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16字减压口号

时间:2017-09-29 17:28

搞笑的口号

这些

1.人要脸,树要皮,杆子泥。

  2.名花虽有主,也要松松   3.手拿菜刀砍电线,一路火花带闪电。

  4.老鼠拿刀,满街找猫 。

青楼满座,谁懂寂寞。

  5.爷爷都是从孙子走过来的.。

  7.每 个 成功 的奥 特曼 背后 都 有 一 个默默挨打 的 小 怪 兽。

   8.把 国旗 降 下 来 ,把 我 升 上去。

  9.天黑路猾。

世道复杂。

  10.人不犯我,我不犯人;人若犯我,礼让三分;人再犯我,我还一针;人还犯我,斩草除根。

 11.蓦然回首。

身后一群狗。

  12.别跟我谈感情,多伤钱啊。

  13.抽,是一种生活艺术;找抽,是一种生活态度。

  14.等 级 再 高 ,也 怕 菜 刀 、穿 的 再 吊 , 一 砖 撂 倒 。

   15.有时候我乐观得就像个屁一样,总以为自己能惊天动地。

  16.理 想 很 丰 满 、 现 实 很 骨 感 。

  17.喝 再 多 的 水,也 尿 不 出 寂 寞。

  18.当裤子失去皮带,才懂得什麽叫做依赖。

  19.执子之手,方知子丑,泪流满面,子不走我走。

  20.两情若是长久时,还不结婚待何时。

  21.现 实 上 了 过 去 、留 下 的 孽 种 叫 回 忆。

   22.忍无可忍,就重新再忍。

  23.监狱不倒,我不学好。

监狱不塌,我不回家。

拘留算个屁,教养无所惧。

判刑算个鸟,无期当养老。

枪毙拉倒~  24.天若有情天亦老, 女人多情死的早。

  25.执子之手,将子拖走。

子说不走,好吧,关门放狗

  26.有情人终成眷属 、 没情人回家种薯 。

  27.我来自云南元谋,你来自北京周口,我拉着你那长满绒毛的手,轻轻的咬一口,爱情让我们直立行走。

取学习小组组名和口号

凌云冲天组口号:群雄并起,力争第一。

鳌头当前,为我永驻

高中生励志语录

良好的习惯有哪些1、学会倾听的习惯如何倾听别人的意见是一种重要的学习技能。

学生在课堂上认真倾听老师的讲话,倾听同学的发言,就能积极地有效地参与学习过程,就能保证课堂活动有效地进行。

①上课不做小动作,不玩玩具及学习用品,不做与学习无关的事。

②认真倾听其他同学发言,看他们发言是否正确,有没有需要补充的。

③要倾听老师讲解,并按要求认真练习。

2.善于思考的习惯善于思考,主要是指体现在学习过程中的思维方法、思维品质,它有利于提高学习质量,有利于培养人的能力,尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。

①上课专心听讲,认真思考,积极发言。

②善于发现,大胆发表自己的见解,对不懂的问题要主动向教师请教。

③课前预习知识,不明白的问题提前做好标记。

3、敢于提问的习惯“提出一个问题比解决一个问题更重要”。

能提出问题是主动学习的表现,是创新的开始。

新课程教学尤其重视培养学生提出问题的习惯。

①勤于思考,敢于质疑,与人交流,不怕说错。

②发言时,站得直,口齿清,讲普通话,声音要洪亮。

4、与人合作的习惯合作学习是21世纪学生学习的一种重要方式,合作学习有利于培养学生的协作精神、团队观念和交流能力,并在思想的碰撞中迸发创新的火花。

①主动和同学、老师合作,学会表达自己的观点和见解,共同解决问题。

②与同学交流时,要尊重别人的意见和观点。

5、自主读书的习惯阅读是文化积累和文化建构的重要途径,对人的发展有着极其重要的意义。

高三励志口号,要霸气的

小编寄语:高三励志标语起到激励学生学习的作用,霸气外露的标语在高压的学习环境中,激励效果更佳。

下面巨人网为大家提供高三霸气励志标语大全,供大家参考。

  (1)摒弃侥幸之念,必取百炼成钢;厚积分秒之功,始得一鸣惊人。

  (2)进更理想大学,铸更辉煌人生。

——须更刻苦的奋斗。

  (3)抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信,誓拼搏,升大学回报父母。

  (4)我努力,我坚持,我一定能成功!  (5)惜光阴百日犹短,看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长,比龙争虎斗谁为争锋?!  (6)为五月最后统考拼搏,稳做王者看谁与争锋?  (7)脚踏实地,心无旁骛,珍惜分分秒秒。

紧跟老师,夯实基础。

  (8)……再露锋芒,宜将剩勇追穷寇,……一展鸿图,不可沽名学霸王。

  (9)辛苦一年,收益一生  (10)天道酬勤 勤能补拙拼搏一年 天高地阔  (11)鹰击天风壮,鹏飞海浪春。

  (12)灰心生失望,失望生动摇,动摇生失败。

  (13)理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。

  (14)有志者自有千方百计,无志者只感千难万难。

  (15)心者,栖神之舍;神者,知识之本;思者,神识之妙用也。

  (16)不思,故有惑;不求,故无得;不问,故不知。

  17)非学无以广才,非志无以成学。

  (18)勤学,勤思,勤问,苦钻  (19)行者常至,为者常成  (20)修身,治国,平天下  (21)决战高考,改变命运。

屡挫屡战,笑傲群雄。

  (22)没有常胜,只有常省(xing)。

  (23)笑看人生峰高处,唯有磨难多正果。

  (24)苦海有涯。

而学无涯,志者战高考,惰者畏高考。

  (25)勇者,必以决斗之勇气与五张试卷一决雌雄;懦夫,概以鼠目之寸光量人生此战必输无疑!  (26)拥有,拥有理想改变态度。

  (27)你想是怎样的人,你就是怎样的人;你想成为怎样的人,你就会离这个目标不会太远。

  (28)不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题,其实它对你很重要,其实它对别人也是一个了不起的难题。

  1、 精神成就事业,。

  2、 精神成人,知识成才,态度成全  3、 无才无以立足,不苦不能成才。

  4、 乐学实学,挑战高考;勤勉向上,成就自我。

  5、山高不厌攀,水深不厌潜,学精不厌苦:追求!  6、忘时,忘物,忘我。

  7、诚实,朴实,踏实。

  8、努力造就实力,态度决定高度。

  9、辛苦三年,幸福一生。

  10、我七、飞翔,路在脚下。

  11、不经风雨,怎见彩虹?  12、我自信,我出色:我拼搏,我成功!  13、拧成一股绳,搏尽一份力,狠下一条心,共圆一个梦  14、努力就能成功,坚持确保胜利。

  15、回忆很美,尽管过程艰辛:也许结果总有遗憾,但我们无愧于心。

  16、遇难心不慌,遇易心更细。

  17、学练并举,成竹在胸,敢问逐鹿群雄?师生同志,协力攻关,笑看燕赵魁首谁人得;  18、快马加鞭,君为先,自古英雄出少年;  19、高三高考高目标,苦学善学上好学。

  20、作业考试化,考试高考化,将平时考试当高考,高考考试当平时。

  21、今天多一份拼搏、明天多几份欢笑  22、贵在坚持、难在坚持、成在坚持。

  23、把握现在、就是创造未来。

  24、太阳每天都是新的,你是否每天都在努力  25、我自信,故我成功”、“我行,我一定能行”  26、保持平常心,营造好环境,扬起常笑脸,轻松迎高考”  27、立志高远,脚踏实地;刻苦钻研,勤学苦思;稳定心态,不馁不弃;全力以赴,夺取胜利。

  28、挑战人生是我无悔的选择,决胜高考是我不懈的追求;  29、读书改变命运,刻苦成就事业,  30、拼搏高考,今生无悔;爬过高三,追求卓越!张扬乐学乐思的个性,坚守不骄不躁的心态。

  31、不敢高声语,恐惊读书人  32、站在新起点,迎接新挑战,创造新成绩  33、争分夺秒巧复习,勤学苦练创佳绩”、“攀蟾折桂,舍我其谁”  34、狠抓基础是成功的基础持之以恒是胜利的保证  35、再苦再难,也要坚强,只为那些期待的眼神  :什麽是教育,最根本的是培养孩子具有良好习惯。

  :习惯是良好的道德财富。

  :好的习惯一辈子享受不尽,坏的习惯一辈子偿不完的债务。

  :一壶不开的水,培养好的习惯用方法,克服坏习惯用减法公式。

如读书习惯,集中精神习惯。

  误区与偏颇:行为习惯与思维习惯、道德习惯与、个人行为与公共道德习惯。

  02.1班:奋斗冲刺,誓要蟾宫折桂;全心拼搏,定能金榜题名。

  02.2班:稳定心态,不骄不躁;全力以赴,夺取胜利。

方法汗水时间铸造成功,信念专注恒心实现梦想。

  02.3班:拥有梦想只是一种智力,实现梦想才是一种能力。

给我一次机会还你一个奇迹。

  02.4班:脚踏实地沉着备战,相信自己相信未来。

  02.6班:别为失败找理由,要为成功找办法;今天多几分钟的努力,明天少几小时的烦恼。

  02.7班:世上无难事无心人不就,科学有真谛有志者竟成。

  02.8班:宝剑锋从磨砺出,。

  02.9班:胸怀远志奔理想,脚踏实地迎高考。

  02.10班:讲方法,谋技巧,志在必得;稳心态,提效率,胜利在前。

大拼六十天,定能攀花折桂;勇搏两个月,必然金榜题名。

  02.11班:天道酬勤。

别让自己后悔。

不经风雨怎见彩虹;敢搏则过,爱拼才会赢!  精彩语录  心往高三想,劲往高三使,汗往高三流,” 关心高三、关注高三、服务高三  两眼一睁,开始竞争。

  送给高一、高二、高三学生的三句话。

  高一:什么是不简单?简单的事做好就是不简单;什么是不平凡?平凡的事做好就是不平凡。

  高二:弥补高一过失,铸就高二完美,进入高三状态,取得高考辉煌。

  高三:人活着要呼吸。

呼者,出一口气;吸者,争一口气。

  只有登上山顶,才能看到那边的风光。

  骏马是跑出来的,强兵是打出来的。

  驾驭命运的舵是奋斗。

不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不停止一日努力。

  如果惧怕前面跌宕的山岩,生命就永远只能是死水一潭。

  懦弱的人只会裹足不前,莽撞的人只能引为烧身,只有真正勇敢的人才能所向披靡。

  我们这个世界,从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

  梯子的梯阶从来不是用来搁脚的,它只是让人们的脚放上一段时间,以便让别一只脚能够再往上登。

  平时没有跑发卫千米,占时就难以进行一百米的冲刺。

  没有激流就称不上勇进,没有山峰则谈不上攀登。

  山路曲折盘旋,但毕竟朝着顶峰延伸。

  骏马是跑出来的,强兵是打出来的。

  即使道路坎坷不平,车轮也要前进;即使江河波涛汹涌,船只也航行。

  只有创造,才是真正的享受,只有拚搏,才是充实的生活。

  敢于向黑暗宣战的人,心里必须充满光明。

  崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。

如果要搞下它,勤奋才能是攀登的绳索。

  种子牢记着雨滴献身的叮嘱,增强了冒尖的勇气。

  自然界没有风风雨雨,大地就不会春华秋实。

  只会幻想而不行动的人,永远也体会不到收获果实时的喜悦。

  勤奋是你生命的密码,能译出你一部壮丽的史诗。

  对于攀登者来说,失掉往昔的足迹并不可惜,迷失了继续前时的方向却很危险。

  奋斗者在汗水汇集的江河里,将事业之舟驶到了理想的彼岸。

  忙于采集的蜜蜂,无暇在人前高谈阔论。

  勇士搏出惊涛骇流而不沉沦,懦夫在风平浪静也会。

  志在峰巅的攀登者,不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

  海浪为劈风斩浪的航船饯行,为随波逐流的轻舟送葬。

  山路不象坦途那样匍匐在人们足下 。

  激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。

  如果圆规的两只脚都动,永远也画不出一个圆。

  如果你想攀登高峰,切莫把彩虹当作梯子。

  脚步怎样才能不断前时?把脚印留在身后。

  不管多么险峻的高山,总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

  让生活的句号圈住的人,是无法前时半步的。

  只要能收获甜蜜,荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。

  进取乾用汗水谱烈军属着奋斗和希望之歌。

  生活呆以是甜的,也可以是苦的,但不能是没味的。

你可以胜利,也可以失败,但你不能屈服。

  向你的美好的希冀和追求撒开网吧,九百九十九次落空了,还有一千次呢......  机会只对进取有为的人开放,庸人永远无法光顾.  只会在水泥地上走路的人,永远不会留下深深的脚印.  生命力的意义在于拚搏,因为世界本身就是一个竞技场.  海浪的品格,就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石.  榕树因为扎根于深厚的土壤,生命的绿荫才会越长越茂盛.稗子享受着禾苗一样的待遇,结出的却不是谷穗.  骄傲,是断了引线的风筝,稍纵即逝;自卑,是剪了双翼的飞鸟,难上青天.这两者都是成才的大忌.  树苗如果因为怕痛而拒绝修剪,那就永远不会成材.  经过大海的一番磨砺,卵石才变得更加美丽光滑.  生活的激流已经涌现到万丈峭壁,只要再前进一步,就会变成壮丽的瀑布.  向前吧,荡起生命之舟,不必依 恋和信泊,破浪的船自会一路开放常新的花朵.  盆景秀木正因为被人溺爱,才破灭了成为栋梁之材的梦.  如果把才华比作剑,那么勤奋就是磨刀石.  经受了火的洗礼泥巴也会有坚强的体魄.  山涧的泉水经过一路曲折,才唱出一支美妙的歌.  瀑布跨过险峻陡壁时,才显得格外雄伟壮观。

  通过云端的道路,只亲吻攀登者的足迹。

  彩云飘在空中,自然得意洋洋,但最多只能换取几声赞美;唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中,才能给世界创造芳菲。

  教育是人才的娘家,社会是人才的婆家。

  桂冠上的飘带,不是用天才纤维捻制而成的,而是用痛苦,磨难的丝缕纺织出来的。

  没有一颗珍珠的闪光,是靠别人涂抹上去的。

  沙漠里的脚印很快就消逝了。

一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。

  你既然认准一条道路,何必去打听要走多久。

  如果为了安全而不和大海在一起,船就失去了存在的意义。

  蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐,那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。

  萤火虫的光点虽然微弱,但亮着便是向黑暗挑战。

  拒绝严峻的冶炼,矿石并不比被发掘前更有价值。

  要想成为强乾,决不能绕过挡道的荆棘也不能回避风雨的冲刷。

  行路人,用足音代替叹息吧!  假如你从来未曾害怕、受窘、受伤害,好就是你从来没有冒过险。

  耕耘者最信和过自己的汗水,每一滴都孕育着一颗希望的种子。

  只有脚踏实地的人,才能够说:路,就在我的脚下。

  美丽的蓝图,落在懒汉手里,也不过是一页废纸。

  一时的挫折往往可以通过不屈的搏击,变成学问及见识。

  努力向上的开拓,才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。

  竹根---即使被埋在地下无人得见,也决然不会停止探索而力争冒出新笋。

  希望,只有和勤奋作伴,才能如虎添翼。

  沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。

  没有风浪,便没有勇敢的弄潮儿;没有荆棘,也没有不屈的开拓者。

  世上所有美好的感情加在一起,也抵不上一桩高尚的行动。

  奋斗的双脚在踏碎自己的温床时,却开拓了一条创造之路。

  站在巨人的肩上是为了超过巨人。

  泉水,奋斗之路越曲折,心灵越纯洁。

  如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气,种子的前途并不比落叶美妙一分。

  竹笋虽然柔嫩,但它不怕重压,敢于奋斗、敢于冒尖。

  不要让追求之舟停泊在幻想的港湾,而应扬起奋斗的风帆,驶向现实生活的大海。

  智者的梦再美,也不如愚人实干的脚印。

  耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。

  不去耕耘 ,不去播种,再肥的沃土也长不出庄稼,不去奋斗,不去创造,再美的青春也结不出硕果。

  让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗?那无异是将它们的美丽葬送。

  再好的种子,不播种下去,也结不出丰硕的果实。

  如果可恨的挫折使你尝到苦果,朋友,奋起必将让你尝到人生的欢乐。

  瀑布---为了奔向江河湖海,即使面临百丈深渊,仍然呼啸前行,决不退缩  对于勇士来说,贫病、困窘、责难、诽谤、冷嘲热讽......,一切压迫都是前进的动力。

  不从泥泞不堪的小道上迈步,就踏不上铺满鲜花的大路。

  幻想在漫长的生活征途中顺水行舟的人,他的终点在下游。

只有敢于扬起风帆,顶恶浪的勇士,才能争到上游。

  望远镜---可以望见远的目标,却不能代替你走半步。

  不要嘲笑铁树。

为了开一次花,它付出了比别的树种更长久的努力。

  生命力顽强的种子,从不对瘠土唱诅咒的歌。

  只要不放弃努力和追求,小草也有点缀春天的价值。

  松软的沙滩上最容易留下脚印。

钽也最容易被潮水抹去。

  惊叹号是勇士滴在攀登路上的血,也是懦夫失望时流淌的泪。

  一帆风顺,并不等于行驶的是一条平坦的航线。

  在茫茫沙漠,唯有前时进的脚步才是希望的象征。

  攀登山顶的脚力,生于“欲穷千里目”的壮心和“不到长城非好汉”的意志。

  忍辛负重的耕牛,留下的脚印最清晰。

  帆的自豪,是能在风浪中挺起胸膛。

  愚蠢的人总是为昨天悔恨,为明天祈祷,可惜的是少了今天的努力。

  跑昨越快,遇到风的阻力越大。

阻力与成就相伴随。

  天赋是埋藏在矿里的黄金,才能是挖掘矿藏的矿工。

  翘首盼来的春天属于大自然,用手织出的春天才属于自己。

  战士的意志要象礁石一样坚定,战士的性格要象和风一样温柔。

  谁把安逸当成幸福的花朵,那么等到结果时节,他只能望着空枝叹息。

  太阳虽有黑点,却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。

  努力就是光,成功就是影。

没有光哪儿来影?  岸边的奇花异草,是拘留不住奔腾向前的江水的。

  没有斗狼的胆量,就不要牧羊。

  路灯经过一夜的努力,才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。

  不安于现状,不甘于平庸,就可能在勇于进取的奋斗中奏响人生壮美的乐间。

  涓涓细流一旦停止了喧哗,浩浩大海也就终止了呼吸。

  只要是辛勤的蜜蜂,在生活的广阔原野里,到处都可以找到蜜源。

  勤奋的含义是今天的热血,而不是明天的决心,后天的保证。

  鞋底磨穿了,不等于路走到了头。

  事业的大厦如缺乏毅力的支柱,只能是空中楼阁。

  只有收获,才能检验耕耘的意义;只有贡献,方可衡量人生的价值。

  幻想者头脑里只有空中楼阁,实干家胸中才有摩天大厦。

  长蔓植物依附着支物向上爬,当它爬到比支撑它的支物不高时,它又窥伺着另一株支物。

  望洋兴叹的人,永远达不到成功的彼岸。

  沿着别人走出的道路前进时,应该踩着路边的荆棘,因为这样走多了,就能使道路增宽。

  新路开始常是狭窄的,但它却是自己延伸拓宽的序曲。

  闲适和宁静,对于浪花,意味着死亡。

  如果脆弱的心灵创伤太多,朋友,追求才是愈合你伤口最好的良药。

  马行软地易失蹄,人贪安逸易失志。

  松驰的琴弦,永远奏不出时代的强音。

  撒进奋斗的沃土,一滴汗珠就是一颗孕育希望的良种。

  根儿向纵深处延伸一寸,小树被狂风推倒的危险就减弱了一分。

  在懒汉的眼里,汗是苦的,脏的,在勤者的心上,汗是甜的,在勤者的心上,汗是甜的,美的。

  压力---在事业成功的道路上,你是无知者颓丧的前奏,更是有志者奋进的序曲。

  在避风的港湾里,找不到昂扬的帆。

  空谈家用空谈来装饰自己,实干家用实干去创造业绩。

  英雄的事业必定包含着艰险,如果没有艰险也就不成为英雄了。

  如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触,就永远不会锋利。

  有建树的人,并非具备了比一般人更优越的条件,相反,他们要经过更多的磨练,走更艰辛的路。

  实干家在沙漠里也能开垦出绿洲,懒惰者在沃野上也不会获得丰收。

  不举步,越不守栅栏,不迈腿,登不上高山。

  消沉就角一支单调的画笔,只能给未来涂上一层灰色。

  假如樵夫害怕荆棘,船只避忌风浪,铁匠畏惧火星,那么,世界就会变成另一副模样。

  收获是事业的雨量计;聚集着奋斗者洒落的每滴汗珠。

  无穷的伟大,也是从“一”开始的。

  花的生命虽然短暂,但它毕竟拥抱过春天。

  天才之舟,在汗水的河流里启程。

  在林荫路上散步不值得称赞,攀登险峰才有真正的乐趣。

  懒惰包含着永久的失望。

  希望是美好的,她令人神往、追求、但是希望伴随着风浪。

贪图安逸的人,他的希望不过是一带道路、一种幻境,只有敢于和狂风巨浪拚搏的人,希望才会开出鲜花,结出硕果。

  小溪---在生命的长河里,你前进的步伐每时每刻都拨动着大海心中的琴弦。

  如果把成才比作登天,自学便是成才的天梯。

  只有脚踏实地的人,大地才乐意留下他的脚印。

  钢钎与顽石的碰撞声,是一首力的歌曲。

  贪图省力的船夫,目标永远下游。

  浪花永不凋萎的秘诀:永远追求不安闲的生活。

  要是你的心本来就在燃烧,那么一旦需要,掏出来就可以当火把。

  纤夫在河边留下一串脚印,那是跋涉者生活的省略号。

  眼睛里没有追求的时候,一定是心如死灰的时候。

  蚌下苦轼的时候是不作声的,献出来的终于是明珠。

  与其是无数遍地重温那个虚幻的玫瑰式的梦,还不如去一个静静的湖畔采一朵金黄色的野菊花。

  踏着过去的脚印,不会增加新的脚印。

  痛苦的记忆是泪水洗不净的,只有汗水才能把它冲掉。

  只要你想种下美好记忆的种子,便能找到你心灵中的处女地。

开垦吧,现在就开始。

  攀登者智慧和汗水,构思着一首信念和意志的长诗。

  执着的攀登者不必去与别人比较自己的形象是否高大,重要的是要多多思考自己前进的脚步是否扎实。

  埋首俯身,全为了奋力向上,并不是对头上的太阳缺乏感情。

  腰板挺得笔直的人,终究不会走在攀登者队伍的前列。

  浪花,从不伴随躲在避风港的小表演,而始终追赶着拚搏向前的巨轮。

  克服困难,勇敢者自有千方百计,怯懦者只感到万般无奈。

  燕子嘴上的春泥,别看它点点滴滴,筑不成大厦,却能垒起幸福之巢。

  砖---经受过炉火的考验,才有资格成为大厦的一员。

  正是礁石的阻挡,才使浪花显得美丽。

  在逆境中要看到生活的美,在希望中别忘记不断奋斗。

  为了成材,松树从不向四季如春的温室外献殷勤。

  松树在悬崖峭壁上巍然挺立,雄风不衰,是因为它具有勇于傲霜斗雪的内在气质。

  盲人眼前虽然一片漆黑,但脚下同样可以开拓出一条光明的路.  荆棘、坎坷是磨砺开拓者意志的摇复;困难艰险,是开拓者前进路上的垫脚石。

  勤奋可以弥补聪明的不足,但聪明无法弥补懒惰的缺陷。

  停止奋斗的脚步,江河就会沦为一潭死水。

  在为事业奋斗的征途上,拄着双拐的人虽然步履艰难,但只要有一颗奋发不息的心则可以登上成功的峰巅的。

  浪花总是着扬帆者的路开放的。

  离开奋斗的沃壤,天赋的种子便寻不到春华秋实的前程。

  同样的旋车,车轮不知前进了多少 ,陀螺却仍在原处。

室外给水、消防、自喷管道验收规范是什么

《装建筑给水排水及采暖工程施工质量验收规范》(GB 50242-----2002)消防验收中,对管道的质量要求就是按以上规定的。

《消防给水及消火栓系统技术规范》(GB 50974--2014)中并没有提及消防管道的具体要求,不过却对其它部分都有谈及。

  解析GB50974-2014<消防给水及消火栓系统技术规范>中需要的问题  1.0.1 条中增加规范验收和维护管理,以前的口号是预防为主,防消结合,本条重点强调了维护,跟我国目前的情况也是相附的,重设计而轻维护,中国的建筑问题会有一个集中的爆发期间,这一点一定要重视起来.  1.0.4 条强调的设计所用设备组件应符合相关要求和国家标准,提出了准入制度的概念.  2.1.1 条大家注意出现了移动式消防水泵和车载消防水泵等新的消防产品.  2.1.4 条,取消了原来大家常说的常高压消防系统,提出的低压消防给水系统的概念.  2.1.5 条 提出了移动消防水池的概念  2.1.6 条 高位消防水池的概念  2.1.7 条 定义的屋顶消防水箱的概念,但这次规范编写不太严谨,后面我还会说到初期与10分钟的概念.  2.1.8 条是消火栓系统的概念.  2.1.11条及2.1.12条 明确了静水水压和动水压力的概念.  2.2章节的符号大家注意下以下几个名词,会在后续的计算中用到,最大船宽度,着火油船冷却面积,充实水柱投影长度,第1i种水灭火系统的火灾延续时间,还有一些系数等,记下来后会对后续的计算能较好理解.  3.1.2第3条大家注意一下,当消防给水与生活给水合用时,合用系统的给水设计流量应为消防给水设计流量与生活给水最大时流量之和,不是叠加,也不是按消防时校核,而是相加;另外计算生活最大小时用水流量时,淋浴用水量宜按15%计算,火灾时能停用的用水量可不计,淋浴等不是24h的,因此取了折减,火灾时能停用的有浇洒等水量。

  3.2.2 条 规定了城镇的火灾次数和一次灭火设计流量,更加细化了,可以对照看一下。

注意小于2.5万人大于1万人时的一次灭火设计流量增加了5L\\\/S.  3.3.2 条 规定了建筑物的室外消火栓用水量,民用建筑改动还是比较大的,民用建筑,只要定义成住宅且耐火等级为一二级的,那么室外消火栓用水量就是15\\\/S,民用建筑的分类更加细化,补充了公建的室外消火栓用水量,这个可以根据建筑物的体积进行选择。

  3.3.3 条比较重要,对宿舍公寓等非住宅类建筑进行了定性,明确规定此类建筑的室外水量按公共建筑确定。

  3.4节主要讲构筑物的消防设计流量,可以对照看一下,更加细化了。

  3.4.8 条规定了空分站,可燃液体,变电站等构筑物的室外消火栓用水量,当室外变压器采用水喷雾灭火系统保护时,其室外消火栓用水量可按表中数值的50%来计算,但不应小于15L\\\/S.  3.4.9 条 装卸油品码头的消防给水用水量,应按着火油船泡沫灭火设计流量,冷却水系统设计流量,隔离水幕布系统设计流量和码头室外消火栓流量之和计算。

这条有一个着火油船冷却范围的计算,根据范围,供给强度及连续供给时间来计算设计流量。

  3.4.12 条是一个易燃材料露天堆场以及可燃气体罐区的室外消火栓设计流量表,这个和原规范完全一样。

  3.4.13 条补充了城市交通隧道洞口的室外消火栓用水量。

  3.5.2 条把工业建筑,民用建筑和人防工程的室内消火栓用水量合并了起来,有几个点大家注意一下,厂房的室内消火栓用水量除了用高度和体积来限制外,增加了厂房的分类;旅馆和商店分开,商店相类似的增加了图书馆,档案馆等,进行区分,说明旅馆的火灾危险级别要低于商店类,办公楼和住宅等不以层数来界定,换为高度,更加准确,对地下建筑水量也进行了规定, 这里的地下建筑我理解应该是指地下商场等,不包含地下车库。

这点下次规范修订应更加明确一些。

  3.6.1 条补充了消防给水一起火灾灭火用水量计算公式。

  3.6.2 条为不同场所的火灾延续时间,需要注意的是甲乙丙类厂房和仓库的火灾延续时间为3h,住宅一律为2h,这里还要注意一个商住楼的概念,商住楼可以按2h来考虑。

  4.1.3 条需要特别注意,一是市政给水可以做为消防水源,且宜采用市政给水,因为市政给水较为安全可靠,二是雨水清水池,中水清水池,水景和游泳池等可作为备用消防水源。

  4.2.2 条对双路水源做出了规定,一是水厂的两条输水干管向市政供水,二是市政给水应为环状,三是两条不同的市政给水干管分别供水。

  4.3.1 条注意当采用一路消防供水(一条入户引入管)+室外水量大于20L\\\/S(建筑高度大于50m)时应设置消防水池。

  4.3.3 条规定了消防水池进水管的管径不应小于DN100,原来咱们设计时,如果按补水时间和流速计算出来,DN80就够了,这条要特别注意。

  4.3.4 条对消防水池最小的有效容积进行了规定,不应小于100T,仅有消火栓系统时,不应小于50T。

  4.3.5 条对消防水池补水量给出了计算公式,如果满足两路供水,可依此来减去火灾时连续补充的水量。

  4.3.9 条主要是消防水池的四个水位,需要和电气专业配合,在消防控制室内要设置显示消防水池水位的装置。

  4.3.10 条注意要设置消防水池的通气管和呼吸管,呼吸管这个概念也是第一次出现,要着重注意一下。

相关的图集估计很快也会印刷出来。

  4.3.11 条是高位消防水池的概念,就是重力消防,大家可以了解一下,在超高层和一些特殊高层建筑中都会存在。

  4.4.1 条注明了井可以做为消防水源,这样就解决了一些没有市政供水地区,可以采用这种消防供水方式,节省了土建成本,节约了用地。

  5.1.4 条单台消防水泵的最小额定流量不应小于10L\\\/S,最大额定流量不宜大于320L\\\/S。

可以采用离心泵。

  5.1.6 条规定了消防水泵的选择和应用,这条是强条,格外注意。

  5.1.8 条 规定了柴油机消防水泵的点火类型,实验运行时间,蓄电池等。

  5.1.9 条轴流深井泵的使用场合及相关规定,这种泵主要用于天然水源上面。

  5.1.10 条是一条影响成本的一条,消防水泵应设置备用泵,其性能应与工作泵性能一致,但下列建筑可只设置一台消防泵,不用设置备用泵:一是建筑高度小于54米的住宅和室外消火栓用水量小于等于25L\\\/S的建筑 二是室内消防水量小于等于10L\\\/S的建筑。

  5.1.11 条消防水泵应在消防水泵房设置流量和压力测试装置还有一些规定。

  5.1.12 条注意一下,消防水泵吸水管管径大于300时,宜设置电动阀门。

  5.1.16 条 临时高压消防给水系统应采取防止消防水泵低流量空转过热的措施。

  5.2.1 条是屋顶消防水箱的容积,适当了做了加大,要特别注意,前面说到初期的消防水量,而此条这条数据的得出仍然是按10分钟的消防水量来计算得出的,6+6.4=12.4m3,6+9.6=15.6m3,6+12.8=18.8m3,6+31.2=37.2m3,6+41.6=47.6m3 =50m3等,这条总体来说还是不太严谨。

比较合理的计算应该是到火场时间X(消火栓水量+喷淋水量+其它灭火系统水量)\\\/60.特别需要注意的是一类高层公建不应小于36T,大于100米时不应小于50T,大于150米时不应小于100T。

  5.2.2 条讲的高位水箱的静水压,一类公建不低于0.10MPa,其它多层高层还是0.07未改变。

  5.2.6 条屋顶水箱进水管应满足8小时充满水的要求,但管径不应小于DN32,进水管宜设置液位阀或浮球阀.  另外明确了高位消防水箱出水管管径应满足出水流量要求,但不应小于DN100,这条要特别注意,当接出喷淋系统时,DN80能满足出水要求,但此时应扩大至DN100,一些审图的朋友经常提这个问题也该改改了。

  5.3.2 条稳压泵的设计流量不应小于消防给水系统管网的正常泄露量和系统自动启动流量;稳压泵的设计流量宜按消防给水设计流量的1%~3%计且不宜小于1L\\\/S。

  5.3.6 条 稳压泵应设置备用泵。

  5.4.4 条明确了每个建筑都需要设置水泵结合器,原文是临时高压消防给水系统向多栋建筑供水时,消防水泵结合器在每座建筑附近就近设置。

  5.4.6 条,以前大家设置超高层,高区一般消防车供水高度达不到,就不再设置了,本次规定当建筑高度超过消防车供水高度时,消防给水应在设备层等方便操作的地点设置手抬泵或移动泵接力供水的吸水和加压接口。

  5.5.1 条也比较坑爹,消防水泵房应设置起重设施,这条原来在室外的规范上有,这次添加上了,大家设计时应给建筑和结构提相关的条件,在自己的设计说明中也表示出来。

  5.5.10 条也是审图的一个要点,消防水泵不宜设在有防振或有安静要求房间的上一层,下一层和比邻位置,当必须时可采用降噪减振措施。

也就是这条并不强制要求,设置了你采取了规范中规定的措施,那么了是可行的。

  5.5.11 条消防水泵出不管应进行停泵水锤压力计算,也是一个要点,在进行设计时顺便写入自己的工程计算书中。

  5.5.12 条也比较坑,附设在建筑物内的消防水泵房,不应设置在地下三层及以下,或室内地面与室外出入口地平高差大于10米的地下楼层。

这条主是便于消防队员在火灾时及时到达,但却没有直通室外或者直能安全出口做出规定,此条过于严格且缺乏合理性。

  6.1.2 条城市避难场所宜设置独立的城市消防水池且每座容量不宜小于200T。

  6.1.3 条规定了一路消防供水的条件,除建筑物高度超过54米外,室外消火栓设计流量小于等于20L时可采用一路消防供水。

  6.1.6 条当室外采用高压或临时高压消防给水系统时,宜与室内消防给水系统合用。

  6.1.8 条自喷灭火系统局部应用系统和仅设有消防软管卷盘或轻便水龙的室内消防给水系统可与生产生活给水合用。

  6.1.9及6.1.10条 提出了不设屋顶消防水箱而设置稳压泵的条件及规定。

  6.2.1 条消火栓系统分区供水的二个条件,一是系统工作压力大于2.40MPa,二是消火栓栓口处静压大于1.0MPa。

  7.1.2 条规定了湿式消火栓的适用温度。

  7.1.3 条规定了干式消火栓的适用温度。

  7.3 节主要讲室外消火栓,这个和平时没什么区别,注意一下,建筑消防扑救面一侧的室外消火栓数量不宜少于2个,7.3.10条是一个强条,倒流防止器前增设一个室外消火栓,当采用低阻力倒流防止器时可不用理会。

  7.4.3 条设有室内消火栓的建筑,包括设备层在内各层均应设置室内消火栓。

  7.4.5 条明确了消防电梯前室的消火栓可以计入消火栓使用数量。

  7.4.6 条特别要注意规范中几类可以一股水柱到达的情况,建筑高度小于或者等于24米且体积小于等于5000的多层仓库,建筑高度小于54米且每个单元设置一部疏散楼梯的住宅,可仅一支消防水枪的一股充实水柱到达室内的任何部位。

这条意义很大,小高层,中高层住宅将不再需要布置两个消火栓。

  7.4.7 条 注意消火栓在有条件时尽量布置在楼梯间及其休息平台,因为这是进入火场的主要通道,不需要考虑什么防火门的关闭与开启。

  7.4.10 条有一个消火栓最大距离的规定,一个30米一个50米,遗憾的是未对室内消火栓最小间距进行规定,也没有取消双栓在建筑物中的设置。

希望下次修订时能加入室内消火栓最小间距的规定,如果不对最小间距进行规定,会大大降低火场灭火的效率和安全。

  7.4.12 条消火栓栓口动压力不应大于0.50MPa,当大于0.70MPa时必须进行减压,规范只规定了动压不大于0.50MPa,那么静压就可以大于0.50MPa而不应大于0.70MPa.  高层建筑厂房等建筑消火栓栓口动压不应小于0.35MPa,充实水柱按13米来考虑,其它场所不应小于0.25MPa,这样大家在设计时如果采用市政管网直供消防时就要好好校核一下自己的栓口压力了。

  7.4.14 条住宅户内宜在生活给水管道上预留一个接DN15消防软管或者轻便水龙的接口,这条也是为了便于灭火,注意一下,审图可能会提。

  7.4.15 条这条这次改的非常好,跃层住宅和商业网点的室内消火栓应至少满足一股充实水柱到达室内任何部位,并宜设置在户门附近。

这样大家以后做商业网点时,一层和二层各设置一个单栓消火栓就行了。

什么是糖类

如何分类

糖的概念糖类物质是多羟基(2个或以上)的醛类(aldehyde)或酮类(Ketone)化合物,以及它们的衍生物或聚合物。

据此可分为醛糖(aldose)和酮糖(ketose)。

糖的化学分类糖还可根据碳层子数分为丙糖(triose),丁糖(terose),戊糖(pentose)、己糖(hexose)。

最简单的糖类就是丙糖(甘油醛和二羟丙酮)由于绝大多数的糖类化合物都可以用通式Cn (H2O)n表示,所以过去人们一直认为糖类是碳与水的化合物,称为碳水化合物。

现在已经这种称呼并恰当,只是沿用已久,仍有许多人称之为碳水化合物。

糖的种类根据糖的结构单元数目多少分为:(1)单糖:不能被水解称更小分子的糖。

(2)寡糖:2-6个单糖分子脱水缩合而成,以双糖最为普遍,意义也较大。

(3)多糖:均一性多糖:淀粉、糖原、纤维素、半纤维素、几丁质(壳多糖)不均一性多糖:糖胺多糖类(透明质酸、硫酸软骨素、硫酸皮肤素等)(4)结合糖(复合糖,糖缀合物,glycoconjugate):糖脂、糖蛋白(蛋白聚糖)、糖-核苷酸等(5)糖的衍生物:糖醇、糖酸、糖胺、糖苷糖类的生物学功能(1) 提供能量。

植物的淀粉和动物的糖原都是能量的储存形式。

(2) 物质代谢的碳骨架,为蛋白质、核酸、脂类的合成提供碳骨架。

(3) 细胞的骨架。

纤维素、半纤维素、木质素是植物细胞壁的主要成分,肽聚糖是细胞壁的主要成分。

(4) 细胞间识别和生物分子间的识别。

细胞膜表面糖蛋白的寡糖链参与细胞间的识别。

一些细胞的细胞膜表面含有糖分子或寡糖链,构成细胞的天线,参与细胞通信。

红细胞表面ABO血型决定簇就含有岩藻糖。

糖怎么被人体吸收糖又称碳水化合物,包括蔗糖(红糖、白糖、砂糖、黄糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原棉花糖、等。

在这些糖中,除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人体直接吸收久,其余的糖都要在体内转化为葡萄糖后,才能被吸怀利用。

糖对人体的功能糖的主要功能是提供热能。

每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供。

此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。

糖对人体的危害蔗糖是含有最高热值的碳水化合物,过量摄入会引起肥胖、动脉硬化、高血压、糖尿病以及龋齿等疾病。

一种三氯蔗糖的合成方法,其特征是以蔗糖为原料,加入N,N-二甲基甲酰胺溶液,在硫酸盐固体酸催化剂或吸附在高分子载体上的硫酸盐固体酸催化剂作用下与乙酸乙酯发生酯交换反应,生成蔗糖-6-乙酸酯,蔗糖-6-乙酸酯再经氯代、醇解反应生成三氯蔗糖。

本发明具有工艺简单、产品纯度高、生产成本低等优点,非常适合工业化生产。

吃糖过多影响小孩长高 吃糖过多可影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积;吃糖过多,还可以影响钙质代谢。

有些学者认为吃糖量如果达到总食量的16-18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用。

据日本一项调查表明,小儿骨折率有所增加,他们认为糖过多是造成骨折的重要原因。

吃糖过多,会使人产生饱腹感,食欲不佳,影响食物的摄入量,进而导致多种营养素的缺乏。

儿童长期高糖饮食,直接影响儿童骨骼的生长发育,导致佝偻病等。

儿童多吃糖如果又不注意口腔卫生,则为口腔的细菌提供了生长繁殖的良好条件,容易引起龋齿和口腔溃疡。

为了避免龋齿、近视、软骨症、消化道等疾病,世界卫生组织呼吁:家长不要让孩子吃太多的甜食。

糖是人类赖以生存的重要物质之一 糖是人体三大主要营养素之一,是人体热能的主要来源。

糖供给人体的热能约占人体所需总热能的60~70%,除纤维素以外,一切糖类物质都是热能的来源。

糖是自然界中最丰富的有机化合物。

糖类主要以各种不同的淀粉、糖、纤维素的形式存在于粮、谷、薯类、豆类以及米面制品和蔬菜水果中。

在植物中约占其干物质的80%,在动物性食品中糖很少,约占其干物质的2%。

下午2点吃糖减少车祸 许多研究人员研究证实,只要适量摄入,掌握好吃糖最佳时机,对人体是有益的。

如洗浴时,要大量出汗和消耗体力,需要补充水和热量,吃糖可防止虚脱;运动时,要消耗热能,糖比其他食物能更快提供热能;疲劳饥饿时,食糖可迅速被吸收提高血糖;当头晕恶心时,吃些糖可升血糖稳定情绪,有利恢复正常;饭后进食点糖食品,可使人在学习和工作时,精神振奋,精力充沛。

据报道,美国科学家对千余名中小学生实验表明,饭后吃一些巧克力,下午1-2节课打瞌睡者才2%,而对照者(不吃巧克力)却高达11%。

此外,对数百名驾驶员试验发现,当他们按要求每天下午2点吃点巧克力、甜点心或甜饮料时,车祸要少得多。

甜食吃得太多易患各种疾病 有些专家认为,糖比烟和含酒精的饮料对人体的危害还要大。

世界卫生组织曾对23个国家人口死亡原因作了调查后得出结论:嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命缩短20年。

因此,世界卫生组织于1995年提出“全球戒糖”的新口号。

世界卫生组织调查发现,食糖摄人过多会导致心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等。

长期高糖饮食,会使人体内环境失调,进而给人体健康造成种种危害。

由于糖属酸性物质,吃糖过量会改变人体血液的酸碱度,呈酸性体质,减弱人体白血球对外界病毒的抵御能力,使人易患各种疾病。

长期嗜好甜食的人,容易引发多种眼病。

有关专家还提出老年性白内障与甜食过多也有关。

他们调查了50例白内障患者,发现其中有34%的患者有酷爱甜食的习惯,他们认为,这与葡萄糖代谢障碍有关。

吃糖引发肥胖病没有依据 我国许多食品营养及医学界专家认为,单纯性肥胖是由于总热量的摄入与消耗之间失去平衡所致,不能把肥胖归结于糖。

美国食品和药物管理局特别工作小组对食糖研究的结果,认为食糖引发肥胖是没有根据的。

理由是:每汤匙食糖含热量16卡,而每汤匙黄油或其他脂类食物含热量是100卡,所以食糖不是使人发胖的原因。

瑞典几位医学家的研究更进一步证实,食用糖不会导致人体内形成脂肪层,这一研究成果被称为“小型革命”。

根据医学家的观察,胖人的食物中脂肪总是比糖多,所以减肥的人首先应减少食用脂肪性食物。

欧洲的主要饮食营养学家、瑞典的阿斯特鲁认为,如果不滥食过多脂肪食物,那就可以安心地提高糖的用量,而不必担心肥胖。

食用适量,不会影响健康 近年来,由于报道糖对人体健康危害的文章越来越多,一些片面宣传的舆论使人们对进食糖顾虑重重,感到“吃糖可怕”。

美国食品和药物管理局特别工作小组对食糖研究的结论是:食糖除导致龋齿外,对引起其他疾病是没有根据的。

作为合理搭配饮食的一部分,吃糖如同吃其他东西一样,只要食用适量,是不会有碍健康的。

糖的甜味的分类 人们都喜欢甜味,甜味是与糖联系着的。

蔗糖、葡萄糖、麦芽糖是大家熟悉的糖,它们不仅味道甜,而且还是供应人体能量的物质。

蜂蜜中含有果糖和葡萄糖。

果糖是最甜的糖。

果糖、蔗糖与葡萄糖的甜味的比例,根据实验测定是9:5:4。

没有甜味的糖 是不是所有的糖都有甜味呢

不是。

例如,牛奶中有4%的乳糖,乳糖是没有甜味的糖。

反过来说,是不是有甜味的都是糖呢

也不能这样说。

例如乙二醇、甘油虽有甜味,但都不是糖。

糖的准确定义 那么,糖应该如何定义呢

在化学上一般把多羟基醛或多羟基酮或水解后能变成以上两者之一的有机化合物称为糖,这种定义就与甜味没有必然的联系了。

作为一种甜味物质,人们经常食用的是白糖、红糖和冰糖。

制糖方法并不复杂,把甘蔗或甜菜压出汁,滤去杂质,再往滤液中加适量的石灰水,中和其中所含的酸,再过滤,除去沉淀,将二氧化碳通入滤液,使石灰水沉淀成碳酸钙,再重复过滤,所得滤液就是蔗糖的水溶液了。

将蔗糖水溶液放在真空器里减压蒸发、浓缩、冷却,就有红棕色略带粘性的结晶物析出,这就是红糖。

想制造白糖,须将红糖溶于水,加入适量的骨碳或活性炭,将红糖水中有色物质吸附,再过滤,加热、浓缩、冷却滤液,一种白色晶体——白糖就出现了。

白糖比红糖纯的多,但仍含一些水分,再把白糖加热至适当温度除去水分,就得到无色透明的块状大晶体——冰糖。

可见,冰糖的纯度最高,也最甜。

说起甜味物质,人们很自然想到糖精,糖精并非“糖之精华”,它不是从糖里提炼出来的,而是以又黑又臭的煤焦油为基本原料制成的。

糖精没有营养价值。

少量糖精对人体无害,但食用糖精过量对人体有害。

所以糖精可以食用,但不可多用。

参考资料:

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