预防颈椎病的活动口号
运动，运动，运动，活动，活动，活动，锻炼，锻炼，锻炼，吃点冯启科的中成药调理，调理，调理，生命在于运动，健身战胜一切
健身房会籍销售的六大步骤
①首决新客户所面对的问题，拉近彼此距离以先进行浅层次的交流，首先可常简单的赞美客户或者是模仿他人的说话方式，让对方感觉到亲切。
②第二步是要了解客户为什么要健身，以及健身的一些自己的想法，了解客户的基本信息已经健身的习惯，身体是否有伤病等。
③要尽力获得客户的信任，可以通过客户的运动习惯以及健身习惯来了解客户对于健身的想法。
也可以通过客户所从事的工作行业来了解健身对于客户的重要性。
加强客户购买的欲望，进一步了解客户的需求，做出明确的判断。
④在推销会籍卡的时候，要深入的挖掘客户的需求，比如要问客户是要有氧训练还是力量训练，主要的目的是想要减肥还是塑形，通过了解这些问题，是可以有针对性的推销会员卡的。
⑤在解决了客户的顾虑之后就可以来谈价格了，毕竟在健身房有不同类型的会员卡，要结合客户的心理需求来推荐合适的会员卡，有的客户的经济条件一般就不予推荐较高的会员卡。
⑥在与客户推荐会员卡的时候，一定要强调办理会员卡并不是一种消费的行为，而是可以为自己带来健康的生活以及苗条的体型的正确方法，不仅是可以获得健康，而且还可以让自己变得更有自信，这样客户就会心甘情愿掏钱去购买。
参考资料：百度经验
护颈枕有什么作用
哎
那玩意是假的啊
“摄取微型钛球的硅质项环，从颈部到肩膀带动新动力”、“浸透于布面的微粒钛具有保持身体平衡的作用”、“采用经过特殊加工的微钛粒子及炭化钛，能散发其独特的电流调整力，使肌肉放松，舒服身体”……诸如此类的产品说明，来自于一个经销“法力藤钛项环”的公司网站。
一段时间以来，这样的广告语打动了全国各地年轻时尚的城市白领。
记者调查发现，不经意之间，这个号称来自日本的法力藤钛项环已悄然风靡于南京街头。
对于迅速流行的原因，则主要是消费者相信其“能有效缓解颈椎病”，一根宛如尼龙绳的“钛项环”果真对令医学界人士头疼的颈椎病具有奇效吗
南京鼓楼医院康复科的李曦光医生在接受记者采访时表示，钛并不具有保健和辅助治疗作用，部分消费者戴后感觉有效果，可能主要是一种心理暗示。
新闻链接 太原市中心医院骨科贺医生表示：“这纯粹是商家的噱头，钛产品根本起不到治疗的作用，也根本不可能有这么神奇的产品。
”贺医生说，金属钛不能被人体吸收，更不可能通过肌肤吸收。
颈椎病是颈椎的骨关节、椎间盘及其周围软组织的损伤蜕变，导致颈神经根、椎动脉等受到刺激或损害而出现的问题。
因此，根本没有什么神奇的产品仅通过佩戴就能治疗颈椎病。
目前治疗颈椎病的方法主要还是颈椎牵引理疗、针灸推拿和药物、手术治疗等传统方法。
“钛项环”风靡南京城 “好像有点魔力
我的肩颈酸痛是有了缓解。
”在湖南路上班的欧先生告诉记者，长期对着电脑的office人士多少都有肩颈不适的“职业病”。
他从网上了解到这个产品后，没多考虑就买了一个，成为单位第一个“吃螃蟹”的人。
如今，在他的影响下，公司有近10多个人脖子上都戴上了一根钛项环。
欧先生的同事徐女士则表示，戴了近两个月，奇迹并没有出现，颈椎依旧很不舒服。
白领小彭也是整天对着电脑工作，30岁不到，总感觉颈椎酸疼。
平时工作忙，有时加班回到家已是深夜，根本没有时间去锻炼。
最近，他发现好几位女同事的脖子上不再戴耀眼夺目的钻石项链，取而代之的是一根钛项环。
当天晚上，他就跑到金鹰购物中心法力藤专柜，买了一根含钛30%的黑色项环，开始体验它的“神奇”。
在银行工作的吴小姐上班久坐，长期伏案工作使她患上了轻微的颈椎病。
她先在商场专柜看了下法力藤，又到淘宝上找到相同的型号，发现比商场专柜便宜了110元，于是在线购买了一款。
最近，已经有越来越多的年轻人跟风戴上了“钛项环”。
产品种类多价格高 昨日，记者走访金鹰国际购物中心、金鹰天地购物中心、大洋百货发现，在运动品牌楼层的法力藤专柜，含钛的产品种类繁多，除了项圈外还有腕环、指环、枕头、五指袜、衣服等，价格从近百元至1000多元不等。
大洋百货法力藤专柜销售人员告诉记者，产自日本的法力藤，是将钛与水相溶注入原料后制成的保健品，具有缓解疲劳、减轻疼痛、缓解颈椎各种不适的功效。
专柜从去年5月进驻大洋百货，销售情况较好，尤其深受时尚的年轻人喜爱。
按照含钛量及款式价格不同，以项环为例，最便宜的198元，最贵的1380元，是纯钛坠的。
一般含钛达30%效果较好，而含钛达45%的要330元。
“这个没有保质期，没有颈椎问题的可以预防，有问题可以缓解疲劳、酸痛，但起效的时间因人而异。
”销售人员介绍称，还有一种强力钛胶贴，较适合颈椎病严重的消费者，70贴110元，能起到加强缓解的作用，效果不错。
记者还了解到，除南京三家大商场专柜出售钛项圈产品外，在淘宝网以及一些南京小店也有钛项圈销售，价格从18.80元至170元不等。
心理作用大于治疗作用 法力藤的水溶钛功效是否真的那么神奇
记者采访了鼓楼医院康复科的李曦光医生，据李医生分析，颈椎病的预防除了要改善不良生活习惯，还要避免久坐久站和及时进行治疗。
而钛产品通过保护身体平衡的作用缓解颈椎病，在医学上还没有相关认证，戴钛项圈心理治疗作用较大。
李医生认为，钛属于物理元素，在医学上运用很广泛，如骨折打钛钉进行固定，但目前国内外并没有资料表明钛具有保健或者辅助治疗作用，康复理疗领域也没有发现钛具有这种作用。
即使钛真能调节人体电流，治疗作用也是微乎其微的。
有部分消费者戴后感觉有效果，可能主要是一种心理暗示。
李医生说，目前临床治疗颈椎病的方法多是牵引、按摩、理疗以及手术治疗。
但是多种治疗方法中，除了手术有可能彻底治愈颈椎病外，其他的治
自学三体式者的几个问题
首先我想跟你说，千万不要自学，跟师傅学外家也比自己学内家强，内家外家练高了都一样，都是刚柔相济内外兼修，自学就是学个样子和皮毛而已，就算是练内家的功夫也跟外行人一样另外，我也是半吊子水晃荡的人，高手年纪都挺大，不会上网跟你聊天，只希望我写的对你有帮助。
1、站桩和动作都是为了导气，初练是明劲，暗劲的练法类似于太极拳，到暗劲就需要以动作导气，气是由动作中来，如果你动作不对，也就相当于外家的练法，相当于只练马步一类的桩功，不会有不良影响，但是对练内功就没什么帮助。
2。
我师傅是竞技，我师公是传统，我师傅的说法是掌指全撑拇指撑满，手指伸直，左手就不说了，右手掌根翘起，手指向前，放在丹田位，中指跟的位置是在肚脐的也就是身体中线上，肘和大臂护肋贴紧，则小臂也势必和身体相贴；我师公的说法是掌指弯曲，大拇指勾起外展撑满，右肘向外展朝右，掌根翘起，大拇指对肚脐，掌指朝左前方45°不到些，比起竞技武术右手要放的稍偏右些。
也就是说竞技和传统练法不同，看你选那个，左右的手形都是一样的。
3.头上顶不是仰头，所谓顶天立地的感觉是腰颈椎向上伸展，搏击中收下颌是必须的，微低头也很正常，视线不是说看食指，而是透过食指看前方，就想是手枪瞄准器那种感觉，意识是要放无限远的。
如果你低头比较厉害，那么你把左手抬高点就行了。
4.意念的话，初学应该追求有攻击的欲望，杀气腾腾的感觉，境界高了这个阶段过去，开始走气了，就可以神气内敛，看上去貌似安静祥和。
5。
6、8.顺垮是垮以极小幅度的向前稍顶，塌腰是极小幅度的弯腰，顺胯塌腰脊椎下部势必要向后圆一点点，但脊椎上部还是放松正直的。
整个动作就是像放松地坐在高点的椅子上若即若离的感觉。
7、我不知道什么意思，谷道如果是指肛门的话，那么就是提肛的动作，其实就是忍大便的感觉，忍大便不需要重心上浮嘛，臀大肌是不需要用力的，收缩肛门就可以。
这个并不矛盾，但我不知道那些玄虚的词语是不是这样理解。
9.脚趾不是内扣，是抓地，武术一般都要求脚趾抓地，也就是内扣，但内扣和抓地的意识和劲又不一样，扣是肯定要扣，但是要理解地扣，不是盲目地扣。
10.这个两边都要练，看你写的接触的应该是竞技类型的形意，有分三七，有分四六，传统的三体有高中低三种，其中高桩和竞技型的差不多，但是两脚距离要小些，前腿稍稍用力，是五五分。
11.全身是要尽量放松的，但是初学基本上不可能，初手指撑开、沉肩坠肘的力不可避免少少要用到一些，到后来是靠气撑不是用力撑。
这个是一步步来的，一口吃不成死胖子。
12.要放松你起码得站的上30分钟才能到那水平，肌肉结构都不适应站桩，那你凭意识放松能有多大作用，所以首先是硬站，然后才能想放松，也用不着刻意放松，肌肉结构适应站桩后想着身体不是自己的，放下臭皮囊自己神游去，自然而然会越站越久。
12.气沉丹田小腹会隆起，但不是刻意地隆起，就是一股热流。
估计是你站法不对，气落不下，气落不下就会往肛门走，就会屁多，屁多可以说你有气，但是运法不对，也有些人说屁多是好事，我认为也不对，要是这样那岂不是内家的大师要24小时不停地放屁了
14.气不是刻意练的，是靠动作带的，武术叫内功，不练动作只练气就叫气功，但凭意识引导到一定境界就会突破不了，硬突就会走火入魔，就算靠动作带一旦心急也会走火入魔，所以建议你初学不要考虑那些东西，到了一定时候自己会后感受，还是建议你找个师傅，不过能教你这些个东西的人全世界估计也不超过20个。
15.先硬站也不要紧，一天两小时就差不多了。
错误的姿势你不瞎走气是无害的，你想一天站10小时也没关系。
