放下手机 专心阅读的演讲稿
在演讲的一开始，我想先大家一个问题，正在玩手机的同学，麻烦抬一下头，抬头，好，现在请使用过的同学或正在使用的同学举起你们的右手，让我看一下。
那么，我想再问一下，你们用手机干什么呢
那你们又会在什麽时候玩呢
那你们有没有发现你已经被手机“控制”了。
今天我要演讲的题目是。
现如今无论男女老少，几乎是人手一机，甚至是，手机就像身体的一部分，出门忘带手机，心里总觉得不踏实；感觉像少了什么，一段时间不看手机，总觉得无所事事。
低着头玩手机，而这个就是“低头族”们最常见的代表动作
“低头族”也成为当今年轻人中随处可见的特征… 只要稍加留意我们就会发现，不管是在马路边、地铁公交车上，还是餐桌上、聚会时，大家几乎都是在低着头看手机。
低头玩手机的现象很普遍，却没有多少人意识到沉迷于掌上方寸间的危害。
有人用鲜血在证明手机的危害。
近日，17岁女生商某与同伴外出聚餐时，一边走路一边玩手机，一脚踩空，跌入十五六米的深坑不幸身亡。
他的男朋友激动之下，转身跳下相救，落在深坑中间一个平台上，深受重伤。
女孩商某送到医院时心跳停止，经抢救无效死亡。
一个小小的手机很弱小，但它却像猛虎一样让小商付出了生命的代价。
可真是悲哀呀。
在这里我也提醒大家走路的时候就回到现实吧，手机是不会提醒你前面有什么的。
更值得深思的是在江西的一个司机竟然在高速路上玩，把生命当成儿戏，还好被及时阻止，才没酿成大祸。
科技改变了人们传统的沟通方式，带来方便快捷的同时，也会带来负面影响。
人们的交往隔着网络和屏幕，看不真切对方鲜活的表情，取而代之的是表情符。
也许在发这些符号的时候，我们的脸上其实没有什么表情。
人们把太多的情感投入到，和现实反而有些隔阂了。
周围的人都好像变透明了一样。
现在让我们回忆一下当我们低头的时候错过了什么，首先是最最珍贵的亲情，在拿起手机的时候，我们是善忘的，因为我们永远都想不起给家里打个电话，问候一下，在家里时时牵挂你的爸爸妈妈。
其次是友情，手机早已将我们变成了，因为我们竟悲哀的发现，拿起手机口若悬河的我们面对现实的交流竟然会怯懦无语。
然后是爱情，男孩们，你们不能也不应该在那里埋怨女孩太现实，因为沉迷于手机给不了她想要的家。
诚然，不该因噎废食禁用手机，说到底手机只是一种工具，放下你手中的手机，珍惜身边的风景，你会发现最真实的感动。
我也在这此真诚的提醒大家：走路看车别玩手机，陪家人聊天别玩手机……让我们时常放下手机，伸出手、迈开腿—而不是打个电话、发条短信去缩小与他人的距离。
低头族，抬起头来，回到现实生活中吧
其实精彩无处不在，千万不要让冰冷的电子产品侵蚀了我们的心灵，那些东西只是我们的消遣，不是事业。
它不能改变我们最初的生活，也无法代替我们最真实的世界。
在这里我给大家推荐一个戒掉手机瘾，最简单的方法，在手腕上套一个橡皮筋，每当你想玩手机的时候，你就不停地拉橡皮筋，一拉一松，弹到手腕疼痛，直至玩手机的想法消失。
我也会实施。
毕竟我也是个低头族。
这个是强制的方法，要从根本上解决，还是要在心理上作出调整。
首先，你得知道你自己为什么要进入大学，是为了以后找好工作。
这个道理我们都知道，但是知道不等于有动力，就像很多人都知道运动对健康有益，但是不会有很多人只是因为知道这件事就去运动。
他一定是为了达到某些目的，有了足够的动力才会去运动。
同样，要让自己对放下手机有足够的动力，就必须把焦点从放下拔高到更远大的目标或梦想。
我们要有竞争的危机意识。
当你松懈的时候，就有许多人正在努力超越你，日积月累下来，差距岂能不大，那么你被刷下来的几率自然也就变大了。
想到这儿还不觉得冒冷汗吗
请你抬头看看我
专注刷屏的“低头族”们，别让掌中的屏幕屏蔽了真实的世界。
要知道，你低头的刹那，疏离了宝贵的亲情、友情、爱情，甚至会失去了宝贵的生命。
从现在开始，让我们抬起头来，面对面用心交流，让真情在你我之间流动。
谢谢大家。
放下手机 回归生活演讲稿500字
在正式演讲前，我想先提两个问题：请问在座有没有手机的吗
请举手。
那有没有随身携带的呢
（有，很少：看来还是有几个不太正常的嘛，开个玩笑哈；没有：看来大家都是我的托儿啊）这结果还是很符合我的猜想，由此可见，手机对于我们的重要性啊。
众所周知，手机的发展历史十分短暂，从砖头般的大哥大到手掌厚的智能机，仅用了30几年，其功能的强大简直令人咋舌，什么电话短信、QQ微信、小说电视、字典游戏、时钟日历等等等等，真要数，还真有点根本停不下来的感觉。
是的，不可否认，我们已经离不开手机了，它就是我们的好朋友、贤内助，夸张一点的说，它甚至已经成为我们身体的一部分了。
据调查表明，如今大多数的人出门必带三件物件（你们要不要猜猜），钥匙、钱包以及手机，而且在调查中，居然有很多人是宁愿丢钱包也不愿丢手机的（当然，这是相对来说的）。
不知道你们有没有看过一则新闻，说的是温州某大学发起了“暂别手机24小时”活动，有30名同学参加，可是有29名同学自我禁锢没有超过3小时，这结果真是让人难以置信，要是换做是我......我觉得我肯定和他们也差不了多少。
其实手机对于我们是有很多危害的，就像辐射啊、细菌啊、不良信息等等，可总归是利大于弊的，所以才让我们欲罢不能，但是我们应该明白，手机只是一个工具，并不真是你身上的一块肉，没必要时刻与它形影不离，而是应该放下它。
当然，我所说的放下并不是说让你和它永别，因为你根本做不到嘛，是不，反正我是做不到的，只是希望你能在某些时候暂时放下它，与它小别而已。
比如现在，大家是不是就应该放下手机，认真倾听呢，即使我讲的还真是屁话。
（大家就应该继续保持这种认真倾听状态）不过这才更能表现出大家对他人的尊重以及自我的高素质呀。
比如上厕所，在调查中，有很多人都有带着手机入厕的习惯，如此只能让本来十分钟搞定的出恭，变为与马桶奋战的马拉松，这不仅对自己的健康不利，如果在公共场所也影响他人，关键是居然还有很多人曾经在如厕时，把手机连同大便一起送到了太平洋，这才更得不偿失呢。
比如聚餐时，不管是和同学朋友，还是家人，都应该放下手机，不能顾此失彼呀，这才是真正的珍惜眼前人啊。
我倒是觉得我们可以效仿西方，以后在和朋友聚餐时把手机垒起来，谁先碰谁买单（大家觉得呢）还有，在床上时，白天已经和手机腻腻歪歪那么久了，晚上还是把它扔远点吧，距离产生美嘛。
这是如果能捧着一本书，拥书而眠，是件多么美好的事儿啊。
我们需要手机，但是在某些时候还是应该放下它，让它能得到休息，也还自己一片平静吧
谢谢大家
【不满意的地方自己修改下哈】
玩手机的危害演讲稿
手机的危害演 老师们、同学们：大家好
，我要引纸上的一则新闻告诉大家：全世界机死亡人数已经超过香烟了
听到这个消息，你是否会大吃一惊
最近，英国癌症研究专家发出了迄今为止最严重的手机警告：因使用手机致死的人数已经超过吸烟受害者
1992 年，美国出现了第一起因为手机引发脑瘤的诉讼案。
甚至有人建议“没有得出最后结论前，应停止使用手机”。
此案也就此引发了社会对手机导致癌症的广泛关注。
手机虽然方便家长与学生的联系，但却严重地影响了学校的管理和学生的学习。
一、影响身体健康，降低记忆力研究证明，青少年的耳朵和颅骨比较幼嫩，手机辐射会对青少年的脑部神经造成不可逆伤害，配有手机的学生的理解力、反应力、记忆力将会明显下降。
同时，手机还会使听觉受损，睡眠质量下降，免疫功能失调。
另外它还是致癌因子，能诱发白血病和肿瘤。
二、网吧进了教室，毒害青少年 以前，学生需要翻越学校围墙才能到网吧上网。
而现在，随着手机GPRS的强大功能的开通，学生可以直接在教室里随时通过手机进行QQ聊天、网页浏览、阅读信息和拨打不良声讯台。
如果用手机进行空中下载，20元人民币就可以大约下载500页的书籍50本的小说；如果进行QQ聊天的话，10元的标准可以包用70M的流量，说的简单一点，每天从早到晚上再到深夜无时无刻都进行QQ聊天也用不完。
如此一来，学生们看小说、聊天都要加班加点，哪里还有精力和时间顾及课本上那些枯燥无味的知识呢
难怪美国的中小学是禁止学生佩带手机的。
三、干扰他人休息，降低学习效率 相当多的学生使用手机不是为了和父母加强联系，向父母报告学习成绩，而是为了交朋友。
24小时男女同学之间短信发个不停，聊个不尽，学习成绩一落千丈后，他们除了变着法儿向父母要钱之外，其实是很少给父母打电话的。
每当就寝熄灯后，有的学生就借着迷人的夜色和淡淡的月光用手机和和所谓的知心朋友肆无忌惮地说悄悄话，或用手机QQ发肉麻短信，有的寝室甚至用手机集体上网到凌晨，导致寝室的同学都无法入睡。
一些想读书的学生对此深恶痛绝，苦不堪言。
四、干扰教学秩序，蔑视教师劳动我们的学生自制能力是不强的，很难经得起手机的诱惑，一些学生在课堂上经常用手机打游戏、发短信、听音乐、看小说，大大地降低了老师的教学效果，也让自己对讲课内容一无所知。
有的班上几乎每节课都有手机铃声响起，这严重地扰乱了课堂秩序，是对老师的辛勤实用演讲稿大全演讲稿书写格式 演讲稿书写技巧 竞聘演讲稿 爱国主义教育演讲稿 英语演讲稿2 劳动的蔑视和无礼。
另外，还有一些学生在课堂上不敢玩手机，可是他们的把所有的课余时间都专注在手机上了，除了吃饭，几乎是手不离机。
五、严重败坏考风，彻底击跨学风学生有了手机后，很容易受到社会上各种不良信息的浸染。
读书无用论、及时行乐、互相攀比、爱慕虚荣、拳脚英雄主义、早恋等观念会影响我们的学生，一些学生大部分时间和精力都花在玩手机上，一到考试就一筹莫展，除高考之外，大大小小的考试基本上都靠手机作弊，蒙混过关。
手机作弊是愈演愈烈，我们平时的月考、期中期末考试、学业水平测试在某些同学的眼里简直是形同虚设，其水平的真实性也很让人怀疑。
这必将使我们的素质教育出现大面积大幅度地滑坡。
六、事端容易滋生，事故防不胜防在很多学生看来，手机简直代表了他们的身份和地位，似乎能让男生更加潇洒多情，能让女生更加有吸引力。
由于手机属贵重物品是学生的心爱之物，势必要花费掉许多精力和时间来保管，但还是很容易被偷走，校园丢失手机的现象时有发生，造成了不少的损失和麻烦。
再说，学生们年轻气盛，受不了半点委屈，一旦发生小矛盾，会很快通过手机纠集社会青年前来打架。
同时，经常在教室充电，可能会引发触电事故和学校电线线路故障。
有的学生由于电话过多，为了交上话费，平时只好省吃俭用或者以学校要交资料费为由向父母要钱，甚至出去做出违法的事情。
还会出现少数学生因用手机与校外广泛联系而被人拐骗。
鉴于中学生使用手机的危害性十分严重，江西省的一些名校中学，如：临川中学、江西师大附中、赣州一中、赣州三中，已率先下达了手机封杀令——严禁学生在校佩带手机
寻乌一中也明确规定：发现学生在校使用手机一律收缴。
如今，我校的这种做法赢得了家长的广泛支持，连我县的律师都说此举相当有必要。
还有一些政府官员、教育专家准备向人大会议提案，建议以法律的形式禁止在校中小学生使用手机。
手机的视频、聊天、上网、下载、发短信、玩游戏等功能已远远超过了中学生的使用范围，它应该是成年人使用的娱乐工具，把它交给辨别是非能力差、自控能力弱、好奇心强、贪玩心大、正处在学习知识关键时期的中学生，耽误了他们的学习，断送了他们的前程。
这与家长们给子女佩带手机的原始想法背道而驰。
同时，手机隐蔽性强，我们无法断定学生们用手机到底干了些什么。
要想使我们的中学教育质量不滑坡，还想让我们的学生在学校学点东西，禁手机是大势所趋。
禁止中学生佩带手机是对学生负责、是对家长负责、是防止学生玩物丧志不思进取的最根本最有效的办法。
写一篇演讲稿,呼吁班上同学上课不要讲话
读书节发言稿各位老师、同学:大家早上好
如果让你选出实验校园中最有特色的景观，你会选择哪处
是花园般的开放式校园风貌，还是汇聚了汗水和欢呼声的体育馆
是小径旁翩然起舞汉白玉雕塑，还教室里别具韵味的写有“攀登”校训的窗帘、抑或是每层楼梯的拐角处造型别致、色彩鲜亮的镜子
我心中最具实验人文特色还应当属八号楼底层大厅旁的两堵墙，那些层层叠叠堆向高处的书、那一个个厚重的透着生命气息的艺术家的名字，那是我心中实验的“文化之墙”、 “智慧之墙”。
日前有幸参加了我们高三优秀学生自主招生模拟面试，诸多高手在一些关诸人文话题的聊谈中纷纷露怯，——于是主考官徐红校长感慨曰：去那两堵墙中站一个小时，你会有启发的。
是的，也许这世界上已有的一切都已经在那里，也许这世界上没有的一切也都在那里。
面对它我们可以读到书、读到人、更读到世界。
作为实验四节之一的“读书节”，较之于艺术节、体育节、科技节而言，其实本不需要大张旗鼓地动员和宣传，因为读书如生活，那是日日的事，是安静的事。
而且读书之于人类的意义已经有诸多贤者论及，也曾经打动了不少读书种子的心。
但是先贤箴言犹在，书香却不再飘逸……除了语文课上快读速读过的一些经典，电视上看过的一些戏说歪说的经典，再没有开卷有益的经历者有之，静下心来阅读似乎成为一种奢侈；专读漫画、武侠、言情类小说者有之，审美情趣的降低却成为一种流行；把经典当成敲门砖，门一开启随即丢弃者有之，纯正的读书快乐荡然无存，功利性阅读成为一种规则。
难怪有识之士惊呼：缺少书本浸润的情感的粗鄙化和认知的浅表化，已经凸显了一个时代思想的贫薄与文化的匮乏。
这种贫薄与匮乏，是必定会阻碍和延缓一个人、甚至一个民族的心智成熟的。
是的，在我们的校园里，书的妙趣不能只成为少数人的保守嗜好
所以，作为读书道路上的你的一个同行者，作为一个同样也会被被乱花迷惑而将双眼挪移出书本的我，作为一个以要求有广积的文化底蕴，让学生能在课堂上享受到思想洗礼、情感陶冶、心灵放飞、智慧碰撞的语文老师的我，与其说是为以“兴趣、情趣、志趣”为贯穿的“读书伴我成长”的实验读书节活动做动员，还不如说是在这个社会大文化背景下，让自己的心灵安静一会儿，重新认识读书之于人的意义，在理智与思考的基础上清醒地继续前行——我想这是我和大家都必须做的。
本次读书节主题关键词是“趣”。
“趣”由“走”和“取”组成，归于形声字一族，旁从“走”，声从“取”。
“趣”字可理解成跑步去取一样东西。
设想，如果不是喜欢的、中意的、重要的东西，如何需要急不可耐地跑步去取
故而简言之，在你的读书日子中，如果某本书吸引了你，以至让你快步如飞、手舞足蹈地去获取的时候，那便是“趣”的境界了。
在让人兴奋和快乐的兴趣基础上产生一种长久的、稳定的情趣并进而升华为长远的志趣、向往和追求，从“兴趣”到“情趣”再到“志趣”，正如同王国维治学三境说一样，是读书必经的三重境，而每一层境的“趣味”都在我们接受字符的过程中，思维和素养是在享受阅读的这个过程中慢慢培养而来的——阅读看似鸟儿飞过不留痕迹，但过程之趣早已印染在心。
是的，读书之趣在于可以将生活中的单调时刻变成美好的时光。
读书之于正当青少年的你们，是一种积累：储备才学，完善知识结构。
在人生的这个阶段，读过的书是可以跟人一辈子的；而读书之于将近不惑之年的我呢——书页的翻动，让我感觉着时间的流逝与生命的丰盈，我始终心怀温暖与感激，因为从阅读中得到的回馈是那么的丰厚，它构成我宝贵的经验，并由衷地体会到，若自己内心没有的东西，谁都不可能颁赐与你；而自己倘有寸进，皆拜读书所赐。
我想那墙上的典籍隐喻着一种召唤，它对于我们的意义就在引领我们于去亲身感受，去阅读，去触摸那些美丽的文字。
深沉的也好，纯真的也好。
渐渐地我们会发现，一瞬间的感受似乎最难以捉摸，最难以用语言描述，但当语言大师，甚至是普通人，用精准的语言将其表达出来时，会令人感到多么喜悦与欣慰。
文字是灵性的，她们有的来自千年前的史书，用冰冷低沉的嗓音述说历史，有的是温暖的，会让人的精神得到抚慰。
让我们抽空去细细品读篇章中的情感，去体会文字背后的故事。
这是一种精神上的享受，这也是对文化的坚守。
即使再忙，只要我们愿意，我们总能挤出那么一点闲暇，在趣味浓郁的所在，亲近书本。
面对那两堵墙我经常很感性地生出一些遐思和断想：我总想领着刚进实验的孩子们来到这里，让他们用稚嫩的小手去抚摸那墙上的书籍，告诉他们，未读的书是一片密封着的神秘世界，里面肯定有趣味、有智慧；我也常设想带着高中生，心怀敬畏地把这墙当作语文课堂的背景，告诉他们：书打开来读是一种享受，凡读过的书都有了生命，就像朋友，你会熟悉书里的情感和思维，每个珍贵的细节，包括曾经把你熄灭的思想重新点燃的某一句话……如同一位作家曾说的那样：我们真正的出生地应该是那个能让自己有生以来第一次用智慧的眼睛关注自身的地方。
我们实验人的真正的出生地、我们的第一故乡、我们实验人的精神家园，就在书籍中——试想——文化墙下几人相对，捧书在手，各得其味。
那种氛围，会是我们实验最好的风景。
但愿我说的这“文化之墙”、“智慧之墙”也能成为每个实验学子心中的精神符号、文化象征，因为这里有我们将要一辈子去实践的郑重承诺：那就是——去阅读。
谢谢大家
呼吁大家热爱读书，你的发言稿会怎样写
老人们常说，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
它勉励着我们要抓紧现在的每一分每一妙，努力读书和学习，多多思考和联系，毕竟多想出智慧。
而且我们要懂得广记不如淡墨的道理，勤学，勤记才能真正掌握知识。
围绕“课外阅读重要性”的主题，写一篇演讲稿。
呼吁你班的同学们有计
我因为考试考砸了而怕回家后会遭到骂,便慢吞吞地垂头丧气地向家里走去,途中,遇到了昔日的一位好友,他见我一副垂头丧气的模样,便走过来对我说：“你怎么一副萎靡不振的模样?”我勉强笑着说：“唉,考试考不好,回家怕被爸爸妈妈骂.”他拉着我的手,我们坐在路旁的小椅子上,他本来安慰我几句,可是我一坐下,就对他说起了考试考不好这件事,在我说话的时候,他没能插上一句话,他也一句话都没说当他,当我向他诉说完后觉得我们轻松了许多,而他也只在最后安慰了我一句：“别担心,勇敢去面对吧!”我听了这一句话,仿佛感觉我们身体里充满了热量,仿佛在我们要摔下山崖那一刻,有人伸出热情的援助之手将我扶起,又像是在我生命垂危时,一位医生治好了我的病.使我顿时感到十分幸福…… 而那是一次下着雨的早晨,好友敲响了我家的门,他
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As we all know, the earth is a planet almost covered by water，and it is water made every thing on the earth lively．Water is also one of the important part of our environment．Though，is there really so much water for us to clean，to produce many things，to play with? how much water are there on the earth then? Most of the water is in the oceans or locked away as ice．The largest volumes of fresh water are stored underground as groundwater，imagine there is only one barrel of water in the world，then there is only a spoon of it on the land，and the water we can use is only a drop of it．Now I have to remind all of you here that the single drop of water is never as Clean as before，it has been polluted severely by our human beings．There is a very beautiful river in Paris．It is the Seine，it runs across the City，people drink coffee, chat on the bank in the day，at night，they enjoy the beautiful scenery in the boat，songs from the river fly into the Sky made the river more attractive, the Seine is a famous symbol of France；on the west coast of pacific ocean there lies the modern City Shanghai，another river which used to be a very important transportation route runs through the center of the city，people respected and regard it asmother．It is thesuzhou river，but l believe that few of you would sit beside it，people will be scattered by the terrible smell of water when walk by．I have to say it is extremely dirty! And we all know that a lot of beautiful rivers in the world also are Sharing the same fate with suzhou river． Who is the devil? I can't help asking．Many human activities and their by-products have the potential to pollute water. Please have a look along the banks of the river, large and small industrial enterprises discharge dirtywater, tons of garbage were thrown into the river, the water contained so much that it can't clean itself. Compared with the dramatic development in many sides of Shanghai, the suzhou river has become a black point of the appearance of city.Fortunately, the government has control the situation now, we are happy to see some parts of the river has become clean again, and we even can find fish sometime.The unique earth is the only planet full of lives, the water is just like the blood in the active body, protecting water is saving ourselves. Not to waste a single drop of water, otherwise, the only drop of water we could keep in the future would be our tear!My dear friends, mankind still faces a great difficulty in solving the problems of the environment and development, and there is a grand task to perform and along way to go. The middle school students in China will always cooperate with the young people of the world to protect the environment.The future is ours to build!Thanks for listening. 英语演讲稿：How to Be Popular（节选）高中英语演讲稿：My Attitude towards to Marks
