坐姿的重要性演讲稿怎么写
老师们、同学们：大家上午好
转眼间新学期已经步入第八周了，同学们已经适应了现在的学习环境和生活节奏，在老师们的教育引导下，绝大多数同学能够严格遵守学校的规章制度，他们仪容仪表整洁健康，行为举止文明高雅，学习态度端正向上，精神面貌阳光朝气，但在我们熟悉校园生活的同时，也有不和谐的音符出现了，有的同学失去了对新校园的新鲜感，一些不良习惯渐渐暴露出来，在新老师和新同学面前也不在意自己的形象了，有口吐脏话的，有乱丢纸屑的，有践踏草坪的，有沉迷网络游戏的，有考试作弊的，有损坏公物的，有男同学留长发的，有男女生举止过密的， ……这些同学的行为不仅影响了自己的学习，破坏了自己的形象，而且污染了洁净的校园环境，给他人的心灵带来了不良影响。
所以今天我在国旗下要讲的主题是：“养成文明习惯，争做阳光少年”。
首先，文明体现在仪容仪表上。
当我们每天早晨从家里出发的时候，就应当问问自己，头发是否太长，指甲是否修剪，胸卡是否佩带。
如果没有，就应当及时整理。
闪亮的饰物固然美丽，但作为一个中学生，我们的打扮更应当大方得体，努力用知识来武装自己，而不是靠外表的包装。
文明更体现在日常的言行举止上。
遇见老师，我们是否都能主动问声好；进出校门，是否都能自觉下车步行；同学之间，是否都能互相尊重，互相帮助；在日常生活中的细微之处，我们能否时时刻刻表现出文明的举止与风范。
文明也体现在学习习惯中，从开学到现在，多次发现有同学早上抄作业的现象，有的是在教室里，有的是在车棚里，甚至有的聚集厕所里抄作业，这些不文明的学习现象不仅损害了自身形象，更加损害了班级形象，也使我们明德初中蒙灰。
我认为，文明学习习惯的养成需从三个“安静”做起：1、早上到校之后应该安静的坐在教室里自己看书或交作业，不允许站在走廊上，不得在教室里大声喧哗， 值日的同学应按时打扫完教室和包干区的卫生。
2、预备铃响后，应安静的坐在位置上作好准备，等候老师上课。
上课时，坐姿端正，专心听讲，积极思维，踊跃发言。
不做小动作，不随便说话，不做与本课无关的事，更不得以任何理由破坏课堂纪律，自习课上要保持安静，不下位置，不扰乱秩序。
3、中午吃完午饭后，应在本班教室内安静自修或者休息，不得串班、打球、打牌，不得在教室外闲逛。
同学们，让我们走进文明，亲近文明，表现文明，从小事做起，养成良好习惯，不断提高自身修养，争做一名阳光少年，共同打造优良的学风、优良的班风、优良的校风
人间真情演讲稿500字，可以用别人的，但必须写好
尊敬的老师与们：班长，是许多同学的梦想；班长，的形象；班长，是一个班的设计师。
我曾有过几次冲动，想做一名班长，想给爸爸、妈妈一个惊喜，想给爷爷、奶奶一个 激动。
因此，我心中一直隐藏着这个小秘密。
我知道，作为一名班长首先要学习好，用自己的成绩赢得全班同学的信服，在同学之间树立一个榜样；作为一名班长要品德好，乐于为全班同学奉献，时时为同学解决困难，是同学的保护神。
当然，作为班长还要有较高的素质与能力，如同走在学习的致富大路上，不仅要自己先“富”起来，还要带领所有人共同致富。
我是班长，就一定是老师的好助手。
当老师为班级管理烦恼时，我会根据你们的实际情况设计金点子。
俗话说得好，只有调查才有发言权。
因为我与你们朝夕相处，所以你们的一举一动我最了解。
因此，解决你们的燃眉之急，是我的职责。
我相信，只要大家共同努力，学习的健康大道上一定会谱写一曲激昂的 丰收之歌。
我是班长，就一定是同学的领路人。
高尔基说过“书是人类进步的阶梯”，读书可以陶冶人的情操，读书可以开阔人的视野。
所以，我要在班上设立“图书角”，让所有的同学都爱书，快乐地走进书的怀抱。
人们常说“拳不离手，曲不离口”同样，要想写好作文，也得多练。
所以我要面向全体同学举办“作文月月赛”，让所有的同学都来写作文，都为作文而陶醉。
“当官不为民做主，不如回家卖红薯”请相信我，我一定会全心全意地为同学服务，做一名 ..........
急需一篇有关足疗行业的员工上台讲话的演讲稿
老师们、同学们、您们好
今天，我演讲的题目是【文明在我身边】 我们中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。
生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。
“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗话大家要记住。
文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比最高的智慧，比一切的学问都重要。
礼貌经常可以替代最珍贵的感情。
人与人之间也离不开礼仪，它就像润滑油，使粗糙的摩擦消失，如果有矛盾，应该多进行自我反省，互相理解、宽容待人。
那么，怎样才能成为有教养的人呢
就从以下几个方面去努力吧。
首先，注重个人的仪容仪表、仪态举止、谈吐、着装等。
从仪容仪表说，要求整洁干净：脸、脖颈、手都应洗得干干净净；头发按时理、经常洗；指甲经常剪；注意口腔卫生，不当众嚼口香糖；经常洗澡、换衣服，消除身体异味。
从仪态举止说，要从站、坐、行以及神态、动作等方面严格要求自己，古人对人体姿态曾有形象的概括：“站如松，行如风，坐如钟，卧如弓。
”优美的站姿给人以挺拔、精神的感觉；坐姿要端正挺直、大方得体；走路要挺胸抬头，肩臂自然摆动，步速适中；表情神态要表现出对人的尊重、理解和善意，面带微笑；谈吐要态度诚恳、亲切，使用文明用语，简洁得体。
着装要干净、整洁、得体，符合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采。
其次，注意公共场所礼仪。
公共场所礼仪包括在学校、教室、宿舍、影剧院等场所的礼仪，还有走路、问路、乘车、购物等方面。
校园礼仪十分重要，在教室和宿舍，要遵守公共秩序，不能大声喧哗。
课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着一个班的荣誉与凝聚力，体现这个班的班风班貌。
上课时要提前到教室进入准备状态，课堂上要积极配合老师搞好教学活动，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑，不拿粉笔头玩，上下楼梯一律右行，见老师和客人要用普通话主动问好，不能视而不见。
另外，我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护清洁卫生，服从老师管理和接受值周生文明监督岗及其他人的批评、劝阻。
受到老师的帮助，应主动诚恳地说谢谢。
求人帮助之后，一定要说：“谢谢”。
如遇他人求助，应尽力给予帮助，如不能解决时，应说：“很抱歉。
”到商店购物，不可以“上帝”自居，要用礼貌语言，购物之后也应说谢谢。
看他人演出，要尊重演员，适时礼貌鼓掌，不能提前退场。
乘坐公共汽车、火车，要照顾老人、小孩和残疾人，要保持车上卫生环境，不乱扔东西，上车不要争抢座位。
文明礼貌就在我们的日常生活之中，就在我们身边。
我们大家都提高自己的礼仪意识，重视礼仪，要求坚持训练，发现自己的不足，及时改正不讲文明礼貌的行为。
只有这样，才能使自己逐步养成文明礼貌习惯，成为有气质、有风度、有教养的现代文明人。
祝愿我们自己一步步地迈向文明
做文明礼貌之人，是永远的呼唤
一生的追求
小学生在课堂上应该怎么坐.怎么站.怎么听. 怎么写 怎么读演讲稿急急急急急急急
坐姿端正，做到三个一，即胸离课桌 一拳 远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远。
预防近视演讲稿。
1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。
2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。
经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。
8、定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的发生。
