求从作为名职校生的视角，以“我能行，我一定行”为题，写一篇励志小文章（网上找的也行的，急，一定要注
走在人生的漫漫长途上，酸、甜、苦、辣，无论是狂风暴雨，还是晴天霹雳，我都会坦然地去面对，勇敢地告诉自己：我能行
在风雨交加中，也许会有我落魄不堪的身影，但我不服输，我一定会挺直腰板，大声地告诉自己：我能行
时间总是流淌得那么快。
弹指一挥间，这个学期又过去了，许多事情都已经逐渐淡忘，但惟有那件事令我至今难以忘怀。
记得那是一个风和日丽的下午，温暖的阳光洒满大地，抚摸着万物；树上的鸟儿“唧唧啾啾”地啼叫着，十分悦耳；阵阵凉风徐徐地拂过，夹杂着泥土的芳香，使人心旷神怡。
可我来到篮球场，却怎么也高兴不起来，心情反而越发沉重：怎么办呢
我已经练习半个多学期了，可不能功亏一篑呀
这感冒怎么偏偏在这个时候来呀
这次市比赛一共才打6场比赛，昨天的3场比赛全输了，今天的3场又不知会怎样
哎——
那天，前2场比赛中我的状态依旧是那样低迷，连近在咫尺的上篮也会上丢，中远距离出手更是每一次都“三不沾”，连助攻也会变成失误……哎
难道就真的要做倒数第一吗
我默默地问着自己。
突然，久久在眼中打转的眼泪再也不听话了，夺眶而出，一滴接一滴，落在地板上，也滴在我心里，激励着我。
“我能行
我一定能行
”我暗暗地鼓励着自己：我一定要振作起来，多投篮，尽快找回手感，一定要带领大家拿下最后1场比赛，决不能做倒数第一
决不
我握紧拳头，用力捶击着胸脯，发出“砰砰”的声音，似乎是一首激动人心的乐章，更加激发了我内心的激动。
不久，最后1场比赛终于开始了。
队友迅速将球传给了我。
我抓住球，看到对方球员的防守位置拉得很开，便决定用个人能力去单打。
对
我能行
我下定决心。
带球、突破、过人、上篮，一气呵成，为球队先拔头筹。
此后，我越发兴奋，手感也越来越好。
三分远投、后仰极星跳投，钩手上篮，这些我平时并不太熟练的技术纷纷奏效，一次次将球送入篮筐。
可对方也不甘示弱，一次次地突破、远投，将比分紧紧地咬住。
比赛还剩2分钟时，我们体力开始下降，对方趁机打出了一个5：0的小高潮，一举反超了比分。
此时的我又一次崩溃了。
可“我能行”这三个字又一次地激发了我心底对胜利地渴望，对
还有机会，我一定能行
只剩50秒了，我再一次接到了球。
我清楚地知道：这球无论是2分还是3分，一定要进
一定要打成功率
我带球直杀篮下，吸引了对方所有人的注意力，迅速将球分到外线无人防守的对友手中，他以一技标志性的3分球帮助我们反超了1分。
我们又看到了胜利的曙光。
可是，对方不久又利用身高优势强打篮下得手，再一次反超了1分。
最后15秒，重担又一次压在了我的身上：进就赢，不进就输。
只剩8秒了，我开始最后一次进攻。
对友故意拉开到 两个底角，好让我有更大的空间。
我决不能辜负对友们的期望
我能行
我快速冲到罚球线，立即转移重心，一个大撤步，甩开防守队员，后仰极星跳投出手。
“嘟——”比赛结束的哨声响起了。
可球仍在空中飞行。
“啪唰”球打板入筐，我们赢了
我们终于赢了
我到在地板上，朝天花板怒吼：“我赢了
我能行
”我久久不愿爬起，仍沉浸在胜利的喜悦中，许久许久……我要告诉大家：遇到困难并不要紧，重要的是，不要被困难吓倒，不要退缩，即使是大风大浪也要去闯一闯，要坚强地告诉自己：我能行
现在，当我再一次遇到狂风暴雨时，我不会退缩，不会崩溃，我会鼓足勇气，大声地告诉自己：我能行
年初我们给新进员工进行培训，我们想要挂一条励志条幅，简单明了，要有新意。
一、领导重视，措施到位。
校园文化建设是一个复杂的系统工程，渗透与教育教学工作的方面面，需要全员重视和参与，针对这一特点，我校逐步建立了校园文化建设工作体系，学校成立校园文化建设领导小组，制定校园文化建设实施细则和校园文化建设管理制度，学校校长亲自抓，学校少先大队、各学科教研组、班级、师生组织协调，齐抓共管，明确工作职责，落实工作任务，在学校统一主导下紧紧依靠广大师生，整体推进校园文化建设开展，为促进校园文化建设不断向标准化、规范化和科学化方向发展，提供有力的组织和制度保证。
二、开展丰富的文化活动校园文化活动是校园文化建设的重要体现，是育人的重要途径。
为此，我校充分挖掘潜力，广泛运用教育资源，积极开展校园文化活动。
在此方面我们主要抓了四点：一是抓好主题鲜明，形式多样的主题班会。
根据新时期学生的心理特点和目前社会普遍关心的问题，我校坚持结合学校和社会生活实际，开展了德育系列教育为主题的三大主题班会，即:养成教育（主题有：做一个讲诚信的人、做一个有责任的人、朋友与友谊、我心中的偶像、自信与成功等）；感恩教育（主题有：感谢父母、感谢老师、关爱、名人激励我成长等）；心理辅导（主题有：如何适应新环境、克服心理压力，做生活的强者、心理调试——相信自己、如何正确对待失意等）。
有时还邀请家长参加，收到了较好的教育效果，如刘晓红老师的主题班会——感谢父母，生动精彩，父母和子女相拥而泣，班主任及前来听课的兄弟学校的老师也留下了感动的眼泪，并响起了阵阵掌声。
主题鲜明，形式多样的主题班会，已成为我校德育教育的一道亮丽的风景，得到了家长、社会以及上级主管部门的肯定。
二是坚持国旗下的讲话，对学生进行正面教育。
我校坚持每周一的升旗制度，充分利用国旗下的讲话对学生进行正面教育，如爱国主义教育、前途理想教育、集体主义教育、文明礼貌教育、诚实守信教育等等。
话语虽不多，但非常注重实效，在庄严的国旗下，严肃的氛围中，收到了很好的教育效果，国旗下的讲话已成为我校德育教育的一个重要的、高效的渠道。
三是发挥媒体的作用，营造良好的文化氛围。
我们充分利用好广播、橱窗、黑板报等校园文化设施，充分发挥其宣传作用，努力营造正确的舆论氛围，以科学的理论武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的情操塑造人，以优秀的作品鼓舞人。
学校开办了红领巾广播站，除了宣传学校好人好事、扶正贬邪外，还根据学生年龄和兴趣特点，在不同时段设计了不同的广播板块，大大活跃了校园文化氛围。
2010年秋季，我校在中心小学支部的大力支持下，又投入资金10万元，添置各种高标准橱窗、名人名言宣传牌、警示牌、建校园文化宣传栏100余块。
橱窗、黑板报也成为学校专题教育的宣传窗口，走进校园不同形式的宣传牌、警示牌、学生艺术作品展示、教师、学生风采展示等文化氛围,为学校校园文化建设展示了一道亮丽的风景。
四是开展各种课内外活动，搭建个性发展平台。
我们充分广泛地开展各种课内外活动，为全面培养学生个性特长搭建起一个又一个发展平台。
如“创建县级艺术校园”、“我读书我快乐”、“珍爱生命，拒绝毒品”、“拒绝管制刀具进校园”、“节约从我做起”、“做一个文明的小学生”等专题活动，既进行了思想品德教育，又丰富校园文化生活，开拓了同学们的视野； “祖国在我心中征文比赛”、 “元旦文艺汇演”、“手抄报比赛”、“书画大赛”、“六一学生特长展示”等课外活动，为学生提供表现舞台，展现了学生的个性特长； “消防应急演练”、“地震应急演练”等实践活动，让师生学会面对突发事件紧急自救的知识，大大增强了师生的安全意识。
学校坚持每年评选安全小卫士、学习小博士、文明小标兵、小舞蹈家、小画家、神剪手等，全校50余名学生的书画作品在全国、省、市获奖，学校也多次被中国少儿报社、全国艺术教育学会评为优胜单位。
通过广泛开展各种课内外活动,进一步净化了校园文化，抵制了消极、腐朽思想的渗透，抑制了低级、庸俗的文化趣味和非理性文化倾向，引导了校园文化向健康高雅的方向发展，也推动了学生素质的全面发展，提高了德育的实效性。
三、扎实抓好品行养成教育良好的行为习惯养成教育是是德育工作中最“实”的部分，是看得见、摸得着的，是德育工作的中心环节，是反映学校德育工作成效的重要标志。
我们突出抓了两个方面：一是完善“他律”，倡导“自律”。
通过《学生守则》、《学生日常行为规范》的实施及校规、班规的制订与实施，使学生熟知并达到学校生活中具体的行为要求；建立良好的奖惩与激励机制并及时分析总结学生品德行为的成功经验与失败教训；在班级中创设产生良好行为的情境，形成健康的舆论，杜绝不良行为的发生，形成“他律”。
有了严格的他律，还要辅之以受教育者的内心自律。
因为一个良好言行习惯的养成通常都需要经过自觉地练习和实践才能定型。
我们鼓励并提倡学生进行自我教育，通过树立榜样，创设条件，让学生在实践中懂得人要做自己言行习惯的主人而不是奴隶。
良好的言行习惯形成的过程是一个人将外在的要求内化为自身需要的过程。
我们对学生的日常行为，坚持依据《守则》、《规范》学校制定考核细则，对全校每位学生实行一日一记载、一周一考核、一月一评比，对各班考核前五名优秀学生在校园橱窗张榜公示进行表彰。
二是扎实抓好生活细节，促进养成教育。
在师生中广泛倡导“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”、“千里之行始于足下”、“学校无小事，事事皆育人；教师无小节，处处是楷模”等古训和格言，提倡“寓卓越于平凡，寓成功于细节”等理念，及时运用表扬与批评、肯定与否定等集体舆论手段，并与家庭教育达成共识，通过家长培训、学校教育、社会配合等，架起家庭、学校教育的桥梁，让学生真正“从我做起,从身边做起，从小事做起”，逐渐养成良好的行为习惯。
经过不懈努力，我校全体师生讲学习、讲文明、讲礼貌、讲卫生已蔚然成风，已经形成了良好的校风和学风，学校被评为县级示范学校,襄阳市家长示范学校。
四、创建优美的物质环境物质环境是校园文化的“硬件”，没有完备的“硬件”系统，校园文化就得不到健康的发展。
为了优化育人环境，树立鲜明的学校形象，形成有文化底蕴的浓厚的校园文化氛围，我们从办学宗旨、办学理念、学校历史、发展规划、师生规范等方面综合考虑，形成特色鲜明、统一和谐的校园形象。
1、加大经费投入，科学规划校园整体布局。
我们以优化育人环境为切入点，以营造高品位的文化氛围为突破口，以创建“县级名校”为发展目标，不断加大经费投入，近三年我们投入资金20余万，硬化了篮球场、修建了环形跑道，添置了篮球架、乒乓球台、单双杠等体育设备10余套，添置各类体育器材100余件。
对校园进行了布局调整，教学区、生活区、运动区已完全分开，美化绿化了整个校园，使学校绿树成荫、鸟语花香、达到了春有花、夏有荫、秋有果、冬有青,校园美丽幽雅，学校被湖北省教育厅评为绿化合格学校。
2、重视人文建设，提高校园文化品位。
“处处是教育之地” ，是我们力求让校园自然环境和人文环境体现出学校文化特有底蕴的校园建设原则。
走近校门，“今天你以学校为荣，明天学校以你为荣”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年、幸福生活一辈子”的大型标语，激励着师生拼搏进取；进入校园，“爱国、文明、求真、进取”的校风，“厚德、博学、自强、奋进”的校训，“博爱、严谨、敬业、奉献”的教风和“自主、好问、乐读、精思”的学风，庄重、醒目，催人奋进；“用艺术点亮人生，用行动实现梦想”、“请讲普通话、请写规范字”等警句，耐人寻味，时刻激励着学生的斗志；文化长廊中的《学生守则》、《学生日常行为规范》、《社会主义荣辱观》时刻提醒着学生；大门两侧，《中国地图》、《世界地图》让同学们胸怀祖国、放眼世界，时刻激起学生的爱国之情；走廊中，学生作品展，展示了我校素质教育的成果。
润物细无声，墙壁会说话，花草也赋诗，设施能启智，学校的一草一木、一砖一瓦都成为知识的载体。
通过精心设计，把教育目的和科学文化知识，融进校园的每一个角落。
3、人人参与，构建各具特色的班级文化。
教室是学生在校园里感情最深、影响最大、最主要的学习、生活场所。
为了给学生提供一个对他们潜移默化最直接、最有效、最重要的育人环境，也为了给每一位学生提供展示才华，挖掘潜能，充分发挥聪明才智的舞台，在校园整体规划的同时，学校还创造性的让全校学生共同参与年级、班级文化建设。
在老师的指导下，学生自主设计的班级环境，凸现出班级特色和散发出浓郁的文化气息，教室的墙壁变成了学生学习创造的天地。
教室的窗户玻璃上学生们自己剪出的各类艺术作品，成了学生展示特长的舞台。
走进教室如同走进了知识的海洋，不同的年级不同的班级有不同的栏目。
一扇扇别具特色、富有新意的班门脱颖而出；彰显个性的班风折射出班级特色；室内的环境设计别有新意：名人画像、名言格言、学生书画散发出浓郁的文化气息；“社会一角”使学生对社会多一份关注、多一份了解、更多一份责任；“学习园地”展示了学生各类优秀作品，使学生感受到学习的快乐、知识的魅力；“心里话”加强了师生之间的沟通，拉进了师生间的距离；“班级之星”带动了全班，坚定了信心，每一颗“星星”都看到自己的点滴进步，骄傲的告诉同学和老师：我能行，我最行；“父母的叮咛”让孩子们读懂了父母的融融爱意、良苦用心，知道“可怜天下父母心”；“巧手慧心”展示学生的个性、才华。
经过一年的实践和不断完善，班级文化建设又成为了我校另一道亮丽的风景线，班级艺术作品展示，得到了上级领导的充分肯定。
五、树立可学的师生楷模榜样的主要功能在于示范和激励，激励是第一位。
“榜样的力量是无穷的”，身边榜样的作用必然更大。
我们非常重视挖掘师生中的积极因素，树立榜样，大力宣传，让榜样成为校园文化建设中的重要力量。
如在文化墙中开辟专栏展示“教师风采”；对在各级各类教学竞赛中取得优异成绩的教师以及荣获各种荣誉的教职工、小歌唱家、小舞蹈家、、小画家，及时通过光荣榜的形式进行公开表扬，并在每学期开学典礼上公开表彰；各年级，各班也成立了“进步之星”、“星光灿烂”等宣传栏，及时表扬在年级、班上有进步的学生。
这样，既让受表彰的师生拥有一种强烈的成就感，又让他们感觉到肩上的责任，同时更为学生树立起可学、可追赶的榜样，让师生明白榜样就在身边，让榜样成为鞭策自己和激励他人的力量，让学生更加信任和热爱自己的老师和校园。
如何加强职校学生的情绪管理
正处于生理迅速发展、心理开始独立的青春转折期，中职生的情绪受生理、外界环境影响而表现得更为不稳定。
如何合理地表达情绪，有效地调节情绪，使中职生以更健康的心态面对学习生活，从而更好地适应社会具有非常重要的意义。
一、中职生常见的情绪特点 中职生处于生理和心理逐渐接近成人的一个重要发展阶段。
相对于普通高中生来说，中职生的情绪表现得更加直接、强烈、不稳定；部分中职生情感发展水平还比较低。
有时会对自己过高评价，有一种优越感；有时又常常自信心不足，容易失去自尊。
所以在情绪、情感方面常常表现不稳定，具有两极性的特点。
严重的甚至会有一些情绪障碍在中职生身上发生。
因此，他们对学习或者校园活动提不起兴趣、人际交往会有障碍、对前途感到迷茫等。
中职生常见的情绪特点主要有以下几种： 1.焦虑 相对普通高中生而言，中职生更容易产生焦虑情绪，正处于15―18岁、自我意识逐渐增强的青春期阶段，大多数的中职生看问题还是比较片面，思想不够成熟，很容易“人云亦云”，尤其是在专业的选择上，对自己的定位不清楚，不知该如何面对现在激烈竞争的社会，对未来感到很茫然。
特别是在社会上一些不正确的思想比如“中职校有什么用”的影响下，无疑是增加了中职生的焦虑情绪，特别是临近毕业的学生，焦虑情绪特别明显。
2.自卑感 相当一部分学生之所以选择就读中职学校，都是因为学习成绩相对比较落后或者说在义务阶段的综合表现相对落后。
因此他们从心里会产生一种不正确的想法，觉得就读中职学校的就是“差生”，感觉与普通的高中生有很大的差距，对自己的能力或者品质评价过低，看不起自己。
3.冲动 中职生正处于热情高涨、激情澎湃的青春期，他们容易动感情，遇事容易激动，对人对事比较敏感，常常自我意识占主导，因此往往有情绪的爆发性和行动的冲动性，缺乏自制力，情绪一经爆发就难以控制，容易酿成不良后果。
近年来很多的校园学生之间的冲突事件大部分都是由于学生的情绪难以控制而引起的。
4.冷漠 不少中职生随着自我意识的增强，渐渐地将自己的内心封闭起来。
不少情感冷漠的中职学生因为家庭或者其他的原因，不注重个人礼仪，对老师的关注与同学的关心不以为然，喜欢独来独往，对任何集体活动没有兴趣，一副“事不关己高高挂起”的姿态，这样的学生很难获得丰富细腻的情绪体验。
二、积极引导情绪管理 现在很多学生碰到一些问题或者遇到不愉快的事情的时候，往往会采取一些不良的宣泄情绪的方式。
不管是男生还是女生都有一些共同的不良宣泄情绪的方式，比如抽烟、喝酒、沉迷网络等，要么就是封闭自己不与人交流。
这种情况之下，不良情绪不但不会消除，反而会变本加厉，稍有一些外界的刺激，就有可能引起情绪的大爆发，甚至会引起一些严重的后果。
因此引导调节情绪合理表达很重要。
有情绪，是需要表达的，特别是不良的情绪。
合理的情绪表达是有利于学生的身心健康发展的。
不良的情绪的表达是多种多样的，也是因人而异的。
平时喜欢运动的学生，心情不好的时候适当地运动一下，打打篮球、跑跑步，根据自己的兴趣有所选择；性格比较开朗的学生，可以引导他们找信得过的朋友或者长辈倾述，把自己心中压抑的不满宣泄出来，找人倾诉烦恼、诉说衷肠，不仅可以使自己的心情感到舒畅，而且还能得到别人的安慰、开导以及解决问题的方法；有些性格比较内向的学生，如果他们不愿意去运动或者找人倾述，可以鼓励他们听一些可以舒缓心情的音乐，看一场轻松搞笑的电影，或者找个没人的地方痛哭一场，哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法，哭过之后往往会轻松许多；还可以通过日记的形式，把不愉快的积压在心里的事情、想法写出来。
三、培养积极乐观的情绪 莎士比亚说：“事情的好坏，多半是出自想法。
”其实很多事情的好坏并不在于事情的本身，而是源于个人的主观想法。
比如，对于参加顶岗实习，有一部分学生认为工资不高又很辛苦，不愿意参加；而另外一部分学生则认为参加顶岗实习不仅可以凭自己的双手挣属于自己的生活费，同时还可以锻炼自己的社会实践能力，非常愿意参加。
一个老是说“我不行”，那也“我不可以”的人，肯定是个信心不足的人，遇到的挫折也特别多，运气也显得特别糟糕。
而那些把“我相信”、“我可以”常挂嘴边的人，即使遇到了艰苦，他们也能够渡过难关。
有些人认为读职校没有用的人，大多数是因为别人给自己贴上了“标签”，以及自己对职校的不够全面的认识，因此就认为读职校是没有用的学不到东西的，常常以“读职校没用的”来回应，于是就把美好的时光给混过去、熬过去了，毕业了却一事无成；而有些学生却觉得“读职校有用或者没有用”，关键在于自己的看法，如果自己觉得有用，就会抓紧时间学习专业知识以及其他综合知识，常常用“我相信”、“我可以”来激励自己，相信通过努力在毕业时能够以更好的专业和综合素质走上工作岗位。
美国心理学家威廉斯说：“无论什么见解、计划、目的，只要以强烈的信念和期待进行多次反复地思考，那它必然会置于潜意识中，成为积极行动的源泉。
”一个人如果能持续不断地进行积极的心理暗示以及运用积极的语言，不断地累积叠加，才会在头脑当中养成乐观的思维习惯，才会产生乐观积极的情绪。
情绪的好坏不仅影响一个人的身心是否的健康成长，而且也会影响到一个人的人际关系的好坏。
对于身处理想与现实冲突之中的中职生而言，拥有健康的积极情绪尤为重要。
如何合理地表达情绪，有效地调节情绪，使中职生以更健康的心态面对学习生活，从而更好地适应社会具有非常重要的意义，因此引导中职生进行情绪管理势在必行。
