求有关拖延症的演讲稿!!!!!!
演讲稿拖延症 篇一延症与执演讲稿 拖延症与执行 开场：同学们好，老师好。
相信多数同学都听说过这样一个新名词——拖延症。
顾名思义，所谓拖延症，就是指事事都会无意识的拖延。
也许本来做好了详细的计划，一到实行的时候，就想着，再等一会，等一小会。
等着等着，这件事就那么过去了。
曾经有一位叫做钱鹤滩的学者写过这样一首脍炙人口的诗：“明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
”从某一方面来看，拖延症无疑压制了一个人的执行力。
本来无关紧要的事，日积月累下来就做不完了。
说到这里，我想做个小调查。
各位同学认为自己有拖延症的，请举一下手。
（——）那请问，这些举手的同学，你们是否认为拖延症阻碍了你们的计划，压制了你们的执行力。
（——） 其实，根据调查发现。
拖延症大多来自一定的时间限制。
假如一件不大不小的事，给你10天去完成，几乎绝大多数人都会无意识选择拖延，因为大家都认为，这件事既然无足轻重，一定很容易就办到，等期限快到的时候再去做也不迟。
结果到了第八天，第九天甚至第十天你才去做这件事，本来慢慢做可以非常漂亮并且轻松的完成任务，却因为拖沓导致任务完成仓促，虎头蛇尾。
甚至需要外力的帮助去草草解决。
怎样增强自己的执行力，克服拖延症
改善拖延症具体做法：1、 时刻提醒。
将你工作或学习的最终期限或约会日期写下来，可以时刻提醒自己。
对于特别重要的事情，用荧光笔重点标注一下。
2、将工作或学习安排在一天当中效率最高的时候。
3、给自己设个最后期限。
很多人都有这样的经验，那些看似不可能按时完成的任务，往往在最后一刻都能完成。
4、将工作或学习分出轻重缓急，重要的马上就做。
当一大堆工作都摊在你面前时，你就不知道该从何做起了。
5、每天早上至少完成一件你最不想做的工作或学习，其余工作你就会在轻松的心态下完成。
6、劳逸结合7、将庞杂的工作或学习分成一部分一部分地去做8、避免工作或学习被打断。
集中精力可以使你在很短的时间完成更多的工作或学习。
9、计划不要变来变去。
一旦你给自己制定了计划，就严格遵循它。
不要为了使计划更完美，而中途添加新的内容。
10、当按时完成计划时，及时进行奖励。
拖延症治疗步骤：1、意识到自己的拖沓是完全没有必要的。
2、把拖沓的原因一条条写出来3、一条条克服这些原因4、开始做事。
怎样才能做到坚持
感觉经常犯懒，有严重的拖延症，执行力不强，怎么改正
只要想到就马上去做，要时刻提醒自己今日事，今日必，今天的事决不能拖到明天去做，久而久之就在不知不觉中养成了好习惯
我有拖延症 执行力有点差 越想做却不做是怎么回事
你必须控制自己啊。
一般有什么约束着自己就会做了。
可以制作一个计划。
严格执行。
或者直接选一个适当的时间。
要求自己在这个时间之前完成。
也可以在完成之后给自己适当的奖励。
主要的还是约束自己。
慢慢就好了
如何提高个人执行力 论执行力的重要性拒绝拖延症
转载以下资料供参考如何提高自身执行力1、摆正心态首先，要摆正自己的心态，就是执行力是一项非常有益的能力，无论是对公司还是对个人的生活。
我们是主动的去培养这项能力，而不仅仅是为了企业的要求而去刻意的对工作执行，在生活中又是一副拖延的样子。
所以，用心去改掉自己爱拖延的坏毛病，去提升自己的执行力。
2、列举出自身的缺点（相对于执行力）找出一张纸，列举出自身相对于执行力的一些缺点，而且，最好让身边的朋友也写这样一份清单，与你自己写的对照一下，因为有时候自己看自己会很宽容，朋友会‘旁观者清’的更能贴近你的真实情况。
这些都是提升自身执行力的拦路虎，要一一去克服它们。
3、先制定一项作息计划先制定一个作息计划，或者是运动计划，然后严格的去执行，无论遇到神马特殊情况。
这是对于身体上让你有一个意识，就是制定计划后，就一定要执行到底，得出结果，让身体的去影响你的思维。
4、一次只做一件事每天工作或周末在家的时候，一个时间段内只做一件事情，无论有什么其他外界干扰因素，都不分心。
例如你在做一个文档，有同事在群里说团购你想买的衣服之类的，要强迫自己不去看。
所以，要想有执行力，就必须能够禁得起诱惑。
5、重过程，更要结果百科上对执行力的解释是：执行力是有效利用资源，保质保量达成目标的能力；是贯彻战略意图，完成预定目标的操作能力。
所以一件工作，不是执行就完了，更重要的是执行过后的结果，如果只有过程没有结果，从公司的角度来看，就是在做，仅仅是一个听话办事的机器。
6、即时总结执行力的另外一个非常重要的表现就是：即时总结。
每件工作都有它自己的目标，执行过后都要总结一下目标的完成情况及其成果。
成功了，就是执行好；失败了，肯定有执行的问题或者的因素。
甚至在执行过程中，如果有意外情况发生，也要适时改变策略。
课前演讲三分钟，想讲一下关于拖延症的危害和克服方法。
500字左右，高悬赏，谢谢
拖延症的危害危害一：怀疑自己当自己不能按时完成某项工作的时候，长期如此，你会觉得自己有身体方面的疾病，长期这样也会给内心造成影响，变得不自信，怀疑自己的人生。
危害二：精神萎靡没精神，怀疑自己是植物人，或者还有点心脏病的意思
都不是，你干不动活很多时候是因为你不去做，出现上面的情况你的身体95%的可能是健康的，一点病都没有，除了做事拖延外。
危害三：心理扭曲如果你的家人朋友说你太懒了，别不爱听，这是真的，这是一种心理上厌倦的情绪，不管是生气、嫉妒还是嫌恶等都可能引起拖延症的出现。
危害四：无法实现自己的想法因为你的拖延，会让自己的事情无法按照自己的意愿去完成，活动总是被拖延，好事总是不能成圆。
危害五：变得自我因为你不会对所有的事情都拖延，而是对自己不喜欢的事情拖延，不要认为自己只去做自己喜欢的事情是对的，实际上一个有担当有责任的人，还是应该做自己应该做的事情，只有做好了必要的事情，才能去做自己喜欢的事情。
危害六：出现焦虑因为他们工作和学习的不突出，拖延成了恐慌，他们开始否定自己，贬低自己，从而产生焦虑，甚至会厌世情绪。
执行力和拖延症怎么克服
多交两次罚款，你就不会拖延了。
你是老板的话就扣他工资，看他以后还对工作认不认真。
但是也要一个巴掌一口糖。
对员工还是好些
如何提高执行力告别拖延症
等你经历了一些事，你会发现有拖延症是好事
