怎样才能走出郁闷的心情
【尘】为您解答：人的一旦控制了,就会使自己陷入深深的烦恼之中.克服认识障碍:1.别善尽美2.别对自己太绝对3.别胡乱下结论4.改变自责的习惯克服忧郁情绪:一.把消极念头写在纸上,不要放在脑子里,然后坐下来读几遍,想想是否合理,若认为不合理,写上几句评语\\\/二.走出体验的圈子.三.肌肉松弛法静静地躺在床上,伸直腿,闭上眼,自然呼吸,注意空气令从鼻腔.口腔.喉部进入肺部的过程,让全身处于全部松弛状态,默默地体验肌肉放松时的愉快感.走路时,放松四肢,学会昂首阔步,这样,心境就会像放松肌肉一样开朗起来.本答案属于【尘】本人，请勿抄袭,复制与部分复制者请立即更换回答,谢谢!
怎么走出心情的低谷
人之所以不开心，在于追求错误的东西。
如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。
听听歌，看看笑话，转移思维，记住该记住的 忘记该忘记的 改变能改变的 接受不能改变的 时间，会证明，那些我们曾经以为的刻骨铭心，都会消失。
祝你快乐。
郁闷的心情
兄弟,都是命苦的人呀
现在的女孩怎么都这样呀,我想这样的人不配有幸福....开始一段新的恋情吧,别想她了,这是忘记她的最好方法.不然的话正天活在她的影子里,这样会很累的,她不会心疼你的.我都是这样劝自己。
兄弟,祝你好运吧.问世间情为何物…
如何走出人生低谷，调节自己的抑郁心情
我看完了 5、6条不可取兄弟 我很想说的是 我和你很像 我仅仅比你好的唯一一点也许就是我有个稳定的工作 但思想方面的煎熬我和你是完全一模一样的 只是我不知道你所指的经常的失败是指的什么，不然的话 你这一篇都可以用在我身上的
心情很郁闷
过去的就让它随风而去，感情这东西一旦破裂就一文不值。
此刻放下的或许是这段让你不该的感情，其实，你得到的却是你人生的一次升华眼前的不一定是最好的，但是你将来得到的肯定是最适合你，对你来说，却是最好的就够了。
放弃一棵树，你将来会得到一片森林。
祝早日走出感情旋窝，迎来新的幸福曙光
