
气功可治疗哪些疾病
正确的气功锻炼\\r,可使某些疾病好转或痊愈。
使体质虚弱者变得健康\\r。
下面就让我们的专家为您简单介绍一下气功治疗的疾病,希望能给您带来帮助
\\r 最适合气功治疗的疾病:\\r 中医把各种致命因素分为三类,第一类是所谓内因,主要是指精神情态方面的变动,包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情。
第二类是外因包括风、寒、暑、湿、燥、火等,中医称之为六淫。
第三类致病因素是不内外因主要包括饮食起居和房事劳倦等。
\\r 气功锻炼对由第一类病因所引起的疾病有较好的疗效,甚至对其中有些病有显效。
\\r 由第一类病因即内因引起的疾病包括:原发性高血压、冠心病、心律失常、心脏神经症、哮喘、消化性溃疡、神经性厌食、溃疡性结肠炎、慢性胰腺炎·神经性呕吐、偏头痛、腰背痛、糖尿病、湿疹、类风湿关节炎、痛经、月经失调等等。
\\r 正常的情态活动并不致病,如果出现强烈的情态变化,则可造成机体功能(中医谓之气机失调,引起身心疾病。
气功的重要手段之一是调神,调整心理状态,因此,身心疾病是气功的第一适应症。
如配合其它治疗则更有效。
\\r 气功对后两种病因引起的疾病,亦有一定的疗效。
因为气功锻炼能增强人的体质,提高机体免疫力,培正气,保持机体功能的协调。
最好的气功病治
没有单纯最好,只有对症最好。
‘最好的气功病治’是问的气功病症还是用气功治病
气功病症是练功时产生走火入魔现象。
气功治病是气功师给别人治病。
气功的治疗范围
气功的治疗层次达到经脉级别。
一般的治疗手段治不了癌症等顽疾,那是因为这些治疗手段只达到血管层次,而经脉才是我们身体最深处的层次,只有气功才可以做到,这也是气功能治癌症的原因。
练硬气功有什么用
其实有很多种方法,练气功,鼻子不是,而是吸气,口呼样说才是正确有,鼻子吸气,一是可以让练气功者心平静,二是对气功运气的作用十分大,当然,还有其它的方法,下面就是一些调息的方法,供你参考。
气功锻炼的基本方法——调息 调息是自觉地意守呼吸或调控呼吸,以达到和气养生的目的。
它是练功的重要环节和方法。
就其实质而言,就是应用意念,去改变呼吸的节律、频率和深度,从而来调和阴阳,协调脏腑,疏通经络。
调息的重要性 初步的实验研究已经证明,调息对机体植物神经系统有明显的调节作用,呼吸的变化也可以通过影响呼吸中枢,进而调整交感神经、副交感神经的张力,最终达到调整相应内脏器官(组织)的功能。
调息的重要意义还在于作为调心的重要手段,可寄心于息,使心息相依,意气相随,气血调畅,五志舒和。
如此则气机升降出入正常,才能健脾养气保精养神。
调息的方法 气功调息方法很多,概括起来不外口鼻的运用,呼吸肌的运用,意念的配合,动作的配合,读字的配合,呼吸时相和呼吸速度的调节等。
应用时可根据功法和练功者的具体情况而选择。
1、自然呼吸法 由于人们的习惯不同及男女生理上的差异,自然呼吸可分为胸式、腹式及胸腹混合式三种形式。
成年男子以腹式呼吸多见;女子以胸式呼吸较多;运动员、演员、歌唱家则多是腹式呼吸。
初练气功者般采用自然呼吸。
即在平时习惯的自然呼吸的基础上,身体放松入静,然后将呼吸调整得柔细、匀畅、自然。
开始调息时,可采用吸气时默念“静”字,呼气时默念“松”字,以助调息入静。
2、鼻吸口呼法 有口吸鼻呼法、鼻吸鼻呼法、口吸口呼法。
在练功时多采用鼻吸鼻呼法或鼻吸口呼法。
鼻吸鼻呼法多用于静功,太极气功、行步功等多采用鼻吸口呼法。
有少数练功者,因鼻病、感冒及其他疾病时,偶然以口代替鼻呼吸,但口宜微张。
除此之外,口吸鼻呼与口吸口呼法均不宜提倡。
3、大呼大吸法 用鼻使劲地大呼大吸,或以鼻使劲地吸气,用口呼气,每一呼一吸要求尽量延长时间,并且还要求发出呼吸声,以达到“出入有声”。
该法对增强体质,调动机体内气,以及对某些慢性病有一定的治疗作用。
在学练此法时,声音应从小到大,并注意在空气新鲜的旷野地带锻炼。
4、练呼练吸法 古人讲“凡入气为阴,出气为阳”,因此‘阳微者不能呼,阴微者不能吸”。
说明应用练呼法或练吸法要注意阴阳辨证。
一般而言,练呼对上实下虚的高血压、肺气肿、青光眼以及头痛、头胀、胸腹胀满者较为适用:练吸对某些胃肠功能差、阳虚怕冷者较为合适。
练呼可采用延长呼气,呼——停——吸,呼后念字等法,以加强呼气,延长呼气时相;练吸时,可采用延长吸气,吸——停——呼,吸后念字等方法,以突出吸气。
5、腹式呼吸 这是气功调息中最常用的呼吸方法。
它有利于内气的聚集、贮存与调动。
腹式呼吸一般分为自然腹式呼吸和深长腹式呼吸,后者由前者过渡而来。
深长腹式呼吸又可分顺式和逆式两种。
吸气时腹肌放松,随着横膈的下降,腹前壁逐渐鼓起;呼气时腹肌收缩,腹壁回缩或稍凹进,横膈也随之上升到原来水平,此为顺式腹式呼吸(生理学上称为等容呼吸)。
逆式腹式呼吸(也称变容呼吸)则相反,吸气时腹肌收缩,腹壁回缩呈凹状,加之横膈收缩向腹腔下降,使腹腔容积变小,呼气时腹肌放松,腹部隆起,横膈也上升,使腹腔容积变大。
故逆式腹式呼吸对腹部脏器的压力影响较大,因而对促进气血运行,提升阳气,改善肠胃功能有较大的帮助,适用于内脏下垂、肠胃功能失调者。
但对年老体虚及高血压患者,各类心脏病患者和孕妇均应慎用或禁用。
另外,逆式腹式呼吸难度较高,初练者不宜马上应用。
关于气功
只要注重提高品德,上面的那种气功都可以的。
记住严新的一句话,德有多高,功有多高。
练什么气功对身体好
“气功是建立在整体生命观理论基础上,通过主动的内向性运用意识活动的锻炼(调心、调身、调息是其外延),改造、完美、提高人体的生命功能,把自然的本能变为自觉智能的实践。
” 这个定义指明了气功的理论基础,讲清了气功特殊的锻炼方法和锻炼内容,描绘出了气功的锻炼目的。
这个定义包括了气功的全部特征。
练气功最重要的是呼吸、自然、精神集中。
注意道法自然、循序渐进。



