乒乓球演讲稿
大家好天，我告诉大家怎么才能打好球，我只能从宏给你们讲一下，自然这仅仅家只谈，不对之处共同探讨。
1.首先，要有一定的天赋，也就是一定的身体素质。
没有这些要想打好比较困难，就好比为什么从少体校到省队，从省队到国家队，从国家队到世界冠军，又那么多的球员但是能达到很高境界的是万里挑一呢
这跟自身素质有很大的关系，不过也不能以偏概全，举个特例：邓亚萍。
她的身体素质并不好，但是她成功了——是后天努力的结果，这种后天努力是常人所不及的，那是超人的毅力才能达到的，这里又牵扯到了一个人的思想意志品质。
2.意志品质要够好
不过这个不同于身体素质，它可以一点一滴培养。
但是意志品质对一个球员的成功也是起着举足轻重的作用的。
一个球员没有好的意志品质，想打到很高的境界也是比较困难的。
要能够忍受住寂寞，能够承受各种诱惑，惟有如此，待能获得最大的成功。
3.要有扎实的基本功。
没有扎实的基本功是绝对不会成功的，想当年刘国梁，16岁成名，但是由于自己年纪小，没有真正认识自我，觉得自己真的不错了，结果有一段时间成绩很差，为什么
蔡指导（蔡振华）曾严厉批评：刘国梁你不要以为你很了不起，你的步伐差得一塌糊涂……这是蔡指导的警醒之语，现在我们在这里看来：基本功的重要性。
乒乓球比较重要的基本功都有哪些呢
我说几个比较重要的： a.要会盯球。
盯球就是盯准球，这是打到球的前提
不会盯球永远不会打球
b.步伐。
乒乓球的关键在于步伐，而不是手法。
很多球是因为没有跑到位而失误的——我国老一辈世界冠军“郗恩庭”语。
这句话很有道理，步伐是打好乒乓球的关键，是基础
不练好步伐，是没有什么大的成绩的，到了一定程度就会停滞不前
这绝不是危言耸听。
c.腰部力量。
腰部要会发力，如果腰部力量不会发力，乒乓球是没有办法打的。
腰部用力，就是要会身体协调用力。
乒乓球对人的协调性要求是相当高的，你的绝对力量可能不是很大，但是如果你会充分利用各个身体部位的力量的话球的威胁并不差。
乒乓球高手，拿过手为例，他们的发力甚至可以小到一个指头关节。
我记得国家队教练李晓东（王励勤目前的主管教练）曾说过这么一句话：会用腰部力量打球是小学生级别；会用手臂打球是中学生级别；会用手腕打球是打学生级别；会用手指打球是研究生级别
由此可见一斑——身体协调用力对打好乒乓球的影响是多大。
d.各种专项技术要练得扎实。
攻球、拉球（正反手拉）、搓球（摆短、劈长）等等，要练得扎实过硬。
然后这些技术要形成一定的套路，不能使简简单单的技术拼合，这样的话综合实力会比简单的组合威胁大得多! 如果楼主要练习乒乓的话，最好有专业一点的陪练，这样提高会开很多。
还有，练习的时候要宁慢勿快
否则基本功不会很扎实。
好了，就这些。
谢谢大家
一篇关于打乒乓球的演讲稿
题 记 这篇文字，是准备在分会技术讨论会上发言 的稿子。
分会的技术讨论会拟在07年的4月举行。
07.01.19 周五 小雨 物竞天择 适者生存 ——在乒协分会技术讨论会上的发言 我参加分会至今已有近三年了，回忆这段时间乒乓球练习的过程，觉得自己实际上遵循了“物竞天择，适者生存”规律。
“物竞天择，适者生存”，我的理解，就是说，天下一切事物都是在不停地相互竞争着，而天地造化则选择那些在竞争中能适应不断变化着的环境者，让他们存活下来继续发展。
打乒乓球也一样，要进步要脱颖而出，就得牢记“物竞天择，适者生存”，并把它贯穿到乒乓球的练习中。
为什么这么说呢
先说我们的客观环境。
我们的训练场地，应该说很不错，至少有比较多的球桌，有好几个可以打球的地方。
我们的球友，人很多，好像越来越多了，这是好事，但也是困难之一。
这么多打球的朋友，职业不同，性格各异，球技参差，对乒乓训练的追求更是难于统一。
只有一项共同处，那就是对乒乓球的痴迷。
适者生存，就是说要适应这样的客观环境，否则球技的进步就会打折扣。
这是我这两三年经历的体会。
举例说明：我刚来乒乓分会时，看到这么多朋友在一起打球，真是兴奋极了。
少年时期在体校打球的情景就像过电影镜头似的在脑海里闪现，总想还能像在少体校时那样进行系统的训练。
但是很快，我就知道这只是自己一厢情愿的异想天开，客观上是完全不可能的。
首先，每天到球馆来我们并不能知道自己会和谁练球，就是约好了，今天约了，明天呢，后天呢
其次，大家的球技参差不齐，乒乓球技术又是那样的繁多复杂，从哪里练起呢
谁来制定训练的计划
即使有了计划，作为成人的我们，是不是会心甘情愿的照这样的计划去练呢
实际上，大家因为各自的原因，训练时的习惯、爱好和追求都是不尽相同的。
所以，我给自己下了结论：要想在这儿得到有计划的系统的训练是不可能的。
怎么办
适者生存，设法适应环境啊。
于是，我就开始适应。
首先是时间的适应：挤时间打球，那是不用说的，还得争分夺秒地挤时间。
有时，只有半个小时，我也不放弃，跑到球馆打半个小时再去干别的。
有一段时间，到老年大学讲课，提前去学校，上课前打二十分钟也是好的。
可能的话，下课后再打半个小时，那一天就很满意了。
其次是场地的适应：什么地方近，什么地方有得打，哪张桌子有得打，就在哪里打。
哪怕场地不好，比较脏，桌子差，弹性不好，也照打不误。
为什么
抓紧时间啊，坐着等，哪有动手打球好啊。
再次是练球对象的适应：这一点很有讲究。
一、碰到谁就跟谁练球，无论对方球技是高是低，都一样练球。
二、练球对象不但不相同，而且差异很大。
和不同的对象练球，也讲究适应。
基本原则：对方什么球打得好，就跟他打什么球。
如果对方擅长的也是自己擅长的，那就在对练中设法使自己的强项变得更强；如果对方擅长的，正是自己的短处，那就在练习中努力提高自己，使自己的短处也变成长处；或者为了让对方练习某种技术，自己甚至可以也来学习一种自己还不会的技术。
比如，反手推挡好的，就把球打到他好推挡的位置，自己呢，可以练正手进攻、提拉，也可以练反手推挡和弹拨甚至提拉，但必须送到他好推的位置。
正手进攻好的，就把球送到他的正手位，自己呢，一样可以练各种球。
削球好的，我练提拉；放高球的，我练打高球；搓球好的，我练搓球、搓球起板、台内提拉以及摆短和劈长。
总之，要适应对方，把球送到对方感觉舒服的位置，让对方练得开心；至于对对方，看情形决定是否提要求。
一般，不提要求，无论对方把球打到我的什么位置全都努力将球回到对方舒服的位置，因为这正好练习自己的判断、步子移动以及应变的能力。
为此，我的技术不但在许多方面都得到了练习，越来越丰富，并且有了不同程度的提高。
比较突出的如正手近台快攻、拉球、推挡、中远台的对攻，反手长胶的推挡、弹击、提拉等等，都是在这种适应中学习并有所提高的。
当然还有一些朋友喜欢打比赛，用比赛的方式练习球技提高球技。
我就也打比赛。
打比赛当然是一种很好的训练方式，因为这是对乒乓球综合能力的训练。
特别是发球和接发球，不打比赛，我们几乎没有机会练习。
平时练习中学习的各种技战术，比赛中正可以得到检验。
所以，打比赛时，就千方百计和对手斗智斗勇，竭尽全力战胜对方。
只有在平时练习中能够竭尽全力，才能在真正的比赛中打出成绩。
我觉得自己能有进步和提高，就是因为自己能努力适应环境。
所以，我要感谢乒乓分会所有和我练过球打过比赛的朋友，是你们的帮助使我的球技得到提高。
求一篇英文演讲稿，120词以内，内容为我爱好的运动。
乒乓球，足球，羽毛球之类的。
或者其他
题目：90后，成长过后的非主流 内容：说90后的以前，现在，未来。
程序：先说90后的以前然后让大家发言说说感想（插歌曲，青春纪念册可米小子的）再说现在，再让大家谈感想（插歌曲：你忙你忙婚姻保卫战主题曲）再说未来，再让大家谈理想（插歌曲，90后的未来楚奕的） 游戏：第一个：1、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。
数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。
然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。
2、比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。
3、数错的人可以罚唱歌或者分小组进行竞赛 第二个：奇怪的墙壁 概要：二队透过挂在中间报纸上的小洞，把乒乓球投入对方阵地的游戏 道具：把几张钻有拳头大小的洞的报纸，用胶带贴成一大张吊挂在房间中央。
方法： 1、离报纸适当的距离划一条线，各小队站在线上投乒乓球。
2、在限定时间内，把乒乓球投入对方阵地最多的一组获胜。
第三个：椅子渡河 概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛 方法： 1、全员分成三队 2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当渡河。
3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。
4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。
5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。
6、最快渡河的一队获胜。
至于游戏可以在百度里你在看看。
我只能提供这几个，都是我玩过的。
演讲稿： 90后，疯长 在大多数成年人的眼中，身为90后的我们，大多是被父母溺爱成性的“小公主”与“小皇帝”，我们像是这个社会的蛀虫，没有责任感，思想过早成熟，总是沉浸在动漫，网路，言情，游戏当中，总是很自私，甚至霸道。
这给身为90后的我们，扣了一个多么沉重的帽子。
90后，我们是充满活力的一代
我们憧憬着自己的未来，会为着自己的梦想和期望而去拼搏，去努力，我们的心灵向往着阳光，向往着快乐。
我们有自己的想法，我们并非放任不羁，我们只是敢想敢做。
我们自信，积极向上，不迷信权威。
我们能用自己的努力，证明：我能行
在现在以应试教育为主的教育体制中，我们并不是沉浸在枯燥的书本当中，我们也会走出书本的世界，去探听世界的缤纷与奇妙。
90后，我们是坚强的一代
我们并非是受溺爱的“小公主”.“小皇帝”，我们是坚不可摧的一代。
试问，看到地震中用自己瘦小的身躯为他人撑起一片天空的孩子们，谁能不为之动容
谁能说这不是90后的坚韧与承担
90后，虽享受着优越的生活环境，但我们同样热血沸腾
我们有抱负，有目标，灾难面前选择坚强，选择挑战。
我们用自己的奋斗，实践着“少年强则中国强”
面对困难，我们很少去选择放弃，更多的是迎难而上，或多或少的去贡献我们自己的一份力量。
90后，我们是有责任感的一代
在许多人看来，身为90后的我们，多是做事不负责任，独立专行，总是“我认为”“我以为”，做事不顾大局。
而事实并非这样，我们是有责任感的一代，我们知道，现在我们该做什么，不该做什么，我们会很有勇气的为自己犯下的错误承担后果，而不是做一个狼狈的“逃兵”去推卸责任。
90后，我们是崇尚创新的一代
我们并非蔑视传统，我们追求个性，崇尚创新。
古板的条条框框，我们敢于打破；所谓的真理，我们敢于验证。
我们在用自己青春的头脑，开创属于我们自己的未来。
90后，一个处于新时期，改革开放新局面的崭新的一代，我们有爱心，肯于付出，我们为梦想拼搏奋斗，我们激情洋溢，我们蓬勃向上，我们是崭新的90后
我们有梦想，我们有激情，我们坚强，我们自立。
我骄傲，因为我是90后，作为独生子女的第二代，我们的激情与梦想在走向社会中坚的道路中越磨砺，越锋芒。
小学六年级级组会议演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学：大家好! 我是来自六（?）班的???(名字)。
是一个充满自信的男孩子。
在荣誉面前，我自信，我努力。
在班干部职务面前，我自信，我能干。
今天我很高兴站在这里参加大队干部竞选。
因为我的实力得到了老师和同学们的肯定。
我也相信自己是非常合适的人选，因为：我有很强的责任心和使命感，珍惜集体每一分荣誉，愿意为大家服务。
我能团结同学，尊敬师长，刻苦学习，努力使自己做一个德、智、体、美、劳全面发展。
在老师的教导下，在同学们的帮助支持下，我非常荣幸有机会参加这次学校大队干部的竞选,这也是我在小学阶段的最后一次竞选。
竞选大队干部不仅仅是一种荣誉，它更是一个人责任心的体现和培养。
能够为全校同学服务是我一直以来的梦想。
假如我当上了大队干部，我将严于律己，以身作则。
时时鞭策自己，用一颗纯洁的心以及实际行动，来感染队员们。
假如我当上了大队干部，我会为队员们出谋划策。
根据同学们的兴趣爱好，向大队部申请开展丰富多彩的活动。
使同学们在活动中取乐，在活动中受益，使他们懂得集体的温暖。
假如我当上了大队干部，我也会出色地完成学校和大队部交给我的任务，脚踏实地干，全心全意地为同学服务。
我爱同学、爱老师、爱鲜艳的五星红旗、爱我繁荣昌盛的祖国
自信会一路伴随着我前进。
请大家一如既往地支持我、信任我，投上你们神圣的一票吧
名人故事300字（15篇以上）
名画换狗肉的诗、书、画闻名于世，号称“三绝”，人们争相购买。
扬州有个富豪特别喜欢的书画，但因他为人刁诈，郑板桥非常讨厌他，不给他作画写字。
这个富豪为了抬高身价，显示自己的威风，出重金购买郑板桥书画，但始终没有搞到手。
有一天，郑板桥出郊外漫步，见路旁新设一座酒店，店内有一位老者自称“怪叟”，他见郑板桥到来，十分殷勤，马上给端上狗肉来款待。
郑板桥平日最爱吃狗肉，一见大喜，便饱餐一顿。
付钱时，店家分文不收，郑板桥过意不去，便当场作了几幅书画赠给店家。
事过之后，郑板桥才知道上了当。
原来这位“怪臾”，是那富豪派人装扮的，自己的画就这样轻易地落入了富豪之手。
后来郑板桥常提及此事，说他因爱吃狗肉而上了当，用以警戒世人。
入寺当逃僧当代著名画家21岁时由日本留学返乡，由于未婚妻忽然病故，非常伤心，便决定去太湖的松江寺削发为僧。
逸琳法师为他取法名为“大千”，意谓“”。
当时佛门声望最高的法师是宁波观宗寺的谛闲和尚。
大千秉着“，树下一宿”的信条，不辞辛劳，一路募化，来到观宗寺，准备受戒。
临到烧戒时，这位充满浪漫主义幻想的青年忽然犹豫了。
他向申辩道：“并不烧戒。
中国和尚烧戒是从开始的。
信奉佛教，死囚，要他们信佛，但又怕他们再犯罪后不易识别，就想出在头上烧疤的法子。
我非罪囚，信佛何必一定烧戒
不烧戒也不违释迦的道理。
”法师答应对他不烧戒了，但在举行剃度大典前夕，这位未来的艺术大师却连夜逃之夭夭。
阅兵堕马1926年北伐军攻克长沙后，举行盛大阅兵式，参加阅兵的是部第七军和唐生智部第八军。
这一天，天高气爽，蒋与高级将领乘骏马鱼贯入场。
第七军服装混乱，军容不振，蒋略加巡视即匆匆驰去。
第八军是湖南部队，服装整齐，旗帜鲜明，军乐队、仪仗队都很齐备。
蒋素善排场，大为高兴，控辔缓行、频频答礼。
不料军乐队后面尚有十余名号兵，俟蒋驰至，一齐举号吹奏，声音尖亮。
蒋的坐骑突然受惊，狂嘶一声，腾蹄飞奔。
蒋一时勒缰不住，仰面滚下鞍来，可右脚仍套在脚蹬里，被倒拽而行。
全场数万人为之骇然。
幸马靴离脚，拖了一会即堕地。
众人将他扶起，只见他气喘吁吁，面色苍白，哗叽军服和白手套上沾满灰土，帽脱靴落，狼狈不堪，状极滑稽。
当时蒋介石阅兵堕马的新闻，轰动长沙全市，人们当做笑话谈论。
达尔文观察趣事达尔文是一位世界有名的科学家，他从小就观察花草树木怎样生长，鸟兽鱼虫怎样生活。
他有时爬到树上，看怎样孵小鸟；有时到河边去钓鱼，把钓到的鱼养起来观察。
蝴蝶呀，蜻蜓呀，他都采集来做标本。
达尔文每天工作以后，喜欢在树林里散步，呼吸新鲜空气。
就是在这休息的时候，他还认真观察树林里的东西。
一棵小草的变化，一条小虫的蠕动，也能使他产生极大的兴趣。
有一次，达尔文看见树上几只小鸟，就站住了，仰著头仔细观察。
为了不惊动他们，他一动不动在树下站了好久。
一只小松鼠以为他是一根木桩，竟然顺著他的腿，爬上了他的肩膀。
达尔文在长期的科学研究工作中，观察过许多动物和植物，积累了大量的第一手资料，为他创立进化论提供了可靠的依据。
嵇康西晋时，竹林七贤之一的嵇康也是人们传颂千古的君子。
当年，晋代魏立后，以嵇康魏代表的士大夫们对于司马王朝这种不忠不义的作为深恶痛绝。
他的所作所为，赢得了广大民众的敬仰，却招来司马集团的极端仇视。
本来，嵇康与东平吕巽吕安兄弟为友。
后来，吕安的妻子被其兄吕巽奸污，吕安原本准备休妻并起诉吕巽。
吕巽请嵇康从中劝解，并发誓不会恶人先告状，于是嵇康劝说了吕安将这件事平息下来。
但是之后吕巽害怕吕安翻悔，于是抢先告吕安不孝。
嵇康义不负心，写信与吕巽绝交，并出面为吕安作证，因此也被收押。
有这样难得的机会，司马集团当然不会放过，钟会、司马昭等人一心想将嵇康处死。
与此同时，嵇康的入狱，却激起舆论的强烈不满，许多豪杰纷纷要求与嵇康一同入狱。
但是经有司劝谕后，众人被一一遣散，最后嵇康和吕安还是被判处了死刑。
行刑当日，三千名太学生集体请愿，请求赦免嵇康，并要求让嵇康来太学做老师。
这些要求并没有被同意。
临刑前，嵇康神色不变，如同平常一般。
他顾看了日影，离行刑尚有一段时间，便向兄长要来平时爱用的琴，在刑场上抚了一曲《广陵散》。
曲毕，嵇康把琴放下，叹息道：“昔袁孝尼尝从吾学《广陵散》，吾每靳固之，《广陵散》于今绝矣
”说完后，嵇康从容地就戳，时年四十。
我的梦想演讲稿大全50至100字
尊敬的老师 同学大家好，我是今天的第一个演讲者，我演讲的题目是《我的梦想与追求》。
在开始我的演讲之前我想问大家一个问题，大家可否看过《牧羊少年的奇幻之旅》这本书，大家对梦想的定义又是什么。
梦想，每一个人都有，也许有人会说现在我都不知道梦想是什么，但或多或少都会有对自己未来人生的一种憧憬，那种憧憬就是我们的梦想。
在我的理解里，梦想就是牧羊少年的奇幻之旅里圣地亚哥金字塔下的神秘宝藏，他卖了他所有的羊去寻找他的天命，那个寻找宝藏的天命。
在他追寻的路上，有鼓励他的穆斯林之王——穆罕默德等等，也不乏取笑他的人，可是他从来没有放弃，即使后来在金字塔前被强盗抓住，他都没有后悔追寻他的天命。
每个人都有属于自己的天命——梦想。
可是又有多少人真正踏上他的天命之旅，我希望大家能够找到自己天命，踏出自己天命之旅的第一步，当你踏出了第一步，你离梦想也就更近一步
最后祝大家能够实现自己的天命，找到金字塔下的宝藏。
我的演讲完了，谢谢。
