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没有人有义务看破你邋遢的外表去触及你美好的灵魂。
你不饿，你不苦，你凭什么成功，你凭什么美好。
脱光了、照镜子、你看到的、就是你最在乎的那个人所看到的。
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有曲线，才有美健康 有效 安全瘦一点，更好看摆脱累赘，享“瘦”一生美丽新曲线，疗效看的见瘦的健康，美的自然健康美丽，美丽健康
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一，五一节的来历 五一国际劳动节简称五一节，在每年的5月1日。
它是全世界劳动人民的共同节日。
关于“五一节的由来”是这样的： 此节源于美国芝加哥的工人大罢工。
1886年5月1日，芝加哥的20 多万工人为争取实行八小时工作制而举行大罢工，经过艰苦的流血斗争，终于获得了胜利。
为纪念这次工人运动，1889年7月14日，由各国马克思主义者召集的社会主义者代表大会，在法国巴黎隆重开幕。
大会上，与会代表一致同意：把5月1日定为国际无产阶级的共同节日。
这一决议得到世界各国工人的积极响应。
1890年5月1日，欧美各国的工人阶级率先走上街头，举行盛大的示威游行与集会，争取合法权益。
从此，每逢这一天世界各国的劳动人民都要集会、游行，以示庆祝。
中国人民庆祝劳动节的活动可追溯至1918 年。
是年，一些革命的知识分子在上海、苏州等地向群众散发介绍“五一”的传单。
1920年5月1日，北京、上海、广州等城市的工人群众走上街头举行了声势浩大的游行、集会。
新中国成立后，我国于1949年12月将“五一”定为法定的劳动节。
1921年“五一”前夕，在北京的共产主义小组成员邓中夏等人创办的长辛店劳动补习学校里，工人们学唱《五一纪念歌》。
其歌词是：“美哉自由，世界明星，拼吾热血，为他牺牲，要把强权制度一切扫除净，记取五月一日之良辰。
红旗飞舞，走光明路，各尽所能，各取所需，不分贫富贵贱，责任唯互助，愿大家努力齐进取。
”这首雄壮有力的歌，是由长辛店劳动实习学校的教员和北京大学的进步学生共同创编而成的。
解放后,中央人民政府政务院于1949年12月将五月一日定为法定的劳动节,是日全国放假一天.节日,举国欢庆,人们换上节日的盛装,兴高采烈地聚集在公园、剧院、广场,参加各种庆祝集会或文体娱乐活动,并对有突出贡献的劳动者进行表彰. 二，五一的习俗 1886年4月，25 万工人参加了五一劳动节游行示威活动。
此项活动由非政府国际工人联合会组织，活动的中心在芝加哥，商人和政府对这次活动愈来愈表现出的革命性感到恐惧，当地商界首脑要求增加警察和军队的数量。
5月1日这次游行活动得到了芝加哥纺织工人、鞋工人、房屋装修工人的支持。
这场斗争虽然被镇压了，但其意义却十分深远。
此后由于各国工人阶级的团结和不断斗争，终于赢得了8小时工作制和劳动节。
1889年7月第二国际宣布将每年的五月一日定为国际劳动节。
这一决定立即得到世界各国工人的积极响应。
1890年5月1日，欧美各国的工人阶级率先走向街头，举行盛大的示威游行与集会，争取合法权益从此，每逢这一天世界各国的劳动人民都要集会、游行，以示庆祝。
中国人民庆祝劳动节的活动可追溯至1918年。
1920年5月1日，北京、上海、广州、九江、唐山等各工业城市的工人群众浩浩荡荡地走向街市、举行了声势浩大的游行、集会，这就是中国历史上的第一个五一劳动节。
五月一日定为法定的劳动节，节日中，举国欢庆，人们换上节日的盛装，兴高采烈地聚集在公园、剧院、广场，参加各种庆祝集会或文体娱乐活动，并对有突出贡献的劳动者进行表彰。
三，五一的文章 劳动节诗歌 ----五一颂 春风春雨把原野拂过， 惊起一层漫漫绿色。
高高铁塔、层层配电网络上， 悬挂着一幅幅检修线路工人忙碌的景色。
风 ， 用温情的手在电线上弹奏着 欢快的乐章，在寂寥中 为茫茫沙海里的工人们唱响一首伴奏曲， 荒芜人烟的戈壁 因他们的存在而顿增生机勃勃的昂扬气色。
为了让沙漠边的小城能有不夜的亮光， 为了千万劳动者能安全连续地运用电能 去建设祖国， 我们的电业工人 起五更 归月色 战沙暴， 巡线，检修，消缺 从不毛之野到喧嚣的街头闹市， 从架空线到地缆的每个角落， 细心检查 ， 不让每一个隐患从眼前滑过…… 这就是光明使者 为自己劳动者的节日献上的 最真的赞歌
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朋友，这种东西要自己写的，具体问题具体分析
幼儿园的整队口令
幼儿园常规训练的 1..一二三坐，三二一请安静。
2..我们都器人，一不许动，二不许笑，三不许露门牙。
3.小嘴巴-----不说话4.请把小手放背后--------我把小手放背后5.请坐好-----我坐好幼儿排队时用：小小手——摆摆动；小小脚——踏起来；小胸脯——挺起来；一二一，一二一……水萝卜,水萝卜,切切切.包饺子,包饺子,捏捏捏.好孩子,好孩子,顶瓜瓜.坏孩子,坏孩子,就是他....(这时候所有的小朋友都提其他的小朋友,效果非常好)一首拍手儿歌:抓住,放开,小手拍一拍. 抓住,放开,小脑袋拍一拍. 抓住,放开,小脸蛋拍一拍.抓住,放开,小小肩膀拍一拍. 抓住,放开,大西瓜拍一拍. 抓住,放开,屁股蛋蛋拍一拍.抓住,放开,藏到后面不出来.1、2拍拍手， 3、4点点头，5、6伸伸手， 7、8不讲话， 9、10快坐好。
师:1 2 3 幼儿:我做端.师:7 8 9 幼儿:我闭口.师:4 5 7 幼儿:我休息. ( 孩子们说完趴桌子上休息了)谁安静，我安静。
谁听话，我听话。
眼睛向前看，嘴巴闭起来，（我们要上课了）拍手儿歌：师：请你跟我这样做 （拍手）幼：我就跟你这样做 （拍手）师：请你跟我这样做 （跺脚）幼：我就跟你这样做 （跺脚）教师可随意变换动作，此游戏带有很强的随意性，灵活性幼儿喜欢做的手指儿歌手指儿歌： 1.两个拇指，弯弯腰，点点头；两个食指，变公鸡，斗斗斗；两个小指，钩一钩，做朋友；两个手掌，碰一碰，拍拍手。
2.、把你的左手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来；把你的右手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来；把你的双手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来；把你的左脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；把你的右脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；把你的双脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；（用手把小脚挡住）3、小手小手拍拍拍，小手小手藏起来，变变变出来小手小手拍拍拍，小手小手学小猫，喵喵喵小手小手拍拍拍，小手小手学小狗，汪汪汪小手小手拍拍拍，小手小手学小猪，噜噜噜小手小手拍拍拍，小手小手学小鸡，唧唧叽小手小手拍拍拍，小手小手学小鸭，呷呷呷小手小手拍拍拍，小手小手学青蛙，呱呱呱小手小手拍拍拍，小手小手学小兔，嘣嘣跳4、师:我的小手拍一拍 幼: 拍 拍 拍拍拍师:我的小手勾一勾 幼: 勾 勾 勾勾勾师:我的小手弹一弹 幼: 弹 弹 弹弹弹师:我的小手捏一捏 幼: 捏 捏 捏捏捏师:我的小手握一握 幼: 握 握 握握握师:握的小手放放好 幼: 我的小手不见了(放后面或放腿上) 5.一根手指头呀 变变变 变成毛毛虫呀两根手指头呀 变变变 变成小白兔呀三根手指头呀 变变变 变成金孔雀呀四根手指头呀 变变变 变成大花猫呀五根手指头呀 变变变 变成蝴蝶飞呀六根小指头呀 变变变 变成小黄牛呀七根手指头呀 变变变 变成小老鼠呀八根小指头呀 变变变 变成小手枪呀九根小指头呀 变变变 变成小挂钩呀十根小指头呀 变变变 变成十字架呀 走路训练： 一二三,小脚抬起来;小手摆起来,一二三.闭上眼睛找一找,这里有没有?转过身去找一找、后面有没有. 拍手歌：(1)谁的小手拍的响——我的小手拍的响谁的眼睛最漂亮——我的眼睛最漂亮谁的小手藏的好——我的小手藏的好谁的小嘴闭的紧——我的小嘴闭的紧 走走走，跟着老师走，走走走，跟着朋友走 坐坐好：教师弹琴：135 — 531— 幼儿唱：老师我们坐好了。
（1351531）教师弹：1351（高音 1 ）， 幼儿起立。
教师弹：1531（低音 1 ）， 幼儿坐下。
教师弹 ：135 135 135 135 135 幼儿寻找自己的位子坐好。
幼儿排队时用： 小腰——挺直，小手——背后，小眼睛——看黑板，小嘴巴——闭上。
师:12 幼:334 类推34 556 56 778 78 9910 集中注意力： 小眼睛看老师，小耳朵听好了
伸出你的小手上拍拍，伸出你的小手下拍拍，向前伸出小手转一转，小手放呀放放好
课前让孩子安静：师：1.2（教师拍铃鼓，幼儿拍手，并对话）幼：1.2.3.（可重复几次，等到幼儿安静下来）师：手放下 幼：坐坐好 做操：用来做操前的整队，边念儿歌边踏步，那样的气氛很好的师：手摆动 幼：脚提起（教师也可反问：脚提起，孩子就答。
手摆动）师：谁最神气 幼：我最神气师：立正 幼：立二 小手小手拍一拍,我把小手伸出来.小手小手拍一拍,我把小手举起来.小手小手拍一拍,我把小手藏起来 1、2拍拍手，3、4点点头，5、6伸伸手，7、8不讲话，9、10快坐好。
安静：师;1 2 3 幼儿;我做端. 师;7 8 9 幼儿;我闭口. 师;4 5 7 幼儿;我静息 关于吃饭的儿歌： 大白米饭，豆腐鸡蛋，青菜肉汤，喷香喷香．我来扮个大老虎，啊呜
啊呜
全吃光
关于午睡的儿歌： 小手拍拍放枕边，身体转向右侧卧，风不吹，树不摇，幼儿园里静悄悄，我是一个乖宝宝，规规矩矩睡午觉
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给你点借鉴的 如果有帮 加我QQ 慢慢和你商讨 [推荐]五一案例欣赏 一、活动主题 劳动创造—五一节系列活动 二、活动口号 我劳动，我美丽——主广告语 三、说明 五一节使得有机会回归到五一节的真正主题——劳动；五一节是名义是劳动节却不劳动，是休闲的节日；那么，让人们在休闲的节日里通过劳动，给自己带来的真正快乐，教育人们“快乐美好的生活是通过劳动取得的”，这样具有深刻的社会意义，活动的档次明显提高，对提升企业形象很有好处；同时，百货公司的促销活动，一般都是赠送、抽奖、折扣等，公关活动一般都是表演、捐赠、联谊等。
而本活动的核心宗旨，就是将劳动节7天，每天一个项目，不论是公关活动还是促销活动，全部设计成由消费者直接参与的项目，我劳动，我美丽，通过活动，不仅促销商品，提升企业形象，还能增强民众素质，美化心灵，满足人们内心深处的精神需求。
四、活动时间 4月26日——5月7日 五、地点 活动舞台、广场门口 六、活动组织 商场企划部、团委、政府团组织、政府劳动部门 七、活动准备 1、商场各部门动员会议、商场可运用资源调配会议 2、促销厂商的节日期间自己得活动要求、可提供礼品、冠名、奖金折扣情况汇总 3、计划准备会议：落实活动层序、分工、落实期限、配合单位、注意问题、备用解决方案 4、媒体宣传计划：一周前广告预热——主题说法——某商场将在劳动节期间全新推出“我劳动我美丽”大型系列活动敬请关注——保留完整我系列广告6篇，将有机会获得价值1000元某品牌礼品。
八、活动内容 （一）劳动创造美大型系列活动之1 1、主题：美丽展示 2、时间：5月1日早上10时--16时 3、地点：商场舞台以及各时装展卖楼层 4、内容：在舞台或楼层，设时装表演展台；由本市著名模特表演公司友情串场，指导顾客自己过一把模特瘾。
只要学做一遍模特表演， 就可以获得该品牌时装半价优惠，或直接赠送，详细折送内容，见现场海报；参展模特可获得免费造型照片3张；当天评出最佳表演、最佳创意、最佳搞笑，可获得商场荣誉证书称号，赠券100元，有机会做商场兼职模特。
——真实人生内衣秀，本来我就美丽——11时整，随心展示自我身材。
（广告同时刊登折扣促销信息） 5、活动内部准备：各种时装品类排定、道具、更衣室、保安、音响、摄影、赠券、模特队 （二）劳动创造美大型系列活动之2—— 1、主题：劳动者美丽 2、时间：5月2日早上10时-16时 3、地点：商场舞台 4、内容： （1）市区两级劳模现场颁奖，政府主持（须联络），奖品由商场发放；（有社会意义，还可能招来新闻记者，取得新闻营销效果） （2）商场柜组劳模演讲、事迹介绍（加强劳动荣誉感、提高企业凝聚力、联络和顾客之间友谊） （3）家庭劳模评选：现场观众自愿上台介绍自己“在家庭工作的典型事迹”，评出一二三等奖，商场适当奖励。
（本部分应该热闹搞笑，建议分设几种家庭工作类别，洗衣、做饭、环卫、带小孩，每个类别，设一套问题，谁回答的最完整、掌声最多，即可胜出） （4）和劳模一起工作：设20 个柜台岗位，现场自愿报名参加和本柜台劳模一起工作，每工作时商场给与一定报酬；想要购买该商品，可以在柜组协助售货，售出一件商品，奖励一定折扣，直到将该商品送出。
（本部分持续时间长，覆盖顾客范围广，影响大。
让顾客知道营业员有辛苦，加深双方友谊和相互理解信任） 5、活动准备：设定一起工作的柜组和注意事项、临时工作牌，折赠商品；评选回答问题；商场内部劳模事迹牌示、光荣榜、流动红旗等；颁奖所需奖品、政府领导联络、接待以及新闻通稿。
（三）劳动创造美大型系列活动之3— 1、主题：美丽品牌我心仪 2、时间：5月3日早上10时--16时 3、地点：商场舞台 4、内容：商场商品性价对比调查展示会。
届时将会有100种商品商场热销商品品牌，在本市各大商场的销售、服务情况调查结果现场展示。
证明我商场商品质量保真、价格更低、服务更优秀。
凡是在我商场4月份有购物价值500元以上的顾客，和本月在我商场已经购物满200元的顾客，可以凭购物证明，领取1类商品调查表1张，调查完毕后于5月2日晚6时前送到商场服务台，当时即可获得价值20元礼金券一张。
5月3日将会将调查结果，展示在商场舞台。
现场还有抽奖活动，调查者有机会获得价值若干的某品牌商品。
（穿插进行被调查品牌厂家促销活动） ——本日活动意义在于1）推荐热销品牌2）显示价格优势3）体现服务4）用消费者自身的调查更能说明问题，况且有很多人时逛了好多商场才决定购买5）促销了商品6）获得了调查结果。
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5、准备：提前通告、调查表、调查总结、现场布置、奖品、参加厂家——还有自备调查结果 （四）劳动创造美大型系列活动之4— 1、主题：精品是怎样炼成 2、时间：5月4日——5月6日，每天早上10时--16时 3、地点：商场舞台 4、内容： 生产厂家：有工人、工程师现场讲解商品产生过程，让人们知道一件物品，有多少劳动者，经过多少步骤才缔造出来。
（本期主要安排有促销活动的厂家进行自己的促销活动，但是，必须贯彻商场的主题线索，各个厂家联合起来形成的大的促销活动也比单一的厂家活动影响力度要大） （五）劳动创造美大型系列活动之5—— 1、主题：劳动果实美丽同享 ——购物也是劳动 劳有所得 劳动就会美丽 美不胜收 2、时间：5月7日10时--16时 3、内容： 1）凡完整保存我系列广告6篇，5月7日当天可到商场领取价值10元购物券；同时，将在商场舞台抽取5名幸运者，每人可获得1份价值1000元某品牌礼品。
2）凡在我商场5.1——5.6期间购物的顾客，凭购物票号，每小时抽奖一次，一次抽10人，每人可以获得价值100元礼金券；获奖者，必须在商场公示获奖名单1小时内领取奖品，否则由后一位数票号持有者，在1小时内替领，否则作废。
3）当日购物 完美回报—折扣促销信息（略） 4）换季商品 倾情甩卖——折扣促销信息（略） 附注：本系列活动，应先发一期预热广告，日期应当在4月26日星期五，1是为了预热、2是为了提前购物准备回老家或者提前旅游的人购物需求，3是为了强调连续广告的系列性；每期广告请注意提醒：本商场系列活动，收集广告有惊喜；保留购物微机小票，多购多得好人。
求一篇小学语文老师实习报告
一、实习目的 通过教育实践，充分发挥主观能动性，把在大学课堂上所学的理论知识和实际教学相结合，初步掌握小学语文的教学方法和技能，以及班主任的和方法，了解现今小学生和教育的现状。
实习单位为重庆市丰都县龙河镇中心校，班级为三年级二班。
二、实习内容 1、语文教学 ，包括备课、上课、修改作业、批阅试题。
做一个语文教师所做的事情。
积极引导，认真做好工具性与人文性教育工作。
2、班主任工作 及时正确引导学生思想，处理班上日常杂务，管理好学生日常行，培养良好的行为习惯，调动学生干部处理班上各事务。
三、实习效果 在实习学校有关领导和指导老师的悉心指导下,认真开展语文教学工作和班主任实习工作。
在整个实习阶段，我从一个没有经验的大学生到略有经验的小学语文教师及班主任。
在实习过程中，通过教师及自己的刻苦努力，现能较好地上课及做好班主任工作。
四、及体会 初为人师，对于我而言却是件极具挑战性、颇具诱惑力的事情。
2008年8月31日，我怀着兴奋的心情来到重庆丰都龙河中心小学校，开始了为期一个月二十天的。
实习期间的点点滴滴、酸甜苦辣，让我体验到作为一位人民教师的崇高和艰辛。
下面我从几个方面对我的实习进行总结。
1、认真做好实习前期工作 首先是把自己的心态放正，因为心态决定一切是辅导员叮嘱的。
学做师者就得像师者。
指导老师对我的要求：严格要求自己，为人师表，言必行，行必果，身正为范。
在开学典礼后指导教师介绍了各项实习工作的安排和实习期间该注意的事项。
我也主动把实习班级的每个学生和学校的基本情况有个初步的了解。
有了这一切的统筹安排，我的实习才能进行的如此顺利。
2、名师指导按步骤提高教学水平 教学实习的开展，指导我的是本校的，教育前线工作者，也是一个非常负责的教师。
我们将实习分为两个阶段： 第一阶段为见习阶段，时间为一周。
在这个星期里，我全面熟悉小学三年级的语文教材，认真听指导老师的每一堂课，并做好每节听课纪录，课后与老师交流，虚心求教，深入了解的要求和。
学习如何备课、备学生，如何更好地将素质教育的理论与落实考纲考点的要求相结合。
不断地进行反思，仔细体会老师在课堂上的每个细节，并这个细节中所蕴含的意思。
因为在课堂上的每个动作都是为教学服务的。
这是指导教师经常强调的一句话。
还经听一些竟赛课、公开课、优质课。
之后与指导教师一起探讨，更多的是老师的指点。
吸取他人优秀成份作为自己所用。
是模仿与学习相结合的阶段。
第二阶段是上课阶段，我的指导老师是本校的，并且是三年级二班的班主任，所以她给我上的课是很多，而且给我安排的课时也是很多的，这就使得我有更多的锻炼机会。
上讲台的次数就自然增多。
一天中最多有三节课，一般都是两节课。
所以就有很多交流的时间，在做得不好的地方老师也是及时地经我指出。
另外在课后细心琢磨教材、详细写教案、做课件，每一样都是改了又改，直到自己认为能教好本课为止，这才交到教师那里进行初审。
在审查时指导老师要求我说出我的上课计划，这就练习了说课的环节。
在指导老师的批改和建议下再做修改，之后在上课前进行试讲。
我的每一节课指导老师都坚持听课，在课后细心帮我评课，针对我课堂上出现的缺点提出宝贵意见，并且肯定了我的一些可取之处，让我倍受鼓舞，在课后努力改正，提高教学水平，以确保在下一次的教学中不出现同样的错误。
还要在中学会整体规划，依的按排创造性完成教学任务。
在这样的努力下，我在教态、语言、板书、提问技巧、与学生互动等各方面都有了显著的提高。
3、积极做好班主任实习工作 做班主任是辛苦的，而当一个小学三年级的班主任则是更辛苦的。
小学生各方面都要细致如微，稍有不注意就有意想不到的事情发生。
这给管理教育带来了巨大的困难，所以一开始我就暗下决心，一定要加倍努力，要投入比别人更多的时间和精力将我的工作做好。
我从早上7点20就起床，早餐之后就到学校签到。
每天的主要任务：一是看早读，每天早上7：50到教室督促他们打扫卫生，检查,红领巾的佩戴，督促他们认真早读。
二是在上课时间进行巡堂，检查上课情况，如有上课不认真听讲者，下课及时找他谈话，正确引导。
三是第六节课后为课外活动，我要辅导个别学生，给个别学生作思想工作。
在这过程中，我做到，任劳任怨，不喊苦不喊累，尽责的做好每一项工作，带领学生参加学校的各项活动。
如全校大扫除、红领巾检查、“红歌传唱”等活动。
经过不懈的努力，班级整体情况有了改善，我与学生也建立了良好的师生关系，得到他们的信任，我成为他们诉说心事的对象，我也是他们忠实的倾听者，借此及时进行正确的思想引导 4、虚心求教认真吸取他人优点 在实习期间，除了教学实习和班主任工作，我在认真地写实习日志，对每节课都要反思。
得与失都在我的心里很清楚，做到下一次少犯错误。
在反省自的同时，也要向他人学习。
我多去参加学校的，不放过每一次到讲课比赛现场听课，并做好听课记录。
亲临片区赛的现场，从那里我学到了许多有价值的东西。
虚心听取别人的意见和批评。
从他人身上学到了不少的能力，如不同的教学风格，班主任工作技巧等等。
虽说我的实习生活已结束，但我对教学的追求和努力将一如既往，我对学生的关爱也将永不消减，作为准老师的我有信心做好教育工作。
争取做一名优秀的人民教师。
