一篇关于打乒乓球的演讲稿
题 记 这篇文字，是准备在分会技术讨论会上发言 的稿子。
分会的技术讨论会拟在07年的4月举行。
07.01.19 周五 小雨 物竞天择 适者生存 ——在乒协分会技术讨论会上的发言 我参加分会至今已有近三年了，回忆这段时间乒乓球练习的过程，觉得自己实际上遵循了“物竞天择，适者生存”规律。
“物竞天择，适者生存”，我的理解，就是说，天下一切事物都是在不停地相互竞争着，而天地造化则选择那些在竞争中能适应不断变化着的环境者，让他们存活下来继续发展。
打乒乓球也一样，要进步要脱颖而出，就得牢记“物竞天择，适者生存”，并把它贯穿到乒乓球的练习中。
为什么这么说呢
先说我们的客观环境。
我们的训练场地，应该说很不错，至少有比较多的球桌，有好几个可以打球的地方。
我们的球友，人很多，好像越来越多了，这是好事，但也是困难之一。
这么多打球的朋友，职业不同，性格各异，球技参差，对乒乓训练的追求更是难于统一。
只有一项共同处，那就是对乒乓球的痴迷。
适者生存，就是说要适应这样的客观环境，否则球技的进步就会打折扣。
这是我这两三年经历的体会。
举例说明：我刚来乒乓分会时，看到这么多朋友在一起打球，真是兴奋极了。
少年时期在体校打球的情景就像过电影镜头似的在脑海里闪现，总想还能像在少体校时那样进行系统的训练。
但是很快，我就知道这只是自己一厢情愿的异想天开，客观上是完全不可能的。
首先，每天到球馆来我们并不能知道自己会和谁练球，就是约好了，今天约了，明天呢，后天呢
其次，大家的球技参差不齐，乒乓球技术又是那样的繁多复杂，从哪里练起呢
谁来制定训练的计划
即使有了计划，作为成人的我们，是不是会心甘情愿的照这样的计划去练呢
实际上，大家因为各自的原因，训练时的习惯、爱好和追求都是不尽相同的。
所以，我给自己下了结论：要想在这儿得到有计划的系统的训练是不可能的。
怎么办
适者生存，设法适应环境啊。
于是，我就开始适应。
首先是时间的适应：挤时间打球，那是不用说的，还得争分夺秒地挤时间。
有时，只有半个小时，我也不放弃，跑到球馆打半个小时再去干别的。
有一段时间，到老年大学讲课，提前去学校，上课前打二十分钟也是好的。
可能的话，下课后再打半个小时，那一天就很满意了。
其次是场地的适应：什么地方近，什么地方有得打，哪张桌子有得打，就在哪里打。
哪怕场地不好，比较脏，桌子差，弹性不好，也照打不误。
为什么
抓紧时间啊，坐着等，哪有动手打球好啊。
再次是练球对象的适应：这一点很有讲究。
一、碰到谁就跟谁练球，无论对方球技是高是低，都一样练球。
二、练球对象不但不相同，而且差异很大。
和不同的对象练球，也讲究适应。
基本原则：对方什么球打得好，就跟他打什么球。
如果对方擅长的也是自己擅长的，那就在对练中设法使自己的强项变得更强；如果对方擅长的，正是自己的短处，那就在练习中努力提高自己，使自己的短处也变成长处；或者为了让对方练习某种技术，自己甚至可以也来学习一种自己还不会的技术。
比如，反手推挡好的，就把球打到他好推挡的位置，自己呢，可以练正手进攻、提拉，也可以练反手推挡和弹拨甚至提拉，但必须送到他好推的位置。
正手进攻好的，就把球送到他的正手位，自己呢，一样可以练各种球。
削球好的，我练提拉；放高球的，我练打高球；搓球好的，我练搓球、搓球起板、台内提拉以及摆短和劈长。
总之，要适应对方，把球送到对方感觉舒服的位置，让对方练得开心；至于对对方，看情形决定是否提要求。
一般，不提要求，无论对方把球打到我的什么位置全都努力将球回到对方舒服的位置，因为这正好练习自己的判断、步子移动以及应变的能力。
为此，我的技术不但在许多方面都得到了练习，越来越丰富，并且有了不同程度的提高。
比较突出的如正手近台快攻、拉球、推挡、中远台的对攻，反手长胶的推挡、弹击、提拉等等，都是在这种适应中学习并有所提高的。
当然还有一些朋友喜欢打比赛，用比赛的方式练习球技提高球技。
我就也打比赛。
打比赛当然是一种很好的训练方式，因为这是对乒乓球综合能力的训练。
特别是发球和接发球，不打比赛，我们几乎没有机会练习。
平时练习中学习的各种技战术，比赛中正可以得到检验。
所以，打比赛时，就千方百计和对手斗智斗勇，竭尽全力战胜对方。
只有在平时练习中能够竭尽全力，才能在真正的比赛中打出成绩。
我觉得自己能有进步和提高，就是因为自己能努力适应环境。
所以，我要感谢乒乓分会所有和我练过球打过比赛的朋友，是你们的帮助使我的球技得到提高。
乒乓球演讲稿
大家好天，我告诉大家怎么才能打好球，我只能从宏给你们讲一下，自然这仅仅家只谈，不对之处共同探讨。
1.首先，要有一定的天赋，也就是一定的身体素质。
没有这些要想打好比较困难，就好比为什么从少体校到省队，从省队到国家队，从国家队到世界冠军，又那么多的球员但是能达到很高境界的是万里挑一呢
这跟自身素质有很大的关系，不过也不能以偏概全，举个特例：邓亚萍。
她的身体素质并不好，但是她成功了——是后天努力的结果，这种后天努力是常人所不及的，那是超人的毅力才能达到的，这里又牵扯到了一个人的思想意志品质。
2.意志品质要够好
不过这个不同于身体素质，它可以一点一滴培养。
但是意志品质对一个球员的成功也是起着举足轻重的作用的。
一个球员没有好的意志品质，想打到很高的境界也是比较困难的。
要能够忍受住寂寞，能够承受各种诱惑，惟有如此，待能获得最大的成功。
3.要有扎实的基本功。
没有扎实的基本功是绝对不会成功的，想当年刘国梁，16岁成名，但是由于自己年纪小，没有真正认识自我，觉得自己真的不错了，结果有一段时间成绩很差，为什么
蔡指导（蔡振华）曾严厉批评：刘国梁你不要以为你很了不起，你的步伐差得一塌糊涂……这是蔡指导的警醒之语，现在我们在这里看来：基本功的重要性。
乒乓球比较重要的基本功都有哪些呢
我说几个比较重要的： a.要会盯球。
盯球就是盯准球，这是打到球的前提
不会盯球永远不会打球
b.步伐。
乒乓球的关键在于步伐，而不是手法。
很多球是因为没有跑到位而失误的——我国老一辈世界冠军“郗恩庭”语。
这句话很有道理，步伐是打好乒乓球的关键，是基础
不练好步伐，是没有什么大的成绩的，到了一定程度就会停滞不前
这绝不是危言耸听。
c.腰部力量。
腰部要会发力，如果腰部力量不会发力，乒乓球是没有办法打的。
腰部用力，就是要会身体协调用力。
乒乓球对人的协调性要求是相当高的，你的绝对力量可能不是很大，但是如果你会充分利用各个身体部位的力量的话球的威胁并不差。
乒乓球高手，拿过手为例，他们的发力甚至可以小到一个指头关节。
我记得国家队教练李晓东（王励勤目前的主管教练）曾说过这么一句话：会用腰部力量打球是小学生级别；会用手臂打球是中学生级别；会用手腕打球是打学生级别；会用手指打球是研究生级别
由此可见一斑——身体协调用力对打好乒乓球的影响是多大。
d.各种专项技术要练得扎实。
攻球、拉球（正反手拉）、搓球（摆短、劈长）等等，要练得扎实过硬。
然后这些技术要形成一定的套路，不能使简简单单的技术拼合，这样的话综合实力会比简单的组合威胁大得多! 如果楼主要练习乒乓的话，最好有专业一点的陪练，这样提高会开很多。
还有，练习的时候要宁慢勿快
否则基本功不会很扎实。
好了，就这些。
谢谢大家
关于竞选乒乓球社长的演讲稿。
急急急~
尊敬的各位领导、老师： 大家好! 我是来自*****的***,很高兴能站在这里参加社团竞选,我要竞选的职务是乒乓球社的社长. 我认为我竞选社长具备以下优势：一、 深沉的热爱在众多的社团中，乒乓球社团以其独特的吸引力，让我为之陶醉。
我个人认为:担任社长,对乒乓球爱与了解是必备条件之一，我热爱乒乓球,喜爱运动，这使我的课余生活变得丰富起来。
同时,我也锻炼了身体，增强抵抗力二、 具有相关经验我学习乒乓球2年多了，虽然在此之前我没有担任过类似的职务，我认为自己可以胜任社长一职.也许我不是能力最强的,但我一定是最负责的.我相信我能胜任这个职位四、 我的工作设想如果我被任命为新任社长，我对以后的工作有一些初步的设想: 第一,加大宣传力度,让更多的人了解社团,加入社团,为社团增添新的血液. 第二,定期举行社员思想交流会.社员互相交流经验.共同进步第三，定期举行乒乓球比赛，让大家从中体会到乒乓球的乐趣 就算我落选我也不会气馁，我会继续倡导大家多锻炼，让更多的人喜爱乒乓球。
希望大家把神圣的一票投给我 谢谢大家
优秀少先队员演讲稿
敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家好，很荣幸能站在讲台上竞选体育委员这一光荣的职位
我自认为，要当上体育委员，首先要身体好，热爱运动，还要热爱体育。
我就完完全全具备这三个条件，我喜欢运动。
篮球、乒乓等许多球类运动都是我的喜爱。
在这里，我想当体育委员，想让体育继续成为我形影不离的好朋友。
相信我有这能力当一名称职的体育委员。
拿破仑说过：“不想当元帅的士兵不是一个好士兵。
”我想说：“我不仅要当一个元帅，还要当一位出色的，优秀的为大家带来成功的元帅。
” 我要努力的领队，练好口令，把班级的体育带的更好。
对于我来说，首先要提高对工作的热情度，然后在学习体操的时候比别人多付出一倍的努力。
因为体育委员要带好头，才能把同学们带好。
相信凭着我的能力和对体育的热爱，一定能够成为一名优秀的体育委员。
做体育委员，就不能只做平凡的体育委员，要比别人做的更好，对于好强的我来说，一定要做到好，更好
大家都会说，假如我没被选上怎么办。
如果我没被选上体育委员，我不会灰心，我也非常理解，大家不选我是因为不相信我的实力。
不过我会向大家证明的，我有当好体育委员的实力。
希望大家能投我那神圣的一票。
无功劳亦苦劳，望采纳
以我的梦想为题写一篇演讲稿不少于六百字
梦想，从古至今，无数的人们在酸甜苦辣中编制着梦想。
在黑夜，梦想是时暗时明的火光，带给人们忽远忽近的希望。
每个人的心底都有属于自己的梦想,它漂浮在想象和期待之中，是人们心中孜孜不倦地追求.梦想越清晰，就越容易走进。
只有有了梦想我们才有真正的动力，才有激情去行动。
梦想就是我们行动的指南，没有梦想，我们只会醉生梦死的活着，只会虚度光阴。
有梦想就会有奇迹，有梦想谁都了不起，但大多数人都觉得自己的梦想只不过是梦想，它虚幻得可想而不可及，于是将它深深地埋在心底，连破土的机会都不给它，这样，梦想怎么会开出绚丽芬芳的花儿呢? 你们知道吗，梦想永远建立在执着、汗水、努力与泪水之上。
众所周知，邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。
却因为身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。
但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾——她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。
在她的运动生涯中，她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。
邓亚萍的出色成就，不仅为她自己带来了巨大的荣耀，也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。
遥望过去：伟大的居里夫人造福于人类，艰苦、辛酸地奋斗了一生，终于提炼出了纯净的镭。
她的生命虽然因为长期接受放射性物质的刺激而消逝了，可她追逐梦想脚步却永远不会停下来。
她用她的梦想，书写下了生命的永恒。
手拉手演讲稿
见面手拉手 你是我的好朋友 “同在蓝天下，城乡手拉手”活动从小伙伴们认朋友中开始，在“九个一”联谊活动中种下友情。
两个不相识的朋友，在学校的牵线下结成了对子，相见后虽然有时与想象中的伙伴有所差异，但谁也没有嫌贫爱富，大家都愿意在互学共进中维系友情。
对子同学互赠图书、友谊卡，紧握的小手，热切的问候，激动的话语，把大家的心紧紧地连在一起。
一小五年级李金雨同学说：“我喜欢看书，我的伙伴朱佐书喜欢书法，我想我们以后可以互相学习，取长补短的，我向他推荐一部《老夫子》的书，希望在学习做人道理的同时，也能轻松轻松，减轻学习压力。
”一小的黄冬怡、覃丹同学一个爱好跳远，一个爱好打篮球，她们同与灵小爱好乒乓球的卢小玲同学结为对子，共同的体育爱好把她们连在了一起。
有趣的是一小五年级一班的陆伟同学，找到了一个与自己同名同姓同年级同爱好乒乓球的同学。
有的对子还一同在联谊活动中同台演出哩。
潘舒文与林园同学就是共同爱好文艺而成结对子的，又分别在联谊活动文艺演出中加深了友谊。
灵小周春妹同学的大胆主持和才艺，令伙伴邓钰琪及城里同学刮目相看。
当天的联谊活动丰富多彩，灵马镇的领导给大家介绍了灵马镇改革开放后农村的重大变化，两所学校师生同台进行文艺演出、进行娱乐比赛，与好朋友共同参与的夹球赛跑、板鞋赛跑、现场书画赠友、篮球友谊赛等，球场上笑声、喝彩声汇成了欢乐的海洋…….一小的 对子同学还分别到灵马小朋友家中作客，又一同到灵马敬老院去做好事，给老人带去丰盛的食品和问候。
大家在有意义的活动中交流思想、交流学习、交流感情，收到互助共进的效果。
体验农家生活 培养真挚情意 “城乡孩子手拉手学习基地”创建活动，是以“同在一片蓝天下，手拉手共同成长”为主题，以体验教育为基本途径的道德素质教育活动之一。
在这次活动中，城里孩子到农村体验农家生活，也得到农家孩子父母的热情支持。
中午，结对子同学分别到灵马小朋友家中作客，尽管是农忙时节，父母都下地干活去了，但他们为孩子们准备了各种丰富的原料，让孩子们自己动手做饭做菜。
在农家班春爱、班春桃家中，结对的杨贵飘、苏玉霞同学虚心向农家孩子学习做饭做菜的手艺，大家动手洗菜切肉、煮芋头、炒豆芽，亲自动手捞鸡料喂鸡。
同做农家活，同吃一锅饭，大家都觉得自己亲手做的饭菜吃得特别香。
在班丽珍家地里参加收玉米劳动时，对子陶秋月等同学学会了如何辨认老嫩玉米等知识，并知道了如何珍惜劳动成果。
临别时， 城乡孩子互送礼物，互表衷肠：让我们手拉手，心连心，结成一对好朋友。
上车时，同学们难舍难分，不少同学看着新伙伴眼框湿润了。
空中到处都是“常来信，请你们今后再来这里
”“一定要到县城来玩
”的热情话语。
灵马镇、城厢镇政府领导、两地中心校负责人和教育局挂点干部自始至终参加了活动，大家都说活动收到了预期效果，即通过组织城乡孩子开展“九个一”手拉手活动，强化体验教育内涵，让城镇的孩子从自己的小伙伴身上学习吃苦耐劳、勤俭节约、克服困难、顽强学习的优秀品质，增强学习进步的动力；也让农村的孩子和城里小伙伴一样拥有开阔的眼界、多方面的知识和技能，全面提高综合素质。
城乡孩子手拉手 两地师生心连心
