为什么东安是武术之乡，东安有没有武林高手。
软，你不要说我们东安，再说我就动你
武术初学基本功怎么练
（我练的是东安县的武术）
其知道反正我觉得，基础全是柔韧性，韧带一好。
体力，对抗或打架你打两下没力气样吗..力量，别人一下你吃，你三下别人不痛不痒，技术再好有意..意识，要知道怎么打，打哪，就是所谓的快准狠，要知道人点.希望有帮助.
永州的文化底蕴深厚，永州人民的生活健康向上，如瑶族长鼓舞，东安武术，宁远举重等，下面的四幅简笔画是
肖品和,道号：清慧。
当三丰派第十传人。
现任湖北省襄樊市真道观主持，十堰市武术副主席，武当山武术协会副主席，武当山精武学校校长。
清慧道长（肖品和）出生于武术之乡湖南东安县，自幼习武，深得东安地方拳真传，先后到湖南南岳，新化练习散打武术，艺承百家。
一九九二年组团参加武当第二届功理功法研讨会，第一次到武当，受武当博大道教武术文化的影响，决心皈依武当。
于九三年在丹江口体委的邀请下到武当山创办精武学校，后归宗武当，拜武当三丰派第十三代掌门人王光德（原武当山道教协会会长）为师，深得武当功夫真传.在清慧道长的领导下，武当山精武学校取得了许多优异的成绩：一九九九年十月十八日，在首届中国武当拳国际联谊大会武术散手擂台赛中荣获二金、五银、四铜团体第一名。
一九九九年十一月九日，在江西省第三届武术演武大赛中荣获七金、五银、一铜。
二○○○年四月八日，在首届武当山武术擂台争霸赛荣获四金、二银、三铜团体第一名。
二○○一年，在第二届武当山武术擂台争霸赛荣获团体第一名。
二○○一年，在第二届中国武当拳国际联谊大会中荣获武术套路团体第一名。
清慧道长（肖品和）创办武当山精武学校，以继承武当道家功夫，传承三丰绝世神功为己任，办学授徒，打破了内家功夫不外传的传统，提出了“以道显武，以武弘道”的新思路。
《零陵古城》作文
永州,位于湖南南部,地处潇水,湘江两水汇合处,东接郴州,西南毗邻“两广”,与桂林、清远相连,北界衡阳、邵阳,全市总面积2.24万平方公里,总人口560万. 永州古称零陵,缘名于舜帝,是湖南省历史文化名城.永州素以“锦绣潇湘”驰名中外,自古以来就是人们的游览胜地.这里有九嶷山、阳明山、舜皇山三个国家森林公园和五个省级自然保护区.永州历史文化悠久,有历代形成的古陵、庙、塔、阁、桥两千多处,已被国家、省县列为重点文物保护单位的有238处；舜帝陵、盘王殿、柳子庙、怀素园、浯溪碑林、瑶族祖居地千家峒、“女书”等,在国内外享有盛名,唯我独有.宁远文庙和芝山武庙的龙凤石柱,雕刻技艺精湛、全国罕见；“荔枝碑”全系名人、名文、名字、“大唐中兴颂”碑,文奇、字奇、石奇,被尊为国宝.永州是瑶族聚居地区,历史形成的“盘王节”、“耍春牛”、“敬鸟节”、“坐歌堂与送亲”等节庆活动,热闹非凡、引人入胜.永州的地方文化古老多姿,瑶歌、对山歌、龙舞、狮舞和祁剧小调,地方气息浓郁；东安武术蜚声中外；蛋雕竹贴独树一帜,对外具有较强的吸引力.在这片古老和神奇的土地上,现已开发建设成各具特色的旅游区.
想学习武术
20岁
不迟
很高兴现在还有像你这样的年轻人，有此发扬国术的理想
我有一位师弟，22岁开始练武（本科毕业），以前没有一点基础，仅用一个月，就把韧带拉开了
当然吃了不少苦
只要你有恒心、信心、毅力，肯定也可以做到的。
当然，还是要讲究一点方法的，比如姿势要正确，配合好呼吸（和瑜伽异曲同工），最好找一个好的武术老师，经过指导，肯定会事半功倍的。
另外，武术的内涵不仅仅是柔韧性，还包括速度、力量、协调性、爆发力等。
不比过于看重柔韧性，因为柔韧性的不足是可以用速度、爆发力以及全身的动作协调来弥补的。
我是27岁才拜师学武的，到现在韧带也没能完全拉开（呵呵……还是有点怕吃苦
）但我的腿法并不比师兄弟差，他们能踢的动作和高度，我一样可以完成，师父就说这是因为我通过其他方面弥补了柔韧性不足这一缺点，所以不比过于执著于此。
当然，平时还是要加强柔韧性训练的。
加油吧
祝你成功
\ 回答时间：2011-10-24 0:09:00
