放飞梦想演讲稿800字
将自己放逐于人海，虽然不能掀起波浪，但能有效的砥砺自己。
只有在大社会这个广阔的背景下，才能彻底感受到自己的渺小，从而挣扎，奋斗，不想被这个社会遗弃。
实习便是奋斗的开始。
经历了霜销雪霁依然淡定自若的人，才有机会感受云淡天清的祥宁。
所以，同学们一定要牢记：在实习中无论遇到多少的磕磕绊绊都不要回头。
单纯的校园生活在时间的冲击下已悄然离去，等待你们的是那一片你怀揣着梦想却涉足未深的天地。
一切均是未知数，但，请你们不要回头，因为每踏出一步都是一个改变。
同学们，人生是经不起玩笑的，因此一定要认真负责地对待你实习的每一份工作。
它有可能成为你今后生活的依靠；也可能是你成功的一个启蒙；也可能仅仅是你人生中一段不显眼的小插曲，但你一定要全心全意地付出努力。
因为只有全身心的投入才能从中挖掘有营养的东西，丰富自己，真正意义上地锻炼自己，这才是实习的本质所在。
不断的磨练自己，才能扼住时代的咽喉，去创造属于自己的那片精彩人生，才不会再蓦然回首时感叹松露人生，朝花夕拾。
天下风云出我手，宏图霸业谈笑中。
这是一种何等的大气，而这种大气就应该是你们年轻一辈人具有的。
因为，时代永远属于年轻的一代人。
当今社会日新月异，风云变幻，却始终无情的演绎着一条亘古不变的规律——优胜劣汰。
要在这样的浊世中扎下很深的根基，就需要你们用你们的智慧去开创一番自己的事业。
所以，同学们一定要踏实的走好实习这第一步，等站稳了，再大步向前走，才不会被滚滚人海淘掉。
爱我中华放飞梦想征文500字
从白云看到不变蓝天从黑暗中寻找 天空的 就像梦想那么耀眼 梦想是个诺言 记在心上，写在面前 因为相信，所以我看得见 第一次看到这段歌词，我就特别喜欢。
明亮的日月，璀璨的星河。
它让中华儿女付出了一代代人生的心血。
终于，神五问天了，傲游太空。
神六也问世了，人们看清了宇宙这个调皮孩子的真面目。
2008年9月25日神七开了。
中国人成为了在继美国，俄罗斯之后，第三个在太空中行走的国家。
当神七离开地面时，中国十三亿人民都露出了开心的笑容。
中国，成功了
我为中国自豪，也为我是中国人而骄傲
在我心里，有个小小的百宝箱，它装着五彩缤纷的梦想。
我想当发明家，用奇思妙想改变世界。
我还想当科学家，走进科学，看看在神奇的UFO里真的是否有外星人的存在，我还要探索许多许多不为人知的秘密。
我还想当对社会有帮助的妙手回春的医生，能够及时解除病人的痛苦，用美丽的创造诗化自己的人生。
我们每个人都有自己的梦想，梦想永远是推进我学习的动力，我知道实现起来很难，但我会为之而奋斗的
学校，是个凝聚梦想，播撒梦想种子的地方。
从现在开始，我们要努力学习并掌握各门知识，让小小的梦想不断在我们心中萌发成长。
只要我们用一个真诚，勤奋的心去对待它，他就一定在我们心中开出一朵美丽的花。
放飞梦想 歌词
歌曲名:放想歌手:中专辑:单曲 - 从五湖四海来到校园正茂 志存立志修身 博学报国铿锵誓言 激荡回响寻真求是 格物致知工贸我们成长桃李芬芳 师生情谊长谆谆教诲记心上啊..............时代之鹰 在这里博击飞翔难忘的岁月放飞我们的梦想啊..............时代之鹰 在这里博击飞翔难忘的岁月放飞我们的梦想从云山珠水走向四方报答祖国和人民培养探索实践 开拓创新百折不挠 奋发向上宏图伟业 任重道远需要我们奉献人生舞台 多彩而宽广驰骋正值好时光啊..............年青一代 要成为社会栋梁辉煌的时代实现我们的理想啊..............年青一代 要成为社会栋梁辉煌的时代实现我们的理想辉煌的时代实现我们的理想实现我们的现想END
中学生演讲稿---三年的初中生活
尊敬的各位领导、各位老师、各位同学： 大家好
我们能一同参加这个毕业典礼，我感到很高兴。
首先，我谨代表全体毕业同学，感谢老师三年来对我们的辛苦教育和培养。
此时此刻，回收曾经走过的三年初中生活，会议师生情意同窗岁月，我们都难以抑制住内心的激动，惜别难舍之情也油然而生。
有人说，初中生活是一本仓促的书。
三年我们带着激动而又景仰的心情迈进州一中，三年来，我们在这座知识的圣殿、培养人才的摇篮中，感受她的温暖与丰富。
三年的时光，一千多页的喜怒哀乐，就这样匆匆翻过，但是，它却给我们留下那么多生动的细节，那么多精彩的片段。
其中，有年少的顽皮不懂事，有青涩的失败的经历，有茅塞顿开的成熟感悟，也有回味无穷的成功历程。
三年的生活，我们匆忙走过，却充实而美丽；我们流过眼泪，却伴着欢声笑语；我们踏着荆棘，却嗅得万里花香。
三年间，我们和州一中一起长大，州一中就是我们温暖的家。
在这个欢乐的大家庭里，我们用勤奋和智慧创造了一次又一次辉煌，我们用梦想和青春编织了这温馨绚丽的初中生活。
在此，让我们怀着感恩的心，感谢我们的母校，感谢学校的各位领导，感谢我们敬爱的老师，感谢我们亲爱的同学，并向他们送上我们最真诚的祝福
如果说，三年的初中生活想繁星，它们零星撒在我们回忆中的每个角落，那么，老师便是那深邃的宇宙。
正是它的衬托，才使得繁星更加璀璨夺目。
回想起来，有多少次，老师牺牲他们的休息时间给我们补课；有多少次，老师给我们一遍又一遍讲解难题；有多少次，老师承受着我们的抱怨，却仍尽职尽责地督促我们学习。
我们知道自己做作业倒深夜，却不知老师也同样备课到凌晨；我们知道自己学习一星期很辛苦，却不知道老师工作一周同样很疲惫。
我们可以将自己不愉快的心情表现在脸上，但是老师会吗
我们可以用不完成作业的方式表示对老师的不满，但老师能吗
我们有可能挖空心思地来算计老师，但老师可以吗
过去，我们懵懂无知，而现在，经过老师的教导和三年的历练，我们终于在这盛夏的季节采撷到沉甸甸的果实，这是老师汗水的结晶，是来之不易的。
在此，我代表全体初三同学，向我们最敬爱的老师们，真诚地道一声：“老师，您辛苦了
” 养兵千日用在一时。
如今，我们面临着学习生涯中的一大挑战——中考。
但我们应该好不畏惧、决不退缩。
况且，有什么可畏惧的呢
真正让我们感到恐惧的，只是“恐惧”本身。
经过三年的历练，雏鹰的翅膀已经坚实，羽毛已经丰满。
放眼望去，蓝天在召唤我们，阳光已照亮前方的道路，白云等待与我们同行，高山峻岭也将仰望我们，我们将在暴风中翱翔。
我们将面临一个不寻常的时刻，这是一个光荣的时刻，也是一个庄严而充满希望的时刻。
它也许是困难的，但是，要知道，当我们最困难的时刻，便是我们接近成功的时侯。
就在那时，我们要向世人证明“江山代有人才出，各领风骚数百年
” 天下没有不散的宴席。
中考过后，我们也许会分别，但是，离别也同样美丽，因为它是欢聚的序曲
到那时，我们也许会哭泣，但别在意。
有人说过，这就是青春的证据。
是它，让我们拥有了回忆，懂得了珍惜。
其实，离别并不可怕，可怕的是我们忘记了自己。
每时每刻，每个人都要做最好的自己。
我相信，我们将用自己的行动表明，我们不愧为州一中的优秀毕业生，我们将再一次选择州一中，选择这方沃土，一同继续搏击风浪，勇往直前，实现自己上名校的梦想。
最后，我祝各位老师身体健康、工作顺利、每天都有好心情。
预祝同学们都能在中考中取得有益的成绩，用你们灿烂的微笑去迎接明天新的曙光。
我的演讲完了，谢谢大家
敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好
以前，我总觉得“光阴似箭”过于夸张，可今天看来，时光果真是转瞬即逝。
马上就要离开母校了，此时此刻，我真真切切感受到了离别的伤感。
三年的初中生活~本文由.方案范-文库'为您;搜}集整-理#马上就要结束了，但眼前的这一切，还是那么熟悉，那么亲切。
老师亲切的话语还响在耳边，仿佛刚才我还在讲台下听那意味深长的教诲；同学们灿烂的笑脸还在眼前，仿佛我们还在一起并肩备战中考。
初中三年里的风霜雨雪，即便是寒夜里的挑灯苦读、黎明中的凄清苦楚，也那么令人回味和感动。
记得三年前，我们都是一群懵懂的少年，我们都是第一次离开父母，特别是像我这样在家“衣来伸手饭来张口”的人来到这个集体，我害怕了、畏缩了，以往的自信荡然无存了。
是你们，我敬爱的老师们，是你们拯救了我，你们告诉我，有自信不一定成功，可没有自信肯定要失败；你们无微不至的关心我，时刻关注我，让我学会了面对困难，看到了希望的曙光。
。
。
谢谢你们，我的恩师，你们在教给我知识的同时，也教会了我搏击风浪的本领。
也是你们，我亲爱的同学们，是你们一遍又一遍不厌其烦的给我讲解难题，让我的成绩慢慢跟了上来。
在我情绪低落的时候，你们总是不断带给我欢乐，帮助我走出困境。
你们不断的鼓励我、帮助我，你们是友善的、无私的，你们留在我记忆中的一切，我将终身难忘。
明天，我们就要奔赴考场。
感动也好，伤感也罢，就让点点滴滴都成为我们心中永恒的记忆吧。
没有人想说离开，没有人愿说再见，可倘若不得不分离，那就请大家互相道一声“珍重”吧。
让我们把伤感的话语留给现在，把强者的欢笑留给明天吧
我相信，今天的离别是为了明天更好的相逢，我们一定会重逢在一个更美丽的艳阳天。
最后，祝老师们身体健康，祝同学们前程似锦，祝母校的明天更辉煌
谢谢大家 各位同学; 下午好! 今天的天气像是老天爷特地为我们安排的,既晴朗又阴沉,恰好反映了我和大家此时此刻的心情.高兴的是,大家长大了,成熟了,高中顺利地毕业了,要起飞了;忧郁的是,从此,我们将离别了!一千多个日日夜夜就此从我们人生%方-案范'文库整-理#的长河中悄无声息地流逝了,我们正在同过去的自己握手告别,我们不无感慨! 从你们背起书包睁着渴求知识的大眼睛走到一起的时候,从你们洋溢着天真无邪的稚嫩的清纯的笑脸汇聚到这里的时,从你们蓄着羊角小辫,刺猬平头,身上还沾满野外泥土站立一排时开始,我们便结为手足情谊,师生深恩.我们同呼吸,共命运,同悲喜戚,共欢喜.有多少的激烈争辩,我们已经记不清了;有多少嬉闹调侃,我们也记不清了;流了多少委屈,冤枉,莫名的泪水,记不清了;发出多少次爽朗的开心的大笑,我们仍然记不清楚.总之,这三年里,我们欢笑,我们悲泣;我们迷惑,我们又豁然开朗.山重水复,柳暗花明;云舒云卷,雁来厣往;桃红柳绿, 莺飞草长;指点江山,激扬文字;风风雨雨,阳光明媚;高山流水,大江东去.我们为古贤垂泪,我们替今雄喝彩.我们经历过雨后彩虹,雪后初霁.还伴随鸟语花香,清风徐徐.我们拥有我们的梦想,幻化的青春和我们的情思,我们的追求,我们的挫折,我们的憾恨.它们在这里跳动,在这里回荡,在这里实践.它们落在操场的草坪,它们定格在教室的灯影,还闪耀在花坛草尖花瓣上.象涓涓的细流,象咆哮的江河.它们时而激荡,时而平缓,时而迂回曲旋,时而又一路高歌.但平静时是蓄势,冲闯着是不服,不屈不挠,向前流淌.这就是我们,也是我们用青春在编织的花环,是我们用心血在谱曲动人的乐章.它是华美的乐章,是壮美的乐章,是响亮的音符,是平凡的真谛!我们永远不会忘记! 我们更企盼明天. 明天,你们可能散布五湖四海,天涯海角; 明天,你们将走向各自不同的岗位,八仙过海; 明天,你们将做出骄人的佳绩,名垂清史! 但,明天,不论你们是贫是贱,是富是贵,不论你们在哪里,做什么,请不要忘记,我们曾是一家人,而且永远是一家人! 我们心相连,我们情相通.心连地不偏.我们有事没事常联系,相互问个好,时时道个安. 散聚有时,水绕山转.希望你们每个人事业有成,家庭美满,身体健康,潇洒美丽,那时,我将看到你们再次背起饱满的行囊,驾着自己的奔驰宝马,私人飞机,扑扑身上的尘,踏进母校的门,联系旧时的人,重温过去的文,开启酵封的瓶,牵手往日的情,不辞万里行,寻找梦中的魂.那时,我们再次欢聚一堂,把盏论雄,畅谈人生%方-案范'文库整-理#,众手更高地托起明天灿烂的太阳! 今生,我们是师生,是同学,是朋友. 来世,我们还要走在一起! 我们共同拥有,我们共同经历,我们共同分担,我们共同享受!悲欢都一样,前进在并行! 同学们,有缘不易啊,我们彼此珍惜! 有情难得啊,我们精心育培! 让我们从今往后手拉得更紧,心贴得更近,力攒得更足,步伐更加坚定! 让我们共同放飞梦想,成就希望! 人们说得好哇,三分天注定,七分靠打拼,爱拼才会赢! 最后,我恳请: 留下你无悔奋斗的足迹, 留下你靓丽青春的笑容, 留下你经久回味的记忆, 留下你龙的传人的精神! 请带走: 带走你装满五车的学识, 带走你永不满足的追求, 带走你成功的幸福和喜悦, 带走你我共同的心愿! 相逢是梦,相逢是歌,相逢是缘,相逢是痛! 相逢一场,朋友一生,缘分造化,伤痛仿佛是注定! 是谁在撕扯我的心?放手吧,让我们扬起脸,甩一甩头,潇洒地挥一挥手,坚定地说:朋友,再见,后会有期! 各位敬爱老师，同学们： 大家好
今天，我站在这里，代表全体初三毕业生向我们的母校道别，向x三中的老师们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的岁月道别
让我们真诚的向老师们说一声：谢谢，向学弟、学妹们道声：努力。
此时此刻，我的心情无比激动，即有毕业的喜悦，也有掩不住无限的回忆与留恋。
三年的学习时光，弹指一挥间，但很多记忆将成为我们生命中最为珍重的收藏：葳蕤的杨树，宽阔的操场，如画的长廊，明亮的教室。
我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志，一定还记得在教室、图书馆和实验室中你我孜孜不倦学习、研究的身影，一定还记得老师的谆谆教诲和习题获得突破时你我那种发自内心的喜悦，一定还记得在运动场上你我生龙活虎的锻炼场景，太多太多的情景值得我们去回忆。
这三年的路，我们走的辛苦而快乐，三年的生活，我们过的充实而美丽，我们流过眼泪，却伴着欢笑，我们踏着荆棘，却嗅得万里花香。
三年的初中生活，使我们从一个不懂事儿童，成为了一名踌躇满志的青少年；从不敢离开父母的怀抱，到不怕坚险，勇于拼搏。
三年来，一千零五十多个日日夜夜，母校不懈地用知识武装我。
现在，我们不仅学会了语文、数学，而且学会了物理和化学，不仅提笔能写文章，而且知道了分子和原子及各种知识。
最重要（本文原自秘书家园，秘书家园本钱所有）的一点在于，使我更清楚地知道怎么爱中国、爱社会主义，维护世界和平。
这是学校教育的结果，这是老师们心血的结晶。
在这毕业之际，我感谢美丽的母校，给了我知识的琼浆、智慧的力量和做人的道理；感谢敬爱的老师们那淳淳教诲和无私的关爱，您对我们的恩情比山还高，比海还深。
今天的毕业不仅是对昨天的总结，更是对明天的呼唤。
以后我们将要进入高中去学习。
还会进入大学深造，会扛枪保卫祖国的边陲，会上山去找矿，会进工厂去做工，会到广漠的原野上去耕耘。
我们还会奔向世界各地，去纽约、巴黎、伦敦。
但我们无论在什么地方，无论干什么工作，我们永远和这里心连心。
老师们，请相信，我们在新的地方一定会保持三中学生的优良传统，去拼搏、去奋斗、去创造，绝不会辜负你们的信任
三中的全体同学们，虽然我们毕业了，但你们还要继续在这里学习和生活，希望你们今后要努力学习、团结友爱、讲究文明、遵守纪律，不仅要成为一名合格的中学生，更要为做一名有用的祖国栋梁之才而努力奋斗。
最后，我们真诚得祝愿亲爱的母校和敬爱的老师：永远美丽
永远年轻
永远幸福
中考前的最后一天，大家的心都失落落的，谁也无心学习。
有的同学早早地就把书本搬回家了，我们相互赠言，情意绵绵。
记得了三年前就是这么相互留言告别了六年的小学时代。
大家虽然只是简简单单地写下几句话，没有说“再见”，于是大家就真的没有再见过面。
三年后的今天，当一切又如原样发生时，大家不约而同地猜测，该不会又像三年前的那场告别一样，从此我们就真的不再见面了呢
初一，倔强而单纯，每天老老实实地做老师心目中的好孩子，在老师的视线范围内捧着课本假装用功；初二，疯狂而自信，开始悄悄喜欢一些明星，开始注意那些长得帅气些的男生；初三，心事重重，多愁善感，开始写日记，也开始真正努力学习，偷偷地谋划将来上什么样的大学，并淡定地说以后一定去这儿那儿。
这么充实而精彩的三年，这么顽固而倔强的三年，这么温暖而难忘的三年，就这么过来了。
那些可贵的天真与单纯，我们都回不去了——那些躺在草地上仰望天空谈理想的日子，那些寻找阳光自己温暖自己的日子，那些冷得躲在被窝里发抖的日子，那些身在教室而心在校外只能满心无奈的日子，那些呆在一起就算天塌下来也得先疯一阵再说的日子，那些望着被窗户的边框勾勒出正方形天空生出无边幻想的日子，再也回不来了。
都是我怎么也保护不了的已经逝去的东西，都是三年来在我心中所留下的记忆和即将告别时想说而又不知从何说起的话题，它们在脑海中一幕幕浮现，又一幕幕很快地就要远去了。
如今，我已经不再是那个性格偏激、脾气古怪得不近人情的小丫头；如今，我已经不再是明知有过逆反却始终不肯承认过错的小丫头；我早已长成一个明是非、有理想的中学生。
三年来，所有的爱，所有的恨，所有的潮湿的日记，所有的眼泪与欢笑，所有的刻骨铭心的灼热年华，都在这个繁盛而离散的日子，一起消失了。
再见，我的初中生涯
求人帮忙写一篇演讲稿，理想点亮人生，希望得到肯定回答，或者给点启...
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好，今天我为大家带来的演讲叫做“理想，点亮人生”。
我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。
而河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。
我们把它称之为——理想。
一个最美的字眼
理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来的美好的憧憬。
可是，那令我们心驰神往的雪山又岂会让我们轻易到达
于是，漫长人生路上，我们开始追寻心中的理想。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，追求理想的道路不会是一马平川，而是充满着坎坷与荆棘。
孤独，寂寞，挫折，打击更可能常伴你左右。
但是没有血的历练不能成为真正的将军。
同样没有各种苦难的磨练又怎么能有能力的提升。
一颗坚定的，勇往直前的，无所畏惧的心，能够支持你披荆斩棘，走向成功的终点。
理想信念就是激励我们向着既定的目标奋斗前进的动力，是人生力量的源泉。
我们如果有了坚定的理想，就会以惊人的毅力和不懈的努力，成就事业，创造奇迹。
“千里之行，始于足下”。
行动很重要，空有理想有什么用。
去奋斗，去努力，去实现，才有价值。
有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。
”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想也就是空想中生活。
虽然空想的意境有时候很美妙，甚至远远超越了按步骤实现的理想，但它们最终都会流于虚幻和空无。
所以，用理想点亮人生并不是一句宣传的空口号，我们应该将其付诸于实际行动中来。
实践，只有实践才能化理想为现实。
理想之花灿烂，理想之果甘美，要想使理想开花结果，必须用辛勤的汗水来浇灌。
理想是永远的力量
理想是激情，是碰撞，是寒夜里前行，风雨中追寻的方向；理想是梦境中萦绕，心底处纠缠的向往；理想是困境里咬牙，孤独中坚持的倔强；理想是烈火中放歌，雷鸣里翱翔的狂放；理想是孤独时忍耐，流泪时微笑的坚强……如果有一天，你能够大声地说出自己的理想，并且感到世界上最快乐的事情莫过于为理想而奋斗，那么，你成长和前进的道路就不会再有恐惧，就会充满着理想的光芒
让我们放飞理想，用理想点亮自己的人生吧
我的演讲到此结束，谢谢大家
一篇关于运动的演讲稿
生于运动如果没有五长跑，就不能深懂得坚持的意义，无法感受终点前众人的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。
更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求
运动，是身体的语言，是生命的呐喊
我们相信，活的生命，每一个细胞都在等待，等待被激活。
每一份能量都在等待，等待被释放。
那些潜藏的不去激发就会被默默代谢，而他们也是生命的一部分。
这样悄悄逝去没有人为它们唱挽歌，我想它们也一定渴望登上激情燃烧的颠峰。
参与运动，给它们一个机会，也给自己一个机会。
看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。
而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩。
差别就在于运动，因为运动可以训练身体，增强抵抗力。
看古时十年寒窗、埋头只知读书的白面书生，往往是手无缚鸡之力，差别就在于运动。
缺乏运动的才子，能在故纸堆里体验到来自生命本能的喜悦么
看三寸金莲、娇喘微微林黛玉似的阁楼女人，被束缚在柔弱的世界里权当男人世界的附庸，无怪乎出了个花木兰便足可闻名。
其原因也在于运动，缺乏运动让本来不让须眉的女性在历史的尘埃里默默逝去。
所以我们要运动
年轻的时候，身体是最棒的，如果只是挥霍不去生产，老来就会欠下一屁股健康债，没有人愿意这样的结果。
所幸的是，在学校的运动场上，有年轻的生命力在喷薄，也有最美的夕阳红在燃烧。
尽管天气不佳，冷雨湿襟，比赛却并不因此而搁浅，运动员也并不因此退缩，这是浙大人的精神，这是求是人的风采
我被深深感动，也被鼓舞了。
运动，应该成为我生活重要的一部分。
韩寒曾经对泡热水澡的感受做了十分精辟的阐述。
刚刚把身体浸入水池时，好象有千万根针同时刺向你的毛细血管，这时的感受应该是全身疼痛，呼吸困难，难受异常。
但当你的身体各个器官都完全适应如此温度后。
随之而来的快感就会传遍全身，仿佛小针在瞬间变的不再锋利，反而柔和异常，轻轻的抚慰你，替你驱走疲惫，赶走烦恼，使你只想闭着眼睛享受这份愉悦。
世间的道理大抵相符，万事都是先苦后甜。
吃得苦中苦，方为人上人，如果你不能忍受万针钻身的痛楚，那你就无法体会到随之而来的舒爽感觉。
不记得是多大的时候看过的这篇文章，总之我现在每天都在受益于此。
我是个懒床的人，休息日如果不是因为膀胱较小，恐怕起来时就该吃晚饭了。
所以早起，真的是件十分难做的事对我来说。
5:50当闹钟响起时，我就好象是一下子被扔到了热水池中，没有一点思想准备的就去体验那种万针刺身的感受。
这种感觉大概要持续2-3分钟，但想着每天都能挑战极限，跑的大汗淋漓后的那种快感，就像终于登上珠峰最顶，可以随心所欲的振臂高呼一样。
使我还是能装备一身，前去跑场。
记不得是什么名字的一位外国名人说过， 如果一个人能每天坚持跑步，那么他一定能做好任何一件事情。
可见跑步是多么需要毅力的一件事情。
还记得交大的体育场的围墙上挂着这样一个大条幅， 每天锻炼一小时，健康生活50载。
可见跑步对身心健康多么有好处。
跨世体育引用2005多年前古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言为他们的一款跑步鞋做的广告词， 如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想聪明，跑步吧。
汤姆·汉克斯是怎么赢得小金人的，也是跑步，因为阿甘是跑出名的．我不指望能与阿甘齐名，因为我没他能跑，但跑步带给我的健康和自信的感受却是真真切切的……运动，有N个理由爱上它。
运动，可以放飞心情。
运动，可以缓释压力。
运动，挑战自己的开始。
运动，超越极限的体验。
运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩
生命是造物主最得意的作品，人类既然秉承了生命的灵性就势要将生命的火花不遗余力的绽放。
摒除人类缠绕在自己身上的铁镣，以最纯朴的眼光去看待生命——运动场上运动员迈步奔跑着将风甩在身后，猎豹在草原上狂奔着追逐它的猎物；睡眠中的婴儿轻微的一呼一吸，炙热的阳光下植物缓缓的收拢它的叶子——你霎时就能明白这就是“生命”，不需要任何标准来衡量，只要见到你就能明白；生命用 奇迹征服了你，不需要言语，也不容你争辩。
生命用最原始的方式——运动，来绽放他的火花。
无论是在奔跑还是在休眠，无论是狂奔的猎豹还是缓缓收拢的枝叶，无论是激烈还是温和，生命的运动永不停息。
工作无疑是生命的运动，但要知道休闲也是如此：有的人如康德一般能在不断的创造性的工作中获得乐趣；有的人则将休闲编织成快乐的舞曲；但绝没有人让生命的运动就此停息，当然这里要除去那些魂归天国的亡者，因为他们已经不再是“生”者。
就此而言，孔老夫子的“生无所息”，无疑阐述了智者对于生命真谛的领悟；但“生有所息”也展示了人们对于丰富多彩的生命的期望。
如果一定要对两者下一个结论，那么我认为劳作是休息能够拥有价值的前提，休息则能够保证更好的劳作；两者都是生命的运动，是生命火花的绽放。
事实上我们无谓去争论生无所息还是生有所息，如果你曾经看到这样的一幕——当太阳升起的时候草原从睡梦中清醒，草原上的狮子开始新一天疯狂的奔跑，因为它知道倘若它不能追上麋鹿它就只有在饥饿中死去；麋鹿也疯狂的奔跑起来，因为它知道倘若它甩不开狮子，他就只能葬身于狮子的血盆大口中；他们都在为生命奔波着，直到草原再一次回归梦乡——你的心中一定有了答案。
当你还来不及在“有”或“无”的问题上纠缠的时候，生命已经给出了她最终的答案，生命的哲学无疑不需要咬文嚼字的较真，只有怀揣着对于生命的敬畏去观察去体味。
最终你一定会发现生命于运动那不可分割的的关联，以更深层次的去理解“有息”与“无息”的辨证关系，了解“生命在于运动”，这一经常挂在嘴边的话的内涵。
初中毕业典礼上的学生发言稿，讲述从初一到初三生活的
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们： 大家好! 首先请允许我代表****届初三***名毕业生，向关心教导过我们的所有领导、老师表示最衷心的感谢
（起立，敬礼
） 今天是个难忘的日子，对我们****名毕业生来说，更是一个值得铭记的日子。
三年的初中生涯在今天即将结束。
此时此刻，我的心情和在座的各位一样：纵然有着欢聚一堂的喜悦，也有着掩饰不住地回忆和留恋。
有人说，初中生活是一本太仓促的书。
是的，三年的时光——一千多页的喜怒哀乐就这样匆匆翻过，但是却给我们留下了那么多生动的细节，那么多精彩的片断。
亲爱的同学们，请闭上你们的双眼（恳请大家配合闭眼），我们以一种感悟生命蜕变的状态四望这一路的成长：体能训练时，分钟跳绳，我们挥汗如雨；运动场上，赛场赛外，我们飒爽英姿；教室里，张张考卷，我们奋笔疾书；艺术舞台上，流光溢彩，我们轻歌曼舞；科技殿堂里，火花迸溅，我们捷报迭出。
亲爱的同学们，请睁开你们的双眼，回望我们走过这青春岁月留下的深深足迹，那里有尽兴的欢声笑语，有酸涩的青春烦恼，有无穷的人生启迪，更有为实现人生价值而不断追求、永不言败的自信笑容。
初中三年我们从懵懂走向成熟，从无知走向理智，从浅薄走向充实。
感 谢碧桂，感谢老师，教会我们做人，教会我们求知。
也许我们曾经任性，让您难过；也许我们曾经调皮，让您伤心。
但请原谅我们，那是我们经历青春的真实故事，那是我们走过成长的心路历程。
也正因如此，我们更加难忘老师您的精心培养：一节节悉心传授，一声声谆谆教诲，一次次潜移默化。
一千多个烦琐的日日夜夜，让我们懂得了立志求知，让我们懂得了拼搏进取。
此刻，我代表初三全体毕业生在这儿向您说一声：谢谢您
老师。
（起立，敬礼
）在一个个飞驰而过的日子里，我们默默地传递着关爱和友谊，凝聚成了9个充满友爱进取的团队。
在这精彩的三年中，我们继承和发杨了碧桂精神，在数理化等各项竞赛中都取得了令人瞩目的成绩，向学校证明了我们的实力，也给学校添上光荣的一笔。
在这充实的三年中，我们见证了***（中学mingzi)文化的又一次腾飞——4.23提升为IP国际学校，这道亮丽的风景定格在历史的永恒中。
光芒四射的大手笔是母校的辉煌，是我们的骄傲。
光荣啊，身为碧桂人
继续做，碧桂学子
最后，祝母校前程似锦。
祝老师们安康顺意。
祝同学们鹏程万里。
3分钟的演讲稿是关于渴望成功的
我渴望成功，但我深深知道成功的真谛是把自己培养成一个有上进心，意志坚强，有毅力的人。
有句话是：播种一个行动，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。
可见，一个人的性格决定他的命运。
从这种意义上说。
一个好的性格就是成功的前提。
而习惯是性格的体现，下面我们看一个例子： 是上最有影响力的伟人之一。
他博学多才，是，科学家，作家，外交家，发明家，哲学家；他自修法文，西班牙文，意大利文，拉丁文，并引导美国走上独立之路。
在他年轻时，他发明了一种方法，它首先列出成功必不可少的13个条件：节制，沉默，秩序，果断，节俭，勤奋，诚恳，公正，中庸，清洁，平静，纯洁，谦逊。
他决心获得这13种美德，并形成习惯。
为此他设计了一个成功记录表，每一种美德占一页，画好格子。
在自我反省是，若发现当天未达到的地方，就用笔做个记号。
他在自传中特别记述了他的这一伟大发明，因为他的一切成功与幸福都受益于此。
富兰克林希望成功，但是他首先还是培养自己的习惯。
可以说它的成功得益于他的成人。
每个人都渴望成功，但只有在尝试中努力拼搏，才能在拼搏中获取成功。
朋友，不去尝试，我们永远不会知道自己能做什么；不去拼搏，我们什么也做不成。
尝试，会让我们更加了解自己；拼搏，会让成功离我们更近
三分钟，我只能写到这啊。
