山楂和什么一起泡水喝可以减肥
一、山楂片+柚子柚子皮里含有丰富的维生素C，它和山楂搭配可以防止感冒发生。
山楂可以促进肠胃消化，达到降血压血脂的作用，但是因为山楂太过开胃，吃多了对胃有一定的刺激性，所以在量方面一定要控制好，否则可能适得其反。
二、山楂片+枸杞山楂跟枸杞泡制时可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用开水冲泡，泡好以后直接饮用。
山楂枸杞茶不但能开胃消食，还能活血抗衰老。
三、山楂片+菊花山楂与菊花一起泡水喝对身体也大有好处，泡制时可以准备山楂二十克，菊花十五克，把它们先用清水冼好，然后再用沸水冲泡，泡好以后代茶饮用即可，山楂与菊花一起泡制的山楂菊花茶能清热解毒，也能降血脂，更能健脾消食。
四、山楂片+荷叶山楂与荷叶也可以泡水，平时泡制时准备山楂五钱，荷叶三钱，红枣三到五个，把材料准备好以后在锅中放清水烧开，然后再把材料倒入锅中，煮制五分钟，取出过滤，得到的液体代茶饮用，山楂荷叶茶能清心凝神，也能降血压和血脂，经常饮用还能起到减肥瘦身体的重要功效。
山楂减肥原理
减肥的，山楂片含有枸橼酸、酸、抗坏血酸等能促进肠胃消其含有的果胶是性膳食纤维，能降低胆固醇，用山楂片泡水能起到刮油降脂的效果。
山楂经过烘干或晒干后得到山楂片，能起到强心、活血、减肥、降血脂等功效。
\ 山楂片泡水步骤：材料：山楂片6片，冰糖适量，水500ml\ 1、先把山楂涮洗干净，保持山楂表面清洁\ 2、用沸水冲泡山楂，这样能将山楂充分的泡开，隔夜的开水冲泡效果不好，\ 3、如果觉得山楂太酸，可以加入适量冰糖，综合一下山楂的酸度，然后盖上茶盖焖上5分钟即可喝\ \ 注意事项：山楂水主要功能是促进消化，但是对肠胃有很大的刺激作用，所以如果有胃病的人不能长时间服用，否则会加重病情的。
山楂对减肥有什么功效和作用
通俗的说，主要是开胃，至于减肥嘛，它确实可以帮你把体内多余的热量消化掉，让它们不至于转化成脂肪。
但问题是，将脂肪神马的分解掉之后，你必然忽觉得饿，只要你关注你自己的嘴，山楂可以减肥。
望采纳，谢谢
山楂和什么泡水减肥
山楂和决明子泡水不仅能明目，而且还有减肥效果。
山楂还会对心脏有好处的，所以山楂和决明子泡水是很搭配的。
山楂加什么减肥好
中医指出，山楂可以健脾消积，促进消化，对减肥很有利，可以辅助治疗继发性肥胖症。
山楂中还含有苹果酸、枸橼酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物等，可降血压。
下面编辑详细介绍下中医推荐的六种山楂减肥食疗方。
1、山楂茶 材料： 山楂500克，薏苡仁200克，干荷叶200克，甘草100克。
制法： 将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。
2、山楂汤 材料： 山楂500克，白糖100克。
制法： 以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。
3、山楂银菊饮 材料： 银花、山楂、菊花各10克。
制法： 将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。
4、山楂橘皮饮 材料： 橘皮、生山楂、荷叶各20克，生薏苡仁10克。
制法： 将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，一日饮完。
三月有效。
5、双根茶 材料： 山楂、茶根、芦根各15克。
制法： 将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。
6、健美消脂茶 材料： 山楂20克，泽泻、麦芽、莱菔子、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。
制法： 将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。
经常吃山楂有什么好处
有利于减肥吗
通俗的说，主要是开胃，至于减肥嘛，它确实可以帮你把体内多余的热量消化掉，让它们不至于转化成脂肪。
但问题是，将脂肪神马的分解掉之后，你必然忽觉得饿，只要你关注你自己的嘴，山楂可以减肥。
望采纳，谢谢
