一篇30分钟的演讲稿要写多少字才可以
主要看你怎么说了 大概在三千到五千吧500字磨蹭个半小时 也算很牛了~
化工厂职业病
化学工业主要有基础化工、石油化工、染料油漆、农药化肥、医药试剂、感光材料、各种助剂等行业。
化学工业品种繁多，且与各行各业生产密切相关，是许多行业不可缺少的原料。
化学工业生产过程，还常常具有高温、高压、易燃、易爆及易腐蚀等特点，这就构成了化工生产对人体的危害主要是职业性中毒的特点。
化工行业职业病一：损害脏器 化学物可以侵犯人体的各个器官。
刺激性毒物常引起呼吸系统损害，严重时发生肺水肿；氰化物、砷、硫化氢、一氧化碳、醋酸胺、有机氟等易引起中毒性休克；砷、锑、钡、有机汞、三氯乙烷、四氯化碳等易引起中毒性心肌炎；黄磷、四氯化碳、三硝基甲苯、三硝基氯苯可引起肝损伤；重金属盐或缺氧、脱水的情况可造成中毒性肾损伤；窒息性气体、刺激性气体以及亲神经的毒物均可引起中毒性脑水肿；苯的慢性中毒主要损害血液系统，表现为白细胞、血小板减少、贫血，严重时出现再生障碍性贫血；汞、铅、锰等可引起严重的中枢神经损害。
化工行业职业病二：急性和慢性中毒 由于化工生产高温、高压、易燃、易爆的特点，急性事故及急性中毒的发生率较其他行业多，还常涉及非职业人群。
如火灾和泄漏事故会污染四周的大气，使大批人中毒。
除此之外，化工行业中的有毒成分造成慢性中毒的远期影响也已经引起人们的重视。
化工行业职业病三：致癌 近年来，化工系统职业性肿瘤流行病学的相关调查报告较多，如油漆涂料行业肠癌、肝癌患者增多；橡胶行业的恶性肿瘤发病率较高，分析认为可能与防老化剂有关；石油行业的恶性肿瘤也高于当地居民，且消化系统的肿瘤为高；染料行业的联苯胺引起膀胱瘤已被公认；塑料行业的氯乙烯引起肝血管瘤、氟塑料可疑对人致癌等。
说话声音小中气不足怎么办
中气，脾胃气也，后天之本。
中气不足，说话无力，人体无源头活水，则坐吃山空。
保中气之法，重在茹素（就是吃素）、少食、不冷食。
有以大肉大鱼为养身之用者，此不知“生处便是杀处”。
消化大肉大鱼，需要人体付出相当的努力。
而且，小肠不清，吸收能力受损，真元不旺 记住一语：肉食多积尸毒。
少食，为养生长命之宝。
此亦为现代科学实验证明，不多说。
还有一句，就是饮水应多热烫为上。
晨起热饮一杯白开水，一天胃气得养。
胃气不佳者，多饮姜汤。
胃肠最怕冷气。
夏天天热，一杯冷啤酒入肚，百病因此而起。
（冬天内热外冷，腔子里火多点，偶尔用冷反而不要紧。
） 多按摩双膝，可以大补五脏；多按摩足三里。
中医认为，身体太虚弱，尤其是中气不足，脾肾亏虚，才会造成子宫下垂及胃下垂等毛病。
当一个人站立的时候，所有的器官都会受地心引力影响而向下垂。
如果这个人的内脏肌肉开始松弛，承托力不够的话，像胃部、子宫等肌肉厚的器官，就会有下坠倾向。
这种情形，中医谓之“中气不足”。
“中气不足”的症状主要有：①胃下垂。
胃经常鼓胀不适，吃了东西后更甚。
原因是胃部蠕动能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更觉重坠。
②子宫下垂。
肌肉和韧带无力，导致子宫下坠，造成小腹等不舒服。
③呼吸不畅。
肺部本身不会运动，呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部，然后才能顺利吸气、呼气。
气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力，胸口部位有重物压住一般。
④腰酸背痛是肾气虚所致。
所谓“肾虚膝先软”、“肾主骨”，就是这个意思。
此病以中医治疗为好。
中气不足的调养宜忌是宜坚持运动：最理想的选择是游泳，因它可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。
能休息就休息，可以站的时候就省点气力不走动，可以坐的时候就不站，可以躺下来的时候，就不要坚持坐着。
让兀气尽快恢复过来。
忌辛辣食物：以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。
蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜，以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了，破气。
气虚，指的是中气不足，力气弱的人或儿童，由于生冷的食物，会减低肠胃蠕动、使肌肉无力，所以吃多了会因消化不良，而导致腹胀。
因此肠胃功能不好的孩子，不宜吃生冷食物。
像柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。
身边提醒：因为虚寒体质的人气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的，所以宜吃一些温热性的水果，如荔枝、桂圆、杏等，对身体来说这些温热的水果是补寒佳品，但不宜多吃。
至于容易拉肚子的人，应把椰子汁拒之口外，因为椰子汁易导致腹泻。
【 宜 】? (1)饮食宜高蛋白质、高热量、高糖，脂肪也不必过份限制。
? (2)宜食易消化、吸收的食物，食物加工宜精细，不要过粗糙。
? (3)宜多食血肉之品及增加食欲、促进消化的食品，如家禽肉类、蛋、猪肉、猪肚、猪 脾、莲子、粳米、甜菜、杨梅等酸味食物。
? 【 忌 】? (1)忌烟、酒。
? (2)忌辛辣刺激食物。
? (3)忌生冷寒凉、坚固、粘滞不易消化食物，易伤脾胃。
? 豌豆：中医认为，豌豆性味甘平，有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。
此外，豌豆含有丰富的维生素A原，食用后可在体内转化为维生素A，有润肤的作用，皮肤干燥者应该多吃。
但豌豆吃多了容易腹胀，消化不良者不宜大量食用。
豇豆：豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。
长豇豆即我们说的长豆角，常作为蔬菜食用；饭豇豆可以和大米一起煮粥或制作豆沙馅。
中医认为，豇豆性味甘平，有健脾和胃、补肾止带的功效，特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。
芸豆：芸豆又叫菜豆，味甘平、性温，有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功效。
它不仅富含蛋白质及钙、铁等多种微量元素，还有高钾、高镁、低钠的特点，特别适合心脏病患者和患有肾病、高血压等需低钠及低钾饮食者食用。
吃时注意必须煮熟、煮透，否则会引起中毒。
黑豆：中医认为，黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。
肾虚导致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克一起煮烂，加入各种调味品食用。
此外，黑豆还有“乌发娘子”的美称，用它制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品。
蚕豆：蚕豆性味甘平，有健脾利湿的功效，特别适合脾虚腹泻者食用。
但蚕豆不可生吃，也不可多吃，以防腹胀。
特别需要注意的是，少数人吃蚕豆后会发生急性溶血性贫血，也就是俗称的“蚕豆黄病”，应尽快送医院救治。
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净水机一天模式演讲词
旭莱特净水机讲说词 一，让客户感觉买净水机比买桶装水更便宜；净水机：A，净水机2680.00-----3980.00B，设计使用年限12年C，平均每天5毛8分D. 现实来说，因为成本高,桶装水解决不了做饭和煲汤的需求。
而旭莱特净水机可以解决了做饭煲汤和一家人直饮的需求，现制现喝的水，安全、卫生、方便、划算.桶装水：A：算账：5元\\\/桶*1桶\\\/天*30天*12月*12年=21600.00元二，买净水机比换肾便宜（恐吓营销）；答：净水机：2680.00肾一个：10~30万三，旭莱特净水机发展的趋势；答：时代在进步，科学在发展，高科技产品不断的融入我们生活中，旭莱特净水机肯定会像太阳能、家电一样进入家家户户，成为我们生活中不可欠缺的必需品。
后面稍微举例，《说污染的严重性。
》四，旭莱特净水机的价值体现，即净水机的好处；答：A、净水机制出来的水就和我们平时去超市买的纯净水是一样的，只不过我们现在把自来水厂搬进自己家里了。
B、水污染给我们带来的疾病有58种之多,所以说好水才可以有效预防各类疾病，如：肠胃疾病、肾病、身体虚弱、免疫力差、结石、肝炎、突变、癌症、血吸虫病、骨病、皮肤病、畸形儿、水肿、鼻炎、咽炎、喉炎、气管炎等等C、净水机有效快速去除水中的各种杂物，如：泥沙，农药，化肥，铁锈，重金属D，避免二次污染，现制现喝。
E、为全家人的健康筑起一道安全的防护网，我们的健康才是最昂贵的最有价值的产品，因为有健康才有一切。
五，农村环境的改变，水质污染问题；答：a 例如，以前村边池塘小沟里的小鱼小虾因为水质污染现在都没有了b，1）工业废水及其它工业废弃物； 2）农业用的农药、肥料随着灌溉水渗透入到地下； 3）家庭污水、粪池及排水设施； 4）其它污染物经河流、湖泊渗入； 5）垃圾掩埋及其它污染物之渗漏； 6）海水入侵。
c，像以前1605,六六粉（需要120年才能分解完），甲胺磷，3911等高毒农药都被国家禁止生产了六，试问有没有必要把废水比将给客户听，并说说，粗滤，超滤，F反渗透RO净水机区别；注：有必要把废水比将给客户听。
A，废水比：a，温度 b，水质 c，增压泵 d，RO膜B，粗 滤：a，过滤泥沙b，大颗粒物质 c，浮游物质C，超 滤：a，只能过滤头发丝千分之一大小的杂质，但是小于发丝千分之一大小的过滤不了如农药，化肥，细菌，病毒等D,纯水机：可以过滤水中发丝万分之一大小的有害杂质，如农药，化肥，细菌，病毒等小颗粒杂质都可以过滤成纯净水。
七，市场中的桶装水，各类瓶装水的制造和质量；桶装水：1,很多桶装水很干净2，制造工艺：a，无任何卫生条件，b证卫生许可证，在又脏又乱的场地用自来水、地下水直接灌装的黑心桶装水. c，70%的桶装水不合格，无法避免二次污染，桶都是回收料制作的。
d,中央电视台多次报道“黑心桶和黑心水”都是来自回收料制作，严重危害身体健康。
瓶装水：a，添加多种防腐剂，b，有很多是自来水，地下水加灌的c，有保质期，容易发生变质。
八，净水机的专业化，专业做净水机的，每个行业都有每个行业的专业，a，如，美的，海尔不是专业做豆浆机的，于是出现九阳豆浆机，苏泊尔；b，再如，美的，海尔，奥克斯，都不专业的，于是出现了格力空调c，十年前没有听过豆浆机，太阳能，但是现在普及了，于是出现了专业做净水机的旭莱特品牌。
九，活动价，即优惠理由：（价格操作）原价3980,现价2980，优惠300,活动价2680a，送10年电费300元。
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（备注；免安装物料费和广告费，所以以上公司统一优惠500元）
硒 对人体的好处
硒对人体的主要作用有以下表现：1、抗氧化、抗衰老。
人体内的氧化损伤，会引起人的生病、衰老。
而硒可以激活人体自身的抗氧化系统，控制沉降的氧化损伤，预防疾病的发生。
硒的抗氧化作用，是维生素E的五百倍以上。
2、保护和修复细胞。
硒在体内的细胞质中的抗氧化物，具有代谢活性，保护细胞的接触结构，减少氧化损伤。
保护细胞，进而保护人体心脏、肝、肾、肺、眼等重要器官。
3、提高红细胞携氧能力。
硒可以保护红细胞，防止红细胞中血红蛋白被氧化，使携氧能力增强，能给机体的每一细胞带来足够的氧气，使每一个细胞都能维持正常的功能。
4、增强人体免疫力。
硒能增强免疫系统，并能够认识到身体的病变。
还可以提高机体的免疫功能，从根本上提高了抗病能力，这是硒可适性疾病的主要原因。
5、解毒、排毒。
硒作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以结合带正电荷的有害金属离子，彻底消除有毒的金属离子，达到解毒和排毒的效果。
6、癌性肿瘤的预防。
微量元素硒既能抑制多种潜在的致癌物质，还能成为癌细胞的杀伤剂，可降低化疗的副作用，减轻晚期癌症患者的疼痛。
体每天必须摄入50--250毫克硒。
可直接补充硒营养补充品，补充每日所需。
拒绝含糖饮料作文
题目：拒绝含糖饮料在过去的几十年里，尽管不断有大量的证据表明含糖饮料与肥胖及糖尿病等代谢疾病都有关，但仍然阻挡不了含糖饮料在全球范围内的消费继续显著增长。
早在2015年3月4日，世界卫生组织就发布了有关成年人和儿童糖摄入的指南，“强烈”建议成年人和儿童每天添加糖的摄入量不应超过50克，最好不超过25克。
但是，这项指南在未发布前就已经受到了诸多怀疑——这一要求现实吗
就在前几日（2016年8月22日），美国心脏协会（AHA）于著名杂志Circulation上了发表了一篇科学声明，声明中的调查结果表明——2009-2012年期间，美国儿童和年轻人每日所食用的添加糖含量都超过了50g，平均达到80g，而添加糖的常见来源是含糖饮料、蛋糕饼干、乳制品等，其中比例最大的便是含糖饮料，如碳酸饮料、运动饮料、果味饮料和能量饮料等。
声明同时指出，添加糖摄入量增高与儿童\\\/年轻人的肥胖、糖尿病、高血压等疾病风险的增加相关。
说到糖尿病风险增加，想到一则令人心疼不已的新闻——2014年年底，年仅7岁的张晓军（化名）被查出患有综合性肾病，没过几天，又被查出患有糖尿病，为了给他治病，全家已经耗尽了所有积蓄。
两年多过去了，长期的治疗让他学会了自己测血糖、注射胰岛素，每天三次注射胰岛素，数次测量血糖已经让他习以为常了。
新闻中提到，孩子的这么早便开始打胰岛素，而母亲也患有糖尿病，我们推测他是1型糖尿病的可能性较大。
长期以来，临床上认为儿童糖尿病多为1型，而2型糖尿病多发生于中老年人。
但根据国际糖尿病联盟预测，在未来十年内，儿童2型糖尿病的比例将全面超过1型糖尿病。
事实上，在日本及欧美一些国家，2型糖尿病已经占到儿童糖尿病总数的80%，远远高于1型糖尿病。
小小年纪就与糖尿病相伴，孩子今后生活、学习、工作、婚姻、心理都会受到很大的影响。
如果糖尿病病情控制不好，不仅会影响到孩子的生长发育，而且各种可怕的并发症，如衰肾、失明、心脑血管疾病等将会接踵而至，不幸将伴随糖尿病患儿今后一生——这不能不引起全社会的关注和警惕。
