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热身游戏做与口号相反的动作

时间:2017-12-19 04:13

第一次做体育委员喊口令与热身运动怎么喊

口号要有李,不要拖沓。

:头部运动、、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、活动手腕脚踝关节。

求体育课的热身运动,记得第一节是头部运动,请告诉我其他动作的名称和做法,以及该喊几拍

主要你们是做给谁看,针对不同的场景可以有以下的一些类型:1、严肃(重要场所、有领导),要求比较高,动作简单最好,要有气势,这个气势就是配合你吃饭的口号声;2、如果是私人健身房内,可以搞怪,欢快点的,动作能整齐最好,什么动作都可以吖;3、如果是健身房外,做做操,喊口号,吸引人流的话,就真的是用热身操那套+你们要推广的部位,动作操咯。

简单上,大众能做到,模仿到最好不过了。

希望对你有帮助

跑步的时候,1234连续口令,一共四种,怎么喊

第一节 头部运动第二节 扩胸运动第三节 体转运动第四节 腹背运动第五节 弓步压腿第六节 仆步压腿第七节 活动膝关节第八节 活动手腕和脚踝第一节可以看课的内容可选择。

呵呵

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