跆拳道馆，跑步应该说什么数字
哈呐，嘟，噻。
韩语前三个数字，你可以韩前两个数字，跟我们汉语，一二一 一个样子的。
网络红人CK是谁
真名叫什么
真名： 你肯定也需要资料吧，我也挺闲的。
提供以下。
\ 网络红人ck小四、个人资料 昵称： 操不完的Ъ 性别： 貌似是个男人呐年龄： 人家说年龄是个秘密耶。
生日： 这个。
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10、26 星座： 天蝎座的美男子耶爱好： 跑步，唱歌、睡觉、吃饭。
打豆豆呢特长： 跆拳道、扣子、揍狗。
DJ 自我介绍 ：还用介绍麽。
貌似都认识呢 偶像：ck小四呐喜欢的歌：自创歌曲喜欢看的电影类型：喜欢自己身体的哪个部位：都喜欢最感兴趣的话题：女人呐，朋友呐。
全是扯淡现在正在玩的游戏：天龙目前的情感状态：这个。
未知喜欢的杂志／作家： 这是在一个论坛上找到的他的资料。
就是抖音比较多的一首电音好像是like boom boom boom的电音，一直的boom什么歌
您说的应该是 tiesto的boom
我每天跳绳20分钟 爬楼梯然后 在做 俯卧撑 我现在150斤 多长时间大概就能瘦到120斤了
我连续6年都保持在125-130之间，多跑步和选择某项体育运动，如骑车，跆拳道，只要你有坚持做激烈的运动，就算再怎么吃都不会胖起来，反而身体会更好。
反之，为了减肥的短时运动只会起到暂时的效果，，想瘦30斤快的话也要半年。
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给想练武的新手一点建议。
大神们帮帮忙
65公斤是一百三十斤，300克加进去是65.3千克，在跆拳道比赛中体重64_70以上的是轻量级比赛，要把300克减下的话，试试跑步和跳绳呐。
