中学生禁毒演讲稿
禁毒演讲比赛演讲稿选登.：让青少年远离毒品 目前，我国吸毒人数呈上升趋势。
虽然警方在查禁毒品、打击贩毒方面加大了力度，但禁毒形势依然十分严峻。
更为严重的是，青少年在吸毒者中的比例居高不下，并已成为一个日益突出的社会问题。
禁毒———迫在眉睫的任务 云南省艺术学校一名19岁的女生，以跳孔雀舞而在娱乐圈里小有名气。
她第一次吸毒是因为胃疼，听人说吸了马上就不疼。
第二次还想找点感觉，第三次就什么都不想了。
吃饭、穿衣都成了额外的负担，更何况起早练功、晚上演出了。
直到有一天她在排练厅犯了毒瘾，人们才得出这样的结论：海洛因扼杀了孔雀，毒品埋葬了她的艺术青春。
北京市某中学生何某从小到大在班上一直是第一名。
然而班上转来的新同学，成绩优秀，“威胁”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。
在期末考试时，他孤注一掷，采取作弊的方式，结果名誉扫地，检讨、处分接踵而来。
由于无法承受和面对这一切，他逃遁在毒品的虚幻梦境中，又演绎了一幕一失足成千古恨的悲剧
现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。
来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80％左右。
截至去年底，我国公安机关登记在册的吸毒人数为90万，其中35岁以下的青少年占了77％，据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已经出现了六七岁的儿童。
此外，许多青少年对冰毒、“摇头丸”等苯丙胺类毒品的成瘾性和严重后果缺乏了解，导致吸食冰毒、“摇头丸”等苯丙胺类毒品人员数量明显上升。
在盗窃、抢劫、抢夺等多发性刑事治安案件中，由吸毒引起的已经占到30％左右，一些毒品侵害严重的地区，这个数字甚至高达60％以上。
毫无疑问，青少年已成为最易受到毒品侵害的“高危人群”，我国青少年禁毒的形势十分严峻。
预防———社会共同的行动 据有关专家介绍，禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到这一点，首要的任务就是如何使青少年能够主动地拒绝毒品。
目前，一个共识已在社会各界达成：教育———加强禁毒教育，做好超前预防工作，才是根本途径和出路。
专家指出，青少年禁毒应该是一个社会综合治理的问题，各级党委、政府以及全社会都应关心和支持青少年禁毒。
国家禁毒委员会主任、公安部部长贾春旺在去年的中国禁毒报告中说，各级禁毒部门重点开展了对青少年尤其是在校学生的毒品预防教育，全社会禁绝毒品的氛围更趋浓厚。
从前年开始，国家禁毒委和教育部联合开展“禁毒知识一堂课”活动，在全国大、中、小学校举行专门的禁毒教育课，使每一位公民在走向社会前都接受毒品预防教育；同时，国家禁毒委员会办公室和教育主管部门编印了毒品预防教育读本及适合学生阅读的禁毒系列丛书，并将之列为中学生课外读物；去年，团中央、国家禁毒委、民政部、中央综治委预防青少年违法犯罪工作领导小组在全国范围内组织开展了“社区青少年远离毒品”行动；共青团和妇联分别组织开展了禁毒青年志愿者行动和“不让毒品进我家”活动，动员广大青少年参加到禁毒行列中来；针对近年来新型毒品“摇头丸”、冰毒的泛滥，国家禁毒委今年2月至7月开展的禁毒严打整治专项斗争中，联合有关部门，重点整治了歌舞娱乐场所，把对青少年吸毒的预防摆在十分重要的位置。
如何对青少年中的流动人口开展有针对性的禁毒教育，依然是困扰预防青少年吸毒工作的难点所在。
对此问题，周振想教授指出，大量国内外青少年禁毒教育成功的范例表明：学校教育依然是当今禁毒最有效的形式。
毒品预防教育应该始终坚持走从小抓起，从学校抓起的道路。
如今，当务之急是使学生在学校里就能比较全面直接地学到识毒、防毒的知识，从而在走向社会前增强对毒品的抵御力。
此外，中国社会科学院的有关专家指出，宣传教育的方式还可以多种多样，要充分利用电视、广播、报纸、杂志等大众传媒宣传毒品的种类、性能、危害以及远离毒品的方法和知识，使防毒、禁毒的观念深入人心，从而使广大青少年自觉增强防毒的意识和决心。
究竟如何攻克青少年禁毒教育这一难题，也许还有待于全社会在具体实践中进一步探索，但有一点必须肯定，对于生活在阳光雨露之中的孩子，“防患于未然”总比“亡羊补牢”为好，青少年禁毒工作任重而道远。
青少年———不易设防的领地 青少年吸毒严重摧残身心健康。
据专家介绍，青少年身心发育尚未成熟，一旦吸毒成瘾，会导致记忆力衰退、营养严重不足、抵抗力下降、多种疾病发生。
去年底，我国共报告艾滋病病例累计达到3万多例，由共用注射器吸毒感染的达到70％左右，这一数字已经引起了联合国和国际社会的极大关注。
此外，青少年吸毒不仅给自身带来了极大的危害，而且造成家破人亡，亲人为仇，乃至败坏社会风气，危害社会治安，引发刑事犯罪。
同时，青少年吸毒又会助长和刺激毒品犯罪，并且不断腐蚀其他无辜青少年陷入吸毒、贩毒和其他违法犯罪的泥潭，可谓是“一人吸毒，社会遭难”。
中国青年政治学院副院长周振想教授认为，造成青少年吸毒比例居高不下的状况，既有社会、自身的原因，也有生理、心理等诸多原因。
一方面，从青少年自身来说，思想幼稚，好奇是此年龄段的固有特征，对任何事物都存在强烈的好奇心和探索欲望。
但是，他们往往缺乏必要的文化科学知识和辨别是非的能力，当听说吸毒后“其乐无穷”时便想试一试，从而一发不可收拾，被毒魔死死缠住不能自拔。
另一方面，不良的家庭环境往往成为青少年违法犯罪的重要原因。
除了家庭成员的吸毒行为直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母离异或者长期外出，孩子得不到正常的教育；一些经济条件好的家庭，父母过分溺爱孩子，无条件地满足孩子的物质要求，使孩子有充分的物质条件去寻求毒品的刺激等等，都可能是导致青少年吸毒成瘾的原因
鼓励初三学生迎接中考，也鼓励初一同学好好学习的演讲稿
老师们、同学们下午好! 今秋开学以来，已在观望与、调整与适繁忙与紧张、焦虑与不安之中度过了两个月时间，不知不觉中这两个月时间就悄悄溜走，现在离中考只有200多天时间了，这200多天说多不多，说少也不少。
我们在这有限的时间内如何高质量、高效率地完成未完成的内容和中考总复习，这就是摆在我们全体师生面前的一个重要课题。
两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。
人生百年，几多春秋。
向前看，仿佛时间悠悠无边；猛回首，方知生命挥手一瞬间。
时间是最平凡的，也是最珍贵的。
金钱买不到它，地位留不住它。
“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。
” 今天不同寻常，因为今天距离中考时间不多了；你们不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要的选择；这次选择不同寻常，因为这次选择将决定你是否能坐在重点中学的教室里学习，是否能顺利升学，甚至决定你能否进入象牙之塔，进而决定你将来的人生发展。
面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学还不以为然逍遥的数着日子。
可是同学们，你知不知道，你的父母正为你即将到来的中考心急如焚，我们的老师在承受着巨大的压力，其他学校的竞争者们在摩拳擦掌，跃跃欲试。
中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失
中考，我们必须胜利
“机遇只垂青于那些有准备的人”。
那么，就让我们在今后的77天内，秣马砺兵，用我们的信心和努力创造奇迹
中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，必须充分讲求战略战术。
首先，重视它而不是畏惧它。
有些同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，这是最可怕的。
初三值得重视，因为它好比是太上老君锤炼真金的三味真火，谁是英雄，谁是懦夫，经历过初三才最能见分晓。
我相信同学们是不会在初三生活中败下阵来，咬紧牙关，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。
同时，我还要特别告诫同学们的是：一定要有整体规划，要有大目标，也要有小目标；要有远期计划，也要有近期计划，包括每天的计划，甚至每节课的计划。
每天给自己一个满足，给自己一个好心情，明天就是艳阳天。
其次，自信成功却不盲目乐观。
有人说：自信是驾驭理想的风帆。
有些同学或许现在成绩不够理想，就不思上进，浑浑噩噩，虚度时日。
成绩一时不理想并不可怕，可怕的是丧失了信心，可怕的是没走上战场就倒了下来。
只要把握这宝贵的200天，我们就足以能够创造奇迹
当然，对于有些成绩较好的同学，一定要做到戒骄戒躁，沉下心来，做起学问，做到更规范、更严谨、更刻苦，这样才能百尺竿头更进一步。
今天这次大会是我们学校迎战2008年中考的动员大会，我们这次大会的的主题是：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。
因为，我们在座的每一个人要想生活得无怨无悔，就只有奋力拚博；因为，只有我们拼搏过、努力过，我们每一个人的人生才能无怨无悔。
再过200多天，我们的同学们就要走上人生转折的战场了。
三年的寒窗苦读，一千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在明年6月来收获。
第三，考场就是战场，两强相遇勇者胜。
同学们，我知道你们已经走过了很艰辛的路，可你们要面对的六月会更艰难。
你们在未来的200天要面对众多的作业、考试，你们会因学习压力过大而烦乱，你们会因成绩提高不快而徘徊，甚至你们会因恐惧中考而想放弃。
因此，同学们，我忠告你们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
你们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。
因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识和能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来。
你们要保持对学习的满腔热情，知识改变命运，奋斗决定未来。
知识是走向人生成功的通行证。
你们要持之以恒，奋发向前。
中考的路确实很艰难，但孜孜不倦，执着于学业，你们就不会被失败和挫折击倒，你们就会一步步地向着自己的理想迈进
亲爱的同学们：200天时间，实在太紧，甚至太可怕，不然怎么会有人把中考所在的六月，形容成黑色的六月呢
但人生就是这么一个线段，从这头走到那头，你痛苦着走也得走，你满怀信心地走也得走，与其放松要求满腹叹息地走，不如充满信心脚踏实地地走。
不播种就想收获的事情是找不到的。
要知道懒散受到的惩罚不仅有自己的失败，还有对手的成功200天，实在太短，但这是个无法改变的事实，但这有限的时间会因为你的扎实和勤奋而变长，也会因为你无谓的叹息甚至尽情地玩耍而变得更短
各门功课都即将进入总复习，只要抓住机遇，每个人都还有从头来过的机会，每年的中考也都不缺乏通过最后冲刺取得成功的先例
也许你认为自己不够聪明，但无数成功的经验告诉我们，影响个人成功的因素有五个：第一位的是目标，第二位的是胸怀，第三位的是勇气，第四位的是坚持，第五位的才是聪明。
关于目标，中考在即，我希望在座的每位同学都能有一个明确的中考目标，并为之一鼓作气进行艰苦卓绝地努力。
说到目标，也许有同学会说那是好同学的事，我们反正不能都考上重点，谈什么目标不目标，其实不然，在座的每位同学都必须有一个明确的升学目标，即使你做不到最好，在现有的基础上再上一个台阶是完全有可能的，就象马拉松比赛，经过冲刺从后一个方阵进入前一个方阵是完全有可能的，为此我希望在晨曦中多一些学习背诵的身影，在走廊上和教室里少一些疯狂打闹的现象
说到胸怀，我们关键要有良好的心理素质，面对如山的学习任务和来自方方面面的压力，我们都要热情地拥抱它
调整心态把压力变成动力，到如今如果还存在不喜欢哪个老师、不喜欢哪个学科的心理，那就不仅是有害的而且是非常危险的。
说到勇气，我就想到兵书上的一句话：两军相遇勇者胜，两勇相遇智者胜，面对一中、五中的门槛，你不过，别人就更好过。
说到坚持，实质就是毅力的较量，俗话说有志者立长志、无志者常立志，今天动员会后全体同学保持一个周的旺盛斗志估计没问题，随着时间的推移免不了会有人打退堂鼓，对此我想请同学们记住爱迪生的一句名言：“很多生活中的失败，是人们没有认识到，当他们放弃努力时，距离成功是多么的近
”综上所述，我代表学校对在座同学提出以下具体要求： 1、提高课堂效率，合理利用课余时间狠抓自己的薄弱学科。
上课要集中注意力，认真上好每一堂课，已经搞清楚的问题，同学们可以放在一边钻研后面的内容，不要浪费有限的时间。
同学们要在老师的帮助和指导下，科学地安排好自己的自学时间。
白天的正课要在老师的指导下认真上课，早晚自习时间要用来查漏补缺，要保证每个主要学科每天都有规定的时间自学。
2、务必制定明确的升学目标，一鼓作气的努力直到中考结束。
每位同学要把自己的奋斗目标铭刻在自己心里，随时提醒自己向目标奋进。
3、制定出切实可行的、特别是适合自己的学习计划。
“丰产要丰收，颗粒要归仓”，要适时整理自己的学科资料，做到规范、好用。
4、学习上的疑问，问老师、问同学一道题不要超过5分钟，自己钻研一道题不要超过10分钟，要讲究覆盖面和效率。
“平时讲会不讲对，考试讲对不讲会” 5、突出主科意识，抓住矛盾的主要方面。
主要学科考分高，属于基础学科或工具学科，在今后的工作和实践当中用得最多，所以一定要在自己的头脑中牢固树立主科意识。
除时间上保证外，还要注意不懂就问。
几千年前的大教育家孔子就总结了这样一句话：敏而好学，不耻下问。
我们的同学现在是“怕问”而不是“好问”。
所以我们每一个立志考上高中的同学，一定要做到不耻下问。
7、劳逸结合，合理利用课外活动时间。
要想取得学业成功，仅靠死拼硬整是不科学的，效果也是不好的。
所以我们还要学会调剂自己的休息时间，做到劳逸结合。
我们要在完成了当天的学习任务基础上，到室外参加必要的体育锻炼，一定要保证足够的睡眼时间。
有句话是这样说的：睡眼是最好的休息，我希望同学们牢牢记住。
每天的晚寝和午休时间，同学们一定要按照学校的作息时间，按时认真的休息，不要在寝室内搞一些违反校纪班规的事情，这样你就会有充足和旺盛的精力投入到紧张的学习之中。
7、科学安排自己的生活，补充足够的营养。
我们要在节约的基础上，把家长拿给自己的零花钱，合理地用来补充自己的营养。
我们都知道一点，身体是革命的本钱，没有好的身体你将会一事无成。
老师们，同学们，中考是一场没有硝烟的战争，这是我们人生十字路口面临的第一次重要选择，我们一定要发扬：“掉皮掉肉不掉队，再苦再累也无悔”的精神，让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。
祝全体教师工作顺利，健康每一天，快乐每一天。
祝全体同学学有所成，前程似锦
谢谢大家
求一篇中学生第一名的获奖演讲稿
中学生“我与读书”演讲比赛获奖演讲稿 在同学当中，我不是读书读得最多的，但我自认为我是读书读得最快乐的。
今天，我站在这里，跟大家一起分享我的读书体验。
我所说的读书，是一个受过文字教育而热爱文字的人，对文字本能的的向往和冲动。
读书于我，是平凡的生活习惯，如一杯茶，如一杯咖啡，可以在其中沉溺一整个下午的享受， 记得儿时读书，多读童话寓言，为神秘的魔幻的故事陶醉，总幻想自己是森林里的巫师梅林，或者是波斯帝国的薛西斯王。
后来大一点在妈妈的威逼利诱下开始诵读经典，从“人之初性本善”到“学而时习之”再到“千里之行，始于足下”，年幼的我完全无法理解这些深奥的句子，只能一遍又一遍的死读。
这种死读把一个十岁小丫头所能有的郁闷和痛苦全部激发了出来。
这种郁闷直接导致我弃书而逃又被老妈抓了回去并经历了一场刻骨铭心的“女子单打”。
但现在我却庆幸，因为我发现当时那些生涩枯燥的字句，随着年龄增长，阅历增加，而逐渐变得鲜活起来。
它们轻轻地吟唱着，与我青春的忧伤、人事的变迁，心灵的顿悟产生了共鸣，它们渐渐变得明亮清晰，慢慢渗透到我的生命长河里，成为营养人生的血脉之一。
如果说幼时的阅读方式有些被动的话，那么现在的我就是在进行主动阅读了。
这种阅读方式在某种程度可以被理解为目的性的读书，即带有选择性的去读书，它令阅读更深入更有效，也使阅读所获得的更契合读者本身的价值取向。
我曾经为了搜寻奥林匹斯山上的神明而阅读希腊神话，我曾为穷尽时空的边界而学习时间简史，我曾为了探询自身存在的意义而沉溺于存在与虚无，我曾痴迷于绵延千年的中华明文明而为《史记》疯狂，甚至我为了能够嫁给像钱钟书先生一样睿智的人而仔细研读杨绛女士的《我们仨》……这些千奇百怪的理由都曾是我读书的诱饵，但正是在这些看似荒谬的理由的指引下，我听见了赛让的天籁，看见了虫洞的神奇，疑惑了智者的疑惑，领略了璀璨的中华文明，体验了杨绛的优雅从容。
这种目的性的读书带给我的不仅是知识的丰富，更重要是让我体会读书、为人、处世是多么的快乐而自在。
世界是如此浩瀚而神奇，你我他的心内世界是如此的丰厚而深沉，人生的乐趣在书的海洋里此起彼伏，经久不衰…… 讲了这么多，我只能说，无论从任何角度来说，我都不能放弃读书，虽然不读书我不会死，而很多人死了还是因为书读太多，但是我愿意冒着生命危险继续读书
无论是作为亲切的朋友，睿智的导师，还是指引方向的明灯，读书伴我前行至此，也将与我继续同行。
最后一句：我爱读书!
跪求《创先争优我先行,争做合格中学生》 演讲稿 有急用
有这样一个故事：第二次世界大战期间，在纳粹集中营一间阴暗潮湿的牢房里曾经关押着两名被俘的盟军士兵。
牢房的墙壁上仅有一个草帽大小的通风口，一个士兵总爱通过它遥看天空中小鸟自由翱翔，笑对蓝天；另一个士兵通过它总是注视着阴森的高墙和秘密的铁丝网，眼神中充满着焦躁和恐惧。
半年后，后一个士兵因忧虑成疾而死在牢中，前一个士兵却坚强得活了下来，最终获得了胜利后的自由
急需中学生“迎奥运·展青春风采“的演讲稿
奥林匹克精神是“更快、更高、更强”，而中国奥运精神是这六个字的有力支撑。
我想，伴着中华民族生生不息的发展历史，中国奥运精神铸就了丰富的内涵和深厚的底蕴，它至少包含着“爱国、自强、开放”三方面的内容，这既是古老奥运精神的深化和发展，也是今天我们建设更高水平的小康社会必不可少的精神支柱。
中国奥运精神最深厚、最基本的是爱国主义精神。
有关中国体育的网往事不堪回首。
1932年，在张学良的资助下，刘长春只身漂泊21天到达洛杉机，在男子一百米预赛中一路领先，最终却因为疲惫不堪，被遗憾的淘汰；1936年柏林奥运会，进入撑杆跳决赛的中国运动员竟买不起比赛用杆。
但是，历史从来没有停止过前行的脚步。
1979年，随着中国恢复在国际奥委会上合法席位，中国人的体育强国之梦逐步变为现实。
1984年7月29日，许海峰的一声枪响，实现了中国奥运金牌零的突破。
2004年第28届奥运会上，中国奥运健儿以精湛的运动技术和良好的体育道德再一次诠释了爱国主义。
人民的爱国之情与强国之梦通过体育这一载体得到充分展示，终于，2008年奥林匹克盛会选择了中国、选择了北京，这无疑是对深爱着祖国的中华儿女最高的馈赠和奖赏。
中国奥运精神也是自强拼搏、无私奉献的精神。
怎能忘：上个世纪80年代，女排精神带给人们的巨大鼓舞
怎能忘：“东方神鹿”王军霞和姐妹们洒在跑道上的汗水
怎能忘：在奥林匹克运动场上，五星红旗一次又一次升起
而他们的背后有无数的教练，陪练，医生，厨师等在默默的唱着奉献者的歌。
奖牌和鲜花，属于为国争光的体坛强者，属于众多的无名英雄，更属于万众一心、坚忍拼搏的中华民族。
中国奥运精神更强调开放意识的张扬。
运动员是有国界的，而奥林匹克精神是世界的。
发展着的中国需要开放，发展着的中国开放着，因为中华民族几千年历史证明：只有开放，才能最大程度的吸引全人类范畴的物质文明和精神文明，才能最大程度的吸收全人类范畴的最好的营养为我所用。
承办奥运会，将使中国的改革开放与世界范围的经济发展融为一体，有力的推动综合国力的增强。
2008年北京奥运会正在紧锣密鼓的筹备中，每一位华夏子女都有责任为它摇旗呐喊。
那么，就让我们身体力行，用自己的实际行动弘扬中国奥运精神，为建设和谐社会贡献自己的力量吧。
我的初中生活就这样开始了演讲稿
小学生活是多滋多味的，活是有惊又有险的，考试时的压力，年纪排名公布时的紧张，一切的一切都是需要我去适应 当暴晒的阳光成为过去，洁白的云朵交头接耳，一丝秋风刮走了所有的烦躁和不满，伴着轻轻的风将灿烂的五星红旗送上了天空，和着有节奏的国歌，我发现，我已不再幼稚，我已不再顽皮，我已不再是小学生了，我成熟了，我老实了，我是了
小学的时光不免觉得过得太快，不懂得珍惜，失去了，才会觉得以前太傻，不知珍惜以前的一分一秒。
踏入初中的天空下就感到一股从来未有过的压力，老师说要把压力化为动力，可我却做不到，五门主课的作业题如洪水一般冲来，做得头晕脑胀，实在是不好受。
上课时感觉还不熟悉的老师连说话也像机关枪扫射，语速特别的快；板书也像野草山花般枝繁叶茂，弄得我左右询问才把笔记做完整…… 看着一个个美好的事情变为回忆，实在是不忍，可又无奈。
看见我们以前的教室已经鱼贯而入一批新人，我们也曾经这样，我好羡慕他们。
以前我们在同一个教室里上课，可是初中了，大家被分散到了不同的班级，与我形影不离的最好的同学也没能和我分在同一个班里，我不知道将来要有几次这样有分离，我只知道，现在我的心很失落…… 我喜欢过去六年生活的无法无天，无知的童心，无知无畏，不知初中是否还会这样，不过我认识到――自己长大了。
我是了，我要开始初中生活，开始压力考试、年级排名，一切都令我恐慌，不想面对。
可是我改变不了事实――我是初中生了。
是的，我要重新振作起来，不能就这样倒下；是的，我要重新适应环境，不能就这样孤独；是的，我要重新迎接挑战，不能就这样堕落。
虽然有时会郁闷，虽然有时会茫然，可是我渴望得到承认，我渴望赞赏，我也渴望表扬，正因为渴望，我才要更加地让自己知道，我已不是从前，也回不到从前，我是初中生了
补充：轻松愉快的小学生活想一抹云彩已飘然远去，在向往和懵懂中我走进了初中生活。
畅想我的初中生活将是紧张而充满快乐，幸福而充满新奇，幻想而充满自由。
踏入中学的大门就预示着我再不是那乳臭未干的毛孩子，而是有思想，有抱负，有雄心壮志的青少年了。
初中对我来说是一个美妙的字眼，是我们追求只是的第二路程，儿时的我就一直羡慕着学个学姐们能在美丽的梦幻城堡中学习，成长，生活。
如今，我即将跨入期待已久的只是殿堂，心中有的不仅是喜悦还有求知的强烈愿望。
升入初中将有各个学校的同学汇集在一起，而我的学校就将是知识的海洋，每一位同学就是在海洋中生活的小鱼，正允吸着阳光的营养，海水的滋润。
我一直向往着初中的温馨，美好的生活，初中的校园也将是我的家，几千学子共同的家。
他将承载着我们共同的梦，飞向远方。
老师又恰似夜空中那璀璨的繁星，为我们照亮前进的道路，让我们带着希望踏上光明大道，一步步走向成功的彼岸。
初中的生活将是幸福的，不会再有小学老师那严厉的面孔而是和蔼可亲，平易近人；初中生活将是轻松的，不会再有堆积如山的作业，老师和同学之间会像朋友一样说笑，谈心；初中生活将是美好的，老师不会因为没完成作业而请家长，而是会和你坐下来用温暖的话语来感化你，让你自己去发现错误，，并即使改正。
畅想我的初中生活，同学之间会互相帮助，共同解决生活中面临的挫折与失败。
并且共同去激励对方.离开父母的暖意的翅膀，学会独立真正去面对生活，感受生活。
下课时，同学之间嬉戏打闹共同玩耍:But当铃铃的上课铃声敲响是，同学们又将纷纷进入教室等待老师的几十分钟的讲解。
七门功课不比小学,作业后还能玩耍。
但是初中要做的课内作业课外作业课前温习课后复习也多了`````好累哦，不过大家都在认真的学习，因为现在是个充满竞争的社会，现在不学习，以后就惨了
年轻的音符在飘散,滋润着明天的理想。
告别了枯燥的小学生活，我开始有了新的梦，告别了天真的童年时代，我迎来了；告别了昔日的云彩，我捧起了金色的朝阳。
踏着青春的步伐，和着的书声，即将开始我的初中生活......中学是求知的殿堂;是我们温暖的家；是成功的彼岸。
儿时有些事情还会和爸妈说，初中是就喜欢把他记录在笔记本上，珍藏着...... 这就是我对初中生活的畅想。
是一曲青春的乐章，是一种美丽的梦。
谁能帮我搜到一篇关于世界营养日的演讲稿
全国学生营养日百科名片中国学生营养日1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。
这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。
其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。
2001年5月，教育部、卫生部以（卫疾控发【2001】120号）文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。
目录全国学生营养日-意义 全国学生营养日-学生营养状况 全国学生营养日-学生饮食习惯 全国学生营养日-学生营养健康重要性 全国学生营养日-学生三餐设计的基本要求 全国学生营养日-历年主题全国学生营养日-意义 全国学生营养日-学生营养状况 全国学生营养日-学生饮食习惯 全国学生营养日-学生营养健康重要性 全国学生营养日-学生三餐设计的基本要求 全国学生营养日-历年主题展开 全国学生营养日编辑本段全国学生营养日-意义 1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。
这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。
其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。
1989年5月20日，卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动，至今已十多个春秋。
自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。
数年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“ 学生营养日”。
为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，2001年5月，教育部、卫生部以（卫疾控发【2001】120号）文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。
编辑本段全国学生营养日-学生营养状况 目前，我国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。
由于膳食中铁的吸收利用率低，我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29%。
城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富，而实际上应该早餐丰富才对。
学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差、吸收少；学生钙摄入不足，仅为有关标准的40．6%，这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。
值得一提的是，目前中学生学业负担重、饮食不重视，导致营养状况不如小学生；城市学生因生活水平高，学生偏食严重，多吃高热量的巧克力、饼干等，同时缺乏体育运动和身体锻炼，而农村孩子不偏食，且活动量较大，故而城市孩子普遍营养状况不如农村孩子。
编辑本段全国学生营养日-学生饮食习惯 随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。
再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。
另外，由于很多学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3%。
而青少年不良的饮食习惯和生活方式，为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”。
为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。
中小学校、托幼机构应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。
编辑本段全国学生营养日-学生营养健康重要性 营养学专家在首届中国学生营养健康节新闻发布会上呼吁，尽管城乡生活日益富裕，但城乡中小学生的营养与健康问题仍应引起全社会的重视关注。
全国学生营养日营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它直接关系到青少年体能与智能的发育状况。
国家学生饮用奶计划专家委员会主任蒋建平认为，由于某些营养素缺乏所造成的营养不良，并未随着经济发展而自然消失。
据他介绍，有数据表明，不论城市与农村，中小学生的日均摄入钙的数量明显不足，仅达到供给量标准的40%——50%。
尤其是农村儿童的营养状况更令人担忧，5岁以下的农村儿童的低体重率和生长迟缓率分别达到23．9%和29．5%，直接影响着儿童和青少年的健康成长。
与此同时城市中小学生肥胖率上升较快，如2001年北京高达15%——17%，高出全国10个百分点，肥胖已成为一个突出问题。
由于中小学生体育锻炼量不够，以致2000年学生体能素质指标比1995年有所下降。
中国学生营养与健康促进会副会长郭栉懿说，有数据表明我国11岁——14岁的青少年平均身高比日本同龄人矮2——3厘米，主要原因是我国青少年膳食不平衡，导致身体缺乏维生素和钙、铁、锌等微量元素而营养不良。
据统计，西部地区儿童营养不良较东部严重，身高体重不达标的比例为20%，生长迟缓的比例则高达30%。
专家认为，大力宣传普及营养科学与食品卫生知识，扫除“营养盲”在我国城乡已成当务之急。
1989年5月20日全国启动了“中国学生营养日”活动，至今已15个春秋。
在此基础上，为进一步促进改善学生营养状况和营养成份，提高人口健康素质，中国学生营养与健康促进会、中国关心下一代工作委员会、中华慈善总会、中国营养学会、教育部关心下一代工作委员会等决定举办中国学生营养健康节，向社会各界全面宣传学生的营养、食品安全、健康等相关知识，“把关心下一代从我做起”变成每位家长和全社会的自觉行动。
学生饮用奶日供量约8万盒的昆明市成为首届中国学生营养健康节主办城市。
编辑本段全国学生营养日-学生三餐设计的基本要求学生营养早餐设计的基本要求 按照我国学生每目膳食营养素供给量基本要求，一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。
全国学生营养日按照五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配的基本原则，尽可能使营养早餐达到合理营养和平衡膳食的要求。
营养早餐应有粥面类、面点类、冷菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果补充维生素。
学生营养午餐设计的基本要求 学生午餐的营养素设计量，应占全天供给量的35～40%。
学生营养午餐的食物供给量，应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物，并所占比重分别为65%、10%、25%左右较为适宜。
重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。
要善于做些价廉物美又营养丰富的菜肴，如豆制品、猪肝、海带、肥肉、胡萝卜等食物。
学生营养晚餐设计的基本要求 学生营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%，各种营养素的设计量应以补充有益于促进生长发育的营养素多一些。
学生营养晚餐的食物应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物，所占比重分别为60%、10%、30%左右较为适宜。
学生营养晚餐的种类，应在6－10种甚至更多的种类（不包括汤菜料、葱姜蒜调味料）。
要重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。
编辑本段全国学生营养日-历年主题 1991、1992年是：营养、健康、好学、向上； 1993年是：营养主要来自日常膳食； 1994年是：营养贵在全面、均衡、适量； 1995年是：营养给你健康、智慧和力量； 1996年是：大家来学营养知识，人人学会自我保健； 全国学生营养日1997、1998年是：营养给你健康、智慧和力量； 1999年是：建设护苗系统工程，托起明天的太阳； 2000年是：营养午餐配合素质教育，为国育英才； 2001年是：喝牛奶，保健康； 2002年是：保证食品安全，促进学生营养餐发展。
2003年是：“营养、食品安全与健康”。
2004年是：“营养 食品安全与健康”。
2005年是：“均衡营养、适量运动”。
2006年是：“均衡营养、适量运动”。
副标题：预防慢性病，从青少年抓起。
2007年是：“均衡营养、适量运动”——“营养、健康，和谐同行” 2008年是：“均衡营养、适量运动”——“营养、食品安全与健康” 2009年是：“食品安全营养、孩子健康成长”——“远离肥胖与慢性病” 2010年是：“全面、均衡、适量”——“远离肥胖与慢性病” 2011年是：“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”
急求《做个爱劳动的中学生》的演讲稿
各位同学、各位老师：星早上好
今天国旗话的题目是《良好美好未来》。
什么叫习惯
习惯就是指由于无数次的重复或练习而逐步固定下来变成自动化了的行为方式。
叶圣陶爷爷曾说过，教育就是养成良好的习惯养成良好习惯终身受益。
我们学校的校风就是：“养成良好的习惯。
”作为一个新时代的小学生，社会主义建设事业的接班人，从小要养成哪些良好习惯呢
要养成以下五方面的良好习惯。
一、良好的生活习惯。
就是指生活要有规律，按时作息，什么时候睡觉什么时候起床，要有安排；饮食要定时定量，不挑食，少吃零食，营养均衡。
二、良好的文明习惯。
作为学生，要说话文明，举止文明。
如见到老师、长辈、熟人要热情招呼，听人说话要认真；站有站相，坐有坐相；爱护公物，爱护绿化，遵守公共秩序，遵守交通规则。
叶圣陶爷爷对这方面相当重视，如对孙女叶小沫从小严格要求，从吃饭珍惜粮食，关门不出声。
三、良好的劳动习惯。
我们都要做爱劳动的好学生，在学校里，要参加些公益劳动，如认真做值日生，打扫包干区等；在家里要做些力所能及的家务，自己的事情自己做。
四、良好的学习习惯。
学习是学生的主要任务，也是一件艰苦的事，但养成了良好的习惯就会把学习当成自己的乐趣，学起来效果就会更好。
良好的学习习惯很多：1、自觉学习的习惯；2、专心致志的习惯；3、积极思考、举手发言的习惯；4、学会倾听的习惯；5、课前预习、课后复习的习惯；6、写字端正的习惯。
我们提出：人人端端正正地写字，人人写出端端正正的字。
五、良好的学习卫生习惯。
小学生正是长知识、长身体的时候，必须养成学习卫生习惯。
如写字的一尺一拳一寸，不躺着看书看电视，不一边看电视一边做作业等等。
总之，良好习惯是很多的，需要我们经过长期的坚持不懈去养成。
养成良好习惯，就会使我们更加健康，学习成绩更好，我们的未来必定更加美好。
