如何才能推动全家健身运动
活动目标 1、认真倾听故事，知道故事中宝宝为爷爷奶奶做了哪些事。
2、培养关心爷爷奶奶的意识，尝试为爷爷奶奶做力所能及的事。
活动准备 课件 活动过程 一、观看课件——情境导入，引起兴趣。
今天是重阳节，我们一起来看一个故事《爷爷奶奶好》，听听故事里面的小宝都做了些什么
让爷爷奶奶高兴呢
（1）小宝起得早，见到爷爷奶奶说：爷爷奶奶早上好。
（懂礼貌） （2）小宝盛饭懂规矩，爷爷奶奶排第一。
（尊敬老人） （3）爷爷要看报，奶奶要穿针，小宝连忙递眼镜。
（帮爷爷奶奶做力所能及的事情） （4）爷爷奶奶说话慢，小宝耐心来听完。
（同爷爷奶奶谈心） （5）小宝还陪爷爷奶奶散步。
（关爱老人） （6）全家人都夸小宝尊敬老人有礼貌。
（尊敬老人有礼貌是个好娃娃） 二. 交流分享——表达尊敬爷爷奶奶的情感。
1、小朋友，你想为爷爷奶奶做点什么呢
2、爷爷奶奶也有不高兴的时候，你知道吗
3、有什么办法让他们高兴起来呢
三．心情表达——尝试用自己的方式表达对老人们的关心和节日的祝贺。
你有什么最想对爷爷奶奶说的话
（老师用摄像机记录）
有哪些适合全家一起用的室内健身器材
优点是什么
有当健身教练的朋友和我讲，适合一家人用的可以选跑步机和椭圆机。
我家就买了大品牌美国爱康的这两款机器，我比较喜欢使用跑步机，每天下班之后就会听着歌在巴黎街边跑四十来分钟，它有个IFIT的智能系统，可以模拟全世界的路线来跑，感觉很新颖。
父母就比较喜欢用椭圆机，对关节没什么伤害，比起那些椭圆机固定的踏板，爱康可以根据每个人脚步去调节踏板，让踏板完全贴合整个脚，非常舒适，还有个彩色触摸屏，可以记录运动的数据，还可以上网。
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优点是什么
强身健体、立志成材； 顽强拼搏、超越极限。
全民健身、利国利民； 健康第一、从我做起。
青春健康，逐梦扬威； 超越梦想，超越自我。
全民健身、利国利民； 功在当代，利在千秋。
比出风采、超越自我； 健康第一，从我做起。
我运动，我健康，我快乐，我精彩。
2、快乐来健身，精彩动起来。
3、甩掉游泳圈，我们在这里等你。
4、每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子。
5、啤酒肚、拜拜肉，再见；健康，回来。
6、身体要变强，走进健身房。
7、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
8、外形像，内自信。
9、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
10、让**进发，为生命喝彩。
11、每天给自己一个小时健身，换你一生与家人相伴。
12、茶余饭后，健身享受。
13、心与梦的向往，形与体的美好。
14、俗话说的好，一胖毁所有，俗话说的妙，健康真需要。
15、运动的生命更精彩。
16、生活可以慢节奏，身体，拒绝慢节奏。
17、强健体魄，健康生命。
18、我运动，我快乐，争做时代好少年。
19、终点不是梦，重点是突破。
20、一人办卡，全家健身。
21、爱上运动，享受健康。
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