怎样才能成为一名职业篮球运动员
ok 进入正题~
选进职业队 CBA 或省队分为几种第一种是 你在打球时 有球探无意间看到你 觉得你比较好 就暂时请你去训练如果训练的使教练很满意 那么你就入选2队（替补） 慢慢机会打1线（首发）第二种是 你一直就读篮球学校 到毕业的时候 有一些球队会来挑人 大部分的球探都在篮球学校里挑第三种就是所谓的NBA 如 参加 有关NBA一些的训练营 NIKE训练营 乔丹训练营 海NBA训练营 等等。
表现优异 指不定哪个NBA3流球探发现你。
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CBA也是一样我还是建议你多打打野球（就不是正规比赛 像街头篮球。
3V3啊。
经常去不同球场打球。
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这识的人不仅多了，还可能遇见球探啊）总之在自我发展的同时 要保持谦虚
要不断的提升自我的篮球既然你这么爱篮球 那一定要 努力 刻苦 奋斗~
即使最弱小的花朵 也有绽放的自己辉煌时刻爱 篮球 喜欢打篮球 那就不要放弃
当然对于我们爱篮球的人来说 放弃比坚持困难多了 所以我们要不断增强自己的球技 坚持到底 汗水+努力+奋斗=未来的自己加油
汽车教练 检讨书
尊敬的领导： 你好
我是XXX驾校教练员XXX，针对XXX上出现的问题，经过校领导批评教育后，首先让我清醒认识到自己的问题给学员在学车过程中带来的不快、给学校的声誉带来损坏、在社会上造成不良影响。
此时此刻，我只能怀着无比悔恨的心情，由于我个人的种种原因，会对学校造成很大影响，想到这里，我只能默默地在心里为我所犯的严重错误感到后悔莫及，但深感痛心的时候我也感到幸运，感到自己觉醒的及时，这在我今后人生道路上无疑是一次关键的转折。
所以在此，我做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
亲爱的领导，我现在已经从内心深处认识到，我所犯的错误时巨大的，后果可能导致别人和我一样，对学校的规章制度完全于不顾，，漫不经心。
为让学校的广大学员不要像我一样，我忠心的恳请学校领导能够接受我真诚的歉意，并能来监督我，指正我。
我知道无论怎样都不足以弥补我的过错，因此，我不请求领导对我宽恕，无论怎样对我，我都不会有任何意见，同时希望领导能给我一次机会，使我通过行动来表示自己的觉醒，请领导相信我。
最后，我希望广大学员以我做反面材料，对照自己，检查自己。
希望在以后的工作中，能从领导身上得到更多的智慧，得到你们的教诲和帮助，并且保证以后不会在出现类似的错误， 在此本人保证以此为教训，从而改正自身缺点，今后工作中努力克制自己的情绪、耐心做好学员工作、转变自己工作作风、端正工作态度，争做一名合格教练员。
在今后工作中将以实际行动来证明自己的承诺，请领导与广大学员监督与指导。
成功职业人的启示急求，需要一千字左右
成功职业人的启示 张敏，他是汽修管理专业2008届毕业生。
是第六届学生会主席，还曾是汽修管理学院首届“十佳大学生”之一。
在校三年，他通过自己的拼搏努力，成绩始终名列前茅，并多次获得优秀学生一等奖学金，专业特等奖学金，三好学生等荣誉。
还参加过学院创新竞赛荣获三等奖，而且他在多个公司实习过，因此积累了不少实战经验，提高率就业竞争力。
在四十多名竞争“汽车维护与保养人员”中，在笔试面试后，他脱颖而出，顺利进入了公司。
他说：“初入社会，只有不断努力和进步才能更好的生存，每一天的工作是为客户进行汽车维护与保养，为客户减少行车途中的麻烦和安全隐患，我会用心做事踏实做人，更上一层楼。
”张敏的成才之路值得我们敬佩，更值得我们学习。
俗话说：“成功之路在于努力，千里之行始于足下。
”那我们怎么做才能向他靠近呢
作为一名大学生，在校服从老师的领导。
严格要求自己，并积极落实公民道德建设纲要精神，争做一名优秀学员是我们的职责所在。
张敏通过自己的努力拿到了属于他的荣誉。
做一名优秀学生并不是每个人都能做到的，医药关心集体，积极向上，有较高的思想道德修养；二要尊敬师长，团结同学，遵纪守法，诚实守信；三要学习勤奋，勇于创新，成绩优秀；四要积极参加体育活动，遵守校纪校规。
从这一些条件侧面反映出高尚的道德规范，为他的将来奠定了基础。
但是一个人光会读书不会运用也是无用这才。
张敏是第六届学生会主席，我想他有这个能力坐上这个位置一定有着实力吧。
在大学生活中实践能力也是至关重要的，它可以弥补你自身的缺陷，；了解自己的不足之处，从而提高自己的专业文化知识和职业道德素质。
而张敏为何有着如此上进的净胜呢
我想这与他的职业理想追求脱不了关系。
如果说一个人没有目标没有理想，那他与驶入大海的孤舟有什么区别吗，四海茫茫，没有方向，只会随风而逝，随波逐流，整天无所事事，碌碌无为。
所以确立好方向，才能明确目标，犹如海洋中的灯塔应到你前进的方向，走向成功之路。
那如何找准自己的方向呢
1、要知道自己喜欢什么
2、我适合做什么
3、我的特长是什么
4、我能做什么
通过以上因素综合分析来确定自己的定位和发展方向。
明确了自己的行动方向、目标，明白自己所选的专业是什么。
在课余时间我们还可以积极参加学校活动，提高自己的组织能力、办事能力、实践能力。
但是有了一定的专业知识和各方面的能力却没有道德素质也是不行的。
在校期间我们扮演着学生的角色，那就要有较高的思想素质，而诚信是大学生树立理想的基础，是大学生全面发展的前提，是进入社会的通行证。
要成为一个成功的人就要培养德智体美全面发展，能够适应社会文化的需要，具有专业的文化基础知识和协调能力。
从思想上我们要有良好的思想道德和职业道德修养，具有敬业奉献，团结协作精神，不断追求新的知识，实事求是，独立思考，勇于创新，从文化素质上，我们要通过教学实践使我们专业学生具有一定的专业素质和自学能力，从身体上，我们通过专业实践，强化我们体育锻炼，是专业学生具有吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神；在事业上，要有良好的职业道德，干一行爱一行，爱一行专一行，精益求精，尽职尽责，从而提高自己的职业道德思想。
从学长身上我学到了很多，一个人的道德修养、准也只是、实践能力是走向成功不可或缺的因素，明确方向，树立理想是走向成功的根基。
我要一步不想学长靠近，学习他的积极向上、艰苦奋斗、勇于进取的职业理想追求，我们“十年寒窗”不就是为了等这一天吗
物理和数学有关系吗
任何事物都处于相互的联系之中，数学和物理学之间的关系也不例外。
数学是物理研究的工具和手段。
物理学的一些研究方法有很强的，所以学习物理的过程也能提高数学认知。
数学对物理学的发展起着重要作用，物理学也对数学的发展起着重要的作用： 1、正如所说：“数学是数学，物理是物理，但物理可以通过数学的抽象而受益，而数学则可通过物理的见识而受益。
” 2、数学家拉克斯说：“数学和物理的关系尤其牢固，其原因在于数学的课题毕竟是一些问题，而许多数学问题是物理中产生出来的，并且不止于此，许多数学理论正是为处理深刻的物理问题而发展出来的。
”
本人十七 在技校读书 放假了 现在在一个修车子的小店里边学徒 学了半个月了 觉得并不是太难 我
汽修其实门道很多，要认真摸索，不要认为学校里学不到东西，要虚心向学。
到了社会老师傅不一定教你的，所以别错过机会
夫妻关系：
我也才结婚一年 你说的感觉我也有过 我老公内向 我外向 他下班回来就看电视 和我也不太说啥 我就和他吵 可后来我渐渐能接受他的生活方式了 他觉得平淡一点 每天回来吃老婆做的饭 和老婆聊聊天 就挺好的 我不该强迫他老给我制造激情 激情是自己给自己的 我就安排多一些自己想做的事 比如上网 看书 他还是很爱我啊 他有他的生活方式 我也有 我用不着改变他 只要他爱我 我爱他 就行了 生活上只是做个伴 不要时刻要求他为你做什么 好吗 不好意思 我是以自己的感受和你聊的 希望能对你有点用 望快乐
如何提高跳跃力
一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。
所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。
你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。
动作要准确、优美、既有力又放松。
二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。
如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。
所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。
最典型常用的有三种：
反复冲刺训练还是有必要的。
30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。
所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。
专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。
还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。
四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。
最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。
我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢
就是动机和运动神经系统。
也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。
这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。
两者相互促进，你就越跳越高。
然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。
最后，祝你梦想成真 应大家的要求，我给出以一几点方法： 1 迅速提高弹跳力训练教程1 迅速提高弹跳力训练教程 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息
第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。
（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。
当在空中，你的双手需放在后面。
着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚跟（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚跟抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,锁紧你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 1：负重提踵 顾名思义，是背负着重物提脚尖 结合个人能力，前2组每组20个，最后一组25~30个向上提踵时要爆发，迅速向上提，在最高点定1~2秒，然后慢慢下落，不可以一下放下来 2：沙地蛙跳，我有一个朋友，是省队练游泳的，他不好好训练，经常被教练罚蛙跳，过了一段时间，我们一起打球，就问他，能扣不
他说不知道，就上去试了试，我目测了一下，最起码摸高在3.35他只是在水泥地跳，如果在沙地的话，小腿承受的力量应该是水泥地的两倍。
每组30个在平地的话30米来回一组，做三组 3，负重深蹲，根据个人能力，扛着杠铃，做深蹲，和提踵一样，快起慢落，有一点要说的是腰一定挺直做完后大腿的肌肉酸疼前两组每组10 个，第三组13~15个
如果可以做到做不动为止，这个要注意安全
量力而行 4，拉跟腱 找台阶，脚尖站在上面，和提踵一样，使劲向上顶，然后慢慢落下，落下时脚后跟一定要尽量碰到地，这样每组20个，做三组 5，练习腰腹，腹部就是仰卧起坐，快起慢下，每组20个，三组腰部，要找人帮忙，你先把你整个腰部以下放在床上，让你朋友或者家人压住，这样的话整个上半身就腾空了，然后让头挨着地，猛地抬起到最高点停1~2秒后慢慢落下，每组20个，3组
这是我以前连弹跳和我看朋友练习的一些经验如果坚持下来的话，原本能摸匡的3个月下来一定能扣 练耐力体力弹跳力 据（世界科技译报）报道，美国形体专家认为，健身活动应包括： 1． 增强耐力的练习 有节奏地运动30分钟，用一半的力气均匀深呼吸，脉搏控制在1分钟100—130次之间。
可供选择的运动方式：走路，小跑步，自行车练习器，登楼梯，跳舞。
效果：有助于你迅速减去多余的重量，因为在你运动的过程中体内产生一种特殊的物质，参与脂肪的分解；把中风和梗死发生的危险降到零，强健心脏，血管淮海戏和呼吸系统；促进降低血液里胆固醇的含量和血压，使血液循环趋于正常；缓解精神上的紧张和压力；提高工作压力。
2． 增强体力的练习 如果只完成增强耐力的练习，并不能改变肌肉的多少，一旦停止练习，减去的重量还会反弹，因此，需要进行增强体力的练习，可供选择运动方式：哑铃，负重下蹲，引体向上，增强体力的练习器。
效果：能控制体重；促进身体平衡发展；肌肉健美，不易衰老；强化骨骼系统。
3． 增强弹跳力的练习 完全自由地练习。
不要让关节生锈，不要让肌肉失去弹性。
特别是那些日常生活中缺乏运动的人更需要这方面的练习。
可供选择运动方式：各种伸展运动，向各个方向弯腰，跳舞，瑜枷功。
效果：防止头痛和由于肌肉紧张而引起的慢性背痛，颈痛；减少诸如脱臼，扭伤的危险性；有助于 迅速消除紧张心理，延缓衰老。
艾弗逊可以说是篮球个人技术的一个顶峰之一(NBA出现了多个不同类型的篮球技术顶峰，例如乔丹和贾巴尔等)。
这个顶峰的总体特点主要是体现在一个“快”字上。
突破前两步快；投篮起跳快；快攻上篮助跑快，起跳快。
加上超凡的奔跑能力和弹跳滞空能力，形成了艾弗逊的基本技术特点。
艾弗逊的“快”人人都看得到，但是为什么他能够这么快
就未必人人都清楚。
篮球 技术上的快，当然必须要有一定的绝对速度作为基础，但是这并非绝对的因素。
100米能够在11秒左右的人大有人在(估计艾弗逊的百米速度也就在11秒左右)，但是篮球技术能够达到艾弗逊这样的“快”就仅仅是他一个人
而且篮球并不需要真正的百米速度，几米到十几米就足够了。
下面分析他的几项技术“快”的基础因素，希望对有志于成为优秀的篮球突击手的青年们有点帮助。
练弹跳的方法和误区 跳得高还是不高，主要是靠小腿肌肉的爆发力和力量来决定。
所以就是说小腿发达不发达是弹跳的关键。
误区：有很多增加弹跳的方法比如说：蛙跳，站马步等。
你们可以自己实践一下，你跳20个蛙跳或者站10分钟马步，第2天看是大腿酸痛还是小腿酸痛。
（我是自己试过了，第2天小腿没感觉）所以，这些运动只是锻炼大腿肌肉的。
方法：我觉得这几个方法很有效。
脚尖掂在楼梯（厚书，门槛等）上，脚后跟悬空，然后脚尖用劲，让身体上下来回运动。
做个50次左右，你就会感觉小腿很紧蹦。
然后再做10个。
休息几个小时再做。
这个方法不累，而且随处可做。
很好
附加练小腿爆发力的方法：从1米处往地面跳，落地之后再迅速跳起来
