激励学习四字口号
笃学争先 求实创新尊师爱校 自信自律 崇尚科学 勤奋读书 积土成山 竞创佳绩 努力学习 力争上游认真认真 加油加油 祝你好运
激励学生的四字口号有哪些
如学生进行有效刘纳对学生的辅导是我们提高教学质量注每个学生的一个重要手段。
但是如何有效运用这种方法，对于一个新手教师而言，是需要好好把握的。
什么样的学生需要辅导，如何把握辅导的时机，用怎样的辅导都是需要去仔细琢磨的问题。
在现实的教学生活中，要做好辅导工作，要多多关注学生的作业。
教师必须深入了解学生，进行调查研究，全面掌握和认识分析每个学生的学习和思想状况，做到有的放矢。
一、辅导的对象我们常说教育学生要“抓两头，带中间”。
在数学教学中，“两头”究竟是怎样的学生
用怎样的标准来界定的
“两头”指的是优秀生和学困生。
无论是优秀生还是学困生，一般都在十分之一左右。
评价一个孩子的学习好坏，无非是看两个方面。
一是学习习惯，二是学习方法。
学习习惯包括：听课的习惯、作业的习惯、订正的习惯、考试的习惯。
而学习方法包括：预习、提问、解决。
“两头”学生都是以辅导的形式进行吗
准确的说，优秀生应该说是引导多过于辅导。
而学困生则需要老师与学生面对面的辅导和交流。
我们对学生的辅导，大部份时间都是花在学困生上。
二、学困生辅导需要注意的问题学困生的形成有一个过程，因此他们的转变也只能是逐步进行的，这是一个渐变的过程。
辅导学困生，要特别注意培养学生对学习的自信心。
比如学生可以在教师指导下完成作业，一般都是最基础的作业，不能过难，数量也不能过多。
只要做对就应该
16字励志小组口号，最好押韵，拜托拜托^_^
团结四班，豪天;众志成城，超我! 服从命听从指挥，团结互争取佳绩 神采飞扬，意志如钢;雄于东方，当以自强 谋事在天，成事在人;因势利导，融会贯通。
尊人尊己，友谊第一;少说多做，学习第一。
山不厌高，海不厌深;养怡之福，可得永年。
树立目标，坚定信念;脚踏实地，超越自我。
乐学善思，自强不息;厚积薄发，一鸣惊人。
勤奋努力，勇创佳绩;团结拼搏，再展雄风。
奋发学习，积极进取;品格至上，做人正直。
鲲鲸击水，扶摇云鹏;蛟蛇起陆，张扬飞龙。
我的青春，由我做主;丰硕自我，自信人生。
不骄不馁，迈向成功;脚踏实地，早日圆梦。
扬帆起舵，学海无涯;乘风破浪，奋勇拼搏。
不卑不亢，奋发向上;生命辉煌，我们开创。
顽强拼搏，超越自我;不鸣则已，一鸣惊人。
思不嫌烦，学不嫌苦;坚持不懈，勇往直前。
不耻下问，学以致用;锲而不舍，孜孜不倦。
鸟贵有翼，人贵有志;人若立志，万夫莫敌。
良药苦口，忠言逆耳;顿开茅塞，补偏救弊。
学贵有恒，务实上进;天道酬勤，厚积薄发。
勤奋乐学，团结拼搏;自信自律，求实创新。
团结一致，奋发拼搏;激扬青春，放飞梦想。
人生有限，价值无限;珍爱生命，创造奇迹。
追求卓越，不断前进;追求完美，不断突破。
互帮互助，团结友爱;疯狂学习，活泼玩耍。
好好学习，天天向上;互帮互助，共同进步。
真彩青春，活力焕发;勤俭有度，为梦奋发。
保定宗旨，砥砺德行;远见卓识，创造辉煌。
心志要坚，意趣要乐;输在犹豫，赢在行动。
艰苦风斗，铁杵成针;矢志不移，滴水穿石。
零二零二，独一无二，激情飞扬，永创辉煌。
零三零三，奋勇争先，挑战极限，勇夺桂冠。
四班四班，锐不可当，超越自我，再创辉煌。
乘风破浪，气宇轩昂，零五有我，共创辉煌。
零六零六，卓越优秀，冲刺巅峰，唯我零六。
零七零七，披荆斩棘，奋发图强，共创佳绩。
零八零八，意气风发，团结进取，永处佳绩。
厚德载物，自强不息，努力学习，勇夺第一。
十班十班，奋勇争先，齐心协力，创造奇迹。
高调做事，低调做人;有备而来，有得而去。
饮水思源，但惜流年;心无旁骛，志存高远。
青出于蓝，而胜于蓝;他山之石，可以攻玉。
兴趣学习，简单生活;各有所长，取长补短。
全力以赴，良心无愧;奋力拼搏，青春无悔。
青春无限，活力无限;积极追求，力争第一。
博学强识，时不我待;黑发勤学，自首不悔。
书山有路，学海无涯;以勤为径，以苦作舟。
刻苦求真，努力奋斗，没有付出，何来回报。
不耻下问，博学弘文;持之以恒，以礼待人。
乘风破浪，直济沧海;明天过后，十班称霸。
高一十班，超越当前;远离陋习，迎接圆满。
青春如火，奋发图强;好好学习，天天向上。
勤奋乐学，团结拼搏;自重自信，奋斗不息。
团结一心，奋勇向前;积极进取，努力拼搏。
天生我才，必有大用;今日不用，明日必用。
好好学习，天天向上;友谊第一，比赛第二。
失败以后，也能成功;成功之后，也会失败。
高一十班，团结一致;自强自律，学有潜力。
尽职尽责，持之以恒;争强好胜，笑傲苍穹。
要想学好。
勤奋要到;严以律己，力争第一。
把握青春，奋力拼搏;展望未来，超越在我。
奋发向上，居安思危;立志立信，宁败毋欺。
心中有梦，展翅翱翔，若为梦圆，奋发图强。
好吃懒做，迷茫人生;刻苦努力，光明前途。
拼搏高考，今生无悔；越过高三，追求卓越
有大目标，须大动作；有大追求，须大改变。
天道酬勤，勤能补拙，拼搏一年，天高地阔
大学生心理辅导的要点，关于学习的
大学生心理健康考试复习题 简答题 1、大学生心理健康的标准包括哪些方面
答案要点：一是了解自我，悦纳自我；二是接受他人，善于人处；三是正视现实，接受现实；四是接受生活，乐于工作；五是能够协调和控制情绪，心境良好；六是人格完整和谐；七是智力正常，智商在80分以上；八是心理行为符合年龄特征。
2、大学生应在哪些方面着重培养自己的学习能力
答案要点：一是培养良好的自学能力；二是培养时间管理能力；三是培养表达能力；四是培养实践能力；五是培养组织管理能力；六是培养创新能力。
3、 如何提高自我的挫折承受能力
答案要点：一是善于调节自我抱负水平；二是提高挫折认知能力；三是建立合理的自我归因；四是构建成熟的心理防御机制；五是建立和谐的人际关系。
4、简述大学生心理发展的特点 一、抽象思维迅速发展，但不够深刻 二、自我意识增强，但还不成熟 1、自我意识开始分化，迅速发展 2、自我意识矛盾凸显，调控能力较弱 3、自我意识矛盾不但激化，出现混乱。
三、情感丰富，但情绪波动较大 。
四、意志水平明显提高，但不够平衡和稳定 5、简述如何培养大学生健康的自我意识。
大学生健康的自我意识的标准：自我定位准确，积极而客观，自尊与自信，自主并善于合作，自我同一性良好，有效自我控制。
一、正确而全面的认识自我，客观而准确的评价自我 1、与他人比较，认识和评价自己 2、从他人对自己的态度中认识和评价自我 3、通过反省自己的心理活动和行为来认识和评价自我 4、积极参与实践活动，借活动成果认识和评价自我 二、以积极的态度认同、肯定和接纳自我 1、顽强的意志力 2、合理运用社会比较策略 3、创造机会，参加实践，获得更多成功的体验，培养自信心 4、调整自己的期望值 5、积极暗示自我。
三、积极的完善自我 1、建立科学正确的理想自我 2、积极参加社会实践，展示自我 3、不断完善和超越自我。
6、简述大学生时间管理的基本方法和原则 1、 明确的方向和目标 2、 明确时间管理的目的 3、 明确个人时间计划 4、 做事要有次序 5、 每天安排特定做事时间 6、 用个人价值来决定自我目标 7、 切勿做事拖拉 8、 杜绝浪费时间 9、 注重借鉴他人 7、简述如何培养大学生良好的情绪。
一、善待烦恼 二、学会情绪表达 向自我表达，向他人表达，向环境表达，升华表达。
三、情绪的ABC理论 导致不良情绪的不合理理念：绝对化要求；过分概括化；糟糕至极 8、情绪ABC理论中，常见的不合理信念主要有哪三个特征
（1）绝对化要求（2）过分概况化（3）糟糕至极 9、什么是人际交往，影响大学生人际交往因素
人际交往：人与人之间沟通信息、交流思想、表达感情与需要，从而在心理和行为上产生相互影响的过程。
人际交往包含两个方面的含义，从动态的角度，指人与人之间的信息沟通和物质品的交换，从静态的角度，人际交往指人与人之间通过动态的相互作用形成起来的情感联系，即人际关系。
影响人际关系建立的因素，第一，空间距离。
第二，才能与人际吸引。
第三，个性品质与人际吸引。
第四，相似或互补。
第五，外貌产生吸引力。
10、如何对学习动机缺乏心理进行自我调适
（1）制定适合自己的学习标准； （2）掌握适合自己的学习方法 （3）提高对学习目的和意义的认识 （4）培养与保持对所学专业的学习兴趣 11、人格形成的影响因素 答：遗传、社会文化、家庭环境、学校教育、早期童年经验、自然物理、自我调控 12、如何调试自己的不良情绪 答：音乐、运动、倾诉、哭、正确的信念、转移注意力、自我控制 二.论述题 1、谈谈如何维护正常的心理
参考答案要点： 1、对心理健康定义定义的理解。
2、大学生心理健康的标准：（1）了解自我，悦纳自我（2）接受他人，善与人处 （3）正视现实，接受现实 （4）接受生活，乐于工作（5）能协调和控制情绪，心境良好 （6）人格完整和谐 （7）智力正常，智商在80以上（8）心理行为符合年龄特征 3、结合心理课上所讲授的内容，例如：（1）确立大健康意识和对自己健康负责的意识（2）掌握一定的心理自我保健方法①正确认识自己、完善自己客观评价自己，接受自己，塑造完善的个性，培养健全的人格。
②学会与人相处、乐于与人交往 接受差异，尊重个性，学会换位思考，与人相处不卑不亢，尺度合适③正视现实，适应环境从实际出发以积极的态度去处理问题，学会客观的看待问题，面对挫折时积极学习解决问题的技巧，④学会增强情绪的自我调控能力（3）学会求助心理咨询机构。
并结合学生实际作答。
2、结合自身经历及心理健康课程的学习，谈一谈大一新生面临的主要心理困惑及应对策略 1、新生发展性危机期 这种情况我们也通常称之为适应困难。
自我认识的落差造成了强烈的失落感，生活上难以适应，人际关系紧张每年九月对于刚迈人大学校园的学生来说意味着人生又开始了新的历程，他们对周围的一切充满了幻想。
然而随着军训、专业课的初步接触，曾经在脑海中憧憬了无数次华丽的大学梦逐渐在现实中降温，他们渐渐感到大学校园并不是他们心目中的理想王国:学习紧张、生活枯燥、亲人远离、人际关系复杂在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，无形中在心理上产生了一种失落感另一方面，多数同学首次住校，一切生活琐事都需要自理，但过去一切依赖父母和老师的心理习惯一时难以改变，于是便会出现对生活环境的不适应这些都会对习惯以自我为中心、不懂体谅他人的新生带来适应压力 3、请对自己的心理健康状况进行分析。
（要求：从自我意识、需要与动机、人格 特征、人际关系、恋爱观、学习等方面情况作一分析） 4、写出你对“水至清则无鱼，人至察则无朋”的心理学理解
水太清则无鱼，这是尽人皆知的道理。
原因无非是水过于清澈，鱼难以生存人; 鱼的环境是水不要过分清澈，以至无处藏身；人的环境是关系不要过分紧张，以至无法相处。
过分清澈与过分紧张，都含有危及生存的因素，一旦危及到生存，就必须对所存身的环境有较好的要求，因此鱼要求有水草、岩隙和树枝等赖以藏身的空间，人也要求有宽和轻松的环境，精明者往往容不得他人有小小的过错或性格上的小小差异，他过分要求与一己的同一或者要求所有人一举一动均符合或者满足一己的标准，但人总是有着各种不同的性格和待人处事的方式，除非是克隆体，否则永远无法达到每事的一致的，因此出现摩擦以至矛盾、冲突就是必然的结果，此时如果不能以一种宽容的精神调和于其间，事势就将无法收拾，结局便是人心不附，众叛亲离。
精明的人至于苛察，就容易防闲过当以至猜忌成性，由不能容人最后发展到千方百计排陷他人，就必然失去伙伴和朋友，结果是自身也陷入孤立无援之境。
5、时间管理的具体测量有哪些
结合你的生活，谈谈大学生如何管理自己的时间。
时间管理一个简单而有效的方法是设定事情的优先顺序。
美国管理学家史蒂芬·柯维提出了“时间管理四象限”定律。
他把所有的事情按照重要性、紧急性两种属性排列。
这样，事情被分为四类，在坐标上构成了四个象限。
面临众多的工作任务，正确的做事顺序是:第一优先：做“重要且紧急”的事情。
第二优先：做“重要但不紧急”的事情。
第三优先：做“不重要但紧急”的事情。
第四优先：做“不重要也不紧急”的事情。
6、从学会认知、学会做事、学会相处及学会生存的角度，论述大学规划的主要内容，并结合实际给以说明。
从认知方面说，学习是学、思、习、行的总称，不同年级具体侧重有所不同。
从做事方面说，对社团等课外生活的把握，科学的自我管理，展开论述。
从相处方面说，明确平等、尊重、真诚、信用、宽容等交往原则。
从生存方面说，探索个人的职业目标和定位，养成职业意识和思维。
7、论述如何提高大学生的挫折承受力，并结合实际给以说明。
要求：有论点，有论述。
善于调节自我抱负水平 提高挫折认知能力 建立合理的自我归因 构建成熟的心理防御机制 建立和谐的人际关系 8、简述大学生人际交往的特点，大学生人际交往的影响因素以及大学生人际交往的原则和技巧。
1. 大学生人际交往包括如下特点：注重人与人之间平等关系的建立、注重人与人的精神交流、人际关系中的情感成分较重、大学生交往范围扩展、交往需要和独处需要并存，共5个方面；2. 影响大学生人际关系的因素包括：空间距离、才能与人际吸引、个性品质与人际吸引、相似或互补、外貌产生吸引力5个方面；3．大学生人际交往的原则和技巧：原则包括真诚原则、尊重原则、平等原则、信用原则、相容原则和理解原则6个方面，技巧包括主动热情待人、善于倾听、主动赞美别人、讲究交谈 9、试述大学生常见的心理危机，表现形式是什么、大学生心理危机的自我支持技术有哪些
答案要点：1.大学生常见心理危机包括发展性心理危机、情境性心理危机、存在性心理危机三个方面；2.大学生心理危机的表现形式包括生理表现、情绪表现、认知表现和行为表现4个方面；3. 大学生心理危机的自我支持技术包括及时调整情绪、建立良好的人际关系、面对现实，正视危机以及暂时避免做出重大决定4个方面。
10、结合自己的实际情况论述人格形成的影响因素。
三、案例分析题 1、某大学一女生，学习成绩在班上为第一名。
虽然成绩优秀，但内心却极度自卑，看不起自己。
在大众场合不敢发言，跟别人交流时总不能恰当地表达自己，尤其是跟老师或陌生人谈话，总觉得十分局促，举手头足不知如何是好，并且脸红得很厉害。
很羡慕别的同学在公共场合能够从容不迫，侃侃而谈。
强烈希望改变自己，虽然作过很大的努力，但一直得不到明显改观，内心非常苦恼。
从高中到大学很少异性同学交往，别人评价她是个冷漠、孤傲的人。
从小养成了以自我为中心的习惯，因此，在成长和交往的过程中，朋友越来越少，慢慢地脱离了群体，把自己封闭起来。
后来开始反省自己，自责，决得都是自己的错。
时间一长，发现自己好象已经没有脾气了。
不管跟谁发生矛盾，都以为是自己的错，然后深深自责，或者把怨气都闷在心里。
总觉得难以与周围的同学建立一种和谐的关系。
非常担心毕业后不能适应社会生活。
近来更是觉得自己一无是处，极度自卑，没有勇气参加任何活动。
这个女生心理上出现了什么问题
导致其产生这些心理问题的原因是什么
答案要点：该女生所遇到的心理问题，是由其社会适应挫折所引发的人际性压力。
首先，她直接感受到的心理压力来自于不和谐的人际关系，而且经历了两种极端的方式，先是过分地以自我为中心，把自我与群体、社会隔离开来，后又过于以他人为中心，事事自责，迷失和忽略了自我。
其次，根本原因，是由于来访者个性中人际沟通能力的缺乏，从而在现实生活中迫切感受到社会适应性压力。
再次，从她自身的成长经历，能够清楚地意识到由于人际冲突所导致的自我封闭，是个性形成的主要原因。
因而，她有意识地开放自己，但突兀的开放环境，必然在一段时间内给她带来更为巨大的人际性压力，如果应对或自我评价不当，很有可能给来访者带来某种程度上的心理问题。
第四、但给她面临迫切的人际压力时，一开始采取的是比较积极的应对方式，但由于对于个性和能力的培养过程缺乏科学认识，过于急功近利，在受挫后，极易滑向消极的应对方式，从而错误的自我评价，使心理问题不断趋于严重化。
2、结合下图说说，什么是情绪
情绪是如何产生的，为什么同样是下雨，一个万分沮丧，而另一个则发出了爽朗的笑声
并结合自己的实际，谈谈情绪调节的方式都有哪些，你是如何运用的
答：情绪是一种复杂的心理现象，它是基于人的需要而产生的，情绪是人的需要获得满足与否的反应。
客观事物是情绪产生的源泉，但情绪的性质和轻度并不是由客观事物决定的，而是以需要为中介，当客观事物满足人的需要时，就产生积极的情绪体验；反之，当客观事物不能满足人的需要时，就产生消极的情绪体验。
情绪调节的方法：（1）正确评价自己（2）音乐调节（3）学会倾诉（4）适度痛哭（5）运动调节（6）自我激励和自信心训练 情绪是一种复杂的心理现象，它是基于人的需要而产生的，情绪是人的需要获得满足与否的反应。
客观事物是情绪产生的源泉，但情绪的性质和轻度并不是由客观事物决定的，而是以需要为中介，当客观事物满足人的需要时，就产生积极的情绪体验；反之，当客观事物不能满足人的需要时，就产生消极的情绪体验。
情绪调节的方法：（1）正确评价自己（2）音乐调节（3）学会倾诉（4）适度痛哭（5）运动调节（6）自我激励和自信心训练 3、许多学生刚进入大学校园时，常产生一些心理的不适应，有些迷惘、忧虑。
请问大一新生为什么会出现这些心理问题
并请根据自我经验谈谈怎样对大一新生进行心理调适。
对于我们大学生来说，环境、角色变化引起的心理不适，除了因为进入大学后，亲情、友情和乡情的缺失，遇到实际困难唤起他们的怀旧情绪之外，现实中的大学与心目中理想的大学不统一，也是大学新生产生心理落差、心理冲突的主要原因。
有些人所上的学校、所学的专业并非所爱，加之学业负担过重、就业形势严峻、学习方法存在问题、人际关系复杂等都使大学新生产生失落、孤独、寂寞、无聊、目标缺失等消极心理，造成适应困难 4、案例一：一位少年对一位老年人抱怨自己一无所有。
老 年人说：“这样吧，我们来做一个交换。
你把你的手给我，我给你100万块。
”少年吃了一惊：“你给我1000万也不成
”老年人又说：“那把你的双脚给我，我让你当州长。
”少年摇摇头说：“你让我当总统也不行。
”老年人再次建议道：“把你的双眼给我，我让你娶到全国最美丽的女子。
”少年毫不犹豫地拒绝了：“就是给我一个天仙也买不了我的眼睛。
”老年人奇怪地说：“你有一双价值超过1000万的手，重要程度超过总统地位的脚和比天仙还要紧的眼睛，那你怎么还说自己一无所有呢
”少年恍然大悟，原来自己身上就有着非常 珍贵的东西，然而自己却从来没有注意过这些，更不要说充分利用自己身上的长处了。
请思考并回答下面几个问题： 1、这个故事给你什么启示
2、请根据你所学的有关自我认识的知识对自己做一个分析。
（如：性格、外貌、心理素质、人际交往能力、爱好等。
） 5、某大学大三学生王某，做在教室里看书时，总担心会有人坐在身后并干扰 自己，有强烈的不安全感，以致于只能做在角落或者靠墙而坐，否则无法安心看书；对同寝室一位同学放收音机的行为非常反感，有时简直难以忍受，尤其是中午睡午觉时总担心会有收音机的声音干扰自己，从而睡不着觉，经常休息不好。
但又不好意思跟其发生当面冲突，因为觉得为这样的小事发脾气，可能是自己的不对。
很长时间不能摆脱这种心理困境，很苦恼，严重影响了自己的日常生活和学习。
即将毕业，心中一片茫然，担心找不到理想的工作，有时后也懒得去想这个问题，怕增添烦恼。
学习一般，在班上成绩中游，当看到其他同学都在准备考研究生，自己也想考，但是又不能集中精力学习。
自卑，缺乏自信，生活态度比较消极，认为所有的一切都糟透了。
家在农村，经济状况一般，认为自己有责任挑起家庭的重担，但又觉得力不从心。
试分析王某产生心理压力的原因，如何调适
如何对高中生进行心理辅导
心理辅导的主要方法如下：1.强化法：应用强化手段增加某些适应行为来削弱或消除某些不适应行为。
文字表述很文邹邹，举个栗子就很明白了：例如家长对对学习态度好的行为进行表扬和鼓励，对撒谎等不当行为给予批评。
这个方法相信我们都知道，用的也多。
适当的批评与表扬2.系统脱敏法：主要用于过分焦虑与恐怖的状态。
包含三步：（1）学会放松肌肉（2）建立焦虑或恐怖层次（3）在肌肉放松下，从最低层次想象产生焦虑或恐怖的的情景，直到能从想象情景到实际情景，能最终保持放松为止例如：克服恐高症。
（1）根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类，如，地上，床上，二楼，五楼，二十楼（2）舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，分别想象自己从地上，床上。
。
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二十楼往下看，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失（3）最后直到能真正站在二十楼往下看为止3.认知疗法：模拟情景或在实际情境下，让受访者改变有关错误的自我认知。
例如：访客因为童年事件对普遍女性产生偏见。
心理师通过交流或者在实际生活中，不断帮他分析周边女性的行为与他的关系，其他女性并不都是他想的一样的，改变他对普遍女性的认知。
4.来访者中心疗法：以来访者为核心，不打算，不解释，不指导。
默默地做一个友好的倾听者。
我们日常心情不好时向好友倾诉也是一样的道理。
5.理性--情绪疗法：ABC理论，就行为不适应的具体表现C与诱发事件A以及两者间不合理信念B进行分析。
例如：一个基础较差的学生，努力学习了一段时间，并没有达到理想的名列前茅，心情低落，沮丧，觉得努力也没有用。
需要做的是让他认识到，并不是努力学习没有用，而是需要修正一蹴而就，成绩立竿见影的不恰当信念。
两个字励志的辅导班的名字
阿甘正传 人生不设限 走出心灵的地狱 朗达拜恩的 秘密 和力量 余华的活着 平凡的世界 心灵鸡汤（杰克·坎菲尔、马克·汉森） 钢铁是怎样炼成的 书读完了 牛虻 朗读者 唐璜
如何对学生进行心理疏导
所谓心理疏导就是对学生心理障碍的疏通和引导。
学生的心理活动的阻塞现象，或心理失衡，失调就是人们常说的“心理障碍”。
目前，中学生大多为独生子女，在家庭中他们是家庭中的小皇帝，性格的个性化都很强，但其面临的社会却是一个处处充满竞争的快节奏、多变化的社会，这对初识社会的中学生无疑是一种挑战，这要求他们有较高的心理素质。
而中学阶段学生必须面对升学、就业、人际关系等强大的心理压力，这对于某些心理承受能力较弱、情绪波动大的学生就可能产生这样或那样的心理问题。
这些问题如果较长时间得不到解决就可能形成心理障碍，影响学生的身心健康发展。
中学生心理障碍的诱因极多，表现形式纷繁复杂，主要表现为：（1）认知障碍。
如学生对老师家长的思想教育不理解或对学科学习目的不明确而形成的应付心理或厌倦心理等。
（2）情绪障碍。
如学生因老师表扬或批评而形成的骄傲心理或自卑心理等。
（3）性格障碍。
如孤僻心理、抑郁心理、狂妄心理等。
（4）人际交往障碍。
如早恋心理、嫉妒心理、怀疑心理等。
值得注意的是在学生个体身上，上述心理障碍往往不是单一存在的，而是几种障碍交织在一起。
面对学生的心理障碍，班主任必须准确诊断，对症下药，因势利导以保障学生心理健康发展。
长期的班主任工作使我取得了一定的心理教育经验。
我认为要想有效地对学生进行心理疏导，掌握以下方法和技巧是必不可少的。
一、创设班级美好的情感氛围，为学生创造一个平等、和谐、愉悦的学习环境。
1.建立良好的师生情感。
良好的师生情感是教育的基础。
教师是教育活动的主导者，在教育活动中居于支配地位。
因此，教师要从了解学生的心理出发，实现师生间的情感沟通，使教师的要求转化为学生的要求，使学生因真实感受到教师的亲切与善意而乐于接受教育，消除心理上的障碍。
2.创造心理吐露的机会。
班主任要想了解学生的心理，除自己细心观察外，还要想法为学生创造自我吐露心理的机会，让学生在平等、安全的心境下敞开心扉、吐露自己的心声。
如：经常性地开设心理卫生知识讲座，进行心理咨询活动，帮助学生调理好心理状态，促使学生心理健康发展。
当学生遇到挫折后，教师要及时与学生谈心，平等地交流使学生能与教师作详细倾诉，以获得心理上的平衡。
当某学生因不能以优异的成绩来满足自尊心时，教师可以创造一事实上的条件，使其在另外的技能活动方面取得好成绩以获得自尊心的满足；当学生在生活中遇到挫折或打击时，引导学生将不愉快的事情置之脑后，从不和谐的气氛中解脱出来，潇洒地生活。
三、运用激励的方法和技巧，促使学生实现新的心理平衡。
激励是一门艺术，它要求激励者要有明确的目的、敏锐的洞察力、诚恳的态度和娴熟的技巧。
仅就激励的技巧而言，教师要注意以下几点：激发学生的自尊心与自信心；赞赏学生的优点；有效地与被激励者沟通，找出与被激励者共同的信念；容忍学生提出不同的意见。
在激励法中，激发学生的自尊心与自信心是关键，其根本措施就是唤起学生的成功经验和对成功的向往，创造条件让学生取得成功，在成功的体验中真正激发起学生的自尊心和自信心。
四、运用突破法促使学生建立起新的适合自己健康发展的心理机制。
某生因连续几次考试成绩不好，经过一番努力也未见起色，情绪低落，自叹自己脑子笨，奋斗也没用，肯定自己是一个真正的学习失败者，想放弃学习努力。
这种自卑情绪是对几次考试成绩不好的消极防御，如固定下来，就会严重制约他一生的健康成长。
此时，教师及时与他一起讨论，做耐心细致的心理疏导工作，明确指出其身上的闪光点，帮助他树立信心，从失败的阴影中解脱出来，重新振作，找出失败的根源，重扬前进的风帆。
让学生正确对待失败，从长期的失败阴影中突破自卑心理，充满信心地去挑战、去争取新的成功，这就是清除心理障碍的突破法。
当然，中学生的心理疏导是一项艰巨而细致的系统工程，它需要各个方面的协同作战，共同努力。
作为负责做学生思想工作的班主任对学生的心理疏导，一是要在学生心理障碍出现之前进行及时疏导；二是不仅要消除外部诱因，更重要的是控制内部的、促使潜在的心理障碍变为现实的因素；三是要经常不断地进行心理疏导，对那些无极端的表现形式，不易觉察的心理障碍要消除在萌芽状态。
