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活动站乒乓球室口号

时间:2014-02-22 08:13

求导弹空军部队宣传标语

你所说的区于传统生硬、有人生哲理仅限于后面那些杂七杂八的科室,但前三项必须要按照传统来,任何投机取巧或哗众取宠都不会得到领导的认可,毕竟你的领导不是80后........想标新立异不是错,但大的项目上,不能动。

“同志们,辛苦了. 为人民服务

”这口号喊了30多年了,至今也没有变,其中个别道理,你仔细想想吧。

1、官兵准则:塑当代军魂 铸时代标兵2、部队宣传标语:运筹帷幄之中,决胜千里之外 (贴合导弹部队的中心思想)3、导弹空军标语:利剑出鞘,划破长空 (简洁明了而又大方的解释)4、棋牌标语:5、乒乓球活动室:6、健身房标语:强我体魄,固我中华7、图书馆标语:8、桌球房标语:9、卡拉OK房标语:10、自习室标语:11、信息房标语:12、电脑房:今日的战争是信息的战争哎哎哎,一时间想不起比较新颖的想法。

等我慢慢补充吧

为什么要选择乒乓球运动来健身?打乒乓球的好处是什么?

打乒乓球的好处一它是一种全身运动。

运动不能只是一部分肌肉的运动,最好是要尽量多的肌肉锻炼,因为人运动的目的就是要健身,一些肌肉长期不参加运动就会出问题。

有一段时间,我的右胳膊不能上举,有时候突然动作(比如被烫突然缩手),就会引起钻心地疼痛。

见了医生,说是肌肉粘连了,又是封闭,又是膏药,针灸、火罐全上了,最后还按医生的要求,每天咬着牙做臂回环,才把粘连的肌肉逐渐扯开,闹了几个月才告恢复。

这个经历告诉我,应该让更多的肌肉参加运动,不能让它闲置不用,用则进,不用则废的规律在这里得到了印证。

现在的很多运动,往往只是一个或者几个肢体的锻炼。

比如现在流行的慢跑,散步等,主要锻炼的就是腿部,参与的肌肉实在有限。

而乒乓球却不同,乒乓球表面上看是手的运动,但对步伐的要求是很高的,讲速度、讲爆发力、打球的过程,也是不断奔跑的过程,腿的运动是不必说的了,还要求腰的力量,并且这些肢体运动的方向,形式、力量又各有不同,有的要求外展,有的要求内收,有的必须伸直,有的最好弯曲,有的轻轻一点,精在控制,有的全力突击,胜在力量。

因此,乒乓球运动可以较大范围的调用人身上几乎所有的肢体肌肉,是一种全身的运动。

  打乒乓球的好处二是场地要求简单,随处可以找到,容易,方便。

乒乓球运动场地不需要高档的地方。

不要门面,不强调楼层,一间屋子,一副球台即可,很简单,投入可以说是最小的,乒乓球台在几乎每个单位,每所学校都有,甚至很多人自己家客厅就备有这样的东西,台子可以收拢的,平时不占地,兴致来了,支上台子,乒乓一阵,不亦乐乎。

场地简单,社会普及就很容易,就可以做到让人们方便、迅捷地找到这些场地。

现在人们健身的观念已经日渐深入人心,只要略加提倡,参加的人自然就多了,形成锻炼健身的风气,冷落麻将、杜绝抹牌赌博是不是也是精神文明的一大进步,国家体委把普及乒乓球作为建设和谐社区的举措确实深得人心。

  打乒乓球的好处三是不受天气影响,持之以恒有保障。

运动贵在坚持,有些运动往往是很受天气的影响难以持之以恒:风大了,室外羽毛球不能打;下雨了,人多不能出门了;地没有干,足球、篮球搞不成;还有网球、排球都受天气的影响。

因为乒乓球是室内运动,刮风下雨全没有关系,高温低温也不受什么影响,是一种全天候的运动项目。

科学告诉我们,只有持之以恒的运动才能最大限度的有益健康。

  打乒乓球的好处四是乒乓球的竞技性挑战充满乐趣。

具有一定竞技性的运动才能激发人们运动的兴趣。

一些运动项目,不参加比赛,想自己坚持达到锻炼身体的目的就很难,一个人每天练跳高不会持久,跑步就枯燥的很。

而乒乓球运动,对面站着不同的对手,你必须不断调动身体潜能,在竞争中取得先机,战胜对手。

特别是实力相当的对垒,更是全神贯注,你来我往,不相上下,物我两忘,其乐融融。

  打乒乓球的好处五是运动量适应人群最为广泛。

一项运动总是要求有一定的运动量的,有的需要力量,有的需要耐力,有的身高很重要,有的爆发力不能小。

篮球、排球基本是巨人运动,足球只能在30岁以前踢,网球体力要求不低。

乒乓球运动弹性很大,有力可以使出全身力量,不需吝惜自己的体力。

进攻恨不能泰山压顶,拉弧圈一会儿就大汗淋漓;力量小的可以采取防守策略,四两拨千斤,把千钧之力化为绕指柔。

更有高手利用落点变化,将对手调的满场飞奔,找不到发力机会。

一般情况下,乒乓球是最好的有氧运动,长期锻炼,对人的心肺功能具有极大的好处。

在乒乓室里汗流浃背,是最好的皮肤清洁排毒过程,中老年人少了皮肤搔痒,女士们免费美容。

  打乒乓球的好处六是乒乓球技巧无边,魅力无穷。

乒乓球只有2.7克重,但要控制好确实是需要技巧的,同样是为了把乒乓球击打过网,就有各种各样诸如抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧。

落点、速度、力量、旋转四要素使得乒乓球具有无穷的变化,配之以站位、重心、臂弯、手腕、手指的用力方向和击球时机,把乒乓球推到球类运动技巧之王的地位。

虽然说乒乓球容易入门,中国人几乎都会来几下,但要把水平提高到非常高却非常困难。

技巧性高,永远就有琢磨不完的技术,为爱好者提供了无限的探讨,研究,努力的空间。

因此,一般人只要爱上了乒乓球,就没有几个人不被它的魅力所俘获,乒乓球一点都不缺少痴迷者。

  打乒乓球的好处七是乒乓球的协调性要求对人锻炼很大。

经常看见一些老人走路和小孩子学走路一样一歪一倒,更多的人年龄大了就离不开一根拐杖,其实是平衡协调能力出了问题,经常锻炼可以保持正常的平衡协调能力。

乒乓球对人的反应、灵敏、平衡、协调都有很好的锻炼作用。

乒乓球运动,要求动作符合一定的规律,要全身配合协调才能打出漂亮的球,比如在攻球的过程中,每一板球都需要调动从脚掌、腿、腰、大臂、小臂、手腕乃至手指,次序着力,也有人的重心转换、拍型控制、挥臂速度变化等。

这些锻炼能够有效地提高人体机能的协调性,所以,经常打乒乓球的人一般都能做到反应灵敏、动作协调,充满美感。

  打乒乓球的好处八是乒乓球对眼睛颈椎的锻炼最适合现代人的需要。

我们正处在工业化和信息化的时代,各种资讯纷至沓来,不可回避,报刊、书籍看不完,电视、手机信息、电脑面前,一待就是几个小时。

这些长时间、定距离的用眼的结果,只能使得我们的眼睛疲惫不堪,颈椎腰椎病痛的人与日俱增。

参加乒乓球运动,眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离,很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。

在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球,眼睛比点了润洁感觉清爽,还没有副作用。

颈椎、腰椎也随着乒乓拍的挥舞,得到锻炼,因此乒乓球运动对最为影响现代人生活质量的几大病症都具有针对性的效果,并且立杆见影。

火车站附近哪有打乒乓球的娱乐室

火车站对面那个休闲中心就有啊中原路到尽头那里也有啊一楼是网吧二楼是运动馆

北京哪里能打乒乓球

大家推荐几个北京能打乒乓球的地方

社区文化活动主要为社区提供文化、体育、教育、等多功能,布局设计主要考虑三大块六个部分的内容:   (一)社区文化站。

包括文化(团队)指导站、体育健身指导站和科普活动指导站三部分内容。

我们在规划中设计了钢琴室、创意工作室、合唱房、舞蹈练功房、戏剧排练厅、小剧场等。

其主要功能,一是依托文化中心提供百姓喜闻乐见的文化服务和文化专业辅导。

二是组织社区成员开展经常性的体育健身活动。

将市民体质测试站搬入河滨花园会所,为社区居民提供经常性的体质监测服务。

同时将建造健身苑,满足社区成员的体育需求,增强体质。

三是向社区居民群众宣传科普动态、普及科普知识。

新落成的中心将有一间独具特色的创意工作室,开展各类科技创新活动。

同时我们将安装科普电子屏、设计科普长廊、设置科普图书专架,为社区居民提供各方面的信息和生活上的有益指导。

  (二)社区图书馆。

我们将在河滨花园一楼按照一级图书馆的要求建设300平方米的借阅一体化的图书馆。

新建的社区图书馆主要分四块区域,一是图书外借区域。

街道图书馆将实现与上海市图书馆、各区县图书馆的联网,异地借还,通过现代化的手段,供读者各取所需,提高图书馆资源利用率。

二是阳光阅览室。

提供社区居民阅读学习的场所,通过优秀的读物,普及最新科学知识,提高居民科学文化水平,潜移默化地向广大读者进行思想教育。

三是少儿图书馆。

这里有着丰富的少儿读物,同时定期开展各类儿童读书活动,丰富少年儿童的闲暇生活。

四是电子阅览室。

以互联网为载体,快捷地传播大量信息,及时满足人们对信息的需求,充分发挥信息引导功能。

  (三)社区教育,包括社区学校和社区青少年教育两部分内容。

我们设置了8个教室,并设计实现远程教育功能。

一是通过社区学校为社区的全体成员提供教育服务,开展多规格、多层次、多内容、多形式的教育培训活动(如思想道德、时事形势、科学技术、文明礼仪、文化艺术、家政服务、疾病防治、心理生理、老年保健等),以保障和满足社区成员学习的基本权利和终身学习的需求,提高社区成员的整体素质;二是为居民提供富有教育意义的休闲娱乐的服务项目,如戏剧班、声乐班、插花班、书画班、编织班等,丰富居民的精神生活,提高社区成员的生活质量,提高社区文明程度;三是依托社区教师队伍,通过社区青少年教育办公室开展适合于青少年特点的教育活动,对学生进行爱国主义、集体主义、社会主义教育,不断增强社区青少年思想道德教育的针对性和有效性,积极引导社区青少年树立正确的世界观、人生观和价值观。

当兵政审要写一篇作文题目识我为什么要当兵,求大家帮忙写一份我来抄。

范文1:  小时候,我从电视上看到军人那整齐的队伍、那艰苦的军旅生活,我总是很想去了解他们。

在这个学期中旬,学校为感谢开平武警中队对我校工作的支持,安排了学生会干部和部分师生与武警官兵联谊。

于是,我便可以一偿所愿,走近“当兵的人”。

  那天下午,我们来到开平武警中队,武警官兵热烈地欢迎了我们。

一张张多么熟悉的面孔——他们每一年都回来我们学校为新生军训。

而这种熟悉更多地来源于他们待人亲切,就像我们的大哥哥一样。

这使我想起那句话——军民一家亲。

  领导讲话过后,我们的表演正式开始:歌声美妙动人、舞蹈婀娜多姿、小品令人捧腹大笑。

我们学生会表演的是歌曲《爱因为在心中》和手语。

武警官兵也为我们表演了精彩的擒拿、对打、舞剑。

整齐的队列、气势雄浑的口号令我们叹为观止,我对军人们产生由衷的佩服。

  精彩的表演在热烈的掌声中结束。

接着,我们参观了军人们生活起居的地方——宿舍。

我对这一环节十分感兴趣:早已听说军人的被子是有棱有角的,今日便可见识一番。

走进宿舍,映入眼帘的是一尘不染的地面和整洁的床铺,被子果然是棱角分明的。

衣橱里的军装叠得整整齐齐、有条不紊,宿舍布置简洁、实用——这就是军人生活的地方。

  随后,我们来到军人们平日训练的地方。

武警们在双杠和吊环上演示了他们每日都要训练的内容,原来一点也不简单,比我想象中的跑步、出操等困难上百倍。

他们热情地介绍着他们的生活起居。

通过与军人的谈话,我感受到他们那种朴实、刚毅的军人气质。

他们乐意为我们解答我们不了解的问题,我们也更深入地了解到军人的讲究纪律性的生活。

  除此以外,我们还参观了菜园、电脑室、乒乓球室等,军人们为我们讲述他们生活的点滴。

这次活动就在我们的欢笑声中结束了。

  现在回忆起这一次特别的经历,一幕幕仍历历在目。

远离家乡、远离亲人的军人们在这里保卫国家,保卫人民,他们张张朴实、刚毅、亲切的脸又浮现在我的眼前。

这时,萦绕耳边的是那首熟悉的歌曲:“咱当兵的人,有啥不一样,只因为我们都穿着朴实的军装……”  范文2:  许多人在当兵前,可能无所事事,不知道自己未来要做什么;在当兵时,反而会因为时间和空间的限制开始想很多,想自己当兵后一定要如何,这也就是为什么会有很多人说:男孩子一定要当兵,当过兵才算是男孩子。

  因为在当兵这段时间,可以让自己静静去思考,也去学很多观念上、人际上的不同想法。

比如在人际关系上,当兵前,你可能会比较自我,不会替别人着想,但是在当兵之后,历经了一个团体的生活,团体的世界,必须去学习跟不同的人生活在一起,会比以前更懂得如何去建立彼此间的人际关系。

  而且,当兵以后,在心态上,会对未来的发展更注重。

有许多男孩子在当兵前、学校毕业后的日子里,只是无所事事、闲荡着等着当兵,而当兵时,又以另一种规律的形式浪费时间,等退伍后才开始另一个人生的起步,实在太慢了。

我的体会是,应该把握着两年时间,好好去规划自己的人生。

  当兵时,因为有较多的时间去沉淀、思考,偶尔看报纸,会看到别人开演唱会、办活动的消息,这些原本都是自己以前常做的事。

那时就会想,如果没有当兵多好,我就一样可以做这些事情,可以在报纸、媒体上每天有这么多的消息,那一刻,心里是满难过的。

那时,心里就会想,退伍后我一定要做更多事情,还会做很多的规划,譬如退伍后多久要出唱片,做什么类型的音乐,会更激励自己去做更多的事情、更多的规划。

  从退伍到现在,我几乎是马不停蹄地在忙,退伍当天就开记者会、办活动,一直到现在都没有停过。

  当初成立公司,就是因为想兼顾我做的每件事情,将每一件事情都做好。

因为以前一切都交由唱片公司负责,而唱片公司里有那么多歌手,无法完全用心在一个人身上,可能很多事情只要求可以就好,不会很注重真正的内涵。

  自己成立公司,就是希望作品在质感方面能提升,做到自己想要的东西,对所有的朋友负责。

  范文3:  “寒风飘飘落叶,军营是一朵绿花——”我们六营所有的同学唱着嘹亮的军歌,迈着高昂的步伐,来到洪塘绿色军校。

我们要在这儿度过即开心又艰苦的四天军校生活。

在这四天里,我们将品尝到军训的苦,酸,辣,甜四种滋味。

苦 刚来到绿色军校,没过多久,就听到一个紧急命令——集合。

我们急步来到操场。

我们的教官是姓叶的,叶教官训话完毕,就给我们来了一个下马威。

让我们原地五分钟站立军姿。

我们连忙按照教官所说的,脚呈八字形展开,大姆指和拇指的第二个关节贴拢裤缝,目视正前方,收腹,挺胸。

在太阳猛烈的暴晒下,标准的站姿约束下,一个体弱多病的同学倒了下去。

一分钟,二分钟,三分种,时间一分一秒地过去了。

没几分钟,就好像过了一年,只觉得头昏眼花,身体在慢慢往下坠。

听着教官的指挥和鼓励,我咬咬牙,努力地坚持着,我知道,坚持到最后就是胜利。

漫长的五分钟终于过去了,我们一听到教官说:“休息。

”马上摊坐在地上大口大口地喝水。

我知道这只是每天军训的一个小插曲,高潮部分远远还不止这些呢。

军训好苦啊

酸 夕阳西下,训练完毕后,我来到了宿舍。

夜幕降临了,窗外是一片田野,月光照下来,蟋蟀正在鸣叫,显得十分幽静。

躺在床上,翻来覆去乇么也睡不着。

借着清幽的月光,站在窗前,不知不觉低吟起一首小诗:“床前明月光,疑是地上霜。

举头望明月,低头思故乡。

”我想家了,不禁眼泪划落了下来。

想起教官教我们的一首歌:“亲爱的战友,你不要想妈妈,多少日夜的呼唤,多少句心里话——”在军校,我想家,想妈妈了。

辣 今天,是军训的第三天,我们仍旧在太阳下暴晒。

真正感觉到火辣辣的太阳,汗水似蚯蚓般从脸上慢慢滑下来,脚似乎麻木了,人也好像是去知觉了。

我中暑了,老师关切地来看我,扶我去休息,并为我刮痧。

甜 今天是军训的最后一天,也是收获的一天。

在会操中,我们六营表现出色,拿了一个好名次。

这三天的暴赛,洒出的泪水没有白费,我的心中乐滋滋的。

四天既快乐又艰苦的军训生活结束了,这种活动对我来说是难忘的。

我体会到了军人那种不怕困难,不畏艰辛的精神。

我要学习这种精神,并把这种精神转化在我平时的学习中,时刻鞭策我攀登学习的高峰。

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