自信坚强,活出精彩人生的演讲稿
在匆匆行进的人生旅途中，我们每一个人都是一个旅者，肩上背着或轻或重的包袱，不停地行走。
大部分人每次挤入熙熙攘攘的人群中，恐怕再也很难听到自己的脚步声。
你或许就是这大部分人中的一员，当你渐渐习惯了跟随别人的脚步上路时，你将慢慢成为一个没有“自我”的人。
于是，你的世界里缺少了属于自己的精彩，在没有自我的人生路途中，你为自己的目标选择了错误的“参照物”，因此你迷失了自己应该行走的方向。
你痛苦、抱怨，甚至呐喊：“我到底该怎样走这条人生路
”“为什么我很多方面不如别人
”“为什么我忧心忡忡
”“为什么我就找不到生命的快乐和幸福
”“为什么我是一个软弱的人
”“为什么我的命运如此多舛
”“为什么我看不到阳光与希望
”“为什么……”归根结底，是因为你迷失了自我，迷失了适合自己的人生之路。
你必须要明白：在这个世界上，你同样是独一无二、不可复制的，你有着你特有的优点和独特的个性。
古希腊哲学家伊壁鸠鲁曾说过：“你要是按照自然来造就你的生活，你就决不会贫穷；要是按照人们的观念来造就你的生活，你就决不会富有。
”其实每个人都有属于自己的人生路，就像每颗星星都有自己的轨道一样，当你的人生脱离自己该走的轨道时，你的生命注定是可悲的。
伟大的哲学家、诗人泰戈尔说过这样一句话：“生活并不是一条人工开凿的运河，不能把河水限制在一些规定好的河道内。
”是啊，生活不该受到一些没有必要的束缚，生活本身应该是可以自由选择的。
其实你完全没有必要拿别人的标准来评价自己，改变自己，也没有必要让别人的想法决定你的人生。
以精彩为题的200字演讲稿
每个人都只被赋予了一次生命，有些人轻视生命，一辈子轻飘飘的就过去了，庸庸无为，这些人的生命价值是小的。
有些人隐忍、坚强，实现了自己的梦想，活出了精彩，他们的生命价值是大的。
对于你，对于我，对于他而言，生命的价值是什么首先，生命是脆弱的，值得我们好好珍惜。
在一次招聘面试时，一位二十岁出头的女孩呈上一篇自己的心得文章。
细细看罢，为她所讲述的事实感到震撼。
她记述了在医院当实习生时真实的一幕：在她照看的病房里有一个花季少女在两个小时前还有说有笑，是那么的活泼和富有生机，可是就在两个小时后却在医生的抢救中一分一秒地在生与死的法门前徘徊、挣扎，最后还是喋香消去。
她说那一瞬间她恐惧了、吓呆了，想象中那么坚强生命竟是如此的脆弱，就象烟头上的烟灰一样经不起轻轻的一吹一震。
在这里，我希望大家珍惜生命。
生命需要坚强
五年级“不忘国耻，振兴中华”演讲稿，100-150字，急
亲爱的老师，同学们：你们好
中国人民永远也不会忘记，1937年7月7日日本帝国主义以士兵失踪为借口，发动了震惊中外的卢沟桥事变，从此，中国人民走上了艰难的抗战征程；中国人民永远也不会忘记一个又一个不平等的条约，使中国从一个泱泱大国变成了一只任人宰割的肥羊。
中国人民不会忘记，八国联军火烧圆明园，让这座世界上最辉煌壮丽的建筑顷刻间变成一片焦土和瓦砾。
中国人民永远不会忘记，有多少志士任人，多少革命先辈抛头颅，撒热血，以钢铁般的意志和无所畏惧的气概，以顽强不屈的精神和众志成城的力量战胜了帝国主义。
沧海桑田，风雨坎坷，伟大的祖国历尽磨难。
我们肩负着跨世纪的历史使命，我们不甘心落后于前人，我们要继承和发扬先行者留给我们不怕困难，开括前进的大无畏精神。
少年兴则国兴，少年强则国强。
我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史与未来，热爱祖国的大好河山。
祖国的领土不能丢，不能被分裂侵占。
历史的书面仍在不倦地翻动，复兴中华民族的历史呼吁在古老版图上回荡不息，那雄浑的声音使每颗灼热的心为之震撼。
用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆
用我们的青春和热血谱写出前不负于古人，后无愧于千秋万代的历史新篇章
鲁迅先生曾经说过：中华民族自古以来就有埋头苦干的人，就有拼命硬干的人，就有舍身求法的人，就有为民请命的人------他们是中国的脊梁。
一切探索救国救民的先辈们是中国的脊梁，伟大的抗战英雄是中国的脊梁，而我们，必将成为新世纪复兴中华民族的脊梁，就是因为有这么多的脊梁，中国才会有振兴的一日
敬爱的老师、亲爱的同学： 大家好
今天我演讲的题目是《回看历史 振我中华》。
历史的风，吹翻起六十八年前的那一页。
在我的眼前，历历浮现出，那冰雪覆盖的1935年，那悲痛岁月里的冷嗖嗖的日子。
日本帝国主义大肆张开它的魔爪，伸向了我中华的心脏：华北大地；而此时，卑怯可笑的国民党政府，却居然畏于帝国主义的淫威，准备成立“冀察政务委员会”，来满足一时的苟且偷安。
我感到了卖国者的卑鄙与可耻。
中华民族，你，陷于内忧外困之中，你的尊严倍受挑畔，你的躯体将被蹂躏。
在这样的时刻，我们总是默默企盼：企盼奇迹诞生；在这样的时刻，我们总是默默祈祷：祈祷我们的民族，能够转危为安，能够走出泥泞与困境，驱散开这漫漫的黑云。
而让我，让我们所有中国人最感骄傲的事情是：我们从来没有失望过一次。
在倍受屈辱的民族的背后，总有我们中华的优秀儿女挺身而起。
1935年12月9日，在中国共产党的领导下，6000愤怒的北平人们走上街头，高举着正义的旗帜，奔走呼告，勇敢地向卑鄙的暴虐宣战，向怯弱的卖国宣战。
我为你们感到骄傲，我们优秀的中华儿女，你是我们民族的灵魂，我们民族的脊梁；如果，如果我们的民族，没有你，它的生命将是如何的暗淡，它将会走向何等可怕的深渊啊
你以你坚毅不挠的行动，告诉所有的居心可怕的人们：中国人是不可辱的，中华民族是不可辱的。
中国人将为国而声、为国而战、甚至为国而死。
我也知道了，中国因你而精彩。
你使我想起了，志在维新、视死如归的谭嗣同；你使我想起了，抛妻别子、不惮前驱的林觉民；你使我想起了，东渡扶桑、救国救民的秋瑾；你使我想起了，弃医从文、疗救民心的鲁迅；你使我想起了所有为我们中华的独立崛起，探索着、痛苦着并奉献着的人们。
使我想起了，陈毅元帅如是说，“南国烽烟正十年，此头须向国门悬，后死诸君多努力，捷报飞来当纸钱。
”从鸦片战争、中法战争到中俄战争，从《南京条约》、《北京条约》到《马关条约》，重若苦海的苦难，漫漫修远的长路，并没有使东方巨人从此消亡的缘故，正是因为在你们啊，我们民族最可爱的人，正是你们这些以天下事为已任的仁人志士，所组成浴血奋战洪流，揽起狂澜，吹响起我们民族的历史的新的纪元。
. 虽然，我们古老的中国像一艘搁浅的大船，尽管沉重，尽管缓慢，但依然还坚挺着前进的风帆。
同学们，为国而声、为国而战、甚至为国而死，才是一个人最大的骄傲；谁如果在心里没有自己的祖国，谁就不属于人类。
同学们，当你伫足于雄伟蜿蜒的万里长城之上，当你止步于滚滚东去的黄河之边，当你静立在烟波浩渺的渤海之滨，当你注视着冉冉升起的五星红旗之时，你的心中是否感慨难平，是否热情奔涌
同学们，切莫以为只有生在乱世才好为国分忧。
欲报国何须生于乱世，又何止在沙场上拼杀
同学们，我们是初开的鲜花，我们是初升的太阳，我们的战场便是这足下的土地，用我们百倍的努力，学得知识、学得能力，然后用自己强健的双手开创一片辉煌的事业。
如果我们每一个人都能如此，都能把自己事业与理想，和我们的民族相融，那么我们的中华民族将不再是可辱的，将会成为能以昂然身姿挺立于世界民族之林的一员。
让我们为振兴我们的中华拼搏吧。
要知道振兴中华是我们每位同学义不容辞的职责，是历史赋予我们的神圣使命。
告诉自己吧，我们的心属于祖国。
珍惜时间的演讲稿100字左右
大家好
今天我要演讲的题目是《珍惜时间》。
俗话说:“时间就是生命。
”的确，时间就是生命。
在医院，多一分钟就能多救一个人；在学校，多一分钟就能都学无数知识。
就短短的一分钟我们也能做许许多多的事情。
古往今来，有很多名人都教育我们要珍惜时间，如：齐白石的“不教一日闲过。
”。
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当然还有很多。
而我们现在所要做的就是好好把握每一分钟。
只有这样，我们的前程才会无比辉煌。
《让我们有尊严的活着》演讲稿、、急急急、、150字以上
“要让老百姓活得更有尊严”，这是2月27日温家宝总理在与网友在线交流时说的一句话。
同样的话，在春节团拜会上也说过。
不到一个月的时间里，国家总理两次提到让国民活得有尊严，体现了最高层对人民心理的深切体察。
一句“要让老百姓活得更有尊严”，说出了全国人民的心声，震撼和感动了全国人民。
为什么要强调让老百姓活得更有尊严
那是因为，在有些地方、有些时候、有些事情上，老百姓还活得不那么有尊严，而是活得困顿，活得憋闷，活得窝囊。
要活得有尊严，物质的东西是第一位的。
当我们还在为温饱而四处奔波低声下气找工作的时候，当我们做房奴、“医” 奴、“学” 奴、“农”奴的时候，宝贵的尊严都被折算成更加宝贵和现实的面包，所谓“有尊严地活着” 只是一句空谈。
所以，解释尊严的第一层含义是，“国家的发展最终目的是为了满足人民群众日益增长的需求，除此之外，没有其他。
” 贫穷没有尊严，富裕就有尊严了
未必。
如果你是守法的商人，为了获得某一法律本来允许的权利，还要陪着笑脸给权力部门送礼，在这一刻，尊严何在
尊严，意味着对私权的应有尊重，和对公权的必要限制。
所以，解释尊严的第二层含义是，“每个公民在宪法和法律规定的范围内，都享有宪法和法律赋予的自由和权利，国家要保护每个人的自由和人权。
” 中国经济的发展速度让我们自豪，让西方惊异。
但是我们在经济发展的同时，也不知不觉间忽略了许多更加宝贵的东西——民主、自由、公平、尊严、自主……这些东西不单单是西方人的最爱，也是民的现实迫切需求。
民主是医治腐败的良方，自由是活力和创造力的源泉，公平是秩序的基础。
所以，温总理解释尊严的第三层含义是，“整个社会的全面发展必须以每个为前提，我们要为人的自由和全面发展创造有利的条件，让他们的聪明才智竞相迸发。
” 在世界的眼中，刻苦、勤劳、善良，但我们深知自己还缺少了另外一些东西：自由、自主、自立、尊严……这些东西既是经济发展的成果，也是经济进一步发展的必要条件——经济的活力和创造力，来源于从事经济的人具有的活力和创造力。
民主和自由（思想自由和意识自主） 是活力和创造力的先决条件，是中国经济和需要解决的最大命题。
让我们有尊严的活着 2010年“两会”，温家宝总理所作的中指出：“我们所做一切都是要让人民生活得更加幸福、更有尊严，让社会更加公正、更加和谐”。
提出让老百姓活得“更有尊严”，“尊严”成为政府工作目标和社会热词。
温家宝总理解释“尊严”的含义有三：、满足人民群众的需求、给人的自由和全面发展创造有利条件。
不难看出，作为一种精神层面的追求，“尊严”是建立在一定物质基础之上的，是一朵开在“蛋糕”上的花。
人民能不能活得有尊严，还要看“蛋糕”做得大不大、分得好不好。
首先，人民的“尊严”来自于国家的尊严。
世界上没有任何一个人的尊严能离开国家的强大和社会的进步而发展。
中国在世界上的地位愈来愈重要，那份扬眉吐气的自豪感，透露出幸福与尊严。
其次，人民的“尊严”来自于制度的完善。
自由、平等和博爱是实现人的尊严的基本前提，民主、法治和宪政是实现人的尊严的重要保证。
只有整个社会是的，才能保证每一个社会成员不受歧视，并享有尊严。
再次，人民的“尊严”来自于个体的自尊。
保护和实现人的尊严，必须从每个人自身做起。
首先我们每个人都要尊重自己，自爱、自重、自律然后才能赢得别人的尊重；同时，只有尊重别人，他人才会尊重自己，也只有充分享受权利并认真履行义务的成熟的公民才能真正成为赢得社会尊严的主体。
最后，能否让人民生活得更加幸福、更有尊严，与公权力的依法施行有密切而直接的关系。
当政府权力被运用于保障，当权力运行更加透明，当公民的权利丰满坚实、公共服务健全均等之时，一个更有尊严、更加公正、更加和谐的社会也将随之来临。
陈老师接手了一个差乱班。
学生不讲卫生，没有集体荣誉感，不爱学习考试作弊。
经过陈老师的诚心感化，几个月以后，班级面貌有了很大改变，陈老师就想向他们身上根深蒂固的坏习惯——考试作弊开战。
陈老师在班里进行了一次慷慨陈词的演讲《让我们有尊严地活着》。
陈老师的演讲很精彩，我不禁为陈老师的口才拍手叫好。
“你们活得一点尊严都没有”“你们要活得坦然，你们要活得有尊严
我要从你们的眼睛中看到清澈如水
”“对考试说‘不
我可以
’”对第一次听到这样演讲的差乱班学生来说，这些话真是振聋发聩。
陈老师很机智，演讲滴水不漏，陈老师不让学生作弊，还让学生准备考不好被老师批评。
还提前把话说死，堵学生的嘴。
“别跟我说‘你不让我作弊，考不好别怪我’”。
陈老师的演讲深入学生人心，真的打动了他们。
从演讲完了和考试以后学生走出考场的神态能看出，学生这次考试没有作弊。
陈老师的演讲很成功，收到了效果，但陈老师不应该放松，飘飘然。
一次演讲不能解决“根深蒂固”的作弊，只能解决一时。
这从期末考试有两个同学作弊就能看出来。
陈老师应该一鼓作气，从根本上找出学生作弊的原因，从源头上来杜绝作弊。
学生为什么要作弊
不就是不爱学习，没有学会，怕考试成绩不好，才作弊想考个好分数吗
学生不是还想要好分数吗
这就有药可救。
就怕学生抱着无所谓的态度，反正我不会，爱考几分考几分，考0分都不怕，抄都懒得抄，一点脸面都没有，这才叫无药可救呢
陈老师在接手几个月以后，面貌有了改观，再经过这次演讲，陈老师在学生心目中有了很高的地位。
在做工作就容易多了。
陈老师可以发挥他的特长“演讲”。
还是以尊严为契机教育学生。
不作弊找回了尊严，但考试分数低还是没有尊严哪，还是要让外班老师和同学叫我们“差乱班”。
“差乱班”这名称好听吗
我们要摘掉“差乱班”这顶帽子，要怎么做呢
要学习好，纪律好，卫生好，有集体荣誉感等等。
相信这些话学生也能听进去。
那么怎样才能学习好，纪律好，卫生好呢
陈老师就要实行一些奖励机制，调动起学生的上进心。
只有学习、纪律、卫生等方面好了，才能摘掉“差乱班”的帽子，同学们才能活得有尊严。
我想陈老师如果这样做，会收到效果的
求一篇5分钟的演讲稿，要求是1名人故事2励志故事，任选其一。
要求一定遵守哦
好的话可以给很多分
1、尊敬的老师、同学们： 大家好
我要竞选的职位是，这是一个既辛苦又劳累岗位，但是我还要竞选这个岗位。
是班里的主要岗位，是班上不可缺失的一部分。
有了，班上的纪律就会好很多，班上的工作也就会顺利很多。
尽管纪律委员的工作很苦，很劳累，但是，我还决定来竞选这个岗位。
我不是为别的，就是想为班级出一分力，为班级的纪律添光。
假如我当上了纪律委员，就会严抓。
如果有同学在课堂上讲话、开小差、玩东西的话，我就会先提醒这个同学，如果这个同学再犯同样的错误，我就要记名字了。
相信这个方法能把我们班的让老师和同学满意，把我们班的纪律做好。
把我们班的名誉扩大，让我们班的纪律好起来，做到上课老师满意的目标。
假如我没当上纪律委员的话，我也不会垂头丧气、连连叹气的，因为失败乃是成功之母，我也会吸取这次的经验，争取下一次再来竞选这个岗位，把这个岗位早日竞选到。
另外，我也会继续努力，改自己的不足之处，把自己的优点和优势发扬光大，做好自己该做的事情，把自己的管好。
总之，把自己的工作做好，才能把别人的纪律管好，做好。
只有严格地把自己的各方面管好，我才能把这个纪律委员的工作胜任了。
为了能把这个纪律委员当好，我要把自己的行动拿出来。
请大家投我一票吧。
谢谢大家，我的讲话完了。
2、竞选纪律委员演讲稿 嗨，大家好，我这次竞选的班委是纪律委员。
虽然我竞选的不是大班长，也不是小组长，只是个普通的纪律委员，但就是这个也是有很多人来竞选的。
比我有能力的人有许许多多，不过只要有一线希望我就不能放弃。
老师您说我爱说话，那您就更应该给我纪律委员干，因为只要当上了纪律委员，难么我就该端正自己给大家做一个好榜样。
如果我当上了纪律委员，那么我不会像某些班干部一样责骂别人，更不会像班长一样使用“暴力”。
我会先向全班同学做个，看他们喜欢什么样的纪律委员，他们喜欢怎么管他们合适，要多听同学们的意见才能把这个班级管好。
就算我竞选失败了，我也不会灰心，就像我的座右铭写的一样“只要我参加了我就是胜利者”。
我的原则是只要班级有人被扣分，的责任，我会替大家受罚，因为我没有尽到我的责任。
同学们如果觉得我说的合情合理，那么就请支持我吧
谢谢大家
一篇关于运动的演讲稿
生于运动如果没有五长跑，就不能深懂得坚持的意义，无法感受终点前众人的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。
更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求
运动，是身体的语言，是生命的呐喊
我们相信，活的生命，每一个细胞都在等待，等待被激活。
每一份能量都在等待，等待被释放。
那些潜藏的不去激发就会被默默代谢，而他们也是生命的一部分。
这样悄悄逝去没有人为它们唱挽歌，我想它们也一定渴望登上激情燃烧的颠峰。
参与运动，给它们一个机会，也给自己一个机会。
看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。
而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩。
差别就在于运动，因为运动可以训练身体，增强抵抗力。
看古时十年寒窗、埋头只知读书的白面书生，往往是手无缚鸡之力，差别就在于运动。
缺乏运动的才子，能在故纸堆里体验到来自生命本能的喜悦么
看三寸金莲、娇喘微微林黛玉似的阁楼女人，被束缚在柔弱的世界里权当男人世界的附庸，无怪乎出了个花木兰便足可闻名。
其原因也在于运动，缺乏运动让本来不让须眉的女性在历史的尘埃里默默逝去。
所以我们要运动
年轻的时候，身体是最棒的，如果只是挥霍不去生产，老来就会欠下一屁股健康债，没有人愿意这样的结果。
所幸的是，在学校的运动场上，有年轻的生命力在喷薄，也有最美的夕阳红在燃烧。
尽管天气不佳，冷雨湿襟，比赛却并不因此而搁浅，运动员也并不因此退缩，这是浙大人的精神，这是求是人的风采
我被深深感动，也被鼓舞了。
运动，应该成为我生活重要的一部分。
韩寒曾经对泡热水澡的感受做了十分精辟的阐述。
刚刚把身体浸入水池时，好象有千万根针同时刺向你的毛细血管，这时的感受应该是全身疼痛，呼吸困难，难受异常。
但当你的身体各个器官都完全适应如此温度后。
随之而来的快感就会传遍全身，仿佛小针在瞬间变的不再锋利，反而柔和异常，轻轻的抚慰你，替你驱走疲惫，赶走烦恼，使你只想闭着眼睛享受这份愉悦。
世间的道理大抵相符，万事都是先苦后甜。
吃得苦中苦，方为人上人，如果你不能忍受万针钻身的痛楚，那你就无法体会到随之而来的舒爽感觉。
不记得是多大的时候看过的这篇文章，总之我现在每天都在受益于此。
我是个懒床的人，休息日如果不是因为膀胱较小，恐怕起来时就该吃晚饭了。
所以早起，真的是件十分难做的事对我来说。
5:50当闹钟响起时，我就好象是一下子被扔到了热水池中，没有一点思想准备的就去体验那种万针刺身的感受。
这种感觉大概要持续2-3分钟，但想着每天都能挑战极限，跑的大汗淋漓后的那种快感，就像终于登上珠峰最顶，可以随心所欲的振臂高呼一样。
使我还是能装备一身，前去跑场。
记不得是什么名字的一位外国名人说过， 如果一个人能每天坚持跑步，那么他一定能做好任何一件事情。
可见跑步是多么需要毅力的一件事情。
还记得交大的体育场的围墙上挂着这样一个大条幅， 每天锻炼一小时，健康生活50载。
可见跑步对身心健康多么有好处。
跨世体育引用2005多年前古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言为他们的一款跑步鞋做的广告词， 如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想聪明，跑步吧。
汤姆·汉克斯是怎么赢得小金人的，也是跑步，因为阿甘是跑出名的．我不指望能与阿甘齐名，因为我没他能跑，但跑步带给我的健康和自信的感受却是真真切切的……运动，有N个理由爱上它。
运动，可以放飞心情。
运动，可以缓释压力。
运动，挑战自己的开始。
运动，超越极限的体验。
运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩
生命是造物主最得意的作品，人类既然秉承了生命的灵性就势要将生命的火花不遗余力的绽放。
摒除人类缠绕在自己身上的铁镣，以最纯朴的眼光去看待生命——运动场上运动员迈步奔跑着将风甩在身后，猎豹在草原上狂奔着追逐它的猎物；睡眠中的婴儿轻微的一呼一吸，炙热的阳光下植物缓缓的收拢它的叶子——你霎时就能明白这就是“生命”，不需要任何标准来衡量，只要见到你就能明白；生命用 奇迹征服了你，不需要言语，也不容你争辩。
生命用最原始的方式——运动，来绽放他的火花。
无论是在奔跑还是在休眠，无论是狂奔的猎豹还是缓缓收拢的枝叶，无论是激烈还是温和，生命的运动永不停息。
工作无疑是生命的运动，但要知道休闲也是如此：有的人如康德一般能在不断的创造性的工作中获得乐趣；有的人则将休闲编织成快乐的舞曲；但绝没有人让生命的运动就此停息，当然这里要除去那些魂归天国的亡者，因为他们已经不再是“生”者。
就此而言，孔老夫子的“生无所息”，无疑阐述了智者对于生命真谛的领悟；但“生有所息”也展示了人们对于丰富多彩的生命的期望。
如果一定要对两者下一个结论，那么我认为劳作是休息能够拥有价值的前提，休息则能够保证更好的劳作；两者都是生命的运动，是生命火花的绽放。
事实上我们无谓去争论生无所息还是生有所息，如果你曾经看到这样的一幕——当太阳升起的时候草原从睡梦中清醒，草原上的狮子开始新一天疯狂的奔跑，因为它知道倘若它不能追上麋鹿它就只有在饥饿中死去；麋鹿也疯狂的奔跑起来，因为它知道倘若它甩不开狮子，他就只能葬身于狮子的血盆大口中；他们都在为生命奔波着，直到草原再一次回归梦乡——你的心中一定有了答案。
当你还来不及在“有”或“无”的问题上纠缠的时候，生命已经给出了她最终的答案，生命的哲学无疑不需要咬文嚼字的较真，只有怀揣着对于生命的敬畏去观察去体味。
最终你一定会发现生命于运动那不可分割的的关联，以更深层次的去理解“有息”与“无息”的辨证关系，了解“生命在于运动”，这一经常挂在嘴边的话的内涵。
