五四青年节国旗下演讲稿
2009年5月4日国旗下演讲稿 把握今天 青春无悔 同学们，你们可曾记得1919年5月4日这个历史性的日子?可曾记得在北京天安门前聚会的3000多学生
又可曾记得“，痛打”的一幕
90年前的5月4日，一群激慨万分北京学生高呼“外争国权，内惩国贼”“取消卖国的”“誓死收回青岛”“拒绝在合约上签字”等口号，举行声势浩大的游行示威活动。
这是一场影响深远的伟大的爱国运动，运动和新文化运动。
我们的先辈用他们的青春，他们的激情谱写了一曲壮烈的乐章，在历史上留下了浓墨重彩的一笔。
这一天，被定为。
又是一个，我们站在这里，庆祝我们的青春。
我们有幸，生活在一个和平的年代，一个幸福的时代。
在这里我们拥有最美丽的青春。
青春是美好的，青春亦是短暂的。
她也许只是你人生的一处驿站，但即使她如转瞬即逝的流星，我们也要努力让她成为一次辉煌的闪现，照亮我们的一生。
不畏艰难险阻，敢于拼搏，志比云天。
青春不容后悔，曾经在一本书上读到一首描绘故事发生在青春的岁月里,又有多少人在彷徨迷茫 我们也不应让青春后悔。
要想青春无悔，就必须要学会把握今天。
青春的诗歌： 青春的花开花谢,让我疲惫却不后悔. 四季的雨飞雪飞,让我心醉却不堪憔悴 . 有多少昨日已过去，明日遥不可及，唯有抓住今天才能从容的回望过去，自信的望未来。
中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑。
我们知道，风雨会使我们变的茁壮，挫折会使我们没变得坚强。
成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要勇敢的面对山峰，去欣赏峰顶的风光，面对未来，争取人生的辉煌，这样才能体现人生的价值，，闯出属于自己的一片天地。
高考将是我们人生中最大的转折点之一。
但我们终将会坦然面对。
因为我们会积蓄全部的力量去迎接它的挑战。
因为我们会把握每一个今天，。
中学时代亦是最值得珍惜的岁月。
中学时代的我们，风华正茂，意气风发。
我们珍惜又情，珍惜亲情，为未来的人生踏出坚实每一步。
我们把握人生中的每分每秒，体验人生的精彩，积蓄力量，只为终有一天能展翅飞翔，飞翔更高更远的天空。
青春是一首美丽的歌，多少故事在歌中诞生，最终交织成难忘的旋律。
青春不能永恒，但却可以无悔。
我刚刚参加了2017邯郸市小学生预防近视科学用眼知识
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿老师们，同学们：大家好
今天我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。
环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢
大部分同学是学习中用眼不当造成的。
学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。
失去清晰的视力，我们就等于失去了80％的感觉，多么可怕
我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。
所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗
”预防近视，从下面做起吧：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。
二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。
三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。
四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。
五、不要长时间看电视、玩电脑。
六、认真做好眼保健操。
对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：一、膳食疗法。
多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。
二、眼呼吸凝神法。
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。
三、熨眼法。
端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿（男）敬爱的老师，（女）亲爱的同学们，（男女）大家好
我们国旗下讲话的题目是《爱护我们的眼睛》（男）人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。
但我们对自己的眼睛又知道多少呢
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿小学生爱护眼睛国旗下演讲稿（女）从目前统计情况来看，我国共有四亿多近视眼患者，以13亿人口计算，约每3个人中就有1个是近视眼，特别是青少年近视的发病率居世界第二。
现在全市小学生视力不良发病率高达40%，初中生达60%，而到了高中则达80%，这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊
那么，近视眼喜欢找谁呢
（男）1睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子的睡眠过少，或功课负担过重，部分儿童就会发生近视眼。
（女）2饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。
因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。
（男）3长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。
近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。
为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：（女）一、认真准确做#from小学生爱护眼睛国好眼保健操，注意用眼卫生。
（男）二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。
（女）三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
（男）四、不要长时间观看电视和操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿文章小学生爱护眼睛国旗下演讲（女）五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。
要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。
（男）六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。
（女）七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
多吃奶制品、鱼蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
少吃糖果和含糖高的食品，（男）（女）亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到的知识和拥有的快乐。
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好
同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。
这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。
这是为什么呢
这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”；更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。
但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。
例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。
戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。
而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。
如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
下面，我向大家提几个建议：1.认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
（教师节尊师重教演讲稿）小学生爱护眼睛国旗下演讲稿演讲稿3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4.保证充足的睡眠。
5．多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
同学们你们还知道吗
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。
我们有什么理由不保护眼睛呢
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
爱国演讲稿
幼儿爱国演讲稿 篇一：幼儿园爱国演讲 升国旗演讲稿 尊敬的老师、亲爱的小朋友们：大家早上好，我是大六班的-------小朋友。
在这个空气清新的早晨、虽然天气有点冷，但是我们每位老师和各位小朋友都怀揣着一 颗爱国之心，在这里升起中华人民共和国国旗。
作为一名生活在祖国温暖怀抱中的幼儿，我感到很幸福，所以我们应该从小做起，做到 自己的事情自己做。
在家里，我们要学会自己叠衣服、收拾玩具，自觉做到饭前洗手，饭后 漱口。
在幼儿园，我们能有序的摆放自己的学习用品和运动器材，叠好自己的衣服，放学后， 能排队有序的离开幼儿园。
小朋友们，让我们行动起来吧
我们的生活会更加美好
谢谢大家
篇二：幼儿园小朋友演讲稿亲爱的老师、小朋友们：大家上午好
我是xx班的xxx，今天，我要迎着初升的 太阳在国旗下演讲，请小朋友们立正站好，目视着我们的国旗吧
我国的国旗叫五星红旗，是国家的象征，它是先辈们用鲜血染红的，我们要好好珍惜今 天的幸福的生活，做一名有爱国心的小朋友。
幼儿园是我们的家，这里有亲爱老师和可爱的 小朋友们，我们在这里唱歌、跳舞、做游戏和画画，我们生活在团结友爱的大家庭里，我爱 我的幼儿园。
最后，让我们在飘扬的国旗下快乐的成长吧!我的演讲完了，谢谢大家
演讲人xx班xxx篇三：爱国演讲稿风景这边独好 二年级一班阎安 尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好
我今天演讲
升旗仪式主持人主持词与升旗仪式发言稿汇编
升旗仪式主持人主持词 今天是XX年xx月xx日，星期一，我们在这里举行隆重的升旗仪式。
主持本次升旗的是六一班，旗手靳轶然是个认真、细心、发言积极、爱动手的科学小男孩儿；护旗手马家乐品学兼优、乐于助人、喜欢画画，是班上公认的手抄报大王；护旗手穆雅菲尊敬老师，团结同学、关心集体，爱好唱歌，是我们六一班的金嗓子。
礼仪队员申梦煊、王欣格、朱苡萌堪称班上的小班主任，崔高原和贾凯迪既是学习上的好苗子，又是运动场上的优秀健将，牛皓楠、汪若晴学习积极努力、认真细心，宋金晓写得一手好字，是班上的小小书法家。
升旗仪式现在开始： 第一项：全体立正，敬礼
出国旗
第二项：升国旗，奏国歌
礼毕
第三项：呼号 当五星红旗冉冉升起时想到：我是中国人
我爱自己的祖国。
我们的校训是：天下大事必作于细，天下难事必作于易。
我们的学风是：知行 第四项：诵读《弟子规》 弟子规，圣人训……是者死，如是生。
第五项：国旗下演讲。
（下面有请何校长讲话） 下周升旗仪式由六年级二班主持，升旗仪式到此结束，国旗礼仪队退场，各班有顺序带回。
附：演讲稿演讲人：靳茜雯 《做遵纪守法的小公民》 老师们、同学们： 大家好
12月4日，是我国法制宣传日。
“遵纪守法”这个词，大家并不陌生。
作为一名小学生，就要从一点一滴做起。
所以我今天演讲的题目是：做遵纪守法的小公民。
遵纪守法，是我们每个人的义务。
小学生戴眼镜的发言稿
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿老师们，同学们：大家好
今天我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。
环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢
大部分同学是学习中用眼不当造成的。
学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。
失去清晰的视力，我们就等于失去了80％的感觉，多么可怕
我们经常说，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。
所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗
”，从下面做起吧：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。
二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。
三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。
四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。
五、不要长时间看电视、玩电脑。
六、认真做好。
对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：一、膳食疗法。
多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。
二、眼呼吸凝神法。
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。
三、熨眼法。
端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
让我们行动起来，一起、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿（男）敬爱的老师，（女）亲爱的同学们，（男女）大家好
我们的题目是（男）人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。
但我们对自己的眼睛又知道多少呢
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿小学生爱护眼睛国旗下演讲稿（女）从目前统计情况来看，我国共有四亿多患者，以13亿人口计算，约每3个人中就有1个是，特别是青少年近视的发病率居世界第二。
现在全市小学生视力不良发病率高达40%，达60%，而到了高中则达80%，这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊
那么，喜欢找谁呢
（男）1 睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子的睡眠过少，或功课负担过重，部分儿童就会发生近视眼。
（女）2不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。
因此要养成合理的，同时应少吃甜食。
（男）3长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。
近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。
为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：（女）一、认真准确做#from 小学生爱护眼睛国好，注意用眼卫生。
（男）二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。
（女）三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
（男）四、不要长时间观看电视和操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿文章小学生爱护眼睛国旗下演讲（女）五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。
要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。
（男）六、要坚持，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。
（女）七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
多吃奶制品、鱼蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
少吃糖果和含糖高的食品，（男）（女）亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好
同学们，今天的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。
这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。
这是为什么呢
这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”；更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。
但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。
例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。
戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。
而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。
如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
下面，我向大家提几个建议：1. 认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2. 养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
（教师节尊师重教演讲稿）小学生爱护眼睛国旗下演讲稿演讲稿3. 做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4. 保证充足的睡眠。
5．多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
同学们你们还知道吗
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。
我们有什么理由不保护眼睛呢
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
争当体魄强健、活泼开朗的好少年文
中国成立60多年来，我国体育事业突飞猛进，进入了迅猛发展的快车道：鲜艳的五星红旗一次次在国际赛场上升起，雄壮的《义勇军进行曲》一遍遍在国际舞台上奏响，世界纪录一次次被中国人刷新------然而，由于现代生活方式的转变，健康观念的缺乏，青少年体质健康问题却日益凸显，体能素质持续下降。
俗话说：“细磨出快刀，苦练成精兵”，锻炼身体也是如此。
只有坚持“每天难锻炼一小时”，才会“健康工作50年”，才能“幸福生活一辈子”。
同学们，让我们从今天开始，走向操场、走进大自然、走到阳光下，加入到人人参与、个个争先、生龙活虎、生机勃勃的健身行列中来，一起跳起来，蹦起来，争当体魄强健、活泼开朗的好少年，努力成长为中国特色社会主义事业的建设者和可靠接班人。
就是要求我们坚持锻炼身体，乐观对待生活，敢于克服困难，遇到困难我不怕，面对未来我能行。
学校这学期开展的“告别零食”活动就是为了我们同学的身体健康，希望我们养成不吃零食，不挑食的好习惯，也希望我们要积极参加学校的体育运动，参加学校的大课间运动，锻炼好身体，拥有阳光心态。
少年强则国强，少年进步则国进步，总书记在贺信中指出，今天的预备队必将成为明天的主力军，他把建设祖国的重托寄托在我们少先队员身上，我们更应该发奋努力。
新中国成立60多年来，我国体育事业突飞猛进，进入了迅猛发展的快车道：鲜艳的五星红旗一次次在国际赛场上升起，雄壮的《义勇军进行曲》一遍遍在国际舞台上奏响，世界纪录一次次被中国人刷新------然而，由于现代生活方式的转变，健康观念的缺乏，青少年体质健康问题却日益凸显，体能素质持续下降。
俗话说：“细磨出快刀，苦练成精兵”，锻炼身体也是如此。
只有坚持“每天难锻炼一小时”，才会“健康工作50年”，才能“幸福生活一辈子”。
同学们，让我们从今天开始，走向操场、走进大自然、走到阳光下，加入到人人参与、个个争先、生龙活虎、生机勃勃的健身行列中来，一起跳起来，蹦起来，争当体魄强健、活泼开朗的好少年，努力成长为中国特色社会主义事业的建设者和可靠接班人。
我党在们心中是一个带名词，这个带名词不只代表着我们心中对党的尊敬而且还带着对党的热爱，我们要向宣誓言中的“他们学习”党啊，我亲爱的妈妈，我要好好学习，做四有新人。
全心全意的为党，全心全意的学习。
积极向党争辉，向祖国致敬。
为了祖国的繁荣我们应该努力学习，读一本好书唱一首好歌，拍一幅书画，访一位英雄，拍一张照片，演一台校园剧，做一件好事：的“七个一”活动。
激发我们少年爱党、爱国、爱社会主义的热情。
我们要从小树立正确的世界观和人生观，我们要进一步深化民族团结教育，不断丰富校园文化生活，展现当代青少年儿童健康向上的精神面貌。
广泛发动和组织学生积极参与，动员少年儿童投入到活动之中，形成人人参与，共同进步的良好氛围，充分展示我县各族少年儿童朝气蓬勃、团结友爱、多才多艺的风貌。
要从身边的小事做起，养成好习惯。
努力丰富自己的知识，做一个有用的人，才能报效祖国。
看祖国繁荣的发展，一天比一天强大，中国共产党建党发展壮大过程并不是一帆风顺。
到现在，我们国家还依然存在着少数破坏分子，想扰乱中国共产党建党发展壮大的过程。
中华人民共产党领导说：“全国人民同他们展开了不懈的斗争” 在十月少先队建队60周年纪念日前夕，胡锦涛爷爷给全国少先队员和少先队工作者发来贺信说:你们不能辜负了党对你们的期望。
我们少先队员要把争当“四个好少年”的要求牢记在心、成为自己的实际行动。
胡锦涛爷爷的这句话，给了我们少先队员精神上很大的鼓舞，凝聚了党和人民对我们下一代的无限的关怀。
期望我们一年级的小朋友们好好学习，天天向上，成为新一代的少队员；更希望六年级的毕业生们能上一所理想的中学，离开母校后在中学期间努力学习，长大以后多为祖国做出贡献。
我们不光要在学校争当“四个好少年”，在校园外更要关心小朋友、帮助父母、尊敬长辈，以“四个好少年”的标准要求自己。
①争当热爱祖国,理想远大的好少年。
②争当勤奋学习,追求上进的好少年。
③争当品德高尚,团结友爱的好少年。
④争当体魄强健,活泼开朗的好少年。
我们以学习为主，我们上课就应该认真听讲，积极举手发言，做到不懂就问，而且回到家，我们还应该好好复习、写作业，此外，我们还要做到：勤奋上进、遵纪守法、孝顺父母、尊敬长辈、活泼开朗、积极锻炼。
少年兴则国兴，少年强则国强。
尊敬的老师，亲爱的同学：大家早上好
今天我演讲的题目是——体魄强健，活泼开朗
“争当体魄强健、活泼开朗的好少年”是胡锦涛爷爷在致少先队建队60周年的贺信中，对当代少先队员提出的殷切期望。
我们每个人心中都藏着梦想：有的人想成为科学家，让中华科技走进千家万户；有的人想成为化学家，去摘取诺贝尔的最高桂冠；有的人想成为农学家，让大江南北、五湖四海遍地棉粮…… 可实现这些梦想需要一个重要的前提，那就是拥有健康、强健的身体。
很难想象，一只缩着脖子的小鸟会成为翱翔云端的雄鹰，一匹骨瘦如柴的马会成为千里良驹，一头弱不禁风的狮子会成为森林之王。
同学们，只有当我们有了强健的体魄，才能不请病假不折不扣地完成学习任务；只有当我们有了健康的身心，才能有效的增强与困难作斗争的坚强意志；只有当我们有了活泼开朗的心灵，才能养成热爱集体，奋发向上，诚实，守信的优秀品质。
敬爱的毛主席从学生时代开始就非常重视锻炼身体。
他在湖南第一师范学习时，经常参加各种体育锻炼：跑步、游泳、洗冷水澡、还登山、露宿、长途远足等。
由于他坚持不懈的锻炼，体质日益强健。
当时他还把锻炼身体和磨练意志结合起来，培养了良好的心理品质。
著名文学家伏尔泰也曾说过：“生命在于运动。
”无数的伟人、无数的事迹都在告诉我们：我运动、我健康、我快乐
而健康的运动更要从小抓起，贵在天天坚持。
本周孝小冬季运动会即将拉开战幕，我们该如何迎接，如何参与呢
在这次运动会上，我们班要参加长绳和长跑两个项目。
为了迎接这次比赛，三（4）班全体同学正在积极准备中
每次课间休息，我们都会到操场进行训练。
跳绳的、甩绳的、数数的，个个配合默契。
参加长跑的同学也经常到后操场进行体能训练和实战演练。
三（4）班全体同学忙得热火朝天、不亦乐乎
亲爱的同学们，“少年强则国强”，我们是新时代的接班人，让我们拥有“体魄强健、活泼开朗”的身心，负起民族飞奔向前的车轮
同学们，让我们从今天开始，走向操场，走进大自然，走到阳光下，加入到人人参与，个个争先，生龙活虎，生机勃勃的健身行列中来。
一起跳起来，一起跑起来，成为体魄强健、活泼开朗的好少年。
华阳实验小学六、六班国旗下演讲稿 敬爱的老师们、亲爱的同学们： 大家早上好
我是六、六班的喻敬芯，我是杨茜婷。
同学们，你们知道1910年的今天是什么日子吗，是我国首届全运会开幕的日子。
1924年，中华全国体育协进会在南京成立。
10月18日就被定为该协会成立纪念日。
我们今天演讲的题目是——争当体魄强健，活泼开朗的好少年。
我们每个人都有自己的理想，比如想成为科学家，让“中华”的名字写遍寰宇；成为文学家，去摘取诺贝尔文学桂冠；成为农学家，喝令三山五岳、五湖四海尽是棉粮…… 可实现这些理想需要一个重要的前提，那就是——一个健康强健的身体。
著名的哲学家伏尔泰也曾经说过：“生命在于运动“，可见加强体育锻炼的重要性。
同学们，我们只有有了强健的体魄才能保持旺盛的精力去完成学习任务；才能养成热爱集体，奋发向上，诚实，守信，尽责的优秀品质；才能有效的增强与困难作斗争的坚强意志。
我们很难想象，一匹骨瘦如柴的马会成为千里良驹，一只缩着脖子的麻雀会翱翔云端。
于是，我们说，要加强运动锻炼。
当一个人身处逆境时，运动锻炼会给你以力量、信心和勇气；当一个人行于坦途时，运动锻炼会给你更加蓬勃向上的热情、精力和美的享受。
10月21、22日我校将举行第32届秋季田径运动会。
我们应该怎么做呢 首先在比赛前，每一位参赛选手都应该做好准备活动，提前进行热身，便于提早进入状态，且减小了比赛时可能受到的损伤。
在比赛过程中，注意安全，不与其他队员发生冲突；严格遵守比赛规则，听从裁判指挥；坚持“友谊第一，比赛第二”的原则。
队员之间要加强配合，每个人都要有协作的意识，发扬团队精神，为自己的班级体争得荣誉。
亲爱的同学们：少年时代是树立凌云壮志的时代，少年时代是追求卓越才智的时代，少年时代是锻造强壮体魄的时代。
让我们牢记“少年智则中国智，少年强则中国强”。
一起争当体魄强健、活泼开朗的好少年
让我们发扬体育精神，塑造健全人格，让我们有钢铁一样的身体，钢铁一样的毅力，负起民族飞奔向前的车轮吧
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爱国 征文1000字
生物 七年级下册生物期末考试试卷 题号 一（60） 二（20） 三（20） 总 分 得分 一、选择题 (每题2分,共60分) 1、人类和类人猿的共同祖先是 （） A、长臂猿 B、北京猿人 C、森林古猿 D、类人猿 2、血红蛋白的特性是 （） A、易与氧结合，也易与氧分离 B、不易与氧结合，也不易与氧分离 C、易与氧结合，不易与氧分离 D、不易与氧结合，易与氧分离 3、消化系统中，消化和吸收营养物质的主要场所是 （） A、胃 B、小肠和大肠 C、大肠 D、小肠 4、下列反射活动中，属于通过长期生活经验积累而形成的是… （） A、缩手反射 B、排尿反射 C、眨眼反射 D、望梅止渴 5、一个人的生命开始于 （） A、受精卵 B、婴儿的出生 C、卵子和精子 D、胚胎 6、与右心室相连通的血管是 （） A、肺动脉 B、肺静脉 C、上、下腔静脉 D、主动脉 7、有关动脉血的叙述中正确的是 （） A、动脉血是动脉内流动的血液 B、含氧丰富，颜色鲜红的血液 C、动脉血是含养料丰富的血液 D、动脉血是对人体有益的血液，而静脉血是对人体有害的血液 8、心脏瓣膜保证血液流动的方向是 （） A、心房→心室→静脉 B、心房→心室→动脉 C、心室→心房→静脉 D、心室→心房→动脉 9、肺泡中的氧气进入肺泡周围的毛细血管的血液中，至少通过的细胞膜层数是（） A、l层 B、2层 C、3层 D、4层 10、密闭的沼气池及堆肥都能产生什么，将病菌和虫卵杀死。
（） A、毒气 B、高温 C、病毒 D、有机物 11、形成听觉的部位是 （） A、耳蜗 B、前庭 C、半规管 D、听觉中枢 12、下列叙述中，除哪一项以外，都是农家肥料的优点 （） A、来源广，成本低 B、养分全，肥效持久 C、能够改良土壤 D、使用方便、简单 13、某成年演员身高只有80厘米，其原因是 （） A、胰岛色素分泌不足 B、甲状腺激素分泌过多 C、幼年生长激素分泌不足 D、成年生长激素分泌不足 14、下列活动不属于排泄的是 （） A、排出尿液 B、呼出二氧化碳 C、排出汗液 D、排出粪便 15、肾脏的结构和功能的基本单位是 （） A、肾小球 B、肾小囊 C、肾小管 D、肾单位 16、视觉形成过程中，形成图像和形成视觉的部位分别是 （） A、视网膜、视网膜 B、大脑皮层、大脑皮层C、视网膜、大脑皮层 D、大脑皮层、视网膜 17、左心室的心壁比右心室的心壁厚的原因是 （） A、左心室比右心室输出的血量多 B、主动脉口比肺动脉口小 C、左心室输送血液的距离比右心室的长 D、右心室比左心室大 18、某人正在看书，远处有人叫他，他戴上眼镜看清此人面孔，请问这个人戴的是（） A、凸透镜 B、凹透镜 C、平面镜 D、太阳镜 19、下列血管内流动的血液为动脉血的是 （） A、上腔静脉 B、下腔静脉 C、肺静脉 D、肺动脉 20、在反射弧结构中，产生神经冲动的是 （） A、传入神经 B、传出神经 C、效应器 D、感受器 21、组成脑的三部分结构是 （） A、大脑、中脑、小脑 B、大脑、小脑、脑干 C、大脑、小脑、脑桥 D、大脑、小脑、间脑 22、在科学研究和社会调查中，常采用五点取样法，正确的五点取样法是（） 23、预防近视要做到 （） A、“三要”和“三不看” B、“四要”和“三不看” C、“四要”和“四不看” D、“三要”和“四不看” 24、某人喝醉了酒，走路摇晃，站立不稳，说明酒精麻痹了脑的哪一个部位（） A、大脑 B、小脑 C、脑干 D、脑神经 25、下列反射活动中，属于简单反射的是 （） A、望梅止渴 B、谈虎色变 C、排尿反射 D、一朝被蛇咬，十年怕井绳 26、治疗糖尿病，可以通过注射 （） A、生长激素 B、胰岛素 C、甲状腺素 D、肾上腺素 27、手指被扎痛，痛觉形成的部位是 （） A、感受器 B、效应器 C、指尖 D、大脑皮层 28、一位运动员在跳马比赛中，不幸摔倒而造成下肢截瘫，可能摔伤的部位是：（） A、大脑 B、小脑 C、脊髓 D、下肢骨骼 29、既能分泌激素，又能分泌消化液的是 （） A、垂体 B、甲状腺 C、胰 D、性腺 30、下列腺体中，除哪一个外，其余腺体的分泌物均直接进入血液中
（） A、肾上腺 B、垂体 C、胰岛 D、肠腺 二、填空题(每题1分,共19分) 31、血液由血浆 和血细胞组成。
32、反射是通过神经系统 ，对外界或内部的各种刺激所发生的有规律的反应。
33、神经系统结构和功能的基本单位是 神经元。
神经调节的基本方式是反射 。
34、人体生命活动中会产生许多废物，这些废物通过排泄和排遗 两种方式排出体外。
35、输尿管上接肾脏 ，下连膀胱 。
36、脑周围 和脊髓是神经系统的中枢部分，脑神经和脊神经组成 神经系统。
37、近视的眼球前后径过 ,或者晶状体的曲度过大，远处物体反射的光线通过晶状体折射所形成的物像，落在视网膜 前方。
近视眼可以配戴 凸透镜矫正。
38、按照神经冲动的传递方向顺序反射弧结构依次包括感受器→ → →传出神经→ 。
39小红看到老师从远处走来，当眼望着他由远至近走来时，眼球的变化是由于 的调节，使 的曲度变 了。
40、人体生命活动主要受到神经系统的调节，但也受到 调节的影响。
三、探究实验题（共21分） 41、取某健康人肾动脉中的血浆、肾小囊中的液体和尿液进行分析得到如下数据。
请分析这些数据，回答问题。
（共4分） 主要成分 血浆中(克／100毫升) 肾小囊中(克／100毫升) 尿液中(克／100毫升) 水 90 98 96 蛋白质 8、00 0、03 0、00 葡萄糖 0、10 0、10 0、00 无机盐 0、72 0、72 1、10 尿 素 0、03 0、03 1、80 ① 你认为尿主要排出哪些物质 、无机盐和 。
② 血浆和肾小囊中液体成分的变化，说明肾小球和肾小囊壁有 作用 ③ 在肾小囊中出现葡萄糖而在尿液中并没有，这说明肾小管有 作用。
42、做“酸雨对生物的影响”探究实验时，提出的问题是：酸雨对种子的萌发有影响吗
作出的假设是：酸雨使种子不能萌发。
有名同学用食醋和清水配置成了“模拟酸雨”，他把pH控制在4、0以下。
他设计的实验方案是：（共4分） ①在培养皿底部垫上几层吸水纸，加入少量的水使纸湿润，在纸上放10粒大豆种子，在种子上面覆盖潮湿的纱布，把培养皿放在温暖的地方培养。
②每天在纱布上淋几次“模拟酸雨”。
③观察大豆种子的发芽状况。
④换用其他几种植物的种子进行同样的实验。
⑴如果这些种子都没发芽（不考虑种子的自身条件、休眠等），就能说明是受 的影响。
⑵设计一组对照实验，其他条件与上述实验相同，所不同之处是在第 步中每天在纱布上淋几次 ，而不是 。
43、图为人眼结构和照相机结构示意图，请回答下列问题： （4分） ⑴ 如果把眼睛比喻成心灵的窗户，那么图中①就是窗户上那明亮的玻璃。
请写出①的名称 。
⑵ 如果人的眼球比喻成一架照相机，那么，结构示意图中的③相当于照相机结构示意图中的标号 。
⑶ 结构（视神经)是属于传人神经还是传出神经
。
⑷ 人眼球结构示意图②的名称叫瞳孔，人能通调节瞳孔的大小使自己在明处和暗处都能看清物体，请问瞳孔相当于显微镜的哪一构造( ) A、目镜 B、物镜 C、光圈 D、镜座 44、右图是人体心脏结构示意图，据图回答下列问题：（4分） ⑴体循环开始于[ ] ， 结束于[ ] 。
⑵肺循环开始于[ ] ， 结束于[ ] 。
45、右图为三种血管关系示意图，请你据图回答下列问题：（5分） （1）写出图中标号所示血管名称： ① ② ③ （2）血液在标号 处流动最快，红细胞在标号②所示血管内呈单行通过，该血管管壁只由 扁平上皮细胞构成，管内血流速度最慢。
这些特点便于血液与组织细胞进行物质交换。
参考答案 一、选择题 (每题2分,共40分) 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 答案 C A D D A A B B D B D D C D D 题号 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 答案 C C B C D B C D B C B D C C D 二、填空题(每题1分,共22分) 31、血 浆 血细胞 32、神经系统 33、神经元 反射 34、排遗 35、肾脏 膀胱 36、脑 周围 37、长 前 凹 38、传入神经、神经中枢、效应器 39、睫状体 晶状体 大 40、激素 三、探究活动（共28分） 41、①水 尿 素 ② 过滤 ③ 重吸收 42、、模拟酸雨 ② 清水 模拟酸雨 43、⑴角膜 ⑵ 6 ⑶ 传人神经 ⑷ C 44、（1）[B] 左心室 [C] 右心房 （2）[D] 右心室 [A] 左心房 45、（1）动脉 毛细血管 静脉 （2）① 一层
