如何塑造阳光心态
塑造阳光心态，首先，必须要了解什么是阳光心态?所谓阳光心态一是快乐生活每一天。
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：发现使你快乐的时光，增加它;发现使你不快乐的时光，减少它。
二是工作着并快乐着。
把工作当成自我实现的乐趣，把工作当作愉快的带薪学习。
而不仅仅是在为老板而工作，为赚钱而工作。
三是积极的思维对待人和事，凡事多往好处想。
四是充满热情和朝气，真心地、习惯性地帮助别人。
五是迅速转变和控制消极情绪。
其次，必须了解塑造阳光心态的主要内容：第一，建立积极的人生观和价值观，获得健康的人生。
我们要把好思想变成行动，才能释放出强劲的影响力。
要造福一方，首先要造福自己，充满热量，家庭充满温馨，才能把精力放在工作上。
良好的心态影响个人，家庭，团队和组织，最后影响社会。
第二，学会享受过程，精彩每一天;第三，活在当下，相信自己的生命正以最好的方式展开;第四，不要把自己的幸福来源建立在别人的行为之上。
第五，学会感恩，获得好心情;(好心情才能欣赏好风光)第六，压力太大，要学会弯曲;第七，天堂，地狱由心造;(心情好就是天堂，愤怒的情绪就是地狱)第八，遇事要想得开，把问题当成锻炼，成长的机会，学会享受解决问题的过程;第九，宽容过去;(要学会忘记，理解和宽容) 最后，懂得塑造阳光心态的内涵：一是不能改变环境就适应环境; 二是不能改变别人就改变自己;三是不能改变事情就改变对事情的态度;四是不能向上比较就向下比较。
通过学习，使我认识到塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。
一个人是否拥有阳光般的心态，可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态的重要性，一个人来带这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，我们当然希望更多的经历喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，往往不知所措。
但是，一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。
人生中遇到挫折时不过如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。
当你以另一种心态去看现实，看世界时，你会另有一番感受，何必让你的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。
当明媚的阳光抚摸你的心时，你会有一种异样的感觉，那就是阳光心态。
拥有它，你会拥有阳光般的笑容，生命会更灿烂，愿所有的心都能感受到阳光的温暖，嗅到阳光的味道，面朝大海，春暖花开。
乐观向上的心态并不是天生的，它可以通过训练和培养来获得。
每个人都可以充分地选择享受生活，还是痛苦地面对生活，这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。
我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面，我们的心态决定了我们对生活的态度。
乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美好的一面。
即使在最黑暗中也能看到光明。
热情的力量是巨大的。
愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。
如何策划一次向大众宣传节约用水的活动
HIPHOP起源不是中国，也不是中国发明的 嘻哈运动从1970年代诞生于美国纽约布朗克斯区，到今天已经有差不多45年的历史了。
从大历史的角度来看，嘻哈运动起初的目的是美国黑人群体寻找自身的身份认同。
在嘻哈运动诞生之前，美国黑人在1920年代、1960年代已经有过两次文化运动，嘻哈是第三次，从这三次文化运动的纵向比较来看，嘻哈运动影响最大，也最为成功。
不过，嘻哈运动在1970年代的蓬勃兴起，是有其自身特殊历史原因的，最直接的就是当时的黑人青少年正面临着一个转型，也就是过去的种族主义隔离转型为现实的贫富差距隔离。
简单来说，就是当时的黑人失业率高，犯罪率也高。
从1970年到1982年，美国中心城区的黑人失业率是白人的2倍以上，黑人青少年的凶杀犯罪率是白人的9倍以上。
而在美国嘻哈诞生地的纽约布朗克斯区，这个区当时很多都是纽约下层黑人和拉美移民，当地黑帮盛行，毒品泛滥，又加上1970年代中后期美国经济不景气，纽约市政紧缩预算，砍了不少公共服务项目，导致主要靠这些吃饭的黑人青少年群体更加穷困潦倒，这一切都加剧了布朗克斯区的紧张局势。
按照现在的一些回忆，当时布朗克斯区帮派横行，惹事生非，路人随便擦碰一下，或者多看上某人几眼，立即就会招来“你瞅啥”的质问，随后就是一群人上来围攻，这时候如果再硬刚几句，那就是一场帮派大火并的导火线。
作为这种激烈冲突的注解，大锤在这里说一个案例。
嘻哈火爆美国之后，当年纽约布朗克斯的不少嘻哈高手都出人头地了，但是当时嘻哈界的一位著名前辈，因为在后来的一次酒吧斗殴中双手被刺伤，就没有跟那些人一样成“腕”。
目前嘻哈文化所包含的四大要素，MC、DJ、街舞和涂鸦中，当时的MC本来就是布朗克斯区一个街头帮派首领为了“平事儿”而采取的一种音乐方式，相当于要文斗不要武斗，通过MC组织大型的街区派对，来缓解青年帮派之间的矛盾，疏解压力。
DJ的字面意思则是唱片操作员，起初的主要工作只是在派对上播放唱片，但是后来伴随着嘻哈工具和操作记忆的翻新，DJ正是成为了配合MC来完成派对的技术支持。
街舞的出现起初是霹雳舞形态，后来融入嘻哈文化。
至于涂鸦，本来这玩意是布朗克斯区各个帮派在墙上涂刷来宣誓本帮地盘的，起初涂刷的大部分仅仅是帮派旗帜或者logo或者标语之类，后来逐渐融入艺术成分，成为一种自由的创作形态，并最终成为嘻哈文化的一部分。
当然，这个涂鸦既然诞生在这样的地方和场合，并且起初是这样的用途，也就必然具有这些地方的“特色”。
最简单的一个例证就是，最初的涂鸦都是没有作者的，因为这些作者往往是盗窃当地店铺的油漆颜料来完成这些艺术涂鸦，因此他们留下的签名往往是化名或者代号。
公认的涂鸦之父TAKI 183，到现在他的全名还无人知晓，就是因为上面的原因。
嘻哈运动从1970年代发展到1980年代，在英国人的帮助下终于在美国流行开来。
这也仿佛是一个历史性的玩笑，这是因为嘻哈运动的诞生就涉及美国种族纠纷，嘻哈运动能够蓬勃发生，也多少是因为这一点，而当它发展到一定程度之后，因为涉及种族纠纷，在美国的进一步推广又反而受到了这个限制。
当时的这种瓶颈的表现之一，就是一些展露头角的黑人嘻哈团体在公开表演时会遭遇某些白人投掷的臭鸡蛋。
不过这时候英国人跳出来了，因为英国人没有美国这方面的大规模种族矛盾的历史负担，反而能够站在比较客观的角度上拉嘻哈一把。
London Posse专辑《Gangster Chronicles》当时，连续几只英国顶级的朋克乐队在美国巡演时都会主动联系当时的著名嘻哈团体来助演，这才让嘻哈逐渐克服了发展瓶颈，而且英国朋克不只是去美国巡演带着嘻哈，还邀请嘻哈走向欧洲，结果就是终于让嘻哈逐渐成长为一种新的大众流行，并成为朋克的继承者。
皇后乐队到1990年之前，美国嘻哈已经完成了商业化的基础工作，开始正式变为大众的流行。
至于嘻哈从什么时候由美国本土走向全球，这还要从大历史角度来解读一下。
从1995年到21世纪初年，伴随着全球化和许多国家的去工业化，导致全球范围内不少国家失业率升高，就是在这样的土壤条件下，嘻哈开始走向全球。
而我国的嘻哈文化，起初因为霹雳舞在1980年代中期的引入而开启，在1990年代中期到21世纪初的这一轮全球嘻哈浪潮中，我国青少年受到邻国日本韩国的影响，也开始全面接触嘻哈文化，中国第一批本土嘻哈团体也就是在这一时期开始出现。
而我们目前所接触的嘻哈，实际是进入21世纪之后，由港台嘻哈歌手近距离传播，内地更多嘻哈团队涌现的第三波甚至第四波嘻哈流行浪潮。
相比于美国的原汁原味的嘻哈，中国的嘻哈更年轻，同时也比美国嘻哈的脏话粗口出现率要低不少，这些还只是表面的差异，由于在诞生背景、社会条件和传统文化方面有不少差异，中国未来的嘻哈发展之路怎么走，可以说是一个比较有趣的话题。
五美四恶的全文翻译
【原文】 20·2 子张问孔子曰：“何如斯可以从政矣
”子曰：“尊五美，屏四恶，斯可以从政矣。
”子张曰：“何谓五美
”子曰：“君子惠而不费，劳而不怨，欲而不贪，泰而不骄，威而不猛。
”子张曰：“何谓惠而不费
”子曰：“因民之所利而利之，斯不亦惠而不费乎
择可劳而劳之，又谁怨
欲仁而得仁，又焉贪
君子无众寡，无大小，无敢慢，斯不亦泰而不骄乎
君子正其衣冠，尊其瞻视，俨然人望而畏之，斯不亦威而不猛乎
”子张曰：“何谓四恶
”子曰：“不教而杀谓之虐；不戒视成谓之暴；慢令致期谓之贼；犹之与人也，出纳之吝谓之有司。
” 【译文】 子张问孔子说：“怎样才可以治理政事呢
”孔子说：“尊重五种美德，排除四种恶政，这样就可以治理政事了。
”子张问：“五种美德是什么
”孔子说：“君子要给百姓以恩惠而自已却无所耗费；使百姓劳作而不使他们怨恨；要追求仁德而不贪图财利；庄重而不傲慢；威严而不凶猛。
”子张说：“怎样叫要给百姓以恩惠而自己却无所耗费呢
”孔子说：“让百姓们去做对他们有利的事，这不就是对百姓有利而不掏自己的腰包嘛
选择可以让百姓劳作的时间和事情让百姓去做。
这又有谁会怨恨呢
自己要追求仁德便得到了仁，又还有什么可贪的呢
君子对人，无论多少，势力大小，都不怠慢他们，这不就是庄重而不傲慢吗
君子衣冠整齐，目不邪视，使人见了就让人生敬畏之心，这不也是威严而不凶猛吗
”子张问：“什么叫四种恶政呢
”孔子说：“不经教化便加以杀戮叫做虐；不加告诫便要求成功叫做暴；不加监督而突然限期叫做贼，同样是给人财物，却出手吝啬，叫做小气。
”
口香糖会污染环境吗
香糖残渣主要成份是胶基，口香糖胶基在口腔中能咀嚼、吹泡、清洁口腔和牙齿。
但如果吐在地上、地毯上和粘在衣物上就会粘染灰尘和细菌，并且很难清除掉。
口香糖胶基在口腔、胃肠等有水份在的环境中是不粘的，在人的肠胃中是近乎流体，又因为口香糖胶基的材料都是高分子的，故人体是不能吸收的，因而在少数儿童不慎将口香糖、泡泡糖胶基吃下去也是没有问题的。
口香糖胶基是由一些天然的或合成的弹性物质、成膜物质、软化剂和填充物质所组成。
这中间的成膜物质是特别有粘性(吹泡就是靠粘性物质)的。
口香糖在国外很流行，国外对口香糖残渣的处理很简单，就是在吃口香糖时将一张口香糖的内包装纸放好，在吃完口香糖后将渣吐在包装纸内，裹好放在口袋里后丢在垃圾箱内。
新鲜的口香糖渣马上处理也较简单，但陈旧的渣粘染了灰尘又经太阳温度加热熔化后渗透到物体内部就很难处理(特别是渗透到衣物地毯的纤维内部)。
一般是将表面渣刮除后用口香糖胶基的溶剂清洗。
可见，口香糖不会污染环境。
但是吃完随便乱吐就不好了。
