
趣味游泳比赛规则
(一)趣味游泳比赛项目:1、池底捞宝(每组2人)主持人向比赛区域中央投入若干宝贝。
发令后,参赛者比赛区域四个角下水,潜入池底搜寻,在规定的时间内(3分钟)捞到宝贝多者为胜。
2、齐心协力向前冲齐心协力向前冲队员3人,以家庭为单位,父亲母亲和一名孩子共3人。
父母年龄不限,孩子限定年龄6—16岁,赛程100米。
三人从起点开始,三人牵手到对岸后上岸(可游可走可带游泳圈),先到者为胜。
三人牵手到对岸前不能有落伍,否则不计成绩;以最后一人手触池边为完成比赛。
比赛过程中不能拉扯水道线。
3、本项目队员2人。
赛程100米,从深水区到浅水区进行。
男主人将自家的“媳妇”放在游泳圈中,看谁最快把自家的“媳妇”从起点送到终点。
比赛过程中不能拉扯水道线。
4、旱鸭子游泳比赛本项目仅限女子参赛。
赛程100米,从深水区到浅水区进行。
参赛选手会不会游泳都可以,最好是不会游泳的,参赛选手必须将游泳圈套在身上或者手扶在游泳圈上,看谁先从起点游到终点。
参赛选手不得拉动水道线前进。
求儿童游泳馆宣传标语
校园举办游泳比赛我觉得是以学校为主题围绕青少年学生来参与这种活动也可以对学生们进行身体的测试是一种充满激情的也是一种体育文化活动传承
游泳比赛宣传标语
让旗鱼掉队
游泳比赛裁判发令有那些注意事项
游泳比赛裁判发令工作注意事项 发令工作对各裁判组和对运动员创造优异成绩都有直接关系。
发令员应具有较高的观察能力和判断能力。
1.准备好发令器材,熟悉使用方法。
2.深入现场了解场地和运动员技术,研究并统一发令的要领和尺度。
3.与计时组配合进行裁判实习,使计时员熟悉发令员的口令,掌握好开、停表技术。
4.准备好检查表及发令正、误及运动员犯规统计表。
求一个高三8班跑操比赛的口号
龙腾虎跃,雷霆万钧,无与伦比,万众一心八班一出,谁与争锋,横扫赛场,唯我称雄天道酬勤、厚积薄发、高三八班、非比寻常团结一心,奋勇向前,追求卓越,争创第一积极进取,努力拼搏,磨练意志,强健体魄秀出自信,展现自我,非比寻常,八班最强脚踏实地,眼望前方,志在心中,力创辉煌八班,八班,青春无限,魅力永恒
团结奋进,勇攀高峰。
发奋图强之班,发生奇迹之班
八班必胜,永不落后,向前奋战,鹤立鸡群。
有关游泳的好词好句好段有哪些(问题很急)
有关游泳的好词好段:翻腾 嬉戏 水花四溅 眼乱 惬意 滑溜溜 扑通目眩 双眼 不顾一切 左右翻滚 奔腾 追逐 玩耍嬉戏 自由自在描写游泳句段:1. 最紧张的时候到了,教练叫我们把浮板和背飘放在一旁,什么也不戴就跳下水去。
我刚跳下去紧张的不得了,手脚乱动,眼看就要沉入水底,这时候就听见教练在大声地说:“同学们别紧张,放轻松,按照我刚才说的方法你们就不会往下掉……”我于是就按照教练说的做,果然整个身体就慢慢的浮了起来。
所以呀,做什么事情都得讲方法,方法不对就做不成事情,学游泳不掌握好方法技巧的话,一下水就会像秤砣一样沉下去哦。
2. 训练开始了,教练先教我们蛙泳。
我们先在水边练习划手和蹬腿,动作很简单,我心想:嘻嘻,游泳还挺简单嘛
不久,老师让我们练习在水下呼吸(吐泡泡),我一听,顿时就愣了。
不过,我还是鼓足了勇气开始练习。
刚开始,我只是把我的嘴贴在水面上吐泡泡。
第二天,老师发现了,硬是把我的头按到水里去,由于我没有吸到足够的气,所以被呛了水。
水流进我的鼻子里去了,很难受,眼泪一下子就流了出来了。
我很想休息一会儿,但是,我想起了爸爸说的话:“做任何事情都要坚持到底。
”对,我一定要坚持下去。
我仔细想了想老师教的动作要领,然后深深的吸了一口气,再屏住呼吸,猛地往水里一沉,我成功了。
慢慢地,我还喜欢上了在水下呢
3. 等腿部动作会了以后,教练开始教我们手部动作。
先把手指并拢,平放在胸前,然后向下划一个半圆、提肘、再往前划,一个手臂的动作便完成了。
就这样左右交替,便能在水中划了。
一开始我的手脚动作很不一致,后来,教练又叫我们手脚并用并侧头换气,我想,我手脚并用都不会,更何况换气呢
没想到学会换气以后手脚动作也一致了。
我学会游泳了
4. 我的双手激起无数朵浪花,双脚踏着风,乘风破浪地向姐姐奔去,超过了姐姐。
姐姐看见了,竟用蛙泳反攻。
“好,厉害
”我喘着粗气说。
我又看见姐姐在换气,我也学着她的样子换气,由于时间把握得不好,我又呛到了水。
“可恶,我就不信赢不了你
”我又学着她的样子换气,一次换气,一次呛水;两次换气,两次呛水;……就这样无数次换气,无数次呛水,最后终于学会了蛙泳和换气。
5. 接下来老师教我们蹬蛙泳腿。
蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夹。
收是收小腿,翻是翻脚面,蹬夹也就是用力蹬出去立刻并拢。
还有手的动作,手在胸前划出去,把水推向两边,再从侧面收回。
学了这些基本知识,老师让我带上板和漂来游。
先开始我不会游,总是沉底,老师告诉我说:“肩膀不要用力,一用力就游不起来了,腿要在后面作收翻蹬夹。
”我按老师说得去练习,肩膀放松下来,腿和手配合好,腿在作收翻蹬夹,不料一会儿就游起来了。
6. 接下来的几天,老师又教给我们洼泳腿的动作:收、翻、蹬、并;划水的动作:胸前抱水;以及换气的动作。
教练还亲自下水给我们作示范,看着教练轻松自如地游泳动作,我羡慕极了,心里暗暗发誓:我一定要刻苦练习,象教练游得一样好。
这几天,我不但白天抓紧时间练习,而且晚上回家也反复地练习,甚至在梦中也在想着怎样学游泳。
7. 老爸先教蛙泳,还说学游泳必须得在水上浮起来。
老爸示范了一遍,让我练,我不敢,因为要把头低到水下,两手什么也不抓,借助水的浮力让身体浮在水上,我怕被呛着。
经过老爸再三劝说,我把心一横,泳镜一戴,憋足气往下一沉,我慢慢睁开眼,哇
太好玩了
我都能看见水底下的过滤器。
我按照爸爸说的,全身肌肉放松,我又把手松开,竟没下沉,我也浮起来了
我心里有种说不出的喜悦。
8. 学会了憋气,又要学蹬脚了,蹬脚要先把脚收起来,然后翻脚,最后再蹬出去,迅速的夹在一起。
随着教练的口号:收翻蹬夹,同学们趴在岸边跟着做了起来,通过反复的练习,蹬脚很快就学会了,原来学游泳也不是很难啊。
9. 学习游泳时,我怎么也不肯练习憋气,教练和妈妈费尽了心思,我才勉强同意试一试。
我极不情愿地跳入水中,吸了一口气,猛地把头扎入水中,但立刻又把头抬出了水面,原来,因为我动作过猛,水钻进了鼻孔,呛得我连连咳嗽,难受极了。
10. 我听了教练的话,就下决心,每天回家拿脸盆练习。
经过我刻苦地练习,我终于能“闷头”了。
教练还教我们甩臂、打水、漂浮……甩臂就是人在水中爬着浮起来,两个手臂一前一后,分别使劲地甩动,脚打水,人就往前游去了。
每次练习回家,我总感到手臂又酸又疼,但是我一直坚持下来了。
11. 接下来老师教我们蹬蛙泳腿。
蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夹。
收是收小腿,翻是翻脚面,蹬夹也就是用力蹬出去立刻并拢。
还有手的动作,手在胸前划出去,把水推向两边,再从侧面收回。
学了这些基本知识,老师让我带上板和漂来游。
先开始我不会游,总是沉底,老师告诉我说:“肩膀不要用力,一用力就游不起来了,腿要在后面作收翻蹬夹。
”我按老师说得去练习,肩膀放松下来,腿和手配合好,腿在作收翻蹬夹,不料一会儿就游起来了。
老师让我把板摘了游,我总是游不起来。
老师让我看了看别的同学是怎样游的。
同学游泳时动作很协调,很标准,手在把水推向两边时,腿用力蹬夹,就向前游去。
看了同学游泳,又按照老师说得去做,仔细体会着动作,不知不觉中就游起来了。
老师让我把漂也摘了,我什么也不带了。
先开始很紧张,游两下子就赶紧扶边,渐渐地我能游了。
一直在练习,很快就会游了。
要学憋气游了。
憋气游就是手脚摆动的时候,头做着吐气泡的动作。
戴上游泳镜,我很快变得像只小鱼一样自由自在地在水里游起来了。
12. 首先,我们先学手上动作:两只手要伸直,一只手在前的时候,另一只手便要在后面。
两只手要成“车轮状”反复运动。
掌握动作要领后,教练让我们每个人做100次,中间不能停顿休息。
接着,我们又学腿上动作,我们一个个把手搭在岸边上,头与双臂平行,腿悬空打直,上下不停地练习打水动作,每人10分钟,也不能休息。
最后,我们改变姿势:坐在岸边,双手向后撑住地面,双腿在水中不停地击打水面,也是10分钟,中途不能休息。
13. 我要开始闯第三关了,第三关就是不要泡沫板子,背着背板游。
我努力地游来游去,终于“功夫不负有心人”,教练看中了我,抱着我把泡沫板子扔在一边,我一下子游了起来,哇
啊
我心里叫着,我闯过第三关了。
开始跳水了,“哗”,“哗”地响着,同学们一个一个地跳了下去。
轮到我了,我做起正规跳法的姿势,“哗”的一声,我跳下去了,我使劲地游,头露出了水面。
好了,该让教练看看我最正规的游泳姿势了,果然不出我所料,教练笑咪咪地盯着我,我上了岸,教练拍着我的肩膀表扬了我,我心里甜滋滋的。
14. 往水里跳,看似简单,但真正轮到自己跳时,还真得有足够的勇气和胆量。
看着前面几个学员都“扑通扑通”地跳下水里,在教练的鼓励下我也不甘示弱,我跨步站在岸边,眼睛一闭腿一弯,双手合拢向上一伸,随后纵身跳入水中。
随后便感到身体在水中很自然地向前滑了一下,头部便在浮力的作用下自然地向上飘,当我从水中站起来的时候,发现水深只到我肩膀的下面。
一切顺利
原来跳水的感觉还挺刺激的。
游泳比赛怎样发令
比赛出发 残疾人游泳比自由泳、蛙泳、和个人混合泳比赛均采用跳台入水,仰泳和混合水中出发。
对残疾运动员允许的特殊规则有: (1)在发令员发出长哨后,发出“各就各位”之前,允许有视觉障碍的运动员先确定其方向; (2)对于保持平衡困难的运动员,允许辅助人员协助在起上保持平衡。
如:扶住手、腿等; (3)允许运动员在跳台边起跳入水; (4)下肢残疾的运动员可在起跳台上采用坐姿; (5)运动员可在水中出发,但要求在发令员发出出发信号前有一手触池壁; (6)如果运动员无法自己触及池壁,可使用辅助器具,但应经技术代表检查,确保安全; (7)S1,S2,S3级运动员在听到出发命令前,可用器具将脚固定在池壁上,但不允许使用任何推动力; (8)运动员为听力残疾者,允许向运动员传递非语言出发信号。
请大家为我想一个参赛个性口号或宣言
挑战自我,超越自我
一枝独秀,秀出丰采



