小朋友，你眼里的夏天是什么样的呢
有那些风景
用几句话写一写，
硝石。
它是一种白苦的晶体，是矿喜欢呆在低温的下，颜色如霜，又被人称为“墙霜”。
人们在无意中发现硝石溶解于水时会吸收大量热量，使水温降低，甚至结冰。
于是很快有人利用硝石的这种特性，在夏季制作冰饮料，将糖和一点香料溶在水中，然后将水放入罐内；取一个大盘，在盘内盛上水，将罐置于盘水内，不断地在盘中加入硝石，结果罐内的水结成了冰。
尝一口，又凉又甜，直冰到肚子里。
硝石的化学名称叫硝酸钾，它溶解于水时会吸热，温度降低，所以小盆里的水就会结成冰。
在一个大盆里倒一些水，再放入一个小盆，小盆里也倒一盆水，然后在大盆里倒入硝石，小盆里的水就会结成冰。
古代的宁波制冰厂都会用这种方法来制作冰块。
炎炎夏日表达心情愉悦的句子
1、花如诗，草似美丽留在；昨日春，夏，时间其实无价；日出作，日落息，并不复杂；祝福你在立夏。
2、有时我忙…有时我忘…有时我累…有时我懒…但不管怎样我还是会记得想你…想你这个朋友…天热的日子里别感冒哦
3、给你发短信的程序：掏出我的真心诚意。
让好运誓死效忠你。
确定发送，是你，确定祝福的就是你
让你的明天更美丽。
4、吹一曲洞箫，夏日的快乐逍遥；拂一缕琴弦，夏日的笑脸开颜；品一杯香茗，夏日的心情澄静；发一条短信，夏日的祝福温馨。
5、白云悠悠艳阳照，河水清清鱼儿闹，清风徐徐柳叶飘，花儿俏俏蝶儿绕，立夏一到天气好，畅享生活多美妙
祝您每日开心笑
6、清清凉凉是夏雨赠予的温情；舒舒爽爽是夏风赠予的惬意。
夏至已至，清新祝福带给你沁心凉意，愿你：，幸福一夏
7、时间匆匆，立夏今朝是。
祝福一直追随你，云中思念寄给你，一直想要祝福你，愿你在每个夏日里，心情一直美丽，生活永远顺利。
8、夏至来，快到户外晒一晒。
健康肤色给你晒出来，汗水桑拿给你蒸出来，霉运怕光它不敢来，健康快乐一起来，艳阳高照是你未来
9、立夏麦呲牙，怕热把扇拿，消暑祛湿吃菜瓜，心宽体健笑哈哈，工作进步奖金加，亲情友情情无价，平安如意好年华。
立夏快乐哦。
10、芳草自随征路远，游丝不及客愁长。
时间匆匆，立夏又至，祝福送给远方的你。
心中的思念已托云寄，愿朋友一生顺利，心情美丽。
11、山再高，一石一土堆积成。
火再大，众人拾柴火焰高。
景再美，也比不上心灵美。
你我他，主动献出一份力，让文明燃起耀眼的火花。
12、炎炎夏日，心情烦闷，喝杯绿茶，降火去烦，出去走走，解解闷气，这样一来，不再烦闷，工作顺利，，开开心心，静心养神。
13、静以修身，俭以养德，心无外物，回归自我。
夏日燥热，汗如长河，心怀宁静，自然清澈。
短信一首，作为祝贺，从从容容，静心如歌。
14、夏至暑热燥，心态要良好，适当锻炼勤，常保身体康，朋友多联系，情意总最珍，互助力量大，事业再更新。
祝福夏至快乐，万事和顺。
15、今日立夏，发布节气预报：衣服会瘦身，更加省布料。
美女很养眼，身材更火爆。
友情将升温，朋友常关照。
生活热情高，做人要低调
16、我喜欢你微笑的样子，让人看到希望
我喜欢你努力的样子，让我学会坚强
我喜欢你望我的样子，世界那么美好，永远喜欢你，没道理
17、凉茶一杯，心静几许，不动不急，处处意境。
赏乐一由，心添欢喜，慢条思理，不缺效率。
智慧把握心情，温度可以调剂，祝你夏天开心
18、送你一片开心荷叶，遮挡烦恼的炎热；送你一阵愉快的清风，吹开甜蜜的清香；送你一首柔和的乐曲，消除你忙碌的疲惫。
祝你立夏快乐。
19、门外无人问落花，绿色冉冉遍天涯。
才惊觉，时间如此飞快，原来今日是立夏。
祝福短信忙出发，幸福快乐满把抓，祝你精彩生活笑哈哈。
20、轻轻地春天走了，正如它轻轻地来；轻轻地夏天到了，正如我轻轻的问候，立夏时节，愿你的心情像夏风一般清爽，笑容像夏花一样灿烂。
21、炎炎夏日给家人爱人朋友发去一条夏日祝福短信，给她送去一丝幸福的感觉。
夏日祝福短信轻轻地，不惊你梦；只愿你，梦中有我。
安好
22、夏是一支歌，蛙叫虫鸣是变奏；夏是一首诗，是酣畅；夏是一幅画，月色荷塘是意境。
收获夏天每一种快乐，愿朋友夏天过得精彩
23、有时很忙，有时很累，有时很懒，有时很倦，有时我也会忘记联系你，但请相信，我的心里一直默默地祝福着你，朋友，天热了，记得防暑
24、天气变化莫测，气候时冷时热，早上增添衣服，正午注意防晒，工作不忘休息，别把身体累坏，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，健康快乐夏天
25、春天渐行渐远，立夏迎面来；愿你看到绿色，开心一“夏”；望着祝福，幸福一“夏”；读着短信，兴奋一“夏”，祝你如意，快乐立“夏”
26、随我的，送你一瓶幸福啤酒。
配料：开心麦芽、好运大米外加顺利山泉。
保存环境：愉悦指数百分百。
功效：。
适用人群：我的朋友。
27、匆忙的岁月，，试着与快乐相约，把烦恼拒绝，让心情逍遥愉悦。
立夏时节，祝福不缺，愿你痛快享受美好感觉，将幸福味道领略。
28、夏季愿您心幽静，心平气和百乐生，水果蔬菜营养多，合理饮食不生病。
荷花香飘一季香，为您牵挂友情长，愿您周一快乐，一条短信好运多
29、夏季的清风，阵阵清凉透心底；夏季的绿叶，片片思念挂满怀；夏季的思念，深深恋恋在心底；夏季的问候，条条祝福是真情。
夏季祝你好心情。
30、真心真意祝愿你：赶路捡到人民币，旅游遇见有情人，工作升职再加薪，身体健康挺帅气，事事顺心有福气，天天好运是天意，在今日。
31、微风动铃清脆响，绵丝细雨添清凉，泛起水波驱热浪，摆动柳枝。
夏日祝福似冰棒，甜蜜凉爽心中享，一句问候情意长，消暑去热保健康
32、春花烂漫秋果香，冬寒霜。
最是，发条短信诉衷肠。
工作虽然很繁忙，开心每天又何妨。
诚挚祝愿对你讲，万事如意幸福享。
33、心烦躁，文明乘车要记牢：上下车时队排好，上车之后扶牢靠，车厢里面不大叫，老人孩子照顾到，讲文明又讲礼貌，轻松快乐跟你跑。
34、喜欢一种声音，是微风吹动青草；欣赏一种境界，是雨后显现彩虹；期待一种心情，是朋友收到祝福。
夏天到，愿我的短信能带给你无限的快乐
35、善待朋友须热心，与人为善朋友多。
互敬互爱敬爱人，真心实意扶贫弱。
百善首孝爱父母，诚心诚意美生活。
谦恭虚己乐敬业，赤子丹心爱祖国。
36、夏日时节天最长，工作生活都很忙，出门记得防骄阳，多吃清淡多喝汤，起居规律身健康，千万千万莫贪凉，拉肚热感要预防，夏日祝福最绵长
37、阳光照耀豌豆花，原来今天已立夏，无限祝福和牵挂，愿将清凉送你家。
心情愉快度今夏，福气好比雨哗哗，生活精彩如夏花，幸福无边又无涯
38、天空蓝蓝云朵白，夏日荷花添色彩，小小短信表情怀，愿你夏季乐开怀。
岁月匆匆添感慨，深深思念心中埋，真挚情谊深似海，友情之花万年开
39、夏至到，问个好，短信关怀送祈祷。
防晒膏，降火药，炎炎夏日不暴躁。
果蔬宝，叶芭蕉，早睡早起身体好。
夏至到，问个好，我的短信清凉到。
40、夏季来临气温高，朋友送你三件宝。
首先为你蒲扇摇，祝你凉爽暑热消；然后冰啤为你倒，食欲大增胃口好；最后送上痒痒挠，开心度夏哈哈笑。
41、别争天下第一，应求快乐无敌，勤奋好好学习，努力，心情开心美丽句子大全，幸福无人可比，万事都会如意，祝福轻轻地送给你，祝你一切顺利
42、立夏已至，日照增多，防止晒黑，树下来躲，出门打伞，把太阳遮，环境适宜，解暑有方，喝，祝福送上，夏季快乐，愿你健康，没事就乐
43、比微风惬意的是问候，比细雨多情的是思念，比白云纯洁的是牵挂，比烈日炙热的是祝福，比知了喧嚣的是我的短信。
夏至日，你收到我的短信没
44、风可以急，步子可以慢慢滴；天可以热，心情可以凉凉滴；人可以催，条理可以顺顺滴；事可以来，心态可以好好滴
祝你夏天心和，心平，心静。
45、烈烈红日灿烂笑，阳光普照心情好。
凉凉清风袭面来，忘却酷暑和烦恼。
悠悠信步庭院间，悠然自得心舒畅。
祝你无忧无虑无烦恼，酷夏自在乐消遥
46、稻花香里论说丰年，祝福短信送跟前，夏至祝愿连成片，牵挂之情永不变，清凉消夏长相伴，吉祥如意绕身边。
祝夏至时节快乐、开心、幸福、平安。
47、春意无限已归去，夏日炎炎已到来。
阳光热烈更灿烂，男女老少单衣穿。
五彩缤纷色彩艳，大街小巷纳凉来。
愿你立夏之际身体健，幸福快乐永相伴
48、夏至祝你福至，财至，如意至；笑至，运至，健康至；诚至，情至，幸福至；宝至，德至，贵人之；功至，官至，不是副职。
祝你夏至好事蜂拥而至。
49、酷热夏季，愿我的短信若徐徐凉风赶走你的炎热，一定要记住平时工作不要太忙，吃饭不要过饱，每晚睡觉不要太晚，多多注意身体，健康快乐就好
50、空气中弥漫着欢乐，树梢上飘落着祝福，重阳的温馨在招手，节日的激情在蓬勃.我愿化作清风、阳光、白云，给你载来如意、健康、财富.陪伴你一生 51、心通夏气，立夏养心最佳。
桂圆粥补益心脾、养血安神：桂圆25克，粳米100克加水煮成粥，放入白糖调味，适用于贫血体弱、心悸、失眠健忘的人群。
52、呼叫，夏日来临，为“防”止你忘记我，念在“暑”你最挂念我，意在“降”低夏日炎炎热火，为“温”暖你想我的心，特送你“防暑降温”短信一条。
53、夏季祝福，是雨后的凉风，吹走燥热；夏季的祝福，是清晨的甘露，凉爽心脾；夏季的祝福，是清凉的细雨，带来夏的快乐；祝你一夏清凉，心情舒畅。
54、生活平淡却不平凡，祝福简约却不简单，事情新奇却不突然，短信虽短却是真言
拖着星星，带着月亮，想着安康却最真诚，但愿好事连连、好梦甜甜
55、愿春风吹走你的忧郁，愿夏雨冲走你的烦恼，愿秋叶拂去你的伤痛，愿冬雪抹去你的失意。
夏日来临，忘却烦恼，沐浴阳光，放开心情，祝你清凉一夏
56、手机一叫，短信来到，短信内容，我早知道。
夏日来临，送你惊喜，短信祝福，不多不少。
不急不躁，不烦不恼，心平气和，安乐过好
祝夏日心情好
57、把烦恼从容放下，疲惫轻松卸下，快乐多管齐下，幸运从天而下，爱情花前月下，收入不在话下，朋友遍布天下，今天立夏，愿你快乐一夏，幸运一夏。
58、夏至到了，让微笑的云彩时时飘，让幸运的雨常常下，让金钱风天天刮，让健康的种子生根，让幸福的鲜花洒下，让吉祥的祝福跟随你：快乐凉爽一夏
59、把我的祝福化作夏天的雨，淋你一身清凉；把我的思念化作夏夜的风，给你一阵惬意；把我的问候写成夏日的短信来降温，告诉你夏天炎热别外出乱跑
60、如果我有一颗快乐草，我会给你，希望你快乐
如果我有两颗，就你一颗我一颗，让我们都快乐
如果有三颗，我会给你两颗，因为我希望你比我快乐
61、夏日暖暖阳光灿烂，微风阵阵拂动心田，细雨绵绵透彻心凉，黄昏蒙蒙温馨浪漫，对你思念藏在心间，伴随着夏日的祝福一起到来。
祝你夏日健康常在
62、清风飘过，吹散了知了的叫声，宁静美好；溪流淌过，带走了烈日的燥热，冰爽奇妙；夏至到了，愿清风吹走炎热，溪流带来清凉，心情美好，生活美妙
63、夏日炎炎已到来，稻花香里说丰年。
田埂上蛙声一片，院子里笑语喧天。
丰收景色在眼前，怎不令人欣喜连连
愿你立夏时节人开颜，幸福生活精彩灿烂
64、手机一叫，短信来到，短信内容，我早知道。
夏日来临，送你惊喜，短信祝福，不多不少。
不急不躁，不烦不恼，心平气和，安乐过好
祝你夏日心情好
65、扯一片白云做帽子，为你遮阴挡雨；挟一缕清风当围巾，快乐幸福把你绕；留一帘细雨当凉扇，为你驱暑追蚊；写一条短信给你，夏日温馨、清凉属于你
。
66、轻轻的，立夏走了，正如小满悄悄的来；深深的，祝福来了，正如朋友浓浓的爱。
别因太多的忙碌冷淡温柔，莫因无止的追求淹没享受。
朋友，小满快乐
67、写一个句号给你，希望你幸福用努力构成最后完满；写一个波浪号给你，希望你心情快乐随风波动；写一个顿号给你，希望你思考停顿一下享受我的祝福。
68、一春相思无尽意，春已去，夏当立；半池清水半尺荷，蜂未去，蜓已飞；一条短信频频寄，且为君，倍欣喜；伴着夏风览信息，念今日，是夏立。
立夏快乐
69、夏季炎炎要解暑，消暑莫忘有禁忌：饭前饭后吃冷饮不宜，室内空调过冷不宜；外出戴墨镜不宜过黑，灰色绿色为最宜；夏喝啤酒不解暑，反会降低人思维。
70、夏至好运至，出门财运抱，夏至快乐至，天天幸福绕，夏至成功至，事业大发展，夏至平安至，永远健康存，夏至祝福至，幸福陪你到永远，祝你夏至快乐。
71、凉凉的，是那棒冰入口即化；酸酸的，是那山楂开胃美颜；甜甜的，是那笑颜美丽绽放；烈烈的，是那红日空中高照。
暖暖夏日，祝你心情舒畅，清凉一夏。
72、夏季饮食要清淡，绿色蔬菜保平安；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；背暖肚暖足要暖，头和心肺要清凉。
愿你健康
73、夏日高温来到，凉棚为你搭好，清风逗你微笑，清凉与你拥抱，清爽与你舞蹈，清心钻你怀抱，清净伴你逍遥。
你现在早已不清不白了，那就尽享神清气爽吧
74、日子过的好快，夏季已经到来。
天热着急上火，多吃蔬菜水果。
早晨不能贪睡，夜晚辈子要盖。
烦恼统统滚开，天天笑口常开。
短信传递关怀，友谊实实在在
75、我愿做一棵浓密的大树，为你遮阳蔽日；我愿做一股甘甜的清泉，为你带来清爽；我愿做一阵微风，为你拂去疲惫。
炎炎夏日，短信送去我深深的牵挂和祝福。
76、节日祝福短信多，你来我往情谊系。
收到时心情惬意，阅读时感觉甜蜜，储存时合家团聚，转发时快乐无比，删除时依然吉利，条条祝福恰似群星伴月全送你
77、欢乐夏天到，蜜蜂来唱歌，蝴蝶翩翩舞；青蛙来唱歌，蜻蜓款款飞；我来送祝福，蚊子非要亲亲你。
那是因为它想提醒你，还有一个朋友想着你。
祝夏日快乐
78、友情，像一片夏日的薄荷，让清香气息沁人心脾；箴言，像一条永远的河流，让心田之水永不枯竭。
问候，像一首意蕴的诗歌，让收短信的小猪感受人间温暖
79、夏天来了，你知道吗
春天跟着风筝飘远，作别昨日的潇洒。
夏天，一亮相就表现火辣：送你一个小春的丰收，再送你一个金色的年华
痛快吧，今天，是立夏。
80、送一份立夏日的祝愿，传于两个人的心间，带着三不去的温暖，吸引四方人的视线，忽视五所谓的电联，只因六不走的情感：七实，八管距离多远，我九是想你。
81、麦穗飘香立夏到，荷花玉立艳阳照，和风暖暖心情好，平安幸福把手招，福星财星在闪耀，好运追着你奔跑，快乐飙升指数高，我的短信一收到，天天开心哈哈笑
82、只想用不打扰你的方式轻轻地告诉你，我在惦记你。
只希望你看到这个短信的时候，嘴角泛起灿烂的一笑
让身边的人知道你是幸福的——-看短信的，我在问候你啊。
83、告别整个闷热的夏季，不妨选择一次远行，带上一颗枯燥的心情，走过田野里的宁静，走过山岗上的风景，我们一起努力想要到达的地名，叫做没有纷纷扰扰的十里长亭。
84、拥一丝清凉的细风，端一杯甘醇的山泉，轻轻地送去我最真诚的祝愿，愿你在这个炎热的夏天里，精神饱满乐悠悠，开心事儿绕心头，好事不断跟你走，静心无恼美不休
85、夏至到，白天长黑夜短；送祝福，友谊长话语短；发问候，真诚长；祝愿你，快乐长哀伤短；希望你，幸福长烦恼短，盼望你，如意长忧愁短，夏至到了，要开心哟。
安全的食品有哪些
世界十大食物是肥胖的罪魁祸首，也是造成亚健康问题的重素，为了健康与身材请远离垃圾食品。
一、油炸类食品 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) 2、含致癌物质 3、破坏维生素，使蛋白质变性 二、腌制类食品 1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 2、影响粘膜系统（对肠胃有害） 3、易得溃疡和发炎三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） 1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担） 2、严重破坏维生素 3、热量过多、营养成分低五、汽水可乐类食品 1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品） 1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 2、只有热量，没有营养七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类） 1、破坏维生素，使蛋白质变性 2、热量过多，营养成分低 八、话梅蜜饯类食品（果脯） 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕） 1、含奶油极易引起肥胖 2、含糖量过高影响正餐十、烧烤类食品 1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首） 2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性 3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）十大健康食品1、大豆 大豆及其豆制品富含蛋白质、多种微量元素和维生素，既能补充人体所需的蛋白质，又不像吃肉那样会增加胆固醇。
更值得一提的是大豆中的大豆酮，具有活性植物性雌激素的作用，日常饮食中，增加大豆与豆制品摄入量是人们健康的明智选择。
2、十字花科蔬菜 十字科蔬菜有花菜、西兰花、卷心菜、小白菜,大白菜,青花菜,萝卜(白萝卜,樱桃萝卜,红萝卜),油菜,芥菜等，这类蔬菜含丰富的胡萝卜素及维生素C，能减少人们罹患各种癌症的机会。
花菜长期食用可减少患乳腺癌、直肠癌及胃癌的几率。
3、牛奶（酸奶） 牛奶是人类最好的钙源之一，俗话说：终身不断奶，人不会缺钙。
牛奶不但钙量高，而且牛奶中的乳糖能促进肠壁对钙的吸收，可高达98%。
有的人喝牛奶会出现腹胀、腹泻，是因为体内缺乏乳酸酶，可改喝酸奶，牛奶发酵制成酸奶，发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O％左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。
不但没有腹泻等反应，还能增强人体的免疫功能。
4、海鱼 鱼肉中含有大量的蛋白质，素有“高蛋白食物”之称，极易被人体吸收利用。
而且，鱼肉中含有丰富的牛磺酸，可强化心脏循环系统，对肝脏机能、神经系统有益。
牛磺酸还能使人的眼珠变得明亮，并增强对暗光的适应能力。
海鱼中的多聚不饱和脂肪酸、S－3、牛磺酸等都比淡水鱼要高得多。
多吃海鱼，对人体健康极为有益，能带走沉积在血管壁上的胆固醇，降低血小板聚集，降低血粘度，防止心脑血管疾病发生。
所以每周吃海鱼不少于两次。
5、菌菇类 菌菇类多指香蕈（菇）、黑木耳等。
香蕈气味甘、平、无毒。
含有丰富的钙、磷、铁、钾等微量元素，是一种高蛋白、低脂肪的高级营养蔬菜，常吃可了改善人们的食物结构，增进身体健康。
被人们誉为“有百利而无一害”的食品。
黑木耳性平味甘，含蛋白质、脂肪、糖类和钙、磷、铁等物质，以胡萝卜素、烟酸、维生素B1、B2磷脂、甾醇等多种营养素。
还含有对人体有益的植物胶质。
它不但是一种天然的滋补剂，而且有排除人体肠道中的毛发，减少血液凝块，防止高血压、动脉粥样硬化和冠心病的作用，且对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
6、绿茶 茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种；含有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚等多种营养成份。
对美容 、减肥 、保健 和预防疾病 都相当有效，可说是最简单，最经济的养生之道。
有抑制动脉硬化和血小板的凝集、血液中胆固醇和中性脂肪含量升高、预防高血压和防糖尿病、肥胖症的作用。
7、番茄（西红柿） 番茄中含有番茄红素、苹果酸、柠檬酸，均能帮助消化；含维生素P可降低毛细血管的通透性，防止血管硬化，有益高血压患者，可帮助人体排出血液中的盐分，降低血压，还可调节甲状腺功能，甲状腺机能亢进病人食用西红柿有益；含有丰富的维生素C能养颜。
8、胡萝卜 胡萝个胡萝卜性味甘，辛、微温，脾经，有健脾化湿，下气补中，利胸隔，安肠胃，防夜盲等功效。
用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症。
含有极为丰富的胡萝卜素，而且含有蛋白质、脂肪、矿物质及丙种维生素等多种营养成分。
胡萝卜素被人体吸收，进而转变成维生素A，能治疗因缺乏维生素A而引起的夜盲症；对于缺乏维生素A的眼干燥症和小儿软骨病，也有辅助治疗作用。
能有效防治内毒素血症的发生和降低抗肿瘤化疗药物的毒副作用。
生吃胡萝卜会损失90％的胡萝卜素。
因为胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收，在小肠粘膜或肝脏里变为维生素A。
9、荞麦 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。
所以荞麦具有很好的营养保健作用。
荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。
它含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。
荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。
荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。
因此，荞麦还有消炎粮食的美称。
另外这些成分还具有降低血糖的功效。
祖国医学认为，荞麦性味甘平，有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的功效。
10、鸡蛋 鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。
是一种理想的天然“补品”。
含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
不少人认为蛋含胆固醇高，是造成心脑血管疾病的元凶，有的老年人吓得不敢吃蛋。
除患高脂血症外，一般老年人不必拒吃蛋黄。
其实，人体胆固醇过低，容易诱发康，导致多种致命的疾病，故蛋对维持人体健康有着极其重要作用。
以每人每天一只蛋就能满足人体需要了。
鸡蛋虽然是人类理想的天然食品，但在吃法上也应注意科学。
对老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。
因为煎、炒、炸虽然好吃。
但较难以消化。
如将鸡蛋加工成咸蛋后，其含钙量会明显增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，约为鲜鸡蛋的10倍，特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。
请问什么是老冰棍
泥鳅是不用杀的，养水里，倒上几滴油。
让油花散落在水面上，它自动会把肚子里的赃物吐出来。
等干净了就可以做了 泥鳅一般都是整个儿做的，你要愿意切成段当然也没问题；泥鳅肉质很细腻,很容易熟的，加工时间和鱼类差不多就行；用沙锅做味道一定会更好哦。
家常做法有，泥鳅钻（炖）豆腐（要用那种南豆腐很嫩的那种），炸泥鳅...常吃泥鳅有调中益气，壮阳，利小便等功用。
可治，，小便不畅，湿热下淋，阳痿不举，痔疮下坠，等
有一首歌，2个字，第一段是什么我的爱人，第二段是什么我的孩子，叫
每个人都有一个梦想的未来。
我的梦想是将来要做一个旅人。
也许你们不知道什么是旅人，嘿嘿，让我无所不知的先知来告诉你们吧。
所谓的旅人就是到处旅游的人，通俗一点说就是流浪汉。
当然，这是我的理解。
接下来，让我给你们讲讲我的未来的一天吧
一转眼，我来到了南极。
我在南极买了一只冰棍（草莓味的）吃得津津有味。
正当我滑着冰玩的正乐得时候，我看到了我的好朋友孙琳。
她站在一座高楼大厦前冲我笑，我的嘴巴惊得可以装下一个鸡蛋（因为那楼足以有3900米高）于是，我跑过去问她：“你怎么在这里呀，这楼是谁的
”她骄傲的说：“我三个月前就来了，这楼是我盖得，怎么样
”我吞吞吐吐的说：“好高呀
”“不过，你可别只看到眼前哦，我来的路上遇到了一群土着人，我和他们打了三天三夜才打赢了的。
你看，我来的时候骑得摩托车也被他们抓掉漆了。
”她一言难尽的说。
我看了看她的摩托车，说：“这不是挺新的吗
”“这是我咬破手指涂上的。
”“那这楼······”“奥，这楼是我用我新研究的快速建筑剂盖起来的。
”“你真牛啊
我还要到尼罗河去游泳呢
拜
”我边说边穿上飞天鞋（是从一个拾垃圾的疯子手里抢来的）。
就在这时候我听见有人叫我的名字，我大叫一声：“谁”。
接着便觉得有人拧我耳朵。
我一骨碌从床上滚下来。
咳
原来是做梦啊
但愿将来会是真的
我的梦想还可以吧
你们的呢
海拉尔大雪糕的历史
具体的历史说不清了，记得95年去里和海拉尔，街巷中都卖这种雪糕，厚厚的，方方的，带扁扁的小木条，撕开里面的那张透明的纸，就露出了乳白的雪糕……让我想起了曾经的青春，在夏天，有一块海拉尔大雪糕就很满足，很惬意了。
不知道望膨胀得过度，还是诱惑太多，如今已经很少有那种满足。
没有回答你的问题，抱歉谢你让我想起那美好又纯真的日子。
谢谢你
跪求郭德纲相声好朋友台词，谢谢各位大神。
甲：大家{乙:晚上好}甲：今天我们给大家说一段相声，乙；是。
甲：在这个舞台上，我表演了很多次，跟大家也熟.乙：无人不知，无人不晓啊。
甲：我叫魏云彬，这位是咱们机电系的白马王子钟龙。
乙：不敢当不敢当。
甲：第一次跟钟龙做搭档。
乙：对。
甲：很开心，因为没有韩亚辉长的帅，这是一点，主要是跟钟龙心有灵犀一点通。
乙：是是甲：他住在我宿舍隔壁，请记住我在四号楼214宿舍。
乙：都记住啊。
甲：晚上老是给我飞情传书。
乙：您可拉倒吧，我对男的没兴趣，没那回事。
甲：感情非常深厚，比如工作，学习方方面面，你侬我侬一起弄。
乙：哎对。
甲：反正就是跟我好，就是不呢个跟我生孩子。
乙：哪跟哪啊这是。
甲：俗称通家之好。
乙：呦，这什么叫通家之好啊。
甲：这你就不懂了吧。
乙：不懂。
甲：左边的朋友你们懂吗\\\/右边的你们懂吗，你们想不想懂\\\/甲：既然大家都想知道我就给大家解释一下什么叫通家之好乙：哎这就对了。
甲：例如钟龙不是一个相声演员。
乙：那我是个什么身份。
甲：是一个商人。
乙：哦，做买卖的。
到美国做生意，签了一笔大买卖，乙：什么大买卖。
甲：在美国的东海岸到西海岸挖一条海底隧道。
乙：好家伙。
甲：接着你们爷俩就扛着铁锹，乙：你先等会，你等会，东海岸和西海岸这么长一隧道我们爷俩拿铁锹挖去。
甲：东海岸一个，西海岸一个，俩人对着挖，只要爷俩一碰面就按一条隧道结账。
乙：哦就给钱。
甲：结果没碰着面。
乙：得，白挖了。
甲：美国人按两条隧道结的帐。
乙：霍，好家伙，我们爷俩都挖通了都。
甲：美国人给了两条隧道的钱，这有钱了怎么花啊，乙：还得想。
甲：挥霍吧，每天吃早饭。
乙：合着我以前都不吃早饭来着。
甲：买冰棍。
乙：没吃过冰棍。
甲：吃各种口味的方便面。
乙：我以前都穷成什么样了我。
甲：反正花天酒地啊。
乙：吃方便面也叫花天酒地啊。
甲：突然有一天，你想起一件事，我整这么些钱，我不能打光棍啊。
乙：哎，这是个关键问题。
我还一个人，得找个媳妇。
甲：有钱人找媳妇可就不一样啊，闻听人言，在澳大利亚墨尔本有一场选美大赛，全世界的美女到那相亲。
乙：加拿大那边。
甲：得知消息之后你就一溜烟的飞过去了。
乙：哦我就jiu的一下就过去了。
甲：到了会场知乎一看就跟咱们的教室一样，阔绰，前面是一排一排的座位，你，就坐在正当中。
乙：我干嘛坐中间啊。
甲：这个座位不简单啊，你是最有钱的人啊。
乙：身份不一样。
甲：这叫vip中p 。
乙：好家伙，这我这位置空气他还好吧。
甲：这要取决于你自己。
乙：哦，我就坐着。
甲：好多美女，在这舞台上秀身材。
乙：呦，能饱眼福了。
甲：你叼着烟卷，解着恨的看。
乙：霍，不至于吧。
甲：这时间在二楼包间这有人看中了你。
乙：哦还有人看中我的。
甲：在包间里，坐着一帮人，中间簇拥着女孩。
乙：这是。
甲：来自非洲土著的阿一土别公主公主。
乙：好家伙，这这位隔着墙缝中就看见我了。
甲：公主坐在楼上看看台上，瞧瞧台下，眼睛就没离开你。
乙：她看上我了啊。
甲：公主看着你高兴啊，叼着烟卷。
乙：她也抽烟。
甲：公主把烟掐了，说，问身边的护卫门，那是什么玩意。
乙：什么味啊，这公主什么味啊。
甲：护卫们说，报告公主这是来自中国的vip中p。
乙：别介绍这个了。
甲：钟龙帅哥，乙：是我。
甲：公主点点头，那他是什么玩意。
乙：这公主耳朵有毛病咋的。
甲：耳朵没毛病，公主是腊月的萝卜动了心，喜欢你啊，就派人跟你说，要和你成亲。
乙：哦结婚呐。
甲：你想想，那可是公主，人家跟了你那算是下架了。
乙：是是。
甲：什么叫下架，就是不让买了。
乙：没听说过，哪个下架啊。
甲：人家说产品下架不是这个意思。
乙：不是，嫁给我了。
甲：反正就是跟你了，你也很高兴。
乙：对啊。
甲：公主为了你，舍弃了非洲那些长伯鹿，L羚羊啊，狮子，草原都不要了。
乙：那要不要无所谓了。
甲：跟你到南至过日子，你也对得起公主啊，在南至的大门口租了一间九平米的平方，两人开始幸福的生活。
乙：哎你等会吧，我这人也太小气了吧，人家公主舍弃了那么多东西给我过日子，我就租一间九平米的房子。
甲：心眼宅，乙：怎么了。
甲：老怕公主是谋你家产来的，乙：哦奔我钱来的甲：先住间房子过日子，是那个意思呢，再租一间。
甲：两人结了婚，亲朋都来贺喜，多好，喝了喜酒，大家都走了，夫妻二人要做点事情了，准备入洞房睡觉。
乙：那赶紧吧。
九平米的小房，挂着喜字，挂着灯笼。
乙：真好。
甲：屋里是一个九平米的小床。
乙：没人站的地方啊这个。
甲：九平米也就那样。
乙：就放一床。
甲：两口子一瞧天不早了，把鞋放在院里，上床睡觉。
乙：好家伙，屋里连搁鞋的地方都没有。
甲：你听着，当你正在脱衣服的时候我就出现了，乙：哦您来了。
甲：最好的朋友我就来了。
乙：您怎么说。
甲：啪啪啪，，一砸门，两口子正要办事，做起来，把门打开，正要生气，一看是我，你乐了，最好的朋友您可来了。
乙：就是。
甲：公主不高兴了，不认识我呀。
乙：对啊。
甲：指着我说，你是个什么玩意。
乙：哎，公主就会这一句是吧。
甲：你跟我引荐一下。
乙：哎就得介绍。
甲：这是我最好的朋友，魏云彬，他就当与我的父亲一样。
乙：什么乱七八糟的，怎么能叫父亲呢。
甲：相当于我的亲人一样。
乙：就是亲人。
甲：公主点点头，脱鞋上炕吧。
乙：没听说过，今儿我们结婚你来就脱鞋上炕。
甲：屋里没有别的地方做，脱鞋上炕是最高的礼节。
乙：哦这待客之礼。
乙：哦说的就是这个。
甲：说了半天就指的这个地方，一般人家能这样吗乙：那可不行。
甲：后来我就出了国。
乙：哦出国了。
甲：一走五六年过去了，在国外，我最想念的还是你们两口子，朋友啊，亲人一样的撕心裂肺，打电话听说钟龙都有孩子了，我待会去看看，给家人买点礼物，给你媳妇买点化妆品，尤其是给你的小宝贝儿子.乙：啊我孩子。
甲：买了一个小机器人。
乙：这可是正经好玩意。
甲：寄到家里去，你们一家三口坐在炕上，把机器人放在床头，，看你儿子，小龙，来来来，你云彬叔从海外寄来东西啦，机器人。
乙：对。
甲：两大特点，第一能互动。
乙：互动。
甲：第二可以测谎。
乙：哦还能测谎。
甲：谁要说谎机器人能动。
乙：他知道。
甲：太好玩了。
乙：是呀。
甲：比如你说谎，机器人举起手，怕。
乙：这是。
甲：给你一下。
乙：哦打一下。
甲：说谎说得没边了，他的手马上变成枪“嘟嘟嘟嘟”。
乙：假装打枪。
甲：你看多好玩，一家三口。
摆在床头，机器人你听着，那个儿子你淘气吗，孩子我不淘气。
乙：多好啊。
甲：机器人过来，怕。
乙：哎这小孩说瞎话。
甲：他可乐了，你不应该这样，爸爸从来不说谎，机器人嘟嘟嘟乙：全是瞎话。
求4篇细节描写片段 200字左右
片段1：逢年过节，爸爸总要在客厅挂上画，无非是小幅的山水人物，节过完了，就收起来。
这一幅中堂，一直存放在抽屉里，怕也有十多年了，这次还是第一次露面。
他饭也不吃，就挂起画来：先把靠门的一边墙壁下的小几移开，人颤巍巍地站在木椅上，两手举着画，要挂到墙上去。
二姊看不过眼，过来把椅子固定着，让他从容地挂好。
中堂是一幅泼墨牡丹，上题“”；画的篇幅很大，挂在墙壁的正中，占去了面积的三分之一，与原来并不算宽广的客厅不成比例，牡丹浓匀的墨色及璀璨的姿态也与已失去光泽的家具很不相衬。
爸爸亮起黄昏的灯，站在一角，细细端睨着盛开的花，他只看到壁上有画，没看到其他。
片段2：去年底，我二十岁生辰，爸爸起的哄，说幺女儿成年，要稍有表示，把姊夫姊姊都召了回来庆祝生辰。
妈妈炒了两大盘热腾腾的寿面，左等右等，就是等不着幺哥及凌姐，二姊夫饿得发昏，等不住就开动了。
我自己还没有动筷，先搁开一小盘，放进厨柜里，留给幺哥。
吃过面，大姊夫兴头来了，破着喉咙带头唱起歌来，几个人堆着头，对着一本破破烂烂的歌谱。
我拉开嗓门唱，唱完一首，眼睛就看小挂钟及大门一次。
他们走后，我把留给幺哥的一块厚蛋糕，搁在小碟子里，搬到厨房。
厨柜里，炒面已冷，铺面的油凝着白白的一层霜。
我把面及蛋糕一股脑儿搬进冰箱里，甩着手，大力的关着冰箱的门。
躺在床上，眼睛闭着，脑子却象上足了发条，一刻都停不下来，想幺哥怎可能忘了我的生日。
小时候过年，换新日历，幺哥第一件事就是把家里各人生日的几页摺角，怕日子溜过了，会忘记，他自己和我的会一摺再摺，以示隆重。
片段3：他才走，我就迫不及待地扯开包装纸：是一套画笔，我想了很久的。
盒子的下端并签着幺哥及凌姐的英文名字。
我右挑左拣，选了一枝最刺眼的青绿色，解开笔套，开始端端正正，一笔连一笔地涂抹，直至把凌姐的名字完全埋掉为止。
细节描写片段七：仓房里堆放着犁粑锄头一类的农具，齐齐整整倚在土墙上，就像一排人的形状。
那股铁锈味就是从它们身上散出来的。
这是我家的仓房，一个幽暗的深不可测的空间。
老奶奶的纺车依旧吊在半空中，轱辘与叶片四周结起了细细的蛛网。
演义把那架纺车看成一只巨大的蜘蛛，蜘蛛永恒地俯瞰着人的头顶。
随着窗户纸上的阳光渐渐淡薄，一切杂物农具都黯淡下去，只剩下模糊的轮廓，你看上去就像一排人的形状。
天快黑了。
演义的饥饿感再次袭来他朝门边跑去，拚命把木扉门推推推，他听见两把大锁撞击了一下，门被爹锁得死死的，推不开。
“放我出去。
我不偷馍馍吃了
” 细节描写片段4：的成绩出来了，毛老师捧着一叠数学卷子走进教室。
原本喧闹的教室突然静得连针掉地的声音都听得到……老师开始报分数了,我以为自己考得很棒,心里美滋滋的，家里好像发生了什么喜事一样,非常的高兴
当老师报到我的分数时,却让我大吃一惊，应为我的分数只有66分，原本眉开眼笑的心情突然变得很沉重了
当我愁眉苦脸的走上讲台时，老师用响彻云霄的声音说道：“你看看你自己的成绩这么差，而且全是粗心造成的错误。
你知道吗
你这次的考试让我们班丢尽了脸面，走到哪里，都会有人来问：“诶，毛老师，我听说你们班的四毛同学这次的考试只考了66分，她可是全校最聪明的学生啊，怎么这次的考试她会靠得这么差呢
’”毛老师说完这些话，全班同学全都知道了我的分数了，都议论纷纷说：“这个人可真粗心呢，原本全学校有名的好学生，现在变成了全学校有名的差学生了
”……因为经过这次的考试教训，我以后无论什么考试，都会仔细的检查一遍，再交给老师，所以我的成绩一直在上升，每次考试都考得全班第一了
