求激励自己有毅力减肥成功的话~~~
我刚减肥成功~~祝你也早日成功^_^心里默念，今天付出，明天收获~这句话陪我一个多月了~
我想减肥，但是没有毅力，我想大家激励我一下，给我一个减肥的理由。
把你胖的照片（越丑越好）打印出来贴在一眼就能够看见的地方，每次看见照片就有动力了
减肥最重要的是毅力
常情况下，多数肥胖之人的之所以肥胖并不是因为吃的多，而是因为运动的少，因此有肚子大烦恼的男人们，不妨在吃完饭以后多加活动，让热量尽快消耗掉，避免脂肪堆积。
比如饭后可以选择做做家务、出去散散步等等。
另外，建议每天抽出30分钟进行运动，帮助燃烧体内脂肪，减肚子的运动一般建议仰卧起坐、屈膝抬腿、侧腹肌训练等等。
减肥的毅力
我也是这样。
不过有一句我深刻的记着：不是你不行，而是你太垃圾我在坚持中
减肥有毅力好重要
每个人有了目标努力。
如果光是减肥这的目标本坚持不了多久。
有的姐妹是有喜人，所以要努力减肥。
每天看着他和别的女生打打闹闹就觉得很不爽。
就有了动力。
如果你不是这一种，可以给自己买一件小一号的衣服，每天挂在家里看，告诉自己一定要穿上它。
在能看见的地方贴上美女的照片，要那种细腰细腿的，每天想吃东西的时候看看她们，再看看自己。
所有吃饭的东西换成小一号的，饿了就先喝水，然后再吃饭，这样能很好控制进食量，有助于减肥。
佂集减肥作息时间表 早9晚6的上班族, 口号一直在喊 就是没有毅力 想瘦的MM希望约定一起努力.......
1.女人不狠，地位不稳2.要么瘦，要么死3.女人漂亮是一种资本
送减肥的人什么好 能代表要有毅力的
健身的一些器材、
