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关于老年人开心健康的口号

时间:2019-10-10 11:12

形容老年人快乐的成语

我觉得老人最高兴的事应该是看到自己的儿女高兴。

怎样让老人开心 让老人开心有10个方法

1、多陪伴老年人  尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德,也是一种普遍的社会要求。

当人的饮食温饱等生理需求得到了解决之后,人类最难忍受的大概就是孤独了。

在日常生活中,我们每个人似乎都有与接近他人、避免孤独的倾向。

几乎是没有人是愿意独自一人,与外界不相往来的。

子女们平时应该多陪伴老年人,常回家看看,不要让老年人独守空巢。

  2、鼓励保持积极乐观的态度  老人要快乐,就要调整自己的认识与态度。

如何让老人开心

快乐的老人善于适应困境,能在黑暗中寻求光明。

老年人要使自己快乐,必须心胸开阔,以现实的眼光看待一切。

不封闭自己,正确评价自己,能自知、自信、知足,顺应自然,自己能力达不到的事不去强求。

  3、鼓励老人发展自己的兴趣  鼓励老年人发展自己的兴趣,把梦想变成现实。

为培养兴趣,可以多参加一些户外活动,例如爬山,或是从事一些志愿者活动,或是学术研究,这些都可以填补因不上班所造成的精神空虚。

在退休之前,就要认真思考一下自己喜欢做的事情,等真正从工作岗位退下来的时候,就不会因没事情做而闲着无聊。

  4、多与老人沟通  子女们平时不仅要多与老年人沟通,还要与父母达成有效的沟通,最重要的就是表达要清晰、具体,在共同面对和处理问题的时候就更是如此。

但是往往有许多人在处理问题时语言表达不明确,就使问题无法得到解决。

许多问题和误解就是因为模糊不清的沟通而产生的。

因此,交流彼此的想法,学会倾听老年人的心声也是让老年人快乐起来的一个有效的方法。

  5、常和老人一起吃饭  有空就去陪陪她们吃顿饭,不需要很丰富的菜,只需要清淡,简单,家常就好。

跟她们一起吃饭你还会很幸福。

因为她们会怕我们吃不饱,时常往我们碗里夹菜,看到她们开心的样子,你的心里也是暖暖的。

  6、主动邀老人出去走走  主动邀请她们出去呼吸一下新鲜空气,有时候她们老了,人也懒散了,也不愿意经常走动了。

我们要主动邀请她们,其实只要我们一提出来,她们是很乐意跟我们一起出去,因为她们心里总想着我们。

  7、常给老人买礼物  如果碰到有适合她们的东西就给她们买吧,因为她是舍不得给自己添置东西的。

她们总说你们喜欢什么就去买吧,我们老人家了不用,往往她们才是最最需要的。

她们也需要爱,那作为子女有碰到适合她们的就给她们买吧。

  8、带老人一起运动  对老年人来说,选择适合自己的运动并坚持下去最重要,推荐步行、慢跑、游泳、太极拳、经络拍打操等慢运动。

每周运动3~5次,每次不少于30分钟,每周不少于150分钟。

  9、鼓励老人交朋友  人是社会性角色,需要有朋友、圈子做支持。

研究发现,与5个以上亲密朋友一直保持接触的老人,死亡率降低22%,平均延寿7年。

  10、帮助老年人摆脱退休综合症  许多人还没退休时盼退休,真正退休后却又怀念以前忙忙碌碌的日子。

退休人士如果不正视退休造成的困扰,不只会患上心理疾病,还可能患上多种生理疾病,这些疾病统称为退休综合征。

老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪,这种心理障碍往往会引发其他生理疾病,影响身体健康。

如何让老人开心

老年人想要快乐起来也要做到的是摆脱退休综合症,找到退休后快乐生活的方式。

找几个适合中老年人保健品联谊会上做的互动小游戏或者健康操~~~

比较老年人的: 子卖桃  规则:2个队分出12个人组成2组,每组6人3女3一共是4个组一起比赛。

男生代表5角,女生代表一元,主持人说一个价钱比如说2元5角,看哪个组最快的吧这个价钱组合出来 ,谁就赢了  输赢的判定:主持人会圈出3个圈(就是放3个东西表示组合价钱的地方),在主持人没说价钱的时候,参赛人员都要在这3个圈的外面饶着走,主持人会说(今天天气真好,桃子也大丰收,我要到市场去卖个好价钱,要出多少钱呢,一元五角行不行

(这时候主持人会故意停顿),然后接着说不行(这时候如果有队伍冲上去组合价钱就要记过一次,3次记过就被淘汰了),2元5角行不行

行(一听到主持人说行,4个参赛队才能冲到拼价钱的地方去组合价钱)),为什么才给3个地方组合价钱呢,4个队啊,这就是淘汰的机制了,谁没抢到组合的位置的队伍首先被淘汰,抢到了位置的队伍也不见得就留下还要看组合的价钱对不对,不对的也要淘汰,淘汰一个队伍,组合价钱的地方就少一个,如此类推直到最后剩下的就是获胜方  挑战数数字  这是个简单的游戏,但又是绝对具有挑战的游戏。

  人数:5-10人  道具:无  适合场合:破冰、趣味竞赛  规则:  1、所有人围成一圈,需要共同完成一件任务——数数。

数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数,从1数到50,遇到7或7的倍数时,就以拍巴掌表示。

然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。

  2、比如,开始按顺时针方向数到6以后,数7的人拍一下巴掌,然后按逆时针方向数8,当数到14的时候,拍一下巴掌,方向又变为顺时针,如此类推,直到数到50。

  2 猜五官  1、两人面对面  2、先随机由一人先开始,指着自己的五官任何一处,问对方:“这是哪里

”  3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题,例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话,同伴就必须说:这是鼻子。

同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

  2. 、“形象记忆”(社会学习理论)  规则:  1、主持人先按顺序说出如下物品:树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽 车跑道、啤酒。

  2、给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。

  3、主持人提问二至三人,问他们是如何进行记忆的。

  4、最后主持人告诉答案:所有的物品与数字1-9有关系,进行形象记忆。

例如树像1,鸭子的简笔画像2,金字塔是个三角形,汽车有4个轮子,手有5个手指,勺子像 6,枪的外型像7,汽车跑道像8,啤酒的谐音是9。

  即:树(1)、鸭子(2)、金字塔(3)、汽车(4)、手(5)、勺子(6)、枪(7)、汽车跑道(8)、啤酒(9)。

  希望对你有帮助。

谢谢~

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