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激励自己口号武术

时间:2017-05-19 19:10

武术训练励志标语

自强不息,厚德载物

武术馆装悬挂励志标语

勤学苦练,弘扬国术。

传承武艺,自强不息。

尚武崇德,内外兼修。

传承中华文化,发扬武术精神。

振兴中华武学,强健自身体魄。

站如松,坐如钟,不动不摇,气吞山河。

大家能不能介绍几首激励的音乐,没有歌词也行,希望训练(武术)时能用上就不感觉累…谢谢

《勇士之歌》 美国征兵歌 爽惨了。

《弥撒》 德国党卫军军歌。

《亡灵序曲》 魔兽里面的。

希望您能喜欢。

武术训练的标语

自强不息,厚德载物

大学体育课中武术学什么

振奋民族精神 弘扬中国功夫武为砺炼 道之以德 强身励志 德艺双馨 武术是中华民族的传统文化,映射着民族智慧、处世哲理、蕴含着生存之道和生存理念,体现着文化灵魂和哲学思维,闪烁着民族精神。

中医,武术同为中华民族文化之瑰宝,独立于世界民族之林,在传统文化理念上一脉相通:都讲究阴阳五行,经、穴、脉络。

中医以平衡,阴阳,祛病健体,延年益寿为本;武术亦以练内外五行为基础,达到修心,励志,强身健体的目的。

武术集健、美、击于一身。

绝非“弓、马、歇、虚、仆”“旋子加跟头”的浮浅而表面的饰观,更不是三拳(直、摆、勾)、四踢(正、侧、边、后)粗俗而简单的踢打。

武术-内外双修。

“外练为看”(招式、技法),“内修为战”(胆略功夫)。

“内可治身”(素养、心志),“外可应变”(防身制敌)。

武术是具有技击性、审美性、艺术性的行为运动,是强身励志、体悟、修为的历练过程。

高、低、起、伏、穿、越、滚、翻,忽如大鹏展翅、蛟龙出水,忽如追风赶月、风卷霹雳,勇往直前,气势磅礴,运动之美尽显其中。

“技击是武术的精髓。

任何一种拳法,如不能克敌制胜,就不能算是真正的拳法”——李小龙没有打的练好似“叶公好龙”,没有练的打更是“黔驴之技”,没有技击就失去了武术的意义。

武术由散手组成套路,套路中蕴含着散手。

武术必须保持和体现出攻防格斗的技法和意识。

打和练是一个整体,二者不可分割。

由练到打是武术的正确路径。

打练结合是武术的基本底线。

我院武术协会本着本着传承传统文化的理念,凭借雄厚的实力,成为我院第一大体育社团。

这里有让你发挥潜能的舞台,有为你实现梦想的摇篮,有使你腾飞的阶梯,有供你交流的平台。

无论你是否接触过武术,我们都欢迎你到这里完善自我,并让你得到发展。

我社不仅有真正的传统功夫,也有风靡世界的截拳道,跆拳道,柔术等搏击项目。

另外,我社拥有宽阔的场所,优质的器械,自身的教练。

我们将凭借这些优越的条件为你提供最良好的服务。

如有机会,本社还将组织大家参与省,市及国家级武术比赛。

为校争光,为自己将来的发展开拓一条崭新的道路。

万花开处松千尺,百鸟鸣时鹤一声

大学选修的武术套路有哪几种?

如果是选修课的话,学习内容就比较简单了,包括以下内容:  (1)五步拳  (2)二十四式简化太极拳  (3)初级长拳  (4)初级棍术  (5)男生初级刀术 女生初级剑术  (6)可能安排一些散打技击的内容  如果是专业院校的话学的就比较细了,比如:北京体育大学武术学院,学院就下设武术套路、散打、体育养生以及民族民间体育等比较细致的专业。

  大学武术教学的基本内容及其优势  (一)武术教学的基本内容  武术的内容丰富多彩,分类的方法也多种多样,按照运动形式可分为套路运动和格斗运动两大类。

在当代大学的实践教学中,套路运动教学占据内容。

  教学中武术的套路运动和正式的武术套路运动一样,是以踢、打、摔、拿、击、刺等动作,遵循攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成的徒手和器械套路演练。

在大学的体育教学中,武术主要有拳术、器械、对练和集体项目等。

格斗项目在校园体育教学中开展的比较少,因为格斗运动在进行的过程中出现意外事故的几率比较大。

现在校园体育开展的格斗运动有散打和太极推手。

  (二)武术的特点  1.动作具有攻防技击性。

  2.具有内外合一,形神兼备的运动特色。

  3.内容丰富多彩,具有广泛的适应性。

  (三)优势  武术在大学体育教学中的优势,源于起深厚的传统文化色彩,以及其强身健体的显著功效,同时也可以锻炼一个人意志力,起到教人做人的作用。

中国武术一直披着一层神秘的外衣,使其成为国人心中神圣的行为。

这正是我国的传统文化所带来的效果。

同时也因为武术神奇的强身健体的功效,也为其赢得了广大学生的喜爱。

  一般的体育运动效果都仅仅是对外在表现的强健,然而武术确实一种壮内强外内外兼并的健身运动。

武术强调的是内外俱练,身心双修。

通过练习对外可以利关节、强筋骨、壮体魄;对内能理脏腑、通经脉、调精神。

特别是太极拳强调用意识引导动作,长期锻炼对调解人体的阴阳平衡,调气养血,改善人体机能和精神状态,治疗多种慢性疾病,增强体质、增进健康都有很大的作用。

  武术的套路运动和格斗运动,都是以攻防的动作为主要内容,可以起到一定的自卫防身效果。

这同其他的体育教学是有很大区别的,其他的体育项目能做到的仅仅是强身健体的效果,却不一定在自卫防身上取得很好的效果。

  对于练武的人,历来就提倡“夏练三伏,冬练三九”,激励习武者坚持不懈、持之以恒的进行锻炼。

这不仅仅有利于提高练武者的武术基本技艺,而且能培养人的吃苦耐劳、果敢顽强、坚忍不拔、自强不息的意志品质。

长期以来中华武术都有重礼仪、讲武德的优良传统。

通过习武正在成长的学生可以学会做人的道理,同时也培养了自己的礼仪守信、宽以待人的良好的道德情操和心理品质,达到修身养性的目的。

  武术项目的观赏价值很高,不论是技术动作的艺术美,套路演练时的内外合一、形神兼备的和谐美,还是团体竞赛时团队的团结一致的气势,都给人以美德享受和精神上的激励。

深受广大学生的喜爱,丰富了人们的精神生活。

特别是太极拳,在表演的时候,动作行云流水。

在08年的奥运会开幕式上,就有一段太极拳的表演,是那般的安详、优雅、流畅。

一身白衣,疾徐有序、松柔圆活的身架,直如云生云灭,潮来潮去。

这是别的体育教学项目所无法企及的。

  武学内容丰富,理论博大精深,功夫亦无止境。

学生在练习的时候,可以通过互相学习,切磋技艺,交流体会。

这不仅仅扩大了学生的交往,增进了友谊,丰富了业余生活。

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