武术锻炼前应需要哪些热身运动
热身运动的好处在于提高体温，改善神经肌肉功能，减少运动伤害的可能性。
至于要做多久的热身运动呢
热身运动的强度及时间视个人的情况而定，一般而言，在常温环境中，开始出现汗时，表示“热身运动”做的足够了。
“热身运动”不可做得过分激烈，以免引起局部的肌肉疲劳或心跳、呼吸增加太快，反而会妨害身体健康，因此运动前应衡量自己的体能状况及所从事的运动项目，来调整“热身运动”的强度及时间，才能获得最好的效果。
大学选课，武术
随便选，都一样，选修课的东西就是教你做做样子。
啥也学不到，凑学分就行了，学散手，太极拳也就是教你做一套杨式太极拳。
就跟高中广播体操一样，蛋疼死你。
形体拳，听这名字就是蛋疼，肯定是做操了。
散手吧，我还没看过散手操的。
这个肯定不能做操，至于武术基础就是压腿，马步，估计也是做操了。
选散手，信哥的，你这体型，男的刚刚好，女的就看你骨架，骨架大，就是骨架撑的，那没办法了，要是骨架小，那就是有点胖。
又不是很肥，还可以。
练搏击跟体型没关系
如何练习劈叉不疼
横叉：站直，双脚分弯腰，手撑地在光滑的地上让双脚慢慢边滑，在自己的动作停住，尽量让手肘也放在地上，慢慢往下压。
这是最简单的下横叉。
竖叉：坐在地上，一只脚向前一只脚向后，初学会坐不到地面，那就双手在两边撑地。
这样练久了，劈叉会越来越好
编排武术操应注意哪些问题
锻炼均衡 手、足、身、腰、关节 其次是美观。
其实现在的武术操大多有些味道而已 真要是传统的 五步拳为基础 往进揉吧
最适合武术表演的音乐是什么
最新歌曲《我就是李小》 将军令－古曲 华山论剑－不老经典 不怕死-不死英雄李-杜德伟 精武门-最激动人心的音乐
醉拳（粤语）－成龙音乐 《功夫》主题曲 KungFu… 随缘（演奏版） 歌曲《李小龙》 英雄谁属《太极宗师》主题曲 霍元甲－《霍元甲》主题曲－周… 理想-《洪熙官》主题曲－甄子丹 精武英雄（粤语）－甄子丹 精武英雄（国语）－甄子丹 射雕三部曲－网友翻唱（网名：… 真的汉子－林子祥 音乐大牒《李小龙传》17首大… LMF大懒堂《1127(纪念… 风云2－屠洪刚 藏龙卧虎－屠洪刚 霸王别姬－屠洪刚 精忠报国－屠洪刚 铁血丹心－《射雕英雄传》主题曲 少林魂－释小龙 大号是中华－网友翻唱 万里长城永不倒－网友翻唱 好小子－《霍东阁》主题歌－网… 当我死去时－李小龙最喜欢的一… 中华武魂－孙川 醉拳（国语）－成龙音乐 猛龙过江经典音乐 太极韵－太极音乐 随缘(《太极张三丰》主题曲) 龙争虎斗经典midi音乐 中国功夫－屠洪刚 男儿当自强（国语）－成龙音乐 死亡游戏主题曲（国） 死亡游戏主题曲（粤） 李小龙《精武门》片头音乐 牧羊曲－郑绪兰 影片《少林寺》片头旁白 少林，少林 万里长城永不倒 男儿当自强（粤语）－林子祥 做到最好－释小龙 散打王－谢雨欣
谁能介绍些武术表演背景音乐
1：《男儿当自强个人评价：武术音乐中的万金油，几乎所有的武术表演都可以用这首音乐。
2：《随缘》（电影《太极张三丰》的背景音乐）个人评价：太极表演专用音乐。
3：《双节棍》（周杰伦）个人评价：毋庸置疑，双节棍表演专用音乐。
4：《中国》（屠洪纲）个人评价：这首歌前慢后快，适合多个人表演使（附：《霸王别姬》过于霸道，不适合做武术表演音乐。
）5：《醉拳》（成龙）个人评价：潇洒自如，灵活多变。
6：《中华武魂》（孙川）个人评价：本人最喜欢的功夫音乐，豪迈，大气，义薄云天。
适合高手做背景音乐。
7：中国古典丝竹音乐（《高山流水》，《春江花月夜》等等）个人评价：适合的内家拳表演。
8：《黄种人》（谢霆锋），《中国人》（刘德华），《精忠报国》（屠洪纲）个人评价：适合群体武术表演。
有一些脍炙人口的武术歌曲来自电视连续剧，但是个人认为不适合作为武景音乐。
这些歌曲有：《刀剑如梦》（周华健），《万里长城永不倒》（来自港版霍元甲）等。
