可口可乐的来历
备好课，就能争作中动权。
这种准备工作愈充分．主就愈大，教学效果就。
可是有的教师对认真备课认识不足，往往对于教材－知半解，因而在课堂上只能照本宣科，不能讲清道理。
有的教师备课不深不透，因而课堂上只能平铺直叙，不能重点突出。
所以，教学工作的首要条件是做好课前准备，老师讲课首先要过好备课这一关。
备课一般分为五个步骤，即：（一）学期（或学年）备课；（二）单元备课，（三）课时备课，（四）课前备课，（五）课后备课。
现分别叙述如下： 学期备课 在学期（或学年）开始前，要在钻研教学大纲和通览教材的基础上订出全学期（或全学年）的教学计划。
其主要内容是： （一）确定全学期的教学目的、要求和重点； （二）安排一个学期的教学进度； （三）合理分配教学内容和时间 （四）考虑教学方法 （五）做好教学（包括教具）准备。
学期授课计划，可以写成文字，也可以列成表格，视需要而定。
学期备课的主要任务是通览教材。
在假期里，教师就应该钻研全册教材，领会编辑意图，熟悉知识范围；明确各个单元的目的要求以及它们之间的内在联系，同时掌握重点，分清主次，作出课时划分。
通览教材的作用是： （一）可以明确教材的逻辑系统。
知道它是在什么基础上被提出来的，它又能为后面的哪些教材作好准备。
如果备一节，讲一节，不仅不能全面掌握教材的编排体系，更不能贯穿教材的内在联系。
因此。
通览教材是掌握知识系统不可缺少的重要环节。
（二）有助于教师讲课时分清主次，突出重点。
比如要让学生掌握分数的四则运算，那么分数的意义和性质与分数乘法两个单元就是全册教材的重点。
在前一个单元里，要给学生建立分数最基本的概念；在后一个单元要建立的乘法概念及其法则是教好分数除法以至分数四则运算的关键。
所以重点教好这两个单元，就为教好全册教材打下牢固的基础。
（三）通览教材，就可以综览全局；居高临下，给制订学期授课计划提供依据；通览教材，才能通盘安排教学进度，不致于前松后紧或前紧后松。
（四）通览教材，就能了解教这册教材有什么困难，及早进行准备；通览教材，有利于有计划的安排学习及参考书籍；同时把需用的教具都事先准备齐全。
通览教材、应防止两种情况：一种是走马观花，一味浏览，结果印象不深，所获无儿；一种是细嚼慢咽，玩味不已，结果时间精力有限，往往只能备出几篇。
这样做的结果，前者是有名无实，后者是得不偿失。
都不能达到通览教材的目的。
因此，通览教材认要从教学的实际出发，根据时间和精力，明确通览的目的，确定通览的重点。
单元备课 在一个单元或一个课题的教学之前，还应进行单元（或课题）备课，拟出一个单元（或课题）的教学计划。
单元备课主要解决以下问题： （一）进一步熟悉与掌握教材内容，领会本单元编排的目的与意图，确定单元（或课题）的教学目的与要求； （二）妥善地处理教材，配备习题，安排授课时数及教学步骤; （三）根据教材重点、难点、关键，确定主次、先后、详略; （四）以单元为单位，把讲、读、写、练、实验和实践恰当地结合起来,通盘考虑学生能力的培养。
单元备课的好处是： （一）便于全面分析一个单元的教材，从整体出发，通盘考虑这一单元的教学计划和教学方法。
（二）能有较充分的时间来钻研课本中的疑难问题，事先加以解决; （三）能把备课和业务学习更好地结合起来，不致于临渴掘井、临阵磨枪，并起相互促进的作用。
如果上一节，备一节，不考虑这一节课在这一单元中的地位，是不能以系统、明确而重点突出的知识去武装学生的。
课时备课 钻研全册教材和单元教材之后，虽然为备好每一节课做了准备工作，但是全册教材或单元教材的任务，都要通过每一节课去完成。
所以，在此基础上，还得备好每一节课。
课时备课的主要任务是：进一步熟悉教材，写出具体教案，确定课时教学目的、教学方法、板书计划、课内外练习题等等。
钻研全册教材、单元教材和每节课的教材，要求各有不同，但都应贯穿从全体到部分，再从部分到全体的原则。
即从全册教材的系统性中看到每一部分知识所占的地位，又从那个部分知识中看到它与旧知识和未讲到的新知识之间的联系，做到胸中有数。
课前备课 教案写好了，是不是就等于备好课了呢
不是的。
有的教师误以为写好教案或讲稿，就是备课工作的结束，讲课就不成问题了；也有的教师自恃讲课多年，教材比较熟悉，无需再花时间熟悉教案或讲稿，结果教学效果并不理想。
因而写好教案或讲稿，不等于就能讲好课，要想取得好的教学效果，还得下一番熟悉教案的苦工夫。
也就是说，要把讲授的内容，揣摩构思，默记熟练，真正做到融会贯通。
这样讲起课来，才能得心应手、左右逢源。
不少有经验的教师，他们的课前备课，已经不再是去熟悉教材、默记讲稿，而是面向学生，着重研究用什么方法去教会学生。
所以，课前备课，除了要熟记教材以外，还要备方法，备感情，备语言，备教态，备教具。
一、备方法 教师在熟悉教材的基础上，还要进一步研究教法。
因为只有通过恰当的方法把学生教会，才是好的教学效果。
因此，备课时要反复琢磨怎样形象直观，怎样布局板书，怎徉讲练结合……。
只有方法得当了，才能教得生动，学有所得。
所以，每次讲课以前，都应该把写好的教案摆在案头，想想有哪几种讲法并加以比较，选出最易于为学生所接受的一种来讲。
二、备感情 除了备方法外，备好思想感情也是讲好课的重要条件，许多教师都有这样的体会：当走进教室以前，如果自己是兴奋、愉快而且是信心百倍的，那么教师就会津津乐道，学生也会全神贯注，讲课的效果就高。
反之，或者由于教师对教材体会不深而缺乏信心，或是课前心情不畅，那么，课堂效果就不会理想，教室气氛也不会活跃。
所以，有经验的教师，为了使自己的感情充沛、心情偷快，上课前，总要收收心（可能杂事分心，收起来），养养神（回忆回忆讲授内容），这样讲起课来，就能轻松愉快、精力充沛、娓娓动听。
三、备语言 课堂讲授是一种艺术。
课堂教学无论采用哪一种形式，都离不开语言。
因此，教师必须充分重视语言技巧。
一位教师虽然有着极为渊博的知识，但如果他不能通过鲜明、准确、精练、形象的语言表达出来，教学效果也不会好。
因此，要善于选择最中肯、最精确、最形象的语言来表达所要讲授的内容。
四、备教态 讲课时的姿态、动作是表达语言时的重要辅助形式。
教态生动活泼、大方自然，就能高度集中学生的注意，使学生深刻领会所学的知识。
如果讲课时，教态生硬死板，没有什么手势，或者姿势很不自然，学生就会感到枯燥乏味、无精打采。
因此，教师讲课前，应该认真选择自己讲课的姿态、表情和手势，研究如何掌握得体的教态。
为了更好地改进教法，选择语言，备好教态，课前试讲是一种有效的办法。
试讲不一定要人听，也不一定非讲出声音来，利用早晨散步时间边走边讲，或者在黑板面前默讲一遍。
这对于熟悉教材，改进教法，发现问题，弥补漏洞，都有很大的作用。
如果有机会能在其他教师面前先试讲一下，那就更好了。
五、备教具 备课时，要充分考虑如何利用教具。
使用教具，可使讲授内容更加生动活泼、形象易懂，学生也会更加兴致勃勃、全神贯注，同时又可节省教学时间。
对于需要演示的实验和学生的实验，教师必须预演一遍。
最好是用正确的和不正确的操作方法各做一次，把实验中可能产生的现象搞清楚，可能出现的问题想周到。
对于实验用的药品，事先要进行周密地检查，以免临时发生了问题，措手不及。
体育教师对场地器材设备应进行合理的安排，以鼓舞学习情绪，避免发生事故。
如果学生冬天集合时面朝北风，练习时面向阳光，场地不干净，沙坑未松平，跑道没划好，教学效果一定不好。
反之，设备器材有条不紊，学生一到操场就劲头十足，兴趣盎然，无疑能更好地完成教学任务。
总之，课前准备充分，课堂秩序就会有条不紊，教学时间也会相对充裕。
所以，很多教师都十分重视搞好课前备课工作。
经验丰富的老教师无不如此。
一位有三十多年教学经验的老教师说：我备好了课，还有最后三道'工序，：前一天，默演讲稿，组织语言，理清线索，备全教具；前一小时，澄清过滤，去粗取精；临上课前十分钟，还要在脑子里重温一遍。
有的教师对于一两句话，也一改再改，直到语言精粹，概念清晰，方才罢休。
从而使他们的教学效果事半功倍，超尘拔俗。
课后备课 梅兰芳的琴师徐兰源曾经谈到：'梅兰芳在香港演出时，每当戏散人尽回到寓所，大家都忙着吃饭休息，他却不声不响地在那里静默沉思，起初我以为他累了，就不去惊动他，后来接连几日晚上都是如此，我心里便纳闷，是不是身体不爽哩
一天晚上我对他说：'兰芳，这一趟完事后，回京好好休息几天。
'他睁开眼微笑着说：'你以为我病了吗了
不是的。
我有个习惯，演完一场戏以后，必须再默演一次……。
'谈到这里他诙谐地说：'别人演一次，我要演二次甚至三次。
'从此以后，每当他默思过后，我们三五个人的话匣便又打开了，从剧本的结构到唱腔与表演，甚至一个锣鼓牌子的运用。
整个一场演出，从头到尾，无所不谈，并且非谈到尽兴不止。
从而也得出了加工修改的具体措施，几十年来，只要有演出，这个小小的艺术讨论会从未间断，有时边谈边改，彻夜不眠。
教学工作也是一样，必须善于课后总结，也可以说是课后备课。
有些教师以为讲课是备课的结束，讲完了课就万事大吉。
不是的。
要想真正提高教学水平，搞好课后备课乃是极为重要的一环。
这是由于： 课前备课只是教学的准备工作，不等于实际课堂效果。
真正反映教学效果的是学生掌握知识的情况如何。
教案写的再周全，也不可能完全符合客观实际。
教师只有在讲完课以后才会发现教学中存在的问题；学生也只有在学了以后才会发现自己的不足。
因为，教师备课备懂，只能是初步的懂；只有讲课讲懂，能使学生听懂，对教材才是真懂。
因而很多有经验的教师，在教案中都有后记这一项，根据自己在实践中的体会，结合学生的反映，把成功、失败的经验、教训都记载下来，经过修订教案或改写讲稿，再拿到下一个班去讲授。
一课教材在几个班讲，就修改几个教案，从而大大提高了教学水平。
课后总结必须和调查研究相结合。
其中最宝贵的材料是学生提出的问题和意见。
教师应该随时记下这些反映，并不断加以分析研究。
不要因为经验与意见零碎、细小而等闲视之。
如此日积月累，持之以恒，教学质量就会不断提高。
红军长征爬雪山、过草地的概括
爬雪山、过草地 中央红军占领泸定城后继续北上，于1935年6月8日突破敌人芦山、宝兴防线，随后翻越了长征路上第一座大雪山——大金山。
红军大多来自气候炎热、潮湿的南方亚热带地区，好多人以前从未见过大雪山，更不用说爬了。
一开始见到雪山，的确非常壮观。
白雪皑皑，一片银色，雪连天，天连雪，全是雪的世界。
可真正爬起来，却一点也不觉得美了。
大金山被当地老百姓叫做神仙山。
他们告诉红军，只有神仙才能登越大金山。
如果你能在山上张开嘴，山神就会把你掐死。
总之，大金山是一座不可思议的山。
鸟儿都飞不过去，人最好是别靠近它，但无畏的红军却偏偏要与命运抗争。
到了大金山的跟前，从山下就可看到覆盖山顶的大雪，而且看上去这一大片一大片的积雪并不远。
开始人们根本意识不到要爬这么高。
数月行军，粮食不足，人也筋疲力尽。
爬山起初似乎还很顺利，后来突然进入了冰雪世界。
雪山刺得人们睁不开眼睛，又没有路，人们在冰上滑行，摔倒了，要站起来，浑身无力，有的就这样永远地躺倒在雪山的怀抱里了。
6 月12日，中央红军先头部队终于翻过几座大雪山，在北进途中与红四方面军先头部队胜利会师。
两大主力红军会师后，总兵力达10万余人，士气高昂。
但张国焘却以种种借口延误红四方面军主力北上，并以改组党中央和红军总部相要挟。
为维护红军的团结，并争取张国焘本人，党中央于 7月18日发出通知，任命张国焘为红军总政治委员，随后又对红军序列进行了一系列调整。
8月3日，红军总部制定了夏洮计划，将红军分成左右两军：左路军由红军总司令朱德、总政委张国焘率领，经阿坝北进；右路军由前敌总指挥徐向前、陈昌浩率领，经班佑北上。
党中央、中央军委随右路军行动。
8 月20日，中共中央局在毛儿盖召开会议，批评了张国焘的错误主张，决定以主力迅速占领洮河流域地区，并以此向东发展取得陕甘。
随后，右路军进入茫茫的毛儿盖大草原，这又是人类历史上的一次大挑战。
美国革命作家史沫特莱在她的著作《伟大的道路》中勾画了这一令人毛骨悚然的可怕地带：大草地位于康藏交界地区的高地上，一望无垠，广袤达数百英里，全是没有路的沼泽地带。
走了一天又一天，极目四顾，红军所看到的，除了无边无际的野草外，没有别的东西，而野草下面则是浑水深达数英尺的沼泽。
死草堆上又长出了大片野草，谁也说不上是不是几百年来就如此。
大树小树一概没有，看不到鸟类飞翔，听不到虫声唧唧，甚至连一块石头都找不到。
这里什么东西都没有，只有无边无际的野草，夏天任凭狂风暴雨冲打，冬天任凭大雪覆盖。
天空永远密布乌云，把大地衬托成灰暗而阴沉的地狱。
红军走出草地的时候，只剩下一支褴褛不堪、瘦得只有骨头架子的部队。
成千上万的人咳得喘不过气来，可是它还能一师又一师地击败军阀部队，称得上是世界上最顽强、最结实、最有政治觉悟的老战士，是历史上一支无与伦比的坚强队伍。
红军将士以藐视一切困难的革命精神，克服了常人难以想象的困难，历尽艰辛，终于在 8月底以前到达班佑、巴西地区，左路军也于8月20日经过草地到达阿坝。
班佑以东的上下包座位于松潘北部，群山环抱，地势险要。
守敌胡宗南部独立旅第 2团凭借山险林密，筑以集群式碉堡，构成一个防御区，卡在红军进入甘南的必经之路上。
胡宗南发现红军过草地北上，急令第49师由松潘以北的敌人支援包座，并在上、下包座至阿西一线堵截红军。
消灭包座之敌，开辟前进道路，是摆在右路军面前的迫切任务。
徐向前主动向党中央建议，攻打包座的任务由第四方面军部队来承担，并准备采取围点打援的战法，求歼包座和来援之敌。
29日黄昏，部队发起攻击。
经一夜激战，红军扫清外围据点，残敌退入大戒寺后山碉堡负隅顽抗，等待援兵。
为诱敌来援，红军对其围而不攻。
30日夜，援敌49师先头部队291团进抵大戒寺以南，为诱敌深入，红30军以264团略作阻击便且战且退，至当日下午，敌49师全部被诱入我伏击圈内。
下午 3时，我军向敌人发起总攻，隐蔽在山上的红军将士一齐向敌出击，敌49师被分割成 3块，首尾不能相顾。
刚刚走出草地的红军英勇拼杀，在气势上完全压倒了敌人。
经七八小时的激烈战斗，我军终于在当晚将胡宗南的第49师全部歼灭，敌师长伍诚仁受重伤后跳河自杀。
固守在大戒寺后山高地的300余敌人，见大势已去，在我军政治攻势下全部缴械投降。
此役是红一、四方面军会师后的一个大胜仗，我军歼灭包座地区守敌及援敌49师的大部，共毙、伤、俘敌5000余人，缴获轻重机枪50余挺，长短枪1500余支，还缴获了红军急需的牦牛、骡马、粮食、弹药等军用物资，扫清了红军北上的障碍，打开了向甘南进军的通道，使敌企图把我困在草地的阴谋彻底破产。
演讲稿细节决定成败
奥运是什么
在我的眼里，它是一场没有硝烟的战场。
人类之间的战争，就其本质目的来说，并不在于屠杀，而在于使敌方屈服，这一点，在奥运会上得以充分实现。
人类作为一种高级动物，本来就有着协作与好战的双重属性，否则，世界上就不会有那么多的战争。
但愿奥运能成为人类竟争与好胜的最终战场，而使真正的血腥战争得以消亡。
奥运是人类体能的博览会。
似海豚，奥运会上有着那么多优美的泳姿；似猎豹，百米冲刺风驰电掣；似雄鹰，体操、跳水志在长空。
美中不足的是，人类最大的潜能---发明、制造与利用工具的能力未能成为奥运会的竞技项目。
奥运是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿记观众的青睐。
人们为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。
每一枚奖牌，其份量均超过奥斯卡、金熊的奖杯。
奥运是人生的缩影。
冠军是幸运的，在通往冠军的金字塔下，多少无名英雄为之而奋力攀登；冠军是短暂的，今日的冠军，明日可能名落孙山；冠军是相对的，某一项目的冠军，在其它方面很有可能是低能儿；冠军是荣耀的，但在他高唱国歌、热泪盈眶之时，想到的并不是未来怎样辉煌，而是回想到了数年来伤病的困扰和艰苦的训练；冠军是可贵的，在他的身上，有着多少不屈不挠、挑战自我、勇攀高峰的精神。
奥运是人类的圣会。
除了它，人类的哪一项社会活动能在如此公正、详和、欢庆的气氛中进行
我祝愿奥运精神永驻人间，给世界带来和平、带来欢乐、带来繁荣、带来希望。
奥运精神更是我们值得学习的
这是一个盛大的节日，全世界都在沸腾。
奥运占据了我的业余生活，每四年我都要放纵一下自己，下班回家的第一件事就是打开电视机，盯着屏幕搜索，饭可以不做，有什么吃什么，家务活可以不干，干脆等到奥运节目结束后再干。
每天最不想见而又必须见的“白主持”，叫我“爱”、“恨”有加。
他的文思泉涌、灵牙俐齿使我这种也靠嘴吃饭的人感到绝望。
他的每次近乎完美的评论，让我觉得他离我太远，超过了奥林匹克，倒是宁辛亲切的笑容，激动的泪花让我体会到了发自内心的真诚与真实。
赛场上的奥运健儿让我们真正领会了奥林匹克精神。
勇敢、顽强不足以概括高凌、张军的一往无前；自信、稳健不能揭示熊倪、伏明霞的心路历程。
他们十几年不懈追求的目标给我们的一生做出回答。
这是超越个人的力量，这是超越同界的竞争，奥林匹克精神带来了心灵的净化和全世界的合音。
虽然殊酷的竞争溶入了运动员太多的汗水、泪水和血水，虽然我几次由客厅躲进了卧室、躲进了阳台，直到国歌奏响时才溜出来，但我希望圣火永不熄灭，希望全世界的人们都处在祥和之中。
当我们在生活中浮躁、疲惫或心灰意冷时，四年一次的奥运是催进剂，它激动人心、催人奋进，它伴随着我们渡过一个又一个的四年，它代表着全人类向最高境界的不懈追求。
谢谢!我为奥运做贡献 ——争做环保小福娃 2008年，第29届奥运会将要在中国的北京召开，我也要为奥运会做贡献
不过，我只是一位中学生，能为奥运做些什么呢
我趴在书桌上，认真地想起来：嗯，我年龄还小，没法子做志愿者，得想想别的。
从古到今，地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了一代代人类。
原来的她楚楚动人，绿色撒满每一个角落，地球上处处是鲜花，碧草，绿树，天空是那么蔚蓝，湖泊是那么清澈，动物们快乐地生活着。
可是，现在的人类为了自身的利益，滥伐森林，乱挖矿产……将她折磨得千疮百孔，使得水土流失，风沙肆虐。
人类只有一个地球，而地球正面临着严峻的环境危机。
“救救地球”已成为世界各国人民最强烈的呼声。
其实，保护环境的重要性，大家都知道，可真正做到的，又有几个呢
对了，对了，我要做一个文明小福娃
我要从自身做起，保护环境。
啊呀，心动不如行动。
光说不练，可是假把戏啊，我可要执行我的决定了。
保护环境，先是节约用水，我首先上网查找了很多的节水小窍门，收获还真不少啊
我学到了好多我们中学生可以用的很好的小窍门呢： 平常，我们会经常帮妈妈做家务，洗餐具的时候，最好先用纸把餐具上的油污擦去，用热水洗一遍，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净。
洗土豆、萝卜等瓜果蔬菜时，应先削皮后清洗。
在生活习惯上，不要用抽水马桶冲掉烟头和碎细废物。
看了这条，我心想，啊，原来不能这样做啊!对于家庭用水，往往经常可以变废为宝呢
掏米水可以用来浇花，也可以用来洗餐具。
平常，我们家中应预备一个收集废水的大桶，收集洗衣、洗菜后的家庭废水冲厕所。
节约用水，从一点一滴做起。
只要你我都遵循这句话，这看似一件件微不足道的小事情， 人人都做，一定能将我们的地球建设得更美好
说完了节水，我又在考虑保护树木花草了。
小时候，我学习过一篇课文，文中的老爷爷在冬天，用粗绳子把树捆得紧紧的，这样保护了小树。
其实，生活中还有很多保护树木的窍门呢，在树干底部靠近地面约1米处涂上石灰可以防止害虫沿树干上爬损害树；记得看过一本书上写的，高大乔木和灌木最好混种。
因为灌木丛是鸟类栖息很好的场所，如果一味的只图美观而砍伐了灌木，那么鸟类一走，大树就会很快被虫毁坏。
我们还可以在树上搭窝引鸟类来防治虫害，这都是大家力所能及的啊，我们学校的同学们就做了很多精致、美丽的鸟巢，在大杨树上高高的挂着，这鸟巢寄托着大家的希望，我相信小鸟儿会喜欢的。
我们广大少年儿童就是这样，也在用自己的力量为奥运做贡献 给你一篇范文，仅供参考。
绿色奥运见行动--演讲稿---环保演讲稿 唯有了解，我们才会关心； 唯有关心，我们才会行动； 唯有行动，生命才会有希望。
我很自豪，因为我生活在中国的首都--北京。
北京申办下了2008年的奥运会，每一个中国人都激动不已。
到2008年，世界各地的运动员都要来到中国北京，北京会是什么样子呢
让我来描绘一下吧：北京的环境将会有很大的改善，道路两旁种满了绿树，隔离带上开满了鲜花，鸟儿飞翔在蓝蓝的天空上，鱼儿畅游在清清的河水中。
景色将会美不胜收。
绿色奥运是我们承办的奥运会的主题之一。
如今，环境问题已经愈发严峻，保护环境刻不容缓。
我们每一个人都应为此贡献出自己的一份力量。
我是文汇中学根与芽小组的一名成员。
根与芽是珍妮·古道尔研究会面向全球青年关于环境与人道主义教育的项目。
为了迎接奥运，我们根与芽小组组织了很多有关保护环境的活动。
就在4月份，我们参加了一个循环巨龙：耗材回收的活动。
这个活动是由地球村、根与芽、自然之友和惠普公司联手打造的。
耗材回收计划是为了减少堆填和掩埋垃圾对环境带来的影响，为用户提供简单并环保的方法回收用过的打印机墨盒及墨粉盒。
这个活动在同学中的反响很大，因为它与我们息息相关。
全校同学都积极参与，大家了解到：耗材如果被弃置在环境中或掩埋，它很难降解，有的还会对环境造成污染。
事实上其中的许多成分都可以再回收利用，如：塑料、调色剂、泡沫塑料、海绵、碳粉以及各种金属等等，这些原料加工以后又可以制成新的产品，如：E-木、再循环的塑料、公园长凳子、文具等等。
通过耗材回收，可以减少被堆填或掩埋的耗材，从而减少对环境的污染。
短暂的一个月内，我和同学们就收集了100多个墨盒。
没有使用耗材的同学也都在积极做着宣传工作。
可见保护环境的理念已经深入到同学们的心中，每个人都在为保护环境，举办一届绿色奥运尽着自己的一份力量。
正如珍妮·古道尔博士所说：每一个人都很重要；每一个人都能发挥作用；每一个人都能带来变化。
我还要尽我的力量向身边的人宣传这些理念。
我认为每一个人要从身边的小事做起，从自己做起，保护环境，还北京一片绿水蓝天。
当2008年奥运会外国友人来到北京的时候，一定会由衷地赞叹：北京真美呀
期盼2008—迎奥运演讲稿 全中国人民都在期盼2008，全世界的目光都在注视着2008；因为二OO八年，第二十九届夏季奥运会将在中国首都北京举行，这是十三亿华夏儿女，遍布全球的所有所有炎黄子孙共同的心愿，为了这一天的到来，中国人民经历了太久的等待，作出了太多的努力，积聚了太深的奥运情感。
难忘的2001年7月13日，第113次国际奥委会全会把2008年奥运会的举办权授于北京，把传递奥运会火炬的终点，点燃奥运圣火的地点选在北京，这是新世纪给北京的一次新机遇，这是全世界人民对中国改革开放巨大成就的充分肯定，也是国际奥运史上一项划时代的决定。
众所周知，旧中国民不聊生，饿孚载道，“东亚病夫”的奇耻大辱，从一个侧面反映了旧中国人民体质衰弱，寥寥落后，受尽帝国主义列强的百般凌辱
新中国如红日东升，光芒万丈，照亮世界东方，中国人民如巨龙腾空飞舞，改革开放后的中国大地万象更新，万紫千红，万马奔腾
中国的国际地位与日俱增，尤其是新中国的体育事业蒸蒸日上，强大的中国奥运军团一次次扬威国际体坛，雄壮的国歌一次又一次在各个世界级赛场上空响起，鲜艳的五星红旗高高飘扬在国际竞赛场馆
随着二OO八年的临近，北京奥运会的开幕日进入倒计时，整个中华民族从来没有像今天这样意气风发，斗志昂扬。
围绕一个崇高目标，全国各族人民，各行各业的华夏子孙都在奋发图强，做好本职工作，全力以赴支持北京办好奥运
举国上下，万众一心；建设和谐社会，大力发展经济，增强综合国力，让北京举办一次奥运史上最精彩动人的奥运会，这是中国体育运动员的共同期盼，也是全中国人民的共同期盼。
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10万火急 其他回答 共 1 条期盼2008—迎奥运演讲稿 全中国人民都在期盼2008，全世界的目光都在注视着2008；因为二OO八年，第二十九届夏季奥运会将在中国首都北京举行，这是十三亿华夏儿女，遍布全球的所有所有炎黄子孙共同的心愿，为了这一天的到来，中国人民经历了太久的等待，作出了太多的努力，积聚了太深的奥运情感。
难忘的2001年7月13日，第113次国际奥委会全会把2008年奥运会的举办权授于北京，把传递奥运会火炬的终点，点燃奥运圣火的地点选在北京，这是新世纪给北京的一次新机遇，这是全世界人民对中国改革开放巨大成就的充分肯定，也是国际奥运史上一项划时代的决定。
众所周知，旧中国民不聊生，饿孚载道，“东亚病夫”的奇耻大辱，从一个侧面反映了旧中国人民体质衰弱，寥寥落后，受尽帝国主义列强的百般凌辱
新中国如红日东升，光芒万丈，照亮世界东方，中国人民如巨龙腾空飞舞，改革开放后的中国大地万象更新，万紫千红，万马奔腾
中国的国际地位与日俱增，尤其是新中国的体育事业蒸蒸日上，强大的中国奥运军团一次次扬威国际体坛，雄壮的国歌一次又一次在各个世界级赛场上空响起，鲜艳的五星红旗高高飘扬在国际竞赛场馆
随着二OO八年的临近，北京奥运会的开幕日进入倒计时，整个中华民族从来没有像今天这样意气风发，斗志昂扬。
围绕一个崇高目标，全国各族人民，各行各业的华夏子孙都在奋发图强，做好本职工作，全力以赴支持北京办好奥运
举国上下，万众一心；建设和谐社会，大力发展经济，增强综合国力，让北京举办一次奥运史上最精彩动人的奥运会，这是中国体育运动员的共同期盼，也是全中国人民的共同期盼。
我为奥运做贡献 ——争做环保小福娃 2008年，第29届奥运会将要在中国的北京召开，我也要为奥运会做贡献
不过，我只是一位中学生，能为奥运做些什么呢
我趴在书桌上，认真地想起来：嗯，我年龄还小，没法子做志愿者，得想想别的。
从古到今，地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了一代代人类。
原来的她楚楚动人，绿色撒满每一个角落，地球上处处是鲜花，碧草，绿树，天空是那么蔚蓝，湖泊是那么清澈，动物们快乐地生活着。
可是，现在的人类为了自身的利益，滥伐森林，乱挖矿产……将她折磨得千疮百孔，使得水土流失，风沙肆虐。
人类只有一个地球，而地球正面临着严峻的环境危机。
“救救地球”已成为世界各国人民最强烈的呼声。
其实，保护环境的重要性，大家都知道，可真正做到的，又有几个呢
对了，对了，我要做一个文明小福娃
我要从自身做起，保护环境。
啊呀，心动不如行动。
光说不练，可是假把戏啊，我可要执行我的决定了。
保护环境，先是节约用水，我首先上网查找了很多的节水小窍门，收获还真不少啊
我学到了好多我们中学生可以用的很好的小窍门呢： 平常，我们会经常帮妈妈做家务，洗餐具的时候，最好先用纸把餐具上的油污擦去，用热水洗一遍，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净。
洗土豆、萝卜等瓜果蔬菜时，应先削皮后清洗。
在生活习惯上，不要用抽水马桶冲掉烟头和碎细废物。
看了这条，我心想，啊，原来不能这样做啊!对于家庭用水，往往经常可以变废为宝呢
掏米水可以用来浇花，也可以用来洗餐具。
平常，我们家中应预备一个收集废水的大桶，收集洗衣、洗菜后的家庭废水冲厕所。
节约用水，从一点一滴做起。
只要你我都遵循这句话，这看似一件件微不足道的小事情， 人人都做，一定能将我们的地球建设得更美好
说完了节水，我又在考虑保护树木花草了。
小时候，我学习过一篇课文，文中的老爷爷在冬天，用粗绳子把树捆得紧紧的，这样保护了小树。
其实，生活中还有很多保护树木的窍门呢，在树干底部靠近地面约1米处涂上石灰可以防止害虫沿树干上爬损害树；记得看过一本书上写的，高大乔木和灌木最好混种。
因为灌木丛是鸟类栖息很好的场所，如果一味的只图美观而砍伐了灌木，那么鸟类一走，大树就会很快被虫毁坏。
我们还可以在树上搭窝引鸟类来防治虫害，这都是大家力所能及的啊，我们学校的同学们就做了很多精致、美丽的鸟巢，在大杨树上高高的挂着，这鸟巢寄托着大家的希望，我相信小鸟儿会喜欢的。
我们广大少年儿童就是这样，也在用自己的力量为奥运做贡献 给你一篇范文，仅供参考。
绿色奥运见行动--演讲稿---环保演讲稿 唯有了解，我们才会关心； 唯有关心，我们才会行动；
我爱我的祖国 作文
我爱我的祖国作文(10篇) 2017-12-02关于我爱我的祖国演讲稿：中国，雄起
伟大的中华人民共和国62岁了
举国上下，红旗飘扬，大家都在为中国取得的巨大成就庆祝，都在为新的跨越作出新的规划。
拿破伦曾说：中国就像一头沉睡的狮子，它将要苏醒。
”其实中国已经苏醒，而且已经发生了令中国乃至世界所有人震惊的巨大变化
不信，你看
一、政治进步太阳每天都从东方升起，然而，62年前的第一次升起就让中国人民激动不已，难以忘怀
1949年10月1日新中国成立了
那是中国人民英勇奋斗，流血牺牲的见证
全国人民欢欣鼓舞，共同庆祝自己这个盛大的节日
新中国成立后，中国共产党及各个领导人并没有为自己已有的功绩自满、骄傲，而是用自己的双手去开辟光辉灿烂的新时代
二、经济发展新中国成立后，立即开始了宏伟的第一个五年计划，大批的专家技术人员、工人，来到吉林长春研发我国第一辆解放牌汽车。
汽车工业从无到有、从小到大，科技从落后到先进，反映了我国经济发展的迅速，这是中华民族团结奋斗所取得的巨大成就
三、文化繁荣在北京举办奥运会，是中国人百年的梦想
当圣火点燃的那一刻，北京沸腾了，中国沸腾了，全世界沸腾了，奥运会举办成功了，我不禁高呼，我们的百年梦想终于实现了。
奥运圣火还在延续，和平友谊、进步的火种已在世界各国点燃，成功奥运必将为中国的发展起到巨大的推动作用
我们与发达国家还有差距，我们在前进中会遇到种种困难，我坚信我们发
怎么锻炼一个人的气场~~~我有怯场的毛病
语言调节法即自我暗示法 具体做法是通过一些有激励作用的内部语言，使积极意识潜入自我意识，直接对自己的思想、情绪产生作用。
例如，在怯场心理的征兆刚出现时，可以通过简单、具体，带有肯定性的言语调节自己，比如“我一定能考好!”“我有信心
”提醒自己不必紧张，对自己要抱有信心。
在暗示的同时，也可在头脑中联想过去成功的情境，以激励自己。
转移注意法 在遇到较难时，可以先采取主动的注意迁移，减少焦虑，回避这个难题。
这种做法可以使优势兴奋中心得以转移。
也可以休息片刻或者活动一下四肢、头部，来调节中枢神经系统，从而使抑制状态得到缓解。
运动能缓解人的焦虑就是这个原理。
呼吸调节法 采用这种方法可以消除杂念和干扰。
作深呼吸的目的是供给你充分的氧气，帮助你在演讲中更好地控制自己的声音。
这里所讲的“呼吸 ”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。
歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性。
具体做法是，脚撑地，两臂自然下垂，闭合双眼，把注意力集中在呼吸上，静听空气流入、流出时发出的微弱声音。
然后，以吸气的方式连续从1数到10，每次吸气时，注意绷紧身体，在头脑中反应出数字，在呼气时说“放松”，并在头脑中再现“放松”这个词，这样连续数下去。
注意节奏放慢，让身体尽量松弛，直到感觉到镇静为止。
同学们也可以在平时有意识地训练自己放松，这样，在出现怯场心理时，就更容易调控。
其实很多心理辅导中都使用这一方法。
充分准备 对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分：你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力；你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所有所需资料；你的演讲稿紧扣主题，安排有序；经过反复演练，你已能恰到好处地把握演讲时间；你对自己的仪表和临场表现有充分信心；你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。
适应变化 如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会怎么办
你准备了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的衣服，你将如何想
你准备了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该怎么办
诸如此类的情况在演讲中绝非偶然事情。
