我最喜爱的小动物 作文要写乌龟的
我有一只乌龟，今年大约两岁，它可爱活泼聪明而且很有毅力。
它的模样很可爱。
一双明亮的眼睛镶嵌在它的脸蛋上。
四只爪子非常的尖利，脚非常有力气，身上的条纹是绿色和黄色交错的，两只眼睛后面有块红色的斑纹。
它非常活泼。
我把它放到床上，它不是爬到被子后面就是爬到书堆的后面躲藏起来。
我把它的身子翻过来，它会很迅速地翻过来，那姿势把我和妈妈都逗笑了。
有一次，我把它放进鱼缸里，鱼缸是我以前养小金鱼用的，相对于乌龟来说，这个鱼缸不是很大。
也许是因为它非常地向往自由吧，它呆在鱼缸里总是不安分，不住地朝鱼缸外探头。
尽管鱼缸的壁非常的光滑，但是它似乎很想爬出来。
那天晚上，我做完了作业，又把它拿到床上玩了起来。
我静静地观察它在鱼缸里的表现。
看了一会儿，它不安静了，开始寻找爬出来的机会了。
只见它一对前爪扒着鱼缸沿，头使劲往外伸，两只后爪在鱼缸里不断前后摇摆着，似乎在维持着全身的平衡。
乌龟努力了很长时间，后爪因为摇摆而不断撞击着鱼缸壁，发出清脆的响声，连爸爸妈妈都引来了，他们和我一起看乌龟如何往外爬。
也许因为用力太久，也许因为鱼缸壁太滑了，总之乌龟最终以失败而告终
“啪嗒”一声掉到了水里。
而且是跌了一个四脚朝天
我以为乌龟会就此罢休，结果它一个鲤鱼打挺翻过了身子，在水里只休息了一小会儿，就又开始重复前面的动作了。
我以为仰面朝天的乌龟一定很气馁，但是它并没有气馁，而是继续爬，继续摔倒。
每进行一次都要耗费乌龟的好多体力，但在它失败了三次之后，我发现乌龟改变了策略。
它前爪继续扒住鱼缸沿，头使劲伸出缸外，尽力把自己短短的脖子也放到了缸沿上，这样它的头也跟着用力使劲前伸，后爪继续使劲前后摆动，在它整个身体的协调一致用力的情况下，乌龟竟然“啪嗒”一声翻到了缸外面
天啊，它竟然真得从鱼缸里爬了出来，真是不可思议
你说我这只乌龟聪明不聪明
它是不是比我们人类还有毅力
我真的应该好好向它学习呢
因为养了这只乌龟，我从他身上学到了好多的东西呢。
特别是我还明白了一个道理：无论干什么事情，只要有毅力就一定会成功的
我的小乌龟太可爱了。
I love you !我的小乌龟我家的小乌龟可可爱了
胖胖的小脑袋，又粗又短的四肢，亮亮的小眼睛时不时的闪烁着光芒。
最漂亮的要数它的龟壳了
它的龟壳一共有十几片每一片的花纹都不一样：有波浪型的，有螺旋型的，有锯齿型的……形态各异。
小乌龟平时很喜欢躲在潮湿的地方睡大觉，所以我把它放在水盆里。
它饿了就把头伸得老长，有爪子拍水盆，向我们示意：我饿了，快给我点食物吧。
这时，我就往水里扔点米饭，小乌龟一边吃一边喝。
它特别机灵，当我站在旁边时，它就把头和脚都缩进壳里。
我刚一走，它就大口大口的吃了起来。
有一天，小乌龟突然一动不动了。
这可急得我满头大汗。
我查了各种百科全书，终于知道了其中得原因。
原来，小乌龟和小猫小狗这类动物不一样，小乌龟是冷血动物，需要冬眠。
而小猫小狗是恒温动物不需要冬眠。
知道了原因后，我才大大的松了一口气。
现在小乌龟已经是我最好的朋友了。
我家有一头乌龟，叫做笨笨。
笨笨是一头力气很大的乌龟，也很听我的话，我们俩的感情非常深。
最让我念念难忘的是在小学一年级的时候。
那是在一个阳光明媚的星期六，我和我邻居的儿子，名叫毛毛，我们俩的乌龟都很厉害，所以要选出一个王者来。
比赛开始了，我们同时把乌龟放到一个大脸盆里，一放下我就叫道：“头功、背功、脚功……”尽管我说的很厉害，但是毛毛他也毫不示弱。
时间一分一秒的过去了，还是没有分出谁胜谁负，就在这紧张的时刻，毛毛的乌龟突然来了一个暗击，我的笨笨被打到了地上。
十、九、八……四、三，就在这时，笨笨突然爬了起来，比赛又再次继续，我也松了一口气。
经过了上一局的危机后，我再也不给对手攻击的机会，这时只见笨笨使用了一个头功，只听“啪”的一声，毛毛的乌龟倒了下来。
十、九、八……三、二、一，输。
我胜利了，我高兴地又蹦又跳，像是一头活泼、欢快的小兔子，笨笨也在脸盆里爬来爬去，好像在给自己欢呼。
我看到这一情景，突然明白胜利不仅仅属于我，还属于笨笨的，是因为它那坚持不懈的精神，才换来了最后的成功。
世上人们各有所爱，有的人喜欢温柔的猫，有的人喜欢可爱的狗，还有的人喜欢．．．．．．我当然也有自己的爱物，那就是小乌龟。
小乌龟来我们家可有很长的时间了，是在我小时候妈妈买的，那时只有手掌那么大，现在长了不少，像碗口一样。
我们俩朝夕相处已经四，五年，我非常喜欢它。
小乌龟通身翠绿，像用玉雕出来的一样，极其精致。
头的两边长着一对黑豆般的小眼睛，亮晶晶很有神。
在它的眼睛后面，长着一对不容易看出来的小耳朵。
下面是一张三角形的嘴。
小乌龟有尖尖的小尾巴，强壮的四只脚，脚上还长有趾甲，趾间有蹼，划水时可帮上大忙了。
它的壳分成一些多边形块，每个小块上都有花纹，放到一起组成了美丽的大花纹，非常坚固。
最有特点的是它肚子底下也有花纹，并且是“回”字形的。
看上去就像古代时的盾牌，十分别致。
平时，小乌龟经常在水底趴着休息，一副懒散的样子。
可是要是有一点动静，它就会惊慌失措地将头，四肢和尾巴一起缩进壳内，从上面看就像一个小足球。
我拿龟食来喂它时，它也会活动起来。
龟食还没入水，它就迫不及待了，头伸出好远，游来游去，当龟食沉入水里，小乌龟就用前脚扒拉一阵，再闻一会儿香味，然后大口大口地嚼起来。
吃完饭了，它就开始玩耍，一会儿在水中激起几朵水花，一会儿钻到水底的沙子中去捉迷藏。
小乌龟特别将卫生。
一天，我因为着急上学，忘了给它换水，回家后急急忙忙冲到鱼缸前，只看见小乌龟在把脏物聚在一起。
我乐了，轻轻碰碰它，它歪着头看着我，好像在说：“我正在打扫卫生，你来干什么呢
”真的好有趣啊。
我非常喜欢我可爱好玩的小乌龟，我们在一起度过了很多美好快乐的时光。
三年级的学生自我介绍怎么写
保护眼睛的演讲稿 眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。
如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。
视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。
爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。
不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。
只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。
含有维生素C的食物对眼睛也有益处。
因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。
丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。
如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。
烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
保护视力演讲稿
保护视力演讲稿保护视力演讲稿保护视力演讲稿各位老师,亲爱的同学们：大家早上好
今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。
同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景
对，是我们的眼睛
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。
可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。
有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。
我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。
我国的近视人数达到了1000万。
保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。
为此，我建议大家做到如下几点：做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更
小学生戴眼镜的发言稿
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿老师们，同学们：大家好
今天我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。
环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢
大部分同学是学习中用眼不当造成的。
学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。
失去清晰的视力，我们就等于失去了80％的感觉，多么可怕
我们经常说，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。
所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗
”，从下面做起吧：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。
二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。
三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。
四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。
五、不要长时间看电视、玩电脑。
六、认真做好。
对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：一、膳食疗法。
多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。
二、眼呼吸凝神法。
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。
三、熨眼法。
端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
让我们行动起来，一起、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿（男）敬爱的老师，（女）亲爱的同学们，（男女）大家好
我们的题目是（男）人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。
但我们对自己的眼睛又知道多少呢
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿小学生爱护眼睛国旗下演讲稿（女）从目前统计情况来看，我国共有四亿多患者，以13亿人口计算，约每3个人中就有1个是，特别是青少年近视的发病率居世界第二。
现在全市小学生视力不良发病率高达40%，达60%，而到了高中则达80%，这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊
那么，喜欢找谁呢
（男）1 睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子的睡眠过少，或功课负担过重，部分儿童就会发生近视眼。
（女）2不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。
因此要养成合理的，同时应少吃甜食。
（男）3长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。
近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。
为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：（女）一、认真准确做#from 小学生爱护眼睛国好，注意用眼卫生。
（男）二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。
（女）三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
（男）四、不要长时间观看电视和操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿文章小学生爱护眼睛国旗下演讲（女）五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。
要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。
（男）六、要坚持，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。
（女）七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
多吃奶制品、鱼蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
少吃糖果和含糖高的食品，（男）（女）亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好
同学们，今天的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。
这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。
这是为什么呢
这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”；更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。
但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。
例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。
戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。
而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。
如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
下面，我向大家提几个建议：1. 认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2. 养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
（教师节尊师重教演讲稿）小学生爱护眼睛国旗下演讲稿演讲稿3. 做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4. 保证充足的睡眠。
5．多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
同学们你们还知道吗
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。
我们有什么理由不保护眼睛呢
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
以“假如我有一支神笔”为话题写一篇演讲稿，急
假如我有一枝马良的神笔，我要给没钱上学的小朋友画一所学校，让他们也能在学校里快活地成长。
假如我有一枝马良的神笔，我要给自己画一对翅膀，让我自己能在蓝天上快乐的飞翔。
假如我有一枝马良的神笔，我要给没有视觉的盲人画一双明亮的眼睛，让他们能够看见世界上的花花草草和漂亮的高楼大厦。
假如我有一枝马良的神笔，我要给要饭的老奶奶画一所房子，还要送给他们许多钱，让他们再也不用要饭了，而是生活在一个温暖的家里。
假如我有一枝马良的神笔，我要画许多长生不老的仙丹，让老师能永远年轻，永远在一个学校里教我们。
还要给我的亲人吃下仙丹，让他们永不分开。
假如我有一枝马良的神笔，我会．．．有太多太多的事情要去做，有太多太多的东西要去画．但是，我相信：只要我们人人献出一点爱，那么我们的祖国大家庭就会变得更加美好和温暖．
我刚刚参加了2017邯郸市小学生预防近视科学用眼知识
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿老师们，同学们：大家好
今天我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。
环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢
大部分同学是学习中用眼不当造成的。
学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。
失去清晰的视力，我们就等于失去了80％的感觉，多么可怕
我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。
所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗
”预防近视，从下面做起吧：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。
二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。
三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。
四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。
五、不要长时间看电视、玩电脑。
六、认真做好眼保健操。
对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：一、膳食疗法。
多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。
二、眼呼吸凝神法。
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。
三、熨眼法。
端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿（男）敬爱的老师，（女）亲爱的同学们，（男女）大家好
我们国旗下讲话的题目是《爱护我们的眼睛》（男）人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。
但我们对自己的眼睛又知道多少呢
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿小学生爱护眼睛国旗下演讲稿（女）从目前统计情况来看，我国共有四亿多近视眼患者，以13亿人口计算，约每3个人中就有1个是近视眼，特别是青少年近视的发病率居世界第二。
现在全市小学生视力不良发病率高达40%，初中生达60%，而到了高中则达80%，这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊
那么，近视眼喜欢找谁呢
（男）1睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子的睡眠过少，或功课负担过重，部分儿童就会发生近视眼。
（女）2饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。
因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。
（男）3长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。
近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。
为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：（女）一、认真准确做#from小学生爱护眼睛国好眼保健操，注意用眼卫生。
（男）二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。
（女）三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
（男）四、不要长时间观看电视和操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。
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要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。
（男）六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。
（女）七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
多吃奶制品、鱼蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
少吃糖果和含糖高的食品，（男）（女）亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到的知识和拥有的快乐。
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好
同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。
这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。
这是为什么呢
这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”；更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。
但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。
例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。
戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。
而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。
如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
下面，我向大家提几个建议：1.认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
（教师节尊师重教演讲稿）小学生爱护眼睛国旗下演讲稿演讲稿3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4.保证充足的睡眠。
5．多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
同学们你们还知道吗
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。
我们有什么理由不保护眼睛呢
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
谁有描写中年人外貌的段落,150字以上的
描写人物外貌的好段2006-08-06 15:061、这个三十多岁的中年人，中等身材，四方脸庞，由于长年在地里干活，脸上的皮肤显得很粗糙。
好像好几夜没睡上安稳觉，他两只眼睛深深地陷了进去。
2、李阿姨快四十岁了，长年的辛劳，给她眼角留下浅浅的鱼尾印迹。
不过，她那浓密油亮的短发，仍是那么乌黑。
眼睛虽是单眼皮，但秀气、明亮。
那高高的鼻梁下经常有力地紧抿着的嘴唇，显示着青零星的活力。
3、他年纪约摸三十五六岁了，鬓角的头发略微秃进去一些，眉毛浓黑而整齐，一双眼睛闪闪有神采。
他看人时，十分注意；微笑时，露出一口整齐微白的牙齿；手指粗大，指甲缝里夹着黑泥巴，穿一件旧青布棉袄，腰上束条蓝布围裙。
4、萧长春三十岁左右，中等个子，穿着一条蓝布便裤，腰间扎着一条很宽的牛皮带；上身光着，发达的肌肉，在肩膀和两臂棱棱地突起；肩头上被粗麻绳勒了几道红印子，更增可了他那强悍的气魄；没有留头发，发茬又粗又黑；圆脸盘上，宽宽的浓眉下边，闪动着一对精明、深沉的眼睛；特别在他说话的时候，露出满口洁白的牙齿，很引人注目——整个看法，他是个健壮、英俊庄稼人。
5、朦胧中，我发现房间里还亮着灯。
爸爸瘦弱的身影正伏在桌上定书。
啊
爸爸又工作到这么晚。
天气又闷又热，我浑身上下都被汗水浸湿了。
我轻轻地跳下床，去拿毛由擦汗，顺便也给爸爸擦擦汗。
走近一看，只见他脸上、背上都浸着一颗颗豆大的汗珠，汗衫与湿透了，几只蚊子叮在爸爸肩膀上吸血。
我连忙一巴掌打过去，把爸爸吓了一跳。
我把毛巾递给爸爸，他不在意地擦了一下，又埋头工作起来。
当我重新上床时，只听时钟“当当当……”地敲了12下。
6、大姨今年三十多岁，高高的个子，鸭蛋脸上有一个端正的鼻子。
眼角上有一个端正的鼻子。
眼角上爬上了隐约可见的几条鱼尾纹，但眼睛里还透露出一股灵秀的神采。
7、回到了家里，我闷闷不乐地看着爸爸，他高高的个子，宽宽的肩膀，穿着褪了色的军衣，古铜色的脸上嵌着一双明亮的大眼睛。
额角上已经有好几道皱纹了。
这时，爸爸可能发现我在注视他了，就亲切地问：“卿卿，你在想什么呀
”我不高兴地说：“爸爸，你怎么当过解放军还回乡种田呢
别人问我你做什么工作，我都不敢说。
”爸爸听了一怔，闪动了一下大眼睛，忽而眉尖一挑，说：“卿卿，卢不到你也有这种思想，连爸爸也看不起了，没有我们农民辛勤劳动，你们吃的白米饭碗、蔬菜、水果……从哪里来的
” 8、我突然发觉到母亲以往平滑的额头上竟出现了水波痕一样的皱纹，一条一条映了出来，“一、二、三……”我都数得出几条了。
我不喜欢皱纹，恨不得用手在她额头上用力磨一磨，将那几条岁月在妈妈额头上留下的痕迹——皱纹抹去。
当妈妈锁起眉心，怔怔出神的当儿——她放下毛线，呆呆地坐着。
我想，母亲是忧郁的，尤其是当爸爸一去不返的时候，她时常是这样的。
她眼角的鱼尾纹都清楚可见了。
这些皱纹是她勤劳、伟大的见证。
9、屈指一算，母亲今年已四十岁了，多快啊
打开相簿，看见母亲年轻时，身材苗条，脸庞细嫩漂亮。
无情的岁月，在母亲脸上刻下一条条的皱纹，如今母亲已略有中年妇人的身材。
这时，我发现，是我们使母亲劳累成今日的样子。
10、更使人感动的是大姨妈雪天作画的事。
去年，我又去大姨妈家过年。
一天，一场大雪过后，她带我去与生。
公园里成了银色世界，我俩仿佛来到了北极。
可是大姨妈毫不怕冷，选好了景就动手画了起来。
她画啊画啊，嘴唇冻得发紫，手也冻得发红了。
我心疼地拉拉她的衣角，轻轻地说：“大姨妈，回去吧，下次再……”可她只是出神地眯着眼看看景、看看画，在纸上来回挥舞着她的画笔…… 11、妈妈中等身材，梳着短发，穿着一身套装。
一双浓黑的眉毛下，有一双炯炯有神的大眼睛。
平时，她的嘴角上总是带着甜蜜的微笑。
12、拉开了日光灯，我才看清三舅完全变了样：工作服上全是尘土，右边的袖子还剩半截，胳膊缠着纱布，裤子的左膝盖烧破了，露出了里面烧焦的毛裤，他的头发乱蓬蓬的，还烧掉了一小撮，脸上有几处沾着烟灰，平时的“帅劲儿”全不见了。
一问才知道，三舅的车间里失了火。
三舅救火时，左胳膊被烧伤了。
13、妈妈，临别时您到车站送我。
看着您，我忽然感到一阵难过。
您是四十岁刚过的人，可是头发已经开始花白了，脸上也爬上了皱纹。
这每一根白发，每一条皱纹都是您为工作、为子女费尽心血的见证啊
14、爸爸长着浓浓的眉毛，一双炯炯有神的大眼睛总是闪着严厉的目光。
可能是因为长期从事脑力劳动的原因，额头上那深深的皱纹和他不到四十岁的年龄很 相称。
15、他虽然只四十刚出头，却早已两鬓飞霜，瘦削而蜡黄的脸上皱纹密布，青筋暴露的双手长满了硬生生的茧皮。
16、爸爸今天显得很年轻，简直和平时判若两人。
素日不修饰脸的人，今天胡子刮得光光的。
经常穿的黑色中山装被崭新的银灰色西装所代替，裤子上有笔直的裤线。
还有那“咯噔咯噔”发出轻松愉快的声音的尖头皮鞋，真叫“黑又亮”。
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我是小小解说员作文450字 (一实验写)
我是小小解说员“各位游客，欢迎来到革命烈士博物馆，我们这里陈列的物品都是那些革命烈士的遗物如； 烈士生前用过的眼镜呀，文章呀，钢笔呀，等等等等。
还有我们大家都熟悉的老班长用过的鱼钩。
”首先，我们大家看到的是我们先前说过的老班长的鱼钩，是一名叫小梁的革命同志留下来的。
据他口述，那是1935年的秋天，进入草地，许多同志得了。
他和两个小同志病的是在跟不上队伍了，指导员就委派老班长照顾他们，让他们走在后面。
一天，老班长为他们在池塘边洗衣服，突然，他看到一条鱼跃出水面。
那时老班长正为我们的营养发愁。
但是，他看到一丝生机，他马上做钓鱼工具，当天，他们喝上了鱼汤。
一天，小梁发现了老班长的秘密，但 老班长叫他保密。
过了很多天，他们已经到了草地边缘， 老班长十分好爽的说：“我去钓鱼了你们准备准备。
”我们精神特好，就到处找腌菜，过了很久，他们找到了水塘边的老班长，但他已经奄奄一息了，他们马上去准备食物，小梁钓鱼，但很久都不见鱼上钩，过了一会，鱼竿动了一下，他一拉，一条鱼在乱跳。
当他们把食物给老班长吃的时候。
老班长说什么都不吃，还责怪自己。
最后光荣牺牲了。
后来，这鱼钩来到我们这里。
