一切从新开始演讲稿
从我做起 从零做起从现在做起 从学习做起各位：我们现在要调整我们思想。
有两种倾向，一个我们还是大公司，起码资产还有一些；一个我们已经衰落了，很难再爬起来了。
这两种倾向对我们今后的工作是不妥的。
一种是我们还是大公司的想法，或者起码还有点资产。
这个想法不妥当。
我们公司经过十多年的努力，大部分的时间是经营得有声有色的，但在应该跨越重大临界点的时候，发展遇到了重大的困难。
当时，客观的看，很多团队通过那个时代成功起飞了。
比方说我在xx的四个谈的项目的后来的操作公司。
天平，加多利，格林和国泰中银。
那个地产火热的时代，一个项目的效益和效率（销售速度快）相当于以前的好多项目的总和。
我是输给了自己，而不是输给了别人。
因为我是输给了自己的一些不当的决策，而不是输给了具体的竞争的过程和竞争对手。
有时候我们连竞争对手也没有看到。
所以自己有时候就是竞争对手。
这个过程对我和团队是不舒服的。
但我们可以从中学习。
因为，我想，我们只是在经历别人已经经历的，就是一个曾经有点样子的团队如何从遇到的困难中重新焕发生机。
就是那些起飞的团队，也会有问题，他们也不能永远飞在天上。
只是问题的重点不同罢了。
所有曾经发展的团队一定会经历困难，有的消失了，有的流失了，有的勉强维持，有的重组，有的重组革新后向上寻求新的方向。
还有一种想法是我们衰落了，还在衰落下去，很难爬起来了。
我承认我们有很大的发展的问题，但是，我们要爬起来；爬得起来还是爬不起来，要看我们自己。
衰落可以是人家对我们的看法，我能够接受，也可以是我们从心中闪过的想法，但不能是我们自己认命了的看法。
认命了就没有出息了。
我们自己要爬起来。
站起来。
我们是在低谷的那个部分，但主要是心情和情绪在低谷，只要我们找回方向，有了努力的目标，生活和事业都会慢慢好起来。
现在也暴露出我们的一些问题。
发展的过程中，有时候看的没有那么明显。
除了我有问题，决策的问题，每个人也或多或少的有问题。
不仅问团队将来还能给你带来什么，而且要问题你对团队还能做什么。
比方说，xx要你动笔写文章，要你去面独立搞公关，出面请客，能不能做的很好
比方说我不管业务了，xx对业务要做全面的决策，少了我的具体参与，能不能管的一样好
我们不要怕，我本来就不是董事长，公司的早期，我什么业务工作没有干过
我还可以重新来做具体的工作的。
你们也本来不是总经理，也可以从零开始，从学习开始，培养竞争了。
有的人走了，他们中有些人是可以干点事情的，你们是他们的领导，他们走了有的事情我们可以自己干，不会干就学，只要不怕学习，我们害怕什么。
当然也不用样样去干，只要有必要，专业人员还是要请的。
这样的态度才说明我们是他们的领导，不然，就好像他们是我们的离不开的柱子了。
我觉得，起码我自己是可以不断学习和努力生存的。
所以，我要提出一个问题，就是不断学习的问题。
不断学习思考方法，不断学习工作方法，不断学些专业技能；如果有了这样的心，我们就不怕跌到，跌到了就能爬起来。
不然，困难会越来越大的。
几年来，由于xx项目的问题，财务链很紧张，没有经营发展的空间；只能在内部尽量做好。
现在具体工作越来越少，我们应该利用这个时期，加强学习，加强沟通，在不同的岗位上，加强思考。
努力工作。
多问问，为团队做什么。
我能够要求你们的就是，学习。
具体的学习，就要看你们自己的努力了。
望办公室也多考虑这个问题，多和总经理沟通。
好的开始是成功的一半 演讲稿
亲爱的同学、尊敬的老师们： 今天我讲话的题目是“良好的开端是成功的一半”。
猴年在吉祥喜庆的气氛中如约而至，在寒假的养精蓄锐后，我们迎来了新的学期。
新学期、新气象，春光洋溢的贺知章校园内，柳树吐丝，生机盎然，师生风貌，意气风发。
良好的开端昭示着美好的未来。
俗话说：一年之计在于春，又有而今漫步从头越的说法，我们每一个同学都要抓住有利时机，从现在做起，从我做起，从小事做起： 在学习上，我们要制定好计划，上课要专心听讲，勤于思考，积极的参加讨论，认真做好笔记，课后要独立完成作业，碰到不懂的题目要敢于向老师或同学请教。
考试前要认真复习，考后要认真总结，加以巩固。
另外，我们还要抽出一定的课余时间来阅读课外书，多增长知识，开阔我们的眼界。
在行为上，我们要严格要求自己，早上要按时到校，不迟到，不早退。
课间不打闹，自修课要认认真真学习，做到老师在于不在一个样。
对于公共财产，我们要爱护。
平时我们要自强自律，多关心他人。
在思想上，我们要树立远大的目标，时刻把安全记在心头。
我们要增强竞争意识，树立良好的学习风气。
特别是我们初三学生即将面临中考，就更应该珍惜时间，更应该认认真真去学习，为我们的将来打好基础。
老师们、同学们：最美的春天不在自然界，她蕴藏在人们的心中，只要我们胸怀希望，就总能与春天相伴。
让我们发扬爱校精神，发扬团队合作的精神，在新的起点，以更饱满的热情，迎接新挑战，创造新辉煌。
让鲜花与掌声永远与贺知章相伴，让我们的校园永远温暖如春
关于调整心态的演讲稿
各位老师同学们大家好，我今天演讲的题目是如何调整心态。
爱默生说：“恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。
”诚然，有过公共演讲经历的人都知道，很少人能够做到心情平静信心十足地登上演讲台。
心理学研究表明：人们在日常生活中，经常会遇到各种各样的困难和障碍，为了解决问题，实现自己的目标，就必须克服困难。
而困难的出现和克服，会引起人内心的不安和紧张，严重时就会给人带来恐惧，形成焦虑。
既然紧张恐惧的心理是存在的，不可避免的。
那么，如何处理好紧张心理直接影响着演讲的成功与否。
针对演讲中的紧张心理，以下介绍几种“药剂”以供参考：1、充分的准备。
林肯曾说：“我相信，我若是无话可说时，就是经验再多、年龄再老，也不能免于难为情的。
”这话说得很深刻。
要进行成功的演讲，就必须有成功的准备，否则，没有准备好就出现在听众面前，与未穿衣服是一样的。
对付怯场心理最有力的武器是诚心诚意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分。
只有有备而来的演说者才能获得自信和成功。
同时，对演讲者来说，平时不但要做好演讲前的准备，还要注意加强自己的心理训练和调适，养成良好的应考习惯。
2、端正演讲动机，减轻心理负担。
不要把目标定得过高，对于不切实际的期望要有客观的分析。
如果把演讲的意义片面夸大，甚至把演讲与个人终生的成就、事业和幸福等紧紧联系在一起，演讲还未来临，就已经是惶惶不可终日了。
带着强烈的求胜动机和沉重的心理负担去准备，结果情绪焦虑程度越积越强烈，到了发挥时却事违人愿。
因此，演讲者要学会适度降低求胜动机，减轻心理负担，真正做到轻装上阵。
3、保持积极的情绪体验。
有些演讲者面对即将到来的演讲，感觉就像如临大敌，心惊胆颤，有着诸多的这样那样的担心，比如，在演讲过程中总是设想自己会犯语法错误，或总担心自己讲着讲着会突然地停顿下来，讲不下去了，这就是一种反面的假想，它很可能会抹煞我们对演讲的信心。
面对这种情况发生，可以使用积极自我暗示的方法。
暗示对人的心理影响是极大的，我们都能看到人在不良的心理状态下发挥是不正常的。
多学会给自己一种积极放松的暗示，用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常发挥”等肯定自己的短句。
在平时联系休息之余多和自己交谈，不断地强化一种必胜的信心与信念。
时间长了，就会发现这种良好的积极的心态就会成为自己的一种思维习惯。
3、避免机械背诵演讲稿。
逐字逐句地背诵讲稿，很容易在面对听众时遗忘，即使没忘，讲起来也会显得十分机械化。
美国总统林肯曾说过：“我不喜欢听刀削式的、枯躁无味的讲演”。
背演讲稿对演讲者可能是一种必要的准备方式，但是,背诵依赖的是机械记忆，逐字逐句的记忆不仅是耗费演讲者大量的时间,而且容易形成演讲者心理麻痹。
实际的演讲过程中,一旦因怯场、听众骚动,设备故障等突然出事而容易出现“短路”现象。
因而，在准备演讲中我们只要准备好大概的提纲，根据自己的语言、思路发挥更能打动观众。
4、演讲前要注意把注意力从自己身上移开。
比如，可以积极听取主办人和听众的意见，这样我们可以转移注意力，放松身体和思想。
又如可以做做肌力均衡运动。
均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。
比如我们可以先握紧拳头，然后松开；也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。
作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。
因此，在开始讲演时，最重要的就是要把注意力从自己身上移开，或是集中精力听别的讲演者说些什么，以便把注意力放在他们身上，避免不必要的登台恐惧感。
5、冷静处理“怯场”。
1988年汉城奥运会上，称雄排坛数年的中国女排，在与前苏联队一场比赛中，不仅以0：3败北，而且第一局竞创纪录地吃了零分，其中最主要原因不在于技术基础，而在于心理的崩溃。
演讲中的怯场同样也是一种心理崩溃的反映。
事实上，当怯场现象发生时，只要有所准备，掌握必要的技巧，也可以顺利度过这一危机期。
当意识到自己出现怯场现象时，不要惊恐慌乱，抱着平常心的心态，不要好强求胜，也不要过分地强调自己的怯场紧张心理。
通过呼吸调节法消除自己的紧张感，采用这种方法可以消除杂念和干扰。
当自我感觉十分紧张时，有意识控制自己的情绪。
要时时记住，既然你自己下定的决心，那就大踏步而出，并深深地呼吸吧。
事实上，在开始演讲之前，应深呼吸三十秒，这样所增加的氧气供应可以提神，并能给你勇气。
6、当一个神气的债主。
对于消除紧张心理比任卡耐基先生最有经验，而在他的众多经验中最基本的经验就是：“你要假设听众都欠你的钱，正要求你多宽限几天；你是神气的债主，根本不用怕他们。
”把身体站直，然后开始信心十足地讲话吧
好似他们每个人都欠你的钱，你在催他们还债，假想他们聚在那儿是要求你宽限还债的时间。
这种心理作用对我们大有帮助。
我们也许在最初面临听众时，总会经历到一些恐惧，一些震击，一些精神上的紧张，这是正常的。
问题是，只要能坚韧不拔，不久所有顾虑都会一扫而光。
朋友们，如果你想克服演讲的紧张心理，不妨先要弄清自己为什么害怕当众说话，只要对症下药，只要肯多下功夫，就会发现这种上台恐惧的程度，很快便会减少到某一地步，这时它就是一种助力，而不是一种阻力了。
怯场一般是由于情绪过分紧张所致。
在紧张情绪状态下，人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态，具体表现是回忆不起熟悉的知识。
怯场心理属于一种情境焦虑。
我们可以通过以下心理调控方法，摆脱焦虑，解除这种被抑制状态。
调控方法如下：1、语言调节法即自我暗示法，具体做法是通过一些有激励作用的内部语言，使积极意识潜入自我意识，直接对自己的思想、情绪产生作用。
例如，在怯场心理的征兆刚出现时，可以通过简单、具体，带有肯定性的言语调节自己，比如“我一定能考好!”“我有信心
”提醒自己不必紧张，对自己要抱有信心。
在暗示的同时，也可在头脑中联想过去成功的情境，以激励自己参与考试。
2、转移注意法在考试中遇到较难或没有见过的问题或题型时，应先采取主动的注意迁移，减少焦虑，回避这个一时解答不了或暂时回忆不起来的问题，当其他问题解答完之后再回过头来“重新”思考回避的问题。
这种做法可以使优势兴奋中心得以转移。
也可以休息片刻或者活动一下四肢、头部，来调节中枢神经系统，从而使抑制状态得到缓解。
3、呼吸调节法采用这种方法可以消除杂念和干扰。
当自我感觉十分紧张时，有意识控制自己的情绪。
具体做法是，脚撑地，两臂自然下垂，闭合双眼，把注意力集中在呼吸上，静听空气流入、流出时发出的微弱声音。
然后，以吸气的方式连续从1数到10，每次吸气时，注意绷紧身体，在头脑中反应出数字，在呼气时说“放松”，并在头脑中再现“放松”这个词，这样连续数下去。
注意节奏放慢，让身体尽量松弛，直到感觉到镇静为止。
同学们也可以在平时有意识地训练自己放松，这样，在考场上出现怯场心理时，就更容易调控。
有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。
一个人如果十分争强好胜，事事都力求完善，事事都要争先，自然就会经常感觉到时间紧迫，匆匆忙忙（心理学家称之为“A型性格”）。
而如果能够认清自己能力和精力的限制，放低对于自己的要求，凡事从长远和整体考虑，不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。
二是要学会调整节奏，有劳有逸。
在日常生活中要注意调整好节奏。
工作学习时要思想集中，玩时要痛快。
要保证充足的睡眠时间，适当安排一些文娱、体育活动。
做到有张有弛，劳逸结合。
当一个人已经出现了紧张的情绪反应时，该怎么调适呢
对于这种情况，人们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张
”“有什么大不了的
”而当事人自己也通常会这栏告诫自己：“别紧张
”“有什么了不起的
”然而，十分不幸的是，这种办法几乎是行不通的，实际上这会使人感到更加不安。
因为这是在和自己过不去，在给你制造更大的紧张。
正如有句话所说的“情绪如潮，越堵越高。
”
以“改变从行动开始”为主题的演讲稿
起点是什么?起点是一场比赛的出发点,起点是一个人生,一出生,这就是人生的起点。
起点是重新开始,我的起点便是黑暗，四周无光，漆黑一片伸手不见五指，我们只能摸索着前进。
有时便会碰壁，有时也会被石头绊倒。
这些坎坷只是锻炼我们的意志，而我们不能被他所折服。
因为前面的坎坷是数之不尽的。
他们犹如可怕的魔鬼，正向我伸着手，露出狰狞的笑容，等待着我的到来。
但是，我并不被着困难吓倒，我会依然的前进。
有时努力的背后总有一些彩虹的当我看到时，会拼尽全力的向前冲。
到了那里，才发现那光消失了。
原来使幻光，当我沉入痛苦中时，脑袋立马浮现了一句话：“人生永远追逐着幻光，但谁把幻光当做幻光，谁便沉入了无限的苦海。
”于是，我便重新振奋起来，立刻挑战坎坷。
这犹如我在学习中与难题作斗争，一路过关斩将。
又犹如我在古战场上，拿着一把锋利的剑，孤军深入，与敌人周旋了起来。
现在我会遇到更大的、更崎岖的路也会一次次的看到幻光，但我都不气馁。
我下定决心遇着黑暗的魔鬼一直搏斗下去，我相信我会看到光的，我会走向光明的。
人生永远追逐着幻光，但我们千万不要把幻光当做幻光。
我们要勇于与黑暗作斗争。
我们会从起点黑暗一直走到光明的，我相信：光明就在前方。
一篇演讲稿
看看吧，这个故事很动人的。
好狗贝克的宽阔胸怀 加拿大北海岸是一片冰雪世界。
这天，当地医生葛费尔突然发现信鸽雷西亚飞回来了，他从雷西亚脚下解下一封信，那是一个危重病人的家属 写来的。
病人在60多公里外的一个小镇上。
在这个冰天雪地的世界，狗拉雪橇是最好的交通工具。
他拿起药箱，奔出屋子。
屋外的4条大狗一见到主人，马上摇头摆尾地围上来。
“贝克、汉丝、拉脱、夏里，都跟我来!” 他驾上雪橇，朝冰原驶去。
忽然，四处传来冰层的断裂声。
葛林费尔大声吆喝着，希望能赶在浮冰完全断裂前冲上对岸。
4条狗也似乎察觉到危险，尽管浑身冒汗气喘吁吁，还是奋力拖拉着雪橇向前急驶。
海岸已能看到了，他一阵欣喜。
但是，就在此时，随着一连串的“咔嚓咔嚓”的断裂声，雪橇“轰隆”一声，连人带狗一齐掉进冰冷的海水里。
葛林费尔拨刀割断皮带，免得雪橇把他和狗拉入海底。
4条狗和他一起游向就近一块有两张乒乓球桌大小的浮冰。
但是，浮冰边缘太滑，冻僵的手使不上劲，一次次努力都失败了。
他的一只手还紧紧抓住医疗箱的皮带。
4条狗好像商量好似的，一齐游到他周围，咬住他的外衣，将他住浮冰上顶。
他趁身子被抬高的一刹那，用力一撑，他整个身子都在浮冰上了。
葛林费尔马上把4条狗都拉上来。
它们抖着身子，甩掉水珠，又一齐汪汪大叫，像是在庆祝脱险。
葛林费尔全身湿透，感到越来越冷，起初是四肢发抖，接着全身都颤抖不止。
他意识到如果不能将衣服迅速烘干，他将被活活冻死。
4条狗依偎着他，但一点也不能减轻他身上的寒意。
他想到了杀狗。
这是极地居民在被暴风雪围困、饥寒交迫时常会做出的举动。
但是，这四条狗救了他的命，他怎能下得了手呢?他快被冻僵了，生存的本能迫使他做出选持。
葛林费尔拿出锋利的手术刀，首先将夏里抓住，刀子往下一插，刀尖直中夏里的心脏。
趁着那3条狗还没及时做出反应，他又拉住拉脱的脖子，手起刀落，把它杀了。
贝克和汉丝惊恐地圆瞪双眼，死死盯住主人。
光是这两条大狗的脂肪已足够点燃一堆篝水，但他的杀戳行为将会引起剩下的两条狗的戒备和反抗，如果不将它们杀掉，说不定突然之间，自己的喉咙就会被狗牙穿。
葛林费尔看了一眼汉丝，这是一条母狗，它和贝克是最要好的一对。
它此时也感到了他眼里的杀意，马上龇牙咧嘴低声咆哮着。
他把刀藏在身后，一步一步地走向汉丝。
他知道，贝克跟随自己的时间最长，感情也最深，可能一时不会攻他，但汉丝这条狗的自卫意识是很强的。
果然，没等他靠近，汉丝已经朝他扑了过来。
他向旁边一闪，左手夹住狗头，右手对准狗的心脏部位捅了一刀。
蹲着的贝克猛地跳了起来，但它并没有扑向葛林费尔，只是不停地跳跃，在躲避他，喉咙里还发出既悲哀又愤慨的呜咽声。
葛林费尔的眼泪流了下来。
他知道贝克在这种境地下还是不会做出叛逆的举动。
但夏里和拉脱是它的亲兄弟，而汉丝是它最心爱的母狗，它亲眼目睹了它最亲近的同伴被杀死，很难保证它不生二心。
他握着刀，又慢慢朝贝克移动。
贝克是4条狗中最强壮的一只，如果它反抗起来，再多几个人也对付不了它。
但是，贝克只是摇摇头，然后纵身跳下冰冷的海水，向另一块浮冰游去。
它不愿就此被杀死，但还是不肯反抗主人，所以它惟一的选择只能是逃跑。
瞧着贝克在不断试图爬上20米开外的那块浮冰，葛林费尔的眼泪接连不断地涌出来。
贝克母于爬上了浮冰，它抖掉身上的海水，站在那遥望着自己的主人。
葛林费尔用力把3张狗皮剥下来，脱下湿淋淋的衣服，将还有点温热的狗皮裹在身上。
接着，把酒精浇在狗的脂肪上，用火石点燃。
一个特殊的火堆熊熊燃起，火堆底下由狗的躯体隔着，免得火直接将浮冰烤化。
他就着火烤了几块狗肉，半生不熟地吃下去，又割了几块生肉扔到贝克那边。
贝克只是看了看，便掉头闪开了。
这时一阵大风吹来，葛林费尔所在的这块浮冰向外海漂动的速度加快了。
浮冰如果离开冰原太远，不是慢慢地融化，就是被汹涌的海浪打碎，他也会重新掉进冰冷的海水里冻死。
他连忙用一根狗的腿骨当桨，努力向冰原划着，可仍不能阻止浮冰继续向外海移动。
葛林费尔心里暗暗着急。
只见贝克从对面的浮冰上跳入海中，游到这块浮冰前，用头顶着浮冰，四条腿用力猛蹬。
向外海浮动的浮冰竟然停止了，然后又向冰原漂回。
葛林费尔此时感动极了，同时还对贝克生有深深的愧疚。
浮冰慢慢地移动着，过了一会儿，他看见贝克的动作渐渐变缓，鼻子、嘴巴发青，知道它冻得快不行了，赶紧伸手想把它拉上来。
贝克一摆头，躲过了他的手，他再把手伸过去，它又躲开了。
他知道狗的脾气，只好暂且由它去了，只是加快了划桨的频率，希望尽快回到冰原，好让贝克早点上来。
在贝克和他的共同努力下，浮冰终于靠上了冰原。
葛林费尔赶紧将贝克捞上来，又抓起了药箱，纵身跳上冰原。
他想把贝克抱在怀里，用自己的体温去温暖它。
但被它挣脱了。
几乎冻僵的贝克稍一喘息，马上又艰难地站起来，歪歪扭扭地向远处走去，然后站稳下来，远远地望着他。
葛林费尔又难过又愧疚，他知道贝克此刻仍对他心存戒备，生怕他也把它杀了。
经过了半小时，一架沿海岸巡逻的警用直升飞机发现了余烟缭绕的火堆，火堆旁还有一个人，警察立即把飞机降在附近。
葛林费尔一见到向他走近的警察就说：“快!快送我去救病人。
”由于抢救及时，病人终于脱离了危险。
晚上，刚回到家的葛林费尔正疲惫不堪地歇息，听到大门口有响动，他疑惑地站起来，打开门一看，原来是贝克，它正半立着用爪挠着门!他一把紧紧地将贝克搂住，心里同时责骂着自己：真该死!当时我只顾抢救病人，怎么就没有想到贝克还在冰原上!幸亏贝克身强体壮，没被冻死，而且它最终还是原谅了主人，又回到他身边!他心里一阵欣喜，又一阵惭愧，眼泪又一次淌下来。
贝克一边有气无力地摇动尾巴，一边伸出舌头来，舔着主人脸上的泪水…… 启示：没有宽容的心，就会失去好多朋友，并使自己的人生道路越走越窄。
宽容不仅是一种美德，也是使自己赢得理解和支持的方式。
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