春天的宣传标语
春天是一年中的第一个季节，是万物复苏的季节。
在春天这个万物生长的季节里，充满了生机
嘘
不要说话，听柳叶在摇摆弹奏出优美、动听的乐曲，鸟儿在自由的飞翔歌唱美好的季节迎接春天的到来
看地上的草都从沉睡中苏醒露出了头、美丽的花儿正为自己换上美丽的外衣
闻一闻空气中都充满了芳香
春天来了，万物复苏。
春天的互动可以很多，天气不冷不热。
可以外出踏青、爬山、赏花（各种花都开了、很多花海）、户外拉练活动、放风筝、植树等等。
形容春天的景色的句子大全
春暖花开，阳光明媚，空气中浓郁的花香和淡淡的青草味，让人忍不住想动一动，舒展一下困乏了一冬的身体。
专家说，春天确实是人们进行户外健身活动的好时节，“一年之计在于春”，科学、适度的户外活动可以为一年的体育锻炼和身体健康打下良好的基础。
而且，春天生机勃勃，是人体长高、增强肌肉的好时机，进行春季锻炼，还有利于青少年骨骼的发育和成长。
先来看一看，春天可以有哪些活动，让你能快乐并健康着呢
春天锻炼以慢运动为主胡小姐在读大学的时候是个羽毛球运动爱好者，大学毕业后因为忙于找工作和适应新环境，已经有一年多没有到运动场了。
前几天跟几个同事去打羽毛球，终于又找到了挥洒汗水的感觉。
看着流淌的汗珠，胡小姐越打越来劲。
但没过一会儿，胡小姐感觉左腿又酸又痛，实在坚持不下去了，只好一瘸一拐到医院，医生检查后告诉她，骨头没事，是肌肉拉伤，休息几天就好了。
专家提醒：在乍暖还寒的春季，受气温和人体自身因素的影响，身体的肌肉和韧带还都比较僵硬。
因此刚开春的时候进行体育运动，应主要以恢复人体机能为目的。
为此，春季锻炼应以动作和缓的慢运动为主，比如散步、慢跑、爬山、放风筝等，多到户外汲取“空气维生素”。
散步：最适合中老年人的运动日出之后、日落之时是散步的大好时光，散步地点以河边湖旁、公园之中、林阴道或乡村小路为好，因为这些地方空气中负离子含量较高，空气清新。
散步时衣服要宽松舒适，鞋要轻便，最好是穿软底鞋。
散步不拘于形式，不要太快，顺其自然，不疲劳就好。
边散步边做深呼吸，能振奋精神、兴奋大脑，使下肢矫健有力，特别适合有心脑血管疾病的中老年人。
体质较好的中老年人可以慢跑，这也是春天最普遍而实用的运动，对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老都有良好的作用。
慢跑还有助于调节大脑皮质的兴奋和抑制，促进胃肠蠕动，增强消化功能。
你可以选择在清晨或晚饭后2小时，速度控制在每分钟100-200米，每次慢跑的时间在10分钟左右就可以了。
跳绳：让孩子在蹦跳中长个儿春季有适宜的温度和湿度，充足的阳光照射，是一年中孩子身体生长最快的季节。
一般说来，春季孩子身高的增长速度是秋天的2至2.5倍。
这主要是因为人体在春季新陈代谢旺盛，内分泌激素增多，尤其是生长激素分泌增多。
父母除了给孩子营养上的保证，还要提醒孩子多锻炼。
适量的体育锻炼能促进生长激素的分泌，通常运动后半小时生长激素的分泌达到最高峰。
哪些运动对身高增长有效呢
大致有三类：一是伸展运动，如悬垂、做操等。
二是跳跃运动，如跳绳、跳起摸高等。
三是全身运动，如篮球、游泳、舞蹈等。
锻炼要持之以恒，最好每周锻炼四五次或每天锻炼1小时。
爬山：上班族快乐的放松方式在阳光明媚、空气清新的春天里登山，不仅可以锻炼身体，还能愉悦精神，舒解心理压力，是比较适合上班族放松身心的运动方式。
参加登山健身，关键是掌握好运动的量和强度。
1.登山时不要跑跳，以保证安全。
2.登山的速度快慢和时间长短因人而异。
运动量太小起不到健身的作用，运动量过大则容易造成伤病。
以达到出汗的程度为宜。
但不宜大汗淋漓，因为春天山上风大很容易遭风寒侵袭。
3.最佳登山时间是下午3-5点。
如有晨练的习惯，也不要起床后马上就去登山，要休息一段时间，最好待出太阳后再登山。
骑车：年轻人的有氧运动选一个风和日丽的日子，约上三五好友，骑上心爱的单车，或者租一辆两人或三人的自行车，一同去听东湖的涛声，感觉畅快无比。
同时骑车还是一项极好的有氧运动，当你骑上自行车，两只手紧握车把，两只脚踏动脚蹬子时，就已经开始全身锻炼了。
专家说，人的手心与脚心是人体十分重要的穴位，手心的劳宫穴属心包穴，脚心的涌泉穴则属肾经穴。
若是在骑车过程中，刻意用车把按摩劳宫穴，并用脚蹬子按压涌泉穴，便可以加强心肾功能。
骑车锻炼可以采取快慢交替骑行，例如，先慢骑5分钟，然后快骑5分钟，再照此循环反复几次，锻炼时，应该注意加强深呼吸，此法对减肥有特效，同时对提高心肺功能也有好处。
放风筝：集休闲、娱乐和锻炼为一体的运动放风筝时要动用手、腕、肘、臂、腰腿、足等人体各个部位，使全身得到锻炼。
从放风筝开始，肌体各部位都在不同地运动着。
当风筝上升、倾斜时，就需要奔跑、拉线、左右摆动……这些动作，都是各部位肌体的运动。
据了解，随着科技的进步和人们对放风筝可以健身的认识，国外诸如“风筝医院”、“风筝疗养所”应运而生。
研究认为：“风筝疗法”对神经衰弱、精神抑郁症、视力减退、小儿智力不足等均具有一定疗效。
中老年人在放风筝时要注意保护颈部，头颈不要长时间后仰，而应后仰与平视交替，以平视为主。
风筝最好以2-3人一起，选择平坦、空旷的场地进行为宜。
专家提醒：春季运动避免大汗淋漓春季是运动的季节，但也是一个病菌丛生、各种疾病多发的季节，因此，春季锻炼还应讲究方式方法，特别注意运动的科学和安全。
有人认为，既然是锻炼，就要出汗，而且出汗越多表明锻炼效果越好，其实，春天出汗太多不利健康。
中医认为，春天是人体阳气生发的时候，如果大汗淋漓会耗人心血、损人阳气。
现代医学研究也表明：汗液排泄过多，会带走体内一些珍贵的微量元素。
此外，身体出汗时毛孔张大，如果没有及时采取保暖措施，很容易受凉感冒或诱发呼吸道疾病。
因此，春季锻炼应以身体微微出汗为宜，而且要随时将汗液擦干。
总而言之，春季锻炼应以振奋精神为目的，千万不要干虐待身体的蠢事。
开春了，想去爬山，哪个牌子的运动服比较好
爬山就别运动服了
不合适，运动服吸汗效果好，但是山上会让你感觉冷的 ，要是环境恶劣点的地方，换上低温症会要人命的
还是用专业的户外服装吧
国产的 探路者 凯乐石 国外的 乐斯菲斯 哥伦比亚 土拨鼠 。
经济宽裕买国外的 一般就国产的 但是不要为了虚荣买假货
一是你的行头骗不过老驴们的眼睛，穿假货比低端货还难看，二是假货防水不透气，害人不浅
一般600多的凯乐石冲锋衣什么的简单玩玩还是可以的
经济条件不错的话 就弄个进口的
一般户外店里都有卖
描写春天旳句子，段落有哪些
描写春天的好段1、春天，万物复苏；春天，耕耘播种；春天，生气勃勃。
春姑娘踏着轻盈的脚步悄悄地来到人间，为人们点缀这个大千世界。
她走过河流，鱼儿立刻在水中自由自在地游着，嬉戏着，追逐着她踏过高山，山上的草儿破土而出，花儿都争先恐后地开了，争妍斗艳。
她来到原野，山坡，天空，牧场所到之处无处不存有春天的气息，到处都是生气勃勃，欣欣向荣的繁荣景象。
2、早春，尽管是寒冷的，单调的，不易被察觉，来得不露声色，却是最可贵的。
因为早春是孕育，是播洒，是希望，所有的美丽都是从这里起程的，因而在评判春季的时候便不能仅仅把眼睛盯在花枝上、柳丝间。
万紫千红只是春天的肤色，激动才是春天的心；阳光明媚只是春天的眼睛，开朗才是春天的性格。
因此，春天应该是冲动的、热烈的、希望的，那些花红柳绿不过是这个季节的脚步和笑声，是品性的展示。
3、如果说校园里的春天没有花，我想，那就像一幅没有落款的中国画，浓重之中缺了淡写的那一笔，让赏画的觉得有些失意，赏花的人也同样感觉有些悲戚。
春天的校园是最亲柔的。
幽兰悄悄的撑开那些在冬寒下萎靡的叶子。
她说，春风吹绿校园的时候，远去的燕子也将要飞回来了。
等待是春风的到来，我等待的是诗人海子说的那样春暖花开……4、很多人喜欢春天的繁花似锦之热闹，但我却欣赏这些热闹之后的层层次次的绿意，流畅的生机，静静观赏，更有动中取静之美。
曾经每当冬天接近尾声的时候，我总是四处寻觅，寻觅属于春天的颜色、美丽和温暖。
虽然我总是不能察觉所有春的讯息，但是我知道我和春天一起在优游，也许是漫步。
春天让我的心情舒畅，感觉溪水是我欢快的玩伴，低语、佯骂；那些绝美的花草树木是我的新衣，欣赏着竟不舍得回家，想要抱着她永远不放开；云是我手心拽着丝线的风筝，想要和她一起奔跑；阳光在温暖地和我微笑着，一切都那么地完美。
所以我要感谢春天，感谢快乐，那些过往的春天
5、春天在哪里
大地告诉我：春天从一棵棵小草的美梦中苏醒，冲破泥土的束缚，舒展开稚嫩的臂膀。
那青草的气息沁人心脾。
我张大嘴巴深深地呼吸，那醉人的味道像甘露一般清爽。
小河两岸杨柳拂面，嫩绿的叶子在风中发出哗哗的声音，好像小提琴的旋律，令人陶醉。
6、一年之际在于春，春天是一年的开始，它给人们带来生机，带来了希望，更带来了美丽和温暖。
最喜欢儿时跟在妈吗后面，挎着篮子在春天里挖野菜的情景，最喜欢在春天里跟着父亲爬山，看山上的迎春花，看远出的云，看近处的水，听流水，感山情，总感觉那是生命最美的境界。
7、春天迈着风情万种的脚步款款走来，携着道不尽的绿叶，拂着诉不尽的绿花，踏着数不尽的绿草，所到之地，一拂袖，魁梧的梧桐树便如一排排士兵般抽出了崭新的绿色长剑；所过之地，一甩发，娇媚的柳树便似一位位舞者般绽出了艳丽的绿色花裙；所处之地，一挥手，柔嫩的树苗便若一群群孩童般吐出了柔软的绿色舌头。
8、听
春天不就是一首歌吗
她正撩动着我们弹跳的心弦呢
瞧
春天不就是一本书吗
她正引动着我们颤动的手指呢
看
春天不就是一幅画吗
她正牵动着我们迷离的目光呢
闻
春天不就是一杯茶吗
她正勾动我们顾盼的鼻子呢
那么，便让我们的心神追随在春天谱写的篇章中吧
9、春天在哪里
风儿告诉我：春天在温暖的春风里。
春风像一支看不见的彩笔，把一树树的桃花装扮得像小姑娘粉红的脸庞；把一棵棵柳树描绘得像翠绿色的丝带；把数不清的梨花漂染得像雪花一样洁白；把整个原野点缀的这样绚烂、这样美丽。
处处带着春的味道，春的风格。
10、小雨“沙沙沙”地响，远处烟雨霏霏，悄然润物，我听到春芽破土的声音。
“轰隆隆”，第一声春雷响彻云天，唤醒了田野里的麦苗，蜇伏的小精灵，万物复苏了。
呢喃的燕子，也加入了百鸟大合唱，到处莺歌燕舞，演奏一曲春天的交响。
立春过后就是春天了吗
是的立春（spring begins） 立是开始的意思,立春就是春季的开始。
之一。
春季开始的节气。
每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。
：“正月节，立，建始也……立夏秋冬同。
”古代“四立”，指春、夏、秋、冬四季开始，其农业意义为“春种、夏长、秋收、冬藏”，概括了黄河中下游农业生产与气候关系的全过程。
中国幅员辽阔，地理条件复杂，各地气候相差悬殊，四季长短不一，因此，“四立”虽能反映黄河中下游四季分明的气候特点，“立”的具体气候意义却不显著，不能适用全国各地。
黄河中下游土壤解冻日期从立春开始;立春第一候应为“东风解冻”，两者基本一致，但作为春季开始的标志，失之过早。
中国气候学上，常以每五天的稳定在10℃以上的始日划分为春季开始，它与黄河中下游立春含义不符。
2月下旬，真正进入春季的只有华南。
但这种划分方法比较符合实际。
立春后气温回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。
我国古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻。
立春五日后，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。
自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。
立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，；春是生长，耕耘播种。
在气候学中，春季是指候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段。
时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。
气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。
小春作物长势加快，油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加，应该及时浇灌追肥，促进生长。
农谚提醒人们立春雨水到，早起晚睡觉大春备耕也开始了。
虽然立了春，但是华南大部分地区仍是很冷白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花的景象。
这些气候特点，在安排农业生产时都是应该考虑到的。
在“立春”这一天，举行纪念活动的历史悠久，至少在3000年前，就已经出现。
当时，祭祀的亦称芒神，是主管农事的春神。
据文献记载，周朝迎接“立春”的仪式，大致如下：立春前三日，天子开始，到了立春日，亲率诸侯大夫，到东方八里之郊迎春，祈求丰收。
那么，为什么要到东郊去迎春呢
这是因为迎春活动祭拜的神，居住在东方。
后来，迎春活动的地点就不止是在东郊了。
比如宋代的中就记载，“立春日，宰臣以下，入朝称贺。
”这就证明，迎春活动已经从郊野进入宫廷，成为官吏之间的互拜。
到了清代，迎春仪式更演变为社会瞩目、全民参与的重要民俗活动。
据中记载：“立春先一日，顺天府官员，在东直门外一里春场迎春。
立春日，礼部呈进春山宝座，顺天府呈进春牛图，礼毕回署，引春牛而击之，曰打春。
”清人所著的则指出，立春祀神祭祖的典仪，虽然比不上正月初一的岁朝，但要高于冬至的规模。
参考资料：
关于春天的顺口溜，简短一点
你好 年年春红花遍野，岁岁颜依旧。
风雨来袭黄昏后，残红铺成愁!黛玉葬花古无人，垂泪在红楼。
今朝尘世惹烦忧，多少恨，上心头! 岁岁春红，常伴雨和风，纷纷残落铺满地，怜惜转眼成空!那年今日同携手，漫步花前午后。
人已去物依旧，离愁又上心头! 希望我的答案对你有帮助
