什么是地掷球
参考百度百科地掷球，是一项古老而又年轻的新兴体育项目。
它是娱乐性与竞技性，脑力活动和体力锻炼相结合的高雅文明的体育运动，既适宜于青少年，又适合于中老年人，现已成为广大群众热爱的高雅竞技运动和时尙的休闲健身活动，发展前景十分广阔。
地掷球是双方运动员在规定的场地上用手投掷球进行对抗的运动项目。
比赛是在一块长26.50米，宽4.50米，四周围板高度为25匣米的沙土地或塑胶场地上进行。
比赛用球分大球和小球两种，大球重量920-1000克，直径11厘米，为队员投掷用球；小球重量60克，直径4厘米，为比赛的基准球，是裁判员用来判断双方投掷的大球距小球远近和得分多少的标记。
大球和小球均是合成塑料制成。
地掷球是双方运动员在规定的场地上用手投掷球进行对抗的运动项目。
比赛在一块长26.50米，宽4.50米，四周用高为25厘米的围板围成的沙土地或塑胶场地上进行。
比赛用球有大球和小球两种，大球重量是920克——1000克，直径11厘米，为队员投掷用球；小球重量是60克，直径是4厘米，为比赛的目标球，裁判员根据双方投掷的大球距小球远近来判断双方得分多少。
地掷球队一般有6人组成，领队、教练各1人，队员4人(设队长1人)。
比赛设有团体赛和单项赛。
团体赛进行3局，按三人赛(每人掷2个球)、单人赛(每人掷4个球)、双人赛(每人掷2个球)的顺序进行。
单项赛只设其中的一局进行比赛。
地掷球比赛一般由3人担任裁判工作，1名主裁判员，他是比赛的主持者，主要任务是按规则条款进行执法工作和判断、丈量、宣布双方投掷球距小球远近及得分。
1名副裁判员，协助主裁判进行工作。
1名记录员，登记每轮比分及有关事项。
在每局比赛前，经主裁判员抽签(抛币)来决定双方谁先选择抛球权和场地权。
待双方运动员站在选择好的一侧场区内，并按规定挑好各自的球数与球色，方可进行比赛。
第一轮比赛前，先由裁判员将小球放在开球点上(即球场D线与B线之间的斜线交叉点)，并由选择掷球权的队先掷球比赛。
第二轮及以后各轮次的比赛，则由先得分的队掷小球。
比赛中，若一方的大球滚靠离小球最近时，另一方可采用抛击球或滚击球将对方的大球击走，使自己球更近小球。
当双方运动员采用靠球与击球掷完所有的大球后，如果一方的大球比对方的大球距小球近时，裁判即判得分，有1球近得1分，有2球近得2分。
然后，再由场地另一侧进行下一轮比赛，依次往返进行，每局累积以先得15分的队为胜。
比赛按照规定的时间内完成。
运动员运用滚靠技术，使掷出的大球沿地面滚动去靠近小球或靠到合适区域。
运用抛击或滚击技术，则是直接或间接将对方球击开，使其远离小球；撞击本方的大球，使自己的大球更接近小球；撞击小球，使小球远离对方大球，而接近本方大球。
很显然，三种技术动作的运用均围绕着小球的争夺而进行，其目的是使每次掷出的球产生有利于本方新的排列布局，从而获得比分与胜利。
所以说，地掷球比赛的形势往往是瞬间即变，妙趣横生。
制约与反制约贯穿于比赛的始终，使比赛充满了趣味性和刺激性。
经常从事地掷球活动的人，不仅能的智力，具有培养人的沉着、机智、顽强和拼搏的意志及集本配合的思想。
这项运动由于设备简单、技术易掌握、运动量不大，且不受性别、年龄的限制，是老少皆宜的健身运动项目。
据史料记载，地掷球起源于5000年前的古埃及。
但在当时它只是一种简单的击球游戏，由于这种游戏的方法简便易行并极为有趣，所以便广为流行。
到了古希腊和古罗马时代，农民便在农闲时间用它来锻炼身体。
随着世界的进步，这项运动被大多数人所接受，简单而有趣的娱乐方式使这项运动在当时风靡一时。
到了19世纪末，现代地掷球运动在欧洲得到了进一步的发展，由于欧洲移民的大量迁移，这项运动被传到了南、北美洲，后来遍及世界各国并很快被当地的人们所接纳。
早期的地掷球是用石头磨制成的，在当时要做到重量和大小相等是件很难的事。
后来人们发现用橄榄木制成的硬木球不但做工简单，而且手感要比石质球好的多，于是这项运动便在农民中广泛流行。
现在地掷球在欧美国家有了很大的发展，球的质料也被金属和合成塑料所取代，球的大小、重量、圆度等都有了严格的规格和要求，同时地掷球的技战术也有了很大发展，出现了不同的战术和打法，对不同的项目都制定了相应的规则。
古时候，地掷球一直都是一项只有王公贵族或是有钱人才玩得起的游戏，喜欢它的帝王将相不乏其人。
而最有权势的地掷球迷算古罗马时期的奥古斯都王。
他不但自己对地掷球很精通，而且还倡导和鼓励人们在广场和马路上进行这项游戏。
古罗马人为地掷球运动的发展做出了很大的贡献，真应该给他们发一个“特殊贡献奖”了。
英国女王伊丽莎白一世的宫殿里也十分盛行玩地掷球，当时英国的海军上将德雷爵士还是一名很出色的选手。
而现代的英国人对地掷球更是情有独钟，因为它是一项绅士们的运动。
高分求助，我爸爸腿部痛
在迎接教育部本科教学水平评估工作中，离退休人员工作处按照学校评估办的要求，认真落实评估办交给的迎评工作任务和提供迎评工作的有关材料，完成了各项工作计划，有关迎评促建工作主要表现如下几个方面： 一、结合本处的工作特点，积极开展迎评促建的学习和教育工作 1．认真组织本处和离退人员学习评估材料，增强评建意识，把本处工作人员和离退休人员的思想统一到迎评促建的工作中来，为了学校顺利通过评估并获优秀，广大离退休人员解难题，谋献策，助迎评，做努力，尽好自己的职责，并发挥离退休人员的余热。
号召全体工作人员和离退休教职工，特别是离退休共产党员，积极行动起来，以一个老党员、老教师、老职工的主人翁精神，为人师表，严于律己，遵守学校的各项纪律和道德规范，保持学校稳定，顾全大局，积极支持学校迎评工作并做贡献。
2．我处根据迎评促建工作的开展情况，将学校办学定位，办学的指导思想，办学的思路及评估工作的要求，评估工作重点和动态都放在宣传栏中公布，并组织本处职工和部分离退休人员代表进行座谈，让老同志及时了解学校评估工作和评估进展情况。
3．为了让更多的老同志了解评估，支持评估，我处认真组织老同志进行系我海大迎评试题知识竞赛活动，凡参加试题竞赛的离退休老同志，我们都给予奖励。
据统计，参加系我海大迎评试题竞赛的老同志有100多人。
4．利用重阳节活动期间，邀请教务处程立生处长为老同志作本科教学水平评估的准备工作情况汇报，深受老同志的欢迎，我处还将学校迎评有关宣传册1~3册和学校自评报告分别送到每家每户老同志手中，让他们学习和了解，加深对评估工作和学校发展过程中支持和理解，并统一思想认识。
二、建立健全了离退休人员的信息库，掌握离退休人员参与教学管理、教学改革、教学工作的有关情况，为评估工作提供了相关材料。
1．建立健全离退休人员的信息库，把离退休人员的基本信息输入电脑，编制离退休人员花名册、电话号码册、副高以上人员人才库，并保持联系，把他们的信息落实和掌握。
2．积极开展调查，把近三年来离退休人员参与教学管理、教学改革、教学工作的有关情况进行统计，并将调查结果写了报告，为学校评估办提供了离退休人员参加本科教学工作评估的资料。
3．及时收集和反映了离退人员对教学工作的意见和建议，为学校迎评促建的工作起了重大作用。
三、发挥离退休人员的作用，为迎评促建工作贡献力量 1．我校现有离退休人员396人，其中教授30人，副教授及副处以上人员有150人，这支队伍占全校教职工三分之一，其特点是文化层次高，政治素质强，且有丰富的高校管理经验和教学实践经验，是不可多得的人力资源。
这几年学校扩张，规模扩大，基于人才培养的需要，学校从2002年6月成立了以离退休人员为主的教学督导组。
他们深入教学第一线，监控教学秩序，认真履行职责，有计划地对任课教师进行随机听课，对任课老师出勤、教案、教法、授课质量做出评价和指导，起到了监督、指导、检查、咨询的积极作用，保障了学校的正常教学秩序，同时在迎评促建工作中做出了成绩。
2．调查研究，建言献策，保证了教学改革措施的顺利实施。
离退休老教授、老专家近年来，在教学、科研、开展了大量的调研，提出了许多宝贵的意见，提出有见解、有价值的建议，均受到学校高度重视和采纳。
3．充分发挥关工委育人职能，加强大学生素质教育。
一是在思想育人中发挥作用，离退休老同志发挥政治优势，充分利用党校、法制纪律教育会，以讲课、报告人、顾问等身份参加各种政治活动，紧密结合学生的实际和关心下一代的特点现身说法，受到学生欢迎。
用重大节日和纪念日为契机，有针对性地开展爱国主义、集体主义和社会主义的教育，激发学生爱国和爱校的热情。
二是在教育育人中发挥作用，许多教授、老专家、退休后被反聘到教学岗位继续教书，他们发挥余热，珍惜终生奋发的教育事业，在三尺讲台上以身示范，不仅教书，还教如何做人，严谨的教学态度和治学精神深深感染着每一位海大学子。
在形成良好的教风和学风方面起到了表率的推进作用。
三是在管理育人中发挥作用，在教学科研、后勤等各条战线都有退休人员参与管理活动，他们凭借多年的实践经验，结合工作实际提出合理建议。
在学校中，离退休队伍是取之不尽的人才宝库，他们晚年发挥余热，为了学校教学和人才培养做出了积极的贡献。
四、全心全意热情周到地做好离退休人员服务工作，确保迎评促建工作的顺利开展 我们从老同志的实际需要出发，确立了“以离退休人员需要为己任，做好离退休人员服务工作”的工作宗旨，严格遵守敬老爱老的职业道德，强化工作人员的服务意识，热爱本职工作，满腔热情地为老同志们服务，确保迎评促建工作的顺利开展。
主要做了如下工作： (一) 加强了离退休工作建设和制度建设，努力提高工作质量、服务质量，提高离退休工作水平。
1．建立健全和完善了各项工作制度，明确分工，制定了岗位责任； 2．加强全处同志学习和有关离退休工作方针、政策的学习，提高了整体素质，巩固和树立服务意识； 3．建立和完善了离退休人员信息库、花名册、党员花名册等规范管理制度。
(二) 加强离退休党总支组织建设，加强离退休老同志的思想政治工作，确保学校迎评工作稳定。
1．进一步加强离退休党总支组织建设，继续抓好党员组织生活和理论学习，重点学习“三个代表”的重要思想和党员先进性的具体要求，使老同志做到政治坚定、思想常新、与时俱进； 2．结合开展先进性教育活动，进一步坚持信念，坚持党性； 3．树立党的观念，树立全局意识，稳定各项工作。
(三) 加强活动场地的管理和建设，充分发挥活动场地作用。
1．进一步开发活动场地的功能，做到严格管理，热情服务，常年开放； 2．增添设备，开展适合老同志特点的健康有益活动，成为娱乐、健身的重大场所； 3．美化了活动室的整体环境，营造了老有所学、文明向上的氛围。
( 四) 组织开展丰富多彩健康向上系列活动，加强对老同志的服务工作。
1．先后接待了天年科技公司、香港养生王等8个单位，开展义诊、健康咨询、知识讲座等活动，组织老年人疾病防治、老年养生、身体锻炼、治疗等方面讲座7场，约3000人次； 2．购置保健血液循环节3台，离子饮水机1台为离退休人员提供养生服务； 3.举办了老年人电脑培训班和交谊舞各1期； 4．承办海口市17个单位地掷球比赛项目，举办了海南大学第一届老年人体育运动会，组队参加了省第六届老年人体育运动会； 5．落实活动室1间，娱乐室4小间，保健室2小间，阅览室1间，并由校友赞助3.3万元建立了1个地掷球场和1个地掷球场篷盖，由学校拨款1.2万和工作处支付1.3万元建成了离退休人员室外活动场地；从开展各种活动以来，也得到校内单位赞助0.88万元； 6．落实了离休干部一年一次、退休干部两年一次的体检工作； 7．订阅十几种报刊、杂志，给离退休人员阅读； 8．重阳节组织离退休教职工举行步行活动和喝早茶并节目表演； 9．及时处理好离退休老同志的丧事，做好家属委托工作，其处理丧事5起； 10．按制度发放了离退休人员逢五、逢十或75岁以上每年发放生日补助，做好节日期间慰问工作，及时看望患病住院和长期在家休养的老同志，全年看望老同志80余次； 11．认真落实保障局关于退休人员领取养老金的资格认证工作。
（五）存在问题 1．对离退休人员服务水平和质量还有差距； 2．对做好离退休老同志的思想工作，说服教育工作还欠缺； 3．对解决某些具体问题还不够。
以上方面，在今后工作中，必须克服。
应用文论文写作 - - 经验介绍 - 迎评促建经验介绍 3月16日下午，南京工业职业技术学院教务处卢兵处长应邀来我院介绍迎接教学评估的经验，王薇院长，张培元副院长，院办、教务处、学工处、各系负责人及相关人员参加了会议。
会议由教务处王永止处长主持。
首先，王处长介绍了南京工业职业技术学院于2004年12月刚通过了省教育厅的教学评估，而且13项评估指标中12项被评为A，1项评为B，他们有很多经验值得我们学校认真学习，所以特别邀请卢兵处长来我校作报告。
接着，卢处长就详细地介绍了工业职业技术学院接受省教育厅评估过程和经验： 1.专家组到校后的情况，例如听取院长汇报，评估组实地考察学校校容校貌、随机听课、与教职员工代表进行谈话、走访学校部分部门和校外实习基地、调阅学生试卷和毕业设计、专业剖析、学生专题研讨会和学生技能考核等13项情况；卢处长详细地介绍了专家组到校后五天的具体安排和需要注意的事项。
2.如何安排迎接评估和专家到校后的工作，卢处长首先概括了工业职业技术学院在评估前额外增加了十项工作，主要是针对教育厅的评估考核标准、根据自己学校的不足所做的改进工作，并逐项给大家作了仔细的分析。
3.几点体会，卢处长根据自己学校迎评的经验谈了三点体会：一是教育厅提出的“以评促建，以评促改，以评促管，评建结合，重在建设”的二十字方针非常正确，评估的确推动了学校各方面的建设；二是上下同心是基础，评估时要把教师和学生动员发动好，并介绍了工业职业技术学院在动员学生积极性时的经验：提出“以生为本”的口号，大大提高了学生参与评估的积极性；三是各级领导的重视非常重要。
最后，王薇院长再次对参加会议的教职员工作了迎评动员。
过去虽然曾经经历过不少次评估，感到每次评估都促进了学校各项工作的开展，但是教育厅的这种“人才培养工作水平评估”是一项非常重要的综合性评价，我们学校一定要尽力认真准备，争取在通过评估的同时，大大推动我院的发展。
另外，王院长还根据自己的听课情况对所有教职员工提出了要求：希望辅导员能督促学生们正常上课，广大青年教师能不断提高自身素质和讲课水平，把学生吸引到学习中，从而提高我院学生素质，为将来的评估做好准备。
迎评促建，将会使我们全面、认真地回顾、总结我们的工作、经验、特色及存在的差距，可以使我们进一步明确学校的办学指导思想、学校定位、发展目标及今后的努力方向，教职工也会在迎评促建中统一思想，凝聚力量，共同为学校发展做贡献。
评估对学校发展有益处，对广大师生更有益处。
通过迎评估准备工作，学校的学风、教风、校风越来越好，我们要延续下去。
通过迎评估，我们的素质有了很大的提高，课堂质量也有了很大改善，校园变得更加漂亮、干净了，真正体会到了以评促建、以评促改、以评促管、评建结合、重在建设的作用。
今天，我们欢聚一堂，因为我们都有一个共同的心声——“迎评在我心中”；因为我们每个人的参与，所以我们可以自豪地说“迎评有我”。
今年，是我们全校上下全力以赴迎接国家教育部对我校本科教学工作评价的关键一年；特殊的日子遇上特殊的机遇，怎能不令我们心潮起伏、激情澎湃呢
那么，此时此刻，就让我代表全体学生，向几十年来为我院的建设和发展作出贡献的各位领导、老师和一直关心学校发展的广大校友们致以最崇高的敬意
我是一名老生，来到这所充满民族色彩的学校仅有一年多的时间，但也就是这一年多的时间，却让我深深地感受到了作为一名学生，作为一名南昌大学理学院学生的荣光与希望、青春与活力。
一年来，我感受到了学校优美的环境、典雅的气质；一年来，我们见到了江西省最大的大学图书馆的落成，也听到了我们的学校再度被评为“省级最佳文明单位”的喜讯；一年来，我亲眼见到了和我们同在一个校园的体育健儿获得各种各样的奖励，也知道了我们的学生曾走进了中央电视台；一年来，我见识到了学富五车、幽默风趣的老师，也体会到了来自五湖四海的同学们的团结和友爱，更感受到了学校的学风、校风和民族的风采，了解到了学校“格物致新、厚德泽人”的校训的真谛所在。
美丽的校园，学富五车的老师，团结勤奋的学生，这就是我们的希望所在，这就是我们充满信心地迎评促建的希望所在。
以史为鉴，可以知兴衰；以实为鉴，可以增斗志。
过去的史实，是一曲昌大人不息劳作、顽强拼搏、开拓进取的奋斗史，回顾这些，怎能不让我们豪情满怀。
我是一名学生，学校是我们的学校，我们是学校的学生；作为学校的一员，在学校发展的关键时刻，我们能坐以待毙吗
不能。
我们乃是学校的希望和活力所在。
我们要团结，我们要勤奋，我们要求实，我们要创新；我们要用努力的学习、文明的言行和创新的思维来支持学校的发展；我们要理解、要支持、要配合学校迎评促建的各项活动和政策；我们要努力融入到把学院建设成质量更高、特色更明、实力更强的一流民族高等本科院校的实际中去，把自己融入到迎评促建的具体行动中去。
我们不要合格，我们要的是良好，是优秀。
只有这样，等到迎评成功之时，我们可以自豪地说：“迎评有我
” 长江后浪推前浪，战鼓催征斗志昂。
亲爱的同学们，学校的昨天，在历史上留下了光辉的一页 ，而在当前新的时期，她的发展又处在一个非常关键的时期，挑战与机遇并存，困难与希望同在。
那么，我们，作为xx民族学院学生的我们，应该如何呢
我们应该自信、铿锵地回答：迎评有我。
我们一定继续发扬光荣传统，开拓创新，励精图治，再攀高峰。
我们定会以评促建，以评促改，定会抢抓机遇，加快发展；发展自己，发展学校，要把一个崭新的自己、崭新的xx民族学院带入新的世纪，为科教兴鄂、科教兴国作出更大的贡献。
学校是我们共同的家园。
她的发展关系着每一个人，评估关系着每一个人。
校兴我荣，校衰我耻。
我们欢迎评估，评出希望、评出未来，让学校有更美好的明天
我们努力吧
迎评有我...
求老龄工作先进个人事迹材料~
一、加强组织领导强做好老龄工作的感镇党府认真贯彻县委、县政府关强全县老龄工作的决定，把老龄工作列入议事日程和发展计划，成立了老龄办，指定专人分管，配备了老龄专职干部。
为加强村级老龄干部队伍建设，各村老龄组织机构由村委在职领导兼任村老龄委主任，并配备了专职工作人员，每季度召开例会，总结交流检查本季度工作，布置安排下季度工作任务。
老龄工作年初有计划，年终有总结。
每年举办一期村级老龄委主任参加的培训，进一步提高他们的工作水平。
同时逐年加大老龄事业经费的投入，做到了老龄工作组织网络健全，活动经费到位、工作任务落实，确保了老龄事业持续健康发展。
二、多方位服务，提高老年人生活整体品质为丰富老年生活，我镇在镇中心建立老年活动中心（老年学校、图书室、阅览室、书法绘画室、棋牌室等）、老年红心艺术团、老年武术协会等。
同时针对各村活动场所差，活动资金紧缺的情况，多渠道筹集资金，加强活动场所建设，努力创造条件，改善老年人活动条件。
全镇有30余个行政村达到建有老年活动室、有尊老敬老制度、有养老补贴金、有养老创收基地和老年福利基金的“五有”建设标准和建有老年活动阵地、老年创收基地的“两地”建设标准。
今年，靳庄、三村、东郜、庄头等4个村也要力争达标。
我镇各村立足实际、开展门球、乒乓球、地掷球、柔力球、泰迪健身球、拳、剑、揉、扇、舞蹈、歌咏、垂钓、象棋、自行车骑游等十几个项目的体育活动，在开展活动中坚持寓教于乐，结合宣传党的路线、方针政策，充分发挥其在群众中的影响。
充分利用节日庆典等有利时期老年人自编自导节目，丰富节日气氛，为老年人生活增添色彩。
为保障老年人生活质量，我镇将老年人全部纳入社保救助体系，依托社保救助平台，对老年人落实以最低生活保障为主，临时救助、医疗救助为辅的社会救助，每年为80岁以上老人发放200元的生活养老补贴金，为70岁以上老人发放生活福利，特别做好五保和三无老人的救助工作，每年“九九重阳节”、“春节”镇领导深入困难老人家中进行慰问，把党和政府的温暖送到他们手中。
进一步完善新型农村养老保险和医疗保险制度，逐步提高老年人投保比例和保障水平，目前全镇各村已为60岁以上老人办理了新型农村养老保险和医疗保险。
同时，我们积极开展为老年人办理《山西省老年优待证》工作，做到热心服务、方便老人，截至目前已为老年人免费办理老年优待证3824本。
为维护老年人合法权益，我镇进一步加强《中华人民共和国老年人权益保障法》的宣传教育，各村及时反映老年人的要求，对老年人的来信来访，我们都认真接待，做到有登记、有处理意见，切实维护好老年人的合法权益。
三、加强宣传教育，营造尊老敬老的浓厚社会氛围 全文Q我 ↑↑
什么是有氧运动
瑜伽，慢跑，打乒乓球，游泳，骑自行车打太极，滑冰。
