夏季如何预防空调病
空调病是夏季环境因素所致的疾病。
随着空调在工作场所和居室的普及，其在夏季发病率逐年增高。
\\r 空调病其实比较复杂，因为它包括多种原因造成的疾病：室内通风不畅，再加上温度适宜，微生物得以孳生而引起的感冒、腹泻；一身大汗直吹空调，汗孔骤闭而致的风热内蕴；久居空调室内，气温过低所致的气血凝滞。
这些病都因空调而起，都属于空调病。
长期呆在空调下经常会产生头疼、烦躁等症状，有的还会晕厥甚至死亡，下面则是一些空调病的症状和预防供大家参考。
症状：\\r 1 感冒、过敏、风湿痛、黏膜干燥\\r 2 紧张、烦躁、注意力难以集中、头疼\\r 3 头晕、眼花、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不佳\\r 4 口渴、喉咙疼、浑身没劲、腰酸背疼、皮肤干燥\\r 5 手脚冰冷甚至有些麻木，月经不调、拉肚子或便秘 夏季预防空调病的小窍门包括：\\r 1.使用空调必须注意通风，建议您每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通，每两周清扫一次空调机尤佳。
\\r 2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
\\r 3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环。
\\r 4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
\\r 5.严禁在室内抽烟。
\\r 6.应经常保持皮肤的清洁卫生，经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡。
\\r 7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
\\r 8.增置除湿剂，防止细菌滋生。
\\r 9.不要在静止的车内开空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。
\\r 10.空调环境下注意衣着保暖。
\\r 夏季的到来，越来越多的得了空调病，为了你的身体健康请少开空调。
夏季空调病怎么预防
少吹空调阿
夏季如何预防空调病
常通风：预防空调病要经常开窗换气，最好在开机1-3小时后关机，然后打开窗户，利用自然风降低室内温度。
温度不要过低：空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人（特别是中老年（老年食品）人和体弱者）容易感冒。
室温最好定在25-27摄氏度左右，室内外温差不要超过7摄氏度。
不要直接吹：不要将空调吹风口对着人体，特别注意的是别因为热就到空调下直吹。
因为直吹会使人体表面的毛孔强烈收缩，不能正常排汗，从而引起内分泌的紊乱，造成“空调病”.勤清洁过滤器：应该定期清洗和消毒空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害，建议每半个月清洗一次。
不要开空调在车里睡觉：因车内通风较差，发动机排出的一氧化碳渗漏到车内会使人发生一氧化碳中毒。
什么是空调病 夏季如何预防空调病的发生
夏季预防空调病，在空调的房间里不要待得时间过长，应定时关闭空调打开窗户加换气。
合理地调整室内温差，室内外温差以不超过5～8度为宜，室内温度不低于26℃，相对湿度40～60%。
长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢。
让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。
空调密闭环境尤其要严禁室内抽烟。
注意室内卫生，定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生。
定期清洗空调。
