少了。
所以，当我每次佩戴红领巾的时候，我都会认真折叠它，端端正正戴好它。
升降国旗帜，当国歌奏响，国旗冉冉升起的时候，我的神情会格外严肃，我总在心里默默地告诫自已，别玷污了红领巾。
我相信红领巾在我们逸夫小学会越来越多，红领巾在我们同学心中越来越艳红。
全体少先队员们让我们为队旗增光，为逸夫小学添彩，愿我们的雄心壮志更高更远。
谢谢大家。
围绕“成长”的这一主题,写一篇演讲稿400字
大家好，我今天演讲的题目是《我所理解的成长》 有人说，人生是一本书，我想这部书我已经翻了三分之一或者四分之一了，从书中学到了很多很多。
成长的分分秒秒并没有用摄像机丝毫不落的拍摄下来，而只是凭着自己的脑子去记录。
时间模糊了记忆，留下了只是刻骨铭心的回忆了。
下面请问大家一个问题：我的青春谁做主? 相信回答我的青春我做主的同学大概都是看过电视剧《我的青春我做主》吧。
淡去纷繁的琐事，你真正为自己做主的事情有几件呢?有人说，相信命运的人跟着命运走，不相信命运的人被命运拖着走。
那让我说，命运掌握在自己的手中! XX年我尝到了人生的第一次重挫的滋味高考名落孙山。
对于从来都是爸妈放心的好孩子，老师关心的好学生的我真是一次不小的打击。
当我知道自己的成绩后就开始整夜整夜的失眠：我该怎么办?我的一辈子就这样转折了吗?……就像站在悬崖边时内心的恐惧，我到了进退唯谷的两难人生选择中。
一方面，爸爸妈妈借鉴别人复读的经验结果，否定我复读。
原因是怕我浪费一年还要走专科，不如现在就走专科;另一方面，我的恩师和同学都支持我复读。
原因是我高中三年经常生病耽误了我的学习，并且相信给我机会，我就有能力，有实力考好。
最后，我选择了复读。
记得临行前的那天下了蒙蒙的细雨，触景生情吧，我的心情很忧伤。
但是，内心始终坚信：我自己选择的路，就算失败也不后悔。
我抑制住了眼中要夺眶而出的泪水，不顾家人的反对，毅然决然的走了。
其实，XX年高考，我在开始进考场的时候流泪了，因为我也怕自己一年的努力付诸东流。
哭泣，并不是懦弱，泪痕后更多了一份坚定和淡然努力过，就不后悔!还好，功夫不负有心人，来到了聊城大学，而且今天很荣幸的能够站在讲台上演讲。
这不得不归功于我人生中的第一次做主，第一次成长。
谢谢大家，我的演讲完毕。
篇二：我所理解的成长演讲稿 各位老师，同学们，大家好! 每当一个新年过去的时候，我们总会对自已说，又长大了一岁。
我们是否曾经问自己，长大是什么? 当觉得年味越来越淡，岁数的增长不能让你兴奋，只能让你烦恼的时候，你是不是就算长大了? 当你对周一升旗的形式有了那么一点抵触，对鼓舞士气的话越来越有抵抗力的时候，你是不是就算长大了? 在无数次带着雄心放假回家、带着遗憾开学返校之后，你是不是就算长大了? 每当我看到本应青春阳光的脸上，因为这些所谓的长大而增添了垂垂老气，或者多了一份令人讨厌的圆滑世故，或者多了一份屡战屡败的无奈的时候，我都觉得，真正的成长不是这样。
我想对你说： 青春还应该另外一种长大的方式。
这长大不仅仅与时间有关，更与心胸有关，与智慧有关，与激情有关! 真正的成长增加的不仅仅是年龄，更增加了成熟的理智和对责任的担当; 真正的成长不仅仅需要拥有追求更高名次的能力，更要有不为考试排名所累的信心与气魄; 真正的成长是不仅仅能够有愤漆式的深刻批判，更要有包容的心胸和源自心灵深处的热爱; 真诚的成长不仅仅是闭门造车不顾一切的努力，更要有虚怀若谷、博采众长的气度与胸怀; 的确，成长有的时候很残酷，奇迹不会属于每一个人，但是追求奇迹的青春却可以属于每一个人，伴随那份追求的畅快与无悔是每个人都拥有。
所以， 无论多么复杂的局面，请让我们努力保留一份简单的心情。
有一份与分数无关的单纯，有一份与升学无关的畅快，就这样简单的拼搏，简单地生活。
青春的精彩，可我认为，简单单的心情最快乐。
无论多忙多累，请让我们的心灵始终醒着;把一份关注给社会，把一片热情给生活，送一份真诚给同学，留一个微笑给自己。
无论多忙多累，请给自己一个锻炼身体的机会;可以是全班步伐整齐的跑步，也可以是晚自习之后自由自在的慢跑，可以是平时再快一点的脚步，可以是体育课上无约无束的奔跑。
青春的精彩数不尽，可我认为奔跑的姿态最潇洒。
无论曾经多么辉煌多么落魄，都心存一份感激;感激辉煌给予我们动力，感激困难给予我们磨砺，感激一路上陪伴我们的人。
在最考验耐力的高二也好，在最考验定力的高一也好，在最考验习惯的初中也好，都请自觉地设计自己，锻造自己。
青春的精彩说不完，可我认为，自觉的成长最智慧; 无论学习和生活多么艰难，都请记得，给生活一张漂亮的脸。
人间春色本无价，笔底耕耘总有情。
青春是一场勤奋的较量!向前冲，从此与众不同! 谢谢大家!
求关于六一儿童节发言稿450字左右，急
亲爱的老师们,同学们: 大家好
今天是我们全世界儿童的节日——儿童节。
当我们迈入与教室，将会发现，这天的教室是特别的，好像要绽放出它最美丽的一面。
每个班里都挂上了彩带和同学们的作品，特别漂亮。
我知道，同学们都期待着这一天的来临。
因为，到了这一天，大家可以展现出自己多才多艺的一面，钢琴、小提琴、相声、小品、书法、画画、舞蹈、歌唱等等。
这是我们的节日，这是是保障儿童权利的节日，因此，我再次向全体同学祝贺。
在阳光明媚的这天，小鸟为我们歌唱，绿树为我们遮凉，小草向我们祝贺，花儿让我们感受到了明日的光辉与灿烂。
大自然一切一切，都在儿童节这天，显得生机勃勃。
老师们，您们就放纵放纵你们的学生吧，让他们在这天能够尽情地玩耍，尽情地表演吧；同学们，你们就放开学习中的烦恼和成绩吧，不要让它们占据了你的思绪，一年就这么一次，玩吧，跳吧，没有人会阻止你。
在联欢会上，如果你是演员，你就尽力地表演，展示出你的风采，如果你是观众，你就认真观看，时不时来一阵热烈的掌声，来鼓励台上的演员，让他们的拥有自信心吧
“ 等待着下课， 等待着放学，等待游戏的童年……一天又一天 ,一年又一年,迷迷糊糊的童年,没有人知道为什么……盼望着假期盼望着明天， 盼望着长大的童年，一天又一天 一年又一年，盼望长大的童年。
”“让我们荡起双浆，小船儿推开波浪，海面倒映着美丽的白塔，四周还绕着绿树红墙，小船儿轻轻飘荡在水中，迎面吹来凉爽的风……”让我们一起合唱，来庆祝儿童节吧。
我的发言到此结束，谢谢。
初中最后一次准备六一儿童节作文400字
林花谢了春红，太
时光轮不停地旋转着芬芳的岁月，光阴在无流逝，那样释然、从容。
转眼间，十三个春秋就这样乍然流失，犹如雁过般不留痕迹。
——啊，最后一个“六一”了
抓不住的岁月的鸟翼，被火光映在手掌，每一道掌纹都记载着过去的点点滴滴，都成了自成一格的美丽。
还记得我们在沙滩上堆砌的一座座“宫殿城堡”吗
虽被水淹没而散灭，它的痕印却不曾却退，因为它永恒地砌在我们的心头；还记得我们在沙滩上钻沙掘洞时寻到的贝壳吗
虽不知被抛到何处，它的光辉却不曾磨灭，因为它们早已深深埋在了我们的心底。
记忆是维持思念的支撑点。
我们的童年已成了过去，已成了回忆。
我们还是无知的，我们还需要去追求、去奋斗。
未来的路还很长，我们只是到达了其中的一个路口罢，一个新的转折点。
是的，林中的通幽小径，是因为那些曲曲折折的拐弯才更富有诗意和味道；人生也一样，正因为生命轨迹的变化，才使人对人生的哲理收获得，吸取得更全
转转折折，折折转转。
终于，我们到达了十字路口，正面向未来做出选择和迈跃；终于，我们不再年幼
终于，我们要结束最后一个“六一”儿童节——本属于我们的决定性节日
终于要告别童年了
——那个梦般美妙的天堂
前辈说，你要告别幼稚，去追求成熟；强者说，你要告别柔弱，学会坚强与独立；学者说，你要告别无知，去接收的知识；伟人说，你要告别从前的人生观，去拥抱真理；……过去，是那样清晰、透彻而耐人寻味；而未来，却是那样朦胧、虚渺而神秘。
是的。
未来是一道无限解集的方程，总需要方面性的思考和演练；未来又是一个千变万化的魔方，需要人们的创新理念。
在这个间接于过去和未来的桥梁上，需要一定的信心和顽强不屈的毅力。
人越长大，就越注定要经历波折，承受更大的考验。
这已经成了定局，无法改变的事实。
人生路途上的荆棘，也成了命运的安排。
这都是偶然中的必然
是的，我们都希望自己的人生散发烂漫如霞的辉煌，这是当然的；那就更需要我们的努力。
在即将迈入的道路上，会有的波折和考验，我们要微笑着去面对，平静地去迎接，勇敢去较量。
相信这个转折后会有春光的旖旎，会有燕雀的啁啾，会有一条更为宽阔的阳光大道
这个“六一”，对于我们来说，是一个结束，也是一个全新的开始
待我们以最充谧的自信和活力，去感受灵魂舞蹈如花之绰约，我们不再无知、我们不再无助，在我们前面的是那样光年之遥，却又近在咫尺。
让我们用最坚贞的心灵和理念，告别历史，为理想打下将成为铸造生命奇迹的坚固基石。
我们为你期待
我相信,我成功演讲稿400-600字
尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好
今天我演讲的题目是“成功需要无比坚定的信念”。
首先我先给大家讲一个真实的故事吧：台湾有个年青人，经过数年的拼搏后赚了不少钱。
他准备到欧州旅游，入住一酒店，第一天早上醒过来，听到一阵敲门声。
门一打开后有个侍应生很热情地跟他说：“good morning sir。
”他没听懂。
按照中国人的惯性思维，他在想：“是不是问我叫什么名字。
”于是他大声在说：“我叫陈阿土。
”第二天早上他又听到一阵敲门声，门一打开后又见昨天的侍应生，这个侍应生又跟他说了一句：“goodmorningsir。
”他有点生气了，“怎么这么笨呢
”于是他更大声地说：“我叫陈阿土。
”第三天早上令人恐惧的事情还是发生了。
他又听到一阵敲门生，这个侍应生又跟他说了一句：“goodmorningsir”，他非常气愤地说：“我叫陈阿土。
”当天晚上他睡不着了，他想弄个明白。
于是他问旅游团的团长。
团长说：“你才是笨蛋呢
人家问你早上好呢
”他突然觉得很羞愧，我赚了那么多钱，怎么文化水平这么低呢
于是他准备学英语，他学的第一句话就是：goodmorningsir。
第四天早上他在焦急地等待侍应生的敲门，因为他要把这句话用出来。
所以当侍应生一敲门，门一打开后他立刻对侍应生说：“goodmorningsir”，侍应生听完后立刻说：“我叫陈阿土。
”这是为什么吗
因为在这个世界上不是你影响了别人就是别人影响了你。
成功需要无比坚定的信念。
信仰没有正确与否，只要适合你的，就是最好的。
我要送给大家第一句话，这句话是一个信念，那就是今天我必须成功。
记住，是今天，不是明天，更不是高考。
因为所有人生的成功，只能今天成功了，人生才有可能成功。
“养兵千日，用兵一时”，千日折合起来正好是三年，高中三年的风风雨雨，酸甜苦辣，我们一同走过；用兵一时的胜利是我们流泪、流汗、流血后的期盼。
高考是一块试金石——通过高考，淘磨出来的金子才会闪闪发光。
这是一场需要顽强毅力才能跑到终点的马拉松；这是一场需要奋力拼搏才会赢得的百米短跑竞赛；这是为每一个不屈服于命运安排的平民百姓孩子准备的最公平的决斗场，更是为新时代学子无悔青春奏响的命运交响曲。
越来越临近的2009年高考决定着同学们一生命运的成败荣辱。
牵系着万千家长望子成龙、望女成凤的强烈期盼；也关联着学校发展的机遇和创名校的进程。
为了梦中的理想，为了一生的成功，我们没有借口，我们没有理由；我们只有努力，只有奋斗。
为了理想而奋斗的人生是无悔的人生，相约无悔的青春，聆听高考的脚步。
我爱祖国演讲稿400字
每当我听到雄壮的国歌声，看到鲜艳的五星红旗冉冉升起的时候，我的心中都无比的激动，又充满无尽的自豪，那是因为我是中国人，是炎黄子孙，龙的传人。
我们的祖国拥有960万平方公里的土地，当大兴安岭还是雪花飞舞的时候，海南岛上已是鲜花灿烂。
中华民族是一个历史悠久的民族，创造了璀璨的华夏文明，古代的四大发明改变了世界。
万里长城，秦始皇兵马俑在科技发达的今天依然让世人叹为观止。
然而，她也曾因为晚清政府的软弱无能而遭到西方列强的蹂躏。
是无数中华儿女抛头颅，洒热血，前仆后继，不懈努力，终于迎来了新中国的成立，经过改革开放二十年的建设，我国的经济高速发展，国力日益增强。
从许海峰在洛杉矶奥运会上金牌零的突破到2008年北京成功举办奥运会，从香港澳门的胜利回归到神七航天员成功实现太空行走，从13亿国人众志成城抗震救灾到中国核潜艇首次亮相，都充分证明我国强大的实力。
作为小学生的我，会以百倍的努力学知识，学做人，学创造，学会适应时代发展的要求，增强爱国主义情感和振兴祖国的责任感，弘扬伟大的民族精神，锐意进取，争取把爱国之志，变成报国之行。
让我们共同努力创造祖国更加美好的明天吧
