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均衡营养助力成长演讲稿

时间:2019-09-06 09:26

我优柔寡断怎么办

爱眼歌祖国小绿苗,爱眼护眼要记牢防控近视应趁早,度数千万高;读写姿势得做好,一尺距离很重要;勤做眼操消疲劳,营养均衡睡眠饱;劳逸结合需做到,户外活动不能少;眼睛酸胀是警报,权科视力显奇效;望望空中的飞鸟,瞧瞧地上的花草;健康光源来照耀,齐把眼睛保护好

五行中的金木水火土各代表人身体的什么部位

中医将人和自然界千变万化的规律抽象概括为“木、火、土、金、水”五种状态的变化。

阳气处在生的状态就叫“木”,处于长的状态就叫“火”,处在收的状态就是“金”,处在藏的状态就是“水”,而生长收藏的转换过程称为“化”,即是“土”。

通俗的讲,“木、火、土、金、水”就是将天地万物、四时变化、人体生命变化的无量无边的信息分为五种类别,即平日里经常说的“五行”。

五行的归属是中医的理论基础。

比如颜色分为青、赤、黄、白、黑;味道分为酸、苦、甘、辛、咸;方位分为东、南、中、西、北;音韵分为嘘(xu)、呵(he)、呼(hu)、咝(si)、吹(chui);气候分为春、夏、长夏、秋、冬;人体生命系统分为肝、心、脾、肺、肾。

其中的青、酸、东、春、肝、嘘(xu)都是互相关联的,同属于“木”这个类别;赤、苦、南、夏、心、呵(he)也是互相关联的,同属于“火”这个类别。

宇宙间上下左右与中心五点均衡之基本动能,为能的升、降、扩散、收缩与稳定,其作用综合分别为火、水、木、金、土代表之,能的生长为阳,消耗为阴,能的助力为生,阻力为克。

人为小天地,天地之五行即人身体的五行。

人身之五脏五行为肺金、心火、肝木、肾水、脾土五行为人体五脏之能的五种活动现象。

兹以肺「金」为例:肺主气、气动即为风,风即能,金能传热(能),吸热(能),散热(能),吸入呼出含有水份的空气,蒸发水气,冬天口鼻可见呼出白茫茫的水蒸气是热热的,为肺金受心火生热,蒸发水气成热(能)所生之余热(能)。

,皮毛被全身肌肤之表,皮肤毛孔亦司呼吸排汗散热、吸热、传热之功能,夏天热汗多,汗亦与呼吸之散水气同,汗多则肾排尿少,冬天汗少则尿多,是为肺「金」调节体温、吸热、散热、传热使温度上升,下降为「金」的作用。

火有君火、相火、火即热(能)自然界太阳为君火,地球的内热为相火,心为君火,肾中之阳为相火,火藉金而传,营养火化生热(能),心主血液,主全身热的能源,运动心跳加速,则肺呼吸加速呼吸空气,以散心火所生之热,风断即气绝,气绝即身死,人死体温散失,体温即是火,身体骤冷,皮肉腐烂,「水」汁无火蒸动气化而流失。

木为生火之源,肝为木,肝主筋脉,护卫血液,使血液有沟渠(血管)可循,不致火热(能)泛滥,内经言:「肝脏血,卧则血归于肝(即肝如电流之充电)」,醒后肝血源源不断供应心脏利用,心因以产生活力(火),肝供应心脏血液,肝血尽则疲倦欲睡,睡醒则肝如充电般充血而体力恢复。

因肝受感冒化学药物中毒与风寒所阻,致肝不能充血,血不能归于肝,则肝无血以供应心脏(火)使用,故人始终疲倦嗜卧,醒则口苦口干,肺金吸热散热太快,消耗心火所生之热,皆足以令肝血加速枯竭,致肝所主之筋脉,受风寒不能护卫血液循环,而筋骨酸痛,甚至抽筋,故内经云:「诸风掉眩,皆属于肝。

」是为木生火,而金克木。

肾为水脏,中医学上的补「肾」壮「阳」,「阳」为生命的生生之能,「肾」为生命之始,「补肾」是补生命之源亦即是补全身,「壮阳」即是强化生命的生生之能源,男女皆可补肾壮阳,而不是狭义的补男人的阳具。

内经灵枢经脉第十 黄帝曰:人始生,先成精,精而脑髓生,骨为干,脉为营,筋为刚,肉为墙,皮肤强而毛发长,谷入于胃,脉道以通,血气乃行。

」又曰:「肾主骨,骨主髓。

」肾主骨,肾为水气所生,骨为筋、脉「木气」联结之支架,肾中之阳强,则可使肝木生长茂盛,肝木强则心火之能源能获得供给无虞,活力旺盛,肾中之阴水旺,则可降低心火所耗之能,而助肝木藏血之耗失,肾水旺则火自平,故曰滋阴降火。

脾属土,土能生养万物,,土旺则饮食健而肌肉强,甘津之气布溢,全身得以润泽,肌肉强能致皮肤具弹性光泽,发挥肺的吸热、散热、传热功能,食不甘美则肌肉衰,致皮肤弹性失,肺金气弱而元气衰,是为土生金。

请问我1984年9月29日是什么命

9月29日生日书  性格分析  充好电的反应炉,9月29日出生的人终生都为捍卫自己的安定情绪而战。

有时候,他们自以为是全宇宙的“第一名”,有时候又觉得自己一文不值。

  这种在情绪及自我形象之间摇摆的现象,压根就是缺乏自信所致。

他们其中有些人受到婚姻的吸引,成家后也似乎很安份,但是终归是江山易改、本性难移啊

不久之后,他们又开始骚动起来,甚至变得更与世隔绝。

  今天出生的人具有“万人迷”的本钱,而且相当能干。

然而,不管他们到哪里或做什么,始终无法确定自己的兴趣,也很难落叶归根(例如,即使找到绝配的行业或伙伴,到头来还是会走人)。

这种人简直就像台风眼,虽然本身是宁静的,却被风暴与骚乱所环绕。

他们看起来好象对外在不为所动,却经常引发旁人各种强烈的反应,所以必须留心迟早发生的意外与敌意。

为掌握这种危险,还是及早觉悟吧

困扰是受压抑的情绪所招惹出来的,越能看清自己的面目越有帮助。

  爱情运  今天出生的人,经常在寻找能够与自己性格产生互补作用的特殊人才,以及要完成自己理想不可或缺的伴侣。

  他是一个认为世界是以恋爱为中心而回转的典型空想家,因此,常会被他人粗野的言行所伤害。

过分要求对方要具备自己所欠缺的,或能完全符合自己标准的性格,往往会让自己不断重复体验失败的痛苦。

其实,自己所期望他人所具有的性格,大多隐藏在自己的内心。

所以,如果能不强求别人,而从自己内心深处去寻求的话,依赖他人来成就自己的情形,应该会自然而然的减少才对。

有魅力的今天出生的人,若能将他最富魅力的地方充分发挥出来的话,就能够感受到最大的喜悦。

今天出生的寿星,虽然想要长久维持富有变化的爱情生活,然而却缺乏安定的心情。

如果想要维持像婚姻这种长期性关系的话,需要为能持续维持安定的情绪而努力。

在这天出生的寿星,所拥有的亲切、魅力、喜好气派等优点,在安定的爱情生活中,可以发挥到极点  金钱运  今天出生的寿星,物质欲望并不强,但对有关金钱方面的事,却是个十足的神秘主义者。

  认为金钱是能用的时候就要充分的去使用它。

对美丽的东西、喜欢的服饰品,或能够满足自己高尚奢好的花费,毫不吝惜。

今天出生的人,对金钱的处理明朗而清白,最讨厌欺骗;同时非常厌烦自己的恋情与金钱扯上关系而被抹黑。

因此,不会因为金钱的因素,去选择自己恋爱或结婚的对象,如果双方要分手,也不会要求金钱方面的代价。

  事业运  在工作方面,经常与他人保持接触,对今天出生的人来说,是必要且不可少的;那是对自我的一种激励,更是迈向成功之路的起点。

  今天出生的人,往往直到与工作的伙伴分开,不得不单独挑起工作进度的情况下,才会体认到自己缺乏判断及决定力,而因此感到挫折。

所以,只有在与他人有密切合作关系时,才能将自己的优点发挥到最大的限度。

今天的人若能充分展现其魅力以及外向的社交性才华,必能在管理人际关系上开花结果。

除了外交性领域外,也适合从事法官、律师、交涉代理人、调解人员等工作由于本质有喜欢美与均衡的特质,所以室内装潢、服装表演、化妆品业界等行业,也是能够发挥实力的理想工作。

此外,今天出生的人,若能把自己创造性或美的才华,运用在音乐、文字、戏剧、绘画等艺术领域的话,可以获得无限的满足。

  健康运  对今天出生的人而言,在开始自我反省与了解之前,常会遭遇各式各样的意外与危险,所以,必须学会敞开胸怀、信任别人。

  今天出生的人有饮食怪癖者并不罕见,他们的饮食习惯是根据他们对各式饮食与健康的强烈认知而来的,他们喜爱简单的蔬菜、谷类、水果、乳制品和鱼类为主的营养均衡餐点,避开任何极端的食谱。

平时就喜欢运动、舞蹈和性生活的他们,可说是“自立自强”的族群。

  幸运数字  9月29日出生的人会受到数字2(2+9=11, 1+1=2)和月亮的影响。

  数字2使他们成为很好的工作伙伴,而非领袖。

今天出生的人如果个性较内向,最好能跟随家人或工作团体的理念来达成目标。

不过,想要与他人联合在一起的意念有时会干扰到个人的进取心和活动,让自己觉得气馁,而象征强烈的反应与被动倾向的月亮更强化了这种矛盾。

次要的数字11则对他们的外观有强化的作用,主宰天秤座的金星则将增添其性感倾向。

  适合你的恋爱对象:  1月10日2月15日3月3日3月7日4月4日5月22日7月10日7月30日8月12日8月30日10月3日12月10日  适合你的朋友对象:  2月1日3月29日4月19日6月6日7月25日8月4日8月22日9月21日10月25日11月6日11月15日12月23日

十岁小女孩该吃什么才能长高

身高有一半是遗传因素导致的。

当然还有一半是靠自己的努力。

可以通过科学锻炼和科学饮食促进自然长高。

建议:1、如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,因为增长是在深睡眠中进行的,这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。

2、饮食方面,饮料可以选择牛奶,好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。

食物推荐蛋白质高的肉类。

当然营养均衡也很重要。

吃饭不可以挑食。

3、晒太阳,骨骼似乎和植物很相像,享受一下阳光的滋润,对身高有一定帮助。

4、运动。

首选跳跃的运动。

如球类、跳绳、田径类等。

另外,人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。

这里推荐有助长高的五大食品: (1)牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利 (2)菠菜是维生素的宝库。

每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。

另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。

(3)胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被称为红色的金花。

儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处。

(4) 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍, 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果,是非常好的。

(5)沙丁鱼是蛋白质的宝库。

另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。

(6) 如果要补钙长高的话,请在晚上睡觉前和纯牛奶,或者多喝大骨头汤这样的钙吸收效果往往比吃钙片好。

祝如愿

想要一个女宝宝

女孩秘诀古代行军打仗都讲究天利人和,虽然从科学角度生男孩女孩的几率都是相同的,没么方法可以说一定能增加某一方面的几率,但是民间还是流传着一些说法的。

1、时间同房时间的控制可以提高生女孩的几率哟。

同房次数的增多可以减少Y精子的成活率跟数量,排卵日之前夫妻双方还是可以有正常的性行为,保持隔一两天爱爱一次的频率可以增大抱小棉袄的几率。

实际操作可以按照自身情况来做调整。

、阴道酸碱度酸性环境更利于X精子的成活,想生女孩的准妈妈可以用三分醋七分水的比例兑制洗液,同房前冲洗阴道,为x精子提供更适合它生存的环境,助力它顺利游到子宫,成功受孕,从而提高生女孩的几率。

3、季节想生女孩的话,准妈妈最好从十一月份开始备孕。

研究发现冬季十一月份怀孕的女性相较平常更容易生女孩。

因为在十一月份男性的精液浓度普遍较低,活性也低于平常,所以更容易生女儿。

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