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6161完美主义跑步口号

时间:2016-06-07 20:59

有关运动会的作文要有多个特写镜头,800字

校运会的召开,牵动着全校师生的心。

校运会使大家汇堂,谱写着拼搏进取,团结协作之歌和奉献扶持之歌。

运动场上运动员成了宠儿,成为我们关注的焦点。

当然,运动员们也不负众望:“重在参与”展现着他们的积极状态,“为班争光”则蕴含着他们的集体主义情怀,“虽败犹荣”更是深含着他们乐观向上的情操。

运动员展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情,因为他们坚信:“运动者是美丽的。

”红花艳,有了绿叶的扶持,将是相得益彰。

我们也不要忘记在运动员身后的后勤服务者,他们乐为运动员们服务。

因为他们深信:“服务者是美丽的”。

在即将比赛的前奏,我们要说:“一三班,加油

”  时值秋暮冬初,虽然已过了今秋十月,然而初冬的雾日依然暖阳高照,校运动会在这样风和日丽的天气里如期举行了。

清晨六时左右,已有不少同学在运动场上锻炼热身了。

尽管清晨冷风袭袭,好不清凉,可是运动场上的朝气勃勃着实让观众暖心。

到了七时,运动场便已是人头攒动了。

在庄重的的开幕式以后,运动员们便纷纷集中到各自项目所在场地准备工作了。

很快百米短初跑便开始了。

在崭新的塑胶跑道两旁啦啦队们也近如歇斯底里地加油喝彩了。

裁判们认真地执法记录。

这亦动亦静的欣欣场面好生让观众怦然心动。

紧接着的400米、800米、1000米的长跑就更是体现队友爱的大项目,长跑运动员用近乎完美的姿势让两条强健有力的腿在跑道上奔跑前行,用无比顽强的意志在想自己的目标挺进。

而从旁陪跑的同学、朋友更是将友谊展现地淋漓尽致,他们气喘吁吁,还在不停为自己的队员们加油打气,当运动员到达终点后,又赶忙递上毛巾,送上饮料并扶持着在跑道上慢跑。

田径场上的场景,处处是竞争,却又处处充斥着友爱的气息。

  至200米运动员  百米跑道虽不长,  运动健儿志高扬。

  摸拳擦掌跃欲试,  分秒必争勇夺魁。

  一三班里有勇女,  巾帼岂将须眉让。

  至800米运动员  迎接你的,是800米跑道  等待你的,是漫漫征途  勇敢的冲吧,勇士们  不要畏惧对手的强大  你的对手只有自己  勇敢的冲吧  800米算不得什么  付出的汗水就要得到回报  胜利的泪水就要顺颊而下  致100米运动员  枪声伴你踏上征程,你昂着自信的头,带着必胜的信念,  冲去,奔去。

  那一刻时光仿佛都为你停住,你的勇气振动了一切,  震撼了每一个人的心灵。

终点。

你赢了。

  虽然只是那短短的十几秒,但你在我们心中留下了永恒。

  致四百米运动员  依然是蓝色的天空,依然是金色的阳光,  依然是绿色的草地,依然是红色的跑道,  依然是你,勇敢的你,坚强的你。

  不同的是,天空更加蔚蓝,阳光更加灿烂,草地更如翡翠一般,跑道更加的鲜艳,  而你,定会更加的自信,你的成绩,必然更加辉煌。

  致长跑运动员  在那一瞬间,你们像离了弦的箭  似流星,如闪电。

  运动场上你们最坚韧,不懈地追求,无悔地跑  运动场上你们最风采,你追我赶到终点  随着一阵热烈的掌声,比赛胜负已分出。

  胜者继续加油,败者不要气馁互取长补短,相信你们都会收获,加油吧

  致接力运动员  小小接力棒,棒棒有力量,  传出了友谊,传出了默契,传出了期望。

  每一次接力棒的交接,  无不凝积着大家的希冀,  那是充满团结的力量之棒

  甩开鹰似的双臂,  迈开闪电似的双腿,  加油吧

  竞技人生  此文献给校运会,以及一切热爱运动,竞技的人们。

  轰轰烈烈地投身于运动会中,无论是竭尽全力地冲刺,还是声嘶力竭地呐喊,无论感到欣慰、满足、成就感,或是自豪、钦佩、崇拜,都是一种体能的释放,一种心灵的洗礼。

  人生仿佛巨大的竞技场,随着四季更替,伴随日升日落,在生活点滴,在危急时刻,或风和日丽,或暴雨倾盆,为成长,为立业,为欢乐,为伤悲,为自己,为他人……每个人都面向不同的对象,以不同的心态拼搏着,周而复始,循环不止。

  或许,有意无意之间,你已陷入一场惊心动魄的争夺之中,即使天崩地裂,日月无光,你毫无怨言,永往直前。

既然心中已锁定目标,就抛却一切,以智慧、体魄为羽翼,以坚韧、刚强为动力,扶摇直上,挣脱束缚,跨越障碍,在终点处先拔头筹,在磨砺中超越自我。

  在竞技场上,你付出汗水,释放光芒;辛勤耕耘,收获成果;为别人喝彩,以努力拼搏激励自己,感动他人。

  在竞技场上,你证明自我,交朋结友,让生活更丰富,使生命更精彩。

  接受挑战吧,你会更坚强;直面困难吧,你将更自信。

愿我们在竞技中成熟,用真正的实力创造美好的未来

当你在做一件有意义的事情的时候

无论做什么事,健身也好,恋爱也好,写作也好,一旦你认真地决定开始,请务必也认真的坚持,不要轻易放弃,甚至放弃的念头都不要动,因为收获就在后面1第一天跑步,跑的时候心情和身体都很舒服,回来却浑身发冷,差点感冒,自己按照网上的偏方,熬了点葱姜红糖水,第二天居然好了。

我相信这是自己坚持健身,身体给我的良好反馈,所以第二天开心地继续出去跑……但是人总有状态不好的时候,比如昨天,我怀疑自己做一些事情的意义,一整天没干啥正事儿,身心都闷闷的,非常低落。

晚上不再想什么意义不意义,好好睡了一觉。

今天调整好状态,重新出发去跑步,突然明白了一个道理:当你认为一件事情没意义的时候它对你的确没有意义,只有你坚信这件事有意义并且坚持做这件事的时候,它就真的有意义。

2社会很浮躁,我自己也没有幸免于难,时不时地思量自己做一件事的付出收入比,怀疑自己不够高效、不够努力、做的事情不够有价值,这种思量过多的时候,就特别容易陷入焦虑。

焦虑,往往就是源于对未来的担忧、不自信。

处在焦虑状态,人就不能好好地活在当下。

然而,其实整个世界,包括一个人,都只存在于当下,你不能呼吸过去一秒的空气,也无法提前呼吸到下一秒的空气,你只能在此时此刻呼吸着存在着。

所以,活在当下,把握当下,才是生存的真理。

这一点,也是很多伟大的哲学家,都在自己的哲学里讲过的,包括“自我启发之父”阿德勒。

在《被讨厌的勇气》里,哲人说:决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。

3那么,怎样才能更好地“活在当下”呢

第一,做到自我接纳。

自我接纳,不同于自我肯定。

自我肯定,有的时候,人会对自己撒谎,做不到也告诉自己“我能行”,而自我接纳,则是诚实地接纳一个完整的真实的自己,包括好的和不好的。

这一点,对完美主义的人尤其重要。

第二,摒弃一切干扰,按照自己的节奏做好自己该做的事情。

一切干扰,包括所有外界的声音,还有自己的不良想法,比如:我做这件事是浪费时间,既然之前已经认真地决定好了todo list,就该认真地执行,总要做过之后,坚持之后,你才知道值不值得。

第三,在坚持的前提下,灵活调整自己每天的todo list做事清单。

主要是根据反馈,还有自己想要达到的目标,自己设置的意义,这三点进行调整。

比如,健身这件事,我们认为它必然是有意义的,因为无论做什么,都需要一个健康的身体,拥有一个更健康有活力的身体也是我的目标。

那么,我就可以在坚持健身的前提下,根据自己坚持跑步后身体的反馈,调整锻炼强度。

第四,尝试每天进行冥想练习,提高专注当下的能力。

有一首一度很流行的歌,叫《从前慢》,能看出来大家都很怀疑“慢时光”,我们都觉得小时候的时间更慢,除了交通和网络科技的原因带来的变化之外,还有很重要的一点原因是:小时候我们感受当下的能力比长大后要强。

长大后,我们的思绪却分分钟都在飘散到过去和未来。

冥想,一般都是通过专注呼吸和观察身体而提高我们对当下的感知力的,所以有助于提高我们活在当下的能力。

冥想有很多种,瑜伽冥想、内观冥想、音乐冥想等等,都可以尝试一下,每天只需要抽出十分钟,在一个安静的空间练习一下就好,最好能够坚持。

有意义的事情值得坚持,而且只有坚持了,很多事的意义才会凸显,给你带来价值。

4知乎上有个有名的段子。

“向喜欢的女生表白被拒绝了,还是喜欢她,怎么办?答:也许你弄错了什么是表白,表白应该是最终胜利时的号角,而不应该是发起进攻的冲锋号。

”其实这个段子主要表明了情商对于谈恋爱的重要性,但是这件事的情商就是通过“坚持”表现出来的。

假设,一个男生喜欢上一个女生,他却没有付出过什么能称作“喜欢”的行动,就跑过去表白了,除非这个女生也注意你很久了,否则百分之九十九的会拒绝啊。

就像这个有趣的回答,“表白不应该是发起进攻的冲锋号”,那样只会吓跑你表白的对象。

一个男生明确了自己的心意喜欢某个女生之后,当然不应该立即表白,你得付出行动,让她感受到你的喜欢,用她喜欢的方式去喜欢她,还要坚持一段时间,在她对你也有好感之后,再考虑表白的事情,成功几率当然要大得多。

看了本文之后,请不要再做,自己觉得喜欢了一姑娘,就冲上去表白,这么low的事情。

谈恋爱,从开始,就是一件需要坚持的事,谈了恋爱,期待天长地久,就更需要用心坚持咯。

当我坚持的时候,就会看见意义。

好累,有什么办法让自己轻松点

莫过多关注负绪你可以这样:1.倾诉  倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。

当不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。

头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。

  2.旅游  当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。

山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。

阴离子是人和动物生存必要的物质。

空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。

愈健康,心理就愈容易平静。

  3.读书  读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。

但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

  4.听音乐  音乐是人类足美好的语言。

听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。

放声唱歌也是一种气度,一中潇洒,一种解脱,一种对长寿的呼唤。

  5.求雅趣  雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。

从事你喜欢的活动时,不平衡的心理自然逐渐得到平衡。

“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁,一旦画面开始展开,大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。

它们隐退到阴影黑暗中去了,人的全部注意力都集中到了工作上面。

”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。

  6.做好事  做好事,获得快乐,平衡心理。

做好事,内心得到安慰,感到踏实;别人做出反应,自己得到鼓励,心情愉快。

从自己做起,与人为善,这样才会有朋友。

在别人需要帮助时,伸出你的手,施一份关心给人。

仁慈是最好的品质,你不可能去爱每一个人,但你尽可能和每个人友好相处。

  7.忘却  忘却也是保待心理平衡的好办法。

忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。

忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。

人生的道路是曲折坎坷的,对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物,一笑置之,那么你就得到解脱了,心理就平衡了。

忘却有害无益的人和事吧,保持心理的平衡。

  人生短暂,万事具应想得开,随时随地保持心理平衡,守平常心,处变不惊,笑口常开,潇洒走一回,自会快快乐乐地过一生

无论男生女生要注意到自己的体力周期那是很棒的 每个人都有自己的情绪周期,在思想消极的时候可以强迫自己在积极波段的思维你可以记日记来了解自己独一无二的周期另外给你推荐个网站生物周期律查询全免费的查询好好利用它一定会有一个别样的心境和人生

一定能帮助你做好时间管理希望能帮到你啊

最近压力挺大的,

运动会作文  在这秋高气爽的九月里,我们迎着秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快精彩的校运动会。

  一大早,全校师生就来到了运动场,他们有的安排场地,有的整理服装,有的安放运动器材,忙得不亦乐乎,原本寂静的赛场一下子热闹起来。

  随着宣布运动会正式开始,各班队伍依次入场。

此时进行曲骤然响起,一个又一个班级排着整齐的队形,大踏步向主席台走来。

他们个个衣着鲜艳,面带笑容,昂首阔步,展示出青年特有的朝气与活力。

  当大会宣布运动比赛正式开始,整个赛场顿时沸腾起来,加油助威声此起彼伏,络绎不绝。

你看那径赛场上的运动员,一个个如矫兔般飞离起点,像利箭般冲向终点,引得在场的观众兴奋不已。

不论选手是否获得第一,他们都会得到观众的赞美和鼓励。

因为在观众的心中,这些运动员都发挥出了不屈不挠,顽强拚搏的体育精神,他们是运动场上的英雄,是贸易学校的“刘翔”。

女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。

它虽然不如短跑那样让人兴奋,令人激动,但是绝对比短跑更加让人感动。

在比赛中,选手要面临的不仅是身体上的考验,更是心理上的考验。

参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏,永不服输的运动精神,它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

  再看那田赛场上的运动员,也个个摩拳擦掌,毫不示弱。

跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩,拼尽全力,即使失败也毫不放弃。

他们面对目标跨出坚定的步伐,跳了一次又一次。

这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富,更是将来能够走得更高更远的稳固基石。

参加铅球比赛的选手互相竞争,成绩越投越远。

他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球,不断追逐着自己的梦想。

  运动会展示学生青春风采,考验体能与心理的具体实践。

它锻炼的是体力,激活的是生命,弘扬的是个性和青春活力,收获的是笑脸和精神风貌。

所有选手在本届运动会上赛出了成绩,赛出了风格,发扬了友谊第一,比赛第二的精神,在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想,在比赛中创造了更多的美好和辉煌

感觉头脑很惶恐

人都是要经历从不成熟到成熟的过程。

如果不能再相对较短的时间内完成这个蜕变,人就会长久的沉浸在这个矛盾痛苦的中间状态。

这是我对抑郁的理解。

最根本的方法当然就是学会自我认知。

也就是平时说的自知之明。

分析自己的优势劣势,同时在自己情绪发生变化时自己感知,并进行自我调控。

唯物主义哲学很好用的,他说,主观是主要的,主观的重要性胜于客观。

我们能及时调整自己去适应周围的人和物的时候,也就是真正走向成熟的开始。

心里的烦恼

这样你都不想活了 人家凤姐都不该得死几百回了 纯属自寻烦恼 这小事情 你是完美主义者 但是你也是心里承受不起的心里弱小者 这话你明白呢 你的心态太狭隘了 这点小事就给你留下阴影了 世界大着呢 什么人都有 我相信 把你的照片就算 放在天涯 也没几个人鸟你 帖子越沉越快 这世界变态的事多了 你算什么 我看你应该是没见过什么世面 没碰到过很多不如意事的 室内小花朵 小花朵 如果可以 别做室内小花朵了 趁现在还不是大花朵 能移就移移吧 对你有好处

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