谁有关于相声的演讲稿
《一辈子》天津专场郭德纲 于因为春节联欢会准备这个段子，所以今儿下午听录文本整理出来了。
感谢我老婆，有一部分是她记录的。
郭:感谢于老师,带病来参加演出.这段时间您身体不好于:不舒服郭:尤其这次这个病很重,都破了相了于:怎么破相了?郭:痔疮于:痔疮破相啊?郭:不完整了于:没听说过郭:乍看看不出来于:仔细看也没有郭:好啊,希望你没病没灾,希望你一帆风顺,希望你万事如意,希望你别跟我似的于:您怎么了郭:我太不容易了于:您啊?郭:今天到了这儿没有外人,跟大家伙说说我心里的苦啊于:您有什么苦可以讲一讲郭:这说来话长了(上桌子)于:您先等会儿,您先下去在说怎么样郭:在家上炕上惯了于:这位站着不会说话郭:打小儿就不顺,这辈子活的冤了,太不容易了于:怎么这么难呢郭:说出来人都不信于:您说一说郭:知道嘛?咳嗽这环儿都掉了,打喷嚏得针眼了,于:这都不挨着啊郭:横垄地里拉车一步一个坎,吃糖饼烫后脑勺于:您这怎么烫得啊郭:糖饼拿来了,吃吧,这一撕,糖下来了,一舔,哗啦－－－于:嗨,您到不糟践东西,您舔它干什么啊郭:其实我从小立志报效祖国,作一个有益于人民的人于:有这个理想好啊郭:我打小儿要作一个运动员,为国争光于:这行啊郭:有朝一日我也站在奖台上,国歌响起我跟着一块儿哗哗流眼泪于:多光荣啊郭:我的愿望啊,我自己训练,我要成为一个游泳健将,我天天练,自学成才于:哦,自己练郭:没有不会的,各种姿势全都会,练的正好呢,受到了园林部门的阻挠于:游泳和园林部门挨着吗?郭:我跟门口草地上练于:干挠啊郭:他们拦着我,我说活该,死去(发怯音)于:人家还死去郭:不让练拉到,扔铅球成不成啊,怎么不是为国立功啊.镗----挺远.人家教练说了,人出去不算啊.于:球留那了郭:很神奇这个东西啊于:什么神奇啊郭:它没动我出去了,我说活该,死去.干别的去,滑轱辘鞋,我得意这个于:那叫滚轴郭:穿轱辘鞋,唰唰一滑,多好玩啊于:也行啊郭:有朝一日,世界大赛,我轱辘鞋第一.在屋里不成于:小郭:旱冰场也不成,小,去外环线,穿好了鞋,找一大卡车,逮着后帮,它开我跟着走.于:这不是您滑啊郭:它刺激啊,很快啊.我就是忘了问了,这车是奔内蒙去的于:好嘛郭:好家伙,一出外环线它撩起来了,轱辘鞋冒火光,老百姓都跑出来喊:看哪吒于:拿您这轱辘鞋当风火轮了郭:很遗憾哪,我没有坚持到内蒙,承德我就掉队了于:想明白了郭:鞋都磨没了,我怕疼啊,我就没跟着于:是啊,再磨就磨脚了郭:我的愿望都没有实现,上学也不顺于:上学怎么了郭:您就算吧,小学10年,中学12年,这些年哎----于:等会,小学10年中学12年,您这书怎么念的啊郭:他们舍不得让我毕业于:那是舍不得吗?郭:我被评为全学校最熟悉的面孔,新老师来都跟我扫听学校内幕于:您熟啊,您告诉他们郭:我也不爱上课,他们说的我也听不懂于:哦,都不懂郭:他也不爱看我,我也不爱看他,活该,你讲你的,我宿舍睡觉去于:就睡觉啊郭:我玩我的啊,我自个儿吹口琴,我看书于:这也是爱好郭:我两大爱好么.吹口琴,找老师教,这我爱学于:口琴啊郭:怎么吹,说你先练囫合音,啊哈啊哈,这样练,练三月,对口琴不感兴趣,对骨头很感兴趣于:您这个变习性了郭:同学们丢个钥匙都叫我闻闻于:准能找到郭:没事看书,武侠小说于:就看这闲书郭:就喜欢这个,刀光剑影,大声朗诵于:还朗诵郭:宿舍里没人啊,我一人啊。
他的血是冷的,他的心是冷的,于:都这么说郭:他的剑是冷的,他的人是冷的,这小子冻上了.有什么用啊这个于:什么书啊郭:写这玩意干吗用啊于:甭看了郭:天天待着也没事,就这会功夫人家给我介绍个女朋友于:哦,搞对象郭:漂亮啊,长的跟车祸现场似的,眼睛这样.(斜眼)再一个风和日丽草长莺飞的下午,我和我的女朋友偏见小姐坐在刚果不拉柴维尔31种口味冰激凌店,于:怎么找着的郭:要的雪球.我看着她一勺一勺的吃光我眼前这份于:她看不见自己眼前的郭:我恨的慌,我很恶毒的瞪着她,她不往心里去于:兴许没看见您郭:我想起了远在南方的父母,自打上学这么多年没回过家,家乡的父母身体可曾康健,什么时候我还能行孝膝前.今天早上接到父亲写来的一封信.亲爱的孩子,你已经离家很长时间没有回来了,今天在邻居的提醒下我们才想起有你这么个孩子.我们很想念你,咱们家搬家了,我不告诉你搬哪儿,你猜.于:这有猜的吗郭:我走的时候特意把咱们家门牌号卸了下来于:这回是彻底找不着家了郭:天气很冷了,给你寄了一件大衣,邮局的说太重,我把扣子绞下来,搁你大衣口袋里了.于:这老头缺心眼吧郭:我还想给你寄点钱,可是信封已经封上了于:那就甭费着劲了郭:我上哪找他们去啊,我很想念他们.偏见出了个主意,要带我一起南下于:南下?郭:到家里去找他们.来到了北京火车站,没有票了.多亏我女朋友,找到警察询问:你知道票贩子在哪吗?于:票贩子啊?郭:把警察乐的啊:我也找啊于:对,可不是吗,就这么两位找他的郭:后来不知道她从哪弄来两张票于:还真买着了郭:我们就登上了西去的列车于:奔西去了郭:火车走了3天3夜,终于在一个我不认识的地方下车了,她带我走进森林的深处,于:进森林了郭:我实在太累了,我躺那睡着了.不知多长时间,她推我:哎.我说:干吗啊?有一个好消息和一个坏消息于:两个消息郭:你听哪个.坏消息是什么啊?于:先听坏的郭:咱们迷路了,这个地方我不认识,而且,我估计咱们以后得靠吃牛粪过日子了于:牛粪啊郭:好消息哪?于:再听听好得郭:牛粪有得是于:嗨,哪管什么啊郭:(拳打脚踢)于:得了得了,省点体力吧郭:打完她我自己往回走,经过了半年多我终于又回到了我的宿舍于:好,半年呢郭:哎,人活着有什么意思,干吗去啊于:想不开了郭:死吧,自杀吧,是一个办法啊于:不活了?郭:对,我要自杀.恩,触电于:摸电门,好方法啊,这倒是快郭:为了保险起见,拿电笔试试于:都懂还郭:再见了,我死了.腾--停电了于:好嘛,干什么什么不成郭:太不象话了,让不让死了这还.跳楼于:坠楼郭:呵,跳楼死,多可乐这个于:有什么可乐的郭:我研究过.20层呵2层跳楼效果不一样.于:有什么区别啊郭:你看看,2层跳下去是 啊- 啪-.20层是 啊---------啪.于:就这区别啊,实不怎么样郭:高科技啊.我是30层啊,砰-----于:怎么这声啊郭:安着铁栅栏呢于:没跳出去郭:给我弹回来了.吃耗子药吧于:服毒郭:翻箱倒柜找,找一大包耗子药于:吃吧郭:吃了等死.等了半天,怎么这么饿呀.起来一看这兜子,酵母片于:看清楚了啊郭:好几天没吃饭了,有什么可消化的啊.不死了于:哦,又不死了郭:大好的人生还没来得及享受,好好活.我得干点什么啊,我印假钞吧,我作生意吧.于:这是生意吗郭:我有一个过命的朋友告诉我,别印大票,大票犯法于:小票也犯法郭:你印一块钱一张的.我说我不懂这个啊,哪儿买纸,买油墨,怎么印.他说你甭管了,你把钱给我,我帮你印,印出来跟真的一样,一张合40来块钱于:一块钱一张的郭:后来想他会不会是骗我于:许是骗您呢郭:这算算不够本啊于:可不是吗郭:你要说5块钱换一张一块的,这有情可原,是不是于:好嘛,不愧是你爸爸的儿子郭:这不是办法,干点别的吧,我抢银行去吧于:这倒快郭:银行都是钱哪,我吧开始写工作日志,我想办法,注意事项我都想好了,我一定要抢劫成功啊,有几点注意事项于:这还有注意事项郭:不能掉以轻心啊,我们有这方面的经验于:还有经验郭:我们有个抢劫银行的前辈,就是因为目标不准确,身强力壮,拿着菜刀就奔武警宿舍了.于:没打听清楚啊郭:他失败了于:废话,可不失败了吗郭:我们还有一个前辈,很成功,抢劫了183万现金于:这可不少郭:开车就奔劝业场去了于:奔那干吗郭:正是下午5:30,警察来了他还堵那呢于:跑不了么这是郭:我们还有一位前辈,弄麻袋套脑袋,想的多周到.于:对郭:麻袋忘了掏眼儿了于:他也看不见了呢郭:过马路卡查就压死了于:太惨了郭:那惨哪,我们还有一位前辈于:你哪儿那么些前辈啊郭:反正有一前辈,拿着枪一切想的都挺好,一进去,打劫,把钱拿出来.后边40多人把枪全拿出来了,警察,发工资.于:好嘛,全聚在一块他才去的是吧郭:我一定要成功啊,我好好的抢啊,于:学吧郭:我一定要抢,我锻炼身体,跑步,早晨四点我就出去了于:键体郭:万一没抢好人追你你跑的过他啊于:对郭:早晨四点起床下楼,跑.我一跑,我们小区有遛狗的,小狗特别可爱,叫藏熬啊于:那是小狗吗,那大狗郭:脑到那么大个于:您比划的倒对郭:呦,那活泼可爱呦,我跑它也跑追我,吓坏我了,这快,一直奔北就下去了于:奔北边了郭:甩了,我心里很踏实,我成功了于:甩掉了么郭:藏熬我都甩了,晚上吃完晚饭从张家口坐车回来的时候，我就想－于:您先等会,您都跑倒张家口去了郭:你琢磨啊,那腿能慢的了吗于:我说这狗怎么甩下了呢郭:我认为我需要一个帮手于:有助手郭:我需要有人来帮助我,我有一个朋友,家里祖传三辈偷东西的于:贼窝郭:他在南边,我写封信,帮助我,抢银行吧.把他乐坏了,坐车就奔北边来了,在火车上,很勤奋,餐巾纸,写抢劫计划于:火车上写抢劫计划啊郭:座那写,旁边座一老红军,火车直接开到派出所去了于:呵,现铺的铁轨郭:我决定了,我一个人干.楼下就是银行,我先踩道去.中午就去,怕什么啊.来到跟前,砰一下子,哎呦这是于:怎么回事郭:玻璃太亮了于:您倒瞧清楚了那门啊郭:鼻子都歪了,旁边看病去吧.旁边这倒霉医院,原来澡堂子改的,除了修脚什么都不会.于:还没法看郭:养了好些日子,我认为抢银行是个错误,应该抢运钞车于:哦,那汽车郭:那里都是钱啊于:对对郭:我现练习于:这怎么练习啊郭:我先拿自行车别大公共于:玩命啊您这是郭:练嘛,天天起早贪黑地练.那天正跟街上练着呢,运钞车来了,打对过来了一帮匪徒.拿着枪嘟嘟嘟嘟两边打起来了.死了好些人,车也翻了,大铁箱子掉我身边,摔开我一看都是钱于:钱郭:好几十万哪,老天爷饿不死瞎家雀儿.我郭德纲发财了,钱都是我的了,提着箱子我算倒了霉了,于:这倒什么霉啊郭:怨我于:怎么郭:我提着箱子去银行存钱去了于:缺心眼么
健康膳食演讲稿
煲汤煮粥抗掉眠脂肪中含有前脑影象功效和活动必需的物质——磷脂和胆固醇,是以,适当吃些脂肪性食物,如奶类、蛋类、动物肝脏、瘦肉、落花生和核桃等坚果,对中学小时候起说,可帮助学习,还可增进身体生长发育。
值患上一提的是,油炸、油煎、油泡、肥肉等食品,因脂肪含量特别高,不利于康健,宜尽量避免。
牛奶煮鸡蛋:镇定心神安定易入眠深度睡眠篇大鱼头煲汤:益脑晕厥多是因为血糖供应不足,导致的低血糖反映。
导致低血糖反映主要的饮食缘故原由有多是不吃早饭,或因正餐主食不敷所导致。
拥抱康健,欢愉成长放松心情多运动康健是人能安享到的最幸福的事情。
只有领有了康健,其他的一切寻求才成为有可能。
康健不仅是生存的理由,更是糊口的乐趣。
缺乏康健的人生黯淡无光,于人于己都是一种莫大的痛苦。
康健让人生充满安宁与欢愉,最简略、最平淡,但却最贵重。
核桃果仁瘦肉汤:益智补脑二忌乱饮乱食莲子桂圆百合汤:心神安定定胆疗治多梦近期气候炎热,学习严重,进餐冷品及不洁食物容易导致食物中毒,影响复习、考试。
同学们,有康健才有幸福的将来,咱们胸怀壮心要大展鸿图,身体是咱们宝贵的财富,希望各人热爱生命,拥抱康健,共同祝愿明天,创造美好的人生!新鲜蔬菜、水果等可供给富厚的维他命、矿物质元素,可减轻机体疲劳,帮助提高学习效率。
这个之外,食物的合理配搭,可帮助提高营养的接收效率,例如粮食同肉类、蔬菜配搭进餐,可彼此促进接收。
三餐膳食摆设也特别重要,一般而言,早饭吃好,应有主食、鸡蛋和奶类等,中午保证吃饱,晚饭宜清淡为主。
如果夜里深度睡眠晚,可在睡前1小时摆设加餐,以水果、牛奶、面粉做的细条状食品等为宜,不宜过多、过油腻。
6、不吃色彩鲜艳的肉类食品。
糯米大枣粥:心神安定补血使人沉睡4、饭前洗手,以防病从口入。
氨基酸中的谷氨酸对前脑的愉快抑制平衡起着意要效用,对活跃脑细胞不可或缺。
氨基酸中的赖氨酸有增强影象的效用。
逐日1个蛋、两杯奶,3两肉或鱼,4两豆腐,可基本满足中学生一日氨基酸的需要。
肉蛋鱼豆补蛋白一忌盲目进补三、不买小厂家出产的三无食品。
乌鸡党参黄芪:增强健康水平一、选择有“卫生许可证”的饮食摊,不吃路边摊的食品。
运动篇数量适宜脂肪助影象五、不要用份子化合物塑料成品盛放高温食物。
食物多样保均衡经验篇七、一日三餐定时吃,注重营养均衡。
三防低血糖反映但有项青少年健康水平康健监视检测量报告告表明:青少年耐力、力量、速率等体能指标连续下降,目力不良居高不下.在咱们身旁,有的同学奔跑就哮喘;有的一上楼就腿软;有的一变天就伤风;有的甚或在阳光下会议也会晕倒在地上。
这样的健康水平,怎能像雄鹰展翅翱翔?这样的健康水平,明天怎能挑起故国建设的椽子?俗语说生命在于运动,青少年正处于身体发育的重要时期,体育熬炼不仅可以增能人的身体的力量,使身体的各个器官及其机能患上到熬炼和发展,使肌肉和筋骨皮患上到熬炼,还可以增强咱们的健康水平,提高咱们的运动技术,熬炼咱们坚强的心志。
米面杂粮不可少近代文学家梁启超说:“少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈。
”同学们,咱们肩负着中华崛起的重任,咱们青少年素质的凹凸关系着故国的将来,咱们必需体格和精力健壮,心志坚强,品位高尚,志向弘远!二、不吃过期变质食品。
学习和影象,很难通太短时间补充营养保健品患上到快速提高,所以忌盲目进补。
前脑的能+量主要靠血液里的葡糖氧化来供给。
血糖的主要来源是主食,即许多人所谓粮食、谷物,如面包、馒头、大米或小米做成的饭、面粉做的细条状食品等。
所以,这个时期应多吃些主粮和含糖多的水果,如香蕉、葡萄、草莓等,逐日应有1～二个。
而如今中小学生的饮食康健情况也很是令人担忧,像咱们学校的很多同学营养其实不均衡,三餐不定,吃饭没胃口,却很是爱吃路边摊的油炸小吃。
烤红薯、烤枪乌贼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最吃香的选择,然而这些街头的美味却隐藏着很大的康健威胁:烤红薯铁桶有可能装过工业油;油炸饼,油中的铝超标,有的还含有螟蛉畏 ,过分摄入铝有可能致傻傻症。
烤羊肉串向来很多人最爱,可你要是懂患上这些滋滋冒油的串上肉很有多是过期的猪肉、病故的牛肉甚或猫肉,你还敢吃吗? 所以咱们要做到以下几点:专家提示:户外有氧运动能增强健康水平,减缓压力,增加成功决议信念感。
饮食康健不只是注重饮食的卫生,还要注重食物的合理配搭,小学生居于生长发育的奔腾期,是平生中长身体、长常识的重要时期,在此阶段的生长速率,所以咱们必需注重合理膳食。
祝导师七十岁生日演讲稿
富德生命人寿康健无忧产品介绍保多久：终身等待期：180天保什么：1、非意外身故或全残未满18周岁，等待期后，非意外身故或全残，返还已交保费的150%。
已满18周岁，等待期后，非意外身故或全残，赔付100%基本保额。
等待期内，非意外身故或全残，返还已交保费。
2、意外身故或全残未满18周岁，意外身故(不含猝死)或全残，返还已交保费的150%。
已满18周岁，意外身故(不含猝死)或全残，赔付100%基本保额。
3、81种重大疾病等待期内，患约定重大疾病，返还已交保费。
等待期后，患约定重大疾病，赔付100%基本保额。
(注：因意外原因引起的重疾，不受等待期限制，赔付100%基本保额)注：身故或全残保险金与重大疾病保险金，仅赔付其中一项。
4、41种轻症疾病(保障至70周岁前)，最多可赔付5次。
等待期内，患约定轻症疾病，返还已交保费。
等待期后，患约定轻症疾病，赔付20%基本保额，合同继续有效。
(注：因意外原因引起的轻症，不受等待期限制，赔付20%基本保额)5、轻症疾病豁免保费若被保险人患约定轻症疾病，将豁免余期保费，保障仍然有效。
富德生命人寿康健无忧产品特色涵盖81种重疾 ，41种轻症——为人生撑一把“健康保护伞”“康健无忧”涵盖81种重大疾病、41种轻症，总计122种疾病保障。
81种重疾中，包括发病率极高的恶性肿瘤(癌症)、重大器官移植、1型糖尿病等；轻症则包括原位癌、冠状动脉手术等较常见的疾病。
对各类常见重疾、轻症的广覆盖使得“康健无忧”成为目前市场上保障最为全面的一款重疾险，切实为投保人的人生、家庭撑起了一把“健康保护伞”轻症即可豁免保费——人性化设计彰显关爱在该产品设计中，轻症豁免是值得关注的一大亮点。
所谓轻症豁免，是指被保险人如患上41种轻症中的一种，富德生命人寿除按照合同约定，给付保额20%的轻症保险金外，还将豁免剩余未交的保费，且轻症的剩余累计给付和重大疾病保障仍然有效。
这种生病后就不需要再交费的理念，极大减轻了投保客户的财务压力，充分体现了保险的人性化关爱。
亲子共享保额——一份保险，惠及两代康健无忧分为AB两款。
与A款相比，富德生命康健无忧B款具有一份保险、惠及两代、亲子共保的特点。
父母一旦投保，孩子就可作为第二被保险人，享有总保额50%的保险额度。
比如，如果一位妈妈投保保额为50万的“康健人生”B款重疾保险，她的孩子即可作为第二被保险人拥有25万同等责任保障。
需要提醒的是，B款产品第二被保险人的投保年龄为25天至17周岁，保障至孩子25周岁(不含)。
据负责人介绍，此项设计体现了通过保险为“责任期”内的父母分担责任风险的设计理念。
费改产品享实惠——最大化让利客户不仅保障全面，这款产品的性价比也非常高。
富德生命人寿产品市场部负责人介绍，康健无忧是保险行业费率市场化改革后，富德生命人寿推出的拳头重大疾病保险产品。
该产品预定利率为3.5%，在同类产品中具有极高的性价比，让客户用更低的保费拥有更高的保障，体现出保险的最大价值。
