跳绳比赛口号
跳跳跳，跳出健康，跳出活力，跳出友谊～～～让我们跳跳跳
花样跳绳教学结束后该怎么放松
如果是口号的话，建议你用 【六三班，NO.1】 或 【六三六三，猛虎下山】 或 【六三六三，勇夺前三】综合起来就是：六三六三，猛虎下山六三六三，勇夺前三
跳绳比赛的口号~
《跳跃青春》结合了青少年文化与运动题材，故事以一间坐落在纽约布鲁克林区的丹尼尔运动健身房为背景，每一个来这里健身的青少年都希望自己能成为一位顶尖运动员，这其中包括了希望能达成父亲的梦想，赢得金手套大奖的青少年拳坛新进Izzy，还有追求完美主义的跳绳队伍Joy Jumpers的领队Mary，有一天，Mary在看过Izzy的跳绳绝技后，想尽办法邀请Izzy加入自己所率领的跳绳队伍，希望能藉由Izzy的加入，创造夺冠的契机，Mary的热情邀约让Izzy陷入两难，Izzy不知是该加入Mary的跳绳队伍，还是实现父亲的梦想赢得拳击比赛
跳跃青春今年初在美国首播时曾缔造了820万人次的超高收视记录，一举成为Disney Channel开台以来首播收视率最高的电视电影作品。
剧中酷炫的跳绳动作立刻在全美掀起风潮，不仅大小社团因此成立，花式跳绳更因此成为主流运动之一，尤其模仿剧中人物的竞技花式跳绳，更吸引青少年朋友一窝蜂的投入，影响所及，最明显的就是男主角柯宾布鲁(Corbin Bleu)在剧中融合了节奏蓝调与嘻哈舞蹈曲风，让同名原声带中的单曲“Push It To The Limit”引发网路音乐下载狂潮，发行首周便爬升至全美热门数位单曲榜第5名，随后也分别抢进热门单曲榜和流行。
希望你能把我的回答评为精彩回答。
谢谢
关于跳绳人物动作描写的句子大全
1、裁判一声哨响，我们的绳子就飞快了起来，犹如条条彩龙在啪啪啪”绳子落地，尘地飞扬。
‘呼呼呼“，耳边只听绳子甩动声。
无数绳子组成了绳网，让数的人眼花缭乱，就只好看脚来数。
看脚也不简单哦，五花八门的，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑步似地跳，有的还花样跳呢。
2、刚开始我跳的时候摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。
没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。
3、记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。
拿起绳子，握紧绳柄，心里数着：三二一，开始
我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气；一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊
4、手握绳把，轻快地跳起来。
跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。
5、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个”双环“的。
”双环“就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。
6、每天早上起来，我都要跳绳三千下。
这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。
每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。
7、先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。
8、第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。
黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。
9、这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。
绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。
我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。
10、我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。
可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。
我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
11、我从被窝里钻了出来。
来到院子里开始跳绳。
开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。
等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。
后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。
12、你瞧，小刚同学跳得飞快，那绳子扇了一阵风，”呼……呼……“吸引了观众们的目光。
13、她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。
同学们数着一个、两个、三个、四个，这样数着数着竟然跳了53个。
14、跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。
一开始时我只能跳两三个，学校开运动会时，我们班只有我没参加跳绳比赛，感到丢人极了。
后来我抓紧锻炼，经过两个星期，我终于能跳70到90个了。
一个月后，我连贯起来能跳到140多个，我高兴极了。
()15、绳子在他的手上不停地晃动，发出”呼呼“的响声，打在地上”劈啪“直响。
绳子晃动极快，简直叫人眼花缭乱。
徐涛的表演博得了大家阵阵掌声。
16、我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。
我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。
17、我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。
假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊
到时候我一定参加，争取得冠军。
18、你看他那”高兴跳绳“一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。
你再看那”青蛙跳绳“更是有趣，只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。
绳子上下摆动，连续跳了好几下。
他一不小心，被绳子绊了一跤，又接着一个前滚翻，引得大家捧腹大笑。
19、我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。
后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。
刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。
20、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。
奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳.
花样跳绳有几种
单摇系列单直飞、死花和活花三种跳所飞就是普通单摇支动作。
活花就是两在体前交叉编花，绳通过脚下后立即分开，再作一个直飞动作，就是隔一次跳编一次花，或者隔几次跳编一次花。
死花（固定编花跳）就是在活花的基础上，两臂始终在体前交叉靠手腕力量转动摇绳。
单飞也可单腿跳双腿交换跳，这样就成了九种跳法，这都属于前飞（正摇）动作，再加上后飞（反摇）实际单飞有十八种动作。
单飞动作虽然不能作为竞技跳绳的技术动作，但却是初学竞技跑绳者的基础，因此熟练掌握单飞各种跳法，才能学习竞技跳绳的各种技术动作。
单飞虽然不能作为技术动作，但在竞技跳绳中，单飞中的直飞这一跳绳最基本的动作，是作为各种技术动作开始前或完成后、或者动作与动作之间、套路与套路之间的过渡和休息。
双摇系列双飞有直飞、扯花、快花、风花、龙花五个基本动作，又分前飞、后飞两种，前飞是绳从身后往前摇跳，后飞是绳从身前往后摇跳，这样就演经成十个基本动作，再加上双单（双飞单腿跳），双换（双飞交换腿跳）也可跳前后飞十个动作，实际上双飞有三十个动作。
1、直飞：跳起一次腿落地前，绳直摇过身体两圈。
2、扯花：跳起一次脚落地前，先做一个两手臂交叉编花动作，再做一个直摇动作。
3、快花：跳起一次脚落地前，先做一个直遥，然后再做一个两手臂交叉编花动作（与扯花动作正好相反）。
4、凤花：跳起一次，脚落地前两手臂在体前交叉编花摇两圈。
5、龙花：跳起一次，脚落地前做一个两手臂交叉编花动作，然后两手臂上下换位再做一个两手臂交叉编花动作。
6、关于龙花的连续跳法 做完一个龙花，在连续做下一个龙花前，两手臂要上下换位还原，回到做第一个龙花时第一次编花前的位置，即在做连续龙花时，手臂编花动作位置顺序为：上下（第一个龙花）、上下（第二个龙花）、上下（第三个龙花）手臂编花动作顺序始终是上下、上下…………。
7、双单：单脚跳起单脚落地，可跳1--5动作。
8、双换：两脚交换落地，（象蹬脚踏车那样）也可跳1--5动作。
9、双飞动作的组合套路 双飞每一个动作都可以连续不断地重复跳跃，尤其除直飞以外的其他动作，连续重复跳难度较大。
双飞动作可自由随意组合形成套路，可以两个动作为一组连续重复跳，也可三、四个、五个、动作为一组重复跳，这样就形成了无数的套路。
例（1）两个动作组合重复跳： 直飞……快花 直飞……扯花 直飞……凤花 直飞……龙花 快花……直飞 快花……扯花 快花……凤花 快花……龙花 扯花……直飞 扯花……快花 扯花……凤花 扯花……龙花 凤花……直飞 凤花……快花 凤花……扯花 凤花……龙花 例（2）三个动作组合重复跳： 直飞……快花……扯花 直飞……快花……凤花 直飞……快花……龙花 直飞……扯花……快花 直飞……扯花……凤花 直飞……扯花……龙花 快花……直飞……扯花 快花……扯花……凤花 快花……扯花……龙花 扯花……直飞……龙花 扯花……凤花……快花 凤花……直飞……龙花 例（3）四个或四个以上动作组合重复跳： 快花……直飞……扯花……凤花 快花……扯花……直飞……龙花 直飞……快花……凤花……扯花……龙花 快花……直飞……扯花……凤花……凤花……扯花……直飞……快花 直飞……快花……凤花……扯花……扯花……凤花……快花……直飞 直飞……快花……直飞……扯花……直飞……凤花……直飞……龙花 总之双飞动作，包括双单、双换想怎么组合都可以。
组合动作跳起来非常好看，既锻炼了身体，又给人以美的享受。
三摇系列三飞动作有三直飞、三扯花、快扯花、扯快花、三快花、三凤花、扯凤花、快凤花、扯龙花、快龙花、龙凤花、大龙花十三个基本动作，前、后加在一起来就成了二十六个基本动作，在加上三单（单腿跳）、三换（换腿跳）实际就演化成七十八个动作，三飞动作难度大，相对而言前飞的动作比后飞的动作要容易些，但是三飞动作都是以双飞动作为基础的，只有在熟练掌握双飞动作的基础上才能做好三飞动作。
1、三直飞：跳起一次脚落地前，双手快速直摇过身体三圈。
2、三扯花：跳起一次脚落地前，两手臂快速交叉编花后再直摇过身体两圈。
3、快扯花：跳起一次脚落地前，双手快速先直摇过身体一圈，加上一个两手臂交叉编花后再直摇过身体一圈。
4、扯快花：跳起一次，脚落地前，两手臂做一个交叉编花动作，然后做一个直摇，再做一个编花动作。
5、三快花：跳起一次脚落地前，两手直遥绳过身体两圈后再加一个两手臂交叉编花动作。
6、三凤花：跳起一次脚落地前，左右手臂迅速交换方位快速摇绳过身体三圈。
7、扯凤花：跳起一次脚落地前，两手臂迅速左右交换方位（即左手位置左右，右手位置左右）摇过身体两圈后，两手臂恢复原位直遥过身体一圈。
8、快风花；跳起一次脚落地前，先做一个直摇一圈动作，然后两手臂迅速交换方位（即左手位置在右，右手位置在左）摇过身体两圈。
9、快龙花：跳起一次脚落地前，两手臂先做一个快花动作，然后两手臂迅速上下换位后再做一个编花动作。
10、扯龙花：跳起一次脚落地前做一个两手臂编花动作，然后两手臂上下换位，再做一个交叉编花动作后，再直摇过身体一圈（即做一个龙花后再摇过身体一圈）。
11、凤龙花：跳起一次脚落地前两手臂在体前交叉编花摇两圈（即凤花动作），然后两手臂上下换位后再做一个交叉编花动作。
12、龙凤花：跳起一次脚落地前，先做一个两手臂交叉编花动作，然后两手臂上下换位后，再交叉编花摇过身体两圈（即两手臂先做一个编花，然后两手臂上下换位后两做一个凤花动作）。
13、大龙花（三龙花）：跳起一次脚落地前，先做一个两手臂交叉编花后，两手臂上下换位再做一个交叉编花动作，然后两手臂再次上下换位再做一个交叉编花动作。
扯凤花、三凤花、扯龙花、快龙花、龙凤花、凤龙花和大龙花虽属三飞动作，但难度非常大，尤其是有关龙花的技术动作非常复杂，其难度早已超越了很多四飞动作。
14、三单：用单脚跳起，再用跳起的单脚落地，可做以上1-13动作。
如果用双脚跳起，而用单脚落地，落地前绳直接过身体三圈称为假三单，在游戏（比赛中）二者不可互相代替。
15、三换：一条腿跳起，用另一条腿落地，但在起跳前就应以交换腿跳（指单飞），可做1-13动作。
三单、三换都可以做所有三飞其他花样动作，只是难度太大了。
16、三飞动作的组合套路 三飞动作的组合与双飞一样，都可以一个动作连续重复，也可以由两个或两个以上动作自由组合套路，只是难度很大，只有很高水平的人才有可能做到，但只要熟练掌握三飞的各种跳法，做一些简单的组合也是可能的，三飞的重复跳跃或组合观赏性会更强。
四摇系列四飞目前设计的动作有四直飞、四扯花、四快扯花（两种）、四块花、四扯快花、叠扯花、叠快花、四凤花、四扯凤花（两种）、四快龙花和叠龙花共十三个基本动作，都是高难动作，需要弹跳好，手臂动作快，而且不怕艰苦长期练习才可能做好。
四飞动作也可随意组合成套路，也可以做后飞，四单、四换动作，但难度恐怕已达极限。
1、四直飞：跳起一次，脚落地前，两手急速直摇过身体四圈。
2、四扯花：跳起一次，脚落地前，双手臂急速成交又编花一圈再直摇三圈。
3、四快扯花有两种： （1）跳起一次，脚落地前，急做一个快花动作再直摇两圈。
（2）跳起一次，脚落地前，急做一个三块花动作再直摇一圈，此种跳法比前种跳法难度大，故在竞赛中两种四快扯花不能相互代替。
4、四快花：跳起一次，脚落地前，双手急速直摇三圈再做一个两手臂交叉编花动作。
5、叠快花：跳起一次，脚落地前先做一个一摇加两手臂交叉编花后再做一个一摇加两手臂交又编花动作，即跳起一次，脚落地前做两个快花动作。
6、四扯快花：跳起一次，脚落地前两手臂做一个扯花再加一个快花动作，即先做一个两手臂交叉编花后直摇两圈，再做一个两手臂编花动作。
7、四凤花：跳起一次，脚落地前，两手臂急速左右换位摇过身体四圈。
8、叠扯花：跳起一次，脚落地前，先做一个两手臂交叉编花加一个直摇一圈动作后，再做一个两手臂交叉编花加一个直摇一圈动作。
9、四扯凤花：四扯风花动作有两种，但不能相互代替。
（1）跳起一次，脚落地前，两手臂迅速左右交换方位（即左手位置在右，右手位置在左）摇过身体两圈后，两手臂再恢复原位直摇过身体二圈。
（2）跳起一次，脚落地前，两手臂迅速左右交换方位（即左手们置在右，右手位置在左）摇过身体三圈后，两手臂再恢复原位直摇过身体一圈。
10、四块龙花：跳起一次，脚落地前，先做一个三快花动作，然后两手臂上下换位再做一个交叉编花动作。
11、叠龙花：跳起一次脚落地前做两个龙花动作。
四飞动作跳起来难度很大，尤其四块花，四凤花、四块龙花等动作，本身就是一个挑战。
五摇系列多数五飞技术动作本身就是对人体极限的巨大挑战，这些动作除了五直飞外，其他动作（包括某些四飞动作）只是一种技术设计，随着竞技跳绳的普及和发展，希望世界上能够出现完成这些动作的人，那时相信全世界都将为其喝采。
1、五直飞：跳起一次，脚落地前，绳直摇过身体五圈。
2、五扯花：跳起一次，脚落地前，两手臂先做一个编花动作，再直摇过身体四圈。
3、五快扯花：分快花五快扯花、三快花五快扯花和四快花五快扯花。
在比赛中三种五快扯花不能相互代替。
（1）快花五快扯花：跳起一次，脚落地前，两手臂先做一个快花动作，再直摇过身体三圈。
（2）三快花五快扯花：跳起一次，脚落地前，两手臂先做一个三快花动作，然后直摇过身体两圈。
（3）四快花五快扯花：跳起一次，脚落地前，两手臂先做一个四快花动作，然后直摇过身体一圈。
4、五快花：跳起一次，脚落地前，两手臂直摇过身体四圈，然后再做一交叉编花动作。
5、五扯快花：跳起一次，脚落地前，两手臂行做一个四扯花，然后再做一个交叉编花动作。
6、五凤花：跳起一次，脚落地前，两手臂急速编花摇过身体五圈。
7、五快龙花：跳起一次，脚落地前，先做一个四快花动作，然后两手臂上下换位再做一个叉编花动作。
四飞、五飞跳起的高度大，除以上的技术动作外，仍有设计出其它技术动作的余地。
随着竞技跳绳的提高和发展，相信后来者能设计并完成难度更大的动作，因为任何事物的发展都是无止境的，奥林匹克的精神就是更高、更快、更强
