七年级下册政治期末试卷（人教版)答案
生物 七年级下册生物期末考试试卷 题号 一（60） 二（20） 三（20） 总 分 得分 一、选择题 (每题2分,共60分) 1、人类和类人猿的共同祖先是 （） A、长臂猿 B、北京猿人 C、森林古猿 D、类人猿 2、血红蛋白的特性是 （） A、易与氧结合，也易与氧分离 B、不易与氧结合，也不易与氧分离 C、易与氧结合，不易与氧分离 D、不易与氧结合，易与氧分离 3、消化系统中，消化和吸收营养物质的主要场所是 （） A、胃 B、小肠和大肠 C、大肠 D、小肠 4、下列反射活动中，属于通过长期生活经验积累而形成的是… （） A、缩手反射 B、排尿反射 C、眨眼反射 D、望梅止渴 5、一个人的生命开始于 （） A、受精卵 B、婴儿的出生 C、卵子和精子 D、胚胎 6、与右心室相连通的血管是 （） A、肺动脉 B、肺静脉 C、上、下腔静脉 D、主动脉 7、有关动脉血的叙述中正确的是 （） A、动脉血是动脉内流动的血液 B、含氧丰富，颜色鲜红的血液 C、动脉血是含养料丰富的血液 D、动脉血是对人体有益的血液，而静脉血是对人体有害的血液 8、心脏瓣膜保证血液流动的方向是 （） A、心房→心室→静脉 B、心房→心室→动脉 C、心室→心房→静脉 D、心室→心房→动脉 9、肺泡中的氧气进入肺泡周围的毛细血管的血液中，至少通过的细胞膜层数是（） A、l层 B、2层 C、3层 D、4层 10、密闭的沼气池及堆肥都能产生什么，将病菌和虫卵杀死。
（） A、毒气 B、高温 C、病毒 D、有机物 11、形成听觉的部位是 （） A、耳蜗 B、前庭 C、半规管 D、听觉中枢 12、下列叙述中，除哪一项以外，都是农家肥料的优点 （） A、来源广，成本低 B、养分全，肥效持久 C、能够改良土壤 D、使用方便、简单 13、某成年演员身高只有80厘米，其原因是 （） A、胰岛色素分泌不足 B、甲状腺激素分泌过多 C、幼年生长激素分泌不足 D、成年生长激素分泌不足 14、下列活动不属于排泄的是 （） A、排出尿液 B、呼出二氧化碳 C、排出汗液 D、排出粪便 15、肾脏的结构和功能的基本单位是 （） A、肾小球 B、肾小囊 C、肾小管 D、肾单位 16、视觉形成过程中，形成图像和形成视觉的部位分别是 （） A、视网膜、视网膜 B、大脑皮层、大脑皮层C、视网膜、大脑皮层 D、大脑皮层、视网膜 17、左心室的心壁比右心室的心壁厚的原因是 （） A、左心室比右心室输出的血量多 B、主动脉口比肺动脉口小 C、左心室输送血液的距离比右心室的长 D、右心室比左心室大 18、某人正在看书，远处有人叫他，他戴上眼镜看清此人面孔，请问这个人戴的是（） A、凸透镜 B、凹透镜 C、平面镜 D、太阳镜 19、下列血管内流动的血液为动脉血的是 （） A、上腔静脉 B、下腔静脉 C、肺静脉 D、肺动脉 20、在反射弧结构中，产生神经冲动的是 （） A、传入神经 B、传出神经 C、效应器 D、感受器 21、组成脑的三部分结构是 （） A、大脑、中脑、小脑 B、大脑、小脑、脑干 C、大脑、小脑、脑桥 D、大脑、小脑、间脑 22、在科学研究和社会调查中，常采用五点取样法，正确的五点取样法是（） 23、预防近视要做到 （） A、“三要”和“三不看” B、“四要”和“三不看” C、“四要”和“四不看” D、“三要”和“四不看” 24、某人喝醉了酒，走路摇晃，站立不稳，说明酒精麻痹了脑的哪一个部位（） A、大脑 B、小脑 C、脑干 D、脑神经 25、下列反射活动中，属于简单反射的是 （） A、望梅止渴 B、谈虎色变 C、排尿反射 D、一朝被蛇咬，十年怕井绳 26、治疗糖尿病，可以通过注射 （） A、生长激素 B、胰岛素 C、甲状腺素 D、肾上腺素 27、手指被扎痛，痛觉形成的部位是 （） A、感受器 B、效应器 C、指尖 D、大脑皮层 28、一位运动员在跳马比赛中，不幸摔倒而造成下肢截瘫，可能摔伤的部位是：（） A、大脑 B、小脑 C、脊髓 D、下肢骨骼 29、既能分泌激素，又能分泌消化液的是 （） A、垂体 B、甲状腺 C、胰 D、性腺 30、下列腺体中，除哪一个外，其余腺体的分泌物均直接进入血液中
（） A、肾上腺 B、垂体 C、胰岛 D、肠腺 二、填空题(每题1分,共19分) 31、血液由血浆 和血细胞组成。
32、反射是通过神经系统 ，对外界或内部的各种刺激所发生的有规律的反应。
33、神经系统结构和功能的基本单位是 神经元。
神经调节的基本方式是反射 。
34、人体生命活动中会产生许多废物，这些废物通过排泄和排遗 两种方式排出体外。
35、输尿管上接肾脏 ，下连膀胱 。
36、脑周围 和脊髓是神经系统的中枢部分，脑神经和脊神经组成 神经系统。
37、近视的眼球前后径过 ,或者晶状体的曲度过大，远处物体反射的光线通过晶状体折射所形成的物像，落在视网膜 前方。
近视眼可以配戴 凸透镜矫正。
38、按照神经冲动的传递方向顺序反射弧结构依次包括感受器→ → →传出神经→ 。
39小红看到老师从远处走来，当眼望着他由远至近走来时，眼球的变化是由于 的调节，使 的曲度变 了。
40、人体生命活动主要受到神经系统的调节，但也受到 调节的影响。
三、探究实验题（共21分） 41、取某健康人肾动脉中的血浆、肾小囊中的液体和尿液进行分析得到如下数据。
请分析这些数据，回答问题。
（共4分） 主要成分 血浆中(克／100毫升) 肾小囊中(克／100毫升) 尿液中(克／100毫升) 水 90 98 96 蛋白质 8、00 0、03 0、00 葡萄糖 0、10 0、10 0、00 无机盐 0、72 0、72 1、10 尿 素 0、03 0、03 1、80 ① 你认为尿主要排出哪些物质 、无机盐和 。
② 血浆和肾小囊中液体成分的变化，说明肾小球和肾小囊壁有 作用 ③ 在肾小囊中出现葡萄糖而在尿液中并没有，这说明肾小管有 作用。
42、做“酸雨对生物的影响”探究实验时，提出的问题是：酸雨对种子的萌发有影响吗
作出的假设是：酸雨使种子不能萌发。
有名同学用食醋和清水配置成了“模拟酸雨”，他把pH控制在4、0以下。
他设计的实验方案是：（共4分） ①在培养皿底部垫上几层吸水纸，加入少量的水使纸湿润，在纸上放10粒大豆种子，在种子上面覆盖潮湿的纱布，把培养皿放在温暖的地方培养。
②每天在纱布上淋几次“模拟酸雨”。
③观察大豆种子的发芽状况。
④换用其他几种植物的种子进行同样的实验。
⑴如果这些种子都没发芽（不考虑种子的自身条件、休眠等），就能说明是受 的影响。
⑵设计一组对照实验，其他条件与上述实验相同，所不同之处是在第 步中每天在纱布上淋几次 ，而不是 。
43、图为人眼结构和照相机结构示意图，请回答下列问题： （4分） ⑴ 如果把眼睛比喻成心灵的窗户，那么图中①就是窗户上那明亮的玻璃。
请写出①的名称 。
⑵ 如果人的眼球比喻成一架照相机，那么，结构示意图中的③相当于照相机结构示意图中的标号 。
⑶ 结构（视神经)是属于传人神经还是传出神经
。
⑷ 人眼球结构示意图②的名称叫瞳孔，人能通调节瞳孔的大小使自己在明处和暗处都能看清物体，请问瞳孔相当于显微镜的哪一构造( ) A、目镜 B、物镜 C、光圈 D、镜座 44、右图是人体心脏结构示意图，据图回答下列问题：（4分） ⑴体循环开始于[ ] ， 结束于[ ] 。
⑵肺循环开始于[ ] ， 结束于[ ] 。
45、右图为三种血管关系示意图，请你据图回答下列问题：（5分） （1）写出图中标号所示血管名称： ① ② ③ （2）血液在标号 处流动最快，红细胞在标号②所示血管内呈单行通过，该血管管壁只由 扁平上皮细胞构成，管内血流速度最慢。
这些特点便于血液与组织细胞进行物质交换。
参考答案 一、选择题 (每题2分,共40分) 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 答案 C A D D A A B B D B D D C D D 题号 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 答案 C C B C D B C D B C B D C C D 二、填空题(每题1分,共22分) 31、血 浆 血细胞 32、神经系统 33、神经元 反射 34、排遗 35、肾脏 膀胱 36、脑 周围 37、长 前 凹 38、传入神经、神经中枢、效应器 39、睫状体 晶状体 大 40、激素 三、探究活动（共28分） 41、①水 尿 素 ② 过滤 ③ 重吸收 42、、模拟酸雨 ② 清水 模拟酸雨 43、⑴角膜 ⑵ 6 ⑶ 传人神经 ⑷ C 44、（1）[B] 左心室 [C] 右心房 （2）[D] 右心室 [A] 左心房 45、（1）动脉 毛细血管 静脉 （2）① 一层
国旗下讲话演讲稿，关于2010年灾情学生受灾情况。
急需，悬赏100分、
尚道德教化的优良传统。
《三字经》第一句就是，“人之初，性本善”；孔子主张“为政以德”，就是说治理国家要以德为先，提出“老百姓如果没有了羞耻心，统治者如果没有了法制，那么国家就没有希望了”。
我国第一部完整的编年史《史记》强调，“德是国家的根基。
”孟子也说只有用德去说服人们，才能做到使人心情愉快而由衷地佩服”；管子则提出：“达礼、仗义、廉洁、知羞是实现国家强大不可缺少的四个方面，如果忽视了这四个方面，国家就会走向灭亡。
”所以，“礼仪、纪律、文明”非常重要。
古人都能够崇尚礼仪、遵纪守法、讲究文明，作为“生在新中国，长在红旗下”的新世纪小学生更应该“学礼仪，守纪律，讲文明”。
说起礼仪，我们在1~4年级的《思想品德》、《小学生文明礼貌养成教育读本》中，老师就曾教了我们许多，如《孔融让梨》、《尊师情深》、《尊敬老人》等，教育我们做学生的必须懂得尊师敬老、知书达礼，从小养成文明礼貌的习惯。
俗话说得好，“没有规矩，不成方圆”。
社会是无数人们 通过不同形式的纽带关系连结起来的活的有机体。
要维持这种有机体的存在和发展，不仅要有动力机制，还要有平衡机制，而规范动力、实现平衡的主要手段有两个，一个是法制，一个是道德。
对我们中学生来说，讲法制就是要守纪律，讲道德就是要讲文明。
其实，纪律就在我们身边，如平常接触的《中学生守 则》、学校规章制度和课堂纪律等，这些都是我们学生所必须遵守的。
记得在三年级的时候，学校就发给我们了一本书，叫《学纪律，讲道德》，是一本教我们如何做一名好学生的指导书，这里边讲了很多做人的道理、为人的原则。
作为小学生，不讲卫生，就是不讲道德；不讲道德，就会产生不良后果。
最后，我呼吁全国所有的小学生，从小做起，从小学起，努力做“学礼仪，守纪律，讲文明”的好学生. 你自己再改下什么的就行了。
。
。
~ 什么是纪律
纪律就是规则,是指要求人们遵守业已确定了的秩序、执行命令和履行自己职责的一种行为规范，是用来约束人们行为的规章、制度和守则的总称. 自从有了人类社会，人们为了共同劳动和生活，维护社会正常秩序，要求建立相应的行为规则，用以调整人们之间的关系，这种行为规则，就是最初的纪律。
没有这种行为规则，人们就无法协同活动，无法同自然抗争，也无法有秩序地生活下去。
任何一个社会、一个国家、一个政党、一个军队都有维护自己利益的纪律，古今中外，概莫能外。
前苏联著名将领苏沃洛夫有句名言：“纪律是胜利之母。
”革命战争要取得胜利依靠铁的纪律，而今天，我们在建设有中国特色社会主义这一伟大事业的进程中，同样需要强调纪律。
这是建立正常的经济秩序维护安定团结，使改革开放和经济建设能够顺利进行的重要保证，也是精神文明建设的重要内容。
一个工厂如果没有劳动纪律，工人们各行其是，这个工厂就会乱乱糟糟，生产就会陷于瘫痪。
一个城市如果没有交通纪律，居民们在街上随心所欲，你骑自行车乱闯红灯，我驾汽车横冲直撞他步行随意穿越马路，那么这个城市的交通状况必然是一片混乱，交通事故带来的不幸就会降临在许多人的头上。
青年人都向往自由，而纪律又是以约束和服从为前提的，因此有些青年人便产生了误解，认为遵守纪律和个人自由是对立的，要遵守纪律就没有个人自由，要个人自由就不该有纪律的约束。
纪律和自由，从表面上看，二者好像是不相容的，实际上却是分不开的。
遵守纪律，才能使人们获得真正的自由；不遵守纪律，人们就会失去真正的自由。
凡是纪律，都具有必须服从的约束力。
任何无视或违反纪律的行为，都要根据性质和情节受到程度不同的批评教育甚至处分，就是说，纪律是严肃的，它带有一定的强制性。
同时，纪律又需自觉遵守。
只有自觉纪律才是铁的纪律。
这是因为，纪律同法律、道德虽然同属行为规范，但它们的作用范围不同，纪律介乎于法律和道德之间。
纪律与道德的不同之处，在于纪律具有强制性的要求，但这种强制性又比法律弱些，而自觉性的要求则比法律强些。
所以，遵守纪律还需建立在自觉的基础上。
纪律属于道德的范畴。
一个人如果不遵守纪律或无视纪律的约束，那就是没有道德。
一个人的纪律性如何，能够直接反映出他们的思想道德水平。
惟有思想道德高尚，对纪律的重要性具有深刻的理解，且具有执行纪律、维护纪律的高度自觉性、坚韧性和坚强的意志品质，才能经得住纪律的考验，甚至视纪律比自己的生命还珍贵。
事实表明，具有高尚道德情操和高度文化素养的人，有着高度自觉的纪律性；而道德品质低下、没有文化素养的人，往往是一个不能自觉遵守纪律的人。
遵守纪律，就需要加强自己的道德修养和文化修养，从思想上认识到遵守纪律的重要性，增强自己对社会的义务感。
同时，要自觉地遵守纪律，不论大事小事，凡是纪律要求做到的，就坚决去做；凡是纪律所禁止的，就坚决不做；在没有人监督和别人不知道的情况下，同样遵守纪律，养成遵守纪律的习惯，使遵守纪律成为我们的自觉行动。
学校的基本纪律规范是为了维持学校正常的教学工作和生活秩序，使学校的教育管理工作规范化、秩序化，同时也为了给广大学生创造一个良好的成才环境，培养学生良好的行为习惯，促进德智体诸方面发展而制定的，这是每一个学生必须了解和必须遵守的行为准则。
心系灾区,感恩祖国,从我做起!学生的主要任务是学习，在校期间必须要按时参加教学计划规定和学校统一安排组织的一切教学活动。
注意课堂礼仪，遵守课堂纪律，认真听课，不迟到、不早退、不旷课；尊敬师长，勤奋学习，认真参加每一项活动。
校园是学校学生学习、生活及活动的重要场所。
为维护校园的正常秩序，创造整洁、优美、安静、安全的学习、生活环境，学校制定了相应的规章、制度、条例等管理办法，这是对学生的生活.行为的纪律规范。
学生必须严格遵守校内的公共秩序，爱护公共财物，讲究文明礼貌，注意公共卫生，不做违法违纪的事，树立良好的道德风尚。
以上这些行为准则，可以说是学生的学业道德规范，它涉及到生活的各个方面，对学生的行为起着导向调节作用。
但是，这种作用只有通过学生的行为自律才能得以发挥。
因此，我们应该认真学习掌握这些道德规范，把它内化为自己的道德需求，转化方自己的自觉行动，这是学生行为自律的深刻含义之一. 不错吧,给我分我再给你找些
如何培养学生良好的文明行为习惯
养成教育就是培养学生良好行为的教育。
良好的行为习惯的养成是情、意诸方面日积月累、融会贯通，共同作用于行为的结果，是品德发展中质的飞跃。
叶圣陶先生说：“教是培养习惯。
”养成教育是创办优质教育的基础。
因为习惯决定人的素质，习惯决定人的命运和发展，习惯是一个人内在素质的外在表现形式，内在素质的提升和外在表现形式的养成，不论对学生实现现阶段的成功，还是对学生终身的发展都会起到非常重要的作用，会使学生受益终生。
抓好学生的养成教育，促使学生逐步养成良好的行为习惯，是对学生进行素质教育，为学生的终身发展奠定坚实基础的工程。
小学生正处在长知识、学做人的关键时期，他们求知欲强、可塑性大、模仿性强，我们应该抓住这一黄金时期，根据小学生的身心特点，科学实施养成教育，引导他们健康成长。
一、明理求知，启发思考所谓明理，就是让学生明白养成良好行为习惯的道理，端正学生的认识态度，进行内在激励。
人的行为受认识、情感、意志等心理活动的调节。
这三种心理活动构成了人的态度整体，而态度整体又在很大程度上决定人对外界影响的选择和行为方向。
因此，明理的目的就是为了促进学生正确认识行为规律，获得正确情感体验，形成符合规范的行为意向，进而达到端正行为态度、产生良好的行为动机之目的。
行为习惯是内在认知的外显形式。
小学生良好行为习惯的养成，要经过对行为规范的认同内化和具体实践的过程。
对其进行行为规范的养成教育，应在讲清道理的基础上让学生进行思考并注重行为训练，使之成为他们自觉的行为方式，进而形成习惯。
我们应充分利用学校广播、班队会活动、黑板报、宣传栏、手抄报、参观、观看专题片等多种形式，采取老师讲、班干部讲、家长讲等多种方法，让学生明白养成良好行为习惯的道理，使学生产生积极的心理动机，自觉配合学校的养成教育。
二、精心立标，循序渐进 所谓立标，就是建立养成教育的目标体系。
学生良好习惯的培养，是一个循序渐进的过程。
因此，对学生习惯培养目标的确立必须遵循学生的身心发展特点和习惯养成的规律，只有这样，才能保证养成教育的科学性和可持续性。
设立适当的目标体系，既能调动人的积极性，又能使行为习惯养成教育工作科学化和规范化。
因此，我们应把《小学生日常行为规范》与《小学德育目标》结合起来，并注重从心理学、教育学的理论深度探索养成教育的本质，建立教育目标体系。
在设计习惯培养目标时，首先我们根据学生的成长需要，划定生活好习惯、学习好习惯、品德好习惯三项大目标。
再按照由浅入深、由表象到内化、由引导约束到自觉行为的原则，分低、中、高三个阶段分别制定小目标。
低年级侧重于培养基础性的、浅层次的良好习惯，如在良好生活习惯的培养上，低年级的目标是守时惜时，生活有规律。
主要是养成按时作息、独立睡觉，按时起床，按时上学等基本生活习惯；中年级的目标是生活有节制，有规律，自我约束，自我调节。
主要是养成帮助家长做家务，合理安排时间，做事有计划，学会保护个人隐私等良好习惯；高年级的目标则提升为引导学生合理消费等，主要是培养学生健康文明、积极向上的生活观念。
三、树立榜样，引导模仿夸美纽斯说：“孩子和猿猴一样地爱去模仿他们所见的一切，不管是好是坏，甚至没有吩咐他们去做也是一样，因为这个缘故，所以他们学会运用他们的心里以前，先就学会了模仿。
所谓“榜样”，我的意思是活的榜样和书本上取来的榜样都在内；事实上活的榜样更重要，因为他们所产生的印象更强烈。
”可见，榜样的力量是无穷的。
榜样是活的教科书，具有生动、形象、具体的特点。
对小学生具有更大的说服力，更强的感染力，对学生形成良好习惯具有特殊的作用。
因此教师要用自己良好的行为习惯为学生做出表率。
教师要自觉从小处着手，以礼仪的准则来规范自己的音容笑貌、言谈举止，与学生形成和谐友好平等的师生关系，为学生创设宽松快乐的学习氛围。
《论语·子路》有云：“其身正，不令而行：其身不正，虽令不从。
”因此老师举手投足间都孕育着教育。
当地面有纸时，我们要以身作则赶紧捡起；看到教室桌凳歪斜时，要马上动手排整齐；学生摔倒了，我们要冲过去将其扶起……这一切，学生会看在眼里，记在心上，慢慢地学生都会照着我们的样子去做。
经过长期有意识的学习、实践、积累，教师的言教与身教就会得到完美统一。
同时我们还要善于发挥学生中优秀者的示范作用。
因此我常常用放大镜去寻找、去观察学生的优点。
如“某学生读书非常专心”、“某学生劳动积极主动”、“某学生活动文明守纪”等等，学生行为习惯的每一点长处，我都会及时进行表扬，并将之树立为榜样，明确要求学生在什么方面以谁为榜样，向谁学习。
孩子们都有争强好胜心理，就会不由自主地以他们为标准要求自己，养成严格遵守纪律的习惯。
四、环境熏陶，潜移默化环境对学生良好行为习惯的养成发挥着示范、约束、矫正和激励的作用，精心营造一种高品位的学校文化，能使学生在耳濡目染、潜移默化中受到教育和影响。
因此学校文化的建设不仅要追求物质文化的现代化，更要重视人文文化的先进性，在物质文化和人文文化的影响和熏陶下，促进学生良好行为习惯的形成。
（一）营造养成教育的物质环境。
我们要努力让每面墙壁都说话，让校园的每个角落都成为习惯培养的可利用资源，由此形成别具一格的门厅文化、走廊文化、教室文化、专用教室文化、操场文化。
孩子每天沐浴在这温馨的氛围中，潜移默化地会受到熏陶感染。
例如：“上下楼梯靠右行”，“走廊里勿喧哗”，“请讲普通话”，楼梯上的提示语，成为师生共同遵守的行为准则；“把礼仪带进校园，把微笑带给大家”，“校园是我家，关爱你我他”，“请字先行，一路畅通”等，这一句句学生自编的提示语如春风般吹进每名学生的心灵。
我们还将十个好习惯的具体要求和“养成十个好习惯,争做佳春好少年”活动的评比栏共同布置在学校二楼大厅，师生每天上下楼都能看得见。
各个班级均设有富有个性的评比栏。
如：礼仪评比栏，读书展示栏，班级之星，看谁先登顶，好习惯伴成长等，经过学生精心的设计和布置，教室的每一块墙壁都具有养成教育的内涵这些无声的语言会成为学生自律最好的行为导师，同时也将成为学生自律与他律相统一的催化剂。
（二）营造养成教育的精神环境。
首先我们利用每学期开学的第一周“国旗下的讲话”讲习惯养成的意义、方法等；其次是各班利用开学后的第一月第一周召开一次“行为习惯养成教育”班队会。
再次是建立“好习惯积累卡”，广泛开展“我的好习惯”记事活动。
最后是开展以开学典礼、入队为主题的活动，通过以上方法，激励学生自我反思，自我调整，强化自律，逐渐形成良好习惯。
礼仪示范岗是激励学生进步的动力，每个班级的大门两侧在下课时都有文明礼仪示范岗的展示，从他们的笑脸和规范的队礼中可以看出他们对这份荣誉的珍惜。
这是班级全体师生对他们在养成教育活动中的肯定。
橱窗里养成教育活动成果的汇集，是师生共同努力，体验成功，享受快乐地展示。
校园文化建设体现了丰富的育人内涵，凝练了先进的办学理念，承载了厚重的历史积淀，凸显了鲜明的学校特色，展示了美丽的师生风采。
五、强化训练，导之以行 养成教育始于“养”，终于“成”，以“养”为手段，以“成”为目的。
对学生进行养成教育，必须晓之以理、动之以情、导之以行。
而“导之以行”是最为重要的一环。
多年的实践我们发现，培养学生良好行为习惯最基本、最重要的方法就是训练法。
训练要强调反复二字，不反复训练难成习惯。
为此，在学生的行为训练中，我们还应注重“强化”二字，尤其对小学生来说，由于他们缺乏自我控制力，外在强化往往起着根本的作用。
因此在养成教育过程中，我们采取活动渗透，外在强化的方法坚持开展丰富多彩的活动，让学生在欢声笑语中受到熏陶，丰富道德情感体验。
首先开展“日常行为习惯我知道”教育活动。
开学初，各班都要组织学生学习《日常行为规范》，并通过宣传栏、主题班会、开展日常行为规范知识竞赛等形式，组织学生学习、加深了解《日常行为规范》的内容及具体要求。
我们还开展了“佳春小学生形象大讨论”活动，以引导学生去寻找、反省自身或他人身上存在的不良习惯，使其在反思、讨论过程中区分好坏、明辨是非。
在此基础上，我们要求各班推荐两名良好习惯养成进步快的学生参加我们组织的“告别陋习，做文明少年”、“好习惯成就好人生”的演讲比赛。
此外，我们还充分利用重大节日和纪念日开展不同形式的活动。
如六一儿童节、国庆节的文艺汇演、为三八妇女节、母亲节倡导的“让孝敬成为习惯”活动。
即“说三句祝福的话语，做一件家务劳动”以及“今日我当家，今日我理财”活动；教师节为教师献词献祝福等等，在丰富多彩的活动中，让学生受到爱国主义教育、集体主义教育、劳动教育、感恩教育、文明礼仪教育……。
在养成教育过程中，各班的活动更是丰富多彩，别具特色。
有的班级开辟“周行为导航语”专栏，各班结合本班实际，确定一个小的习惯养成主题，然后用简洁生动的语言具体化，写在“周行为导航语”专栏里，用以提醒同学时时规范自己的行为。
为培养学生良好的讲卫生习惯，有的班级开展“三对”活动。
即首先对自己负责，搞好个人卫生，勤洗澡、勤换衣服、物品摆放有序；其次对集体负责，自觉保持环境卫生，在教室和校园内不乱扔杂物、不随地吐痰、爱护花草树木；再次对社会负责，不乱扔废旧电池，不使用一次性筷子，扔垃圾时自觉分类、在公共场所不喧哗。
这样，从个人到家庭、学校，再到社会，由低到高逐层提升学生的环保意识。
不仅如此，我们还让学生参加街头禁毒宣传，参加“3.15”维护消费者合法权益宣传，增强学生的法律意识，使学生学法、知法、懂法、守法。
六、社会实践，体验成功实践体验法是一种通过践行《规范》要求，体验成功快乐，强化良好习惯的方法。
组织学生在实践活动中履行《规范》要求，养成良好的行为习惯，这既是一种行为训练更是一种意志锻炼。
学校可以通过公开招聘和班级推荐相结合的方式，按照不同年级开展“我当一日值勤教师”、“我当一日班主任”、“我当一日升旗手”等活动，让学生体会学校各个岗位的重要性。
以“自主寻找、自主选择、自主创设”为宗旨，组织引导学生找岗、争岗、创岗。
开展“小岗位我能行”活动，班级的所有工作都有人管理，每个学生都有为他人、为集体服务的岗位。
在实践活动中让学生体验快乐，在快乐中培养学生良好的行为习惯。
例如在培养学生待人友善，观看比赛文明喝彩这个习惯时，我们充分利用学校体育艺术节展示、六一文艺汇演、诗歌演唱会等活动，让学生在活动中体会怎样做才是一个文明观众。
我们还将参与活动的过程作为训练过程，提出细化要求，包括学生坐姿、站姿以及鼓掌的要求都逐一明确、训练。
活动结束后通过评选文明观众，对学生良好的行为及时鼓励和表扬。
这样一次次的有指导性的训练，使学生自觉做到在校内、校外观看比赛时文明喝彩，并从中体会到尊重他人、待人要友善。
在养成教育中我们还应明确并加强德育基地建设，在丰富多彩的阵地教育活动中，加快学生社会化的进程。
一次活动，便是一次体验，一次体验，便是一次强化。
如清明节，组织学生到烈士陵园祭扫先烈，请老一辈革命家讲述先烈事迹，并在革命烈士纪念碑前举行入队仪式；平津战役纪念馆也是我校的爱国主义教育基地。
每个社区、每条街道、敬老院、每片绿地都有孩子们忙碌的身影，那像模像样的“小记者”，那严肃认真的小交通指挥员，那勤快能干的小志愿者，都体现了孩子们良好的道德规范。
七、家校联手，形成合力家长是学生习惯养成的第一任教师。
家长的行为习惯、教育态度对学生习惯的养成，起着至关重要的作用。
(一)构建家校育人网络。
学校要通过成立家长委员会、召开家长会和致家长一封信等多种形式宣传习惯培养的重要意义，介绍习惯培养的方法，争取家长的支持，家校联手，共同培养孩子良好的习惯。
作为父母，既要为孩子提供必要的学习条件，购置必要的书籍、学习用具，努力营造良好的学习环境，还应在言谈、行为、思想、信仰、习惯、爱好等方面提供优良的示范。
父母要求子女做到的，自己必须首先做到，以身作则，才能把子女教育得更好。
如每学期我校就举办一次“优秀家长”评选工作，家长把自己教子的科学方法及培养孩子良好习惯的做法用书面的形式总结出来，全校评选出百名好家长。
并请教育专家和优秀家长代表为全校家长作报告。
家长通过撰写征文、听专家讲座、经验交流等形式提高素质，创造和谐的家庭教育氛围，让学生做到在校在家一个样，促进行为习惯的内化，形成良好的道德品质，保持教育连续性，提高教育实效性。
(二)引导家长参与评价。
我们可以在学生中开展 “感恩父母、体验亲情”良好习惯养成教育活动。
活动中学校定期布置系列亲情作业，引导孩子经常性地为父母做一些力所能及的小事。
召开“感恩父母，幸福成长”的家长会，按照高、中、低三个年段分层次进行感恩教育，为日后坚持发扬好的行为习惯打下基础。
在整个行为训练和习惯养成过程中，我们还应注重与学生家长紧密联系，强调互访，要求互励，注重互谅，以其获得更佳的效果。
同时将学生守则及一些规范中的内容化为可实践的东西，让学生分阶段，有重点地在家中“练习”，并定期召开家长会，或通过家校联系本，让家长把“练习”结果向老师汇报，如外出回家打招呼，尊敬长辈等。
我们可以与家长结对子，渗透学生良好行为习惯培养的方法指导，以促进学生良好行为习惯的养成。
如师生共同填写家庭基本情况，教师填写不良行为习惯发生的时间和主要事实、教学效果；家校共同分析原因，进一步研究矫正措施，使看法趋于一致，形成教育合力；进行效验跟踪记载；开展矫正评价。
八、反馈激励，督促评价良好习惯的养成不是一朝一夕的，在养成良好习惯的过程中，往往会出现反复现象，这时除了靠自身努力还要靠同学、老师和家长的监督与指导，内因外因共同起作用，这样更有利于良好习惯的建立巩固，使学生在不断的实践中养成自觉的习惯。
（一）单项评价与综合评价相结合。
在单项评价方面，根据学生日常的表现，每学期评选“卫生之星”、“健体之星”、“礼貌之星”、“守纪之星”、“朗诵之星”、“书法之星”、“歌唱之星”、“自理之星”等星级小明星。
在综合评价方面，开展校园“佳春之星”评选活动。
（二）终结性评价与过程性评价相结合。
学校每学期都要评选“养成教育星级班级”，这是在一个阶段内的终极评价。
另外根据各班实际情况，强调各班养成教育常规管理的变化、进步、发展，实行动态评价、过程评价，体现管理中张扬个性的一面，促使各班在养成教育方面不断取得进步。
（三）校内评价与校外评价相结合。
在评价过程中，学校不仅要求学校内部、教师内部、学生内部搞评价，最后还要请学生家长、社区代表及上级领导到学校问卷及座谈，对学生行为习惯及学校养成教育工作进行评价。
（四）外部评价与自主评价相结合。
在对养成教育进行的常规检查和评价中，除了坚持外部的督促和强化评比检查外，还应注意发挥学生的自觉性和自主性。
在养成教育的评价中，坚持检查评比与自我评价相结合，纪律约束与自我要求相结合等多种评价手段。
良好的行为习惯的形成并非一朝一夕之功,它需要学生长期努力,需要老师、家长不断地督促引导。
我们要使养成教育真正变成学生的内在需要，促使他们自觉养成良好的行为习惯。
我们应始终坚持“好习惯广而习之，好习惯常而持之”理念。
因为我们坚信：播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。
今天我们培养学生良好的行为习惯，明天学生定会收获幸福的人生。
但我们也深知，养成教育的实施任重而道远，需要我们付出更多的心智与精力，需要探索出更好的实施途径与办法为之保驾护航。
关于宣传法制教育的中学生国旗下演讲稿
一下都是借鉴，非原创。
1.......面对良莠不齐，泥沙俱下的网上咨讯，年轻一代的辨别和自律能力就显得尤其重要了。
为增强青少年自觉抵御网上不良信息的意识，团中央、教育部、文化部、国务院新闻办、全国青联、全国学联、全国少工委、中国青少年网络协会向全社会发布了《全国青少年网络文明公约》。
公约内容如下： 要善于网上学习，不浏览不良信息； 要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人； 要增强自护意识，不随意约会网友； 要维护网络安全，不破坏网络秩序； 要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
2......遵守网络文明公约 争做文明上网人 计算机互联网作为开放式信息传播和交流的工具，已经走进了我们的学习和生活。
从它刚刚兴起直到现在的风靡一时，年青的我们凭着对新鲜事物特有的接受能力，一直都是它忠实的应用者，无论是学习、休闲还是交流，网络都发挥了不可替代的作用。
网络是把“双刃剑”在给我们带来利处的同时，由于我们辨别是非的经验不足，一些网络糟粕也随之侵袭着我们的心灵。
到底怎么样才算是文明上网
反过来网络最大的文明又应该是什么
其实，关于网络所出现的问题，早已引起了家长、学校和社会的关注，2004年11月，团中央等8个单位发布了《全国青少年网络文明公约》，提倡要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自我保护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
只要我们正确健康地上网，网络就会成为我们学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。
现在，我们不仅学校有电脑，而且很多家庭都有了电脑，那我们在使用网络时该注意什么呢
善于网上学习，不浏览不良信息。
现在人们对我们中学生上网有一种普遍的看法：即不是玩游戏就是聊天。
其实，网上学习，天地宽广。
在网上学习，可以查关于学习的资料，也可以在BBS上与同学交流学习的经验。
这样好的条件，何乐而不为呢
但凡是不良信息的网站，不应该浏览；不健康的聊天室，都应该马上离开；如果不小心点击出了不健康的页面，应该马上关闭。
网络语言尤其是对于正处于青春期与成长期的我们而言具有强烈的吸引力。
青少年永远是时尚和流行的载体与传播者，网络上的个性也在我们身上表现的淋漓尽致。
网络语言这些独特的表达方式，反映了我们的个性和联想能力。
这从一个侧面反映了我们的特征——年轻的心态和不拘一格的想法。
但是自从“第四媒体”互连网出现以后，任何一个连接到互连网的人都能够把自己的言论传播到网络上去。
网络在带来发表言论，表达思想机会的同时，也导致了“滥言时代”。
网络的虚拟性，使的埋藏在人们心底的许多东西都迸发了出来，特别是许多不健康，不文明的东西，“反正都不认识现实的我，我想怎么说就怎么说”，许多人正是抱着这种想法，成为了不文明事物和行为的传播者，甚至是始作俑者。
作为我们青少年应严格规范要求自己，坚决抵制上网使用不文明用语，在网络上不讲脏话不带粗口，做到时时使用网络文明语言，在无限宽广的网络天地里3........遵守公约，争做网络道德的规范。
我们要学习网络道德规范，懂得基本的对与错、是与非，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好的网络生活的向往和追求，形成良好的网络道德行为规范。
遵守公约，争做网络文明的使者。
我们要认识网络文明的内涵，懂得崇尚科学、追求真知的道理，增强网络文明意识，使用网络文明的语言，在无限宽广的网络天地里倡导文明新风，营造健康的网络道德环境。
遵守公约，争做网络安全的卫士。
我们要了解网络安全的重要性，合法、合理地使用网络的资源，增强网络安全意识，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网络运行秩序，促进网络的健康发展。
网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同创造。
让我们认真贯彻《公民道德建设实施纲要》的要求，响应全国青少年网络文明公约的号召，从我做起，从现在做起，自尊、自律，上文明网，文明上网。
4......随着信息技术为代表的科学技术迅猛发展，越来越多的人利用网络从事研究、传递信息、交流情感，互联网得到迅速普及并逐渐渗透到社会生活的各个领域，给人们的学习和娱乐开辟了新途径，这个时代也被誉为“网络时代”。
但是我们也很不情愿的看到，互联网在加速信息交流、促进知识创新、推动经济发展的同时，其负面影响也开始显现，尤其是对青少年影响尤甚。
有多少青少年沉迷于网络“异度”空间，乐在其中欲罢不能，寄生于网吧，甚至以身试法。
为加强全校师生的网络道德，引导同学们文明上网，营造健康的网络道德环境，学校三年三班学生发出倡议书、学校领导利用国旗下讲话向同学们提出要求：希望同学们要正确对待网络虚拟世界，合理使用互联网和手机，争做网络文明的小使者和网络文明安全的小卫士。
把握好上网时间，培养身心健康文明上网的良好习惯。
自己总结一下,筛选出有用的段落。
整理起来，应该够了。
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以提高网络道德为主题的演讲稿（国旗下讲话，2min就够了）
各位同学： 大家好
我今天走上这个讲台，是为了竞选我们这个班级的元首——班长。
如果同学们信任我，就给我一次锻炼的机会。
我的爱好广泛，喜欢交朋友，在同学中间有较好人缘，这对开展工作十分有利，再加上我关心集体，热爱劳动，助人为乐，上课积极回答问题。
这就有了更大的优势竞争，但是，人无完人，有优点就有缺点，我有点儿粗心、马虎。
唉，就因为这四个字，让我在考试的时候“屡受损失”。
我希望在同学们的帮助下，能改掉这个坏毛病。
如果我当上了班长，就会全心全意为班集体服务，我会采取以下几大措施：1、定期整治班风，坚决杜绝班干部不负责的现象，帮助同学们改掉上课讲小话、吃东西的不好习惯。
2、负责搞好公共区的卫生，让同学们在干净整洁的教室里上课。
3、搞好课间活动，让同学们上课时的紧张神经得到松驰，不允许同学们做危险的活动。
4、要继续办好图书角，让我们班有良好的阅读气氛，使同学们能够尽情畅游在书海之中。
总之，我会让每位同学明显感到我当班长后，大家的学习生活不会那么枯燥了。
我将用实际行动证明，我当班长是“无可替代”的。
如果同学们信任我，就再给我一次锻炼的机会，我将用满腔的热情做好班集体工作。
明智的你，请投上这宝贵的一票吧
只要你给我一个希望，我就会还你一个惊喜
谢谢大家
请求一篇作文因为学校要国旗下讲话，所以要一篇维护班级集体利益的应该约束自己的作文 最后有点感觉 字数
（1）有这样一则寓言：一天，风筝和线手牵手在天空中飞翔，过了一会儿，风筝不耐烦的对线说：“老兄，请放开我，不要限制我自由活动的空间。
”线劝道说：“老弟，不行啊
我的责任就要限制你。
否则，你就会失去飞翔的自由。
”，风筝不听劝告，拼命的摆脱线的束缚，然而就在它将线挣断后不久，便一头栽进了无底的深渊。
风筝的不幸，是对自由的真正意义不了解，而自律对于自由有着紧密的关系。
真正的自由是怎么样的呢。
让我来说一说吧
真正的自由都要受到一定的约束和限制，没有任何限制，不约束的自由是不存在的，这是自律中的一个重要的知识。
所以，自律，能使人获得行动的自由。
学会自律，对人们有很大的好处，它使人自知，能使人学会战胜自己，能使人养成良好行为习惯，能使人获得行动的自由，能使人高尚起来等。
既然自律对我们有这么多的益处，我们不是应该为自己增强自律能力吗
对于增强自律能力这方面，我有些小见解。
针对自己的实际情况，选择相关的名言警句作为自己的座右铭，用以勉励自己，使自己有一个榜样，来提醒自己，警惕自己。
一旦有了自己的座右铭，就要认真的用来提导自己的思想和行为，真正地去实行，要说到做到。
古人提导：吾日三醒吾身。
这是要求人们要经常地自我回顾、检查，对自己的思想、心理和行为表现进行总结，肯定自己优点、长处，找出缺点、不足，明确前进目标，所以，我们也要吾日三醒吾身呀
自律表现在懂得自爱、勇于自省，善于自控。
一个人在没有人在场和监督下是最难严格要求自己的，做到自律，必须要做到善于自控，这是自律中最难做到的事。
养成自律习惯，提高自律能力，加强品质修养，归根到底，在于有理想，一个人有了高尚，远大的理想，就会把自己同祖国和民族的命运紧密联系在一起，为之奋斗。
（2）律，成功的基石 自律，即自我约束。
从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现；从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。
普罗图斯说过：“新主宰自己灵魂的人，将是永远被称为征服者的征服者。
”勃朗宁也说：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。
”这些都是名人眼中的自律。
也许现在的我们还没有完全懂得自律的涵义，但它却时刻在我们身边，起着不可估量的作用。
美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。
同学们，由此可见，自律是成功的基石\\\/\\\/ 尤其是物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，我们稍不注意，就会陷入泥潭之中，难以自拔，作为高中生更是如此，羽翼未丰的我们做事前往往有欠考虑，对自己放任自流，最终酿成大错，悔之晚矣。
那么，如何学会自律呢
首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题。
不能被事物表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。
比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在排队打饭时抛弃插队的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。
其次，自律行为跟顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律的意识，但行为表现的却与自律所要求的不相称。
这时，就需要顽强的意志力作助推剂，将内心的意识变为行动。
再次，要从小事做起。
自古以来，“律己”的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。
如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。
最后，要经常反思。
只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。
同学们，自律是一扇窗子，打开它，你拥有的将不仅仅是窗外的风景，还有等待你的成功。
就这些了，题目你自己取吧~希望采纳
求演讲稿，服务人员演讲比赛，主题“唱响主旋律，弘扬正能量，争做合格党员。
”急急急
可以
