赞美素食的句子
1、素食是个宝济又，吃得身体好，幸福把，没有孽债讨，慈善多善报，自然到。
国际素食日，祝福你好人一生平安，健康、幸福、快乐、逍遥
2、活的开心是福，吃的安康是福，在万众关注素食日里，让我们吃的安康，活的幸福。
3、国际素食日，送你一碗素面，吃出浑身是胆，送你一筐素菜，拥有健康好未来，送你一盘素食，从此疾病肥胖无，送你一份幸福，从吃素开始。
愿你拥有健康，拥有好未来，快乐日日伴你来。
李明浩简介
李个人 中文姓名李敏镐 常见：李民浩 李敏镐初写真集《Travel》韩国姓名：이민호 英文译音：Lee Min Ho 国籍：韩国 性别：男 生日：1987年6月22日 血型：A型 星座：巨蟹座 生肖: 兔 身高：186cm 体重：68kg 学历：南城小学 - Banpo Middle School - DangGok High School - 建国大学 艺术文化学部电影专业 语言：韩语、英语 职业：演员 所属公司: Starhaus Entertainment 个人爱好：电影、游戏、足球 性格：开朗、乐天派 喜欢颜色：黑色、白色、红色 喜欢的角色：一切可以挑战自己演技的。
喜欢的食物：所有的肉类，比起素食来更喜欢肉类。
喜欢的音乐类型：HIP-POP、Ballade 喜欢的演员：莱昂纳多·迪卡普里奥 薛景求、金秀路前辈 胎梦[TAE MONG]：火红的辣椒压弯枝头。
官方公布出道时间：2006年5月10日 出演电视剧 2003年《玉琳的成长日记1》韩版花样男子 饰 具俊表 2005年《爱情餐歌》 2006年 EBS《秘密的校园》 饰 Park Doo Hyun 2007年 KBS2《I am sam》 我是老师 2007年 SBS《奔跑吧，鲭鱼》 饰 车功灿 Cha Gong Chan 2009年 KBS2 韩版《花样男子》 饰 具俊表 Gu Jun Pyo 出演电影 2008年 MBC《虽然我也不懂》 饰 闵雨吉 Min Wook Gi 虽然我也不懂 饰 闵雨吉 2008年《姜哲中：公共的敌人1-1》 2008年《我们学校的ET》 出演综艺 2009年 10月31日 综艺节目：湖南卫视《快乐大本营》（赴韩拍摄） 唱片 ● 2009年《Extreme》（CASS啤酒广告曲） 《Extreme》专辑名称：Extreme 歌手：李敏镐 风格\\\/类型：DancePop 发行日期：2009.04.09 01. Extreme ● 2009年《花样男子》F4 Special Edition 2 专辑名称：F4 Special Edition 2 歌手：李敏镐 & SS501 风格\\\/类型：Balled 发行日期：09.05.19 02. My Everything 获奖 2009年第45届百想艺术大赏电视类最佳新人男演员奖（花样男子） 2009MTN电视广告颁奖典礼获得了最佳广告男模特奖 45届百想艺术大奖 代言&广告 必胜客参与广告(餐饮) KTF参与广告（手机） 2%参与广告 （饮料） 李维斯的Signature系列代言(休闲服装)Love Net形象大使 LG通讯 代言 ETUDE HOUSE 爱丽代言(化妆品) MARKET O 代言(薯片) DUNKIN' DONUTS代言 (甜甜圈和咖啡) CASS 2X代言 (啤酒) CASS代言 (啤酒) 百事可乐NEX代言（饮料） CADILLAC (凯迪拉克豪华轿车 宣传大使) Anycall代言(手机) Trugen 代言（服饰） 联合国儿童基金会Love Net计划形象大使 MV 2009.09.07《kiss》（sandara from 2ne1&李民浩） [编辑本段]浩星路历程 因为在KBS2剧韩国版《花样男子》中饰演F4领头具俊表而被熟知。
他的首次亮相是在2003年《玉琳的成长日记1》里饰演一个小角色。
他的第一次主角演出是在2007年SBS一个高中剧《奔跑吧，鲭鱼》中饰演Cha Gong Chan。
花样美男李敏镐 他的事业的第一个突破是2008年10月2日被决定出演韩版《花样男子》并作为主角，导演当时基本上是看了照片后就定下角色。
他在韩版中的名字为具俊表，该剧是和女演员具惠善以及SS501 金贤重、T-max 金俊、金范共同出演的。
该剧的首播为2009年1月5日KBS频道作为一个星期一星期二的短剧。
该剧最高收视率突破30%，李民浩也因为在剧中出色表现获得了他的第一个表演类奖项，同时名气骤升成为很多广告商的宠儿。
花样男子一夜成名 形容一个人一夜成名，似乎有想抹杀其之前努力的嫌疑。
但对于李民浩，没有什么能比“一夜成名”更适合他了。
话题剧集的新人男主演，并且这部剧并没有因为一再被翻拍而让他星途受阻，相反使他成为了2009年上半年甚至有可能是今年全年最具人气的新人演员。
不过上天不会厚此薄彼，光鲜的背后也累积了很多不为人知的苦痛。
李民浩并不是Lucky Boy，只是一直没有放弃而已。
成为具俊表之前他走了很长时间 1987年出生的李民浩，2004年正式进入演艺界。
当时通过所属公司社长的好朋友的介绍，李民浩与日后引领他走上演员这条路的公司组长见了面。
据说见面当天的李民浩，满不在乎地呈“大”字型躺在事务所的沙发上睡着了，仿佛谁来不来和他没有关系。
在韩载锡组长的印象中，李民浩是个第一眼就能看出明星气质的少年，在一瞬间就决定要与他共事。
那之后不久，李民浩初次见到了指导自己演技的李在勇老师，李老师对他的外在条件感到很满意，觉得这样的孩子只要能找准方向，一定会成为很好的演员。
2006年EBS的青少年电视剧《秘密的教程》是李民浩的出道作品，在这部电视剧中他与如今因为《超速绯闻》而受到瞩目的朴宝英有了合作。
有趣的是，一般青少年电视剧并不被人关注，所以《秘密的教程》的官网主页也是冷清得门可罗雀，但这个情况在《花样男子》首播当日就有了改观，6倍于以前的访问者涌入了主页。
说到当初他是怎么被选中出演的，其实也有运气的成分在里面。
当时剧组就是想找一个足球踢得不错，看起来值得信赖很有男子气概的演员，李民浩正好符合了全部条件。
因为拍摄地选在了昌德女高，帅气的李民浩成为了剧组中最受女高中生欢迎的人，在籍籍无名的时候他就给当时那所高中里的女生留下了深刻印象。
中学时期的李民浩长相帅气但因为身在男校，所以并没有体会到那种众星捧月的感觉，不过他姐姐的朋友还是开玩笑说她有个花美男弟弟。
高中时另外一个学校的最帅男生郑日宇的名声传到了他的耳朵里，可能是攀比心理作怪，好奇的他去了郑日宇的学校参加庆典，以此为契机，两个大男生很快成为了挚友，甚至后来差点断送了他演艺生涯的车祸也是他们两个一起遭遇的。
真实的李民浩 随着李民浩的迅速走红，有关于他生活中的点点滴滴都被关注起来。
在很讲究胎梦一说的韩国，媒体和大众们都十分好奇他的妈妈曾经做过怎样的胎梦。
事实上，李妈妈在意识到怀上儿子之前，梦见了火红的辣椒田。
那种火红的景象也预示他日后的人生吧
李民浩在小时候就显得聪明伶俐，很早就学会了说话，并且愿意读报纸，随着外形越长越漂亮，妈妈也开始觉得让自己的儿子成为演员是不错的选择。
妈妈可以说是他通向成功路上的重要存在，对于孩子想做的事，妈妈选择了尊重而不是反对，只是告诫他既然确定了目标，就要努力不要留下遗憾。
李民浩是一个能使周围的气氛活跃起来的人。
偶尔喜欢做一些恶作剧，偶尔看起来有些没礼貌，但其实他在内心里非常懂得为别人着想。
即使在拍摄期间觉得疲惫，也不会对周围的工作人员露出不耐烦的神色，避免给其他人带来负担。
这也是为什么他觉得具俊杓是他饰演过的角色中与自己最相近，都是外形与内心形成强烈反差的。
出生在巨蟹座的第一天，他的心思肯定比你想象的细腻。
对他来说，事业大于友情大于爱情，可能是一路打拼过来太艰辛，他对于好不容易展开的事业异常珍惜。
迄今为止，最害怕最伤心的时期就是20岁那年暑假，因为车祸受重伤的时期。
不仅因为好友郑日宇率先康复，也因为郑日宇出院后马上出演了《不可阻挡的High Kick》，同样怀揣演员梦想的他躺在医院看着电视上好友的脸，复杂的心情可想而知。
因为一部电视剧改变人生 亲眼见证了《花样男子》掀起的这阵旋风的人们，心中差不多都有个疑问，如果不是这部电视剧，这个叫过李民浩的年轻演员到底能以怎样的面貌出现在演艺界并成为万众瞩目的中心呢
虽然之前也在影视剧中让一部分观众记住了他，但与现在红到发紫的境遇还是天壤之别。
对于因为外貌或因为一部作品而走红的演员，通常媒体会给他们冠上“窜红”这样的修饰，因此大家也理所当然认为李民浩也是迅速窜红的明星。
事实上，出道前的李民浩经历也可以算得上坎坷，一场让他在床上躺了大半年的车祸险些葬送了他的演员人生。
虽然身体康复后作为主演出演了SBS的电视剧《奔跑吧 青花鱼》，但原本24集的电视剧因为某些原因播了8集就草草收场，随后出演的《我是老师》也败在了收视率上……不过在这两部电视剧中出演的角色都是叛逆又有点嚣张的少年，这种经历也为他现在饰演不可一世的具俊杓打下了基础。
拍摄过多部电视剧后，听从了老师的建议，他出演了电影《我们学校的ET》和《姜哲中：公共敌人1-1》。
在与前辈金秀罗、薛景求的合作中，他收获了更多的东西，演技也日趋成熟起来。
“薛景求前辈不论饰演什么角色都能散发出自己的魅力，金秀罗前辈的职业精神也非常出色。
他们两位都是从最底层开始奋斗最终成为知名演员的，所以他们就是我的榜样。
” 据说《花样男子》的PD权基尚第一眼见到李民浩时马上产生了一个疑问：这样的男生为什么现在还没成为明星呢
产生了这样的想法后，权PD立即坚定了要通过自己的力量使李民浩成为明星的信念。
参加了《花样男子》的试镜并被制作方一眼看中之后，作为一个名不见经传的新人演员要出演如此著名的角色，这个事实让他无法平静面对。
除了做好前期准备工作，剩下的也只好用给自己打气来填补了。
他觉得收视率能超过15%就是很好的成绩了，结果没想到《花样男子》的收视率竟然超过了30%，简直就是意料之外的大获全胜。
观众们对于具俊表的印象完全是在短期内发生转变的，那个不可一世总是摆臭脸的具俊表看起来多么可憎啊，但随着具俊杓对金丝草的感情慢慢显露，人们便从他的身上看到了具俊表可爱的一面，深陷得无法自拔。
Toji\\\/文 新浪娱乐 《花样男子》F4系列之比花还嫩的李民浩 韩国网站IS开始推出KBS2电视台《花样男子》李民浩的童年故事——《比花还嫩的民浩》，李民浩的母亲将通过所属公司STARUS讲述李民浩成长中的小故事，以及她与众不同的教育方式。
民浩幼儿时期 李敏镐一周岁 我怀民浩的时候作了个胎梦，梦里是一片辣椒地。
虽然医院没有告诉胎儿的性别，但是自从作了这个梦以后，我就认为他是个儿子。
我本来不爱吃肉的，但不知为什么怀上民浩后就特别能吃肉，每四天就吃一次五花肉和牛肉。
现在民浩也是最爱吃小辣椒拌牛肉等肉菜。
民浩出生时的体重是3.2公斤，比一般的婴儿小。
直到他上小学以前，体质一直比较弱，支气管不好，一到换季时候就容易感冒，而且怎么吃饭也不胖。
我是A型血，他的体质和性格和我差不多，体弱多病。
他吃的也不多，几乎每个季节都少不了吃营养品。
一些辅助食品也没少喂他，像别家的孩子一样让他吃很多，但他就是不爱长胖，还很认生，很敏感，所以常常得抱在怀里哄。
民浩小时候长得特别漂亮，比姐姐润京的眼睛还大，鼻梁也高。
他最早被发现有演员天赋是因为他的口才。
虽然姐姐润京很会说话，但民浩学话更快些。
还是小婴儿的时候，他很快就能发现移动的物体，第一次叫“妈妈”也比别的孩子早大概3到4个月。
李民浩5岁时险些走失 敏镐很喜欢看报纸。
他是从阅读夹在报纸里的花花绿绿的广告传单上的大字开始学习韩文的。
热衷于读报的敏镐一上小学就养成了阅读儿童报纸和日报上的评论文章的习惯，加减法等数字演算也总是算得很快。
他很能记东西，乘法表和汉字等都很能轻松地背下来。
上小学低年级的时候，他是一个不愿站到人前的内向性格的孩子，但是人缘很好，朋友也很多。
从幼儿园开始，就很受女孩子们的欢迎。
和其他孩子相比，敏镐几乎比他们高出半头。
而且，即使和五官清秀的孩子们站在一起，敏镐的外貌也显得十分突出。
每到换季的时候，围着敏镐玩过家家的同班小女孩也会跟着轮换，班内甚至有小女孩想“独占”敏镐，并为此展开竞争。
学习跆拳道之后，他的身体结实了，在学校也没有人愿意找他打架。
敏镐曾经的愿望是成为一名足球选手。
他曾经在车范根教练的青少年足球队学过四年足球，以此为基础，曾经羸弱的他变得擅长体育，还交到了很多朋友，形成了积极向上的性格。
5岁时，民浩曾经差点成为走失儿童。
直到现在，“当年小民浩是不是也吓坏了”仍然是常被提起的笑谈。
我只是一小会没看着他，他就在社区游乐园里玩着玩着迷路了。
幸亏手腕上挂着的牌子上写着家庭地址和他的名字，同社区的街坊把他送回了家。
但是直到现在，我对这件事还是心有余悸。
李民浩的学生时代 民浩进入小学后关心的只有影碟和电脑游戏。
如果没有严厉地训斥，他就会成天想着玩游戏。
民浩父亲扮演了慈祥的角色，我就不得不对民浩和允贞扮演严厉的母亲角色。
民浩比较节约。
虽然家境不是很富裕，我们夫妇让孩子不要沮丧，经常每次大方地给孩子10万韩元的零花钱。
民浩没有花光零花钱，而是存进存折里。
因为性格内向，他有时在父母节（韩国父亲节与母亲节是同一天）会送康乃馨，说道“妈妈戴上它”就马上消失了。
向车范根教练学习足球后，民浩的体力一下子好了起来。
体育经常是“优”，数学也常常在90分以上。
进入中学后，在一、二年级的时候身高长得很快，那时候的身高几乎跟现在差不多。
在小学以前根本没有想过要成为艺人的民浩升入中学后，经常在大街上被星探相中。
企划公司经纪人说道：“如果想成为艺人的话就来找我”，并收到了很多名片。
刚开始的时候，我们夫妇认为“他会是什么演员呀”，并没有加以理会。
这样的事情多了之后，民浩也经常去参加面试，会见经纪人。
回到家后，他会简单说道：“妈妈，我今天参加了面试，很有趣。
”这样的事情越来越多之后，他就真的想成为演员。
民浩在初中和高中时分别喜欢薛景求和金秀路，经常说要成为他们那样的演员。
据说金秀路出名后向母亲送了一个苹果箱，里面装满了万元韩币。
敏镐就经常向我们夫妇说道：“如果我能够在演艺界立足，就会给爸妈更加珍贵的礼物。
” 李民浩从每天5万韩元的模特起步 我们现在居住的公寓实际上是敏镐的钱。
敏镐和现在的经纪公司签约后，马上就把全部合约金交给了我和他爸爸作为新公寓的租金。
敏镐就是这样一个重感情的孩子。
进入高中之后，他为一本时尚杂志担任兼职模特，每天的薪水是5万韩元。
每次拿到薪水，他总是会给姐姐和妈妈买礼物。
虽然没有准备过什么惊喜、没有说过什么令人感动的话，但是他会无声无息地在餐桌上放上一束玫瑰，或是买来化妆品悄悄放在我的化妆台上。
如果发现我在一个人吃饭，他会说“妈，怎么一个人吃饭啊，我们一起吃吧”，坐在旁边陪我说话。
进入高中二年级，他正式开始实现自己成为演员的梦想。
几年时间里，在接受演技指导的同时，他作为练习生连续出演了《秘密校园》（2006年）、《奔跑吧，鲭鱼》（2007年）、《我们学校的ET》（2008年）等电视剧，走上了演员之路。
敏镐最初出现在《秘密校园》里时，在邻里会上也是一大话题。
熟人和亲戚都很关心他，纷纷讨论“那家的帅小伙是演员啊
”、“敏镐长期担任练习生，现在终于上电视了。
” 第一次作为主要模特出现在时尚杂志上时，敏镐买了好几本杂志回家向朋友和邻家的叔叔伯伯们一一展示。
李民浩拍摄《花样男子》前母亲曾做过吉梦 敏镐拍摄《花样男子》之前，我做了两个吉梦。
第一个是“黄金屎”的梦，我梦到大约5岁左右的小敏镐在姥爷、姥姥怀里玩了一会儿，突然跑到我面前大便，而且不断地拉“黄金屎”；我一边说“这孩子怎么这样啊”一边给他擦，但他在家里到处拉黄金做成的大便。
做这个梦的两天以后，我又做了一个梦。
我梦到家附近的照相馆里挂起了民浩的大幅照片，小区里的居民都乱哄哄地站在照片前看。
不知道是不是跟这些梦有关，民浩真的通过《花样男子》成了明星。
我们搬家到上道洞还只有一个月。
最近总有记者守候在我们家门前。
实际上对于我们平凡的一家人来说，这是前所未有的新体验。
情人节那天，敏镐收到了一大堆粉丝们送的巧克力，现在我们正把巧克力分给街坊们。
巧克力太多了，我们怎么吃也不见减少。
虽然敏镐也收到过名牌首饰和服装兑换券，但这些礼物太贵重了，我们又寄了回去。
最近民浩每天只能睡不到3个小时。
他的通宵拍摄任务很多，戏分也很不少，看着他在家吃不好睡不足的样子，我心疼极了。
作为母亲，我能为他做的也只不过是熬点山参和红参来给他补充体力。
敏镐的明星之路并不是从一开始就一帆风顺。
开始活动后不久，他就遭遇了交通事故，在医院接受了1年左右的治疗。
他的左腿膝盖和大腿内侧中还植有铁片。
在《花样男子》杀青之后，我们打算让他再动一次手术。
尽管“一夜成名”的说法从某些方面来看也是正确的，但对我们一家和民浩来说，“努力后的收获”这种说法意义更深刻。
指出孔子对我国文化的贡献。
各举一例评述“五四”以前和“五四以后出现的文化倾向。
”
五四前我们传统，之后我们突然不知道什么是传统，只知道外国，直到现也没改回来
食物相关的成语
成语八珍玉食，泛指精美的食品。
出自金·董解元《西厢记诸宫调》卷三：“八珍玉食邀郎餐，千言万语对生意。
”
求三百字的一段新闻（最近发生的事）
深港在线讯 广西藤县陈平村小学陈山分校是藤县古龙镇陈平小学的一个教学点，有30多名学生的家与学校之间隔着一座中型水库——大壬水库。
无论是刮风下雨还是烈日暴晒，这30多名孩子都得自己撑着竹筏，渡过约500米的水面去上学。
“君看一叶舟， 出没风波里。
”这是宋代范仲淹《江上渔者》里的诗句，描述的是渔民的危境与艰辛。
但在广西藤县古龙镇陈平村小学陈山分校，这里的小学生上学，也得“出没风波里”。
对于这样的危境，学校多次向上级部门与教育局反映过，当地教育局也为孩子们配备了救生衣，要求一旦遇上大风大雨天气，就通知孩子不用来上课。
但这终究不是一个好办法，如能配备校车或比较大的船，再雇请一名司机或船夫，那该多好。
希望学生、家长和老师们的愿望能够实现。
谁能告诉我安庆的一些地名的来历
是bleeding love keep bleeding keep, keep bleeding love i keep bleeding i keep, keep bleeding love keep bleeding keep, keep bleeding love 歌词应该是这个吧，是Leona lewis的 我更喜欢她的Better in time .也很好听 Leona Lewis是一名英国的Pop、R&B创作型歌手。
她因夺得2006年第三届英国电视选秀X-Factor冠军而成名，而她同样也是第一位赢得此选秀的女选手。
” Leona Lewis现在已经是一位拥有多白金销量，身价过亿的歌手，获得过3个格莱美奖提名，一个金球奖提名。
2008年12月，她被Billboard杂志评为最佳新人。
Leona已于2007年和2009年分别发行了两张专辑:Spirit和Echo。
她的首张专辑“Spirit”，是英国和爱尔兰2007年最畅销的处女专辑，也是这两个国家2007年销量最高的专辑。
这张专辑同样使她成为第一个以个人身份发行首张专辑便在美国Billboard专辑榜上夺得冠军的英国歌手。
Spirit的全球销量已经超过650万张。
她的第二张专辑Echo，在2009年11月发行，首周空降英国专辑榜榜首。
Leona于2006年底推出首张个人单曲“A Moment Like This”。
单曲刚发行，便在30分钟内被下载超过50000次，成为英国销售最快的单曲。
她的第二支单曲“Bleeding Love”，在全球发行后登上包括美国，加拿大，澳大利亚，日本，新西兰，墨西哥，爱尔兰共和国，法国，意大利，德国和俄罗斯等30多个国家和地区流行榜第一的位置。
在2008年12月Leona Lewis又创造了当时英国下载最快的新记录——她翻唱Snow Patrol的歌“Run”在发行两天内被下载69244次。
2009年11月，Leona将在2010年举行的首次世界巡演日期初步确定并被公布。
2009年底，由《泰坦尼克号》导演历经多年打造的、万众瞩目的开年3D大片《阿凡达》也邀请了Leona演唱其主题曲“I See You”，以其完美的声线和气质演绎此部电影的感人主题。
迄今为止，Leona的专辑世界销量已经超过了700万张，首张专辑在英国拥有9白金的认证。
全名：Leona Louise Lewis 中文名：利昂娜·刘易斯（大陆）\\\/里欧娜（台湾） 职业：歌手 出生地：Islington, London, UK（英国伦敦伊斯林顿） 国籍：英国 语言：英语，法语 生日：1985.04.03 年龄：24岁 星座：白羊座 身高：5’7英尺（约为1.70米） 鞋码：Size 7 血统：英国，中国，意大利，爱尔兰，圭亚纳（妈妈有威尔士、意大利、爱尔兰血统，爸爸有圭亚纳血统，而祖父还拥有中国血统） 所属唱片公司：Syco, Sony Music, J Records 音乐类型：Pop，R&B 家人：哥哥Bradley，弟弟Kyle，妈妈Maria Lewis，爸爸Joe Lewis 活动时间：2006年至今 男友：Lou Al-Chamaa 男友对Leona的爱称：Lee 或 Hoopsie（因为小时头发太卷） 经纪人：Nicola Carson, Richard Griffiths, Harry Magee,Steve Martin(Tour) 理发师：Ben Cooke 会的乐器：钢琴，吉他，迪吉里杜管 私家车：Mini Cooper 爱好：唱歌，听歌，看电影，购物，骑马 最爱吃的素菜：豆腐,新鲜蔬菜和意大利白干酪棒（Leona是素食主义者，不吃肉，不穿皮草） 最喜欢并期待的5项英国事物：2012年伦敦奥运会，郊区，吉百利巧克力，英国流行音乐，茄汁焗豆 最喜欢并期待的5项美国事物：星巴克热巧克力咖啡，California的阳光，The Tyra Banks Show，Beyoncé，环球影城 最向往的地方：加勒比海，夏威夷 最喜欢的国家：日本 最喜欢的颜色：粉红色 最喜爱的花：绣球花 最喜爱的电影：《Labyrinth（魔幻迷宫）》 最喜欢的美剧：《Heroes》《True Blood》 最喜爱的歌手：Beyoncé Knowles, Kanye West 最喜爱的乐队：Kings Of Leon 最喜爱的演员：Taylor Lautner（在电影暮光之城中饰演狼人Jacob Black） 宠物：狗Misty，罗威纳犬Rome，24岁生日时收到的马Rhadlon，花费100美元从一个流浪者手中拯救的兔子Melrose 和男友吵架总是赢的人：Leona（因为她很固执） 含泪才能演唱的歌：Wind Beneath My Wings（Bette Midler演唱） 相信的东西：命运，存在外星人 Leona早期生活 Leona Lewis出生于伦敦伊斯灵顿自治区的Highbury，父亲Joe Lewis是加勒比黑人，圭亚纳的年轻工人；母亲Maria Lewis带有威尔士血统，是一名社工。
Leona五岁的时候，入读Sylvia Young Theatre School，其后分别在Italia Conti Academy及BRIT School读书。
Leona在十二岁时写出她的第一首单曲，并且在很多才能比赛中获胜。
她离开学校后，做过很多的工作，包括女待应和接线员等，为的是付租用录音室的钱。
Leona曾录制过很多歌曲，其中包括属于她自己的样本唱片Twilight，但从未正式发行。
当她十五岁时，联同音乐监制Marley J.Wills翻唱了Minnie Riperton的“Lovin' You”。
虽然她因此得到唱片公司的赏识，并被带到美国，但日后的发展却不尽如人意，音乐事业停滞不前，心灰意冷的她曾经打算放弃，如果不是她的男朋友Lou让她去参加X Factor选秀比赛，也许我们将不会知道她，这样的好声音也许就从此埋没了。
The X Factor Leona在X-Factor总决赛时演唱 2006年，Leona参加了The X Factor的第三季比赛，于海选里唱出Over The Rainbow后，得到众评判的好评，一路过五关斩六将进入决赛，最终在2006年12月16日夺得冠军，同时赢得一百万镑的录音合约。
三位评委——Simon Cowell, Louis Walsh和Sharon Osbourne对Leona的声音有着一致的高度赞赏。
外间亦将她与Whitney Houston，Mariah Carey和Celine Dion作比较。
但是，Leona也受到评委和记者批判——她不够自信。
在决赛之夜，Take That乐队和Leona演唱歌曲A Million Love Songs，在表演之后，主音歌手Gary Barlow告诉评判Simon Cowell：“这女孩可能比你所见的任何一个参赛者优秀五十倍，所以你有很大的责任去为她做一张好的唱片。
” 2008年3月17日的Oprah脱口秀上， Simon Cowell说在X Factor第三轮现场演唱上(2006年10月28日播出)，Leona赤脚演唱“Summertime”时，他“能够”看到她由一个优秀的歌手转变一个超级明星。
Leona的首支单曲，翻唱Kelly Clarkson的“A Moment Like This”，在2006年12月20日以网络下载的形式发行，立刻在30分钟内被下载超过50,000次
这个数字打破了当时的世界纪录。
12月24日，“A Moment Like This”夺得英国圣诞单曲榜冠军，总计被下载571,253次，超过其余在榜的前40首单曲下载总和[1]。
这首单曲破了Gnarls Barkley的“Crazy”纪录，成为当时下载次数最多的单曲。
“A Moment Like This”连续四周蝉联榜单第一，同时也在爱尔兰单曲榜上榜6周。
而在其他地区的总销量已达830,000张。
Schizofreniks唱片公司于2006年12月18日发行收入了4首Leona在参加X-factor前录制的歌曲的EP“It's All for You”。
当时随即被SonyBMG禁止在网上出售传播，因此“It's All for You”不能上榜。
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