青春励志,梦想前行为主题的演讲稿
青春励志，有梦就行动一个人可以一无所有，但是不能没有梦想。
”这句话，我一直记得。
是的，正是因为有梦想，我们才经历坎坷依然前行，正是因为有梦想，我们才历经沧桑信心不改“一个人可以一无所有，但是不能没有梦想。
”这句话，我一直记得。
是的，正是因为有梦想，我们才经历坎坷依然前行，正是因为有梦想，我们才历经沧桑信心不改。
当鸦片战争击破“天朝上国”迷梦，当西方文明剧烈冲击“天不变，道亦不变”的心理，当中华民族面临“千年未有之变局”、面对“千年未有之强敌”，中华儿女就有一个梦想，一个民族复兴的梦想。
170多年来，无数中华儿女就执着于这个梦，为民族复兴上下求索。
而今，在实现这个梦想的新的历史征程上，xx总书记深情阐述“中国梦”， 他引用了三句诗“雄关漫道真如铁”、“人间正道是沧桑”、“长风破浪会有时”，将中华民族的昨天、今天和明天，熔铸于百余年中国沧桑巨变的历史图景，展现于几代人为民族复兴奋斗的艰辛历程，令人感慨、催人奋进。
XX年，姚明在退役发布会上感言：“感谢这个伟大进步的时代，使我有机会去实现自己的梦想和价值。
”今天，我们每个人未必像姚明那样尽情绽放了梦想，但我们都有自己的梦，也都或多或少地实现着自己的梦。
尽管我们的梦想实现未必尽如人意，有的人还在埋怨，收入还不够高，房子还不够大，工作还不够好，看病还不够方便，但与自己的过去相比，梦想的旅程都早已离开原点，梦想的花朵已然开始绽放。
也许，执着于自己的梦想久了，我们可能忘了梦想生长的土壤。
也许，有的人认为，自己梦想的实现，得益于自己的奋斗，这个时代、我们国家并没有直接为自己做过什么。
然而，百余年前的中国人不敢有梦，百余年后的中国人都有自己的梦，其间的差别就在于“中国梦”。
当“中国梦”没有绽放，个人的梦又如何开花?从根本上说，我们每个人梦想生长的土壤，都深深植根于“中国梦”。
我们每个人梦想的成长，都有“中国梦”的成长相伴。
有了“中国梦”的茁壮，我们才有了做自己的梦的自由。
这170多年来，正是无数先贤秘书工作把自己的梦融入“中国梦”，正是一代代人执着坚韧地接续“中国梦”，“中国梦”才有今日之荣光。
这30多年来，我们能够改变自己的生活甚至命运，能够让自己的梦想次第开放，亿万农民工能够在神州大地上自由流动，市场的生机活力在最贫穷的地方也能够崭露头角。
我们也不能忘记，这一切根本得益于“中国梦”的追逐，得益于党带领人民在追逐“中国梦”的进程中，创造了发展传奇。
“中国梦”与个人梦唇齿相依。
我们追逐自己的梦，本身构成了“中国梦”的一块块基石。
“中国梦”的建构，又为我们放飞自己的梦想提供了平台和土壤。
历史的接力棒已经交到我们手中，我们要大声宣言：勿忘昨天的苦难与辉煌，无愧今天的责任与使命，不负明天的梦想与追求。
求关于“建功十二五，青春献教育”为主题的演讲稿，很急很急
建功“十二五”比赛演讲稿——立足本职 放飞梦想(2011-03-09 20:50:10)转载标签： 杂谈 建功“十二五”比赛演讲稿——立足本职 放飞梦想 六月的天空云淡风轻，挽着时间的衣袖，弹指工作已四年。
遥想四年前的六月，摇曳着片片硕士服的身影，耳鬓厮磨着笑语欢声，眼帘垂映着秋月春花，三年的硕士求学一晃而过。
恰年少轻狂，风歌楚客，心与天比阔，然工作却意味着折叠稚嫩，收起幻想，背上梦想的行囊，一路南行…… 六月的上海热情似火。
第一次来到上海，就被她那车水马龙的闹市、美轮美奂的建筑所倾倒。
走进上海市农业科学院，来到食用菌研究所，钻进先进的实验室，换上朴素的工作服，很快进入了紧张而有序的工作中。
纵使棱角分明，但我有满腔的热情；纵使艰难前行，但我有顽强的毅力。
可以埋头实验室，一个实验结果的发现让我不再寂寞；可以独坐冷板凳，一篇科研论文的发表让我兴奋不已。
可以没有亲友的眷顾，同事是我依靠的臂膀；可以没有父母的爱怜，单位是我温暖的港湾。
五十年前，一群热血的开拓者，用强健的身躯为我们犁出一片沃土，用有力的双手为我们播撒下希望。
五十年后，经受了汗水和心血的浇灌，食用菌所这株幼苗已经枝繁叶茂。
在食用菌所工作的四年，是我见证食用菌所发展的四年。
四年里，每一个食用菌人都用踏实的脚印见证了单位步步走向辉煌。
食用菌所现有食用菌遗传工程、育种工程、栽培技术、深加工技术和食用菌信息等科研方向。
现有农业部和上海市科委的平台5个，就在前不久又刚刚成立了“国家食用菌工程技术研究中心”，这将为我所今后的发展提供更大、更宽的平台。
四年来，在市委、市政府的正确领导下，在各委办局的大力支持下，尤其在上海市农科院的直接带领下，食用菌所的各项事业取得了长足发展。
首先学科建设取得实现；其次科技人才队伍建设得到增强；再次科技创新能力和水平有较大幅度提高；四是科技服务工作取得良好社会效益；五是体制、机制创新逐步深入；六是党建和精神文明建设跨上新台阶。
特别值得一提的是“香菇育种新技术的建立与新品种的选育”获得2008年国家科技进步二等奖。
这一件件科研成果的取得，一项项荣誉奖励的获得，一个个研究平台的搭建都是全体食用菌人团结、协作、努力的结果。
鲜花和掌声已成为过去几年成绩的最好肯定。
我们始终坚信，成绩永远是我们前行的加油站，而并非休息点。
对于工作刚满四年的我，对食用菌领域的研究还远远不够，前辈们严谨的科研作风深深感动着我。
站在一个新的历史起点，面对下一个五年，我又能如何更好的完成本职工作呢
总是让心声装满期待，总是让梦想连着未来，“爱国从爱所做起，爱所从爱岗做起”，我们的心海，是一首纯真浪漫的歌谣，是一条绚丽缤纷的彩带，是跳动着不知疲倦的音符，是播种着充满希望的未来。
毅力和勇气可以战胜任何困难险阻，才华和勤奋才是梦想的捷径。
展望下一个五年，目标是明确的，工作是量化的，分工是具体的，前途是光明的。
下一个五年，我们的目标是把食用菌研究所建成国内领先、综合实力最强、国际著名的食用菌综合性院所。
回首昨天，我们问心无愧，尽管太多的无奈写在我们脸上，尽管太多的精力挥洒在昨日的历程；立足今日，我们胸有成竹，信心百倍；展望未来，我们引吭高歌，一路欢笑。
让我们擦亮眼睛，走出昨日逝去的岁月，点燃新的希望，放飞新的梦想。
风在静止时是无声的，那么就让我们年轻的心跳动起来吧
那样，风便有歌了；水在静止时是无言的，那么就让我们滚烫的血液奔腾吧
那样，水便欢笑了；山一直是沉默的，那么就让追梦的我们奋力拼搏吧
那样，我们的梦想定会实现。
我的演讲虽然结束了，但我意气奋发、刻苦钻研的激情将持久永续着。
因为梦想而努力，因为努力而精彩
（
努力拼搏，青春无悔的主题班会演讲稿 （差不多演讲三分钟左右）
青春无悔三分钟励志演讲稿1：老师们、同学们：大家上午好!今天我讲话的题目是：青春无悔。
201X年夏天，我来到省锡中。
走在香樟树斑斑驳驳的树荫里，当时的我以为，三年很长，高考很远。
可是现在，曾经以为很远的高考，我们在十九天之后就必须面对。
早在进入高三的时候，我就和同学们一起发过誓：不怕苦，不怕累。
也许现在的生活真的和想象中的洒脱青春不太一样，可是当回忆起已经过去的时间，我却只记得和同桌一起读书，感动到流泪，记得黑板上同学悬赏的数学题，记得因为梦里梦到了难题答案而高兴地醒来。
总之，我相信在接下来十几天的时间里，这也将会是我和众多同学的求知状态。
在高考模式下，释放我们的青春能量。
在这样的时刻，套用我们语文老师的话说，一定要保持绝对的清醒。
清醒地知道自己每门课的强弱和各科间的平衡匹配关系，知道自己的漏洞和补漏计划，知道自己的心理状态是否需要调整得更加沉着，知道怎样的饮食和作息习惯可以让自己达到最好的精神状态。
一定要相信老师有足够的智慧和经验来指引我们，同学之间也要相互帮助，互相鼓励。
高一高二的学弟学妹们，现在也许你们并没有我们这样深刻的体会，那就是高考没有办法抱佛脚。
无论是生活体验培养出的实践能力，还是阅读积累、课本学习，都需要从高一高二就开始夯实基础。
只有从现在就开始，从各个方面历练自己，才能在收获的季节获得丰厚的回报，让自己的青春无悔。
就比如，当初我在学数学竞赛的时候，感觉到了巨大的挑战。
我也想过，除了对高考数学压轴题有帮助，竞赛对我的数学学习还有哪些帮助呢?可巧合的是，当我去北大面试的时候，正好遇到了一道竞赛解过的原题。
而因为我掌握了这一类的思维方法，那道题也是迎刃而解。
我并不是想强调“做到原题”这种近乎投机的功利思想。
但有一点是可以肯定的，那就是我们没有办法预知，曾经做出的种种努力，会在哪一个时刻，帮我们抓住一个不可能再来的机遇，成为生命的转折。
当我们凭借不懈的努力而把握住这种转折的时候，我们就可以说，我们的青春是无悔的。
无论是哪一个年级的同学，都将在这个夏天迎来一次属于自己的收获。
就像歌词里唱的，生命从来不会等，片刻组成永恒。
让每一刻都有长远的意义，才能让青春无悔。
谢谢大家。
《向青春举杯》演讲稿800字+，求大神帮帮忙，语言可以不要太华丽，但要有激情。
还有一定不能是网上有过的
“当蜘蛛网无情地查封了我的烛台，当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀……”食指用自己年轻的血肉守卫着灰烬里的余烟；“生命有太多遗憾，人越成长越觉得孤单……”周笔畅用自己年轻的歌喉寻找着路途中的终点站牌。
两个不同时代的人，虽然经历与磨难悬殊得无法计量，可是，他们同样是处于青春之际，同样是青春的流浪者，在各异的旅途中，沿着用生命篆刻的站牌，前行，再前行，岁月、时空、背景、苦痛的差异在心的面前已渺小无几了。
一声“相信未来”，一句“眼泪是我心中另一种美”，是他们灵魂合体瞬息的快照――与周笔畅乘坐同一列车的超女们不是如此吗
当评论家们仅仅因为那些粉丝们的过分疯狂，而发出“超女是在玷污艺术”的论断时，他们可曾想到古人面对人才的埋没而发出的感慨“世有伯乐，而后有千里马。
千里马常有，而伯乐不常有。
”作为“千里马”的周笔畅，李宇春等的年青歌手们，在芸芸众生之中也无非是埋在沙漠之中的一粒粒黄金，即使风在大，雨再猛，在无边无际的沙漠之中只闪出一角，在烈日折磨下又有几人能驻足欣赏这些黄金的不菲价值呢
所以她们需要毛遂自荐，需要站在“超女”这个舞台上，唱出自己的心声，将灵魂融在歌声之中，将自己的天赋与才华尽情挥洒。
可以说，没有了“超女”这个舞台，他们中大多数人可能只能像食指一样，让烈火化为灰烬，让残留的余烟随着青春的凋零、生命的终结而熄灭。
“一夜成名”是对她们人格最大的污辱，是庸俗的世人不符合逻辑的错论。
的确，她们是通过“超女”这个媒介物而成名了，可是又有谁知道她们成名背后的故事呢
俗话说“一份汗水，一份收获”，虽然有时付出汗水并无收获，可是有收获必定是要付出汗水的。
她们想要脱颖而出，就得付出比别人更多的汗水与泪水，经历更多的磨难，需要日夜兼程地赶路。
纵使天赋极高，可是史上不是有个很小便会作诗却终因不学习而未能成才的人吗
――所以爱迪生才会说：“成功等于1%的灵感和99%的汗水。
” 至于那些粉丝们的疯狂与一些少男少女们“人人多想当超女”的现象，无非只是一些在青春十字路迷失了方向的流浪者们罢了。
世人总是有这样的嗜好，因为爱看到别人成功的鲜花，于是便想着采到同样的鲜花。
而仍保持清醒头脑的我们，总不能仅仅因为他们的无知而否认“千里马”，否认“伯乐”吧
居里夫人是女性的伟人，难道就没有一个人想成为第二个居里夫人吗
难道我们也要因此抹灭居里夫人的成功，诺贝尔奖的设立吗
随着见识、修养的提高，那些曾幻想“一夜成名”的青春“流浪者”们终会找到属于自己的舞台，找到向“青春”举杯的方式。
我们应站在“三百六十行，行行出状元”的角度来评论超女们的成才之路，更多地看到超女们的歌声所带给同样处于青春的我们的快乐的回忆与呼唤。
青春，是人生旅途上充满激情的赞歌，我们用不同的方式，不同的历程，把自己的灵魂就“那么清请玄玄地蜿蜒在主曲”中。
坐在“超女”舞台下的我们更应支持她们，因为我们现在或是曾经都是青春的流浪着们，都是在用自己的生命镌刻着旅行的站牌。
青春奉献主题 演讲稿
我今天演讲的题目是。
我们应该都读过的一书，书中有这样一段话：生活赋于我们一种巨大而又无限高贵的礼物，这就是青春。
青春充满着力量，充满着期待，充满着求知，充满着方向。
的确如此，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章。
青春的我们意气风发，青春的我们斗志昂扬。
青春的我们甘愿燃烧，青春的我们乐于奉献。
“十年磨一剑，霜刃未曾试”10年前，刚走出大学校门的我带着对前程事业无限的憧憬，带着年轻人无与轮比的朝气和敢为人先的激情，毅然决然地报名参加了全国第一批“大学生志愿者服务”这个项目，来到了鹤峰这块红色的土地。
在团县委和教育部门的安排下，我成为了的一名支教教师。
至今我还记得汽车从省城到县城再到乡镇的颠簸，还记得一下过雨之后泥泞的操场，还记得那时曾有过的孤独寂寞，徬徨和失落……但这一切的一切都没有改变——那就是无论我走到哪里我都会把我的青春当作干柴去点燃，把我的激情毫无保留的奉献出来。
我们临行时许下的诺言：“到西部去，到基层去，到祖国最需要的地方去。
”时刻铭记在我的心里。
当两年的支教期满，面临是去是留的抉择时，我仍然选择留下来，因为在这里我找到了人生的坐标和方向。
我不能说我是什么榜样，但是随着国家西部大开发战略的不断推进，一批又一批青年志愿者和鹤峰籍大学生来到了鹤峰，回到了鹤峰，走进了学校，走进了各级部门，我知道在这次“年轻干部成长班”的学员中就有不少是来自异地他乡的。
我相信你们的理想和信念应该和我一样。
如今的鹤峰比十年前繁荣了许多，给我印象最深的就是学校的土操场变成了塑胶操场，我不敢说这样的变化是我们这些年轻人的能力所为。
但是我敢说我们这些年轻人确确实实为鹤峰的发展乃至祖国的建设贡献了并正在贡献着力量。
我们的青春确确实实在这里燃烧，我们的激情确确实实在这里奉献。
在座的各位，你们说对吗
生命易老，时光飞逝，当我们真正走过了青春，再回首青春时，能够做到“不因碌碌无为而羞耻，不因虚度年华而悔恨”，那就证明了你真正掌握了青春，你的青春的燃烧是值得的，你的激情奉献的是值得的。
“，而今迈步从头越。
”青年干部们趁现在我们还拥有青春的时候，请把我们的青春在鹤峰这块土地上点燃，让她充分燃烧，把我们的激情毫无保留的奉献给养育我们的人民吧
谢谢大家
谁能帮我找一篇有关角色转变，融入团队，激扬青春，展现风采的演讲稿
“叛逆和疯狂的青春当然可以，但几年的放纵，换来的可能就是一生的卑微和底层
” “怕吃苦，苦一辈子，不怕苦，苦一阵子” 各位老师家长，这几句话您是不是觉得眼熟啊，这是来自湖北随州二中的校长王桂兰的开学讲话稿《不读书、不吃苦，你要青春干嘛》。
这几天，王校长的讲话稿刷爆朋友圈，大家都在纷纷转发、讨论关于“吃苦”的话题，王校长犀利的言辞也引发了社会广泛热议，有赞成、点赞的，甚至还有知名企业老总表示，要分发给员工学习；当然也有人表示质疑。
关于“吃苦”，王校长这么说 新学期伊始，湖北随州二中校长王桂兰以“不读书不吃苦你要青春干嘛”为主题，为学生做了开学后国旗下的第一次讲话。
20日晚，某媒体官方微信推送了她的讲稿。
截至21号10点，这篇文章的阅读量已达24万人次，超过1200名网友点赞。
王校长究竟在讲话里说了啥呢
●规划不同，过法不同，寒假对于我们的意义就不同。
有的同学可能难以理解，假期有必要这么拼，这么苦，这么累吗
我的回答是大有必要。
●我们在羡慕别的学校厉害的时候，何曾想过他们的学生是多么的努力，多么拼命
●这就是今天我要告诉大家的，怕吃苦，苦一辈子，不怕苦，苦一阵子。
●叛逆和疯狂的青春当然可以，但几年的放纵，换来的可能就是一生的卑微和底层
●同学们，若想成为非常之人必须学会吃非常之苦。
要知道，青春最好的营养就是刻苦
●是啊，如果你优秀，你便拥有了大把的选择机会，否则你只能被迫谋生。
●不是说不上学，或上学少就没用。
就像一年的小树一样，有用，但用处不如大树多。
不读书或读书少也有用，但对社会的贡献少，他们赚的钱就少。
读书多，花的钱也多，用的时间也多，但是贡献大，自己赚的钱也多，地位就高。
●同学们，什么叫吃苦
当你抱怨自己已经很辛苦的时候，请看看在西部的那些穷孩子，他们饭吃不饱，衣穿不暖，冻着脚丫，啃着窝窝头的情形；请想一想几十年如一日起早贪黑的我们的老师们；请你对比一下那些透支着体力却依旧食不果腹的打工者
在有空调的、有热水喝的教室里学习能算吃苦
在有空调、能洗热水澡的寝室里休息算是吃苦
在有爸妈当“太子伴读”，衣来伸手饭来张口的你能算吃苦
●著名作家龙应台在给儿子安德烈的一封信中这样写到：我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成就，而是因为，我希望你将来拥有更多选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。
●可能有的同学会问，我现在努力，还来得及吗
我的回答是：“我说来不及，你就不学了吗
”我们应该把重心从问“来不来得及”转到用功学习上来。
有时候你想的越多，越什么事都干不成。
认准目标就静下心来干，总会有结果。
●40岁的柳传志不问来不来得及，最终他缔造了联想集团；高考三次落榜的俞敏洪不问来不来得及，最终考上北大并打造了“教育航母”——新东方；经过两次创业失败的马云不问来不来得及，最终他书写了电商传奇，改变了世界。
●亲爱的同学们，如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛了自己的斗志；如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了对自己的信心和奋斗的勇气。
当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。
所以，请不要在最能吃苦的时候选择安逸，没有谁的青春是在红地毯上走过。
既然梦想成为那个别人无法企及的自我，就应该选择一条属于自己的道路，付出别人无法企及的努力
这“苦”究竟是“吃”不“吃”呢
现在的年轻人吃过山珍海味，可是唯独很少吃“苦”，曾有媒体报道，不愿意吃苦已经成为当代年轻人的标签。
马云在《不吃苦，你要青春干嘛》这篇演讲中这样说到“当你不去拼一份奖学金，不去过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，干着我80岁都能做的事，你要青春干嘛
” 可是，难道青春就应该是吃苦的吗
老一辈的人吃苦长大的，现在的年轻人还有必要走过去的路吗
正方：当然要吃苦，“吃苦”是青春最好的养料营养 @zyl一笑而过：嗯，振聋发聩，醍醐灌顶，当头棒喝
孩子们需要立下决心，赶快行动。
成人们需要认真思考，自己是否虚度了人生
@Mr_Gzf：青春最好的营养就是刻苦
共勉。
@wgz逗比：我是二中的一名学生，王校长讲话时全校师生都在现场，都没有不赞叹的
@芳草32789354：作为家长感同身受，赞一个
@珍爱：现在的孩子都很现实，其实好多东西他们都懂，也知道自己该怎么做，但他们就是没有恒心和耐心。
这位老师讲得太好了，不但鼓励了学生，同时鼓励了我们成年人。
@君子兰：其实道理孩子们都能懂，就是有的管不住自己，十年寒窗苦尽甘来。
同学们努力吧
@一阵歪风：青春伴随着时间的推移而不可逆转，请珍惜吧
多读书有时可能用不上，但没读书想用时则会发愁。
机会是给有准备的人提供的。
禾刀：这篇原本以学生应当“吃苦”为主题的讲话，戳到了更多人的“痛处”，让人顿有醍醐灌顶之感，即无论什么年代，“吃苦”二字始终具有不可替代的重要意义。
反方：带有功利性的“苦”，还是不吃的好 华中师范大学教授谭邦和：这位校长的鸡血演讲，看起来是在关心学生的一辈子，其实是只管学生在高中这一阵子，追求的是校长自己的成功。
学生考上大学以后会怎样走以后的人生之路，不在这位校长的考量之中。
@风行：在这种鸡血刺激中成长的孩子，以吃苦一阵子享福一辈子的观念，将来很难成为社会的栋梁。
@烟花易冷：如果现在吃苦是为了将来出人头地、为了以后挣大钱、有名有利，这种苦吃了究竟有多大的意义呢
吃苦本来应该是一种美德、是我们中华民族的优良传统，要是有了太多功利色彩，还是不吃的好。
火遍朋友圈的讲演稿，都说了啥
不读书、不吃苦，你要青春干嘛 老师们、同学们： 大家新年好
按照惯例，新学期的第一讲由我来给大家讲点什么，以前给大家讲的诸如《什么是你生命中的核桃》、《爱国请从改变自己做好自己开始》等等不知道大家是否还有印象，是否对大家有些启示和影响。
今天我要给大家讲的主题是《不读书、不吃苦，你要青春干嘛》。
短暂的寒假结束了，新的学期开始了。
回忆十来天的假期，你是否有值得回味的事情和经历呢
我想，不同的人肯定有不同的收获和感受 有的同学“收获”的胡吃海睡，做的是“低头追剧”一族，并且生活的节奏全部被打乱——该睡的时候不睡，该起的时候不起，该吃的时候不吃； 而有的同学选择了认真完成寒假作业之余适当放松； 有的同学选择了放下包袱，在旅途中放松身心，增长见识； 也有的同学撇开喧嚣纷扰，选择了一本好书，与伟大的心灵对话，让自己的精神旅行； 有的同学会利用丰富的网络资源来强化自己的薄弱学科，实现弯道超越； 还有的同学会和自己的良师益友促膝谈心，获取前进的动力，感悟人生的真谛
规划不同，过法不同，寒假对于我们的意义就不同。
有的同学可能难以理解，假期有必要这么拼，这么苦，这么累吗
我的回答是大有必要。
同学们知道吗
就在随州市一所县市的一中高三补课一直补到了腊月二十八；襄阳四中连高一的学生也补到了腊月二十九。
我们在羡慕别的学校厉害的时候，何曾想过他们的学生是多么的努力，多么拼命
这就是今天我要告诉大家的，怕吃苦，苦一辈子，不怕苦，苦一阵子。
2015年热播了一部电视剧，叫《芈月传》，芈月作为一个女人吃了多少的苦头，付出了多大的代价才登上权力之巅，奠定秦国一统六合的基业
而作为主演孙俪成为“荧屏霸主”何尝不是如此呢
孙俪面对媒体采访时这样说道：“除了《玉观音》后歇了三个月，十年来，我几乎再没有休息过一天，这比小时候练舞，比在部队里种地、赶猪、掏阴沟要累得多”。
