求一个运动会方阵五环，要求每个五环的大小一样而且行走路程中队伍整齐的方法
方法一：把五环道具做成一体的；方法二：把人用与服装颜色相近的杆子连在一起或做一个框子固定在人身上；方法三：找几个参加军训或有过队列训练的人进行练习。
求十篇日记（暑假 160字到180字）
1爸爸从菜场买回来串紫莹莹萄，馋得我直流口水。
晚饭以爸爸将葡萄一颗颗净，放在盘子里端上桌子，邀请我和妈妈一起分享。
葡萄一上桌，我和爸爸争着给妈妈剥，妈妈非常感动，我们一家人开心地吃着葡萄。
可是，刚吃了几颗，爸爸、妈妈都说吃饱了，不吃了。
其实，我知道：那是他们想多留一点给我吃。
我吃着吃着，真觉得葡萄不但甜在了我的嘴里，而且甜在了我的心里。
我的爸爸妈妈真爱我呀
2昨天晚上，我做了一个奇怪的梦，而且，很长
我梦到了：我家住在一座大公寓里，由于不熟悉，连出口也不知道在哪儿了，后来还是问了邻居才找到了出口
我又来到一个很大很大的商场参观，这个商场一共有六百层
商场太大了，我又迷路了，怎么办呢
前面有一个运货的大姐姐知道了，带我找到了出口
我终于回到了家，梦也已经结束了
3今天早上我正在做作业，忽然听见了怦怦怦……的声音。
我跑到窗前一看，原来他们是在放烟花。
我自言自语地说道：“那有白天放烟花的。
”“可能是钱太多了，不知道该往什么地方花了”妈妈一边洗碗一边说。
顿时我想：“是呀
白天放什么烟花，反正大家也没看见漂亮，只是听见怦怦怦……的声音，还不如把这笔钱用来捐赠希望小学，帮助困难群众，或者晚上放也好让大家一起欣赏欣赏吗
”4今天是军训的最后一天，我们要把在这里所学的都表演给家长看。
我们先做了几个简单的动作，然后跨立，再唱了一首军歌 ：日落西山红霞飞战士打靶指把营归，把营归。
……愉快的歌声满天飞。
顿时，响起一片掌声……七天军训结束了。
虽然这七天很苦，但我学会了很多东西，叠被子，洗衣服，包饺子等。
这七天里，我虽然很想念父母，但我没有哭，说明我变坚强了，让我学会了坚持!5今天，妈妈带着我到精华武校参加暑期培训。
当我来到武术班时，这里已经聚集了许多同学，有高的、低的、胖的、瘦的，教练一声令下，同学们飞快的排好队，我的年龄在这里算是最小的，个子比较矮，所以我站在前面，教练的每个动作我都牢记在心，练的也很用劲，学得也飞快，教练直夸我练得好，听了教练的赞赏，我练的更起劲了。
回到家，我继续不停地练，妈妈也夸我练得有模有样的。
6今天我们游完泳回来的路上，到了电厂小区健身那儿的时候，王哲熙提出在那儿玩会，我也想玩我们就一起在那玩了一会。
我们先玩了一下三人漫步机，我们既玩了单腿又玩了双腿，接着我们去做仰卧起坐，王哲熙先做他做了1下，我做了3下，我们还玩了一会跑步机，最后我们玩了椭圆机，刚开始我不敢上去，熙熙妈妈告诉我先一只脚蹬上去扶好，另一只脚再蹬上，可以顺时针蹬也可以逆时针蹬，玩了一会儿我们就回家了。
7昨天晚上，我突然头痛发烧，急得泪水直流。
这时，妈妈看到我低着头难受的样子，问：“哪里不舒服了
”我哭着说：“我好象发烧了。
”妈妈连忙带我去医院取药。
回到家，妈妈给我到开水、吃药，还对我说：“你吃了药好好休息，这样身体会很快恢复健康。
只有身体好了，学习才有进步。
”我听了妈妈的话就上床好好休息。
第二天早上，身体果然好了很多。
我觉得世界上只有爸爸、妈妈对我最好。
8今天，我跟爸爸、妈妈一起回老家。
一路上，我看见路边的稻子全都黄了，金灿灿的，像铺了一地金子，收割机在田里“轰轰”地响着，农民伯伯们正忙着收庄稼呢
田里的菜籽也都枯了，听妈妈说蚕姑娘也已经上山结茧了，真是一派丰收的景象
我们也回家帮奶奶收稻子，奶奶家的稻子今年获得了大丰收，我刚干了一会儿，就累得满头大汗，我想农民伯伯真辛苦呀
9今天晚上,妈妈说:今天天气挺凉快的,你下去玩会儿吧!我出去的时侯,只拿了一个小环儿和一张小布.可我下去了,却不知道该干些什么了于是,我把布穿到环儿里,想象着…...结果我就想出来啦!如果我把一根线串在环儿上,而且环儿上还有布,不就成了风筝啦!然后,我马上上楼拿了一根线,像我想象的,我做成啦!而且我发现它能像真正的风筝那样飞啦!我太高兴啦,我就觉得我就像一个发明家!它就那样飞呀、飞呀、飞呀......它就像那美丽的小鸟自由地飞翔。
10暑假里，我跟爸爸妈妈去了田庄。
爸爸下班以后，常常带我去小树林里捉知了，我觉得很有趣，爸爸给我讲了许多有关于知了的知识，我知道了知了是害虫，它专门吸食树汁，使大大小小的树枝枯死。
有时候我会去妈妈的办公室跟妈妈学电脑，现在我已经学会了打字和绘画。
这个暑假我过的真快乐，我学到了许多知识，我的心情就像飞上了蓝天。
北京昌平励志国防教育培训学校(南口军训基地)的地址和驾车路线
总参谋部下设部门：总参办公厅（西城区旃坛寺1号）总参作战部（海淀区厢红旗董四墓1号）总参二部（东城区黄寺大街乙一号）总参三部（海淀区厢红旗遗光寺一号院）总参四部（海淀区花园路塔院志新村2号）总参通信部（海淀区复兴路20号）总参军训部（东城区朝内北小街仓南胡同5号）总参军务部（西城区旃坛寺1号）总参动员部（西城区旃坛寺1号）总参炮兵部（复兴路24号 安外北苑大院1号）总参装甲兵部（复兴路26号）总参工程兵部（太平路46号）总参防化部（海淀区花园北路35号）总参政治部（西城区旃坛寺1号）总参机要局（西城区旃坛寺1号）总参测绘局（海淀区北三环中路69号）总参外事局（西城区黄寺大街25号）总参陆航局（通州区张家湾镇三间房机场）总参管理局管理保障部（海淀区新外大街23号）
队列队形解说词
重庆市渝北区华蓥中学校初中相当不错，学校环境优美， 设施设备完善，教师肯干，质量也不错。
重庆市华蓥中学校始建于1958年，是重庆市重点中学，渝北区教委直属学校。
著名作家、《红岩》作者杨益言先生题写校名并担任名誉校长。
学校位于渝北区中心城镇、重庆市生态镇、重庆市卫生镇、休闲避暑城——茨竹镇，紧邻G210国道。
学校现有A、B、C三个教学区，面积85200平方米（不含两个综合实践活动基地），50个教学班，师生3000余人。
理念文化先进。
学校依据地域特点、办学历程，面向未来地确立了“绿”——生命活力、健康向上、温馨和谐的核心价值取向，把“绿文化”作为学校的文化精神符号，以“绿”为核心理念，凝练出“德润心田，绿满人生”的办学理念，师生牢记“德馨学厚，勤勉共进”的校训，把“日新日进，长绿长青”作为学校精神，喊响“不比基础比发展，不比聪明比勤奋，不比阔气比志气”的励志口号，依照“科学方法培养人，人文精神塑造人，绿色环境熏陶人”的办学方略，努力实现“根深叶茂，绽放异彩”的培养目标，朝着“培育生态校园，打造绿色品牌，创建特色名校”的学校愿景大步迈进。
学校环境优美。
依山伴水，松林环抱，冬看雪景，夏享凉爽，建筑别致，宁静典雅，实为一个读书的好地方。
设施设备完善。
学校教学区、运动区、生活区布局合理，教学楼宽敞明亮，科技楼恢宏气派，图书馆好书盈橱，体育馆功能齐备，公寓温馨舒适，食堂设施一流。
师资力量雄厚。
学校现有中、高级教师135人，全国创新教育校长1人，全国创新教育名师4人，全国科研骨干教师1人，教育部教师奖励基金科研优秀教师1人，市区级骨干教师35人，8人拥有硕士学位。
涌现出“全国十佳活力园丁”徐小利、“感动重庆十佳教师”童立梅、重庆市“优秀班主任”刘家均、重庆市“我最喜爱的班主任”李生军、重庆市“师德标兵”李金兰等一批国家、市级优秀教师。
引入外籍教师，开展口语教学。
一批毕业于华东师大、华中师大、东北师大、陕西师大、西南大学等教育部直属师范大学的优秀硕士、本科生到校任教，增添了教师队伍的活力。
办学特色鲜明。
学校以新课程改革为契机，创新实施 “三课五环绿色课堂”教学模式，在渝北区“卓越课堂”现场会受到广泛好评，在重庆市人民政府举办的全市深化基础教育课程改革工作会议交流推广。
以“生命教育”为载体的“绿色德育”工作模式，更是把学校的跳绳、手球和武术等特色学生社团活动推到了更加广阔的舞台。
近年来，跳绳队获得国家级比赛一等奖10余项，2013年夺得在新加坡举行的第七届亚洲跳绳锦标赛银牌，2014年在香港夺得跳绳世界锦标赛银牌、铜牌各1枚。
校团委创办的展示学生风采的校刊——《华蓥之光》，两次荣获全国“最佳校刊特等奖”。
学校大力开展综合实践活动，创建有“两岔湖立体生态农业实践活动基地”和“华蓥山林场实践活动基地”。
助学措施有力。
学校设有“洪玲助学金”和“红岩奖学金”，每年通过奖学金、助学金、爱心午餐、学费减免、“金秋园梦”行动、社会对口资助等各种方式为数百名学生提供助学经费150余万元，为莘莘学子共圆“大学梦”提供了坚实的保障。
办学成效显著。
五十七年来，学校为社会和高一级学校输送各类人才1万多人，连续12年获渝北区办学水平评价一等奖。
高考重点、本科人数和比率稳居渝北区前列。
2009年，刘卿如同学夺得渝北区文科裸分第一名，考入外交学院；2011年，艾小强同学以624分的优异成绩考入同济大学；2014年，黄钟燕同学勇夺渝北区文科状元，考入北师大。
学校被授予“重庆市重点中学”“国家十五教育科研课题实验学校”“重庆市文明单位”“重庆市文明礼仪示范学校”“重庆市绿色学校”“重庆市依法治校示范学校”“重庆市‘五·四'红旗团委”“全国生命教育示范学校”“全国创新教育名校”等十余项国家、市级殊荣。
