当兵需要什么条件
最低身高和体重是多少
第一招：了解你的胸部秘密 很多中国女性都因为自己胸部太“小”而忧虑不已，于是变着法子买修身内衣、上健身房健胸、涂各种各样的丰胸霜，其实女性乳房的形态和大小主要与遗传有关。
青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。
一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大。
发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。
完美的女性胸部还和蛋白质息息相关，没有它，不管是想让胸部变得有弹性还是想让形状更完美都是“不可能完成的任务”。
胸部的脂肪量也会随着胸部形态的不同而变化。
天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部绝对不是指越大越好的，聪明的女性懂得有意识地控制自己的胸部，以求平衡之美。
第二招：胸部保养的必修课 拍打操 促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形 1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。
2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。
3、然后再换另一侧做相同的动作即可。
我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。
无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。
除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。
因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。
一周里，最少要有两次对胸部做全面的护理。
也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作用，但含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。
比如含有大豆、番茄精华的Sisley美胸霜可以预防松弛现象；含精油的美胸滋养露可以改善哺乳、减肥后乳房的下垂、松弛现象；海藻、玉米蛋白和桃树精华的花蔻修护精华素可以紧致弹性纤维等。
特别是哺乳、减肥对于胸部伤害不小，需要额外的帮助来恢复胸部美感。
食物方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西，以此配合胸部按摩。
长期坚持下去，一定会有好的效果。
第三招：运动丰胸不容忽视 〔步骤1〕身体平躺，将手臂打直举起哑铃，双手臂与身体成90度。
通过运动可以使胸部变大吗
答案是——不能
也许你会感到有些吃惊吧，很多健身房都打出过减肥健胸的口号，于是许多女性就以为通过有指导性的运动，自己的胸部就可以变大，其实你乳房的大小无法改变，因为乳房内并无肌肉。
但运动确实可以使胸部变得健康而弹性。
锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。
在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视的。
相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。
每天只要花上5分钟就可以了，先涂好按摩产品或者滋润露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去，重复十几次。
一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反复10次。
记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。
最后由下向上按摩的时候，重复 向上的动作，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样只会让胸部下垂。
第四招：食物健胸怎可错过 乳房发育不够丰满的女孩，应多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类 、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。
通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。
为促进青春期乳房的发育，还可以吃一些促使激素分泌的食物。
如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。
蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。
含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等；含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果；含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。
雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满。
第五招：挺胸着装Do & Don't 想要有丰满的胸部，或是想和好莱坞明星们一样有着完美的胸部曲线，就要从青春期开始努力。
青春发育的黄金时期，一定要注意选择适当的胸罩，不要束缚住了胸部的正常发展。
最好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计，既要保持胸部的形态又要有一定的透气性。
即使没有理想中的曲线，正确的穿衣方法可以弥足你的不足，一样可以穿出性感来。
如果你的胸部不是非常丰满，请do it： 1、穿胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大，不妨试一试已流行了一阵子的娃娃装。
2、选择有纹路的布料或横线条上衣，让上围看起来丰腴些。
3、选择较宽版的连身长裙，里头搭配衬衫或针织衫可加强丰胸视觉。
4、二件式和多层次的穿法可造成视觉上的错觉，制造出丰满的效果。
5、泳装的款式不妨选择胸线有折边或绉褶，有闪亮效果的布料也能让胸部更丰满。
但是千万do not ： 1、和太露、太紧的上衣say bye-bye吧
它们会毫不留情地暴露你的缺点。
2、领型的挑选是重点，翻领的设计很适合你，而要尽量避免高领及大圆领。
3、舒适而贴身的衣服会显露胸型，不妨在外面搭配背心或小外套，看起来比较有层次。
4、厚重的布料不适合你，选择质软但不松垮的剪裁比较能突显身材。
5、丝质、针织衫单穿是禁忌，尽量做两件式搭配。
第六招：日常美胸小贴士 除了积极保养外，日常生活中MM们可要用心地呵护娇嫩胸部哦。
1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制，以30分钟为极限。
2、控制吸烟或饮酒。
3、不要以为所有的运动都能扩胸，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。
4、胖MM们在减肥时总是急于求成，可是如果一个月减重超过5公斤的话，胸部可是会变形的，不要顾此失彼啊。
5、沐浴时借助水的力量按摩胸部。
我帮你找了按摩的方法和食疗的方法
你自己看看吧，应该对你有用的，像那种仪器什么的，我倒是不建议你用，仪器是会反弹的
丰胸食物－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。
另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
丰胸食物－种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。
何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。
另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
具体方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。
只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。
参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。
平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
吃水果和吃其它食物，都会有用，木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。
另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。
何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。
另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
伊斯兰教有什么习俗
一是念功，即念诵万物非主，唯有真主；穆罕默德是主的使者.这句宗教口号阿拉伯语念诵，富有音乐旋律感。
在我国，这句口号被称为清真言.念诵清真言，意在表示自己的信仰，是向真主作证。
二是礼功，即做礼拜，是对安拉的感恩、赞美、恳求和禀告。
穆斯林每天要作五时礼拜：天亮时辰拜，中午晌拜，下午太阳偏西时晡拜，黄昏时昏拜，入夜宵拜。
礼拜场所不定，方向朝麦加克尔白。
礼拜的仪式是匍匐在地，念词统一规定。
五时礼拜，拜的次数为4－10次。
每到五时拜的时间，由专人唱宣礼词，宣召全体穆斯林停止一切活动，进行礼拜。
主麻礼拜是指星期五举行的集体礼拜，在清真寺进行。
清真寺都有礼塔，宣礼者在塔上用嗓音或扩音器召唤穆斯林做礼拜。
宣礼词统一规定。
除礼拜仪式外，还由神职人员讲解《古兰经》。
每逢伊斯兰教重大节日，也在清真寺集体做礼拜，称为会礼。
穆斯林做礼拜前要先行净礼，有水用水，称为水净，沐浴全身或洗部分身分。
会礼若无水，用土净，用手拍打净土、净沙、净石，再用手摸一些部位。
做礼拜的意义在于陶治性情，不忘冥冥之中真主对自己行为的监察，悔过自新，养成服从宗教领袖的习惯。
三是斋功，即斋戒。
伊斯兰教规定，在伊斯兰教历九月全月，每天日出前一个半小时，到当天太阳落山，禁止饮食、房事和任何非礼行为。
直到该月最后一天，看到新月时，斋月即告结束。
伊斯兰法规定，男12岁、女9岁即为成年。
未成年人不必斋戒。
外出旅行者、病人、产妇、经期妇女可以欠斋待补，长病无法补斋的可施舍穷人饭食来弥补。
如有意违犯斋戒的，从严处罚，欠一日斋要罚连续两个月斋戒或施舍60人一天饭食。
除了斋月之外，为学习穆罕默德的圣行，可以履行圣行斋，如伊斯兰教历1月10日、8月15日等。
还有许愿斋，养成说话算数的习惯。
斋功除了行为上的斋戒，还要在心灵上杜绝一切邪念，净化心灵。
端功的意义在于培养穆斯林对真主的敬畏心理、坚韧作风以及戒除坏习惯的能力。
四是课功，也叫天课，即缴纳宗教税。
这种税收是以安拉的名义征收的，用于济贫。
穆斯林除正常开支外，科的资财达到一定数目，就应按一定的税率交付天课。
天课的目的在于培养乐善好施的品德，克服吝啬的劣根性。
五是朝功，即朝觐。
伊斯兰教法规定，凡身体健康、有经济条件的男女穆斯林，一生中至少应去麦加朝觐克尔白天次。
凡朝觐过的穆斯林被尊称为哈只.我国明代七下西洋的郑和，也获有哈只称号。
朝觐分正朝和副朝。
正朝在伊斯兰教历12个月上旬举行，最后一天为宰牲节，是全世界穆斯林最隆重的聚会。
副朝则不受时间的限制。
圾觐既是宗教义务，又是每个穆斯林一生最大的愿望。
克尔白是麦加大清真寺肉一座方形石殿的名称。
传说由阿拉伯人的先祖、六大使者之一易卜拉欣所建。
克尔白在阿拉伯语中的意思就是立方房屋.最早的克尔白就是石砌的立方体神庙。
相传有一块从天而降的黑石头，受到阿拉伯人的崇拜，建造克尔白时就将黑石镶嵌在东南面墙壁上。
克尔白建成后，克尔白及其黑石就成为穆斯林朝觐的对象。
历代克尔白几经扩建，规模越来越宏伟。
朝途中，穆斯林禁止捕杀动物、骂人、斗殴、说下流言语、行房事，反复唱着主啊，为了响应你的召唤，我来了，我来了，我来了
一切赞颂、喜悦和尊严都属于你。
我来了
正朝朝觐者12月7日抵达武艺麦加，脱去俗衣，换上朝觐戒服，男人用两块不加缝接的白布披在上身，围住下身，女人身穿素服，遮住手臂和全身，不准戴面纱和手套。
朝觐者脚穿拖鞋，净身、抹香水，染指甲。
第一天随人流涌进大清真，逆时针绕克尔白7周，抚摸黑石，去易卡拉欣立足地礼拜，饮渗泉的水，在塞珐、麦尔维两山间往返7次。
第二天再绕行克尔白，去麦加郊外作正午祈祷，呼喊真主伟大，举行登山活动，露宿于野外（住帐逢）。
第三天最为隆重，在麦加城外阿尔法特山举行阿尔法特大典，由麦加大教长发表布定说。
这一天是安拉宽恕穆斯林的日子，朝觐者奔向米纳山，在山脚下宿营。
第四天为宰性节，举行投射仪式，每人拣49颗小石子，念着奉万能的安拉之名，我憎恶魔鬼及其阴谋诡计，将石子投向象征魔鬼的柱子。
宰牲献祭，每人宰一只羊，或七人合宰一头牛或骆驼，祭祀真主。
献祭仪式结束，即可开戒，象征性剪发，剪指甲，换上便服。
第五天再去米纳投石打鬼，第六天还要去一次。
第七天再次巡游克尔白。
伊赫桑即善行，穆斯林应遵守伊斯兰教的道德规范，约束自己的言行。
例如，伊斯兰教提介诚实和廉虚，认为诚实使人行善，善行引导人上天国，谎言使人行恶，恶行使人人火狱。
伊斯兰教律禁止撒谎、爽约、隐瞒、诬蔑、作伪证、谗言等。
教律还规定，同他人谈话时不能看不起对方而别转脸去，走路时不能趾高气扬、目中无人。
伊斯兰教提倡语言文明、优美，规定说话要低声，待人和颜悦色，切忌粗暴，不能对人讥讽、攻击、以诨名相称、以恶语排谤。
伊斯兰教还提倡宽恕、公正、排解纠纷，禁正怒、妒忌、背后非议、刺探、恶意猜测等。
伊斯兰教的主要节日如下。
伊斯兰教历10月1 开斋节，我国穆斯林称肉孜节、大尔代节。
穆斯林在开斋节要净身、理发、剪指甲，穿上新衣，吃枣子。
到清真寺举行会礼，要去时、回时走不同的路，较富裕的穆斯林要施舍。
会礼后，亲友互访，互赠礼品，举行庆祝活动。
伊斯兰教历12月8日至10日为宰牲节，清真寺举行会礼。
宰牲献祭，牲畜肉分三份，一份送亲友，一份施舍，留一份自食。
亲友间互相拜会。
宰牲节的意义是学习易卜拉欣经受了考验，安拉改命易卡拉欣以绵羊作牺牲。
伊斯兰教历7月17日为登霄节，纪念传说中穆罕默德夜晚上天朝见安拉，登霄节夜晚，穆斯林举行礼拜、祈祷等活动。
伊斯兰教历3月12日为圣纪节，是穆罕默德诞生和逝世的日子。
穆斯林到清真寺举行圣会，集体诵读《古兰经》，宣扬穆罕默德的生平业绩。
伊斯兰教历1月10日为阿术拉节，是安拉创造人、天国乐园、火狱的日子，也是阿里之子候赛因殉难日。
穆斯林在该自愿斋戒。
什叶派则举行哀悼仪式和游行等。
伊斯兰教历8月15日夜为白拉台夜，是安拉决定凡人一年生死祸福之夜，白天斋戒，夜晚诵经，祈求赐福。
伊斯兰教历9月27日夜为盖德尔夜，是安拉颁降《古兰经》之夜。
此夜做一件善功胜过平时做1，000个月的善功。
穆斯林夜晚去清真寺做礼拜，育经，有的还彻夜不眠。
伊斯兰教历元旦，举行纪念穆罕默德从麦加迁徒到麦地那的活动。
伊斯兰教注重人际交往，十分重视礼仪。
穆斯林相见，先要互相问安，后再交谈。
伊斯兰教注重称谓，反对在命名中使用吉利和词语，如发财、得胜、高贵等，喜欢用天仆、天悯等词语。
宗教领袖、教长、清真寺的主持人、什叶派的政教领导人，尊称为伊玛目。
主持清真寺教务者尊称为阿訇。
教坊首领，尊称为教长阿訇。
经文大师尊称为开学阿訇。
伊斯兰学者尊称为毛拉。
见到尊长，应志立敬礼。
同辈相见，行握手礼。
十分亲密的友人，行拥抱吻礼。
见面互相敬礼的同时，还互相用祝祠祝贺对方。
上门拜访，一定要征得主人家同意，方可入门。
子女在晨礼前、午时脱下衣装后、宵礼后，要进入长辈卧室，必须先征得长辈同意。
伊斯兰教提介教敬父母，善待亲属，怜恤孤儿，救济贫民，亲爱近邻、远邻和同伴，款待旅客，宽待奴仆。
尤其是把教敬父母提到敬拜安拉之后的高度。
穆斯林握手、端饭、敬茶均用右手，用左手被视为不礼貌。
伊斯兰教对饮食有严格的规定。
不食猪和不反刍的猫、狗、马、驴、骡、鸟类、没有鳞的水生动物等。
不食自死的动物、非穆斯林宰杀的动物、动物的血。
穆斯林杀牲，要念经祈祷，采用断喉见血的方式，不用绳勒棒打、破腹等屠宰法。
不食生葱、生蒜等异味的东西。
伊斯兰教禁止饮酒。
伊斯兰教讲究衣着规矩，提倡衣着要符合自己的社会地位和身份。
男子禁止穿纯丝织品制成的衣服，色彩鲜艳的衣服，戴金银饰物。
到清真寺做礼拜，参加葬礼等，则必须戴弁。
弁是上小而尖、下大而圆的帽子。
穆斯林妇女有戴面纱、盖头的习惯。
伊斯兰教有特殊的标记和色彩，这也表现在伊斯兰国家的国旗上。
新月和五角星是伊斯兰教的标记，绿色是穆斯林所喜爱的颜色。
此外，阿拉伯国家的国旗有的也反映伊斯兰教的历史。
红、白、黑、绿等四种颜色称为泛阿拉伯颜，是分别代表穆罕默德后代的倭马亚、阿巴斯、法蒂玛、哈希姆等四个朝代。
用“感恩父母”写一句话。
在缆车上，盟对着美女说：每当我从这这个城市的时候，我就强烈地感，城市是母体，而我们是生活在她的子宫里面……—— 光看这段话，还以为是一个非常善于思考的艺术家的话语，但是它却出自于一个小混混般的败家子之口。
不知道他的身份的时候觉得影片在这也太煽情做作了，知道了他的身份和角色之后才发现不过是一种嘲讽和幽默罢了。
这是需要去看第二遍的时候才能看明白的，虽然这也是影片的缺点之一，不过考虑到这确实是一部可以吸引你去看第二遍的影片时，这缺点也就弱化了。
说到子宫的时候旁边两个大娘的短短两个字的流氓生动地反映了中国社会主义制度下的特有现象，子宫被视为下流词汇，在公共场合谈论性和生殖将被视为流氓行为。
【镜头2】秦秘书嘲笑地说：老谢，八个月都没发工资了，搞得有声有色的嘛
要我说啊，早点喊大家下岗，这个才是做善事，早死早超生呀。
—— 反映了中国国有企业的艰辛和下岗职工的困难，以及暴富的私人企业泯灭的良心和幸灾乐祸心理。
但是却没有那些专门针对这类题材电影的惺惺作态和沉重以及苦大仇深，完全在娱乐的语调中实现。
设想一下上面的话在另一部电影中用正常的语调读出来是什么情况 ——知道为什么这部电影这么容易通过审查么，它反映了很多问题，但是都在喜剧的背景下退到后面去了，正因为如此，很多人才说它纯娱乐性没有内涵，看了好几遍之后我发现，其实它值得我们去深挖的东西很多。
它告诉我们，所谓内涵和艺术性，并不一定要板着脸哭着去诠释，我们的生活，可以轻松一点——在我们需要娱乐的时候。
【镜头3】撞车之后，秦秘书：狗日，高科技啦，无人驾驶
没看到啊，别摸我，开不了不要开嘛
——别摸我是逗笑了很多人的台词，我没笑，可能因为我之前在网上看到过台词。
不过以后女孩们对男朋友说别摸我的时候就更多了一层涵义
语言被流行语丰富着内涵
【镜头4】光保险金就是好几万，省点钱给职工们发，不是更好么
一个好厂长
让人感动，现实生活中这样一心为了企业和职工的国有企业厂长又能有多少
但是厂子却濒临倒闭，责任在谁
这个社会的大环境怎么了
【镜头5】厂长暴怒，谢小盟在拿到父亲的钱包之后突然用标准普通话对旁边的美女说 失去理智了啊。
——我觉得这句话很幽默，而且一个活脱脱的败家子形象跃然而现，立马让人看透他对他父亲的欺骗，以及自己出车祸不过是演戏而已。
【镜头6】在厕所中，谢小盟不知道父亲在外面的时候说：搞定没，要浪漫，先浪费啦，没钱怎么抠女啊
——道出了广大男同胞的心声啊
这话难道不深刻吗
没有反映社会现象吗
没钱问你老爹要啊，你跟你爹地讲，你就说你被绑架了，我不相信你爹地不管你。
与爹地斗，其乐无穷啊…… ——为之后谢小盟被绑架之后打电话他老爹不管他埋下伏笔，影片的逻辑性从细节中而来。
【镜头7】三个骗子在轻轨列车中用可乐拉环行骗的场景，最后车上大伙都跑了。
——还别说，第一遍的时候我还真被他骗进去了，看到道哥拿出现金来要旁边的妇女一起凑钱的时候我才发现这是个骗局。
这样的骗局在中国社会当中如此之多地发生以至于我们每个人在生活当中都会碰到。
影片中的乘客都跑掉了说明了什么
我们感叹中国人传统的善良品性是否已经消失，这个社会的防备的心理已经达到如此之重的地步，但是我们是被迫的，这个社会要求我们这样它确实就可以是发生在我们身边的事情——只是结果被幽默化了，没有得逞之后贼之间的对话让人觉得搞笑，回归了喜剧。
其实我们作为普通大众看到这种骗子没有得逞内心就有一种快感——因为我们都曾经是受害者或者是潜在的受害者
影片为什么让人亲切
因为它生活
你叫一个不了解中国的老外去看这部电影的译制片，他是不会有跟我们相同的感受的。
有人说这个片子纯娱乐，我同意，但是你说他没内涵——那是因为你自己没内涵，没思想罢了——更何况，我们在放松和娱乐的时候，需要那么多思想吗
【镜头8】大盗麦克在大陆出场，英姿飒爽，但是打的的时候箱子被拐走，经典台词顶你个肺首次出炉。
—— 顶你个肺势必会成为至少短时间内的流行语，如同二十一世纪最缺的是什么，人才
这些台词如果能够经历时间的考验，将会丰富汉语的词汇，以及对特殊语境的一种特殊表达能力。
当然了，要经历时间的大浪淘沙而不至被遗忘的，将是少数。
但是同时它们也反映了我们社会发展的痕迹——把每一年中国的流行语集中起来，展现的就将是中国社会的一个缩影。
【镜头9】天台上，三个贼在开箱子，道哥女朋友来电话。
出来耍嘛我没有时间，我正在工作——好幽默的贼啊，不过那确实就是他的工作。
你就晓得工作，没事就给我耍消失……我这正忙着呢讨厌，你答应带我去香港购物呢，通行证都办好了……你们这些个女人哪，就是不明白，这个阶段正是我事业的上升期，我怎么能走得开呢
——呵呵，一本正经的语调逗乐我了。
【镜头10】黑皮在天台上砸开箱子：这不这就行了，你费那事干吗
——黑皮的口头禅和经典台词，之前轻轨列车上行骗的时候也出现过，之后又反复出现，一个人的口头禅会勾画出一个人的性格。
最后他用锤子砸面包店玻璃抢面包，就是出于费那事干吗的思想。
【镜头11】三个贼去旅馆开房的路上，道哥：我说你这里面的衣服花里胡梢的，要走性感路线呐
刚出道时要低调，低调
——性感路线是近年新名词，本来用于娱乐圈，但是贼们用于自己的行业，幽了一默。
低调本不是新词，但是近年来有在新语境下涵义有微妙的扩展和变化，这里也用上了，很生动。
最接近生活的语言是最生动的语言，用上了就让人觉得亲近，换一个语境用上了就让人感觉可乐。
黑皮：牌子啊
班尼路
—— 中国人用假名牌的做法已经普及了，用假名牌不可耻的思想也已经深入骨髓了。
中层人士用名牌或假名牌满足自己的虚荣心，下层或者普通民众则是明知道是假名牌仍然乐此不疲地买、穿。
现在中国的市场上，想要去买一件上面没有印名牌标志的服装都难
知识产权是国外除了人权之外抨击中国的另外一个话题，但这是中国目前的国情，社会的生动反映。
疯狂这个片子是有借鉴一些国外电影的创作手法，问题是，借鉴创作手法和抄袭是完全不同的概念，有人却弄不清楚——也难怪，中国知识产权的概念本来就薄弱，而矫枉容易过正。
【镜头12】旅馆中道哥挂图讲解偷盗计划，隔壁敲钉子，图被震下。
道哥：什么素质啊，大半夜的敲什么敲
小不忍则乱大谋。
——呵呵，这话本身不可乐，可乐的是道哥说他的语气。
还有就是他以贼的身份一本正经地说这种话，这是非常幽默的，他之后还有不少这样的台词。
【镜头13】黑皮在阳台上用望远镜观察有没有保安，却看到车上有人调情。
道哥也过来看了。
黑皮：嘿嘿，直接上不就行了么，你费那事
——男人的性急加上黑皮的性急和直接。
道哥：窥淫癖呀你
——一个贼竟然还懂这样的词汇，呵呵。
另外一本正经地说别人窥淫癖，自己却也乐呵呵地看，这是道哥的典型的不讲理性格。
之后打谢小盟的时候也充分刻画了这一点。
【镜头14】厕所中，小军坐在里面，唱着歌。
走了之后三宝进来擦被弄脏的马桶——这也是铺垫之一，之后还有一次是小军走了之后留下可乐拉环被三宝发现，知道被骗是由于他的原因，于是追上去猛打
2002年的第一泡屎，比以往来得更晚一些，2003年的第二泡屎，不知什么时候才能更早一些…… ——小军在片子里被刻画成一个爱好大便的人，也许是他的消化系统不大好吧：）后面还有大便中的对话，比如和三宝的对话，他是蹲在马桶上的，这也很真实——公共厕所那么脏，谁敢坐啊。
还有后来一边拉稀一边给秦经理打电话说翡翠在我们手里。
【镜头15】在天桥上，谢小盟拿着大照片向道哥女朋友示好，两人之间的对话杀人不见血，我在创作这个作品的时候，有的时候真的感觉到美像一把利刃一样，瞬时间把我的心灵给穿透了。
胆子够大哟，晓不晓得我男朋友会砍人呐
不用他砍，我在创作的时候，已经死在你的手里了……拍得真难看。
—— 谢小盟的话让我吃惊，这要摆在其他电影里让一些艺术家一本正经地说出来就可以彰显自己的深刻和玄妙。
但是在这里只是一个浪子用来泡妞的语句罢了。
在某些具有小资情调的女人身上，巨幅照片这一招和这样的语言可能会很有杀伤力。
但是这个美女似乎对此不感冒，因为她不小资，对她说这样的话是对牛弹琴。
【镜头16】 三个贼试穿夜行衣，同一件衣服穿在三个人身上有三种不同的效果。
——道哥的大肚子和勒死我了的幽默语调也能逗人一乐。
同时说明他们也聪明，懂得要让适合的人做适合的事的道理。
最后就是让最合身的黑皮穿夜行衣去爬管道，被封在里面了。
【镜头17】消防车走了之后，包世宏发现情况不妙，这时候铃声响起，他们追向屋内……——这个时候的京剧快调的音乐用得很好，很有喜剧效果。
【镜头18】黑皮和小军在爬铁丝网的时候，黑皮说：小心点别毛毛躁躁的。
结果自己马上掉下去了，然后是一句：你娘
——有一定的喜剧效果，我们生活中也有不少这样的人吧。
【镜头19】黑皮在罗汉寺里面对关二爷讲话，一下子点了三根烟，我看了网上朋友的发言之后才知道，他是为了给关二爷上香，之后有一个短暂的镜头，他手里拿着一碗饭，上面插着三根烟。
跑的时候摔掉了那碗饭以及伴有一声方言版的你娘……——影片的细节让我重复去观看还是有新的发现，说明它的精心安排。
【镜头20】澡堂里，三个贼。
道哥： 小军呐，咱们这个事，还得抓紧呀，咱们的同行已经下手了。
——道哥说还得抓紧这话一本正经地语气，让我想起工作中上司对我们说话的语调，让我可乐。
因为他很敬业，是一个自认为献身给了偷盗事业的贼。
小军之后的叨念和吹嘘自己百米速度演得很真实，没有做作的感觉道哥生气了：叨逼叨，叨逼叨的
这是你说了算还是我说了算
反了你了
——生动的语言，换成其他的话似乎都会少了那么一点感觉。
【镜头21】包世宏在小酒馆和三宝一起用烟和酒贿赂那些在罗汉寺前面卖羊肉串的棒棒们，包世宏：小船要过千番浪，大水不淹一家人，袍哥人家从不拉稀摆待，今儿把大家请起来，就是希望跟大家沟通沟通。
罗汉寺这一块呢，请大家高抬贵手。
今兄弟特别备了份薄礼，是点小意思。
但是如果哪个不给兄弟这个面子的话，那我就对不起了。
——这就是中国人典型的办事方式，也许有的人不喜欢这种方式，但是我们生活在这样的中国，我们就只能如此或者只能接受别人如此。
影片中用一个场景和幽默的手段，展现的是我们中国活生生的现状。
城管的 便衣、文明执法—— 几句话可能逗乐大家，但是有没有人想过自己为什么会被逗了的深层原因。
因为我们是中国人，都知道城管在我们心目中是一类怎样的人。
文明执法用了力道非常好的讽刺，达到了幽默的效果。
说它力道恰到好处是因为它既讽刺了文明执法的口号和野蛮执法的现实之间的距离，又不会让电影局掌握审批大权的老爷们觉得太敏感，因为幽默的感觉掩盖了这一点。
这部影片每一处都透着生活的气息，这是生命力的来源。
【镜头22】三个贼回家，在刘德华《忘情水》音乐的背景下，看到谢小盟和自己女朋友躺在床上，道哥抓狂了。
——《忘情水》虽然放着，道哥却不能忘情。
影片的投资老板之一是刘德华，也拿他的音乐调侃一下。
这里的处理方式也给观众留了一点悬念，前面不知道道哥看到的是什么，就看到他呆滞的表情和去拿刀的行为，黑皮和小军拦着他，他把刀扔出去之后我们才知道发生了什么。
【镜头23】马桶边，道哥和黑皮折磨谢小盟，问他有没有干，谢小盟怎么回答都逃脱不了被蹂躏的命运。
——谢小盟只能自认倒霉了，摊上了个不讲理的人，而且更要命的是，还是带黑社会性质的犯罪集团组织头目。
黑皮又按又踢也演得很到位，谢小盟的扮演者说他挨的打都是真的，真的辛苦他了。
【镜头24】小军在床上和道哥女朋友窃窃私语……肥水也没流了外人田啊——没想到小军也跟那女的有一腿，唉，可怜的道哥被自己手下戴了绿帽还不知道——可能也会发生在你我身上哦
【镜头25】道哥给律师打电话，要追究谢小盟第三者插足的责任： 我的媳妇被别人给睡了，没人管啊……我们是没结婚，可是我们有真感情啊……结了婚都没有人管，还有没有王法
……你是他妈什么律师啊
—— 道哥的幽默在于他完全忘记了自己是个贼的身份，不仅认为自己是一本正经地好公民，而且还挺有法制观念的，老婆让人睡了还找律师——比一般的老百姓懂法多了。
没人管是吧，我今天就要主持这个正义
这一句也说明了道哥是个很有正义感的良好市民。
另外，人家道哥是玩真感情的，呵呵，不是你们所想象得那样凡是黑道上的男人就是玩弄女性而已。
这种和我们观念之间的反差也能达到一定的喜剧效果。
【镜头26】道哥在律师不管的情况下自己主持正义，用马桶塞狂打谢小盟，翡翠在谢小盟口中无论是真是假，他都要挨打。
道哥：你侮辱我的人格，你还侮辱我的智商
——经典台词。
它的可乐在于以常人的正常推断，那翡翠不可能是真的，但是可笑的是，它就是真的。
这戏剧性的效果所带来的喜剧效果很强烈。
而且一个贼说出了这样的话语，说明了贼的人格和智商都不容侮辱，呵呵。
【镜头27】谢小盟被装箱子里之后，黑皮还踢了一角，然后搬出去。
这时候黑皮指着没有出现在镜头中的道哥女友： 你这纯属道德问题——谁说贼没有道德观念
我都不稀说你 和随之而来的滚～～以及扔过来的瓶子——语言的魅力。
方言因为在春晚小品上的运用让我们更加了解它，它的特殊魅力在特殊的时候可以展现出来。
【镜头28】澡堂里，道哥含着眼泪，深刻地说：世道变了，就是没有好人了。
黑皮，还是你说得对啊，道德
——真是深刻，也是我们很多人时不时的感叹。
我发现道哥除了身份是个贼之外，真的是个有丰富感情并且极具社会正义感的好男人。
【镜头29】箱子里的谢小盟被抬出去，在旅馆大堂，包世宏碰上了并且要帮忙，问箱子里面是什么。
没啥，弄了些破烂。
——黑皮还挺机灵的，也挺幽默。
【镜头30】道哥扮成垃圾工推着垃圾箱里的小军放到罗汉寺前面，并且拍拍箱子说：在这等黑皮。
后面有人就马上扔垃圾进来……——道哥的语调配上那时候的音乐，让我看到了周星驰电影中的吴孟达的幽默。
另外我们得承认看到别人扔垃圾小军受罪我们感到可乐是出于一种幸灾乐祸的心态。
【镜头31】三宝去北京领奖，在北京天安门前挨冻，背景音乐是童声我爱北京天安门——我爱北京天安门这首歌是特定历史时期的产物，也可以说是经典。
但是它的歌词在今天的人们看来是有点好笑的，今天我们已经超出那个年代位于新的时代了——三宝受骗配合上这样的音乐，淡淡地幽了一默。
【镜头32】包世宏寻找三宝，询问两个保安，两个保安讨论起足球。
前锋施拉普纳，我看得清清楚楚哪个施拉普纳，舍普琴科
——态度认真的小保安是中国广大伪球迷当中的一个。
其实球迷并不是一件光荣的事情，也不是一件丢脸的事情，就是一个中性词。
但是似乎有人就是喜欢以球迷标榜自己，不懂球似乎挺丢脸的。
他们的讨论也用一种夸张的手法表现了中国现在在流行的一些事物和某些人们的做法。
【镜头34】大盗麦克用看似专业的手段，从梁上垂下来偷翡翠，结果绳子不够长。
他不由发出感叹：这奸商我顶你个肺——专业的手法和不专业的结果形成的反差带来笑料。
之后又被小贼小军取笑：蝙蝠侠呀，还真够专业的 【镜头35】小军换了翡翠之后逃跑，麦克爬到梁上躲藏，铃声响起，包科长带着保安回来，却没发现任何人。
公共厕所吗
想来就来，想走就走
——包世宏带有嘶哑声音的四川话道出了他的无奈和愤怒，但是观众还是抱着幸灾乐祸的心态笑了，因为我们大家都知道这只是一部喜剧。
【镜头36】黑皮在管道中，首先里面的出口出不去，因为上面被神像压住了。
回来的时候又出不去，镜头一个切换，上面停着麦克的汽车
——呵呵，麦克停车在那边的时候我就预感到会发生这样的事情——喜剧片要的就是喜剧效果，虽然有些夸张巧合却符合逻辑，就是恰到好处。
而且我认为，里面的出口如果镜头出来是被罗汉寺里面那手拿大刀的罗汉铁雕像压住，将更具喜剧效果。
【镜头37】黑皮坐在马桶一边拉稀一边给秦经理打电话，秦经理的老板见了道哥他们，并带来专家鉴定翡翠的真假，结果发现是假的。
妈的以后这种事情弄弄清楚再来找我好不好，干
——徐铮的这句台词说得完全是没带演出味道的，这就是我每天在生活当中听到的语言、以及语调，我甚至怀疑它就是响在我耳边的同学对我所说的话。
我们在电影当中看到完全的生活之后，会发出一种会心的笑。
【镜头38】道哥拿着翡翠逼问谢小盟，让他说出翡翠的来历，当他怀疑并且最终确认自己确实是用真的翡翠换了假的翡翠之后，精神都有些失常了……你他妈泡妞还真下血本啊。
——这一段是道哥扮演者最得意的表演，包括他的表情，说话的语调。
确实挺到位而且到味的。
这句道哥的肺腑之言恐怕也是我们观众心里想说得话，他用幽默的语言说出来了，也逗乐了我。
小军：我们没做过这买卖啊，这是绑架啊，我们不专业。
——我们感到可乐的是小军说这句话时候的京腔以及他们一直以来孜孜不倦追求专业大盗的强烈事业心以及荣誉感以及表达这种想法时候的一本正经。
【镜头39】房地产老板打了他的手下之后，旁边的保安马后炮一般地说了一句：不许打人——我们乐了一下，因为这很可笑三，但是现实中却存在。
【镜头40】谢厂长在办公室挥舞大刀锻炼身体，三宝过来问他谢小盟的下落我都在找他，你找到他之后告诉我一声，我一刀砍死他……你找他做什么 砍死他——发生在谢厂长和三宝之间的对话说明谢小盟这家伙真是不得人心啊，又是我们幸灾乐祸的对象。
谢厂长说一刀砍死他的时候正好挥舞着大刀往下砍，挺滑稽的。
镜头41】道哥让谢小盟给他爸打勒索电话小公子，给你的爹地打个电话。
——语调逗人。
其实这段的剧情也很可乐，观众的情绪被情节调动起来之后，再加上语言的滑稽会让人觉得乐不可支。
【镜头42】道哥出去和包科长接手翡翠，肩上扛着一个大钳子，表情呆滞而痛苦。
——那个大钳子是拿去偷摩托车用的
呵呵，他还从地下停车场过去，大家注意到这个细节了吗
【镜头43】就在道哥扛着大钳子的时候，可怜的黑皮被困在井下已经很久了，形象全变，用手机天线伸上井盖才受到一点信号。
口中念念有词阿弥托佛，上帝保佑，阿门阿门才打通了电话，没想到道哥让他自己解决。
你妈了个逼啊你。
——说完这句可怜的黑皮就坠下去了。
在此之前情节上我已经被逗乐了，看到这里的语言表达我彻底乐了，我们幸灾乐祸的恶劣本性被满足到了极至。
有人说什么粗口不雅，我敢保证任何人在这种情况下都会说出这种话，这叫自然流露，如果不这么表达，反而别扭。
【镜头44】麦克从罗汉寺脱身，一身狼藉地出来，给秦秘书打电话：出了点小意外，情况还在我控制中。
我的招牌是讲诚信，跟你老板说，我一定会完成任务的。
——这粤语腔说的，配合他自己的狼狈情况，看上去真逗。
【镜头45】麦克走到井盖附近，电话打完了。
这个时候停在井盖上的车也已经被公安拖走。
井盖打开，里面吃力地爬出一个比麦克更为狼狈的人——黑皮，两贼对视……——没有一句台词，也没有音乐做铺底，逗人乐的，完全就是情节。
这个也可以算是经典镜头了。
【镜头46】秦秘书求冯老板再给他一次机会无果，结果撕破脸皮，用他了解冯老板的黑幕来威胁冯老板，但是却被冯老板射杀。
百步穿杨——秦秘书第一次说这话是秦老板射杀了一只鸡之后他的马屁之语，没想到他人生的最后一句话也是如此，只是这次受害的是他自己。
大家听到这句，就会回想起之前他在前面拍的马屁，会心地笑了。
【镜头47】冯老板和麦克对决的镜头，中间是个忍字。
双方发出兵器，麦克先中招，但是麦克毕竟是高手，杀人于致命之处，冯老板于数秒之后倒地身亡。
——可以算是经典镜头吧。
中间是个忍字，两边谁都没忍住，结果也是两败俱伤。
卡通化的镜头处理也有一定喜剧色彩。
【镜头48】麦克杀了冯老板之后从保险箱拿到翡翠（还是假的），然后掏出他买家的电话，拨通之后发现房间电话铃响。
第二次再拨，电话铃又响。
他意识到了什么，接过电话，喂了一声，固定电话里传出自己的声音，彻底确认了他自己杀的，原来就是自己的买家。
我顶你个肺啊——麦克几乎是哭着说这话的，我敢保证麦克说的时候绝对是撕心裂肺的感受，他把自己弄得这么惨，还杀了忍，结果到头来什么也得不到。
而观众，却从中得到了快感和消遣。
【镜头49】特警和警察赶来，封住电梯，电梯打开，里面的麦克和包世宏抱成一团，正在缠斗。
——这种缠斗姿态很过卡通化，我们常常在夸张的电影里面看到，这里打开电梯之后看到如此场景，由于前面的情节铺垫，大家还是会开心地笑一下。
【镜头50】包世宏在颁奖典礼上逃出来撒尿，终于撒了一泡舒适的尿。
而且这个时候，根据他脑子里浮现出来的景象，他把翡翠送给了他的女朋友，而且说了句假的，但是他女朋友仍然一脸幸福地靠在他的肩上。
—— 这揭示了那块价值连城的翡翠的最终下落将会戴在那位公交车售票员的脖子上。
这场闹剧到最后，所有争夺翡翠的坏人都没有什么好下场，而从来没有想过要得到它的人最后却成了它的主人。
在我心目中，这个美丽善良的女孩也是最配拥有这块翡翠的。
她也误认为翡翠是假的，但是这是男朋友的心意，真假又有什么重要呢
戴在脖子上的翡翠，真的跟假的从本质上有什么区别吗
其实这也像我们昭示了很深的哲理——在生活中，很多情况何尝不是如此，当我们去追求某个事物的时候，我们没有想过自己是否配得到它，是否应该得到它，但是我们就是出于私心和贪婪去不择手段，甚至做违法犯罪的事情也在所不惜，最终的下场却是落个两头空，也同时失去了幸福。
知足常乐的人才能拥有真正的幸福，就好像那个靠在男友肩头的女孩一般，她满足于一块假的翡翠，但是其实她不知道她拥有的是真的翡翠，她也拥有了幸福。
【镜头51】饿了好几天的黑皮路过面包店，看到里面可口的面包，他崩溃了。
铁锤伺候
咣当——之后出现了厨子骑摩托车在高架上追赶黑皮的搞笑经典画面。
影片结束
60码了啊
——厨子显然不是为了追回面包，他是为了玩弄黑皮。
我们从黑皮的可怜和狼狈相当中得到了快意的满足，因为这处理得太具喜剧效果了。
影片在我们彻底的大笑中结束，我们觉得很爽也很不爽，意犹未尽啊。
综上，这是一部人民的片子，很生活，用夸张的手法讲述着对于我们来说几乎是真实的故事，所以我们能够把自己投入其中。
这部片子不煽情，不为了制造笑料而制造笑料，但是却充满了笑料，我们笑得一点都不牵强，不难为情。
这部片子没有侮辱观众的智商，我们一遍能看懂，但又值得我们再次回去回味和琢磨。
总体来说，票房和口碑也证明了一切，对于喜剧片，我们就要求这么多——把我们逗乐，用真正意义上的不是扮小丑的煽情手段把我们逗乐
疯狂做到了，而且做得超乎想象，所以我为之疯狂。
经典台词潜力股：顶你个肺
别摸我
这奸商
公共厕所吗，想来就来，想走就走
费那事干吗
你侮辱我的人格，你还侮辱我的智商
你娘
这纯属道德问题。
我都不稀说你。
素质，素质
要低调，要低调。
什么食品最补身体
1、 胡萝卜：眼睛 胡萝卜俗称小人参，富含维生素A和β胡萝卜素，维生素A保护视力、黏膜和皮肤，是一种脂溶性的维生素。
胡萝卜与牛奶同食或与肉同煮吸收才更好。
2、 胡桃：大脑 胡桃里也确实富含大脑所需的omega-3脂肪，多吃对保护大脑、预防年龄增长引起的记忆力减退都有好处。
预防年龄增长引起的记忆力减退都有好处 3、 芹菜：骨头 菜是硅元素的重要来源，而硅元素是让骨头强壮的分子结构的一部分。
更有趣的是，芹菜的钠含量是23%，和骨头里的钠含量是相同的。
4、牛油果：子宫 鳄梨也叫油梨或牛油果，灯泡形的牛油果是叶酸的一个很好的来源，而叶酸对减少能诱发子宫颈癌的宫颈细胞病变很有帮助。
研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。
奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。
灯泡形的牛油果是叶酸的一个很好的来源 5、 西红柿：心脏 番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。
实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。
西红柿中的番茄红素可以帮助降低得心脏疾病的风险。
把一点点脂肪（如橄榄油或牛油果）和西红柿一起吃可以将身体对番茄红素的吸收提高近十倍。
