Animals手抄报资料
哺乳纲、兔形目全物的统称。
，长耳，头部略，上嘴唇中间裂开，尾向上翘，后腿比前腿稍长，善于跑步，并且可爱机敏，胆子小。
有家兔和野兔两种，通称兔子。
在里兔列第四位，称之为卯。
除此之外，兔子的用处也很大，它已经成为了人类情趣生活不可缺少的一份子。
兔（英文：Rabbit），俗称兔子，是哺乳类兔形目兔科下除兔属以外的其他属的总称。
猴种类的部分特征差不多，例如很多新世界猴会有缠卷的尾巴，这样当它们爬树时就可以用来抓着树枝，相反就没有缠卷的尾巴，而是有较小的鼻孔，鼻孔之间的距离也较近，部分的背部有硬皮，就像嵌入的座椅靠垫般；部分也像人类有三色的视力；其他则是两色视或单色视。
虽然新，像猿，都有向前的眼睛，但二者的脸部却是不同的；而每种类的猴仔都有某些特征一样，例如鼻子，颚部和臀部的类型。
因此如果要明白猴的话，必须去学习它们的个别不同的特征.猴体形中等，四肢等长或后肢稍长，尾巴或长或短，有颊囊和臂部胼胝，营树栖或陆栖生活，这是猴类的共同特征。
猴类的大多数头骨具大的颅腔，呈球状，这是由于颌部变短，脸部变扁所致；眶后突发育形成骨质眼环，或全封闭形成眼窝；多数种类鼻子短，其嗅觉次于视觉、触觉和听觉，某些低等种类在脑中具有高度发达的嗅觉中枢，并在很大程度上靠嗅觉行动。
某些狐猴有较长的鼻部。
金丝猴属和豚尾叶猴属的鼻骨退化，形成上仰的鼻孔。
长鼻猴属的鼻子大又长。
这些特殊的类型是因肌肉或软骨发育形成的。
脚的拇趾和它趾能对握，使得手和脚成为抓握器官。
原猴类的5指只能同时屈伸,不能个别运用。
掌面裸出，有指、趾纹，纹路形态不一。
具有非常软或宽的足垫，除黑猿外，皆为□行性。
多数种类的指和趾端均具扁甲。
一般前后肢长相差不大，唯长臂猿科和猩猩科的前肢比后肢长得多。
猿类和人无尾，在有尾的种类中，其尾长差异很大，从只有一个突起到超过身体长。
卷尾猴科大部分种类的尾巴具抓握功能，有“第五只手”之称。
一些旧大陆猴（如狒狒)的脸部、臀部或胸部皮肤具鲜艳色彩，在繁殖期尤其显著。
臀部有粗硬皮肤组成的硬块，称为臀胼胝。
多数种类在胸部或腋下有1对乳头，而指猴的1对乳头在腹部。
雄性的阴茎是悬垂形，多数具阴茎骨，而眼镜猴、绒毛猴、人和某些种类不具。
精巢包于囊中。
雌体具或单子宫。
体被毛，有的柔软细密，有的粗硬，或在局部很长，或在毛上具异色环节。
有的头顶毛很长，形成丛状毛冠，或甚短，呈平顶，或秃顶无毛。
有的在两颊或颌下具长毛，形如胡须。
有的两肩、后背、臀部被以长毛。
有的体毛非常艳丽。
大熊猫 [dà xióng māo] 大熊猫（学名：Ailuropoda melanoleuca，英文名称：Giant panda），属于食肉目、的一种哺乳动物，体色为黑白两色，它有着圆圆的脸颊，大大的黑眼圈，胖嘟嘟的身体，标志性的内八字的行走方式，也有解剖刀般锋利的爪子。
是世界上最可爱的动物之一。
大熊猫已在地球上生存了至少800万年，被誉为“活化石”和“中国国宝”，的形象大使，是世界生物多样性保护的旗舰物种。
据第三次全国大熊猫野外种群调查，全世界不足1600只，属于中国。
截止2011年10月，全国圈养大熊猫数量为333只。
大熊猫最初是吃肉的，经过进化，99%的食物都是竹子了，但牙齿和消化道还保持原样，仍然划分为食肉目。
野外大熊猫的寿命为18～20岁，圈养状态下可以超过30岁。
是中国特有种，现存的主要栖息地是中国四川、陕西和甘肃的山区。
雄狮拥有夸张的鬃毛，非洲狮的体型硕大，野生非洲雄狮体重180公斤以上，体长1.8~2.0米，尾长0.9米（）。
对各地区狮子进行了多次科考测量，其中，保护区雄狮最大值242公斤，最小172公斤，平均201公斤，北部发现超过272公斤的狮子。
雌狮平均139.8公斤，最大165公斤，最小110公斤。
卡拉哈里雄狮平均188.4公斤，最大214公斤，最小164公斤，雌狮平均139.8公斤， 最大153公斤，最小127公斤。
克鲁格公园雄狮平均187.5公斤（为空腹平均体重），最大225公斤，最小150公斤，雌狮平均124.2公斤，最大153公斤，最小83公斤。
东非雄狮平均174.9公斤，最大204.7公斤，最小145.4公斤。
雌狮平均119.5公斤，最大167公斤，最小90公斤。
地区狮子出现过251公斤的测量记录，1982年在纳米比亚Etosha国家公园实测一头雄狮体重达到260kg，成为最大的实测科考最大猫科记录。
2005年在津巴布韦测量了5头雄狮，其中三头体重为199公斤、209公斤、211公斤。
另外，野生最大的雄狮体重可达270公斤，体全长超过3米。
1960年在肯尼亚被射杀了一头雄狮，体重测量为272公斤以及一头1996年射杀于南非的雄狮，空腹测量超过270公斤（出自肯尼亚野生动物局）等很多个大个体纪录。
另外一头野生雄狮狩猎纪录是313公斤，1930射杀于南非。
非洲野生雄狮体重最大的狩猎纪录为341公斤（出自一个日本著名的介绍狮虎网站和一些科考文献中，但尚未得到相关动物学承认）。
野生亚洲狮体重狩猎纪录是308公斤。
野生非洲雌狮最大的测量纪录 为272公斤，来自肯尼亚。
雄狮笼养最大体重吉尼斯世界纪录可达366公斤，不过1970年曾出现过一头圈养狮肩高达1.12米、全长（含尾）3.2米、体重375公斤。
还有一些纪录，有几头圈养的狮子体重曾分别达到了454公斤、423公斤、508公斤，虽然有相关资料，但尚未得到权威认证。
和巴巴里狮是灭绝的两个亚种，其中前者灭绝于19世纪，没有留下任何可靠的记录，现存世的开普狮标本肩高1.2米、全长（含尾）达到3.34米。
巴巴里狮灭绝于上世纪前期，但动物园里还有一部分笼养的巴巴里狮，其中最大的一只肩高达1.33米、全长（含尾）3.34米、体重435.88公斤，是迄今为止有确切记载的最大狮子。
还有一些传言，有两头狮子体重达到了550公斤和488公斤。
它们鬃毛更加发达，一直延伸到背部和腹部，它们的体型也最大，不过在人类用猎枪对它们特殊关怀下，这两个亚种都相继灭绝了。
这两个亚种曾经被猜测是世界上最大的狮亚种，但由于灭绝太早没有留下任何可信的资料，平均体重难以猜测。
巴巴里狮的最后阵地是摩洛哥的阿特拉斯山脉。
一九二二年，最后一只巴巴里狮是被人类的猎枪击倒的，有关科学家认为其和东非狮大小近似。
位于印度，伊朗等地的的亚洲狮体型比非洲兄弟要略小。
亚洲狮雄性身 躯略小，体长1.6～1.9米，体重一般在160～190KG左右，雄性全长2.4~2.8米多，体重一般在150～220KG左右，皮肤比较皱。
相对非洲狮，亚洲雄狮的鬃毛比较少不是很浓密，在它的腹部和前肢肘部也有少量长毛，而它的尾端球状毛也较大，亚洲狮是亚洲最凶猛的猫科动物之一，也是亚洲最顶级的食肉动物之一。
曾经在亚洲地区广泛分布，但因人类的猎杀和环境的破坏，使亚洲狮几乎走向了灭绝狮的毛发短，体色有浅灰、黄色或茶色，不同的是雄狮还长有很长的鬃毛，鬃毛有淡棕色、深棕色、黑色等等，长长的鬃毛一直延伸到肩部和胸部。
那些鬃毛越长，颜色越深的家伙更能吸引雌狮的注意。
狮的头部巨大，脸型颇宽，鼻骨较长，鼻头是黑色的。
狮的耳朵比较短，耳朵很圆。
狮的前肢比后肢更加强壮，它们的爪子也很宽。
狮的尾巴相对较长，末端还有一簇深色长毛。
狮子一般以食肉为主。
非洲狮的数量在减少，已知它们并未被列为濒危或受威胁物种（亚洲狮濒危）。
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回家找部喜欢的英文电视\\\/电影，看，听，背诵，跟读，基本上练过2-3部电影，口语会有一个质的提高。
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尤其是发音，这个时候会信心大增。
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呵呵。
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当然几部电影的内容肯定不够，要再加强就跟楼上说的，多听多说多读多写。
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橄榄油变凝固了有事吗
为什么
给偶加分……偶好不容易分类查找了资料……555……很辛苦地…… 橄榄树的传说 几千年来，橄榄油一直是地中海沿岸居民必不可少的食品，然而它不仅仅是食品，还是药品、还是健康、甚至是一种文化,它所包容的内涵超越了它作为食品本身的含义。
传说中，女神雅典娜教会了古希腊人栽种橄榄树。
她用橄榄树战胜海神波塞冬而成为希腊一个城邦的保护神，从此，这个城邦也就以她的名字命名为雅典。
橄榄树，这种人类最早认知的古老树种之一，它曾经是地中海地区古老的圣树。
古代的君王们曾用橄榄木来做权杖，认为它能带来神的力量。
在基督教的圣经中不下一百次提到过橄榄树，在诺亚方舟的故事中，从洪水中劫难余生的诺亚派出鸽子侦察情况，鸽子从陆地上叼回橄榄枝，给方舟上的所有生物带来了生的希望。
现在，橄榄枝在人们的心目中成了和平与希望的代表。
神圣和奇妙的橄榄树紧紧地将地中海几千年的神话传说、历史传统和古代文明连接在一起。
在古代奥运会上，获奖者的唯一奖项是一枚橄榄枝；而在希腊举行的2004年奥运会会标也是一枚橄榄枝。
橄榄油分级小知识 橄榄油的质量取决于橄榄树的品种、生长条件、病虫害及防治、采摘时果实的成熟状况、采摘后的处理方式、加工方式、储存等。
为了得到高质量的橄榄油，不仅在采收时不能损伤果实，而且需将收获的果实及时加工取油。
如果不能及时处理，则需将果子浸泡在食盐水中(浓度6％)。
根据质量差异，国际橄榄油协会将（可食用）橄榄油分为初榨橄榄油（Virgin Olive Oil）和精炼橄榄油（Lampante Olive Oil或Refined Olive Oil）两大类、5个级别：（中华人民共和国专业标准ZBB66005.1～005.19-90） 初榨橄榄油：(或称天然橄榄油,原生橄榄油 )它是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取、经过过滤等处理除去异物后得到的油汁，加工过程中完全不经化学处理。
此类橄榄油具有独特香味，金黄色中带有绿色，口感丰富，相当于一种果汁，适用于直接食用或做凉拌菜用。
根据液体中的酸性值的不同初榨橄榄油又分为3个级别：（酸度是判断橄榄油质量的硬性指标，它是指自由脂肪酸在油中所占的比重，如果说酸度低于1度，也就是说在100克的油里含有不到1克的脂肪酸） 1.特级初榨橄榄油(EXTRA VIRGIN OLIVE OIL)：质量最高的一种橄榄油，是橄榄油中品质最好的，采用纯物理方式纯压榨(冷压榨)而成，鲜果采摘后，24小时内加工出油，除洗净、分捡、过滤等物理过程外，无任何化学处理过程，不加热，唯一可直接食用，是纯天然产品。
口味绝佳，有淡雅怡人的植物芬芳，果汁淡黄绿色至金黄色，酸度不超过1%。
更因其无任何添加剂，可直接作用于皮肤上，具有非常好的美容作用。
（西班牙白叶初榨橄榄油正是属于此等级的油） 2.优级初榨橄榄油(FINE VIRGIN OLIVE OIL)：酸性值比特级油稍高，但不超过2%，味道纯正、芳香，呈水果味。
3. 普通初榨橄榄油 (SEMI-FINE VIRGIN OLIVE OIL或ORDINARY VIRGIN OLIVE OIL)： 味道纯正、芳香，酸性值不超过3.3%（酸性值超过3.3%的初榨橄榄油一般不适合于直接食用，需精炼）。
精炼橄榄油：或称为二次油。
多年来，人们一直采用机械方法用油橄榄果直接榨油，采用这种方法榨出的橄榄油，质量最佳，但产量较低，一般每4.5公斤橄榄才能榨出1公斤油，因此价格比较贵。
在榨过第一遍油的油橄榄渣里仍含有大量未被榨净的橄榄油。
为了充分利用这些资源，从1993年开始，西班牙便通过采用溶解的方法从油渣中提取橄榄油。
这种二次油酸性值一般在4%以上，颜色也较为混浊，一般不可直接食用。
在通过脱色、除味等一般食用油提炼过程后，其酸性值一般可降低到0.3%以下，虽然质量不及初榨油，但味道也不错，价格较为便宜，可用作烹饪二次油分为两个级别： 1.普通橄榄油或纯橄榄油（OLIVE OIL 或PURE OLIVE OIL）：精炼油与一定比例（通常为10%-30%）的初榨油混合，以调和味道和颜色，其酸性值一般在1.5%以下，呈透明的淡金黄色，其质量特性必须符合规定标准。
非产油国超市的货架上摆放的大部分为此类橄榄油。
2.精炼橄榄油（REFINED OLIVE -POMACE OIL或 REFINED OLIVE OIL）：是通过溶解法从油渣中提取并经过精炼而得到的橄榄油，这种油保持了最初的原天然油的甘油酯结构。
可与一定比例的初榨橄榄油混合，其酸性值一般在1.5%以下。
特别提示：有些商家利用中文翻译的不同进行文字误导，购买时一定要注意看一看英文的标注。
(如:极品，X星级 ，100%纯.....) 请注意： EXTRA的中文是特级，VIRGIN或VIRGEN的中文是初榨。
无此两个外文单词的不是特级初榨橄榄油。
特级初榨橄榄油因品种和每次收获气候等条件不同，色泽从淡黄到墨绿都有，无法从外观颜色区分好坏，只有品尝才能揭示油在芳香和味道方面的品质，独特的果香味如苹果香味或草香味是好的橄榄油的表现；品尝时，您将在舌尖感受到甜味，随后整个舌部充满苦味，特别是舌根，最后在喉头出现辛辣的感觉。
注意：当温度低于7摄氏度，特级初榨橄榄油会浑浊凝固。
这是非常正常的自然现象。
当温度回升后，它会恢复液态变得清澈透明，并不丢失其任何特质，它的香味，口感和颜色也随之恢复。
关于白叶橄榄油和白叶集团 一提起橄榄油人们往往想起意大利，但现在西班牙却将告诉你另一个答案，作为全球最大的橄榄油生产商和出口商，西班牙正在努力改变人们的观念。
白叶初榨橄榄油产自西班牙安达卢西亚地区，该地区是世界上最重要也是最大的橄榄油产区，西班牙的橄榄油产量约占全世界产量的50%，而安达卢西亚又占到西班牙总产量的75%，也就是说，全球每年生产的250约万吨橄榄油，有三成出自这片热土。
西班牙白叶集团目前是全世界最大的橄榄油生产集团，拥有43个分公司，23000多名橄榄树种植园主，9万公顷橄榄园，24家榨油厂，年产初榨橄榄油10万吨，产量占西班牙橄榄油总产量的8%，出口40多个国家，白叶品牌在世界各国享有很高的声誉和知名度，西班牙著名国际影星安东尼奥.班得拉斯将自己的公司正式加入了白叶集团．还作为白叶橄榄油的形象大使，在全世界范围内大力推广白叶橄榄油。
世界营养学专家所推崇的地中海饮食文化 世界卫生组织和经济合作发展组织调查，在食用橄榄油十分普遍的地中海地区，心血管疾病、糖尿病、肥胖症、白内障、老年痴呆症等发病率都很低，癌症也很少见。
因此，以橄榄油为特征的地中海式饮食曾被世界公认为是健康的饮食方式。
橄榄树已有3000余年的栽培历史，至今地中海地区仍是世界橄榄产品的中心。
这一地区拥有橄榄树生长发育的最佳生态环境：充足的阳光，适宜的土壤，温和的海风，宜人的气候，全年均为生长期，橄榄树的种植经验在这里代代相传。
仅西班牙一国，橄榄树种植面积就达222万公顷，占全球橄榄树总种植面积的25％，位居全球首位。
西班牙年产橄榄油70万至80万吨，占全世界总产量的35％至40％，是最大的橄榄油生产国。
不过，纯质的橄榄油也因橄榄品种不同而各有不同的香泽和口味。
西班牙独占鳌头的是“果香味”橄榄油：有苹果味的，有草香味的；有的清淡略带“甜”味，有的口味甚浓，或“苦”或“辣”。
当然，“甜”并非指糖的味道，而只是一种淡淡的感觉；“苦”味则是咀嚼刚采摘的树叶或青草的味道；“辣”味是使用处于成熟期的橄榄制成的油所具有的特性。
西班牙白叶初榨橄榄油是用生长于安达卢西亚自治区的马拉加北部的HOJIBLANCA品种橄榄树的果肉冷榨而成，它的味道中带有少许鳄梨的味道，此品种橄榄树所产出的橄榄油是最好的金色橄榄油。
纯质的橄榄油被当作一种天然的果汁，是目前世界上惟一可以直接饮用的纯植物油。
在国外，越来越多的专业人士和消费者开始把品尝橄榄油作为一种享受。
那感觉颇有些像品酒——把约15毫升的橄榄油注入一个玻璃高脚杯，杯口要窄，便于留住香气。
用双手捂住以温热杯子，同时缓慢而猛烈地吸气以体验香味。
接着，呷少许油同时吸气，让油均匀地分布在整个口腔，并让其向喉部下滑。
这时舌尖先感受到“甜”味，随后整个舌部充满“苦”味，最后在喉头出现辛辣的感觉。
在意大利，许多餐厅都把橄榄油像盐、胡椒一样向顾客提供。
畅销全世界的意式风味的沙拉汁主要配料就是橄榄油和葡萄醋，其实在意大利本土，当地人拌沙拉时，就是淋上橄榄油和葡萄醋了事，别无其它配料，一样味美。
在西班牙，人均每年食用橄榄油8公升。
橄榄油的价格也是高于其它食用油的，但不论贫富，西班牙的家庭里都会备有橄榄油，当然越富有的家庭食用橄榄油的比例也越高。
橄榄油的食用功效 橄榄油是世界上惟一一种用鲜果冷榨而成的植物油，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分，不饱和脂肪酸含量高达80％以上。
其中的亚油酸和亚麻油酸为人体所必需，但人体不能自身合成，食用过量对人体也有害。
橄榄油中所含油酸、亚油酸和亚麻油酸的比例正好是人体所需的比例，类似人奶，这也是其它植物油所不具备的。
它是一种优良的不干性油脂，也是世界上最重要、最古老的油脂之一。
地中海沿岸国家的人们广泛食用这种油脂。
在所有的植物油中，对心脏最有益处的是橄榄油。
它能阻止动脉粥样硬化，调节血脂，降低血压和血黏度，预防血栓的形成，保护心脏免受冠心病的危害，减少心血管疾病发生。
与其它植物油不同的是，橄榄油只降“坏”胆固醇，对“好”胆固醇反而有提升作用。
美国得克萨斯州健康科学中心研究发现，中年男性服用初榨橄榄油后，平均胆固醇下降了13％。
所以，专家们认为它具有良性的“双向调节”作用。
成人每天吃25ml或两大匙初榨橄榄油，只需一周就可降低胆固醇水平。
橄榄油富含单不饱和脂肪酸，能增强人体对矿物质的吸收，是一种肠胃最能承受的使用油，人体消化吸收率极高，对胃炎、胃溃疡等有辅助疗效。
它能使油脂降解以减少胆囊炎和胆结石的发生。
每天早晨空腹喝两小匙初榨橄榄油能消除慢性便秘。
《美国临床营养学期刊》的最新研究报告指出，地中海沿岸居民以初榨橄榄油烹调蔬菜的饮食习惯，可以把患类风湿关节炎的风险足足减少75％之多。
橄榄油所含的维生素E，具有清除自由基的抗氧化功效，能够对类风湿关节炎这种自体免疫性疾病达到预防功效。
每天早餐前食用2匙橄榄油，有助于缓解背部疼痛。
橄榄油是糖尿病人最好的营养品。
橄榄油中的单不饱和脂肪酸可以适度地控制血糖水平，改善脂类代谢，因此对糖尿病有一定的治疗作用。
根据美国儿科研究院的研究，哺乳婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂，在断奶后，所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。
初榨橄榄油中营养成分中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，且极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育，是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂，对于产后和哺乳期是很好的滋补品。
橄榄油中含有大量的角鲨烯、黄酮类物质和多酚化合物，能抑制肿瘤细胞生长，降低肿瘤发病率。
大量实验证明，食用橄榄油的地中海地区居民，肺癌的发病率比美国要低50％。
用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线，防止皮肤癌，坚持每天食用一次以上的橄榄油，乳腺癌的患病几率可降低45％。
常食用橄榄油做出的食物能使患结肠癌的几率减少50％。
英、美等国早把橄榄油列入《药典》。
此外，橄榄油中还含有丰富的脂溶性维生素E、K、A及水溶性维生素C、B1、B2和钙、锌、镁、钾、磷等微量元素，经常食用，能增进消化系统功能，促进胆汁分泌，防止胆结石、胃炎、便秘及十二指肠溃疡，促进人体对钙质的吸收，可促进儿童骨骼、大脑和神经系统发育；防止老年骨质疏松。
在我们每天身处各种品牌的色拉油、花生油等各种植物油的广告轰炸时，谁会想到，另一种默默无闻的油——橄榄油竟有如此多的健康功效，恐怕是其它任何食用油都难以望橄榄油之项背。
如何食用橄榄油 橄榄油进入中国，也有许多年的历史，但主要的消费者还是那些在中国工作的老外们。
对于中国人，橄榄油还是一个十分模糊的概念。
这么好的东西，应该让人们了解它更多。
橄榄油具有高度的热稳定性，非常适合高温烹调。
只要最高温度不超过190度，橄榄油不会分解，所以油炸之后，只要将其用纱布或滤纸滤净，还可以重复使用。
而且，用橄榄油炸过的食物，虽然也有一层金黄色的脆壳，但油不会渗入食物内部，所以会显得比较清淡，更易消化。
一位曾在亚洲和欧美许多国家从事过烹饪事业的厨师兼美食作家Tong Tan曾写文章介绍如何将欧洲的橄榄油与亚洲的食品联系起来，其中也提到如何在中国菜中使用橄榄油。
他介绍说，特级初榨橄榄油最适合在冷盘及沙拉中使用，像冷冻过的香脆鱼、凉拌豆腐、海蜇等，它可以和米酒一起用，与绍兴花雕搭配使用效果最好。
橄榄油也适合和生抽、老抽、小量的四川辣酱一起使用，加一点芝麻油或辣椒油口味尤佳。
在澳门地区、葡萄牙的咸鱼炒饭中撒一点特级纯质橄榄油会更加美味。
Tong说，橄榄油还是极好的中国菜炒菜用油。
在刚开始炒的时候，橄榄油可以很快地吸收蒜、姜和葱的味道。
橄榄油非常适合与醋搭配使用，尤其是糯米做的醋。
像西湖醋鱼如果用橄榄油和镇江香醋将是再好不过的。
由于橄榄油富含不饱和脂肪酸，所以用作中国菜的炸油非常合适，可以连续使用10次以上都不会改变味道，当然，每次用完必须滤净油中的杂质。
尝试一下用橄榄油做中国菜吧，不过，在市场上看一下就会发现，健康的成本是不菲的。
目前中国市场上的橄榄油基本上是进口商品一统天下，其中西班牙、意大利、希腊三国最多，占整个进口额的78.72％。
橄榄油在国外价格本来就高于其它食用油，再加上关税更是比中国消费者常用的花生油高出数倍。
不过，橄榄油专家提醒消费者，橄榄油一加热就会迅速膨胀，所以烹制同样一个菜，橄榄油的需要量就比其它的油少。
---------- 省油、美味、健康，还是试试橄榄油吧
橄榄油的神奇美容功效 西班牙白叶初榨橄榄油中富含多种维生素：其中维生素A能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起皱；维生素D能促进人体代谢，保护及强化皮肤弹性，预防小皱纹产生；维生素E能促使血液循环畅通、分解体内的脂肪、帮助分泌激素，抑制皮肤老化及弹性下降；维生素K能使皮肤有自然弹性，吸收皮下多余脂肪；维生素F能防止胆固醇沉积，助长毛发，有助于钙的吸收，治疗心脏病、帮助减肥、防止及治疗粉刺。
长久以来，人们都以化学物质合成的护肤品来美容，虽然其能够在短期内大大改善人们的皮肤，但其中含有的许多化学成分容易引起人体皮肤的过早衰老，故有美中不足之嫌，因此人们已渐渐把希望转向使用纯天然的护肤品，橄榄油正是爱美的您最好的选择
下面为大家介绍一些简单的橄榄油使用方法： 1、面部护理：在清洁面部后，用本品轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。
2、眼部护理：用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩，常用可减少细纹。
3、唇部护理：天气突然转冷，感冒或者肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开而苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变得光滑。
4、颈部护理：涂上橄榄油后，用小毛巾包裹，尤其是下巴部分，本品要多用一些，可以有效去除颈部皱纹。
5、肌肤护理：洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度。
在干燥的季节，使用本品可防止皮肤皱裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒。
6、粉底：用本品做粉底油，即可营养皮肤，有可防止妆粉脱落。
7、卸妆：卸妆时，用本品轻擦面部，能有效去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。
8、防晒：烈日炎炎的户外旅游或运动后，皮肤会被晒红，及时涂抹橄榄油可以防止脱皮和肤色改变。
9、防冻：冬天洗澡后，全身涂抹一层薄薄的橄榄油，会产生意想不到的保暖效果，就如同穿上了一件液体保暖内衣。
10、皮肤被烫伤、擦伤时可立即涂抹橄榄油，有助于伤口愈合。
11、去除妊娠纹：用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹或使之变浅。
12、孕产妇常用橄榄油涂抹乳头，有助于乳汁的流出和防止皱裂。
13、呵护婴儿皮肤：婴儿皮肤娇嫩，在腋下、小屁屁等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。
婴幼儿每天涂上一层橄榄油，可保护皮肤的润泽，使宝宝更易入睡并减少啼哭。
橄榄油的护发功效 *洗发后，于温水中注入少量本品，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，使之变得滋润有光泽，还能营养发丝发根。
*将橄榄油滴数滴在掌心或者木梳上，直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄开叉。
*将蜂蜜和橄榄油按照1：0.6的比例混合，制成头发营养剂，洗头前半小时涂抹一些，头发会变得光洁发亮，柔软滋润。
*头发打结时，抹少许橄榄油即可一梳即通． *自制橄榄油洗发水：把1\\\/2杯的水、1\\\/4杯的橄榄油和1杯温和的洗发水混合搅拌成柔顺的糊状，倒进容器中随用随取。
它能增强发丝韧性，滋润干性发质。
如果加入少许香水，还能让头发散发出迷人的香味
心情小故事 在西欧古画和埃及金字塔壁画中，各种美女出现的场面，都有一个共同之处就是，美女的身旁总有小心翼翼捧着陶罐的侍女，罐内盛的就是神秘的橄榄油。
在西方，人们认为橄榄油是美女的源泉，橄榄油的历史就是美女的历史
*历史上的绝世美女－埃及艳后，除天生丽质外，使她美上加美的，就是橄榄油。
每天早晨她总是很细致的把橄榄油擦遍全身，细嫩光滑的皮肤，乌黑发亮的头发，是她使凯撒大帝着迷的重要原因。
*著名美女索菲亚．罗兰一直坚持使用橄榄油烹饪及沐浴，多少年过去了，她还是那么美丽迷人。
前不久，她透露了其中的一个小秘密：沐浴时，在浴水中放入橄榄油，可以保持肌肤的滋润和弹性，焕发青春活力。
*许多明星们不但喜欢食用橄榄油、用橄榄油抹遍全身、还用它来按摩肚脐。
肚脐是全身的中心，控制中心便能控制全体。
在许多国家，婴儿出生时，护士也用橄榄油洗肚脐，可见，这是有科学根据的。
*有一位著名的雕刻家，指定他的模特儿要全身涂橄榄油，因为这样，模特儿的体态和肤质才能显出生动的美感，雕像也才能栩栩如生。
因此，有许多模特儿纷纷效仿，希望也能籍此改善自己的体态和肤质。
*著名歌星邓丽君生前极少使用指甲油，她经常使用橄榄油按摩指甲，使指甲变得透明晶亮，散发出健康光泽。
为什么我的俯卧撑每次做都出不过10个.?
训练要将方法，力量练习要有训练计划。
单纯的练俯卧撑，没必要天天练，但连一次一定要有效果。
最好是每次训练做5组，每组尽量做到力竭，中间休闲1～2min。
如果有哑铃的话配合做飞鸟是效果最好的了。
如果训练到位一般第二天，胸肌会有酸胀感，等酸胀感消失再安排下次训练。
如此循环，见效很快的。
一般人不是很胖练一个月，做30应该没问题。
关于巧克力的饮食节目和动画片，多一点哟，最多的加20分
名称：《浓情巧克力》 剧情介绍： 1959年，神秘的异乡客薇安娜与她的女儿阿诺克，来到了冰雪纷飞的兰斯昆尼特， 一个景色优美、民风保守的法国乡间小镇。
薇安在教堂对面开了一家可爱的巧克力店，而她所制作的巧克力正和她自由热切又敏感的个性一样，教人难以抗拒。
她仿佛有着神奇的魔力，可以洞悉小镇里每个顾客的心意，做出最能满足他们需求的巧克力甜食，让他们内心隐密的渴望得到满足，甚至让他们原本淡而无味的生活起了变化。
他们都受到了薇安娜和她浓郁甜美的巧克力，大胆纵欲的诱惑与潜移 默化影响，渐渐愿意放开封闭灰暗的心，学着为生活增加一分色彩，添上几分滋味。
眼看着薇安娜的影响力远远超过预期，自恃为乡里贤达领袖的镇长雷诺伯爵，不禁对镇民发出警讯，他认为这个异乡女子所贩卖的豪华巧克力，会破坏镇里人们对道德 伦理的严谨信念，会让他们传统的价值与生活被摧毁得荡然无存。
于是包括神父等守旧份子，便掀起了排斥巧克力店的风潮，这与受到薇安娜启发、追求自由的镇民 们，形成了两股拉拒势力…… 名称：《查理和巧克力工厂》 剧情介绍： 查理是一个善良的小男孩，他出生在一个大型巧克力工厂附近的一户贫穷的家庭；威利是一个古怪的人，他拥有一家同样古怪的巧克力工厂。
孤单一人的威利举办了一场抽奖，决定为自己的巧克力工厂选择一个继承人。
包括查理在内的5个幸运的孩子抽中了金色的奖券，并获得参观 这个充满神秘色彩的巧克力工厂的资格。
于是，几个孩子来到了这个已经15年没有人来过的古怪工厂，参加一场神秘莫测的冒险…… <<梦色糕点师》又名《梦色蛋糕师 》。
里面坚野的搭档，擅长制作巧克力的糕点精灵，名叫巧克力。
实话说这部动漫真的很好看。
《天才厨师饭藏》、《西洋骨董洋果子店》、《中华小当家》、《日式面包王》、《苹果小厨娘》、《中华一番》、《将太的寿司》、《吉祥寺咖啡屋》、《华丽咖喱食桌》、《美食侦探王》、《料理仙姬》、《伙头仔昆布》、《彩虹拉面》、《美味关系》、《大食客》、《妙手小厨师》...... 这有篇文章，可以参考一下： 第一篇： 馋虫总动员 ——美食天堂自助游之完全手册 Hi~~~各位是否正因食欲不振而头晕目眩体虚乏力百无聊赖了无生趣……号称“吃遍漫坛才住口”的本老饕为面对众多美食漫画不知如 何下口的各位精心打造了此一终极美食导游手册，只要诸位漫友照此而行，保证“条条大路通天堂”—— 天堂之路No.1：《天才厨师饭藏》（大谷二郎） DIY指数：六星。
作为一套极之详尽地记载了食材、价格、烹饪过程和注意事项的有趣菜谱书，其菜色价格之低廉足以使山田太郎也笑 逐言开，而烹饪过程之简单则连“料理白痴”天道茜都能胜任愉快。
主打厨星：聪明、热情、善良还有一点点色的饭藏小子 特别推荐：盐烤鱼头、酒蒸鱼肝、生鱼片、炸鱼块、照烧鱼、味缯腌鱼、鱼骨汤……在17分钟内用一条最便宜的（380日元）螺狮鱼做 出了可依序食用4天的11道精美鱼料理。
人气度：3星半。
菜品不够“闪亮美形”，较难引起“强烈欲望”，须佐以相当程度的想象力。
VIP食客：以横岛忠夫为代表的金钱时间材料工具厨艺什么都缺、只有好色之心源源不绝的猥琐热血少年们，因为超廉价美食之外，还 有E88罩杯的美女姐姐可以让他们垂涎N尺呐。
祝君好运小贴士：饿个2到3天，换上最破旧的衣杉，找到饭藏的杂货店，两眼一闭躺到门前，就可以接受体贴又细心而且完全免费的美 食招待了——PLMM使用这招效果尤其好! ^_- 天堂之路No.2：《西洋骨董洋果子店》（吉永史） DIY指数：3星。
基本没交代具体的制作过程，只有那些非常诱人的成品和橘店长更加诱人的介绍，让你的口水如滚滚长江、滔滔不绝 …… 主打厨星：有“魔性同性恋”之“美誉”的小野先生，厨艺与魅力同样充满黑色罂粟般的致命诱惑~~ 特别推荐：“从你的右手边开始是草莓蛋糕，草莓和吉士酱之间是阿月浑子果实风味的蛋糕底；然后是干酪起士蛋糕，在咬起来很清脆 的小奶油甜饼上，搭配糖浆炖煮的蓝莓；今天的泡芙里塞满了吉士酱，吉士酱里是香草豆十足的鲜奶油；再来是充满融化奶油的法式巧克力 蛋糕，有如魔鬼般的美味……”——在书中，橘店长初试啼声便一鸣惊人。
人气度：5星。
对爱PP的女生而言，在甜点=Fat 的公式之下，天堂与地狱真的只有一线之隔~~但橘店长的循循善诱绝对会让你在三秒之 内就将减肥大计置诸脑后并进而迸发“我不入地狱，谁入地狱”的“崇高”使命感! VIP食客：D伯爵。
伯爵大人对甜食的热爱，地球人，不，连火星人都知道
虽然伯爵不巧好象正是小野先生最喜欢的类型，但后者的所 谓“魔性”比起非人类的伯爵来，根本就是武汉路边大排挡和香格里拉纽约总店的天差地距么~~ 祝君好运小贴士：如果无意让体重向加菲猫看齐，出了洋果子店后请左拐，20米外就是怪医黑杰克的私家药房，有最新的健康减肥茶和 强效胃药好评发售中(^^)。
天堂之路No.3：《美味关系》（慎村怜） DIY指数：4星。
有一些简略的烹饪说明可供初学者“依葫芦画瓢”，但松露鹅肝之类的昂贵食材和那些无以名之的专业厨具离我们这些 平头百姓还是遥远了些……钱啊（怨念中）…… 主打厨星：不苟言笑的织田先生，活泼可爱的百惠小姐，潇洒倜傥的高桥少爷。
特别推荐：闪着梦幻般金色光泽的清汤，是以上肉、甘笋、洋西芹、蛋白、番茄酱等在85度的液温下慢火细熬而成的，满载幸福、温暖 的爱之味道，是成本6000元却仅售2000元的特价料理
人气度：4星。
精致的美食，考究的菜单，迷人的音乐，优雅的礼仪，浪漫的气氛，旋旎的风情…… VIP食客：F4+杉菜。
“布彻•兰普”既有彰显花样男子们品位与格调的包括伊势龙虾鱼汤、马丁红酒烩牛肉在内的高级料理，也 提供满足如杉菜般平民胃口的海鲜杂烩饭、奶汁烤洋葱，更有恋爱经验丰富的各位主厨可给这些青涩的小情侣们充当爱情导师。
祝君好运小贴士：关系未稳定的情侣光临此处须慎之又慎，因为一个不小心的话，“有情人终成佳偶”的美梦就会演变为“有情人终成 怨侣”的闹剧——一方或双双移情别恋于那几位超有魅力的个性厨师-_-|| 天堂之路No.4：《吉祥寺咖啡屋》（根岸京子） DIY指数：1星。
谁知道皆川大人那些貌似平凡的美味蛋糕里面隐藏了多少秘密
就算借给你那本名为食谱其实更像暗黑魔法书的东东， 你敢照着做么
（叹气）做出一堆哭泣的饼皮面团和怪笑的南瓜大王
主打厨星：皆川大人——咖啡屋里的绝对最强之存在，兴趣是欺负除爱猫小黑之外的所有成员。
特别推荐：用一条硬邦邦的冻鱼做成的有着诱人色泽和绝佳口感的水果慕司鲜奶蛋糕——别问我具体的制作过程，除了皆川大人自己， 连上帝都不会知道-_-|| 人气度：4星。
皆川大人意味深长的微笑确实迷人，那些色香味俱佳的料理也着实美味，但考虑一下其诡异的原料和制作过程……要知 道“（年菜里）放入钉子可增加光泽”可是大人他的原话…… VIP食客：琉璃仙。
醉翁之意不在酒嘛，所以聚集了六大帅哥（三鹰老板……也算吧-_-!!毕竟“美中年”也在小琉琉“帅哥雷达”的搜 索范围之内么）的吉祥寺咖啡屋当然就是小琉琉休闲的好去处了。
而且万一皆川大人“不小心”、“非故意”地又把“大和萝卜”——会尖 叫且对猫咪具有生须奇效的人形植物——之类的神秘东东加进了蛋糕里，我们的仙术师大概、或许、应该也可以化险为夷吧……（阿门） 祝君好运小贴士：带两罐上等猫粮给小助，龙心大悦的皆川大人一定会show出全部的看家本领。
但切勿买便宜货充数，否则你接下来吃 到的超美味三明治可能就是以劣质猫粮为馅的
切记
天堂之路No.5：《中华小厨师》（小川悦司） DIY指数：3星。
“贪狼壶”、“迦楼罗刀”是推荐使用厨具；“天爆炎河”、“银筷交响”算常规烹饪方式；做份“恒河炒面”就得用 蟹黄、南瓜、龙虾、山芋、紫苏等108种原料，根根细面还都得有不同的雕刻花样……想尝试的人还是先去少林寺修炼个十年八载吧。
主打厨星：并称双龙的两位天下特级厨师——“天上兰飞鸿，地下刘昂星”。
特别推荐：昂星在“紫禁城全国料理大赛”中获得西太后好评的“母亲太阳球”，是用太阳作炉火、把万里长城当炒饭锅烹制而成的松 软、温暖、香甜、充满了太阳芬芳的Oversize蛋包饭。
人气度：5星。
活色生香的画面，配以生动诱人的解说，再加上那些食客们可媲美琉璃仙的夸张变脸和哗哗的口水瀑布……各位真的需 要自备脸盆，而且至少两个
VIP食客：青铜圣斗士
龙厨师以及“五虎星”们的料理中都蕴涵着巨大的能量，其华丽的烹饪过程则宛如一场场精彩的武技表演，与 圣斗士们正可好好切磋。
而且昂星还有一道菜简直就是为“五小强”量身打造的——以盐巴、蛋白包裹蒸鸭加入泸州老窖烤制而成的“不死 鸟蛋”
哈哈哈~~ 祝君好运小贴士：背上背包，带着梦想，进行一次环中国美食之旅，指不定在哪个荒山野岭或美食名城就能碰到修行中的龙厨师们…… 反正中国就只有九百六十万平方公里么…… 天堂之路No.6：《日式面包王》（桥口隆志） DIY指数：4星。
幸好除了马爱吃的面包、上天堂的面包、能让食者变螃蟹变月亮变忍者神龟的面包外，还介绍了那么几种比较正常比较 平凡比较普通的面包之烘焙秘方。
主打厨星：有着一双“太阳之手”和一颗“面包之心”的可爱面包师东和马，另附赠“陪食先生”一名——可从黑柳亮、雾崎大师和小 丑王子中任选。
特别推荐：新鲜出炉的日式面包王44号之升级版，除了超S级的香甜可口之外，还可当作价廉舞美又便利的超级时空穿梭机使用-_-!!当 然了，最特别、最值得推荐的永远都是即将出炉的下一号日式面包王
人气度：5星还加半
一边品尝由东和马独创的1--N号无敌美味面包王，一边欣赏“陪食先生”们的第N+1种超级精彩模仿秀，真人生至 乐也
\\\\(~o~)\\\/ VIP食客：想成为面包王们的VIP，下列属性至少应具其一：（1）如多古拉王子般丰富至BT的超级想象力；（2）如海盗路飞般高超的肢 体语言表达能力；（3）如数据狂乾贞治般缜密“科学”的分析推理能力…… 祝君好运小贴士：身着写有“面包是全世界最贵最难吃最没想象力的食物” 等大不敬言语的T恤向着东和马所在的面包店前进，若能在 被狂热的面包王Fans群殴至仆街前平安（身体完好率>60%就算）抵达，就可以品尝到全世界最美味最便宜还最最有创意的面包了——“请将 不如激将”可是五千年的中华传统智慧结晶呐^_-。
除了上述六大经典路线，本《美食侦探王》还有下列心水推荐： 偏爱西餐的可以在《古早味的大陆食堂》摆上《华丽咖哩食桌》，由《天王上菜》；醉心浪漫的最好接受《红茶王子》的邀请，坐在 《普罗旺斯》里细品美味的水果茶、聆听优雅的爵士乐；女孩子们可以跟着《妙妙女厨师》学习《美味的爱&烹煮》，掳获英俊GG的胃 再进而攻占他的心，或者约上《苹果小厨娘》去《FunFun工房》边吃魔女草莓、星之葡萄边聊女孩子的悄悄话；男孩子嘛，由《美食猎人双 雷》率队于《面王•拉面战场》上“英勇奋战”固然刺激又有趣，不过陪同《空腹的女王》去拜访《大使阁下的料理人》绝对是更有 意义的选择；至于热爱拉面的各位《大食客》，只要去找《拉面王》就可大快朵颐传说中的《彩虹拉面》和《樱花乌龙面》了…… 美食的俘虏 也不错 书中自有美食屋，书中自有饭如馐，祝各位好胃口喽
