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Hagelberg这是一个典型的北欧人的姓氏. 最有可能是瑞典人, 翻译过来是哈格尔贝里 也有可能是德国人, 翻译过来就是 哈格尔博格 还有可能是荷兰人, 翻译过来也是 哈格尔博格
如何锻炼加强孩子的肺功能
长跑，游泳，踢足球，打篮球都是锻炼肺不错的运动。
1, 让孩子从小锻炼增强心肺功能，首先要从注意培养他们对活动锻炼的兴趣开始。
父母应在孩子还是婴幼儿时，就带孩子观摩体育表演;在床上帮助孩子作些被动体操;和孩子一起通过玩耍的方式进行一些体育活动，以培养孩子对体育活动的兴趣。
值得一提的是，婴儿正常的啼哭吵闹也是对呼吸肌及肺脏的锻炼，不必一哭就抱。
2, 当孩子稍大，会走会跑之后，可在工余假日，多带孩子到公园野外，在草地上奔跑跳跃，欢快玩耍。
这是锻炼孩子心肺功能的好方式。
户外活动可使孩子接触冷空气及阳光，提高吸氧量，促进血管舒缩活动，有利心肺功能发展。
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孟加拉 孟加拉人民共和国 The People´s Republic of Bangladesh 首都：达卡 面积：143,998.00平方公里 同北京时差：-2.00 国际电话码：880 人口：12400万人(1998年) 语言：官方语言为孟加拉语，英语也通用 货币：塔卡 民族：孟加拉族占98%，其它占2%。
宗教：伊斯兰教83%，印度教16%，其它1%。
国花：悬铃木(悬铃木科) 交通运输 孟加拉的首都达卡和吉大港都有国际机场可供使用，每日都有美国和欧洲的航空班机起降，与曼谷、新加坡、仰光、加尔各答、伦敦等大城市皆有定期航线；另外由政府经营之Ba-ngladeshBiman则飞行国内航线。
公路全长约4,200公里，铁路有2,900公里可供利用，但长途旅行时，最好不要搭乘汽车；水路亦有4,000多公里可供利用，“Rocket”公司有提供头等舱之船运服务，每周数次航行各大河川。
机场离市区不远，有计程载运；从机场至Sonargaon或Sheraton两大观光饭店约需170-200Taka，但不采用码表，故搭乘前须事先谈妥价钱。
市区有公共汽车、Auto-Rickshaw(三轮机踏车)及人力车等交通工具，除有卫生顾虑外，人力车亦常发生车祸，最好不要搭乘。
地理环境 位于南亚次大陆恒河和布拉马普特拉河下游冲积平原，南部为三角洲。
南濒孟加拉湾，海岸线长约550千米。
地势低平，平均海拔约10米，仅东南部为丘陵地带。
河流纵横，湖泊众多，水运便利，但雨季极易泛滥。
主要河流有恒河下游、布拉马普特拉河下游(贾木纳河)等。
属热带季风气候，温热多雨。
10月～翌年3月为旱季，盛行东北季风；4～6月为热季；7～9月为雨季，盛行西南季风。
风土人情 习俗与禁忌 在孟加拉，人们互相交往时，往往彬彬有礼地摇头，他们的表达习惯是：向左摇头则表示赞同、尊重或认可；点头则表示不同意。
这恰恰与我们中国的“摇头不算点头算”相反。
孟加拉人由于宗教信仰的不同，他们的姓名差异很大。
信仰伊斯兰教的孟加拉人一般采用阿拉伯人的名字，一部分孟加拉穆斯林，喜欢用波斯语取名。
被介绍给一位男子时，按照习俗规矩应该与他握手，如能再说声“阿巴多”(Abador)或“萨拉姆·阿里克姆”(SalamAlikim)，那就算是很有礼貌的了。
男子被介绍给一位女子时，不得与她握手，但应祝她“阿巴多”或“萨拉姆·阿里克姆”，当地人一般在俱乐部或饭店里招待客人，孟加拉人很少带妻子参加招待会。
每逢星期五，不要在众目睽睽之下吃东西。
斋戒期间，白天不能在众人面前抽烟。
孟加拉国受过教育的人常去国外旅行，因此都很西方化，英语也说得很流畅，说英语的旅客将会感到很自在。
交谈时，通常的应酬话都可以说，但任何议论这个国家或这个国家政府的话最好不说。
称呼方式：如同在印度一样，人们一般不称呼名字，除非客主之间十分熟悉并非常友好。
否则客人总是称对方为XX先生等。
名片：第一次见面时按规矩须互换名片。
服饰：除冬季(11月到翌年3月)须穿毛料衣服外，轻便、随洗随干的衣着最为上乘。
办公室内衣着往往比较随便，一件衬衣和一条长裤便可应付。
小费：餐馆侍者的小费，其金额通常占帐单的10%～15%，出租汽车司机一般不用给小费。
经济概况 以农立国。
农业以种植业为主，盛产稻米、小麦、黄麻、茶叶、甘蔗等。
黄麻产量和出口量均居世界前列。
主要矿产资源有天然气、煤等。
工业基础薄弱，以轻工业为主，有麻纺、棉纺、制糖、造纸等。
麻纺织业是最大的工业部门。
70年代后，开始发展化肥、炼油、钢铁、水泥等重工业。
概况 位于孟加拉湾北岸的孟加拉被印度所环绕，还与缅甸有一段不长的共同边界。
它是由布拉马普特拉河和恒河每年沉积的淤泥所形成的三角洲。
沿着北边和东边的边界山丘的海拔高度升到100米，但该国大部分地区是平坦的且地势不高。
其首都达卡海拔高度还不足7米。
孟加拉属热带，有夏季季风期，并且周期性地出现具有破坏性的旋风。
虽然孟加拉分为6个明显不同的季节，但是外国人通常只能区分出3个季节。
从3月至6月中旬，湿度大白天气温高达38℃。
其后，从6月中旬至10月是夏季季风期。
湿度仍然很大，但是气温却较低而且天气一般为多云。
在从从11月中旬至次年2月的凉爽季节，天气晴朗干燥而且相当适意。
在12月至1月这一整段期间，夜晚凉爽，气温降至10℃以下。
健康咨询 近期的医学和牙科检查应该确切查明旅行者是处于健康状态。
随身携带所需的健康和意外保险证明和所有重要的医疗记录。
带足医生所开的药品和其它治疗的药物以及所有必须的个人卫生用品，其中包括一副备用眼镜或在必要时带隐形眼镜。
只饮用瓶装饮料（包括水）或煮沸后的水配制的饮料。
饮料中不要加冰块，也不要生吃海鲜、半熟的肉或奶制品。
趁热食用经充分烹饪的食物和那些能够在没有污染的情况下剥皮的水果。
不要购买街头摊贩或小贩的食品。
只在管理良好的、水经氯化的游泳池中，或已知未被污染的海水中游泳。
穿着减少皮肤暴露的衣服并且在暴露的部位施用含避蚊胺的驱避剂。
在装有严密纱窗纱门的居室中睡觉。
戴太阳镜、宽边帽、使用防晒液和护唇膏，减少与日晒有关的健康问题。
特别注意事项 ．在孟加拉已经出现了一株新的霍乱菌株。
由这种新菌株所致的疾病以极端快速发作的严重症状为特征。
目前的霍乱疫苗面对这一新的菌株没有保护作用；因此，对食物．饮料和个人卫生要特别注意。
生病者应该马上就医接受补液治疗。
．该国有艾滋病发生。
供血可能未经过适当的筛检和\\\/ 或当地没有一次性针头和注射器。
在可能的情况下，旅行者应该在到达可保证安全的医疗机构时再接受医治。
．地表水（河、池塘和沟渠，等）受到人类废物的严重污染，不过，遍布全国的200多万手动管井满足了人们的饮水的需求（尽管仍然建议对饮水进行处理）。
在孟加拉的北部和西部，井水已经受到化学的污染砷中毒的危险相当大，特别是在Ishwardi地区（达卡西北120公里），并且至少达卡本身已经受到这种污染。
在该国这些地区最好不要使用井水，喝地表水要煮沸。
免疫 这些建议并不完全，并且不应该将其解释为适用于所有旅行者。
有关免疫问题最后应该以旅行者的医疗史、既定旅程、停留时间和旅行目的而定。
霍乱：虽然预防接种的效果有限，但是对在没有医疗设施、卫生条件不良的地方居住或工作3个月以上的人们来说可能是适当的。
对胃保护机能受损计划持久访问或暴露于不卫生条件的旅行者霍乱预防接种可能也是适当的。
孕妇、不满6个月龄的婴儿或对疫苗有严重反应史者最好不接种霍乱疫苗。
甲型肝炎：对所有的易感旅行者都考虑进行甲型肝炎疫苗主动免疫或免疫球蛋白被动免疫。
对计划长期居住的人们或频繁到危险地区进行短期访问的人们特别考虑选择主动免疫。
停留的时间越长，保护停留者免受甲型肝炎侵害的重要性也就越大。
对那些将居住于或访问农村地区、在卫生条件不良或不明的环境中就食或饮水的人们来说或对那些将与卫生条件不良的当地人们有密切接触的人们（特别是小孩）来说甲型肝炎预防接种特别重要。
乙型肝炎：建议卫生保健工作者、预期直接与常住居民的血接触或者与常住居民有性接触的人们、计划在当地持久停留（6个月或6个月以上）的人们（特别是那些期望利用当地卫生保健机构、在农村地区停留或者与当地人群有密切接触的人们）接种乙型肝炎疫苗。
日本脑炎：如果在日本脑炎传播的7月至12月期间，在该国逗留1个月或者1个月以上，考虑接受预防接种，特别是行程包括农村之行的旅行者。
如果逗留不足30天但处于高度危险之中（在流行性爆发的情况下或在农村有广泛的户外暴露的情况下）最好也考虑接受日本脑炎预防接种。
脊髓灰质炎：建议那些以前已经完成了一个脊髓灰质炎标准免疫程序的旅行者再接种一次性接种的脊髓灰质炎疫苗。
对那些未免疫或未完全免疫的人们的预防接种参考美国疾病控制和预防中心的指南。
怀孕是预防接种的相对禁忌症；不过，如果需要用疫苗保护，注射和口服脊髓灰质炎疫苗都可以用，到底使用哪种疫苗视旅行者意愿和时间的可能而定。
狂犬病：那些在当地停留30天以上的，有被家养动物和\\\/ 或野生动物啮咬（特别是狗咬）危险的人们或者从事高危险活动（如探洞穴或者管理动物）人们应当考虑接受狂犬病暴露前预防接种。
如果可能在农村地区暴露于狂犬病，并且如果不易得到适当的暴露后保健处理，这种对接种的需求就更加重要。
伤寒：在当地停留3周以上者．美食冒险者和那些敢于离开通常旅行者的路线，进入小城市、村庄和农村地区的人们应当考虑伤寒预防接种。
得到可靠的医疗保健可能性越小，预防接种的重要性就越大。
预防接种的禁忌症视疫苗类型而定。
注：作为与旅行无关的良好的卫生实践，应该及时进行所有常规的预防接种（如白百破或破伤风类毒素疫苗、 乙型流感嗜血杆菌疫苗 ,麻疹腮腺炎风疹疫苗、脊髓灰质炎、水痘、流感和肺炎球菌疫苗）。
疾病危害 预防接种：所有来自疫区国家或地区的旅行者须 持黄热病预防接种证书。
来自黄热流行带的国家或是博茨瓦纳、马拉维、毛里塔尼 亚、伯利兹、哥斯达黎加、危地马拉、洪都拉斯、尼加拉瓜的，需持有此证书。
健康 咨询? 疟疾?该国终年有疫情发生。
所有的城市都有病例报导。
最严重的疟疾流行发生在位于东部边境垢 昆虫传播的疾病： ．登革热－ 当地有此病发生 ．脑炎（日本型）－ 当地有此病发生（虽然感染日本脑炎的危险可能更广泛，但是以前的日本脑炎的爆发是在坦盖尔地区报告的。
） ．丝虫病－ 当地普遍存在 ．利什曼病（内脏）－ 在当地流行 ．疟疾－ 在当地流行 ．白蛉热－ 在当地流行 食传和水传疾病：食传和水传疾病在这一地区普遍存在，特别是霍乱和其它水样腹泻、痢疾、伤寒、病毒性肝炎和蠕虫（寄生虫）病。
注意在每年夏季季风季节（6月至10月）这些疾病可能产生更为严重的问题。
．布鲁病－ 普遍存在 ．棘球囊病（棘球蚴病）－ 普遍存在 其它危害： 象麻疹和白喉这一类的疾病常有报告，并且脊髓灰质炎病例仍然在经常地发生。
．全年都有感染流感的危险。
孟加拉人民共和国位于南亚次大陆东北部的恒河和布拉马普特拉河冲击而成的三角洲上。
东、西、北三面与印度毗邻，东南与缅甸接壤，南濒孟加拉湾，海岸线长550公里。
全境85%的地区为平原，东南部和东北部为丘陵地带。
大部分地区属亚热带季风型气候，湿热多雨。
全年分为冬季（11月～2月），夏季（3月～6月）和雨季（7月～10月）。
年平均气温为26.5℃。
冬季是一年中最宜人的季节。
国土面积147570平方公里，人口1.33亿，其中孟加拉族占98％，另有20多个少数民族。
孟加拉国以孟加拉语为国语，英语为官方语言，伊斯兰教为国教。
首都达卡，人口约1000万。
孟加拉盛产天然气和煤，工业以轻工业为主，有麻纺、棉纺、制糖、造纸等，麻纺织业是最大的工业部门。
对外贸易方面，孟加拉与130多个国家和地区有贸易关系，主要贸易对象有美国、日本、新加坡、德国、意大利、英国、法国、泰国、中国等。
其主要直接投资国为美国、英国、马来西亚、日本、新加坡、香港及中国大陆地区。
中国从孟进口的商品主要有：皮革、棉纺织制品和鱼类食品等原料性商品。
出口商品主要有：纺织品、机电产品、水泥、化肥、轮胎、生丝、玉米等。
国名：孟加拉人民共和国 (The People's Republic of Bangladesh) 重要节日：独立日和国庆日：三月二十六日；国民革命和团结日：十一月七日；胜利日：十二月十六日；烈士日：二月二十一日；开斋节：据伊斯兰历推算，每年有变化；吉尔邦节（宰牲节）：据回历推算，每年有变化。
国歌：《金色的孟加拉，我爱你》为诗人泰戈尔所创作，它描绘了收获季节里，大地上一片金色的稻浪这一丰收景象。
国旗： 呈长方形，长与宽之比为5∶3。
旗地为深绿色，中央为红色圆轮。
深绿色象征朝气蓬勃、充满生机的祖国绿色大地，象征青春活力和繁荣昌盛；红色圆轮象征经过流血斗争的黑夜之后的黎明。
整个旗面如广阔的平原上正冉冉升起一轮红日，寓意孟加拉这个年青共和国的光明前景和无限生机。
国徽：呈圆形。
圆面中是一株睡莲，这是孟加拉国国花，民族的标志。
睡莲下面的波纹象征恒河和布拉马普特拉河，两旁以谷穗装饰。
睡莲上端是黄麻叶，黄麻是孟加拉国的主要经济作物，产量居世界前列。
黄麻叶两侧镶有四颗五角星。
国家政要：总统亚杰丁·艾哈迈德(Iazuddin Ahmed)，2002年9月当选。
总理卡莉达·齐亚 (khaleda zia) ，2001年10月任职。
自然地理：147570平方公里。
位于南亚次大陆东北部的恒河和布拉马普特拉河冲击而成的三角洲上。
东、西、北三面与印度毗邻，东南与缅甸接壤，南濒临孟加拉湾。
海岸线长550公里。
全境85％的地区为平原，东南部和东北部为丘陵地带。
大部分地区属亚热带季风型气候，湿热多雨。
全年分为冬季（11月～2月），夏季（3月～6月）和雨季（7月～10月）。
年平均气温为26. 5℃。
冬季是一年中最宜人的季节，最低温度为4℃，夏季最高温度达45℃，雨季平均温度30℃。
孟加拉国被人称为“水泽之乡”和“河塘之国”，是世界上河流最稠密的国家之一。
全国有大小河流230多条，主要分为恒河、布拉马普特拉河、梅格纳河三大水系。
其中布拉马普特拉河的上游是我国的雅鲁藏布江。
内河航运线总长约6000公里。
这里不仅河流纵横，密如蛛网，而且池塘众多，星罗棋布，全国约有50至60万个池塘，平均每平方公里约有4个池塘，如同镶嵌在大地上的一面面明镜。
在水网沼泽地带还随处可见美丽的孟加拉国花－睡莲。
人口： 1．31亿 （2005年4月），为世界人口密度最高的国家。
孟加拉族占98％，是南亚次大陆古老民族之一，另有20多个少数民族。
孟加拉语为国语，英语为官方语言。
信奉伊斯兰教（国教）的占88．3％，信奉印度教的占10．5％。
首都：达卡 (Dhaka) 坐落在恒河三角洲平原梅格纳河和帕德马河的交汇处，是全国政治、经济和文化的中心。
这里气候温暖湿润、四季常绿，碧波涟漪的布里甘加河自北向南穿城而过。
达卡被称为“清真寺之城”，市内有800多座清真寺。
其中奠基于1960年的巴伊特－穆卡拉姆清真寺规模最大，可供数万人同时礼拜。
市内的主要交通工具是一种脚踏或机动的三轮车。
车身饰以色彩鲜艳的图案或五光十色的装饰，构成一幅一般现代化城市难以见到的街景。
有人口约1000万 （2005年）。
行政区划： 全国划分为达卡、吉大港、库尔纳、拉吉沙希、巴里萨尔和锡莱特六个行政区，下设64个县。
简史：孟加拉族是南亚次大陆古老民族之一。
孟加拉地区曾数次建立过独立国家，版图一度包括现印度西孟加拉、比哈尔等邦。
16世纪孟已发展成次大陆上人口最稠密、经济最发达、文化昌盛的地区。
18世纪中叶成为英国对印度进行殖民统治的中心。
19世纪后半叶成为英属印度的一个省。
1947年印巴分治，孟被分为东、西两部分，西部归印度，东部归巴基斯坦。
1971年3月东巴宣布独立，1972年1月正式成立孟加拉人民共和国。
政治： 总统是国家元首和武装部队的最高统帅。
实行一院制，即国民议会。
宪法规定议会行使立法权。
议会由公民直接选出的300名议员和由议员遴选的45名女议员组成，任期五年。
议会设正副议长，由议员选举产生。
孟加拉人乘火车返乡过节 经济：孟加拉国85％左右的人口生活在农村，由于历史原因和巨大的人口压力，它目前是世界最不发达的国家之一。
国民经济主要依靠农业。
农产品主要有茶叶、稻米、小麦、甘蔗、黄麻，孟矿产资源有限，自然资源主要是天然气，已公布的天然气储量为3113．9亿立方米，煤储量7．5亿吨。
森林面积约200万公顷，森林覆盖率为13．4％。
工业以制麻、皮革、制衣、棉纺织和化工为主，重工业薄弱，制造业欠发达，从业人口约占全国总劳动力的8％。
孟加拉国的气候极适于黄麻的生长。
远在16世纪初，当地农民就大量种植黄麻。
它的黄麻不仅产量高，而且质地优良，纤维绵长柔韧而有光泽，尤其经过布拉马普特拉河清澈河水浸过的黄麻，产量高，质地优，色泽美观柔软，有“金色纤维”之称。
黄麻的生产是孟加拉国的经济命脉，黄麻的出口占第一位，平均年产量约占世界产量的1／3。
文化：孟加拉国有“歌舞之乡”的美称。
其音乐别具特色，伴奏的乐器多为当地独有的手鼓“托普拉”和一种类似手风琴的“哈姆尼姆”。
歌者边奏边唱，多以音色纯清、音域宽广见长。
新闻出版：有1660多种报刊获准公开发行，主要孟文报纸《团结报》、《革命报》、《人民之声》、《新闻日报》。
主要英文报纸有《孟加拉国观察家报》、《每日星报》、《独立报》和《金融快报》。
通讯社有孟加拉国通讯社（国有）、联合通迅社（私营）和南亚通讯社（私营，1995年12月成立）。
广播电台除达卡的中央台外，还有8个地方台，对外用7种语言向欧洲、中东、巴基斯坦、印度和尼泊尔等国家和地区广播。
电视台于1964年开办，在达卡和吉大港有二个站点，在全国有11个转播站。
设有2个地面卫星转播站。
外交：奉行独立自主、不结盟政策。
强调在主权平等、互不干涉内政的基础上同一切国家建立友好关系。
什么叫MV
音乐录像带（Music Video）即MV MV的提法是近几年开始的，大家感觉“MTV”范畴有些狭窄，因为“音乐视频”并非只是局限在电视上，还可以单独发行影碟、或者通过手机、网络的方式发布，所以，就采用MV来表示了，MV的意思是 “Music Video”。
在整个80年代，人们为出现可视歌曲欣喜若狂，录像制作师们绞尽脑汁，利用各种拍摄手段、剪辑方法和特技来使片子和音乐达到奇异的结合。
广播音乐节目主持人(D.J.)的概念延伸到电视音乐节目主持人(V.J.)。
从流行文化角度观察可视歌曲，会发现它完全是一个混合体包括了娱乐片的一切要素，但在瞬间的处理上可视歌曲高于其他艺术，充分发挥想象，提供即时的满足感。
可视歌曲置身于传播媒介娱乐圈，从流行时尚中汲取养料，像一面镜子透露流行趋势。
①大陆的音乐电视以前叫做MTV ，但台湾和其他国家和地区统一叫做MV ②好象和一个国外电台有关系，”MTV”版权问题还是名称是MTV引起的误解
③和网络有关，网络上流行的许多音乐FLASH，一些人把这些也叫成MTV．为了区别MTV和FLASH，就把MTV改成了MV ④简化问题，中国人很喜欢把名词简化，比如”非典型性肺炎”简化成了”非典”．仔细想想生活中还要好多类似这样的现象 MV就是由MTV简化而来的．．
